端午节当心糖尿病复发

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端午节佩香囊习俗的由来

端午节佩香囊习俗的由来

端午节佩香囊习俗的由来端午节佩香囊习俗的由来相传古代,许多妖魔鬼怪出来伤人,可是这些鬼怪出来也有一定时辰、季节,有的在日间,有的在夜间,有的在清明,有的在七月半。

牛鬼在夜间,蛇神在日间,牛鬼五更鸡叫回阴府,五步蛇午时才开眼,新鬼出现在清明,老鬼只在七月半。

传说,每年五月五日午时,这个时辰是所有妖魔鬼怪都出来活动。

这个时辰是“三五”相重就是五月、五日、午时(午音同五),是魔鬼的时辰。

所以古人又将这个节叫“重五节”、“五毒日”。

传说古人很难避过这个时辰,如果能避过就能平安,不然就会给鬼怪害死。

这时救苦救难的观世音菩萨托梦给人们,说妖魔鬼怪最怕金属、香气,只要你带上金属和香气之类,就能避过妖魔鬼怪之害。

人们一传十,十传百,很快传开了观世音菩萨托梦救人的事,他们就在这一天午时,身上佩带各种各样的金属与香气之类来避邪,这种做法,俗称“压午”,结果,平安无事。

从此,人们每年在这天佩带金属、香气之类的东西,时间久了,就渐渐地发展为今天的香袋。

端午节的习俗1、赛龙舟赛龙舟,是端午节的主要习俗。

相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多人划船追赶拯救。

他们争先恐后,追至洞庭湖时不见踪迹。

之后每年五月五日划龙舟以纪念之。

借划龙舟驱散江中之鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。

竞渡之习,盛行于吴、越、楚。

其实,“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。

在急鼓声中划刻成龙形的独木舟,做竞渡游戏,以娱神与乐人,是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。

2、端午食粽端午节吃粽子,这是中国人民的又一传统习俗。

每年五月初,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。

从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料,其中以浙江嘉兴粽子为代表。

吃粽子的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

3、折叠挂荷包和栓五色丝线中国古代崇敬五色,以五色为吉祥色。

因而,节日清晨,各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。

糖尿病活动方案(3篇)

糖尿病活动方案(3篇)

糖尿病活动方案一、活动背景____年,世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)把每年的____月____日定为“世界糖尿病日”,号召世界各国在这一天广泛开展糖尿病宣传、教育和防治工作,以推动国际糖尿病防治事业的开展。

联合国于____年底通过决议,从____年起,将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”,将专家、学术行为上升为各国的政府行为,促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制,减少糖尿病的危害。

____年第二届“联合国糖尿病日”的宣传主题同首届一样,为“糖尿病和儿童青少年”。

为提高各级政府和社会各界对糖尿病防治工作重要性的认识,普及糖尿病防治知识,我国将于今年“联合国糖尿病日”期间开展宣传活动,宣传重点是儿童和青少年人群,兼顾中老年糖尿病患者和高危人群。

二、活动目的(一)提高全社会对糖尿病防治的观念和意识;(二)促进儿童和青少年从小养成健康行为,预防糖尿病的发生;(三)激励社会大众培养健康的生活方式。

三、活动内容和形式(一)“联合国糖尿病日”宣传活动启动仪式。

主要内容:介绍“联合国糖尿病日”背景及儿童和青少年糖尿病防治的重要意义,邀请知名专家及政府主管部门领导与媒体记者对话,发放糖尿病防治宣传知识手册。

(二)健步走。

主要内容:在____月____日当天组织不少于____人的____分钟步行活动。

参加人员不限于糖尿病患者,可以是其亲属、朋友以及高危人群和正常人,也包括医务人员,年龄不限。

活动地点可以是社区广场、公园、学校、医院,应注意保证活动的安全。

(三)学校活动。

主要内容:向儿童和青少年发出合理饮食、加强锻炼、养成健康生活方式的倡议。

针对儿童、青少年及其家长开展一系列活动,包括家庭生活方式健康教育课,糖尿病防治知识竞赛,适当的集体运动如慢跑、“家庭三对三”篮球赛,征文活动和绘画比赛等。

(四)专家咨询活动。

1.现场咨询:组织内分泌专家、营养专家、运动专家现场为广大居民提供义诊咨询活动。

端午节吃粽子也有讲究 6大禁忌需警惕

端午节吃粽子也有讲究 6大禁忌需警惕

端午节吃粽子也有讲究 6大禁忌需警惕一年一度的端午节,大大小小粽子早就热热闹闹地涌上了市场,各种各样的粽子吸引着人们的目光,肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅琳琅满目,粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。

但吃粽子有很多讲究,食用不当就会直接影响您的健康。

粽子虽然美味,但不可多吃,食用时要注意以下五大禁忌:1、空腹不宜吃粽子。

如空腹吃粽子,糯米就会在胃里停留很长的时间,刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

2、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子,有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃,这样的粽子又硬又冷,对有胃病的人来说无疑是雪上加霜,所以最好取出来后,充分加热变软后再吃。

3、吃粽子时不宜喝冷饮。

吃粽子的时候不要喝冷饮,喝冷的东西更容易让糯米凝固,更不易消化,让人感觉到滞胀。

4、睡前两小时最好别吃粽子. 粽子粘度高、不易消化,缺乏纤维质,含过多脂肪、盐、糖,专家建议睡前两小时最好别吃粽子。

四类人群要慎食粽子●老人和儿童粽子多用糯米制成,粘性大,老人和儿童过量进食极易造成消化不良,以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

●胃肠病患者粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。

粽子的糯米,性温滞气,吃多会加重胃肠的负担,患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

●糖尿病患者粽子常有含糖量很高的红枣、豆沙等,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中毒,抢救不及时还有生命危险。

●心血管病患者粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。

患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

健康吃“粽”有窍门,美味与健康其实可以兼得●食物搭配食粽时搭配时令蔬菜,餐后再来一份水果,不仅营养均衡,还能过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节。

糖尿病饮食注意-不能不吃主食

糖尿病饮食注意-不能不吃主食

看电视时不停地吃休闲零食;为了减肥,光吃菜、不吃饭;临近年关,应酬频繁;心理压力过大,导致生糖加快……糖尿病正在日趋年轻化,逐渐走入白领阶层。

权威内分泌专家提醒,年轻人应改掉边看电视,边吃休闲零食的坏习惯。

同时,放松心情,缓解压力,避免让不良生活习惯和过大心理压力成为白领糖尿病高发的“元凶”。

糖尿病更“青睐”不吃主食者医生了解到,因为很多艺人声称自己的骨感来自于“只吃菜、不吃肉”的饮食习惯。

因此,略显丰满的林小姐便起了效仿的念头,不但将米饭剔除出日常食谱,更是将一切淀粉含量高的食物拒之门外。

然而,半年下来,林小姐非但没有成功地变身为“骨感美人”,反而因为长期的不良饮食习惯,患上了糖尿病。

哮喘的最佳治疗方法“只吃菜、不吃饭,非但不能瘦身,反而会伤害健康。

”专家提醒,菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高,甚至还可能超过米饭中淀粉的热量,因此“只吃菜、不吃饭”可能会导致热量摄入超标。

研究表明,一克油中,大约有9卡路里的热量;一克蛋白质中,大约有4卡路里的热量;相比之下,一克米饭中,也就只有4卡路里的热量。

因此,只吃菜、不吃饭,会导致饮食中油多、蛋白质多,热量猛增,容易患上糖尿病。

专家建议,预防糖尿病的关键在于控制脂肪和蛋白质的摄入。

一个60公斤的人,每天吃一只鸡蛋和半两肉足矣,切忌大鱼大肉。

此外,每年“端午节”、“中秋节”过后,不少病人都会出现血糖含量升高。

因为在节日里或节日过后,人们会习惯性地把粽子或月饼当作主食,导致血糖骤然升高。

白领用零食‘加餐’导致糖代谢异常王小姐喜欢边看电视边享用零食。

每次坐到电视机前,总不忘在手边放一包零食,一边看电视,一边下意识地往嘴里“塞”东西吃。

结果经常是,电视剧还没有结束,手里的零食袋便见底了。

久而久之,原本清瘦的她渐渐开始发福,在今年的例行体检中,王小姐惊讶地发现被查出“糖代谢异常”。

晚上失眠怎么办“白领、年轻人喜欢的用零食‘加餐’习惯,其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。

糖尿病患者吃粽子该注意啥?

糖尿病患者吃粽子该注意啥?


至 一 碗 半 的 饭 , 热 量 约 为 糖量很高 的红枣、豆沙等 ,吃时通 养 标 示上 的 数 据就 是 一 个 粽子 提
常 还 要 加 糖 拌 和 ,如 果 不 加 节 制 ,
4 05 0 路 里 。 因 此 ,专 家建 议 , 0~0 卡
0克 与一 0 吃粽子 ,女 性一天 最好不要 超过 3 就 会 损 害胰 岛功 能 ,引起 患者 血 是 以每 份的 重量或 每 1 个 ,男性最好不要超过 5个 。吃粽 糖 和尿 糖 迅 速上 升 ,加 重 病 情 ,甚 子的同时 ,搭配蔬莱 、水果可帮助 肠、 胃蠕动 ,而且可 以避免 因吃粽
子 引 起 的 肠 、 胃 道 消 化 不 良 。 此
个 粽子 的实 际重 量去换 算 。因 此 ,
养 成 阅 读 营 养 标 示 的 习 惯 , 购 买
至 出现 昏迷 、 中毒 。 健 康 吃 “ ” 有 窍 门 粽
虽 然 专 家 们 建 议 美 味 的 粽 子
符 合 个 人需 求 的 粽子 ,才 能 让这 个 端午 节 既美 味 又健 康 。 食物 搭 配 :端午 节 前 后 可 别
餐 餐 以 粽 果 腹 , 而 忘 记 其 他 种 类
外 ,睡前两小时最好别吃粽子 ,不 不 可多吃 ,但只要掌握好窍 门,美 要碰 含 水 分 很 多 的 寒 性 瓜 果 类 ,
比如西 瓜 ,以免造 成腹 泻或腹 痛 。 除 此 之 外 , 专 家 还 建 议 一 些 人 除 了 少 吃 以 外 , 最 好 是 别 吃 粽
饮料 ,帮人们减轻肠 胃负担 。陈皮
代 ,除了少油、低热量 外 ,还别有 二钱 、麦芽二钱 、佛手 柑三钱 、山

造 成 消 化 不 良 , 以及 由此产 生 胃

高温闷热天气糖尿病人须防低血糖

高温闷热天气糖尿病人须防低血糖

糖 尿 病 专 家 、 第六 人 民 医 院 副 并非 可 以无 限制 地放 开 乱 吃 ,在 灾 区 的环 境 中 心 理 受 到 很 大 的
院 长 、 内分 泌 科 主 任 贾 伟 平 教 摄 入 时还 需 有 所控 制 。 授 提 醒 市 民 , “ 午 节 ” 前后 端 当心 糖尿 病 复 发 。 打 击 , 面对 家 园毁 灭 , 亲人 离
多 ,热 量 消耗 大 ,如 仍 按 照 以往 应 更 勤一 些 外 ,还 应 利 用 夏 天 血 糖 尿 病 患 者 应 抓 紧治 疗 ,这 样 既 方 式用 药 治疗 ,就有 可 能 出现 低 糖 自然 降 低 的规 律 ,及 时在 医生 有 利 于 疾病 的康 复 ,也 可 以推 迟
此 外 , 贾教 授 还 透 露 ,要 去 ,也 可 能 “ 发”糖尿 病 。这 诱 注 意 防 范地 震 灾 民 因抑 郁 导 致 的 就 好 比 城 市 中 的 白领 ,工 作 压
近 期 由 于 多 吃 蚕 豆 导 致 糖 糖 尿 病 发作 。 “ 糖尿 病 的 发病 往 力 大 、 心 理 紧 张 、夜 间 睡 眠 不
血糖 。
指 导 下 调 整用 药 剂 量 和 加 强 治疗 , 并 发 症 的 出现 。
端 午 节 当 心 糖 尿 病 复 发
前 段 日子 由 于 蚕 豆 上 市 ,
大 巴” 专 家咨询 会 上 , 贾伟平 教 高 ,甚 至 可 能诱 发糖尿 病 。” 贾 教 授 分析 ,在地 震 大 灾后 , 灾 民
的心理 因素往 往 极不 稳 定 ,可能 表现 为极 度 激动 ,也 可 能 出现 严
端 豳, 不 少 糖 尿 病 病 人 吃 得 太 多 , 不 授提 醒 , “ 午 节” 即将 来 ,

粽子不能和什么一起吃

粽子不能和什么一起吃

粽子不能和什么一起吃端午节吃粽子是很多人的最爱,但是有些人吃粽子时胡乱搭配,对于有些食物最好不要搭配粽子一起食用,那么粽子不能和什么一起吃?不能和寒性蔬菜一起吃粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用,比如西瓜、冬瓜等,本身粽子中的糯米黏连,多吃不容易消化,在加上寒性的蔬菜,即使蔬菜中含有纤维成分,但是由于部分蔬菜性寒,也容易造成腹泻或腹痛。

不能和寒冷的食物一起吃粽子不能和寒冷的食物一起吃与不能和寒性蔬菜一起吃的原理是一样的,寒冷的食物会导致胃肠功能减弱,影响食物消化,尤其对于吃粽子的人来说更容易导致消化不良。

不能和油炸菜肴一起吃每年端午节,家家户户除了忙着包粽子,还要炸菜角、炸麻叶。

薛玉珠说,端午节吃粽子、菜角、麻叶是老传统,但违背营养健康理念。

这三样都是难消化的食物,混在一起吃加重胃肠道负担;另外,油炸菜角、麻叶是高热量食物,而夏天天气炎热,身体热量不易外散,吃太多高热量食物,可能导致中暑。

不能和高盐菜肴一起吃粽子的内馅事先就已先腌制过或拌炒过,钠含量属于较高的食物,食用时应避免再沾佐料,如酱油膏、甜辣酱等,以免造成盐份摄取过多的情形,不但对于高血压及肾脏病的患者,会加重身体的负担,对于减重民众,容易造成下半身水分滞留而影响代谢,降低减重效能。

医生提醒,最近天气炎热潮湿,胃肠功能本来就受影响,吃的时候最好搭配普洱茶、山楂乌梅汤等,帮助消化。

哪些人不宜多吃粽子饮食专家介绍,夏季的天气闷热潮湿,人为湿热所困,消化功能本来不那么强,多吃粽子很容易引起食滞。

最近随着粽子的热卖,消化内科门诊的病人明显增加。

有些人的胃病本来已好了,没想到因一时贪嘴,竟导致旧病复发了。

粽子主料为糯米,黏性高,不容易消化,加上广东人常在粽子里加入肥肉、豆类等配料也是不宜消化的食物,吃了难消化的粽子,容易引起胃胀、胃痛。

如果是甜粽子,吃后易产酸,有胃病的人症状会明显加重。

除了胃病患者,肝炎、胆囊炎、肿瘤患者以及老人和儿童,消化功能往往也比较差,也不宜多吃粽子,吃后易产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。

端午节小长假健康度过的养生妙招

端午节小长假健康度过的养生妙招

端午节养生妙招教你小长假如何健康度过端午节小长假,如何过得安“心”和舒“心”呢?专家提示,放假时应该规律生活作息,不要安排太多的应酬,此外,饮食上避免暴饮暴食。

今年的端午佳节马上就要到了,3天的小长假让不少人早早就计划着各种出游计划、游乐计划了。

然而,很多人却有这样的经历和体会,本想在节假期里好好玩玩,与亲朋好友聚聚,快快乐乐的过个节,却不料到节假日过后无精打采,身心俱疲,一些本有疾患的人常常容易犯病,特别是一些心脏病人的风险更大,这是为什么呢?心内科专家表示,节假日期间,人们即使出现一些不良症状,也往往会因为节假日的其它安排而拖延治疗。

同时,节假日期间精神压力增加,容易大量进食、过度喝酒,减少体育锻炼,暂停服药等因素也会增加节假日心脏病病发作的几率,所以心脏病患者在假期要注意心脏病别被诱发出来。

有数据显示,81%的被调查对象在节假日期间会选择不健康的生活方式,这使他们心脏病发作的可能性大大增加。

另外,有62%的被调查对象在假日期间大吃大喝,48%的人感到压力增加,29%的人减少或者停止体育锻炼,25%的人增加吸烟量。

在端午节,粽子是必不可少的两道节日美食佳品,相信不少人都对此垂涎欲滴。

专家表示,佳品虽好,不能贪吃,这是因为粽子这种食品,也是一种高脂肪、高热量的食物。

糖尿病、肾病、高血脂、高血压患者以及老人、儿童如果饮食不慎,会在端午节罹患上“粽子病”。

甚至一些年轻人,或者平时比较健壮的人,由于对自身体质的过于自信,忽视了对疾病的预防,也会引发“粽子病”。

此外,有些地方习惯在端午节吃咸鸭蛋,而咸鸭蛋中盐份和胆固醇含量很高,患有心脑血管病人、高血压、高血脂病人都不适宜多吃。

所以,专家提醒,节假日期间要合理安排时间,切不可豪饮暴食,因为食之不当也会伤人。

除此之外,以糯米做主料的粽子不易消化,过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状,因此,老人、孩童及消化功能差的人群不可贪吃。

即便是脾胃功能健强者,也应遵循“少食多餐”的原则。

端午节最排毒的水果有哪些

端午节最排毒的水果有哪些

端午节最排毒的水果有哪些端午节最排毒的水果1:柠檬柠檬富含维生素C,但因为果肉极酸,不宜直接食,切片泡水有利于营养物质的释放。

有着淡淡清香的柠檬水,不仅解渴去油腻,还是美容佳品,常喝柠檬水对皮肤非常好。

柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。

其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。

柠檬水有助于肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏。

柠檬水还有助于控制胆汁过量,减少体内黏液质生成,帮助溶解胆结石。

最好选择鲜柠檬,干柠檬片与鲜的相比维生素C含量要低一些,水的味道也稍微差些。

鲜柠檬一定要带皮切薄片,薄切使柠檬皮中的香气成分容易泡出来,而柠檬皮含有类黄酮成分,柠檬精油也主要在皮里面。

淡淡的苦味和酸味配合,喝了之后更有解渴的感觉。

水温60℃-70℃比较适宜,直接用开水冲泡,会消减维生素C。

端午节最排毒的水果2:荔枝正所谓“一颗荔枝三把火”,荔枝属于热性水果,体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。

然而,荔枝含有丰富的葡萄糖和蛋白质,具有补肾益精,改善肝脏,加速排除毒素等功能,被视为排毒养颜的果王。

既要排毒又不想火气缠身,亦非难事。

食用前可先把荔枝连皮浸在淡盐水中,然后放入冰箱冷藏一会;亦可先以荔枝皮泡水喝,之后才吃荔枝肉,据称亦可解荔枝毒;又或在吃荔枝后多喝五花茶或润肺糖水。

不过热底人士和痛风及糖尿病患者还是要忍一忍口,另寻排毒方法。

端午节最排毒的水果3:杨梅杨梅有解毒祛寒的功效,可与西瓜媲美。

着名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍,杨梅具有收敛消炎作用,对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾、腹痛、腹泻等。

此外,杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化,有助于排毒养颜和减肥。

夏日吃杨梅除了能止泻外还可防止中暑,可前提是吃杨梅时最好用盐水浸泡过,以免止泻不成反而引起腹泻。

在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5~10分钟,过后将水滤干,这样一方面可以洗掉一些脏东西,另外还可使杨梅的风味更佳。

端午节前后的养生保健八件事

端午节前后的养生保健八件事

端午節前後的養生保健八件事端午時節是一年中陽氣至盛的時段,天氣較煩悶,假如工作壓力大,容易煩躁憂鬱。

情緒的變化,會影響臟腑的功能,亦可導致精神疾患,如喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。

夏季養生,最重要的是要使脾胃心肺之氣調順。

我國傳統的民俗節日端午節,又稱“端陽節”。

除了吃粽子、劃龍舟外,端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。

因為此時天氣日漸炎熱,蚊蟲蒼蠅滋生,被稱為“惡月”或“百毒月”。

古人還把五月端午稱作“衛生月”,可以說端午節蘊藏著豐富的養生保健知識。

一、端午節的來歷:向一種自殺致敬屈原,端午節因他而生。

傳說屈原被楚襄王放逐到湖南。

本來他抱著救國救民的志向,反而被奸臣們排擠出去,他簡直氣瘋了。

屈原經常在汨羅江一代邊走邊唱傷心的詩,江邊漁父見他委屈的樣子問:“您不是楚國的大夫嗎?怎麼弄到這種地步?”屈原答曰:“舉世皆濁我獨清,世人皆醉我獨醒。

”漁父反問到:“既然別人都髒、都醉,您又何必清高和清醒呢?”屈原答曰:“安能以皓皓之白而蒙世俗之塵埃。

”終於,屈原不願隨波逐流的活著,西元前278年五月初五那一天,他抱著石頭跳入汨羅江裏自殺了。

從那一年開始的第二年,每年的五月初五人們把粽子投入江中紀念屈原,這就是我們今天仍然在過著的端午節。

屈原死後,楚國百姓哀痛異常,紛紛湧到汨羅江邊去憑弔屈原。

漁夫們劃起船隻,在江上來回打撈他的真身。

有位漁夫拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物,“撲通、撲通”地丟進江裏,說是讓魚龍蝦蟹吃飽了,就不會去咬屈大夫的身體了。

人們見後紛紛仿效。

一位老醫師則拿來一壇雄黃酒倒進江裏,說是要藥暈蛟龍水獸,以免傷害屈大夫。

後來為怕飯團為蛟龍所食,人們想出用楝樹葉包飯,外纏彩絲,發展成棕子。

以後,在每年的五月初五,就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒的風俗;以此來紀念愛國詩人屈原。

二、端午節經典中草藥避毒祛邪食艾糕:艾蒿有著特殊的清香,是一味常用中藥材。

我國最早的醫書《五十二病方》中記載,艾葉味苦辛,性溫,歸肝、脾、腎經,具有清熱解毒、除濕止癢等作用。

端午节吃粽子也有禁忌?小心点!

端午节吃粽子也有禁忌?小心点!

端午节吃粽子也有禁忌?小心点!端午节快到了,各种口味的粽子即将登场,粽子虽然美味,但是吃粽子的注意事项也不容忽视,为了健康着想粽子千万不要贪嘴多吃,每年都有蛮多人因多吃粽子而闹出各种毛病。

下面就让我们一起来看看吃粽子有哪些禁忌需注意?在市场上挑选粽子时要谨慎,像一些呈现翠绿色的粽子,很可能是“返青粽”。

一些不法商家为了追求外观色泽鲜绿,在浸泡粽叶时加入了某些化学制剂,让已经失去原色的粽叶返青。

粽子一定要熟透了才吃煮粽子在水开了之后要用小火慢熬,等到真正熟透之后方可食用。

这是因为粽子的主要材料是糯米,糯米没蒸熟的话不仅味道口感不佳,而且会对肠胃产生严重负担,容易造成肠胃炎。

所以煮粽子要耐心等待,熟透了的粽子才会香醇软糯。

吃粽子时不能狼吞虎咽每年都有一些人因为吃粽子吃得太快或太多产生消化不良甚至噎死的事件,尤其是消化能力较差的人群。

为了防止这类事件的发生,在吃粽子时,最好佐以汤或茶,一边细嚼慢咽的品尝粽子,这样有助于吞咽和消化。

而且粽子一次吃一个就差不多了,千万别吃太多。

不吃储存太久的粽子在超市买的粽子千万要看清保质期,千万不要因为节省而不甘心丢掉上一年端午节剩下的粽子,即使包装未开封,一旦过了保质期就必须扔掉。

自家制作的粽子未经过真空处理则更需要及时吃掉,贮存在冰箱中也最多不要超过4天,真空包装的粽子,其保值期一般是180天。

3种人切忌吃粽子心血管病患者患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,增加血液黏稠度,影响减缓血液循环,容易诱发心绞痛和心肌梗塞。

患胃病及十二指肠溃疡病人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血,加重病情。

再次就是糖尿病患者,因为在粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,吃时通常还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中毒,抢救不及时会有生命危险。

以上三种疾病患者尽量不要吃粽子,实在想吃,浅尝即止。

在食用粽子时,一般人们习惯加上蘸酱。

健康之路节目单2011.0101—2015.0118 (2)

健康之路节目单2011.0101—2015.0118 (2)

健康之路节目单15年015年1月01-01期----冬季养生三件宝(上)01-02期----冬季养生三件宝(中)01-03期----冬季养生三件宝(下)01-04期----巧用并发治感冒01-05期----巧用并发治咳嗽01-06期----别把大脑吃坏了01-07期----吃出最强大脑01-08期----再不进补就晚了(上)01-09期----再不进补就晚了(下)01-10期----好腿脚养出来(上)01-11期----好腿脚养出来(下)01-12期----中医调理好孕来(上)01-13期----中医调理好孕来(中)01-14期----中医调理好孕来(下)01-15期----小心胃病变胃癌01-16期----小心肠病变肠癌01-17期----油,你吃对了吗?01-18期----降不下来的血压2014年2014年1月01-01期----娱乐运动两不误01-02期----家务运动两不误01-03期----上下班巧运动01-04期----办公室里巧运动01-05期----小寒养生—祛风散寒01-06期----慢性病,冬季养(一) 01-07期----慢性病,冬季养(二) 01-08期----慢性病,冬季养(三) 01-09期----慢性病,冬季养(四) 01-10期----慢性病,冬季养(五) 01-11期----脾胃好,生病少(一)01-12期----脾胃好,生病少(二)01-13期----脾胃好,生病少(三)01-14期----脾胃好,生病少(四)01-15期----肾不好,有信号(上)01-16期----肾不好,有信号(中)01-17期----肾不好,有信号(下) 01-18期----树叶也治病(上)01-19期----树叶也治病(下)01-20期----大寒养生,温补肾阳01-21期----跟着专家办年货(一)01-22期----跟着专家办年货(二)01-23期----跟着专家办年货(三)01-24期----跟着专家办年货(四)01-25期----跟着专家办年货(五)01-26期----跟着专家办年货(六)01-27期----跟着专家办年货(七)01-28期---巧吃冬季三宝(上)01-29期----巧吃冬季三宝(中)01-30期----巧吃冬季三宝(下)01-31期----守护健康过大年(一)2014年2月02-01期----守护健康过大年(二) 02-02期----守护健康过大年(三)02-03期----守护健康过大年(四)02-04期----守护健康过大年(五)02-05期----守护健康过大年(六)02-10期----穴到病除(五)02-13期----巧除痔疮烦恼02-14期----不可不知的重口味(上)02-15期----不可不知的重口味(中)02-16期----不可不知的重口味(下)02-17期----你的心脏还好吗(上)02-18期----你的心脏还好吗(中)02-19期----你的心脏还好吗(下)02-20期----皮肤上的危险信号(上) 02-21期----皮肤上的危险信号(下) 02-22期----你不知道的铅中毒02-23期----你不知道的汞中毒02-24期----家庭药箱藏隐患(一)02-25期----家庭药箱藏隐患(二)02-26期----家庭药箱藏隐患(三)02-27期----家庭药箱藏隐患(四)02-28期----家庭药箱藏隐患(五)2014年3月03-01期----小心听力被偷走(上)03-02期----小心听力被偷走(中)03-03期----小心听力被偷走(下)03-04期----女人的保护伞—雌激素(上) 03-05期----女人的保护伞—雌激素(中) 03-06期----女人的保护伞—雌激素(下) 03-07期----花养女人(上)03-08期----花养女人(中)03-09期----花养女人(下)03-10期----腰痛背后(上)03-11期----腰痛背后(中)03-12期----腰痛背后(下)03-13期----五脏调和百病消(一)03-14期----五脏调和百病消(二)03-15期----五脏调和百病消(三)03-16期----五脏调和百病消(四) 03-17期----五脏调和百病消(五)03-18期----咳嗽食疗有妙招(上)03-19期----咳嗽食疗有妙招(下)03-20期----止咳喘有奇招03-21期----体质酸碱有说法03-22期----免疫高低有奥秘03-23期----消化出口有烦恼03-24期----排毒一身轻(一)03-25期----排毒一身轻(二)03-26期----排毒一身轻(三)03-27期----排毒一身轻(四)03-28期----排毒一身轻(五)03-29期----高血压你不知道的事儿(上) 03-30期----高血压你不知道的事儿(中) 03-31期----高血压你不知道的事儿(下)2014年4月04-01期---感冒有危险(上)04-02期----感冒有危险(下)04-03期----找对原因除耳鸣(上)04-04期----找对原因找耳鸣(下)04-05期----春食五芽益健康(一) 04-06期----春食五芽益健康(二) 04-07期----春食五芽益健康(三) 04-08期----头痛背后(上)04-09期----头痛背后(下)04-10期----宝宝异常早发现04-11期----巧吃春季时令菜(一) 04-12期----巧吃春季时令菜(二) 04-13期----巧吃春季时令菜(三) 04-14期----巧吃春季时令菜(四) 04-15期----皮肤过敏巧应对04-16期----要防癌,去体检(上)04-17期----要防癌,去体检(下)04-18期----身边的致癌隐患(上)04-19期----身边的致癌隐患(下)04-20期----神奇穴位控血压04-21期----神奇穴位控血糖04-22期----神奇穴位控血脂04-23期----孩子腿疼为哪般04-24期----迈不开的腿04-25期----不可不知的重口味(上)04-26期----不可不知的重口味(中)04-27期----不可不知的重口味(下)04-28期----肩膀疼痛巧应对(上)04-29期----肩膀疼痛巧应对(下)04-30期----家有害虫(一)2014年5月05-01期----家有害虫(二)05-02期----家有害虫(三)05-03期----家有害虫(四)05-04期----睡眠困扰对症消(一) 05-05期----睡眠困扰对症消(二) 05-06期----睡眠困扰对症消(三) 05-07期----睡眠困扰对症消(四) 05-08期----你不知道的脂肪肝(上) 05-09期----你不知道的脂肪肝(下) 05-10期----皇家御方来治病(上)05-11期----皇家御方来治病(中)05-12期----皇家御方来治病(下)05-13期----巧除头痒头屑05-14期----止脱生发有妙招05-15期----应对白发你做对了吗?05-16期----牙口好福到老(一) 05-17期----牙口好福到老(二)05-18期----牙口好福到老(三)05-19期----牙口好福到老(四)05-20期----女性健康晴雨表(上)05-21期----女性健康晴雨表(中)05-22期----女性健康晴雨表(下)05-23期----变老的眼睛(上)05-24期----变老的眼睛(下)05-25期----冰箱储藏的是与非(上)05-26期----冰箱储藏的是与非(中)05-27期----冰箱储藏的是与非(下)05-28期----防癌你吃对了吗(上)05-29期----防癌你吃对了吗(下)05-30期---烟也是霾05-31期----千年长寿操——八段锦(上)2014年6月06-01期----千年长寿操——八段锦(中)06-02期----千年长寿操——八段锦(下)06-03期----看肿瘤有门道(上)06-04期----看肿瘤有门道(下)06-05期----能治病的虫子(一)06-06期----能治病的虫子(二)06-07期----能治病的虫子(三)06-08期----能治病的虫子(四)06-09期----肝不好有信号(上)06-10期----肝不好有信号(中)06-11期----肝不好有信号(下)06-12期----别让抑郁找上你06-13期----吃病了的胃06-14期----反酸烧心巧应对(上)06-15期----反酸烧心巧应对(下)06-16期----咽喉要道巧养护(上)06-17期----咽喉要道巧养护(下)06-18期----谁动了孩子的视力(上)06-19期----谁动了孩子的视力(中)06-20期----谁动了孩子的视力(下)06-21期----防雾霾全攻略(上)06-22期----防雾霾全攻略(下)06-23期----要运动不要损伤(上)06-24期----要运动不要损伤(中)06-25期----要运动不要损伤(下)06-26期----小心药上瘾06-27期----巧吃夏季时令菜(上)06-28期----巧吃夏季时令菜(中)06-29期----巧吃夏季时令菜(下)06-30期----你不知道的贫血2014年7月07-01期----补血全攻略07-02期----糖尿病会伤眼(上)07-03期----糖尿病会伤眼(下)07-04期----夏季养生三件宝(上)07-05期----夏季养生三件宝(中)07-06期----夏季养生三件宝(下)07-07期----甲状腺之惑(上)07-08期----甲状腺之惑(下)07-09期----我爱养生菇(一)07-10期----我爱养生菇(二)07-11期----我爱养生菇(三) 07-12期----我爱养生菇(四)07-13期----我爱养生菇(五)07-14期----女人要靠穴位养(一) 07-15期----女人要靠穴位养(二) 07-16期----女人要靠穴位养(三) 07-17期----女人要靠穴位养(四) 07-18期----酷暑时节巧开胃(上)07-19期----酷暑时节巧开胃(下)07-20期----杂粮巧用也治病(上)07-21期----杂粮巧用也治病(下)07-22期----都是贪凉惹的祸(上)07-23期----都是贪凉惹的祸(下)07-24期----乳腺烦恼,巧看医生(上)07-25期----乳腺烦恼,巧看医生(下)07-26期----当胸闷来临(上)07-27期----当胸闷来临(下)07-28期----皇家御方治头晕07-29期----皇家御方降血压07-30期----皇家御方治心慌07-31期----皇家御方治胸闷2014年8月08-01期----海底养生奇方(上)08-02期----海底养生奇方(中)08-03期----海底养生奇方(下)08-04期----内调外养好容颜(上) 08-05期----内调外养好容颜(下) 08-06期----体质好坏谁说了算(上) 08-07期----体质好坏谁说了算(中) 08-08期----体质好坏谁说了算(下) 08-09期----健康走起来(上)08-10期----健康走起来(下)08-11期----躲不掉的花眼08-12期----伤关节行为你有吗?08-13期----关节问题巧应对08-14期----甩掉脂肪一身轻(一)08-15期----甩掉脂肪一身轻(二)08-16期----甩掉脂肪一身轻(三)08-17期----甩掉脂肪一身轻(四)08-18期----长个儿的秘密(上)08-19期----长个儿的秘密(中)08-20期----长个儿的秘密(下)08-21期----中医帮你来减肥(上)08-22期----中医帮你来减肥(下)08-23期----能治病的虫子(一)08-24期----能治病的虫子(二)08-25期----能治病的虫子(三)08-26期----能治病的虫子(四)08-27期----妙招解便秘(上)08-28期----妙招解便秘(中)08-29期----妙招解便秘(下)08-30期----太极传人的养生经(上) 08-31期----太极传人的养生经(中)2014年9月9月1日----太极传人的养生经(下) 9月2日----管好你的胆固醇(上)9月3日----管好你的胆固醇(下)9月4日----选对食材过秋天(上)9月5日----选对食材过秋天(中)9月6日----选对食材过秋天(下)9月7日----巧吃秋季时令菜(一)9月8日----巧吃秋季时令菜(二)9月9日----巧吃秋季时令菜(三)9月10日----巧吃秋季时令菜(四)9月11日----中风来临有警报(上)9月12日----中风来临有警报(下)9月13日----出汗尴尬巧应对9月14日----多汗是病吗9月15日----养生就是手边事(上)9月16日----养生就是手边事(下)9月17日----头痛巧应对(上)9月18日----头痛巧应对(中)9月19日----头痛巧应对(下)9月20日----院长巧防脑中风(上)9月21日----院长巧防脑中风(下)9月22日----疝始疝终9月23日----观便知健康(上)9月24日----观便知健康(下)9月25日----百病生于瘀(一)9月26日----百病生于瘀(二)9月27日----百病生于瘀(三)9月28日----百病生于瘀(四)9月29日----百病生于瘀(五)9月30日----秋季鲜果也治病(上)2014年10月10月1日----秋季鲜果也治病(下)10月2日----寿从茶中来(一)10月3日----寿从茶中来(二)10月4日----寿从茶中来(三)10月5日----寿从茶中来(四) 10月6日----健康走起来(上)10月7日----健康走起来(下)10月8日----体质好坏谁说了算(上)10月9日----体质好坏谁说了算(中)10月10日----体质好坏谁说了算(下)10月11日----医说红楼(上)10月12日----医说红楼(中)10月13日----医说红楼(下)10月14日----尿中的健康密码(一)10月15日----尿中的健康密码(二)10月16日----尿中的健康密码(三)10月17日----尿中的健康密码(四)10月18日----会运动才会瘦(上) 10月19日----会运动才会瘦(下)10月20日----肠恨肠爱(上)10月21日----肠恨肠爱(下)10月22日----蛛丝马迹辩咳嗽(上)10月23日----蛛丝马迹辩咳嗽(下)10月24日----防雾霾全攻略(上)10月25日----防雾霾全攻略(下)10月26日----阳台上的鲜药房(上)10月27日----阳台上的鲜药房(中)10月28日----阳台上的鲜药房(下)10月29日----老年人用药有雷区(上)10月30日----老年人用药有雷区(下)10月31日----秋季养生美食汇(上)2014年11月11月1日----秋季养生美食汇(下)11月2日----谁伤害了你的颈椎11月3日----热走颈椎病11月4日----胆中危机(上)11月5日----胆中危机(中)11月6日----胆中危机(下)11月7日----这个秋冬润着过(一)11月8日----这个秋冬润着过(二)11月9日----这个秋冬润着过(三)11月10日----这个秋冬润着过(四)11月11日----天冷要防脑中风(上)11月12日----天冷要防脑中风(中)1111月13日----天冷要防脑中风(下)11月14日----管好你的胆固醇(上)11月15日----管好你的胆固醇(下)11月16日----心痛的告白11月17日----救心快行动11月18日----想聪明,玩体操11月19日----快乐健身广场舞11月20日----头顶大事(上)11月21日----头顶大事(下)11月22日----止痛不求人(上)11月23日----止痛不求人(下)11月24日----别把肾脏吃坏了11月25日----小心肾脏杀手11月26日----平民补品你用对了吗(一)11月27日----平民补品你用对了吗(二)11月28日----平民补品你用对了吗(三)11月29日----平民补品你用对了吗(四)11月30日----平民补品你用对了吗(五)2014年12月12月1日----尿中的健康密码(一)12月1日----共同责任向零艾滋迈进12月2日----尿中的健康密码(二)12月3日----尿中的健康密码(三)12月4日----冬季养生暖当先(一)12月5日----冬季养生暖当先(二)12月6日----冬季养生暖当先(三)12月7日----冬季养生暖当先(四)12月8日----骨骼使用说明书(一)12月9日----骨骼使用说明书(二)12月10日----骨骼使用说明书(三)12月11日----骨骼使用说明书(四)12月12日----骨骼使用说明书(五)12月13日----冬季进补你做对了吗(上)12月14日----冬季进补你做对了吗(中)12月15日----冬季进补你做对了吗(下)12月16日----排除油脂炸弹(上)12月17日----排除油脂炸弹(中)12月18日----排除油脂炸弹(下)12月19日----出乎意料的颈椎病信号12月20日----疯狂的石头12月21日----抢险呼吸要道12月22日----打呼噜也要命12月23日----人老为何会耳背(上)12月24日----人老为何会耳背(下)12月25日----护心有道12月26日----防中风进行时(上)12月27日----防中风进行时(下)12月28日----长寿皇帝的养生经(一)12月29日----长寿皇帝的养生经(二)12月30日----长寿皇帝的养生经(三)12月31日----救心快行动2013年2013年1月01-01期----平民补品—何首乌01-02期----平民补品——茯苓01-03期----平民补品—甘草01-04期----你是危险性格吗?(上) 01-05期----你是危险性格吗?(下) 01-06期----刮痧一身轻(一)01-07期----刮痧一身轻(二)01-08期----刮痧一身轻(三)01-09期----刮痧一身轻(四)01-10期----刮痧一身轻(五)01-11期----粥养有道——防感冒01-12期----粥养有道——止咳01-13期----粥养有道——养胃01-14期----粥养有道——降压01-15期----粥养有道——润肤01-16期----哺乳全攻略(上) 01-17期----哺乳全攻略(下)01-18期----你的肝还好吗?(上) 01-19期----你的肝还好吗?(下) 01-20期----肝癌早知道01-21期----肝最怕什么?01-22期----谁让女人变脸01-23期----孕育之巢01-24期----上品补药——人参01-25期----上品补药——阿胶01-26期----上品补药——虫草01-27期----上品补药——灵芝01-28期----上品补药——鹿茸01-29期----上品补药——三七01-30期----防治流感有良方01-31期----汤养五脏(一)2013年2月02-01期----汤养五脏(二)02-02期----汤养五脏(三)02-03期----汤养五脏(四)02-04期----节气养生——立春02-05期----汤养五脏(六)02-06期----"艾"出健康来(上) 02-08期----"艾"出健康来(下) 02-09期----养胃怎么吃(一) 02-10期----养胃怎么吃(二) 02-11期----养胃怎么吃(三) 02-13期----养胃怎么吃(五) 02-15期----春天要"捂"吗02-16期----春日困来袭02-17期----春日巧防燥02-18期----节气养生——雨水02-19期----肚子疼拉警报(上)02-20期----肚子疼拉警报(下)02-21期----阻击糖尿病(一)02-22期----阻击糖尿病(二)02-23期----阻击糖尿病(三)02-24期----阻击糖尿病(四)02-25期----阻击糖尿病(五)02-26期----阻击糖尿病(六)02-27期----糖尿病的完美餐桌(上) 02-28期----糖尿病的完美餐桌(中)2013年3月03-01期----糖尿病的完美餐桌(下) 03-03期----选对药方过春天(二) 03-04期----选对药方过春天(三) 03-05期----节气养生——惊蛰03-06期----选对药方过春天(四) 03-07期----女人养生三件事(上) 03-08期----女人养生三件事(中) 03-09期----女人养生三件事(下) 03-10期----向穴位要健康(一)03-11期----向穴位要健康(二) 03-12期----向穴位要健康(三) 03-13期----向穴位要健康(四) 03-15期----壳中之宝——桂圆03-15期----向穴位要健康(五) 03-16期----壳中之宝——核桃03-17期----壳中之宝——瓜子03-18期----壳中之宝—白果03-19期----壳中之宝——杏仁03-20期----节气养生—春分03-21期----壳中之宝——桃仁03-22期----壳中之宝——酸枣仁03-23期----春季养肝黄金季(一) 03-24期----春季养肝黄金季(二) 03-25期----春季养肝黄金季(三) 03-27期----春季养肝黄金季(五) 03-28期----春季养肝黄金季(六) 03-29期----去"火"一身轻(一) 03-30期----去"火"一身轻(二) 03-31期----去"火"一身轻(三)2013年4月04-01期----去"火"一身轻(四) 04-02期----去"火"一身轻(五) 04-04期----节气养生—清明04-05期----泡脚养生(二)04-06期----泡脚养生(三)04-07期----泡脚养生(四)04-08期----泡脚养生(五)04-09期----人体内的"警察"(上) 04-10期----人体内的"警察"(下) 04-11期----失控的免疫力(上) 04-12期----失控的免疫力(下) 04-13期----癌症预警(一)04-14期----癌症预警(二)04-16期----癌症预警(四) 04-17期----癌症预警(五)04-18期----癌症预警(六)04-19期----望闻问切禽流感04-20期----节气养生——谷雨04-21期----辨证止咳有良方(一)04-22期----辨证止咳有良方(二)04-23期----辨证止咳有良方(三)04-24期----辨证止咳有良方(四)04-25期----辨证止咳有良方(五)04-26期----中年发福是"福"吗?04-27期----老来瘦是寿吗?04-28期----你的肝该减肥了吗?(上) 04-29期----你的肝该减肥了吗?(下) 04-30期----中医望诊辨健康(一)2013年5月05-01期----中医望诊辨健康(二)05-02期----中医望诊辨健康(三)05-03期----中医望诊辨健康(四)05-04期----中医望诊辨健康(五)05-05期----节气养生——立夏05-06期----中医望诊辨健康(六)05-07期----警惕皮肤异常信号(上)05-08期----警惕皮肤异常信号(下)05-09期----老年人的尴尬事——瘙痒05-10期----老年人的尴尬事——尿频05-11期----老年人的尴尬事——尿失禁05-12期----老年人的尴尬事——爱忘事05-13期----老年人的尴尬事——便秘05-14期----老年人的尴尬事——手抖05-15期----要长寿多吃豆(一)05-16期----要长寿多吃豆(二) 05-17期----要长寿多吃豆(三) 05-18期----要长寿多吃豆(四) 05-19期----要长寿多吃豆(五) 05-20期----能治病的菜(一) 05-21期----节气养生——小满05-22期----能治病的菜(二) 05-23期----能治病的菜(三) 05-24期----能治病的菜(四) 05-25期----解密H7N905-26期----能治病的菜(五) 05-27期----能治病的菜(六) 05-28期----能治病的菜(七) 05-29期----能治病的菜(八) 05-30期----新"周公"解梦05-31期----记忆密码2013年6月06-01期----生孩子变难了吗?(上) 06-02期----生孩子变难了吗?(中) 06-03期----生孩子变难了吗?(下) 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1月30日---于康的营养主张——牛奶这样喝1月31日---于康的营养主张——慧眼识鸡蛋2012年2月02-01期----于康的营养主张——从头学喝水02-02期----于康的营养主张——肉该怎么吃02-03期----于康的营养主张——水果这样吃02-04期----谁伤害了我们的肠胃(上)02-05期----谁伤害了我们的肠胃(下)02-06期----宝宝辅食巧添加(上)02-07期----宝宝辅食巧添加(下)02-08期----补血新主张02-09期----神秘的“司令部”(上)02-10期----神秘的“司令部”(下)02-11期----肥胖02-12期----痛风02-13期----脆弱的肩膀(上)02-14期----脆弱的肩膀(下)02-15期----小关节大问题02-16期----甜蜜的危险(一)02-17期----甜蜜的危险(二)02-18期----便秘02-19期----皮肤异常02-20期----甜蜜的危险(三)02-21期----甜蜜的危险(四)02-22期----甜蜜的危险(五)02-23期----甜蜜的危险(六)02-24期----甜蜜的危险(七)02-25期----头晕02-26期----肝脏肿物02-27期----血管强寿命长(一)02-28期----血管强寿命长(二)02-29期----血管强寿命长(三)2012年3月03-01期----远离中耳炎03-02期----听力保卫战03-03期----耳科会诊室03-04期----小儿长不高03-05期----不孕的烦恼(上)03-06期----不孕的烦恼(下)03-07期----轻松度过更年期03-08期----妇科肿瘤早知道03-09期----男人也有更年期03-10期----妇科会诊室03-11期----神经科会诊室03-12期----春季感冒巧应对(上)03-13期----春季感冒巧应对(下)03-14期----感冒发烧全攻略03-15期----感冒咳嗽全攻略03-17期----升级健康指数03-18期----升级健康指数03-19期----春之蔬(上)03-20期----春之蔬(中)03-21期----春之蔬(下)03-22期----健康甜蜜蜜(上)03-23期----健康甜蜜蜜(下)03-24期----肾科会诊室03-25期----失眠03-26期----春来到防过敏(一)03-27期----春来到防过敏(二)03-28期----春来到防过敏(三)03-29期----春来到防过敏(四)03-30期----中医话过敏03-303-31期----胃疼胃胀2012年4月04-01期----淋巴瘤04-02期----防病从吃开始——远离糖尿病04-03期----防病从吃开始——远离脂肪肝04-04期----防病从吃开始——远离痛风04-05期----防病从吃开始——远离癌症(上)04-06期----防病从吃开始——远离癌症(下)04-07期----耳科会诊室04-08期----慢性咳嗽04-09期----宝贝计划——养育之初04-10期----宝贝计划——哭声里的秘密04-11期----宝贝计划——爱上洗澡04-12期----宝贝计划——成长的脚步(上)04-13期----宝贝计划——成长的脚步(下)04-14期----头晕04-15期----肠癌04-16期----防癌进行时——向肺癌说“不”04-17期----防癌进行时——关爱乳房04-18期----防癌进行时——宫颈之变04-19期----防癌进行时——脖子上的肿块04-20期----防癌进行时——“痣”者千虑04-21期----肺癌04-22期----小便失控04-23期----让牙齿更整齐04-24期----牙齿掉了怎么办?。

端午节问题及答案100题

端午节问题及答案100题

端午节问题及答案100题端午节是我国传统节日之一,与中秋节、春节、清明节并列为中国传统的四大节日。

端午节是为了纪念伟大爱国诗人屈原而设立的,也是一个庆祝丰收的节日。

相信大家对于端午节都是有一定了解的,但是今天我为大家整理了一些有趣的端午节问题及答案,来更深入地了解端午节。

一、关于端午节的传说1、屈原为什么会投江自尽?答:屈原是楚国著名的爱国诗人,在其担任宰相期间,楚国逐渐衰落,他的建议未被听从,遭到贵族阶层的排挤,最终他失去官位,被吴楚之争中的吴国俘虏。

屈原对于楚国的未来失望,便在五月五日这个传统的战神节日投江自尽。

2、为什么屈原的死亡会引发划龙舟的传统?答:据传屈原的爱民情怀和爱国精神受到后人的崇拜和尊敬,有些人在他死后,为了怀念他的精神,用粽子投入江中,并划龙舟寻找他的尸骸。

3、五色丝线和艾草的传说是什么?答:据传,为了避免食物被鲤鱼吃掉,人们用五色丝线系在粽子上,同时在房间里点燃艾草,让房间里弥漫艾草香气,驱走瘟疫和邪气。

二、关于端午节的习俗4、划龙舟在哪些地方流行?答:划龙舟是端午节民间传统的体育活动之一,流行于广东、福建、江西、湖南、湖北、重庆、四川等地。

5、为什么在端午节吃粽子?答:端午节吃粽子是因为屈原死后,人们纷纷赶到汨罗江畔以粽子投江,以掉头,希望避免鲤鱼啃食屈原的尸体。

为了纪念这段历史,端午节就成了吃粽子的传统节日。

6、为什么端午节要挂菖蒲?答:菖蒲是端午节另一个传统的物品,相信大家在许多商场或者超市门口都见过。

菖蒲有祛毒解瘴、防蚊避蛇之意,意在驱除邪恶、保佑家人平安。

过端午节时,将菖蒲挂在门前或者房间里,以求祈福。

三、关于端午节的其他问题7、在端午节吃粽子的习俗是否会引发糖尿病?答:粽子的糖与淀粉含量较高,吃多了确实可能会引发糖尿病或加重已有的糖尿病病情。

因此大家应该注意适量食用。

8、端午节的另一个称呼是什么?答:端午节另一个称呼是“重五”或“端五”,这是因为端午节都是在农历的五月五日。

2023年端午节是几月几日星期几(一览)

2023年端午节是几月几日星期几(一览)

2023年端午节是几月几日星期几(一览)2023年端午节是几月几日星期几2023年端午节日期2023年端午节是2023年6月22日,农历五月初五,星期四。

又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等,日期在每年农历五月初五,是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。

端午节源于自然天象崇拜,由上古时代祭龙演变而来。

端午节吃粽子注意事项不要多吃粽子的主要成份是糯米,粘性大,吃多了不容易消化,尤其是老人和儿童,消化功能差,更不能多吃粽子,以免影响消化吸收,甚至生病。

不要空腹吃早上空腹的时候不能吃粽子,粽子太粘,如果空腹吃粽子,糯米在胃里停留的时间太长,刺激胃酸过多分泌,容易得胃病。

不吃冰冻的粽子粽子是用糯米做成的,糯米在温度低的情况下会变得很硬,吃完容易腹胀不消化,吃的时候也不要喝冷饮或吃冷食,以免降低粽子的温度,使肠胃不适。

胃病糖尿病患者不宜吃粽子里面有枣、豆沙或其他馅料,含糖份比较高,糖尿病人不适宜吃粽子。

有胃病的人,吃完粽子,会增加胃的负担,容易旧病复发,也不宜吃粽子。

端午节习俗一、赛龙舟赛龙舟,是端午节的主要习俗。

相传起源于古时,楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多人划船追赶拯救。

他们争先恐后,追至洞庭湖不见踪迹。

之后每年五月五日划龙舟以纪念之。

人们借划龙舟驱散江中之鱼,以免吃掉屈原的身体。

竞渡之习,盛行于吴、越、楚。

二、端午食棕端午节吃粽子,这是中国人民的又一传统习俗。

粽子,又叫做“角黍”、“筒粽”。

其由来已久,花样繁多。

端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原,一般是前一天把粽子包好,在夜间煮熟,早晨食用。

包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶,某些地区也有用竹叶的`,统称粽叶。

粽子的传统形式为三角形,一般根据内瓤命名,包糯米的叫米粽,米中掺小豆的叫小豆粽,掺红枣的叫枣粽,统称糯米粽。

枣粽谐音为“早中”,所以吃枣粽的最多,意在读书的孩子吃了可以早中状元。

过去读书人参加科举考试的当天,早晨都要吃枣粽,至今中学、大学入学考试日的早晨,家长亦要做枣粽给考生吃,祝愿考生考上好的学校。

端午节提醒谈话范文

端午节提醒谈话范文

端午节提醒谈话范文
尊敬的各位亲爱的同事:
大家好!
近来,随着端午节的临近,为了保障大家的个人安全和公司的正常运营,特此召开提醒谈话会议。

1. 注意身体健康
端午节虽然是一个传统节日,但我们也要注意自己的身体健康。

端午节期间,大家要注意不要过度劳累或是暴饮暴食。

要注意饮食健康,保证充足的休息时间,做好身体保健。

尤其是对于一些高血压、糖尿病等慢性病患者,一定要根据医嘱,遵循良好的生活和饮食习惯。

2. 敬重传统文化
端午节是中国传统的重要节日,蕴含着丰富的文化内涵。

我们要敬重和传承端午节的文化,更好地继承和传承中华民族的优秀传统文化,向着我们的未来前行。

3. 加强安全防范
在端午节期间,我们要加强安全防范意识,确保人员、财产等安全。

大家要注意消防安全,不要随意燃放烟花爆竹,禁止在办公区内点燃瓦斯、酒精等易燃易爆物品。

同时,我们也要注意交通安全和出行安全,遵守规定,不酒后驾车,严格遵
守交通规则和公司相关规定,确保自身的安全和全体员工的安全。

4. 加强疫情防控
面对新冠疫情,我们要严格执行公司相关的疫情防控措施和公司指导意见,注意个人防护,勤洗手、戴口罩。

如有任何不适症状,及时报告公司,积极配合做好疫情防控工作。

最后,提醒大家在节日期间,要互相关心,团结合作,做好个人防护和疫情防控,以确保公司正常运营和大家的安全。

同时也祝愿大家度过一个健康、快乐的端午节!
谢谢大家!。

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糖尿病小组教育活动方案•相关推荐糖尿病小组教育活动方案(精选12篇)为了确保活动有效开展,就不得不需要事先制定活动方案,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。

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糖尿病小组教育活动方案1活动总指挥:负责整个活动的总体协调,各项工作的督促与评估;活动总策划:负责活动策划、外联协调、制定媒体宣传计划、活动现场物料的创意及制作、新闻媒体邀请;活动副总指挥:负责各办事处人员、医生、场地及宣传执行的督促;后勤保障:负责货物供给、安全;活动培训:负责围绕活动组织和实施培训一、活动主题:关怀每一位糖尿病人--端午节大型专家咨询活动主题:关爱老人二、活动思想:科学健康快乐三、活动主办单位:新闻网、成都瑞恩糖尿病医院四、活动时间及地点:1、06月06日:成都老年人养老中心五、任务制定:1、及数位专家到场做现场咨询;2、到场患者均可获赠价值X元的一张,及最新杂志一本;3、关怀糖尿病人,减轻患者负担,恰逢医药公司新品上市,活动期间为患者推出超值优惠措施:①、购买疗程,赠送疗程(价值X元),并可成为服务中心的金卡会员,享受尊贵的权益;②、购买X个疗程,赠送疗程(价值X元);③、购买X个疗程,赠送""蜂胶盒。

现场员工掌握促销的隐性利益点:四疗程加送2-3瓶蜂胶,送强心卡一张六疗程加送4-5瓶蜂胶,送强心卡一张四、购药抽奖设置。

1、抽奖资格:凡现场订购疗程以上的即可抽奖;2、现场促销措施:可以给会员疗程抽奖的特权;3、奖品发放:随所定购的药物,一起发送到患者手中,如果患者在送到药时反悔或想减少购药且总量在疗程以下(不含疗程),则将所抽中的奖品带回;六、活动流程(一)、讲座正式开始前:《人间有真爱》歌曲播放两遍营造会场氛围(二)、讲座部分:1、主持人宣布讲座开始2、团队展示及娱乐责任人:①、舞蹈表演合唱歌曲《感恩的心》,手语配合。

端午节用艾叶水洗澡禁忌

端午节用艾叶水洗澡禁忌

端午节用艾叶水洗澡禁忌端午节是中国传统的重要节日,也是一个重要的文化遗产。

每年农历五月初五这一天,人们会在家中祭祖、吃粽子、赛龙舟、散艾叶等传统活动。

其中,散艾叶是一项非常古老的活动,形式多样,有的是将艾叶贴在门窗上,有的是将艾叶放在床铺、衣柜等地方,还有一种是用煮艾叶之后的水来洗澡。

然而,在进行这项活动时,需要注意一些禁忌。

下面我将详细介绍端午节用艾叶水洗澡禁忌。

首先,端午节用艾叶水洗澡要注意时间。

在端午节这一天,由于气候炎热,温度较高,使用艾叶水洗澡会热身体,导致身体燥热,对于容易上火的人来说,这种方法不利于身体健康。

因此,在洗澡时,应该选择较凉爽的时间进行,比如早上或者晚上。

此外,洗澡的时间不要过久,以免浸泡过长时间使身体过热。

其次,使用艾叶水洗澡时要注意浓度。

艾叶水的熬制浓度过高,将会刺激皮肤、呼吸系统等,造成不适感,出现奇痒、皮肤干燥、过敏等症状。

反之熬制浓度过低,又无法发挥出艾叶的疏散之力,洗澡效果会打折扣。

因此,在使用艾叶水洗澡时,一定要控制好艾叶的数量和熬制时间,使其浓度适宜。

再次,洗完艾叶水浴后不要马上吹风扇或者冷气。

洗完艾叶水浴后,身体可能会发生一些生理上的变化,例如皮肤会变得相对敏感,血液循环速度会增快,身体表面的温度会比较高,因此此时身体的新陈代谢较为旺盛,出现丝毫凉意,极易导致感冒、腹泻等疾病。

所以,在洗澡后半个小时内,应该穿好衣服避免着凉,禁止吹风扇或空调。

最后,不适宜在特殊时期使用艾叶水洗澡。

例如孕妇、生理期妇女、糖尿病患者等特殊人群,他们身体状况差异较大,在使用艾叶水洗澡时,容易引发身体不适。

孕妇、生理期妇女、糖尿病患者等特殊人群应该在医生的指导下,选择适宜的洗澡方法。

综上所述,使用艾叶水来洗澡是端午节传统文化的一种体验,但是在实际操作中,需要特别注意一些禁忌。

使用艾叶水洗澡虽然有一些祛病、驱蚊、驱邪的好处,但是需要选择适当的时间、保证浓度适宜、避免着凉,采取正确的方法,更有利于身体的健康。

端午节的五红都有哪些

端午节的五红都有哪些

端午节的五红都有哪些端午节在上海、南京等地好有吃“五红”的习俗,五红不是指一种食物,而是五种食物。

那么端午节五红是指哪几种食物?下面是小编为大家整理的端午节的五红,希望大家喜欢!端午节五红介绍端午节五红之烤鸭鸭肉富含人体必需的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素,每克鸭肉中含亚油酸1.781微克,含牛磺酸555微克,容易消化吸收,降低血脂,减轻血液黏稠度,对因免疫力降低引发的糖尿病、皮肤病等有预防作用。

吃烤鸭时,佐以大葱、大蒜、黄瓜条,不仅起到平衡酸碱的作用,而且这些食品中的维生素C及膳食纤维具有降低胆固醇、提高纤维蛋白质溶解活性、帮助消化的功能。

端午节五红之苋菜苋菜则是“五红”中最“资深”的一种。

民国时期的潘宗鼎在《金陵岁时记》中记载,过去南京人家在端午节这一天必吃苋菜,据说可避免腹痛。

夏天人们大量出汗,多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力,还有减肥排毒,补血补气之功效。

尤其是苋菜富含易被人体吸收的钙质和铁,端午节五红之红油鸭蛋红油鸭蛋也是“五红”中的一种。

清明节前后,民间一般人家就开始忙着腌上一批鸭蛋,因为这时“清明蛋,好当饭”。

鸭蛋腌到端午,淡咸适度,正好食用。

最好的咸鸭蛋红心流油,是夏日补钙之上品。

不仅喜欢在餐桌上就着咸鸭蛋吃烫饭,过去还喜欢打上彩线络子,把咸鸭蛋装在里面挂在小孩的胸前或者手腕上。

对儿童牙齿和骨骼的生长,以及预防贫血,均可起到促进作用,真是一道极好的夏季时令养生蔬菜。

端午节五红之龙虾龙虾进入“五红”的时间最短,它从上世纪七十年代起登上南京人的餐桌,慢慢取代“油爆虾”,成为“五红”中的新宠。

龙虾的氨基酸组成比肉类优质,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,含有丰富的脂溶性维生素,维生素A、维生素C、维生素D。

由于龙虾体内含有的细菌、寄生虫及铅汞锰铬砷等重金属基本都在头部,所以加工或食用时一定要去掉头部。

清除两鳃、细爪、虾线,刷洗虾壳也比较重要。

注意高温烹饪,时间不能少于20分钟。

朋友圈晒青团说说

朋友圈晒青团说说

朋友圈晒青团说说
1. 今天端午节,我好开心啊!晒一下我家做的青团,颜色鲜艳,味道超好!
2. 哈哈,端午节到了,我可是吃了好多青团,几乎要变成大圆脸了!
3. 生活在异地的时候,总是特别想念家乡的青团,今天好不容易买到了一颗,瞬间感动到了。

4. 这个端午节,家人亲手做的青团又香又软,感受到了家乡的温暖!
5. 这个端午节,我妈妈终于把烹饪青团的秘方传给了我,结果一次就成功了!好开心!
6. 我就是喜欢吃青团,一年四季都不嫌多!
7. 端午节别忘了吃青团哦,不然就太不过瘾了!
8. 青团可是端午节必备,看到它们五颜六色的样子,我心情都好了一大截!
9. 端午节不仅有吃青团,还有包馅饺子,真是过节的好机会,全家一起动手,乐趣倍增!
10. 看到朋友圈里一片青团的海洋,真是让我口水直流啊!
11. 排队等半天买到的青团,一口咬下去,软糯的口感让我犹如置身在童年的味道里!
12. 好不容易变得身材好了,一不小心多吃了几个青团,又心动了好几天,哈哈!
13. 我得志,终于做出了一个完美的青团,庆祝一下!
14. 数着手指头,明天就要吃上自家做的青团了,期待已久!
15. 平时都不太吃甜食,但是一到端午节,特别想吃青团,不知道为什么,哈哈。

16. 今天买了五十块钱的青团,发现自己真的很爱吃青团!
17. 每年端午节都要偷偷藏一颗青团,为我这个糖尿病患者的胆量点赞!
18. 吃青团的时候有个小小的心机,先吃完最不喜欢的口味,最后才吃自己最喜欢的,哈哈!
19. 当青团中的豆沙慢慢融化在舌尖,我感觉自己的心都要融化了!
20. 这个端午节我明白了一个道理:青团不仅仅是一种食物,更是一种思乡的情怀。

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节有 吃 粽 子 的 习俗 ,一 不 小 心 则 可 能 引起 血 糖升 高 。此 外 ,针 重 抑 郁 。 此 外 , 对 于 有 糖 尿 病
也 会 导 致 血 糖 升 高 。 上 海 著名 对 糖尿 病 病人 的 “ 无糖 食 品 ” 也 家族 遗 传 背 景 的人 群 ,在 地 震
此 外 , 贾教 授 还 透 露 ,要 去 ,也 可 能 “ 发”糖尿 病 。这 诱 注 意 防 范地 震 灾 民 因抑 郁 导 致 的 就 好 比 城 市 中 的 白领 ,工 作 压
近 期 由 于 多 吃 蚕 豆 导 致 糖 糖 尿 病 发作 。 “ 糖尿 病 的 发病 往 力 大 、 心 理 紧 张 、夜 间 睡 眠 不
尿 病 复 发 来 医 院就 诊 的 病人 增 往 伴 随 着心 理 因素 ,如 果人 出现 足 、常伴抑 郁 等 心 因性 问题 ,也 多 。近 日在 诺 和 诺 德 “ 尿 病 抑郁 之 后 ,容 易使得 生 糖 因素 升 好 发糖尿 病 。 糖
4 糖尿病 2
多 ,热 量 消耗 大 ,如 仍 按 照 以往 应 更 勤一 些 外 ,还 应 利 用 夏 天 血 糖 尿 病 患 者 应 抓 紧治 疗 ,这 样 既 方 式用 药 治疗 ,就有 可 能 出现 低 糖 自然 降 低 的规 律 ,及 时在 医生 有 利 于 疾病 的康 复 ,也 可 以推 迟
并 非是糖 尿 病 好转 的迹 象 。 感 、头 痛 、眼花 、易 怒 、 行为 异 步 维 持 疗 效 ,防止 低血 糖 ,加 强
据 浙 江 省知 名 老 中医 ,糖 尿 常 、性 格 改变 或 麻 痹 、意 识模 糊 患 者 治疗 信 心 ,都 大 有 好处 。 病 专 家 张志 发 医师解 释 ,人 体 内 等 症 状 ,严 重 的 可 出现惊 厥 、 昏 夏 季 中 医 治 疗 糖 尿 病 符 合 中医 “ 病 夏 治 ” 的理 论 。张 志 冬
血糖的变化 ,与季节 的关系非常 迷 ,甚 至死 亡 。
密 切 。 由于 气 温升 高 ,糖 尿病 患
因 此 ,夏 季 糖 尿 病 患 者 要 发 医师 说 ,夏 日对 于 糖 尿 病 患者
者 胃 口差 、进 食减 少 ,同 时 出汗 防止 出现 低 血糖 , 除 了监 测 血 糖 来 说 ,是 一 个 天然 降血 糖 的 时节 ,
糖 尿 病 专 家 、 第六 人 民 医 院 副 并非 可 以无 限制 地放 开 乱 吃 ,在 灾 区 的环 境 中 心 理 受 到 很 大 的
院 长 、 内分 泌 科 主 任 贾 伟 平 教 摄 入 时还 需 有 所控 制 。 授 提 醒 市 民 , “ 午 节 ” 前后 端 当心 糖尿 病 复 发 。 打 击 , 面对 家 园毁 灭 , 亲人 离
的心理 因素往 往 极不 稳 定 ,可能 表现 为极 度 激动 ,也 可 能 出现 严
端 豳, 不 少 糖 尿 病 病 人 吃 得 太 多 , 不 授提 醒 , “ 午 节” 即将 来 ,
注 意 控 制 其 它 饮 食 摄 入 ,导 致 糖尿 病病人 在 吃粽 子 时要 注意 。 血 糖 升 高 。 而 即将 来 到 的 端 午 如 果粽 子 吃 多 了,但饭 量 不 减 ,
高 温 闷 热 天 气 糖 尿 病 人 须 防 低 血 糖
人 夏 后 闷 热 的 高温 ,使一 些 糖 尿 病 人 出 现 低 血 糖 反 应 将 血 糖 有 效地 控 制在 正 常 或接 近
糖 尿病 患 者 频 频 出现 低 血 糖症 状 , 时 往往 有 软 弱 无 力 、 出汗 、发 抖 、 于 正 常 的水 平 ,切 不 可 自行用 药 让 患者 疑 惑 不 已。专 家 提 醒 ,这 心 慌 、 紧 张 、 面 色 苍 白、 饥 饿 或 者 盲 目减 药 、停 药 ,这 对 进 一
血糖 。
指 导 下 调 整用 药 剂 量 和 加 强 治疗 , 并 发 症 的 出现 。
端 午 节 当 心 糖 尿 病 复 发
前 段 日子 由 于 蚕 豆 上 市 ,
Байду номын сангаас
大 巴” 专 家咨询 会 上 , 贾伟平 教 高 ,甚 至 可 能诱 发糖尿 病 。” 贾 教 授 分析 ,在地 震 大 灾后 , 灾 民
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