洼港小学春学期卫生讲座稿
春季学校卫生知识讲座
小学春季卫生和健康知识讲座春天是万物生长的季节，细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成了一个疾病好发的季节。
对我们的小学生来说，春天容易患两大类疾病：一类是传染性疾病这类疾病主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。
譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等，另一类是过敏性疾病（如荨麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），为了让全校同学了解春季卫生与健康的知识，增强全校师生的卫生意识，预防群体性卫生事件的发生，使全校师生养成良好的卫生习惯。
今天利用晨会课的时间我们来讲一讲关于春季常见病的危害与预防。
一、感冒：春季昼夜温差增大，虽然中午春光明媚，但早晚却冷意袭人，特别是遇上连续阴雨天气，气温变化加剧，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
我们小学生是春季感冒的易感人群。
如不根据气候特点增添衣服就有患伤风感冒的可能。
所以在此提醒大家平时要注意随温度变化选择衣物；增强体质；保持学习环境的良好通风，尽量避免出入公共场所。
生活中还要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；应尽量避免接触感冒患者，如不慎接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。
还要注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰。
二、支原体感染支原体感染近年来发病率明显增高，常发生于原有过敏体质的病人，支原体感染会导致一系列疾病，这其中就包括咳嗽。
相信不少同学都已得过，都有亲身感受。
支原体肺炎突出表现为阵发性刺激性咳嗽，因此，需要时刻警惕支原体所引发的咳嗽症状。
支原体感染患儿咳嗽时间较长，或者咳嗽非常激烈，呈痉挛性咳嗽，咳嗽时常咳得面红耳赤，并伴有呕吐，表现异常痛苦，用抗生素效果往往不佳，需要连续输好几天的阿奇霉素，每次都要输几个小时，家长为此烦恼不已。
而支原体感染还会引起肺部以外的多脏器损害，并且容易复发，因此必须引起我们的重视，凡有时间较长的咳嗽，应该注意排除支原体感染，及时到医院作咽拭子检查。
小学生讲卫生知识讲座（最终定稿）
小学生讲卫生知识讲座（最终定稿）第一篇：小学生讲卫生知识讲座小学生讲卫生知识讲座卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。
为了提高我校全体师生的卫生和疾病防治意识，养成良好的卫生习惯，我给大家讲解卫生知识，希望同学们健康成长。
一、用脑卫生和用眼卫生小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。
假如违反大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象，轻者注重力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严峻损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。
所以，一定要防备和克服学生负担过重的现象。
学生的用眼卫生也应该引起充分注重。
假如学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。
造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼卫生。
如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光芒不足，印刷品、桌凳不合适等。
同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不要在光芒不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼保健操等。
二、个人卫生做好个人卫生的要害在家庭。
学校除同家长配合好外，也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。
如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要留意克服学生吃零食等坏习惯。
要教育学生保持身体的清洁。
天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要常常剪指甲，有条件的要常常洗澡。
身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，防备疾病。
三、环境卫生学校是学生主要的活动场所，要不断美化绿化校园，搞好学校建筑设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。
小学生校园卫生讲座讲话稿
小学生校园卫生讲座讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是今天的主讲人，我想和大家一起谈一谈校园卫生的问题。
首先，什么是卫生呢？卫生是指环境、身体、衣食住行等各个方面都保持清洁、健康和卫生。
我们都知道，卫生对人类的健康非常重要。
而在学校这个集体中，卫生更是特别重要，因为学校是每个同学的第二个家。
第一，我们来说说卫生的意义。
保持卫生可以保护我们的身体健康，防止疾病的发生。
如果环境不卫生，细菌会滋生，容易引起各种疾病。
所以，干净的环境对我们的身体健康是非常有益的。
第二，我们来说说校园卫生的重要性。
我们学习、生活的环境是在校园里，每个人要保证自己的身体卫生、口腔卫生、桌面卫生、宿舍卫生。
我们的校园是大家的第二个家，所以每个人都要认真对待。
那么，如何保持校园的卫生呢？我们可以从以下方面进行措施：一、正确清洁地面：在校园环境中，地面是很重要的一个部分，每个人的活动都需要经过地面。
因此，每个同学在离开一段时间后要把垃圾清理干净。
卫生大队每天都要清洁地面。
我们每个人都要爱护我们的环境，不随地乱扔垃圾，以免影响校园卫生。
二、保证食堂的卫生：食堂是我们每天必须去的地方，在吃饭之前我们要认真看看餐具是否干净，餐桌是否卫生，饭菜是否放在规定的桶里。
餐后要把餐具洗干净并放回原处。
如果里面有垃圾，要立即扔掉。
三、保证教室的卫生：教室也是我们学习、生活的地方。
每个同学进教室之前要把垃圾或者桌面上的东西放好，不要乱扔。
下课之后要收拾好自己的书包，把垃圾扔到指定的垃圾桶内。
四、宿舍卫生：宿舍是我们在学校里睡觉的地方，卫生是我们睡觉时保证身体健康的重要条件。
要保证床上的床单、被套、枕套等物品干净、换洗。
在日常生活中，要注意把自己的日用品放好，不要随意乱扔。
最后，我们号召大家一起来参加卫生大队。
在大家的共同努力下，我们的学校一定会越来越干净卫生！每个人都是卫生大队的一员，让我们一起行动起来，让我们的校园变得干净、整洁、美丽！谢谢大家的倾听！。
小学家长会卫生讲座发言稿
小学家长会卫生讲座发言稿尊敬的各位家长、老师们：大家好！我是小学家长会卫生讲座的主讲人，今天非常荣幸能够在这里与大家分享一些关于儿童卫生的知识和经验。
卫生对于我们的孩子来说非常重要，它直接影响到孩子的健康和成长。
因此，我们作为家长要时刻关注并注重孩子的卫生习惯养成。
首先，我想与大家讨论的是儿童正确的洗手方法。
洗手是最基本、最重要的卫生习惯之一。
我们要教育孩子认识到洗手的重要性，并且指导他们正确的洗手步骤。
首先，我们要告诉孩子何时需要洗手，包括在用厕所后、触摸到污垢后、接触到动物或其分泌物后等等。
其次，我们要教导孩子用肥皂和清水洗手，用流动的水冲洗手指缝、指掌、手背、腕部等部位，持续搓揉20秒至30秒。
最后，我们要培养孩子坚持洗手的好习惯，可以通过制定洗手规定、与孩子一起洗手等方式来实践。
其次，我们要关注儿童的口腔卫生。
良好的口腔卫生习惯对于孩子的健康至关重要。
我们要教导孩子每天刷牙两次，早晚各一次，并指导他们正确刷牙的方法。
刷牙时间应持续2分钟以上，注意要刷洗每一颗牙齿的各个面，包括上颌齿、下颌齿、舌头、牙龈等。
此外，我们要引导孩子减少糖果与碳酸饮料的摄入，这些食物会对牙齿造成损伤。
同时，我们也要鼓励孩子定期去医院检查口腔健康，及时发现并治疗口腔问题。
再次，我们要关注儿童的居室卫生。
干净整洁的居室环境是保障孩子健康的重要因素之一。
我们应该鼓励孩子养成整理居室的习惯，包括每日整理床铺、摆放书籍玩具、清洗桌面等。
此外，我们要勤洗孩子的衣物、床上用品，保持室内空气流通。
定期进行家庭清洁和消毒，以减少病菌的滋生。
我们还要重视孩子饮食卫生。
健康饮食是孩子成长发育的重要保障。
我们要教育孩子养成良好的饮食习惯，包括科学搭配食物、少吃油腻、高糖、高盐的食物，培养多样化的饮食口味。
此外，我们也要关注食品的卫生安全，确保孩子食用的食品无安全隐患，避免食物中毒等风险。
最后，我们要关注儿童的心理卫生。
心理健康对孩子的生活和学习都有着重要影响。
2024年小学卫生教育讲稿范本(3篇)
2024年小学卫生教育讲稿范本尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我是XX小学的XX老师。
今天，我非常荣幸能够给大家带来一堂关于卫生教育的讲座。
卫生是每个人都需要注意的重要问题，良好的卫生习惯不仅关乎我们的健康，更关系到我们的生活质量和未来发展。
因此，我们要时刻保持卫生，养成良好的卫生习惯。
首先，我想问问大家，你们知道什么是卫生吗？卫生指的是周围环境和我们自身的清洁、健康程度。
良好的卫生习惯包括洗手、刷牙、保持环境整洁等等。
我们每个人都应该尽力保持自身和环境的清洁。
这样，我们才能远离疾病，保持身体健康。
首先，我们要从日常生活中最基本的做起，那就是洗手。
大家都知道洗手的重要性，但是你们有没有想过为什么要洗手呢？其实，我们的手上常常会沾染到细菌和病毒，如果不及时洗手，这些细菌和病毒就会进入我们的口腔、眼睛和鼻腔，引起疾病。
所以，洗手是预防疾病的一道防线。
我们应该养成勤洗手的好习惯，尤其在吃饭、接触垃圾、外出后，都要及时洗手，用肥皂搓洗双手至少20秒，彻底清洁。
接下来，我要告诉大家刷牙的重要性。
每天刷牙两次可以有效预防口腔病和龋齿。
刷牙不仅可以去除口腔中的食物残渣，还可以清除牙菌斑，避免细菌繁殖引发口腔疾病。
此外，刷牙还能保持口气清新，增加自信心。
所以，我们要养成早晚刷牙的好习惯，每次刷牙至少两分钟，用正确的姿势刷牙，牙齿才能得到充分的清洁和保护。
除了个人卫生，我们还要关注环境卫生。
一个干净整洁的环境不仅能让我们心情愉悦，还能减少疾病的传播。
在学校，我们要保持教室的整洁，不乱丢垃圾，养成归位的好习惯。
在家里，我们要垃圾分类，节约用水用电，保持家居的清洁卫生。
同时，还要加强对公共场所的卫生监督，不随地吐痰、乱扔垃圾等不文明行为。
最后，我要强调大家要养成良好的生活习惯。
要保证充足的睡眠，每天保持8小时的睡眠时间，早睡早起。
健康的饮食也非常重要，要多吃蔬菜水果，少吃油炸食品、糖果和零食。
此外，还要加强锻炼，保持良好的体育锻炼习惯，增强体质。
卫生安全教育国旗下3分钟讲话稿小学
卫生安全教育国旗下3分钟讲话稿小学尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我很荣幸能够站在这个讲台上，和大家一起分享有关卫生安全教育的重要性。
我想借这个机会，用3分钟的时间告诉你们一些关于卫生安全的重要知识。
首先，卫生安全是我们每个人都应该非常重视的问题。
只有保持良好的卫生习惯，我们才能远离疾病的侵害，保持健康的身体。
因此，我们要养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触到脏物、垃圾之后。
洗手不仅可以去除细菌，还可以防止疾病的传播。
其次，我们要保持整洁的环境。
在课室里，我们要保持桌椅的整齐，地面的清洁。
在宿舍里，我们要经常打扫，保持床铺的干净。
在公共场所，比如厕所、饭堂等，我们要保持公共卫生，不乱扔垃圾，保持良好的卫生习惯。
另外，我们还要学会正确的饮食习惯。
我们应该多吃蔬菜水果，保证摄入各种营养物质，避免暴饮暴食和垃圾食品。
并且，要正确存放食物，避免食物变质引发的食物中毒。
最后，我想告诉大家遇到危险时要及时报警，不要瞒着家长或老师。
如果我们受伤或者感到不舒服，要及时告诉身边的人，让他们帮助我们。
同时，我们也要学会遵守交通规则，避免发生交通事故。
在这个特殊时期，我还想强调大家要注意新冠病毒的防护。
我们要佩戴口罩、勤洗手、减少外出等，避免感染和传染疾病。
同学们，卫生安全教育是我们生活中必不可少的一部分。
只有我们每个人都珍惜自己的健康，注重卫生安全，才能更好地学习和生活。
让我们从现在开始，落实好这些卫生安全知识，做一个健康、快乐的小学生！
谢谢大家！。
2024年小学卫生教育讲稿(三篇)
2024年小学卫生教育讲稿尊敬的校长、教师们，亲爱的同学们：大家好！我是XX小学的XX，今天我非常荣幸站在这里，为大家带来一场关于卫生教育的讲座。
首先，我想问问大家，你们知道卫生教育的重要性吗？卫生教育是指通过教育活动，提高学生的卫生意识、养成良好的卫生习惯，培养学生健康的生活方式。
健康是我们生活的基石，没有良好的卫生习惯和环境，我们就无法保持健康，更不能享受生活的乐趣。
那么，我们应该从哪些方面来进行卫生教育呢？首先，我们要扎实地开展环境卫生教育。
我们的学校是我们学习的家园，我们要保持学习环境的整洁和美观。
这不仅需要老师和家长的共同努力，更需要同学们的积极参与。
我们每个人都应该尽自己的一份力量，保持教室的整洁，不随地乱扔垃圾，打扫课桌和座位，养成良好的卫生习惯。
其次，我们还要做好个人卫生教育。
个人卫生是指每个人个体对自身健康的保护与维护。
我们每天都要进行洗澡、刷牙、洗手等一系列个人卫生活动。
要养成每天早晚刷牙的习惯，保持口腔的健康。
要勤洗手，尤其在用完洗手间、接触到脏东西后，要及时洗手，防止疾病传播。
此外，还要保持整洁的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。
再次，我们要加强饮食卫生教育。
健康的饮食是保证身体健康的基础。
我们要注意饮食卫生，做到饭前便后洗手，吃饭时不乱吐痰，不乱扔果皮纸屑。
在选择食材和烹饪方法时，要注意卫生与营养的结合，尽量少吃垃圾食品和油腻食物，多吃蔬菜水果，保持身体的健康。
最后，要加强心理卫生教育。
学习是一项艰苦的任务，我们要保持良好的心理状态，才能更好地学习。
学习压力、人际关系、家庭环境等问题都会影响到我们的心理健康。
要学会应对各种困难和挫折，培养积极向上的心态。
可以通过读书、运动、与家人、朋友交流等方式来释放心理压力，保持良好的心理健康。
通过上述几个方面的卫生教育，我们可以培养出团结、勤劳、勇敢、健康的新时代小学生。
卫生教育是一项长期的工程，需要学校、家庭、社会各方面的共同努力。
希望在未来的日子里，我们每一个小学生都能认真参与卫生教育，养成良好的卫生习惯，迈向健康、快乐的生活。
小学开学卫生教育讲话稿
小学开学卫生教育讲话稿亲爱的同学们：大家上午好！首先，我代表学校向大家表示热烈的欢迎，很高兴在新学期里见到大家！我是学校的卫生教育老师，今天我来给大家讲一下开学卫生教育的重要性和注意事项。
卫生教育是每个学生必须要重视的内容。
它关乎我们每个人的健康和成长。
在学校，我们将在卫生教室上课，学习正确的卫生知识和技能。
但是，学校的卫生教育只是起到一个辅助作用，真正的意义在于我们每个人能够在日常生活中养成良好的卫生习惯。
首先，个人卫生是非常重要的。
我们要每天早上起床后，洗脸、刷牙、梳头，保持身体清洁。
尤其要注意手卫生，要经常洗手，尤其在接触到污物或者外出回家后，要彻底清洗双手。
同时，我们要保持身体的整洁和衣物的干净，勤换衣服，保持室内外的通风。
其次，我们要注意饮食卫生。
健康的饮食是我们成长和学习的基础。
要遵循营养均衡的原则，多吃蔬菜水果，适量摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪等各种营养素。
尤其要注意饭前洗手，并且避免乱吃零食和不卫生的食物。
再次，我们要学会预防疾病。
面对新冠疫情的影响，我们更要保持警惕，做好个人防护。
要勤洗手、戴口罩、保持社交距离，避免拥挤场所和接触疑似患者。
同时，我们要保持良好的生活习惯，定时作息，坚持适量运动，增强身体免疫力。
最后，我们要互相关爱，共同维护卫生环境。
我们要保持教室、宿舍的整洁，不乱扔垃圾，养成随手关灯关窗的好习惯。
同时，要合理利用水、电等资源，节约能源，保护环境。
同学们，卫生教育关乎我们每个人的生活和健康，也关乎学校的整体形象。
让我们从现在开始，养成良好的卫生习惯，共同创造一个清洁、舒适的学习环境。
最后，祝愿大家新学期学习进步，身体健康！开学愉快！谢谢大家！。
小学卫生教育讲稿模板（三篇）
小学卫生教育讲稿模板尊敬的校长、各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX学校的XX老师，今天非常荣幸能够在这里给大家讲解小学卫生教育。
卫生教育是一项非常重要的任务，它关系到每个人的身体健康和生活质量。
希望通过今天的讲座，能够让大家更加了解和重视卫生教育，养成良好的卫生习惯。
首先，我们来了解一下卫生教育的定义。
卫生教育是通过教育手段，培养学生的卫生意识、卫生知识、卫生习惯和卫生技能，使其养成良好的个人卫生和环境卫生习惯的一种教育活动。
正确的个人卫生实践和良好的环境卫生是保持身体健康的基础，也是预防疾病传播的有效措施。
接下来，我们要了解卫生教育的重要性。
首先，卫生教育能够提高学生的个人卫生意识。
个人卫生是每个人最基本的卫生要求，学生要有自我保护的意识，懂得如何保持身体的清洁和健康。
其次，卫生教育能够传授学生必要的卫生知识，包括饮食健康、疾病预防、急救常识等。
通过了解这些知识，学生能够更好地保护自己和他人的健康。
最后，卫生教育还能培养学生的良好卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡、早睡早起等。
只有养成良好的卫生习惯，才能真正做到预防疾病的目的。
接下来，我们来讨论一些具体的小学卫生教育内容和方法。
首先，要注重学生的身体健康状况。
每天的晨练活动是保持身体健康的重要方式，应该引导学生每天参加晨练锻炼。
同时，也要定期进行体检，及时了解学生的身体状况，以便做出正确的干预和指导。
其次，要注重学生的个人卫生习惯。
在日常生活中，要教育学生养成勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服等良好的卫生习惯。
同时，要引导学生正确穿着校服，不穿着脏乱的衣物上学。
再次，要注重学生的环境卫生习惯。
学校是学生的第二个家，要确保环境的整洁和卫生。
每天保持教室的整洁干净，要求学生扔垃圾到指定的垃圾桶内，不乱扔废纸等垃圾。
最后，要注重学生的饮食健康。
在食堂的餐饮安排上，要确保食物的卫生和营养均衡。
同时，要教育学生养成良好的饮食习惯，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果。
小学卫生教育讲稿
小学卫生教育讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天很荣幸能够为大家带来一场关于小学卫生教育的讲稿。
卫生是我们生活中非常重要的一部分，它关系到我们的健康和幸福。
所以，我们应该从小学起就注重卫生教育，养成良好的卫生习惯。
首先，让我们了解一下什么是卫生。
卫生，就是保持个人和环境的清洁整洁，防止疾病传播的一种行为和习惯。
卫生包括个人卫生和环境卫生两个方面。
个人卫生指的是我们个人的清洁和健康问题，例如勤洗手、剪指甲、保持口腔清洁等。
环境卫生指的是我们周围的环境的清洁和健康问题，例如保持教室、宿舍、食堂等场所的整洁和卫生。
接下来，我想和大家分享一些关于个人卫生的重要性。
首先，良好的个人卫生习惯可以保护我们的健康。
勤洗手可以预防肠道病毒、呼吸道疾病等疾病的传播；保持口腔卫生可以预防口腔疾病，例如龋齿和牙周病；剪指甲可以预防指甲感染等。
其次，良好的个人卫生习惯可以让我们感到舒适和自信。
整洁干净的身体和衣着可以让我们更加自信和愉快地面对每一天。
再次，良好的个人卫生习惯可以培养我们的自律性和责任感。
通过养成良好的个人卫生习惯，我们能够培养自己的自律性，学会照顾自己和他人的健康。
下面，我想和大家一起探讨一下如何培养良好的个人卫生习惯。
首先，要注重勤洗手。
我们的手是最容易接触到细菌和病毒的部位，所以要经常用肥皂和清水洗手。
特别是在使用洗手间、接触到垃圾、咳嗽打喷嚏后，都要及时洗手。
此外，要养成剪指甲和保持口腔卫生的习惯。
剪指甲可以预防指甲感染，保持口腔卫生可以预防口腔疾病。
每天早晚刷牙，刷牙时注意细致和耐心，同时也要注意饮食健康，减少食用过多含糖的食物，以免产生龋齿等问题。
最后，要保持良好的个人清洁和整洁。
每天洗澡，保持头发清洁，换洗干净的衣服和内衣，都是非常重要的。
除了个人卫生外，环境卫生也是我们应该关注的。
一个干净整洁的环境对于身心健康都很重要。
首先，要保持教室的清洁和整洁。
我们要养成随手扔垃圾进垃圾桶的好习惯，保持教室的干净整洁。
小学开学卫生教育讲话稿
小学开学卫生教育讲话稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我很高兴站在这里，与大家一同迎接新学期的到来。
在新的学期里，我代表学校向大家送上最诚挚的问候和美好的祝愿。
首先，我要带领大家重温一下卫生教育的重要性，希望大家能够重视并严格遵守学校的卫生要求。
卫生是基础，也是健康成长的前提。
只有保持良好的卫生习惯，我们才能够健康地学习、成长。
卫生不仅包括个人卫生，还包括环境卫生。
我们不仅要爱护自己的身体健康，还应该爱惜我们的校园环境。
首先，个人卫生是我们关注的重点。
每个人都应该养成勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡等良好的卫生习惯。
保持身体的清洁，可以远离许多疾病，也是我们取得好成绩的基础。
同时，我们还要遵守学校的作息时间，保证充足的睡眠，让自己保持良好的精神状态。
其次，我们也要关心自己的饮食健康。
健康的饮食习惯对于我们的成长发育至关重要。
大家应该多吃蔬菜水果，少食高糖、高盐、高脂肪的食物。
每天坚持吃早餐，既可以提供我们所需的能量，又可以提高我们的学习效率。
避免暴饮暴食，要适量吃饭，保证营养的摄入。
另外，环境卫生也是我们要关注的重点。
爱护校园环境是我们每个人的责任。
我们要保持教室、走廊、操场的整洁，不随地乱扔垃圾。
每个人都要积极参与环境整治，自觉扔进垃圾桶，保持校园的清洁卫生。
同时，我们还要节约用水用电，养成节约资源的好习惯。
在新的学期里，学校将继续加强卫生教育，在卫生习惯、饮食健康、环境保护等方面给予大家更多的指导和帮助。
但是，最终卫生习惯的养成还要靠我们自己的努力。
所以，我希望每一个同学都能够重视卫生教育，自觉遵守学校的规定和要求，从小事做起，培养良好的个人习惯。
最后，我希望大家在新的学期里，不仅要在学习上有所进步，还要在生活上不断完善自己。
严格遵守卫生要求，重视个人卫生、饮食健康和环境保护，做到心身健康，让自己更加出色地完成学业。
让我们一起迈开健康的脚步，开启美好的新学期！谢谢大家！。
小学开学卫生教育讲话稿
小学开学卫生教育讲话稿尊敬的校长、教师和亲爱的同学们：大家好！我是XX小学的XX同学，非常荣幸能够在这个特别的日子里向大家发表一篇关于卫生教育的讲话。
新学期开始了，我想跟大家一起重温一下卫生教育的重要性，希望大家能够养成良好的卫生习惯，为我们的学校营造一个整洁、舒适的学习环境。
首先，让我们一起了解一下什么是卫生教育。
卫生教育是指通过讲解、示范和实践等方式，向同学们灌输正确的卫生观念和行为准则，培养良好的卫生习惯和生活方式。
卫生教育不仅涉及到体格上的健康，还包括心理、社交等多个方面。
它的目的是使我们每个人都能够拥有良好的身心健康，提高生活质量。
其次，我们为什么要重视卫生教育呢？首先，良好的卫生习惯可以有效地预防疾病的发生。
我们每天都会接触到很多细菌和病毒，如果我们不注意卫生，很容易受到感染。
例如，洗手的重要性大家一定都了解，洗手可以去除手上的细菌，预防许多传染病的发生。
其次，良好的卫生习惯可以改善学习效果。
我们都知道，一个整洁、干净的环境可以让我们心情愉快，专心致志地学习。
相反，一个脏乱的环境会让我们感到疲惫和厌烦，影响我们的学习效果。
因此，养成良好的卫生习惯，对我们的学习非常重要。
那么，我们应该如何养成良好的卫生习惯呢？首先，我们要注重个人卫生。
我们应该经常洗手，养成饭前饭后、上厕所后洗手的好习惯。
剪指甲、清洁牙齿、保持头发清洁也是非常重要的。
其次，我们要保持环境卫生。
我们要打扫教室、走廊，保持地面干净整洁。
我们不能乱扔垃圾，要养成随手丢进垃圾桶的好习惯。
同时，我们也要注意保持床铺、书桌的整洁。
最后，我们要重视食品卫生。
我们不要吃过期食品，要保持饮食的均衡和多样化，避免暴饮暴食。
当然，还有很多其他的卫生习惯，我们需要每天不断地养成和坚持。
同学们，良好的卫生习惯不仅仅是在学校，还需要在家中和社会中贯彻。
我们要提醒爸爸妈妈，帮助他们在家庭中营造一个整洁、干净的环境。
同时，我们还要让我们的家人、朋友和邻居了解卫生教育的重要性，一起践行良好的卫生习惯，为社会的整体卫生状况做出贡献。
小学卫生教育讲稿范文
小学卫生教育讲稿范文尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家好！我是XXX小学的一名学生代表。
今天，我很荣幸能够站在这里，为大家带来一场关于卫生教育的讲座。
我们都知道，卫生是我们健康的基础，也是一个人素质的重要体现。
而小学阶段正是我们养成良好卫生习惯的关键时期。
所以，我们要从小开始，培养良好的卫生习惯，保护自己的健康。
首先，我们要重视个人卫生。
每天洗脸、洗手、刷牙是我们日常生活中必不可少的事情。
每天早晨，我们应该用温水洗脸，保持面部清洁；上学放学、吃完饭后，要用肥皂和流动水洗手，防止细菌传播；每天早晚刷牙，保持口腔清洁，预防蛀牙。
同时，我们还要注意保持指甲干净整齐，定期修剪；保持头发清洁，不随地乱抓乱摸。
这些简单的日常卫生习惯，对我们的健康至关重要。
其次，我们要养成良好的饮食卫生习惯。
健康的饮食对我们的成长发育起着重要作用。
我们要尽量选择新鲜的食材，多吃蔬菜水果，保证身体所需的各种营养物质；注意合理搭配饮食，不要暴饮暴食，控制零食的摄入；养成慢慢咀嚼的习惯，不要吃得太快；避免食用过期食品和腐败食物，以免引起食物中毒。
此外，我们还要注意饭前洗手，保持餐具清洁卫生，避免细菌传播。
良好的饮食卫生习惯，能够保证我们身体的健康。
再次，我们要注重环境卫生。
学校是我们每天待的地方，保持学校环境的整洁卫生，对保护我们的健康至关重要。
我们要不随地乱扔垃圾，养成随手丢进垃圾箱的好习惯；要定期打扫教室和室外场地，保持整洁；要积极参与环境保护，倡导垃圾分类、节约用水、节约用电等环保行动。
同时，我们还要加强对害虫的防治，定期清理床铺等易滋生害虫的地方，保持整洁卫生。
最后，我们要加强疾病预防。
我们要加强对常见传染病的认识，学会预防传染病的方法。
比如，流感季节我们要勤洗手，注意戴口罩；避免与病人密切接触，尽量不去人群密集的场所；注意个人卫生，保持良好的生活习惯。
同时，在生活中我们要注重锻炼身体，增强抵抗力。
定期参加体育锻炼，保证充足的睡眠，养成良好的生活规律。
小学卫生健康国旗下讲话稿
小学卫生健康国旗下讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天我站在这里，很荣幸能够为大家发表一篇关于小学卫生健康的国旗下讲话。
卫生健康是我们每个人都应该关注和重视的重要问题。
它关系着我们的身体健康、学习成绩和未来发展。
小学是我们成长的起点，也是我们养成良好卫生习惯的关键时期。
首先，让我们从日常生活中的卫生开始谈起。
每天早上来到学校后，我们首先要保持个人卫生，包括刷牙、洗脸、洗手等。
在学校里，我们要注意保持教室和教学用具的卫生，保持齐整的桌椅，整洁的地面。
我们也要每天打扫卫生，保持卫生寝室和整洁的环境。
其次，卫生对于我们的身体健康非常重要。
在学校，我们要注意饮食卫生，不吃不洁食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
我们要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和吃垃圾食品。
此外，坚持锻炼是保持身体健康的重要途径，我们可以参加体育课程，每天进行适当的锻炼。
这样，我们的身体健康状况将会得到很好的保障。
再次，卫生对于学习也有重要影响。
我们都知道，只有有了良好的身体素质，我们才能够更好地投入到学习中去。
而卫生是保持身体素质的前提。
只有保持整洁的环境和个人卫生，我们才能够更好地集中注意力，更好地吸收知识。
所以，卫生直接关系到我们学习的效果。
最后，关于小学卫生健康的重要性，我还想给大家分享一个故事。
从前有一位小学生，他平时不爱讲卫生，经常不洗手，乱丢垃圾。
有一天，他得了流感，不仅自己受到了伤害，还传染了其他同学，最终导致了整间教室的学习秩序被打乱了。
从那以后，他认识到了卫生的重要性，并下定决心要改掉不良习惯。
他开始养成刷牙、洗手、整理教室的好习惯，注重个人卫生，学会了如何预防疾病。
最终，他不仅变得健康了，成绩也比以前好了很多。
通过这个故事，我们可以看到，小学卫生健康对我们每个人的重要意义。
只有通过良好的卫生习惯，我们才能够确保自己的身体健康，并且为未来的成长和发展打下坚实的基础。
让我们每个人都做一个有素质、有卫生意识的小学生，养成良好的卫生习惯，保持良好的身体素质和学习状态。
讲卫生预防春季传染病演讲稿
讲卫生预防春季传染病演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是四年级11班的张佳琦今天我国旗下演讲的主题是《讲卫生预防春季传染病》。
春天气候转暖万物复苏春暖花开但是春季也是"百草发芽百病发作"的季节。
春天气温回升适宜多种微生物滋生繁殖很容易引发手足口病、流行性感冒等传染病。
学校是人群高度密集的场所更容易发生传染病流行。
因此在春天只要稍微不注意卫生是很容易引发各种疾病的。
而这些疾病的引发大都是由于我们不注意生活卫生习惯比如不爱洗手饮食不注意随地乱扔垃圾等生活中的小细节而造成的。
因此讲卫生预防春季传染病应该从我们做起从身边的小事做起。
那么我们如何在春季有效地预防传染病呢？一、要保持校园环境卫生。
要做好校园环境的清洁打扫消除卫生死角。
每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角及时处理堆积的垃圾并把垃圾倒入学校指定的地点。
这样才能有效阻止细菌的滋生从源头上防止疾病的发生。
二、要注意个人卫生和防护养成良好的卫生习惯这是预防春季传染病的关键。
饭前便后、打喷嚏后以及外出归来一定要勤洗手。
勤换、勤洗衣服和被褥不随地吐痰个人卫生用品不能混用。
还要做好教室、宿舍、食堂等场所的定时通风保持室内空气流通同时也要避免穿堂风避免着凉。
定期对室内空气进行消毒。
三、要做好健康教育工作。
各班应开展多种形式的健康教育宣传活动使学生了解流感、手足口病、结核病等常见传染病的基本知识引导学生养成良好的个人卫生习惯当身体不舒服时要及时就医在医生的指导下用药。
必要时可以接种相应的疫苗。
另外提醒大家要注意休息和睡眠生活要有规律劳逸结合保持充足的睡眠时间不要过度疲劳防止身体免疫力下降。
注意天气变化及时增减衣服切不可一下子减少得太多。
多喝白开水按时休息。
同学们健康的身体是我们快乐学习的前提要有一个健康的身体讲卫生是最基本的也是我们每个人都能做到的希望同学们都能养成良好的卫生习惯让疾病远离我们健康快乐地学习和生活。
谢谢大家我的演讲完毕。
小学春季卫生安全教育 (国旗下讲话稿)
国旗下讲话稿小学生春季卫生与健康知识时间：20 年3月14日主题：春季卫生与健康主讲人：内容：各位老师、同学们：大家好！春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。
譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如有荨麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1．我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2．保持校园环境清洁卫生，不留卫生死角，我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3．平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4．我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5．不要穿得过少，要结合天气预报和外面的实际情况穿着衣服，避免着凉。
6．不能偏食，尽量不喝可乐等碳酸饮料，因为饮料较凉易造成腹痛，且易使人上火和使体内钙质流失。
平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7．家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8．一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9.染上疾病的学生一定要到医院规范治疗，不要耽误病情。
已经有感冒症状的同学，不要随意丢弃自己擦拭鼻涕的面巾纸。
防止造成交叉感染10．对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。
因为很多的预防接种，都是卫生防疫部门精心安排的，是针对特定的季节、特定的疾病，如麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。
接种以后还是可以起到一定预防的作用的。
另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意。
小学生卫生健康教育知识讲座(精品分享)
小学生卫生健康教育知识讲座（精品分享）
秋季是多种传染病的高发季节，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要。
昨天下午，学校有幸请到了卫生防疫所的刘所长，为同学们进行了一次卫生健康知识讲座，同学们了解了更多的卫生防疫知识。
同时也了解了很多预防疾病的有效方法。
1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。
2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口
3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。
4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐
等症状时，要立即到医院就诊。
确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。
6、休息：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。
7、小学生健康教育知识讲座：保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。
要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。
2019年12月。
小学卫生教育讲话稿汇总
小学卫生教育讲话稿汇总
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我有幸能够站在这个讲台上，给大家介绍一下小学卫生教育的重要性和方法。
首先，卫生教育是非常重要的，它关系到我们每个人的身体健康和心理健康。
只有保持良好的个人卫生习惯才能预防疾病的发生，让我们的身体更加强壮。
因此，我们每个人都应该重视卫生教育，从小培养好卫生习惯。
其次，卫生教育的方法也很重要。
我们可以通过以下几个方面来进行卫生教育：
首先，要培养良好的生活习惯。
比如，要按时洗手，不吃脏东西；每天要勤洗澡，保持身体清洁；要养成美观整洁的穿衣习惯，不随地乱扔垃圾。
其次，要保持整洁的环境。
我们要经常打扫自己的房间，保持桌面整洁；在学校，要打扫卫生、清理垃圾；在家，要保持家庭环境整洁，不堆放杂物。
这样，我们才能居住在一个干净、卫生的环境中，远离各种细菌和病毒的侵袭。
第三，要讲究饮食卫生。
我们应该吃新鲜、清洁的食物，不吃过期和变质的食物；要避免吃一些脏、乱、差的食品，尤其是街边小摊的食物。
我们还要养成良好的饮食习惯，不挑食、不暴饮暴食、不过量吃零食。
第四，要重视心理卫生。
我们要保持愉快的心情，学会自我调节；要积极参加体育运动，锻炼身体；要学会与他人沟通、交流，解决心理问题。
最后，请大家知道卫生教育不仅是学校和家庭的责任，更是我们每个人的责任。
我们要主动参与卫生教育，宣传卫生知识，动员家人和同学们一起共同维护好卫生环境，共同营造一个舒适、健康的学习和生活环境。
谢谢大家！让我们一起行动起来，培养良好的卫生习惯，共同创造一个健康的未来。
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卫生讲座材料射阳县洼港小学二○一二年春学期怎样培养良好的生活卫生习惯1、饮食习惯饭前洗手、不进行剧烈活动；固定就餐地点、按时就餐、就餐时间不超过30分钟；不用手抓饭菜，会使用餐具（包括使用筷子）进餐，进餐姿势正确；不挑食、不偏食、荤素搭配、营养平衡；集体就餐时要照顾他人（如果和客人在一起就餐时要照顾客人，入坐时请客人先坐，上菜后请客人先吃）；吃饭时要安安静静，不说话、不东张西望；生吃瓜果要洗净后再吃，不吃过多的甜食，不乱吃零食；不暴饮暴食，要细嚼慢咽；饭后漱口、擦嘴；定时喝水、随渴随喝、每天保证喝水1600毫升至1800毫升；剧烈活动后不要马上喝水；夏天要少吃冷饮，多喝开水（水煮沸后自然冷却不超过4 个小时的、温度在20-24的水）；少喝饮料、不能用饮料代替水，不能只喝纯净水；不喝生水和不清洁的水，不用汤泡饭或边喝水边吃饭。
2、衣着习惯衣着舒适、整洁、大方、便于活动；不穿奇装异服；衣着干净、卫生；不穿紧身衣服；能结合气温高低和活动量的大小变化增减衣服；在成人的指导下，学会自己穿脱衣服；女孩尽量不留长发、不用金属发卡；穿透气性好、合脚的布质鞋、运动鞋和棉线袜。
3、睡眠习惯睡眠姿势正确（右侧卧或仰卧，枕头高低合适）；早起早睡，每天睡眠时间不少于12至12.5小时；睡觉前不做剧烈活动；自己独立安静地睡眠（自己单独一床，不用别人哄睡，不用辅助物入睡）；睡眠时不乱翻身，不蹬被；睡眠前后情绪稳定（不哭闹，不乱发脾气）；入睡迅速；有午休的习惯；睡眠时能自己起床排便。
4、清洁卫生习惯每天用正确的方法早晚各洗一次脸；手脸脏了随时洗；每天晚上要用温水泡脚；每天换洗手帕和袜子；勤剪指甲、勤洗头发、勤理发、勤洗澡、勤洗屁股；不吮手指、不将不干净的物品放入口中；及时大小便，不憋尿；不乱丢果皮纸屑；不在地上、墙壁上、家具上、床单上乱写乱画；不爬、不踩桌椅；不随地吐痰。
5、器官保护习惯（1）用眼卫生：读书姿势正确（眼离书本一尺远，光线充足不晃眼，姿势端正拿好书，一页一页认真看）；书写、绘画姿势正确（手离笔尖一寸远，拿笔姿势经常练，眼睛本子离一尺，胸口桌子隔一拳）；不在运动的车上看书，不躺着看书，不走着看书；看电视距离远近适宜（距离为电视屏幕对角线的两倍），连续看电视不超过半小时，每天看电视时间不超过2小时；不用脏手揉眼睛；异物入眼后，不揉搓。
（2）用嗓卫生：注意保护嗓子，不高声喊叫、不尖叫；唱歌时，用最好听的（自然的）声音唱，唱歌后不要马上喝凉水；正确朗读，声音洪亮；用嗓子时间长时，要及时休息、润喉；上呼吸道感染时，尽量不唱歌、不大声说话。
（3）用耳卫生：遇到噪音时，用手捂住耳朵，闭上嘴巴；不要经常抠耳朵，不要用硬物挖耳朵；洗澡、洗头、游泳时要注意保护耳朵，不要让水灌进耳朵里。
（4）口腔卫生：饭后要漱口；吃甜食后要注意漱口；每天早晚各刷牙一次，选用的牙刷毛不要太硬、也不要太长，三个月换一次牙刷；选刺激性小的、含氟的牙膏，用正确的方法刷牙；不将异物放在口中，不吞咽异物。
（5）鼻子卫生：用正确的方法擤鼻涕，用手帕或纸手帕擦鼻涕；不用手抠鼻孔；不将异物塞入鼻孔内。
怎样预防流脑、流感等传染病春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
一、春季常见传染病：1、流感（流行性感冒）流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
人群对流感普遍易感。
2、流脑（流行性脑脊髓膜炎）流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。
流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2—3天，最长的为一周。
人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。
3、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。
典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。
患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高（占90%）。
4、水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。
接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。
传染源主要是病人。
传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。
人群普遍易感，儿童多见。
由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止5、流行性腮腺炎，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。
典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。
传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。
多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。
二、预防措施：1、定时打开门窗自然通风.可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。
2、接种疫苗。
常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、养成良好的卫生习惯.是预防春季传染病的关键。
要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。
饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼，增强免疫力。
春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。
在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
5、生活有规律。
睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。
春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。
要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、切莫讳疾忌医。
由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
流感与普通感冒的区别及预防医学上一贯讲究疾病的对症治疗。
就流行性感冒与普通感冒而言，虽都是“感冒”，其症状却有明显的差别。
专家指出：不慎患了感冒，一定要找准病因，否则感冒迁延不愈会诱发其他疾病，危害不可小视！流行性感冒是病毒所致的呼吸道传染病，好发于冬季，以经常形成世界性流行为其主要特征。
此症传播力极强，且易引起肺部感染。
患者呼吸道分泌物内所含的大量病毒，可借飞沫传染他人，患者最初2～3日内传染性最强。
临床表现有头痛、发热、体温可高达39℃以上，两眼胀痛，四肢疼痛，疲乏，有时眼结膜充血，鼻塞、流涕，咽喉干痛，小儿常有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。
血常规可有白细胞总数减少或正常，中性粒细胞显著减少，淋巴细胞相对升高。
普通感冒一般起病较缓，发热不超过39℃，上呼吸道症状如咳嗽、咽痛、胸闷等比较明显，而全身中毒症状如头痛、全身酸痛、畏寒、发热等较轻，且传播也慢。
流感则起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，而上呼吸道症状较轻，往往会在短时期内形成流行。
患感冒后，首先应区别是细菌性还是病毒性及其他病源感染，选择有针对性的药物治疗。
不要盲目滥用抗生素，因为抗生素对病毒感染无效，如患病后期为防止继发细菌感染，可适当选用一般抗生素即可，而不必用高级抗生素，这样既可达到治病的目的，又能防止抗生素的滥用及浪费。
用生贯仲3～9克，每日1剂水煎，分3次服，连服3日，或用菊花30克，水煎服，连服一周，在流感多发季节有一定预防作用。
春季传染病的预防措施1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。
2、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。
定时打开门窗自然通风.可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。
3、接种疫苗。
常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。
是预防春季传染病的关键。
要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。
饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。