篮球心得体会
篮球心得体会通用5篇
篮球心得体会通用5篇初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。
在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。
因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。
其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。
这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。
当然，课前的热身是必不可少的。
老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。
通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。
虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。
锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。
经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。
回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。
篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。
总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。
篮球心得体会篇2一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。
我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
2024年打篮球的心得体会(五篇)
2024年打篮球的心得体会篮球是一项全身性运动，需要身体的协调，视觉的判断以及敏捷的反应能力。
在我打篮球的这段时间里，我积累了一些心得体会，希望能够和大家分享。
首先，篮球不仅仅是一项运动，更是一种精神。
在比赛中，我学会了坚持不懈的精神，无论是面对困难抑或是压力，我都保持着毫不放弃的态度。
篮球让我明白，只有持之以恒，才能获得进步与收获。
毅力和决心是我打篮球的基本动力，也是我在生活中的取得成功的重要原因之一。
其次，篮球让我学会了团队合作。
篮球是一项集体比赛，球队中的每个队员都扮演着重要的角色。
只有通过相互的合作、默契和信任，我们才能够取得最终的胜利。
我明白了，一个人的能力固然重要，但团队的力量更为强大。
在比赛中，我时刻保持着与队友的良好沟通，尊重并接纳每个人的意见，共同制定战术，并协同努力实施。
团队合作的经验也让我在学校和社会中更好地与他人合作。
再次，篮球让我了解了竞争和合作的关系。
在比赛中，我们需要和对手展开激烈的竞争，争取胜利。
但与此同时，我们也需要与队友进行合作，共同达成目标。
篮球教会了我如何在竞争中保持冷静，如何在压力下保持良好心态，并与对手进行公正的竞争。
在竞争中，我也学会了尊重对手，与他人进行友好的互动。
篮球让我明白，竞争和合作并不是对立的，而是相辅相成的。
另外，篮球培养了我的领导能力。
作为队长，我需要带领大家训练、指导比赛，并且在关键时刻做出正确的决策。
篮球让我学会了如何聆听队友的声音，激励他们积极参与其中，并在比赛中保持冷静和自信。
通过这个过程，我不仅提升了自己的能力，还培养了领导他人的能力。
最后，篮球让我更加健康与自信。
通过长时间的锻炼，我的身体变得更加健壮和有活力。
在场上，我学会了控制情绪，解决问题，并且面对困难时不畏惧。
这些经历让我在生活中也变得更加坚强和自信。
总结起来，通过打篮球，我不仅仅学会了运动技巧，更学会了坚持不懈、团队合作、竞争与合作的关系、领导力以及健康与自信。
这些心得体会，对我不仅在篮球场上有所帮助，在生活中也使我受益无穷。
体育课篮球心得体会7篇
体育课篮球心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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打篮球的心得体会8篇
打篮球的心得体会8篇（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球训练心得体会(3篇)
篮球训练心得体会（3篇）篮球训练心得体会（精选3篇）篮球训练心得体会篇1我之所以选择了篮球基础班这门选修课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。
打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。
在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。
由于我身材比较弱小，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。
他还不忘时刻提醒我们：热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。
传球：为了团队的胜利，我们需要把球传给更有机会投进的队员，同时还应该注意传球的方式与力度，只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。
这让我明白了在团队合作中，我们要考虑全局，不能只顾自己，同时还要努力积极地配合好其他的队友们。
运球：在运球过程中，我们需要变线，变速，利用假动作等骗过对方。
在迈向成功的道路上，方法是很重要的。
根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。
我们要分清轻重缓急，学会曲线胜利，学会兵不厌诈，这样我们才能在面对对手时游刃有余。
投篮：时机，方位，角度和力度这四者都是相当重要的，缺一不可，只有这四者配合在一起，我们才能真正把球投好。
在防守时，我们要尽力地守住球。
而这需要我们的勇气，洞察力，果断和毫不留情。
篮球是团队的运动，一个人以一敌多是注定要吃亏的。
孤胆英雄是电影里的完美人物，在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。
在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。
众人拾材火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。
我们的生活中需要激情。
它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。
一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。
学打蓝球的体会范文(15篇)
学打蓝球的体会范文（15篇）心得体会是对过去一段时间内个人经历和感受的总结，它能够帮助我们回顾并总结自己的成长和收获。
这里是一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家一些写作的启发。
心得体会蓝球篮球是一项极具魅力和挑战的运动。
通过打篮球，我不仅锻炼了身体素质，而且培养了坚持不懈的毅力和团队合作的精神。
在这项运动中，我所获得的心得体会是多方面的，下面我将从兴趣爱好、团队精神、心理素质、体能训练和智力发展五个层面来进行总结。
首先，篮球是一项让人热爱并投入其中的兴趣爱好。
在平时打篮球的过程中，我可以感受到击打篮球时的快感和满足感。
每一次将篮球准确投入篮筐时，我都会感到一种成就感，这使我对篮球充满了热爱和热情。
同时，篮球也让我更加了解和感受到体育运动的魅力，提高了我的运动能力和协调能力。
兴趣是最好的老师，爱上篮球，意味着我愿意投入更多的时间和精力去学习和提高自己。
其次，篮球也是需要团队精神的运动。
篮球需要队员之间的默契配合和相互协作，只有整个团队的配合才能够取得比赛的胜利。
在一次次的对抗中，我深刻体会到团队精神的重要性。
队友之间的互相支持和鼓励，使我们能够共同努力，战胜对手。
每一次胜利都凝聚着团队协作的力量，激发了我们更进一步的动力。
第三，篮球培养了我的心理素质。
在比赛过程中，常常会遭遇到对手的强力防守、不利的局面以及不尽人意的得失。
篮球锻炼了我面对压力和挫折时的心理素质，使我能够保持冷静，思考应对的方法。
在强大的对手面前，我学会了坦然面对，找到突破的方法；在与团队合作时遇到问题，我能够主动和队友沟通，找到解决之道。
这些经历不仅让我在篮球赛场上取得了良好的成绩，也使我在生活中面对困难时更加的勇敢和坚定。
第四，篮球让我通过体能训练得到锻炼。
打篮球需要不断奔跑、变向、停跳、发力等，这些都是一种全面的体能训练。
通过长时间的训练，我不仅增强了体力，提高了耐力，还提高了速度和敏捷度。
在比赛中，我可以通过快速的跑动、准确的投篮和灵活的移动挑战对手，力争取得更多的得分。
打篮球的心得体会 篮球课心得体会(优秀12篇)
打篮球的心得体会篮球课心得体会(优秀12篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球的感悟心得体会(3篇)
第1篇一、坚韧不拔，勇往直前篮球场上，无论是面对对手的严防死守，还是自己的失误，都需要我们具备坚韧不拔的意志。
每当我在比赛中遇到困难，都会想起一句名言：“失败是成功之母。
”正是这句名言，让我在困境中不断调整心态，勇往直前。
正如我国篮球运动员姚明所说：“篮球是一场意志的较量。
”在篮球运动中，我们要学会面对失败，从失败中汲取教训，不断提升自己。
二、团队协作，共创辉煌篮球是一项团队运动，离不开队友之间的默契配合。
在球场上，我深刻体会到了团队协作的重要性。
无论是进攻还是防守，都需要队友之间的相互支持。
当我与队友们共同努力，为球队争取胜利时，那种喜悦和自豪感油然而生。
团队协作让我明白，一个人的力量是有限的，只有团结一心，才能创造辉煌。
三、公平竞争，诚信为本篮球运动中，公平竞争是必不可少的。
在比赛中，我们要遵守比赛规则，尊重对手，诚实守信。
我曾目睹过一些比赛中的不公平现象，如恶意犯规、假摔等，这些行为严重影响了比赛的公正性。
作为一名篮球爱好者，我坚决反对这些行为。
篮球运动教会了我，只有公平竞争，才能体现体育精神，才能赢得尊重。
四、自律自省，追求卓越篮球运动要求运动员具备良好的自律意识。
在训练和比赛中，我们要严格要求自己，不断提高自己的技能和体能。
同时，我们要学会自省，发现问题，及时改正。
在篮球场上，我深刻体会到了自律自省的重要性。
只有不断追求卓越，才能在比赛中脱颖而出。
五、热爱生活，乐观向上篮球运动让我学会了热爱生活。
在球场上，我感受到了无尽的快乐，这让我更加珍惜生活中的点滴。
同时，篮球运动教会了我乐观向上的人生态度。
在比赛中，我们会遇到各种困难和挫折，但只要我们保持乐观的心态，勇往直前，就一定能够战胜困难，迎接胜利。
六、传承精神，发扬光大篮球运动不仅仅是一项体育项目，更是一种精神的传承。
从篮球的起源地美国，到世界各地的篮球爱好者，篮球精神已经深入人心。
作为一名篮球爱好者，我有责任将篮球精神传承下去，让更多的人了解篮球，热爱篮球。
篮球心得体会优质8篇
篮球心得体会优质8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球心得体会
篮球心得体会篮球心得体会（通用11篇）篮球心得体会篇1大一一年快要过去了，我们将要结束的篮球课了。
我很喜欢篮球这项运动，通过快一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
提到篮球，第一次和它相遇是在初中，班里的男生每天下课后去操场打球，每个人穿着自己喜欢的NBA球星的球衣。
那时的我比较胆小，不敢和男生一起玩篮球，只能在旁边看着他们玩，觉得篮球是一项神奇的运动。
不论几个人都可以玩，还能培养队友之间的默契和团结协作的能力。
上高中后，学校里有各种各样的社团，街舞社、魔术社、羽毛球社等等，可是偏偏没有篮球社，本以为自己不会参加社团了。
然而，我却发现了一个很有意思的社团――篮球裁判篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，社，虽然不能学习打篮球，但是学会裁判之后，学习篮球就会事半功倍。
俗话说：“磨刀不误砍柴工。
”第一周的活动是学习手势――违例手势和犯规手势。
先从报号开始，5~14号虽然动作不难，还是要用心去记。
然后学习了违例和犯规的手势，走步、二次、拉人、阻挡、进攻等，每个动作都得做标准，这样才不会产生歧义。
来到大学，虽然想要学习的运动有很多，但是最后还是选择了篮球。
它是一项灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。
篮球比赛的心得体会（通用8篇）
篮球比赛的心得体会（通用8篇）篮球比赛的心得体会（通用8篇）当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以寻思将其写进心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。
怎样写好心得体会呢？以下是小编精心整理的篮球比赛的心得体会，希望能够帮助到大家。
篮球比赛的心得体会篇1为了配合院体育部主办的校级篮球赛，并借此机会发现球队本身的不足和张显我们系的风采，体育部每年都会从我们系男生中召集一批篮球队队员做系统的赛前准备。
然而，以往由于学院篮球队选拔时间较晚，新队员与老队员在一起训练的时间较短，因此在比赛中常因新老队员默契度不够而出现失误，最终影响到整场比赛。
最近几年来，我们经济管理系篮球队在比赛中都未能取得理想的名次。
因此今年，体育部在总结了上述经验之后对篮球队做了一系列的整改，以望改写经济管理系的历史，在今年的比赛中脱颖而出。
今年，体育部在新生杯篮球赛结束后从大一新生中挑选了十几名优秀的选手加入篮球队以增强球队实力。
为了提前准备挑战，体育部在去年就制定了对球队每周的系统训练计划，并根据队员实力最终从XX几名球员中挑选了XX名正式篮球队队员参与比赛。
训练工作一直持续到决赛，球队没有丝毫的懈怠，体育部也派了专门的干事负责球队的联络及其它一些必要工作。
在比赛期间，体育部都会安排干事带领大家加油、注意分数和队员的犯规次数。
联络宣传部做好宣传，其他部门做后勤的工作等等。
每场比赛后都分析总结球队的优势与不足，并及时要求球队对不足之处加以训练。
每场比赛赛前所有队员都聚在一起，对不同的对手商量相应的比赛战术，然后集中训练。
在比赛中，经过队员们的不懈努力，我们夺得了亚军，当然在此过程中也出现了一些问题，比如在新队员在场上有出现紧张、急躁等负面情绪。
但是新队员在老队员的带领下也很快的进入了战术中，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。
最终，球队不负众望，获得亚军的好成绩，打破了经济管理系去年的成绩。
观看篮球比赛的心得体会（通用18篇）
观看篮球比赛的心得体会（通用18篇）观看篮球比赛的篇1今天下午，我和徐方阁相约去打球。
我们手捧篮球，脚踩滑板，风驰电掣地向篮球场滑去。
我先开球，徐方阁立刻过来抢，我一弯滑板，直逼篮筐，徐方阁过来拦截，我捧着球，向左“虚晃一枪”，徐方阁赶紧滑过去拦截，还打了个趔趄，差点从滑板上摔下来，谁知，我一身，对准篮筐“呼---”就是一球，“哗啦啦嘿!进了!假动作成功!徐方阁无奈地摇摇头。
轮到徐方阁开球，这次不用滑板来打篮球了。
球在徐方阁手上，我冲上去抢，徐方阁便猫下腰，撅着屁股，抱着球不放，趴在地上，像个金钟罩，不让我抢到。
嗨!他这招也太“赖”了点了吧!我瞅准他两脚之间忒大的缝隙，往里一捅，球滋溜一下滚了出来，我纵身一跃，把球揽入怀中。
徐方阁见势不妙，立刻一个“鲤鱼打挺”跳了起来，可是为时已晚。
我瞄准篮筐，双手一拨，可惜，球弹开了，徐方阁一个箭步跳上来，抓住了球，我的心一下子提到了嗓子眼，呆呆地望着那个球，徐方阁一投，球进了。
我正在篮筐下等着呢，一把抓住了那个球，反手一投，“哗啦啦嘿!又进了一个漂亮的球!不知不觉中，天色渐暗，到了我们该回家的时候了，我们在欢笑声中恋恋不舍地离去，回头相约：明天再打。
观看篮球比赛的心得体会篇2和暧的冬日，我们孩子们迎来了体育节。
在这个“我运动，我健康，我快乐”的运动鼓舞下，我们大一班的篮球赛在初赛、半决赛中层层挺进，于12月23日下午三点迎来了激动人心的夺冠对决赛。
我们的对手是大三班的闪电队，由于在半决赛的比赛中，我们班遇上了强劲的对手，幸运的在补时五秒里追平，加时两分钟里逆转取胜进入的决赛，所以决赛中不能掉以轻心。
为了能打一场胜仗，老师在班上呼吁能给篮球队员训练的家长能报名给孩子们短期内培训一下，耀苇爸爸很热心地接受了给孩子们当教练这一重任。
苇爸利用五个早上的时间，针对每个参赛对员的优势长处及不足之处，耐心地一一指导，布署战术，找出对手的夺分强点，分别让三位队员分工和配合，佳宁主攻防守，嘉嘉加强传球，跑位和各个角度的投篮练习，韬涵练习转身投篮和二人配合传球…在苇爸的悉心指导下，队员们进步很大，包括后备的队员，苇爸都分别的给予指导和训练，真可谓胜利不是运气，靠的还是努力和实力。
篮球心得体会5008篇
篮球心得体会5008篇篮球心得体会500篇1这学期的课就要结束了回想这学期的篮球课，感觉收获颇多的。
老师既有讲到理论的知识也教授我们实用的技术。
比如老师问了一个很简单的问题可是很多经常打篮球人都不知道，那就是标准的篮球场大小是多少?这很简单吧，你知道吗?场地的尺寸是28x15m。
老师要我们不止会打篮球，还要会懂得篮球的知识，不要到时有人问我们的一些简单问题都不会。
这一点自己做得比较差很多篮球的知识都不知道，今后应该要好好加强。
这学期课感受颇深的是老师每节课都会教授不同的内容，所以每节课上来都感觉很新鲜，虽然有的自己都会做了可是三十几个人一起做感觉不一样。
老师强调基本功是很重要的，有些细节也要注意不然很讨厌违例或者犯规。
老师教我们运球、传接球、投篮，三步上篮等。
像运球，老师强调运球的最基本要求得不掉球，还有当有防守队员的时候要会保护球，这就有技巧了。
首先你要让球远离你的防守队员，背对着防守球员，你要注意防守你的球员是用左手还是右手，然后让球远离他的惯用的那只手，这样防守球员就不容易断掉你的球。
当然自己的运球技术得练好，这又是基本功的问题了。
还有一些打球时应该要注意的细节，比如，当你接到队员传球时落地的两脚，很多人会两只脚一前一后落地，这样你就只能有一个选择了。
如果是两只脚同时着地，那么你就可以随意出哪支脚了，这样还不容易走步，可以减少失误。
老师和我们讲了传球的重要性，一个好的传球又省时又有效，可以让你的队友很轻松的得分，避免让对方断球。
老师教我们传球的时候最好的方式就是直线传球。
传球需要传接的两个人有默契，不然就很容易失误，特别是长传。
还有就是多打少快攻时需要注意的传球问题，我们要多传扰乱防守者的判断，这样我们就可以轻松进球了。
既然有进攻就有防守，攻防我们都要注意不能严重偏离，不然我们的篮球永远都打不好，成功的防守相当于一次进攻。
老师教完我们篮球的理论知识后，就组织了我们进行了一次宿舍之间的对抗赛。
打篮球的心得体会(实用11篇)
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关于篮球比赛的心得体会（精选5篇）
篮球比赛的心得体会关于篮球比赛的心得体会（精选5篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。
那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编收集整理的关于篮球比赛的心得体会（精选5篇），希望对大家有所帮助。
篮球比赛进行得十分激烈，经过一些列的角逐，打死俺已经落幕。
而我们班屈指第二，为此需做出总结，究竟我们与第一相距在那里？首先，是运球比赛。
入场时，我们的队伍十分整齐，可问题随之而来，吊球的人一个接一个，使得我们的分数骤然下降。
造成这样的原因主要是太多的人自认为已经掌控的很好，但实际上并非如此，已经实战，每个人的实力清晰可见，总有几个掉链子的人为我们班抹黑。
平日锻炼，不见他们，等到了赛场“高超”之技夺人眼眶。
其次，是抱球。
最后，是运球接力。
后两项，总的来说成绩还不错。
不过，用时上却多花费了“七秒”。
导致这样的原因无他，正是因为参赛者跑的太快、太急。
在运球或传球的时候，老是将球掉落，使得多浪费时间去捡球。
与比赛更加紧密相连的是气势。
别班都拥有独树一帜的口号，譬如说“五班五班，非同一般，坚持不懈，勇往直前”而我们班却是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。
气势，一落千丈。
以上，就是自我总结的差距。
20xx年9月-10月，为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。
9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。
站立——这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿势后，也变得异常的困难。
打篮球的心得体会7篇
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关于篮球心得体会6篇
关于篮球心得体会6篇心得体会是我们在人生道路上不断完善自我的见证，我们的心得体会是我们人生旅程中的精华，它们帮助我们更加充实和自信，下面是本店铺为您分享的关于篮球心得体会6篇，感谢您的参阅。
关于篮球心得体会篇1经过一番激战，1班为期两天的第二届寝室杯趣味篮球赛在20年12月15号落下了帷幕，本次活动在班委强有力的统筹策划下取得了圆满成功，本次活动中班委、团支委始终以我院党委副书记兼副院长提出的过程文化为底线，丰富同学课余生活，同学们热情高涨积极参与，乐在其中，同学们在挥散汗水的同时收获的更是笑声和团结，为我班创造文明、和谐、健康的班集体奠定了重要基石，在本次活动中收获颇多，现将其总结如下：一、精密的筹划阶段本次活动主要由班长和学习委员提出，意在促进班级同学间交流，增进班级和谐气氛，创造一个文明健康的班级体，建议提出后，班委雷厉风行，迅速组织了本班所有班委团支委的干部召开了会议，表决和商讨如何开展球赛的问题，进过一个多星期的调查和统筹，班委决定在20年12月13号举行策划已久的寝室篮球赛，由于我们积累了第一次开展活动的经验，我们不仅在班委中间讨论，还广泛的征求同学的意见，使得活动的开展在同学间达成了一致的观点：大力支持和参与本次活动。
为了最大程度地调动全班同学的热忱，我们班委特地邀请辅导员张老师前来观赛，张老师对我们举办的活动表示十分高兴，也十分支持，并要求同学们在活动过程中注意安全，不要受伤。
在活动的开展前期由于班级经费不足，我们班委为此还专门找了郑书记，希望学院能给我们活动的开展支持点经费，郑书记表示对我们举办的的活动十分支持，并利用谈话的时间给我们讲解了推行过程文化的意指所在，使我们受益匪浅，如坐春风，郑书记还嘱咐我们活动举办要注意班级同学的人身安全，做好应急措施。
二、挥洒汗水，乐在其中12月13日，经过班委和全体同学的共同努力下，我们在期待中迎来了比赛。
比赛的地点在室内篮球馆，全班各个同学积极参与，嘴角都挂满了笑容，我们班的篮球队长王春阳同学及几位篮球精英都整装待发，篮球鞋、护手腕、球服。
打篮球的心得体会5篇整合600字
打篮球的心得体会5篇整合600字社会在发展，时代在进步，越来越多的娱乐项目让人们目不暇接。
人们打发时间的方法也由以前的出门旅游、朋友聚会、体育运动变成了上网游戏、网络视频等等。
今天我想说的却并不是这些新兴的娱乐项目，而是一项早就存在的体育运动——篮球。
下面由小编来给大家分享，欢迎大家参阅。
打篮球的心得体会1我成功了，也许我成功地完成了任务;也许我终于学会了滑冰;也许我学会了做饭炒菜;也许我成功地完成了短跑。
可是这次我成功了，是因为我终于打完了篮球比赛!星期六的下午，我和我的队友一起站上了篮球场上，这是我们今年最后一场比赛，如果赢了，第三名。
输了，十几名。
我们背水一战，因为已经打了四场比赛，两胜两负，这场必须全力以赴，而且还是对战南小，实力不可小视!第一节比赛还是我带领一队上场，南小的每一个人都比我们高，可是我们灵活，虽然跳球时她们把球打到了我们的防区。
但是被眼疾手快的小杨抢到了。
一下子抛给在篮下的我，我转身投篮，进了!就因为我们小巧，把比分拉到了10：2。
第二节是小丁带领二队上场，二队全是6年级的，个子高些，而南小的二队却是5年级的，虽然我们在身高上占优势，但是南小的却利用我们一队的战术，把比分拉到了12：10。
接下来是该三队上场了，是由我、小丁、小杨、小唐、小李上场。
这次打得太激烈了，大家都在争分，小丁因为中暑了，所以下场，缺少了她，我们的势气大大减弱。
副校长走过来对我说：“你们队长中暑了，你是副队长，必须坚持到最后!加油!”队长又走过来对我说：“我看好你，别让我失望，别丢脸。
”听了这些，虽然我的手受伤了，还流血了，但我没给他们说，我想争光!我又重新分配战略，让她们努力奋斗，最后我们把比分拉到了30：20。
“耶!我们赢了!”我和队长紧紧地抱在一起，共享着胜利的喜悦!我们终于赢了!打篮球的心得体会2今天我们班和五班的女生进行了一场激烈的篮球赛.比赛开始前，我们班的10朵金花整装上阵，雄赳赳、气昂昂，早早地来到赛场上积极练习投篮了。
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篮球心得体会很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣，学的是乒乓球。
我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。
还有一点是，我发现我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。
而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动，这样我可以在忙碌的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以达到大脑的协调发展。
而且增强体质，促进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯。
经过这一个学期的篮球学习，发现自己学到了很多的技术与技巧，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。
老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。
我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。
对于初级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。
学会用手腕拍球，高手拍球手心永远是干净，也许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。
最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。
右手五指张开托球，掌心不触球手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。
老师讲的这些都让我受益匪浅。
其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的选择，角度最好选择与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。
但经过老师一学期的指导，我对篮球有了心得认识，特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗，什么是团队与协作！篇二：选修篮球课的心得体会参加篮球基础班的心得体会我之所以选择了篮球基础班这门选修课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。
打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。
在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。
由于我身材比较弱小，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。
他还不忘时刻提醒我们：热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。
传球：为了团队的胜利,我们需要把球传给更有机会投进的队员，同时还应该注意传球的方式与力度，只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。
这让我明白了在团队合作中，我们要考虑全局，不能只顾自己，同时还要努力积极地配合好其他的队友们。
运球：在运球过程中,我们需要变线,变速,利用假动作等骗过对方。
在迈向成功的道路上，方法是很重要的。
根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。
我们要分清轻重缓急，学会曲线胜利,学会兵不厌诈,这样我们才能在面对对手时游刃有余。
投篮：时机,方位,角度和力度这四者都是相当重要的，缺一不可，只有这四者配合在一起，我们才能真正把球投好。
在防守时，我们要尽力地守住球。
而这需要我们的勇气,洞察力,果断和毫不留情。
篮球是团队的运动，一个人以一敌多是注定要吃亏的。
孤胆英雄是电影里的完美人物，在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。
在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。
众人拾材火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。
我们的生活中需要激情。
它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。
一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛.在这学期的篮球选修课中，我还明白了：三人行,必有我师焉，谦受益，满招损。
在打篮球的过程中我们还应该多向队友甚至是对手学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应骄傲，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。
篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。
最后，我只想说：i love basketball(我爱篮球)！篇三：篮球比赛心得体会大一“新生杯”篮球赛心得体会专业班级：地球物理学1002班学号： 10017203姓名：李东成比赛团体：地球物理学1002班比赛时间：大一上学期大一“新生杯”篮球赛心得体会大一上学期11月份中旬，“新生杯”篮球赛画上了圆满的句号。
那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参加体育竞技活动。
我身着“24”号球衣，对于个人和集体的荣誉充满了渴望。
回想起之前训练的那段日子。
我们每天可以比别人起得早，在他人还在睡觉的时候，我们已将开始了训练，真的让我铭心刻骨。
从基础的控球训练到定点投篮，从战术配合，挡拆，下快攻，联防。
从体能训练到实战对抗训练。
一次又一次的训练，虽然最后的成绩并不理想，我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰，我们伤心过，迷茫过，但是我们问心无愧，依然相信集体，热爱篮球。
输了大家一起承担责任，不抱怨不抛弃。
因为我们付出了。
其实我们还是一直很优秀的球队，有队友在随队训练的时候上了脚踝；有队友在比赛中同样受伤，我们队在两个主力受伤的情况下，小组赛中我们依旧打得很顽强，每个队员都很努力。
篮球比赛提升了我们班级的凝聚力，也加深了兄弟间的感情。
经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。
更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。
失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我们化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功！这次比赛也给了我学习上的鼓动，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难！而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩！输了，并不意味着你比别人差；输了，也不意味着你永远不会成功；输了，更不意味着你到了人生的终点。
聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。
只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花。
对此，在今后的生活中，我会加强身体的锻炼。
作为一个对篮球热爱的热血青年，我会继续努力提高自己的篮球球技，增强自己的身体素质。
为将来进入研究生院队打好基础，下一次一定要成为一个胜利者，为集体争光添彩，培养积极进取的上进心，加强体育锻炼，无论是因为热爱篮球，还是热爱集体。
我都会努力，因为我有一颗冠军的心。
其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术，不只是过人的技术，防守的技术，跳投的技术。
而是对于梦想的不懈追求，和失败了能爬起来，受伤了能自己变得坚强，强大自己的内心，去追求真正的自我。
篮球会让一个人更加上进，会让自己的身材更好，对自己更有自信，篮球会成为开心或者伤心时最好的移情通道。
篮球比赛更是一种团体凝聚力的竞赛，比赛加深了队友间的感情，促进了和其他人的交流，比如对手，比如球迷，从中学会很多。
篮球在逐渐改变着我，让我个更自信，交际圈更广，身体更加强壮，内心更加坚强和健康。
我爱篮球，我爱我的队友，我会努力，为梦想，为荣誉而不断拼搏。
篇四：篮球课学习心得篮球课学习心得不知不觉，学习篮球课已经有快一年了。
在这一年的学习过程中，我不仅学到了许多有用的篮球技巧，从最初的运球、投球到现在的三步上篮、转身、防守等等。
更重要的是，通过进行篮球运动，我强健了自己的体魄，培养了团队合作的精神。
篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。
它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。
它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。
据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。
它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
其次，它包含着很多技巧。
我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。
但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。
实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。
虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
从这一年多的学习和练习中，我总结出以下一些篮球技巧：一、传球中应注意的问题:1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、传球要及时。
二、接球中应注意的问题：1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员安全感。
3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
三、投篮中应注意的问题：1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、要判断防守者的情况。
3、要有突然性，掌握投篮时机。
4、尽量按照自己习惯的节奏。
5、应以打篮板投篮为好。
6、要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、坚信能够投中篮。
四、运球中应注意的问题:1、始终将球保持在自己所能控制的范围内2、要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球3、要远离防守者的手运球。
4、应学会左右手都能运球。
5、能传球时尽量不运球。
6、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、运球中没有好的传球机会时不要停止运\球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
五、持球突破时应注意的问题:1、运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。