长寿路上的八个危险时段
驾车的几个“危险时段”
驾车的几个“危险时段”随着城市的发展和汽车的普及，驾车成为了现代人生活中不可或缺的一部分。
但是，驾车也存在着很多危险。
在某些时段，驾车的危险程度更高。
下面就让我们来看看驾车的几个“危险时段”。
一、早晨早晨是一个很容易忽视的危险时段。
很多人在早晨出门上班，会感觉时间不够用，于是会选择精神不够的情况下驾车上路。
除此之外，在早晨还有可能遇到天气情况不好的情况，如大雾、晴雾等，这也会增加事故的概率。
此外，身体的代谢速率也会因为早晨的时间而变得缓慢，影响到身体的反应时间。
二、下午高峰下午高峰时段因为车流量大，加之人们心情疲劳，很容易出现危险的情况。
在下午高峰时期，车速往往较快，且车流密集，容易堵车，给驾驶员带来的身心压力很大。
在这种情况下，个人情绪控制能力如果不足，就容易发生交通事故。
三、夜间夜间是一个容易被人们忽视的危险时段。
夜间交通事故的发生率是白天的两倍以上。
原因有很多，比如夜间能见度较低，车流量少而车速快，驾驶员的疲劳、饮酒、疾病等因素容易影响驾驶员的判断和反应，从而导致交通事故。
四、雨雪天气雨雪天气是一个容易引起交通事故的危险时段。
在雨雪天气下，路面湿滑，能见度降低，车流量大致减少，而距离和速度掌控也相对比较不稳定。
此时，驾驶员需要提高警惕，切不可过分自信，以免引起意外。
五、周末假日周末假日是一个需要注意的危险时段。
在这个时段，很多人选择出游或外出看望亲朋好友，造成了大量的车流量。
此时道路状况复杂，车速也很快，驾驶员需要全神贯注地调整车辆的速度和行车方向，避免造成不必要的交通事故。
总之，驾车的危险时段有很多，在这些时段驾车要小心谨慎。
驾驶员需要掌握好自己的身体状态，注意道路情况和天气变化，避免心情和情绪的波动，不要过度自信，要保持高度警惕，随时有备无患，增加安全性和驾车效率。
驾车安全起来！。
在三个危险时段驾车要小心
在三个危险时段驾车要小心
案例
9月18日2时49分，广西贵港港南消防大队接到指挥
人体的生物钟是有周期性规律的，有兴奋期，也有抑制期。
依据这个规律合理安排行车时间，能使行车安全更有保障。
对交通事故发生的时间进行研究后，交通安全专家发现，在一天之中，驾驶员开车至少要经历三个危险时段，在这三个危险时段，发生交通事故的几率较高。
因此，为了确保行车安全，驾驶员在这三个危险时段驾车要格外小心。
午间时分（11时至13时）此时人的大脑神经已进入疲劳状态，反应灵敏度明显下降。
加之有的长途车驾驶员急于赶路，把午饭时间一推再推，有的驾驶员为了赶时间每天干脆只吃早晚两顿饭，因此到了午间时分饥肠辘辘，手脚酸软，头脑也不清晰，极易出现意外。
吃过午饭的人餐后马上开车
也不安全。
这是因为午餐后人体内大量血液集中作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，所以人会有短暂的困倦感。
这个时段本是用午睡来恢复身体机能的时间，驾驶员即使没有时间午睡，也应坐着打个盹儿，千万不要急于赶路疲劳开车。
另外，无论多忙，午餐时间一定要保证。
开车须留意三个身体疲劳的“危险时段”(新编版)
( 安全常识 )单位：_________________________姓名：_________________________日期：_________________________精品文档 / Word文档 / 文字可改开车须留意三个身体疲劳的“危险时段”(新编版)Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safetyaccidents.开车须留意三个身体疲劳的“危险时段”(新编版)据交通安全专家对交通事故发生时辰的研究，发现驾驶员开车时至少有３个“危险时段”值得警惕。
专家指出，的哥每天都在路上奔忙，疲劳时更应及时调整。
警惕三个危险时段研究表明：午间时分——上午１１时至下午１时，经过上午的劳累，人的大脑经已趋疲劳，反应灵敏度减弱。
很多的哥每天只吃早、晚两顿饭，中午腹中空空，手脚疲软，极易出现意外。
而午餐后人体内大量血液作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，因此会出现短暂的困倦感和注意力分散。
黄昏时分——据不完全统计，下午５时至７时发生的交通事故约占全部事故的１／４，因此尤须小心。
经过一天的劳顿后，会出现眼干、喉燥、头晕目眩、耳鸣、出虚汗、打呵欠等一系列疲倦症状。
午夜时分——午夜１时至凌晨３时，此时称为“休眠状态”，这段时间人的生理节律处于大脑反应迟钝、血压降低、手足血管神经僵硬麻痹的状态，由于极度疲劳，心脏功能不好的人还容易诱发心脏骤停、心肌梗塞和脑血栓等，这些都潜伏着交通事故的危机。
调整状态再工作心要静。
开车时要尽量少说话。
有关研究表明，开车时讲话３０秒，可使心肌耗氧量增加１０％左右，导致意外事故发生。
所以，不要在开车时喋喋不休，更不要在开车时打手机。
重保暖。
人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适，因此冬季驾车要特别注意保持车内的温度。
尤其要注意腿部的保暖，否则容易患风湿性关节炎。
2023年行车注意三个危险时辰
2023年行车注意三个危险时辰在____年，随着科技的不断发展和社会的快速变化，驾车已经成为我们日常生活中必不可少的一部分。
然而，随之而来的交通安全问题也变得愈发重要。
为了保障自身和他人的安全，我们必须特别警惕一些危险时辰。
在以下文字中，我将详细介绍____年行车注意的三个危险时辰。
1. 早晨上班和下班高峰时段早晨上班和下班高峰时段通常是交通拥堵和事故频发的时刻。
这是因为很多人都在这两个时段上下班，道路上车辆数量激增。
在高峰时段，人们通常会追求时间效率，因此会采取一些冒险的驾驶举动，如超速、不留安全距离等。
此外，由于拥堵，人们的心理压力也会增大，容易发生情绪化驾驶，增加事故风险。
针对这一危险时辰，我们需要注意以下几点：- 提前出门：早起或晚点离开，能避开高峰时段，减少因为追赶时间产生的驾驶风险。
- 规划好线路：提前规划好行车路线，选择较为畅通的道路。
可以使用导航软件或交通信息平台来获取实时交通信息，以便根据情况调整行车路线。
- 遵守交通规则：不超速驾驶、保持车距、使用转向灯等，严格遵守交通规则，减少事故发生概率。
- 保持冷静：在高峰时段遇到拥堵时，保持冷静，不要被情绪影响驾驶行为，避免出现危险。
2. 雨天行车时雨天行车时，道路湿滑、视线模糊，这也给驾驶者带来了很大的挑战。
雨水会使道路变得滑溜，减少车辆的牵引力，容易导致刹车距离变长。
此外，雨天时，路面反射光会迷惑驾驶员的视线，给行车安全造成隐患。
针对这一危险时辰，我们需要注意以下几点：- 减速慢行：由于道路湿滑，制动距离加长，我们需要提前减速并保持车速适中。
- 保持视野清晰：开启雨刮器、车灯，确保视线清晰，及时发现前方的障碍物或其他车辆。
此外，注意观察其他车辆的行为，增加预判能力，避免发生碰撞。
- 调整车距：雨天行车时，刹车距离会增加，为了避免追尾或发生其他事故，我们需要保持较大的车距，给予自己足够的制动时间。
- 避免紧急操作：尽量避免急转弯、急刹车等紧急操作，以免因为路面湿滑而失控。
行车注意三个危险时辰
行车注意三个危险时辰行车时，不同的时辰都存在不同的危险因素。
了解和注意这些危险时辰，可以帮助我们更好地预防事故的发生。
以下是三个需要特别注意的危险时辰。
1. 早晨和傍晚时辰：早晨和傍晚是一天中的交通高峰时段，也是日出和日落时分。
在这个时辰，视野可能会受到不好的天气条件的影响，例如天翻地覆、晨雾或日落时的刺眼阳光。
这些情况都会干扰驾驶员对道路的观察和判断，增加事故发生的风险。
在早晨和傍晚，尤其是在日出和日落时，太阳的位置会导致阳光直射进驾驶员的视线中。
这会导致视野模糊，减少对前方道路和周围环境的清晰度。
驾驶员可能无法准确判断前方路况，比如障碍物或其他车辆。
此外，刺眼的阳光还会让驾驶员眯起眼睛，并且反射在后视镜或其他车辆上，造成眩光，影响后方的观察。
因此，在这个时辰，驾驶员应该特别小心，确保眼睛不受到阳光的干扰，严格遵守交通规则，减慢行驶速度并保持适当的安全距离。
此外，早晨和傍晚时辰，由于上下班高峰期，道路上的交通量也很大。
这意味着驾驶员需要更加警觉，随时注意前方和周围的车辆。
同时，需要注意的是，很多人在早晨出门时间匆忙以及在傍晚下班后疲劳驾驶的情况比较普遍。
这会增加交通事故发生的可能性。
因此，在这个时辰，驾驶员需要保持冷静、集中注意力，不要开车时分神或分心。
2. 雨天和恶劣天气时辰：雨天和其他恶劣天气条件下开车是非常危险的。
在这些时辰，道路湿滑，视野受限，车辆制动距离增加，容易发生事故。
雨天行车时，雨水会使路面湿滑，减少车辆的抓地力。
这会导致制动距离增加，以及车辆在转弯或加速时的稳定性下降。
此外，暴雨可能造成道路积水，给行车带来更大的困难，尤其是在低洼地区或没有排水设施的道路上。
驾驶员需要特别小心慢行，避免发生侧滑或失去控制。
此外，雨天的能见度也会大大降低。
雨水使得玻璃模糊不清，尤其是没有雨刷器或雨刷器效果不佳的情况下。
视线不好会使驾驶员难以看清前方的障碍物或其他车辆，增加事故发生的风险。
因此，驾驶员需要确保雨刷器正常工作，以保持良好的视野，并加强观察路况、减慢速度。
2024年行车注意三个危险时辰（三篇）
2024年行车注意三个危险时辰交通安全专家根据对交通事故发生时辰的研究，发现驾驶员开车时至少有3个“危险时辰”值得警惕。
午间时分上午11时至下午1时。
经过上午的劳累，人的大脑神经已趋于疲劳，反应灵敏度减弱，加上有的长途车司机急于赶路，把本该吃饭的时间一拖再拖，有的干脆每天只吃早、晚两顿饭，中午时饥肠辘辘，腹中空空，手脚疲软，极易出现意外。
而午餐后人体内大量血液作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，因此会出现短暂的困倦和注意力分散。
所以这段时间千万不要急于加班，开疲劳车。
黄昏时分据不完全统计，下午5时至7时发生的交通事故约占全部事故的1／4，因此尤须小心。
黄昏时分光线由明转暗，司机容易出现视觉障碍，导致判断失误，措施不当，加上经过一天的旅途劳顿，会出现眼干、喉燥、头晕目眩等一系列疲倦症状。
此时如不停车休息，很容易造成交通事故。
另外，行人在行走时也由于出现视觉障碍而导致观察不清，躲让过往车辆判断不准，加之回家心切，行走速度快，也极易造成交通事故。
午夜时分午夜1时至凌晨3时，万物处于“休眠状态”，使驾驶员容易产生道路“空旷”的感觉，于是便天马行空，超速行驶，结果常有长途驾驶员把车撞到路边的树上、建筑物上还浑然不觉。
而且这段时间人的生理调节于大脑反应迟钝、血压降低的状态，由于极度疲劳，心脏功能不好的人还容易诱发心脏骤停、心肌梗塞和脑血栓等，这些都潜伏着出现交通事故的危机。
宋吉明呼跃民2024年行车注意三个危险时辰（二）2024年即将到来，对于驾车出行的人们来说，安全驾驶仍然是最重要的。
在行车过程中，我们需要时刻保持警觉，特别是在某些特定的时间段，会有更多的安全隐患。
本文将重点介绍2024年三个危险时辰，以提醒驾驶员们在这些时段注意行车安全。
一、早晚高峰时段早晚高峰时段是指上下班时间，通常在早晨7点至9点和下午5点至7点之间。
在这个时候，道路上车流量大，交通拥堵现象常常发生。
这时的行车环境比较复杂，驾驶员应特别留意以下问题：1.速度控制：由于车流量大，车辆之间的距离很容易被拉近，驾驶员应该严格控制自己的车速，遵守交通规则，确保与前后车辆的安全距离。
老人须提防四个危险时段
３ ％和 ２ ％。 山东 济南 一 名 ７ ４ 岁 的老人说 ： “ 一 到 中午 我就觉 得活着没 意思 ， 吃 完饭 看着 电视 睡着 ，醒来 又 心疼 浪费 了电 。” 对此 ，
２ 。 时 － 容 易 出 意 外 篓 冀 麓
而 中午 ，很 多老 人 只能 自 浙 江金 华 近期 发 布 的 时 ， 天 色渐 黑 ， 视线 不 佳 ，
己吃饭 ，最容 易 产生 孤独 感。 对 策 ：子 女 最好 在 午 饭 时 间给 爸 妈 打 个 电话 ， 问 问他 们 吃 饭 了没 有 ， 午 饭 吃 了什 么 ，这会 大大缓 解 老人 中午 的孤 独感 。老 人也 应 多走 出家 门，跟 邻
居 或 空 巢的 老人 ，不妨跟 他 们 凑在 一起 吃 午饭 。社 区则应尽 可 能给 老人创 造 更 多的社 交机会 ，可组 织 小区 内孤寡老人一 同用餐 。
师周 荣斌 表示 ，临床 中确 实发 现老 人外 伤 急诊呈 时 段特 征 ，主要 集 中在七 八 时和傍 晚 ，傍 晚 比早上 更 多些 。这 可 能和 老人早 晚
无 论 身体 或 心 理 ， 老
一
“
一
孝 大 。
耳 垂 长 长的 大洞 上的 重物 重达 ５ ０ ０克 。
“ １ ８～２ １时 ” 时 最 孤 独 ， 而
●知 道 吧 世界 上 有 些地 方 的人通 过 戴上很 重的 耳环 来拉 长耳 垂 。有 时候 悬挂 在
康寿 ・ 专家 忠告
一组数据 显示 ， １ ７ ６位发生 交 通 意外 的老人 中 ， 有 ６ １ ． ３ ６ ％的意外 出在 １ ７～２ Ｏ 时 。山东 省老 龄办 工作 人 员也发现 ， ２ ０ １ ３年 济 南 因 交 通意外 死 亡 的 中老年 人 中 ，死 亡 时 间 多 集 中 在 １ ８ ２ Ｏ时和 ６ ～８时 。 北 京
十个危险小动作 中老年人须当心
３ ． 起床太猛伤血 管 警 惕人 群 ： 高 血压 、 有 脑 出 血
骼衰老 ， 神经 系统 也退化 了。 比如上
一
脆 。生活 中一些不 经意 的小动作 ， 都
个２ ０ 厘 米的台阶 ， 老人 的脚很 可能
有 可 能 成为 老 人 的安全 陷阱 。 以下 病 史 者 。 老 人 起 床 过 猛 可 能 造 成 并没抬 那么高 ， 但 负责指挥 运动 的神
情， 对 老人来说 却可 能暗藏风 险。 因 来 走 动 一 会 儿 ， 活 动 一 下 膝 关 节 为 随着年 龄 增 大 ， 骨骼 会变 松 、 关 节 和 腰 腹 部 。 疾病患 者 。人上 了年纪 ， 不 仅肌 肉骨
会变硬 、 肌 肉会 变少 、 心脑 血 管会 变
７ ． 上楼梯宁慢勿快 警惕 人群 ： 骨质疏松 、 神经 系统
应对方法： 如有 便 秘症 状 ， 应 快 。如果和他人 发生争执 ， 血压 波动 强度 。尤其是骨质 疏松患者 ， 扛重 物 多吃 富含 纤 维 的 果蔬 ， 养 成 按 时 就会更大 。 或举 过重 的哑铃 ， 容易导致骨折 。 排便 的习惯 ， 或借助 药物 排便 ， 切 应对 方法 ： 尽 量轻声 细语 ， 少 与 １ ０ ． 避免猛回头防晕倒 忌过度用力 。 人争 执 。如 果 是 朗读 诗 词 、 唱歌 ， 声 警惕 人群 ： 颈 动脉狭窄 、 硬化 的 ２ ． 不宜 久坐看报打牌 音 大一点没关系。 患者 。 老人会 因突然 转脖 子 而 压迫 警惕 人群 ： 消化 不 良 、 关 节炎 患 者 。久坐不 动会影 响消化功 能 ， 使胃 颈动 脉 ， 影 响脑供 血 ， 导 致 昏厥 。此 ６ ． 站着穿裤子易摔倒 警惕人群 ： 平 衡 能 力 差 者 。 老 外 ， 转 脖 子 的 时候 如 果 把 握 不 好 平
威胁生命的几个“危险时刻”
威胁生命的几个“危险时刻”
法国名医卡萨尼斯曾说过：人与动脉同寿。
也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。
面对心、脑等身体各项功能的集体衰退，老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的麻烦呢?那就非常关注一下，威胁生命的几个危险时刻吧!
清晨6-10点：是脑中风发生的高危时刻，由于晨起时体内缺乏水分，导致血液浓缩、血液黏稠度增强，再加上脉搏、心律减慢，很轻易形成血栓。
老人清晨起床后，应适当喝水，改善血液循环，早餐少吃油腻和过咸的食品。
一天中，发生急性心肌梗死事件最多的时间也是6-10点。
世界卫生组织也报告，心肌梗死28%发生在此段时间。
一整夜睡眠后，清晨站立，血压增高，耗氧增加1.7-3倍，心脏病及中风易发。
中午2-3点：午睡清醒后是急性心梗发作的高危时间。
睡觉时血压最低，起床时血管收缩，血压变化，耗氧增加。
对于老年人，起床前要有三个半分钟。
醒了躺半分钟，坐在床上等半分钟，在床沿坐半分钟。
洗澡后：浴缸大小、室暖和水温都会带来血压波动，浴缸小而深，水对心脏的压力就大，血压会上升。
洗澡水42摄氏度最好，太热易患脑溢血。
周卫东博士提醒，老人沐浴后还要注重保暖，以防冷空气刺激皮肤，血管收缩，引起血压上升。
餐后1-2小时：饮食会造成血压、血糖波动，尤其是有心血管疾病的老人，血压下降幅度比年轻人大，从而导致血流减慢，血管瘀血，诱发血栓形成。
周卫东博士提醒，老年人进餐要适可而止，晚餐不宜过饱，以免脑部疾病、心脏疾病等找麻烦。
行车注意三个危险时辰范文
行车注意三个危险时辰范文行车时，驾驶员的安全意识和责任感是至关重要的。
为了提醒驾驶员在行车过程中注意一些危险时辰，我写了以下这篇范文，希望对您有所帮助。
第一章：晨间危险时辰早晨是一天的开始，也是很多司机上路的时候。
然而，晨间又是一个容易出现事故的高风险时段。
原因有多个方面，下面将从以下几个方面介绍晨间行车的危险性。
1.1 身体状态不佳很多人早晨起床时身体状态不佳，或者说身体还没完全适应清晨的亮度和环境。
这种情况下，驾驶员的注意力会直接下降，反应速度也会变慢。
这对于行车来说是非常危险的，因为路况的变化是十分快速和突然的。
一个驾驶员对于周围的变化没有及时反应，就有可能发生事故。
1.2 道路交通状况复杂早晨是上班族出行的高峰期，道路上车流量较大，交通状况复杂。
很多司机急着要赶到目的地，容易造成超速、变道不慎等危险驾驶行为。
此外，学生上学和家长接送学生也是早晨的一大特点，这会增加路上的行人和学生交通安全的风险。
1.3 天气条件不确定早晨的天气往往比较寒冷，有时还会出现雾霾天气。
这种情况下，能见度低，容易发生事故。
而且在早晨，路面上的结冰现象比较常见，驾驶员如果没有注意到这一点，在行驶过程中容易失去控制。
另外，早晨还容易出现雨雪天气，这样会造成路面湿滑，增加行车的不稳定性。
第二章：夜间危险时辰夜晚是全球道路上交通事故发生率最高的时段之一。
夜晚行车的危险性主要体现在以下几个方面。
2.1 能见度低夜间能见度低，驾驶员容易看不清前方的情况。
虽然现代车辆配备了灯光系统，但即使有灯光照明，仍然会有盲区存在。
夜间行车需要依靠灯光和标识来判断路面情况，而这一切都有赖于驾驶员的注意力和观察力。
如果驾驶员未能及时发现路面上的障碍物或路况异常，很容易引发事故。
2.2 疲劳驾驶夜晚是人体自然休息的时候，驾驶员在这个时间段内容易感到疲劳。
长时间的疲劳驾驶会导致驾驶员反应迟钝，注意力涣散，容易出现打盹和入睡的情况。
疲劳驾驶对驾驶员及车辆安全无疑是十分危险的，因此夜间行车要特别注意避免疲劳驾驶。
生命中的危险时段和危险习惯
生命中的危险时段和危险习惯
传统中医演绎出的时间天体医药学显示，地球上的生物生命周
月球对生命最有威胁的时若从一天24小时看，黎明60%以一年时间看，岁末年终是10.4%。
据分析，这与气候寒冷，环境萧瑟，人到年关时精神紧张，情绪波动，抵抗力和新陈代谢减弱等因素有关。
此时，一些慢性疾病常常会加重，病情波动明显。
说到危险习惯，首推极度缺乏体育锻炼，身体长时间处于静止状态。
这样除极易造成疲劳眩晕外，还会引发肥胖和心脑血管等疾病。
其次是有病不及时就医，自己胡乱吃药，将小病拖延成大病，一些疾病被药物表面缓解作用所掩盖，错过了最佳治疗时机。
第三是不吃早餐，或是早餐过于简单，缺乏必要的营养摄入。
健康学家警告，常见的消化系统和代谢性疾病，均与此不良习惯有关。
第四是缺少交流。
在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，人的精神压力与日俱增。
第五是长时间处在空调环境中。
调查显示，常年处在空调房中的“温室人”，自身机体调节和抗病能力明显下降。
第六是不能保证睡眠时间。
睡眠不足是导致疾病的重要原因，这一简单的因果关系却
长期被人们忽视。
第七是长时间看电视或使用电脑。
除了辐射会导致眼、颈、腰椎病外，精神心理性疾病的发生率也明显增高。
最后是饮食无规律。
不能保证三餐定时适量，不是忍饥挨饿，就是暴饮暴食，这样的不良习惯，带来的后果是极大增加了罹患心脑血管和代谢性疾病的可能性。
如果说自然的力量是我们人力所不能左右的，那养成良好健康的生活习惯，却是我们每个人都能做到的。
编辑/吕毅
文/杨秀凤
希望 卜力川 摄。
长寿路上几个弯道暗藏危机
长寿路上几个弯道暗藏危机作者：来源：《祝您健康·文摘版》2020年第06期世界卫生组织有数据表明，全球范围内清晨死亡人数占一天总死亡人数的六成。
“清晨风险”如今已引起大多数人的警惕，然而还有几个时间点虽看似平常，却如同长寿路上的几个弯道，处处暗藏危机。
一天：午睡起来提防血压变化“清晨风险”大多数人都知道，可午睡危机被忽视了。
14～15时，午睡清醒后是急性心梗发作的高危时间。
因为睡觉时血压最低，起床时血管收缩，血压变化，耗氧增加，容易出现意外。
与清晨起床一样，建议做到三慢。
一是慢起床，在床上坐几分钟，活动开再起来;二是慢排尿，尽量缓慢，不要用力过快过猛，直立位或蹲起时，要手扶支撑物;三是慢饮水，此时如果大口喝水，容易给心脏带来过大負担。
正确的方法是，倒一杯温开水，先含一小口滋润口腔，然后慢慢咽下，再一小口一小口地喝下。
一月：月中哮喘、失眠易发作多个国家的研究都发现，一个月里对生命最有威胁的是农历月中，这与天文气象有关。
根据目前的研究显示，月球重力会影响人体内的免疫系统以及激素和类固醇水平。
每当圆月高挂之时，人体内血管内外的压力差、压强差比非圆月的日子要大，这时容易引起心脑血管意外。
老人应稳定情绪，减少血压波动。
科学家综合50多项研究发现，痛风和哮喘的发病率在满月时会飙升。
瑞典的一项研究还发现，月亮运行周期会影响到人的睡眠质量。
失眠的人，可喝点归脾汤助眠。
取黄芪、党参各12克，龙眼肉、远志、酸枣仁、茯神、木香各10克，白术、当归各9克，炙甘草5克，一片姜，3粒大枣，放进瓦煲或养生壶中，加水没过药材，浸泡半小时，大火煮沸后小火煮成2碗，早晚各一碗，或浓煎成一碗，临睡前服用，可连续饮用7～10天。
一年：换季时节最易生病一年当中，危机常出现在季节变换之时，因为温度忽高忽低使得多种病毒开始大量繁殖，人们此时最容易生病。
为预防“换季病”，除了要养成勤洗手、勤锻炼、多吃蔬果、多喝水的习惯外，还可适当做些按摩。
安全生产中的危险时间
安全生产中的危险时间在安全生产中，危险时间是指在特定情况下容易发生事故和伤害的一段时间段。
这个时间段通常由工作场所的特点、工作性质、环境条件等因素决定。
危险时间的出现往往伴随着潜在风险的增加，因此，了解和识别危险时间对于预防事故和保障工作人员的安全至关重要。
下面将从不同行业的角度，分析危险时间的特点和预防措施。
一、建筑行业在建筑行业中，危险时间通常会出现在以下几个阶段：1. 高空作业阶段：在建筑施工过程中，高空作业是一个常见的环节，包括搭建脚手架、安装楼层和屋顶结构等。
这个阶段的危险性非常高，容易发生坠落、物体打击等事故。
因此，在高空作业阶段应加强安全防护，比如使用安全带、搭建可靠的脚手架等。
2. 施工设备操作阶段：建筑施工中使用各种机械设备，如吊车、挖掘机等。
这些机械设备在操作时存在一定的风险，如操作失误、技术不熟练等。
因此，在使用这些设备前，应先对操作人员进行专业培训，确保其掌握正确的操作方法和安全规范。
3. 施工现场临时安装阶段：在建筑施工中，为了方便操作和提高效率，往往需要临时安装各种设施和设备，如电缆、水管等。
这个阶段的危险性较高，容易发生电击、漏水等事故。
因此，在安装这些临时设施时，应确保符合安全规范，进行绝缘处理、漏水测试等，防止潜在的风险。
二、化工行业在化工行业中，危险时间主要存在于以下几个环节：1. 生产装置开停车阶段：化工生产中，由于涉及到大量的物料输送、管道连接和设备启停，可能存在压力突变、设备泄漏等危险，容易导致爆炸、火灾等事故。
因此，在开停车过程中应严格遵守操作规程，确保设备正常运行，并配备专业人员进行操作。
2. 储存和运输环节：化工产品的储存和运输过程中，容易发生外部因素引发的事故，如火灾、爆炸、泄漏等。
因此，在储存和运输过程中应定期检查设施的完整性和安全性，确保采取必要的防护措施，如防火、泄漏监测等。
3. 化学品使用阶段：在化学品使用过程中，容易产生有害气体、腐蚀液体等有害物质，对人体造成危害。
八个严禁安全预案
一、严禁违规操作1. 严禁未经培训、考核合格的人员操作设备或从事相关工作。
2. 严禁使用非标准设备或不符合安全规定的设备进行生产作业。
3. 严禁超负荷、超温、超压、超速等违规操作。
4. 严禁在设备故障、停机检修期间擅自开机操作。
二、严禁违章作业1. 严禁在危险区域、危险作业现场无防护措施的情况下进行作业。
2. 严禁在设备运行过程中进行清洁、维护、检修等作业。
3. 严禁擅自改变生产工艺、流程和设备参数。
4. 严禁在有限空间内作业时，未采取通风、照明、监护等安全措施。
三、严禁违规用电1. 严禁私拉乱接电线，使用非标准插座、电线和电器。
2. 严禁在潮湿、易燃易爆场所使用电器设备。
3. 严禁超负荷使用电器设备，避免电线、插座等过热引发火灾。
4. 严禁在用电设备附近堆放易燃易爆物品。
四、严禁违规用火1. 严禁在禁止用火区域、禁止用火时段用火。
2. 严禁在易燃易爆场所吸烟、点火、烧焊等。
3. 严禁在未经批准的情况下，使用明火进行作业。
4. 严禁将易燃易爆物品存放在室内、设备附近。
五、严禁违规驾驶1. 严禁酒后驾车、疲劳驾驶、超速行驶等违法行为。
2. 严禁驾驶无证、无牌、未年检的车辆。
3. 严禁在视线不良、道路湿滑、雨雪天气等恶劣条件下驾驶。
4. 严禁驾驶过程中接打电话、吸烟、吃零食等分散注意力的行为。
六、严禁违规施工1. 严禁未办理相关手续、未进行安全评估的施工项目。
2. 严禁在未采取安全措施的情况下进行高空作业、深坑作业等。
3. 严禁违规使用施工机械、设备。
4. 严禁施工过程中违反操作规程、安全规范。
七、严禁违规储存1. 严禁在仓库内堆放易燃易爆、有毒有害等危险物品。
2. 严禁违规储存、使用、运输危险化学品。
3. 严禁在仓库内吸烟、点火、烧焊等。
4. 严禁将仓库内的物品随意堆放、摆放，确保通道畅通。
八、严禁违规通行1. 严禁在施工现场、危险区域擅自通行。
2. 严禁在施工现场、危险区域穿行、玩耍、逗留。
3. 严禁未经允许擅自进入危险区域。
2024年驾车时的十个危险瞬间及应急处置方法（2篇）
2024年驾车时的十个危险瞬间及应急处置方法1.在一个三车道的路上，当你从左侧超越前车(位于中间道)回中间车道时，后面有一辆车以更快的速度从右侧超车且稍前于你并入中间车道，如果你只看前面或后视镜，你的车头就有可能横擦对方的车尾。
由于两车超车时的速度都很快，发现时距离太近以至来不及反应。
这种剐擦碰的危险及类似情况常发生在多车道的城市快速路上，车多速度快，很多车来回串道超车。
只顾一点，不及其余是容易发生危险的。
麻痹指数：6危险指数：6建议：须眼观六路，耳听八方。
对新手则敌军围困万千重，我自巍然不动。
2.驾驶室的两个侧柱足以挡住一辆自行车行人。
同样，车内中后视镜也会不同程度遮挡右下45度视线。
在无红灯的十字路口或人车混杂的闹市区，目标较多使注意力分散，行人进入视线死角可能不被察觉。
如行人与汽车方向平行时这些死角可以保持数秒。
这时汽车加速或转弯行人就会突然闪出来导致措手不及。
虽然碰撞不会太严重，但剐了车心痛不说，遇上个难缠的主还是相当麻烦的。
麻痹指数：3危险指数：3措施：速度要慢以便有足够时间四处观察，要以三个死角为重点察看目标，摇头晃脑，东张西望。
3.在较窄的街道(特别是四车道)经过路边停车带时，因为大部分车都贴膜看不清车里的情况，当你经过时要注意右边车里的马大哈们突然开门。
这些路基本上都是小街或在小区，出了事可不太好讲理哟。
赔个门是小事，把手弄残了可不是闹着玩的!麻痹指数：4危险指数：4措施：减速，鸣笛，尽可能走路中间。
4.跟车超车是一种常见的现象，一般前车超车从容的时候会走直线并道，这样会有余地挤入两车中间。
但当对面来车很快时，前车就会慌忙急拐并道把你晾在超车道上。
这时就会前后左右无路可逃。
更危险的是，前车比你大一圈，对面来车看不到你，在前车超车并道时对面来车反而开始加速。
这种情况多发生在来往两车道的乡村公路上。
我曾有一次类似体验，最后两辆车在3米左右处刹住，我车司机当即发呆10余秒，幸好没有出事。
长寿火灾事故原因
长寿火灾事故原因一、事故概述2022年5月15日，位于长寿市的一家大型商场发生了一起严重火灾事故。
火灾发生在下午2点左右，当时商场内顾客众多，造成了严重的伤亡和财产损失。
经过火灾事故的初步调查和现场勘查，火灾起因主要是商场内部冷库的一台冷库设备突然起火，火势迅速蔓延至整个商场，造成了巨大的破坏和损失。
二、事故原因分析1. 设备维护不当根据调查，火灾起因是商场内部冷库的一台冷库设备突然起火。
经过进一步的调查，发现该冷库设备并未经过定期的维护和保养，存在着大量的积尘和机械故障。
这种疏于维护的设备在长期的运行中，会出现各种潜在的安全隐患，容易引发火灾事故。
商场管理方面应加强设备的定期维护和检修，确保设备的安全运行。
2. 消防设施不完善在火灾事故中，商场的消防设施并没有发挥应有的作用。
首先，商场内部缺乏有效的火灾报警装置，当火灾发生时，未能及时发出警报，导致大量的顾客未能及时撤离。
其次，商场内部的灭火设备也存在一定的问题，一些灭火器已经过期且未及时更换，部分灭火器存放位置不明确，难以及时取用，导致火灾扑灭的时间拖延。
商场管理方面应加强对消防设施的维护和检查，确保消防设施的正常运行。
3. 紧急疏散预案不完善在火灾发生时，商场内部的紧急疏散预案并不完善，未能有效组织顾客有序地撤离。
由于商场内部顾客众多，火灾发生后发生了踩踏事件，导致了更多的伤亡。
商场管理方面应加强在紧急情况下的疏散演练和培训，确保顾客和员工能够迅速有序地撤离。
4. 急救措施不当在火灾发生后，商场内部的急救措施并不及时到位，导致了多人伤亡。
部分员工对急救措施不够了解，没有及时对伤者进行急救，错失了救治的最佳时机。
商场管理方面应加强对员工的急救知识培训，建立完善的急救机制。
三、事故对策1. 加强设备维护管理商场管理方面应建立健全的设备维护管理制度，包括对设备的定期巡检、保养和维修，确保设备的安全运行。
同时，对设备进行定期的清洁和除尘，防止积尘引发火灾。
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长寿路上的八个危险时段
医学科学家经过多年的深入研究发现，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。
现在，专家们巳大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。
专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视从而做好预防工作。
1.凌晨，多灾多难的早晨
一天中，人最危险的时刻要数凌晨。
人在凌晨时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。
调查显示，在凌晨死亡的人数占一天中24小时死亡人数的60%；凌晨心血管疾病的猝发率则高达70%～80%。
对策：对高龄老人或心血管病人，入睡前及“起夜”时适量地喝些水，以降低血液浓度；清晨起床时动作宜缓慢，不可过分急快和猛烈；醒后最好呈平卧姿式躺半分钟，起来后坐半分钟，再在床边两腿下垂半分钟，再站立行走；及早服药，补足水分，减少运动，心和气畅。
2.星期一，一周之中的“魔鬼时刻”
一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其他几天高出40%，在德国称为“黑色的星期一”。
此外，芬兰专家也证明，星期一中风最多，星期天下降至最低。
3.月中，“月圆人缺”又一劫
一个月里，对生命最有威胁的是农历月中。
月中，指的是农历每月十五，是月圆时地球上海洋发生潮汐反应的时期。
人体70%～80%的成分是由体液组成，它犹如一个微型海洋，在月圆时免不了要受月球引力的影响而发生潮汐反应。
每当月中明月高挂之时，人体内血液压力可变低，血管内外的压力差、压强差特别大，特别对患有心脑血管疾病的老年人，是一个好发心脏病和中风的时间。
对策：患有心脑血管疾病、高血压的老年人，在农历每月月中的那一两天，无论何因何事，都应力戒急躁，保持情绪稳定、心态平静，并避免剧烈的运动与强烈的精神刺激，以防受潮汐反应的影响，加剧旧病或诱发新病。
4.岁末，生物钟在“较劲”
一年中，最危险的月份要数12月。
医学统计显示，每年12月，死亡率占全年的16.4%，居全年各月之首。
据分析，这与气候寒冷、环境萧瑟，人到岁末年关精神紧张、情绪波动、抵抗力低、新陈代谢低等有关。
此时，一些慢性病常常会加重，或病情变化大。
对策：老年人岁末养生，重在生活调理。
一要保持生态平衡，做到起居有常。
居室及日常生活环境温度不可过低或过高，以免外感风寒，内伤元气。
二要注重膳食安排，做到营养均衡、搭配合理。
多吃高蛋白、高热量、高维生素，清淡可口、易于消化的食物，增强体质。
三要加强运动锻炼，提高机体活动。
但锻炼的项目和强度要慎重选择，以全身性运动为佳。
四是穿着忌厚重，宜松软、轻便。
衣料宜用纯绵、纯毛、纯丝织品，外套宜穿羽绒服，并注意头部及足部的保暖。
5.中年，人到中年压力大
人的一生，中年是个危险的年龄阶段。
人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪。
6.“7年周期”，生理低潮病易发
前苏联生命科学家经过20多年的研究，发现人体每7年(少数人是8年)有一次生命活动的低潮期。
根据这个规律，老年人在63、70、77、84或64、72、80岁时，因处于生理低潮期而容易患病。
因此这个时期应注意生理和病理的变化，加强保健。
7.70～79岁，长寿途中路坎坷
以色列学者发现，在这个年龄段每月平均有两次健康问题。
令人惊讶的是80～89岁这个年龄段的老年人，每个月的健康问题却和50～59岁年龄段的人一样稳定。
就高血压、高血脂、糖尿病来说，其发病率在80岁以上的人群中反呈下降趋势。
由此，科学家认为，欲获高寿，70～79岁这10年内的保健是至关重要的。
8.失伴之痛，半年之内是一关
我们常能看到，老年夫妻一旦丧偶，因为经不住失伴的悲痛，便可能很快也跟着“走”了。
英国学者对1500名55岁以上的英国寡妇进行观察，发现丈夫去世6个月内有213人相继去世，此后的死亡频率便明
显减慢。
芬兰学者对9500名老年丧偶者的研究也证明，半年之内是死亡危险期。
医学家发现，这期间的免疫功能竟然只有其他时间的1/10，而居死亡首位的疾病是心脏病和中风。
因此，老人平日对一个人先“走”要有精神准备，一方故去后，另一方要以工作、爱好、去子女家小住等方式，排遣、转移孤独和哀伤的阴影，并对身体进行一次全面检查，尤其对心脑血管疾病应及早进行治疗，以迈过这个“坎”。