每日行动手册

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1、五点半起床，云龙湖运动一小时（）
2、每日至少一个小时口才练习（）
3、每日至少一个小时阅读（）
每日例外：
1、
2、
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8月21日每日例行：每日心得
1、五点半起床，云龙湖运动一小时（）
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8月22日每日例行：每日心得
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8月23日每日例行：每日心得
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8月24日每日例行：每日心得
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8月26日每日例行：每日心得
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8月27日每日例行：每日心得
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8月31日每日例行：每日心得
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9月7日每日例行：每日心得
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9月8日每日例行：每日心得
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9月11日每日例行：每日心得
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9月17日每日例行：每日心得
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9月18日每日例行：每日心得
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