打篮球运球的一些经验

围的防守人，只看球反而更容易丢球的。 运球要抬头挺胸
运Leabharlann Baidu时不能总是低着头，显得没精打采的，低着
头视线也不好，有时注意不到远处的正在要球的队友。
运球时还要挺着胸，这样会更加自信。 运球不要超过腰部
有些人运球喜欢拍的老高，如果超过腰部很危险，
容易被抢断，而且不太美观。所以尽量把篮球控制在
腰以下运比较好。 不要有翻手腕的习惯
有的人运球时喜欢把手掌竖着甚至托起篮球，这
样是违例的，会被判罚翻手腕，因此在运球时要改掉
翻手腕的习惯，手掌压下球后不要翻过来。 拍球速度要快
在运球时，想避免被抢断，就要加快拍球的频率，
特别是一对一时，如果你拍球稍慢一些，会立马被抢
断，拍的快会让防守的眼花缭乱。
打篮球运球的一些经验
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打篮球时运球的好坏代表着你的水平如何，运不
好球，投篮得分都是空谈了，下面分享运球的一些经
验。 眼睛向前看，不能只看球
有些打球的总想看着篮球，害怕球跑了，这种习
惯要不得，应该眼观六路，主要看好前面的队友和周