初三体育教案全集
九年级下学期体育教案全集
分 组织如图一
开堂 常
×××××○○○○○ ×××××○○○○○
规
△
始
★
（图一）
2、“同学们好！”
1、“老师好！
3、宣布本课的学习内容，揭示
2、认真听讲，明确学习内容
部
目标和要求。
和要等。
5、 安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课，
做力所能及之事。
分
二、 队 列 队 形
教师讲解队列、队形练习的内容 和要求。并口令指挥。 1、 稍息、立正、看齐、报数等。 2、 二列横队——四列横队—— 4
练习。 4、 排头小组长负责、学生相
互观察和评介。
练习图（略）
1、 学生明确游戏方法及要
求。
2、 模仿教师示范动作。
3、 分组练习并进行友谊比 赛。
4、 学生相互鼓励，争取第 一。
一、集合队伍，学生自我评 2 次 介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、师生再见
预计 练习密度
平均心率
负荷 35 %
时
练习
学生活动
间
次数
3、 学生知道辅助性练习的
要求和动作过程。
4、 在教师辅导下进行练习。
5、 相互学习、相互帮助。 2 次
跨 基
栏
跑 本
部
一、教师讲解跨栏跑的方法和技 术要领。 重点：处理好起跳和摆动腿的动 作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习并加以辅导。 四、鼓励学生、克服困难并要注 18 意安全。 五、单个辅导、纠正错误。
两人一组，面对站立，做好 准备姿势，同时快速移动， 去摸对方的背部。最先到达 6 终点队为胜队。 3、教师讲明优胜者奖励方法。 4、组织学生进行游戏。
最新初三九年级体育课教案全集[115页]名师优秀教案
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初三九年级体育课教案全集［115页］初三九年级体育课教案全集目录初二年级 ..................................................................... .......................................................... 错误～未定义书签。
1 第 1周第1次课教案总1次 ..................................................................... .............. 错误～未定义书签。
1 第 1周第2次课教案总2次 ..................................................................... .............. 错误～未定义书签。
3 第 2周第1次课教案总3次 ..................................................................... .............. 错误～未定义书签。
6 第 2周第2次课教案总4次 ..................................................................... ............... 错误～未定义书签。
8 第 3周第1次课教案总5次 ..................................................................... ............. 错误～未定义书签。
11 第 3周第2次课教案总6次 ..................................................................... ............ 错误～未定义书签。
初三体育体育教案(3篇)
第1篇教学目标：1. 知识与技能：使学生掌握篮球的基本技能，提高学生的篮球运动水平。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神。
3. 情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的热爱，提高学生的自信心和拼搏精神。
教学重点：1. 篮球基本动作的掌握。
2. 团队合作意识的培养。
教学难点：1. 篮球基本动作的熟练运用。
2. 在比赛中灵活运用篮球技能。
教学准备：1. 篮球若干个。
2. 篮球场一个。
3. 教学器材：标志桶、秒表等。
教学过程：一、课堂常规1. 教师组织学生集合，检查服装、器材。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
二、基本技能教学1. 教师讲解篮球基本动作要领，如投篮、运球、传球等。
2. 学生跟随教师进行动作示范，注意动作的规范性和准确性。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
三、分组练习1. 投篮练习：学生分组进行投篮练习，要求动作规范、准确。
2. 运球练习：学生分组进行运球练习，提高运球技巧。
3. 传球练习：学生分组进行传球练习，培养传球意识。
四、比赛1. 学生分成两队进行篮球比赛，比赛规则简单，如时间、得分等。
2. 教师巡回指导，确保比赛顺利进行。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点、难点。
2. 学生进行自我评价，找出自己的不足之处。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对篮球基本技能的掌握程度。
2. 通过比赛，了解学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 课后收集学生反馈意见，了解教学效果。
教学反思：1. 教师根据学生的掌握情况，调整教学策略，提高教学质量。
2. 注重培养学生的兴趣，激发学生对篮球运动的热爱。
3. 强化团队意识，培养学生的拼搏精神。
第2篇课时：2课时年级：初三教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解耐力跑的基本知识和技巧，提高耐力跑能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强班级凝聚力。
(完整版)初三九年级体育课教案全集
初中三年级初三年级第一周第 1 次课基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点：落地后快速跑进。
难点：处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励，争取第一。
5~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
一、集合队伍，学生自我评介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸三、师生再见2次初三年级第一周第 2 次课教材1、障碍跑；2、发展身体素质练习二准备活动3、攻栏练习教法：1、教师示范并讲解动作要领。
2、组织学生练习并加强辅导。
初三九级体育课教案全集
九年级体育与健康教育教课设计第1 课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦1、持久跑难点：战胜“极点”现象教2、自选项目：篮要点：两腿蹬摆协调联合，步伐平均有材球、排球节奏，能合理分派体力。
教知识目标：学生持久跑过程中合理分派体力的方法。
学目能力目标：学生能运用已学知识以正确的跑姿，有节奏的呼吸、标步幅平均练习持久跑。
感情目标：培育学生坚毅的意志，勇于战胜困难的精神。
教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提早出席，准备好场所、器械，等待上课。
体育委员率领全班同学按商定地址会合，检查到班人数并向老师报告出勤状况。
一1、在会合地址察看全班成二列横队集课学生，并检查学生人合。
堂数及服饰。
组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣告本课的学习内○○容，揭露目标和要求。
×××××○○○开1、安排见习生。
○○始△部★分1、“老师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二二、教师组织学生进行二、全班学生疏成 4 2 游游戏组进行练习。
练习（图戏1、游戏名称：“排头抓略）三排尾”练习队形如（图三）复2、游戏方法：学生排成××××× OOOOO习单行用双手抱住前方一××××× OOOOO少人的腰部××××× OOOOO年3、要求：队伍不可以初拉××××× OOOOO健断要求：记着动作线美4、教师给学生疏组进行路、活动充足操练习5、鼓舞学生仔细参加游戏三、教师组织学生复习少年健美操第一至第十节1、教师领做、口令指挥学生练2、提法动作要领3、提出易出错误和纠正错误的方法教教练时学学教师活动学生活动习间过内次程容数一、复习持久跑一、学生进行持久 21、教师重申耐跑的练习 1久跑的技术要1、记着持久跑的技术领，示范途中跑要领和理解“极点” 、动作“第二次呼吸”要点：上体正直、重2、匀速跑 60 米加快心安稳跑 30 米惯性跑一摆臂放松、呼吸要求：控制好途中跑耐自然速度和动作频次久2、组织学生进练习图四基跑行持久跑的练习本操场3、二提示动作要×部自领，单个指导×分4、选集体讲评，纠×项正错误×60M30自然跑进目5、小结，提出还3、女生 5 分钟、男生存在的问题 6 分钟二、教师安排学生进要求：跑得轻盈、放行自选项目的练习松，以匀速为主。
初三体育教案全集
在行走、跑步等动态过程中进行平衡练习，如走平衡木、跑过障碍 等。
抗干扰平衡训练
在不稳定环境或干扰因素下进行平衡练习，如闭眼原地踏步、在有 干扰的场地上行走等。
PART 06
技巧提高与战术应用
REPORTING
常见运动技巧讲解
篮球
投篮、传球、运球、防 守等基本技巧；进攻和 防守战术的讲解与演示
动作要领和注意事项。
分解练习
将复杂动作分解成若干个简单 动作，让学生逐步掌握每个动 作的正确姿势和发力方式。
完整练习
在学生掌握分解动作的基础上 ，进行完整动作的练习，强调 动作之间的衔接和协调性。
纠正错误
针对学生练习中出现的错误动 作，及时进行纠正和指导，确 保学生掌握正确的运动技能。
学生自主练习指导
制定练习计划
指导学生根据自己的实际情况 ，制定合理的练习计划，明确 每次练习的目标和时间安排。
自我监督与反馈
引导学生在练习过程中进行自 我监督和反馈，及时调整练习 方法和强度，确保练习效果。
记录与分析
要求学生记录每次练习的情况 和感受，以便对练习效果进行 分析和总结，为后续的练习提 供参考。
互助与合作
关节活动
通过旋转手腕、脚腕，摆动臂部 等动作，预热关节，提高关节灵
活性。
慢跑或快走
进行5-10分钟的慢跑或快走，使学 生心率逐渐上升，身体微微出汗。
动态拉伸
进行全身各部位的动态拉伸，如扩 胸运动、体侧运动、体转运动等， 以增加肌肉弹性和关节活动范围。
运动技能训练方法
01
02
03
04
讲解与示范
教师首先对运动技能进行讲解 ，并做标准示范，让学生了解
，表现出较高的学习自觉性和努力程度。
初三九年级体育课教案设计全集
初中三年级初三年级第一周第 1 次课（宽度初三年级第一周第 2 次课初三年级第二周第 3 次课初三年级第二周第 4 次课初三年级第三周第 5 次课初三年级第三周第 6 次课初三年级第四周第 7 次课初三年级第四周第 8 次课初三年级第五周第 9 次课初三年级第五周第 10次课初三年级第六周第 11 次课初三年级第六周第 12 次课初三年级第七周第 13 次课初三年级第七周第 14 次课初三年级第八周第 15 次课初三年级第八周第 16 次课初三年级第九周第 17 次课初三年级第九周第 18 次课体育理论课教案初三年级第十周第19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。
使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。
3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。
二、教学重点、难点：重点：运动处方和一般的处方的区别。
难点：根据实际情况制定运动处方。
三、教学方法：教师提示，学生结合实际展开思考。
四、教学过程：（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。
2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。
（二）运动处方的基本原理1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。
2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。
3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，也即提高了身体机能水平。
4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。
初中九年级全套体育教案(共36课)
初三一周 1 次课备课教师：王淆一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
初三一周 2 次课备课教师：王淆一、练习队形如图××××××××（栏架）××××××××（图三）二、学生练习5、认真听讲，记住动作要领。
6、模仿和体会教师的动作。
7、明确两腿过栏的先后及落地位置。
8、认真按要求进行练习，时刻注意安全。
1、学生知道素质练习的内容和要求。
2、认真练习自觉锻炼。
初三二周 3 次课备课教师：王淆初三二周 4 次课备课教师：王淆初三三周 5 次课备课教师：王淆初三三周 6 次课备课教师：王淆初三四周 7 次课备课教师：王淆初三四周 8 次课备课教师：王淆。
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最新全面教学资源，打造完美教学模式
第_______学期教学进度计划 _____年_____月____日
课次
教 学 内 容
1
跑：障碍跑 接力游戏
2
蹲踞式跳远：丈量步点 排球
3
排球：正面双手垫球 发展身体素质练习
4
排球：背向双手垫球 发展身体素质教材
5
跑：障碍跑 发展身体素质练习
6
蹲踞式跳远：助跑与起跳（一） 发展身体素质教材
7
蹲踞式跳远：助跑与起跳（二） 选用教材
8
蹲踞式跳远考核
9
身体素质练习 选用教材（排球）
10
头手倒立（男）、肩肘倒立（女） 身体素质练习
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11
头手倒立（男）、肩肘倒立（女） 身体素质练习
12
前滚翻（一）
13
前滚翻（二） 身体素质练习
14
复习倒立前滚翻 音律体操
15
考核：倒立前滚翻 任选教材：排球，篮球
16
铅球：侧向垫步推铅球（一） 身体素质练习
17
铅球：侧向垫步推铅球（二） 身体素质练习
18
铅球：侧向垫步推铅球（三） 足球：脚内侧踢、接球
19
足球：正脚背踢球 身体素质综合练习
20
铅球：侧向垫步推铅球（四） 身体素质练习
21
复习正面双手垫球 游戏：滚球接力赛
22
铅球：侧向垫步推铅球（五） 身体素质练习
23
铅球测验 自选活动：篮球、排球、羽毛球
24
少年健美操（一） 耐久跑
25
少年健美操（二） 游戏：圆周接力跑
26
耐久跑 自选项目：篮球、排球
27
少年健美操（三） 身体素质练习
28
少年健美操（四） 耐久跑
29
篮球：行进间单手肩上投篮 耐久跑
30
篮球：复习行进间单手肩上投篮 身体素质练习
精选资料
可修改编辑
31
耐久跑测验 自选项目
32
篮球 身体素质练习
33
身体素质考核：男：引体向上 女：仰卧起坐 自选项目：篮球、排球、羽毛球
34
自选活动项目：篮球、足球、羽毛球、乒乓球
35
理论课：揭开科学锻炼的奥秘
36
理论课：中华养生——修其德与运其智
体育理论课教案
初三年级 第35次课
揭开科学锻炼的奥秘
一、教学目标：
1、 认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
2、 能力目标：
通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己
在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。
3、 情感目标：
通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运
用科学的手段进行锻炼。
二、教学重点、难点：
重点：
运动处方和一般的处方的区别。
难点
：根据实际情况制定运动处方。
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三、教学方法：
教师提示，学生结合实际展开思考。
四、 教学过程：
（一）什么是运动处方
1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、
负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。
2、 处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对
性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。
（二）运动处方的基本原理
1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。
2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着
运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。
3、 么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，
也即提高了身体机能水平。
4、 发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主
要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。（2）是不同的运
动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过
长，都不会收到效果；反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。
（三）运动处方的基本内容
1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先进行医学检查，以
精选资料
可修改编辑
便查明健康状况，决定能否进行体育运动。
2、 为了确定适合不同个体的运动处方，必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全，
对于平时不进行运动的人，应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟
跑来进行。
3、 定运动处方：根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件，确定体育锻炼
处方。
五、布置课后作业
1． 牵记运动处方的概念
2． 结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。
初三年级第 36次课
中华养生：修其德与运其智
五、教学目标：
1、 认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延
长寿命的必要条件。
2、 能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课
文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”；同时，能做到日行一善（天
天做好事）、日增一智（天天添知识）。
3、 情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并
化为行动，付诸实践。、
六、教学重点、难点：