女性如何提升自身魅力_图文.ppt
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女性魅力提升之美丽全方位仪态篇(多图片)精品PPT课件
（1） 就 这 样 开 始 练 起
80
81
82
女子行走五字诀
高：走高步走矮 直：走直不走斜 美：走美不走丑 稳：走稳步走浮 小：大小要适中
83
（2）注意手的摆动，让你更纤细
84
85
白天和晚上不同的步态
86
走楼梯
87
手插口袋和背包的步态
88
蹲姿练习一
要求：应采用高低式蹲 姿，它的基特征是双膝 一高一低，下蹲时双脚 一前一后，左脚在前脚 掌完全着地，右脚脚掌 着地，脚跟提起，双手 轻握放在左腿上。女士 双腿应尽量靠紧，男式 双腿可以微分。
61
第二种：
双脚八字步或丁字步，双 手虎口相交叠放于腰际， 用拇指可以顶到肚脐处， 手指伸直但不要外翘，在 迎宾或是颁奖等重大场合 中我们采用这种站姿。
62
第三种：
双手轻握放在腰际，手指 可自然弯曲，在职场与客 户或同事交流时可采用这 种站姿。
63
不良站姿让优雅打折
64
65
优美的坐姿
—把你的女性魅力 发挥到极致
71
第三种：双腿交叉式 身体的重心垂直向下，双 腿并拢大腿和小腿成90度 角，平行斜放于一侧，双 脚在脚踝处交叉，双手虎 口相交轻握放在腿上， 挺胸直腰面带微笑。
72
第四种：前伸后屈式 身体的重心垂直向下， 双膝并拢左脚前伸右脚 后屈或右脚前伸左脚后 屈，双手虎口相交轻握 放在左腿上，更换脚位 时手可不必更换，挺胸 直腰面带微笑。
89
蹲姿练习二
90
魅力女性的
表情
91
眼神 (1) 如何让你的
灵动起来
人有三种语言：常规的语言、肢体语言和眼神
92
眼睛小体操
1.“V”字型 运目
80
81
82
女子行走五字诀
高：走高步走矮 直：走直不走斜 美：走美不走丑 稳：走稳步走浮 小：大小要适中
83
（2）注意手的摆动，让你更纤细
84
85
白天和晚上不同的步态
86
走楼梯
87
手插口袋和背包的步态
88
蹲姿练习一
要求：应采用高低式蹲 姿，它的基特征是双膝 一高一低，下蹲时双脚 一前一后，左脚在前脚 掌完全着地，右脚脚掌 着地，脚跟提起，双手 轻握放在左腿上。女士 双腿应尽量靠紧，男式 双腿可以微分。
61
第二种：
双脚八字步或丁字步，双 手虎口相交叠放于腰际， 用拇指可以顶到肚脐处， 手指伸直但不要外翘，在 迎宾或是颁奖等重大场合 中我们采用这种站姿。
62
第三种：
双手轻握放在腰际，手指 可自然弯曲，在职场与客 户或同事交流时可采用这 种站姿。
63
不良站姿让优雅打折
64
65
优美的坐姿
—把你的女性魅力 发挥到极致
71
第三种：双腿交叉式 身体的重心垂直向下，双 腿并拢大腿和小腿成90度 角，平行斜放于一侧，双 脚在脚踝处交叉，双手虎 口相交轻握放在腿上， 挺胸直腰面带微笑。
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第四种：前伸后屈式 身体的重心垂直向下， 双膝并拢左脚前伸右脚 后屈或右脚前伸左脚后 屈，双手虎口相交轻握 放在左腿上，更换脚位 时手可不必更换，挺胸 直腰面带微笑。
89
蹲姿练习二
90
魅力女性的
表情
91
眼神 (1) 如何让你的
灵动起来
人有三种语言：常规的语言、肢体语言和眼神
92
眼睛小体操
1.“V”字型 运目
做个精致有魅力女人-PPT精选文档
材曲线
1.合理的膳食减肥
【1】少吃：一日第三餐不能少，但每一次餐只吃到七八分饱。 “早餐吃好.午餐吃好.晚餐吃少”没有错。 【2】多吃低卡食物：低卡食物热量低，膳食纤维丰富，吃了 容易感觉饱不容易长胖。如：苹果.柠檬.草莓等；菠菜.冬瓜.黄 瓜.西红柿；荞麦.小米.大米.红豆.绿豆。多吃水果蔬菜，少吃肉 和面食。 【3】细嚼慢咽：吃的快不会觉得饱。要减肥就要细嚼慢咽， 延长吃饭的时间。最好不要吃过烫的食物，烫的食物所含的热 量较高。 【4】爱上喝茶：可以在午后泡一杯绿茶或乌龙茶都有减肥功 效，所含的儿茶素是加快新陈代谢和燃烧脂肪的重要物质。
2. 健康运动保持身材
【1】笔直站立5分钟，等于散步40分钟，可以晚饭后在看电视 的时候，贴着墙根头.背.臀.脚跟抬起一条线，保持姿势每天坚持 25分钟，，估计2个月就会看到效果，不仅减肥还修炼气质。 【2】跑步和走路时最简单的减肥方式，大家不妨上班或下班时， 提前两站下车，走路或跑步回家，既可以锻炼身体还可以减肥。 也可以在等电梯时走楼梯，大家每天都做在电脑跟前就一天， 颈椎身体各方面，都不健康。 【3】晚上睡觉不要低头抱着手机玩了，可以打开音乐，躺在床 上做空中蹬脚踏车的运动，仰卧起坐还有瑜伽的动作。重要是 “坚持”肯定会有不错的效果。
【上装】 露出你的腰就 OK！ 短款外套，紧身T桖 都没问题，因为你的 腰是最美的。 【下装】 修身低腰牛仔裤会非 常适合。千万不要选 没行的下装。 【鞋子】适合细高跟 鞋，每种款式都能驾 驭！笨重的粗跟不要 选。
身材差没关系 记住这八点怎么穿都漂亮
【1】腰线决定一切：想要显高就是腰线要高，这是调好比例的 关键！腿短就得高腰凑，多选一些高腰的裤子.裙子，既能凸显身 材，还能拉长身材，一举两得！ 【2】高跟鞋是帮手：高跟鞋就是为女人发明，这是让自己显高. 增加女人味最直接的方法。裸色高跟鞋最显高。 【3】裙子长短是关键：小个子女人在群众选择上要两极要么选 择偏短的要么选择长裙。另外，裸粉色长裙是最显高。 【4】露脚踝是小心机：把纤细的脚踝露出来会让你的腿部也显 得纤细些，长裤可以适当将裤脚部分翻卷，小小的心机让你显得 更纤细！穿平底鞋时更要记得这么做！ 【5】阔腿裤的流行：因为阔腿裤显高，宽阔的裤腿不仅把肥胖 的大腿遮盖，还让腰身更纤细，可以尝试阔腿裤，搭配短上衣.高 跟鞋。 【6】选对条纹瘦十斤：通过对比发现，细条纹更显瘦！所以 “横条纹显胖”也不完全正确，得看是宽条纹还是细条纹。 【7】大衣选择要慎重：茧形大衣虽说是大热，但弧形线条会让 你视觉中心考下，不能很好地修饰身形。 【8】袖子也很重要：和脚踝是同理，手腕上是手部最细的部位， 适当翻折袖子让上半身显得既精神又苗条。
1.合理的膳食减肥
【1】少吃：一日第三餐不能少，但每一次餐只吃到七八分饱。 “早餐吃好.午餐吃好.晚餐吃少”没有错。 【2】多吃低卡食物：低卡食物热量低，膳食纤维丰富，吃了 容易感觉饱不容易长胖。如：苹果.柠檬.草莓等；菠菜.冬瓜.黄 瓜.西红柿；荞麦.小米.大米.红豆.绿豆。多吃水果蔬菜，少吃肉 和面食。 【3】细嚼慢咽：吃的快不会觉得饱。要减肥就要细嚼慢咽， 延长吃饭的时间。最好不要吃过烫的食物，烫的食物所含的热 量较高。 【4】爱上喝茶：可以在午后泡一杯绿茶或乌龙茶都有减肥功 效，所含的儿茶素是加快新陈代谢和燃烧脂肪的重要物质。
2. 健康运动保持身材
【1】笔直站立5分钟，等于散步40分钟，可以晚饭后在看电视 的时候，贴着墙根头.背.臀.脚跟抬起一条线，保持姿势每天坚持 25分钟，，估计2个月就会看到效果，不仅减肥还修炼气质。 【2】跑步和走路时最简单的减肥方式，大家不妨上班或下班时， 提前两站下车，走路或跑步回家，既可以锻炼身体还可以减肥。 也可以在等电梯时走楼梯，大家每天都做在电脑跟前就一天， 颈椎身体各方面，都不健康。 【3】晚上睡觉不要低头抱着手机玩了，可以打开音乐，躺在床 上做空中蹬脚踏车的运动，仰卧起坐还有瑜伽的动作。重要是 “坚持”肯定会有不错的效果。
【上装】 露出你的腰就 OK！ 短款外套，紧身T桖 都没问题，因为你的 腰是最美的。 【下装】 修身低腰牛仔裤会非 常适合。千万不要选 没行的下装。 【鞋子】适合细高跟 鞋，每种款式都能驾 驭！笨重的粗跟不要 选。
身材差没关系 记住这八点怎么穿都漂亮
【1】腰线决定一切：想要显高就是腰线要高，这是调好比例的 关键！腿短就得高腰凑，多选一些高腰的裤子.裙子，既能凸显身 材，还能拉长身材，一举两得！ 【2】高跟鞋是帮手：高跟鞋就是为女人发明，这是让自己显高. 增加女人味最直接的方法。裸色高跟鞋最显高。 【3】裙子长短是关键：小个子女人在群众选择上要两极要么选 择偏短的要么选择长裙。另外，裸粉色长裙是最显高。 【4】露脚踝是小心机：把纤细的脚踝露出来会让你的腿部也显 得纤细些，长裤可以适当将裤脚部分翻卷，小小的心机让你显得 更纤细！穿平底鞋时更要记得这么做！ 【5】阔腿裤的流行：因为阔腿裤显高，宽阔的裤腿不仅把肥胖 的大腿遮盖，还让腰身更纤细，可以尝试阔腿裤，搭配短上衣.高 跟鞋。 【6】选对条纹瘦十斤：通过对比发现，细条纹更显瘦！所以 “横条纹显胖”也不完全正确，得看是宽条纹还是细条纹。 【7】大衣选择要慎重：茧形大衣虽说是大热，但弧形线条会让 你视觉中心考下，不能很好地修饰身形。 【8】袖子也很重要：和脚踝是同理，手腕上是手部最细的部位， 适当翻折袖子让上半身显得既精神又苗条。
个人魅力与形象提升完整ppt
• 和平型——行为内向型（P） 乐天知命 友好随和 心地善良 缺
乏责任心 少行动力 有耐心 不习惯改变 体型：偏胖 着装 ：宽松舒适 口头禅：随便 交友方面：量多 对待错误：推脱 处世态度：对人不要求、对己不苛求
• 力量型——行为外向型（C） 天生的领袖 意志坚强 工作第一 目
标至上 直觉灵敏 精力充沛 雷厉风行 征服欲望强 喜欢指挥别人 渴望改变 喜 欢竞争
篇 • 配色—色彩搭配实践
篇 • 变色—变色彩换形象
篇
色彩与性格测试
性格分析
• 活泼型——情感外向型（S）
话多 语速快 嗓门大 好动 夸 张 讲故事大王 好表现 赶时髦 天真 情绪化 乐天派 视觉比较发达 对色彩敏 感 缺乏执着精神
体型：一般比较适中或稍胖 着装：比较前卫 口头禅：夸张式的形容词较多 交友方面：量多质差 对待错误：坦白痞子 处世态度：追求快乐，对人对己都宽容
女人分两类
• 素材型：不足人群的5%
• 努力型：能驾驭一部分款式、一部分图案、 一部分质地、一部分首饰、一部分妆感、 一部分色彩、一部分发型……
打扮从哪开始？
• 中国女性与西方女性的习惯——打扮优 点
• 镜子革新——焦点战略
个人的形象规律
• 颜色——浅深、艳浊、冷暖 • 材质、形状——直曲、大小、均衡与
体型：比较强壮 着装：干净利落 口头禅：肯定命令 交友方面：不需要朋友 对待错误：阳违阴奉 处世态度：严以律人、宽一待己
• 完美型——情感内向型（M）
认真仔细 重情感 富爱心 好思考 有深 度 数学很好 喜好表格、数据、清单 理智冷 静 分析能力强 缺乏行动力 情绪周期长
体型：偏瘦 着装：职业、得体 口头禅：负面词汇 交友方面：量少质优 对待错误：难以自拔 处世态度：对人对己要求都严
女性魅力提升靳斓女性形象提升ppt课件
袖口干净吗？
穿前是否熨烫？ 拉链是否无异常？
鞋跟高吗？ 是金属鞋掌吗？
15
16
着装配色表一
17
着装配色表二
18
避免不雅
丝袜破损 内衣外现（肩带脱落） 抖腿、坐时手插腿间 跷腿时脚尖或脚底朝着对方 站立时两脚分开太远…… 蹲姿走光
19
怎样防走光
• 姿态上预防 • 穿戴上预防 • 其他情况
20
……
28
日常沟通七不问
初次交往，尽量不涉及对方的隐私
不问年龄 不问婚姻 不问收入 不问住址 不问经历 不问信仰 不问健康
29
养成倾听好习惯：
只有用心倾听，才能沟通感情：
•避免干扰（接打手机、发短信……） •保持微笑并适时点头 •身体适度前倾 •保持真诚有效的目光交流 •做记录 •确认
30
和领导沟通
23
避免成为不受欢迎的女人
1、经常向别人诉苦； 2、经常唠唠叨叨； 3、言语单调； 4、态度过分严肃； 5、缺乏投入感； 6、反应过激； 7、过度以自我为中心； 8、过度热衷于去取悦别人，
以博得别人的好印象。
24
• 什么是幸福的？
• 家是放“心”的地方
• 家庭+事业=？
25
家有智慧型CEO
• 家和万事兴
老公 婆婆 孩子
26
怎样掌握社交尺度
• 自尊但又尊重他人； • 信赖但不轻信； • 表现自己但又不贬低别人； • 坦诚但不粗率 ； • 谦虚但不虚伪； • 谨慎但不拘谨； • 活泼但不轻浮， • 严己但待人宽厚。
27
避免在社交场合失仪
• 打喷嚏
可以去洗手间或没有人的地方解
决药棉。沾喷1、少嚏在量不公盐共止场水时合放，衣常入取冠见鼻一楚的孔汤楚不中的雅匙人动，盐不作可加时取温地得水挖止鼻溶喷孔在，嚏杯效中果，。用
穿前是否熨烫？ 拉链是否无异常？
鞋跟高吗？ 是金属鞋掌吗？
15
16
着装配色表一
17
着装配色表二
18
避免不雅
丝袜破损 内衣外现（肩带脱落） 抖腿、坐时手插腿间 跷腿时脚尖或脚底朝着对方 站立时两脚分开太远…… 蹲姿走光
19
怎样防走光
• 姿态上预防 • 穿戴上预防 • 其他情况
20
……
28
日常沟通七不问
初次交往，尽量不涉及对方的隐私
不问年龄 不问婚姻 不问收入 不问住址 不问经历 不问信仰 不问健康
29
养成倾听好习惯：
只有用心倾听，才能沟通感情：
•避免干扰（接打手机、发短信……） •保持微笑并适时点头 •身体适度前倾 •保持真诚有效的目光交流 •做记录 •确认
30
和领导沟通
23
避免成为不受欢迎的女人
1、经常向别人诉苦； 2、经常唠唠叨叨； 3、言语单调； 4、态度过分严肃； 5、缺乏投入感； 6、反应过激； 7、过度以自我为中心； 8、过度热衷于去取悦别人，
以博得别人的好印象。
24
• 什么是幸福的？
• 家是放“心”的地方
• 家庭+事业=？
25
家有智慧型CEO
• 家和万事兴
老公 婆婆 孩子
26
怎样掌握社交尺度
• 自尊但又尊重他人； • 信赖但不轻信； • 表现自己但又不贬低别人； • 坦诚但不粗率 ； • 谦虚但不虚伪； • 谨慎但不拘谨； • 活泼但不轻浮， • 严己但待人宽厚。
27
避免在社交场合失仪
• 打喷嚏
可以去洗手间或没有人的地方解
决药棉。沾喷1、少嚏在量不公盐共止场水时合放，衣常入取冠见鼻一楚的孔汤楚不中的雅匙人动，盐不作可加时取温地得水挖止鼻溶喷孔在，嚏杯效中果，。用
《女性魅力的修炼》PPT课件
不足30％ 30％—60％
超过60％ 公务注视 社交注视 亲密注视
注视角度
仰视 俯视 平视 斜视
轻视注视 常规注视 爱意注视 敌意注视
微笑
作用 训练
体现修养 产生效益
三要
三不要
赢得尊重 提升气质 要真笑 要气质 要文明 缺乏诚意，强装笑脸 露出笑容后立即收回 仅把笑容留给上级
形象素质
着
交
装表 姿往
女性魅力的修炼
主 讲：刘 敬
现代女性应该是（ ）？
优雅
健康
时尚
深刻
魅力
自信
成功
高尚
乐观
女 性 魅 力
女
由自身气质所引
性
起，散发出的强烈
魅
吸引力和感染力。
力
复合性 持续性
女
由自身气质所引
性
起，散发出强烈吸 引力和感染力。
魅
力
复合性 持续性 差异性
优势 长处
劣势 短处
人
女
由自身气质所引
性
女
子
子
8岁 16岁
男 子
牙更发长
7岁 14岁
女 子
8岁 16岁
牙更发长 任脉通，血足
7岁 14岁
男
女
子
子
8岁
牙更发长
7岁
16岁
任脉通，血足 14岁
24岁
男
21岁
女
子
子
8岁
牙更发长
7岁
16岁
任脉通，血足 14岁
24岁
男
肾气平均
21岁
女
子
子
8岁
牙更发长
7岁
16岁
女性魅力提升PPT课件
24
经营同事 之……
增加同 事对 你的 认同
职业素养
与同事保持最佳距离 衣着得体 活泼开朗 说话悠着点 远离帮派
含蓄竞争
25
职业素养
经营同事
之……
同事谈话 掌握分 寸
办公室不是互诉心事的场所 办公室最好不要争辩 不要成为“耳语”的散播者
26
职业素养
经营同事
有好事不通报
之……
常和一人“咬”耳朵
同事之 间的 九大 禁忌
轻松步 入
办公室
保持活力 正确评价自己的优缺点 克服畏难情绪 让生活充满秩序 保持平和的心境 正确评价自己的优缺点 不要盲目地相信他人
坚持自己的价值观
适应不可避免的事实
20
高效办公 之……
职业素养
办公桌 会说 话
展现主人个性 表现自己的工作能力 提升工作效率
5S:整理、整顿、清扫、清洁、素养
21
高效办公 之……
知识：对生活工作等方面认识的综合素质 高效办公 经营同事 应对上司 做好自己
29
应对上司 之……
与上司 保持 良好 的沟 通
职业素养
接受指示：听、发问 汇报：关注上司的期望、及时、客观、
简明扼要
商讨问题 表示不同意见
30
应对上司 之……
职业素养
处理好个人与集体的关系
获得上 司赏 识的 办法
让上司发现你和别人的不同
➢解压的办法：继续向下看，自会找到答案。
8
序目
一、马氏需求理论和女性压力管理 二、魅力 三、女性在职场中的优势 四、提高职业素养 五、获得健康人生
9
魅力是一种能量，是由内而外散 发出来吸引别人的气质
容貌、服饰、身体是魅力之形 学识、阅历、修养则是魅力之 本 执著、专注、自信、创意、才气、 多情、善良、有情趣、有教养、 懂得情绪管理……内在素养的成 长，让魅力女性的心灵不断丰满。
经营同事 之……
增加同 事对 你的 认同
职业素养
与同事保持最佳距离 衣着得体 活泼开朗 说话悠着点 远离帮派
含蓄竞争
25
职业素养
经营同事
之……
同事谈话 掌握分 寸
办公室不是互诉心事的场所 办公室最好不要争辩 不要成为“耳语”的散播者
26
职业素养
经营同事
有好事不通报
之……
常和一人“咬”耳朵
同事之 间的 九大 禁忌
轻松步 入
办公室
保持活力 正确评价自己的优缺点 克服畏难情绪 让生活充满秩序 保持平和的心境 正确评价自己的优缺点 不要盲目地相信他人
坚持自己的价值观
适应不可避免的事实
20
高效办公 之……
职业素养
办公桌 会说 话
展现主人个性 表现自己的工作能力 提升工作效率
5S:整理、整顿、清扫、清洁、素养
21
高效办公 之……
知识：对生活工作等方面认识的综合素质 高效办公 经营同事 应对上司 做好自己
29
应对上司 之……
与上司 保持 良好 的沟 通
职业素养
接受指示：听、发问 汇报：关注上司的期望、及时、客观、
简明扼要
商讨问题 表示不同意见
30
应对上司 之……
职业素养
处理好个人与集体的关系
获得上 司赏 识的 办法
让上司发现你和别人的不同
➢解压的办法：继续向下看，自会找到答案。
8
序目
一、马氏需求理论和女性压力管理 二、魅力 三、女性在职场中的优势 四、提高职业素养 五、获得健康人生
9
魅力是一种能量，是由内而外散 发出来吸引别人的气质
容貌、服饰、身体是魅力之形 学识、阅历、修养则是魅力之 本 执著、专注、自信、创意、才气、 多情、善良、有情趣、有教养、 懂得情绪管理……内在素养的成 长，让魅力女性的心灵不断丰满。
最新-女性提高个人魅力要点-PPT文档资料
际
充分的时间进行自我保养，如：保
礼
养面部和手部皮肤，护理头发，清
仪
除口腔异味和体味。
女性提高个人魅力
德
十大基本要点
业 轩
（之最基本的化妆技巧和颜色搭 配原则，懂得在什么样的场合化 什么妆。
女性提高个人魅力
德
十大基本要点
业
（之四）
轩
国 际 礼 仪
着装得体、色彩协调，懂得在什么样 的场合穿什么款式的服饰。衣服一定 要经过熨烫之后才可穿着，每日更换 衣服和（或）配饰。
礼
要简练得体。
仪
女性提高个人魅力
德
十大基本要点
业
（之七）
轩
国
懂得基本的礼貌和礼仪常规，尊重他
际
人、待人真诚，得到别人的帮助时能
礼
习惯性说声“谢谢”，打扰和影响他
仪
人时，能习惯性地说声“对不起”。
女性提高个人魅力
德
十大基本要点
业
（之八）
轩
国
际 礼
对身体有害的食物（如高脂高糖高 热食物）要控制摄入量。
仪
女性提高个人魅力
德
十大基本要点
业 轩
（之九）
国
际 礼 仪
要懂得控制体型和体重，每周都要坚 持安排出时间进行健身活动，并以此 为荣。
女性提高个人魅力
德
十大基本要点
业 轩
（之十）
国 际
保持平和心态，与人为善。
礼
仪
德
业 轩
谢谢！
国
际
杨金波
礼
jamesyangapecacademy
仪
德 业 轩
国
际 外塑形象 内强素养
提升自己的人格魅力PPT课件
第一节 提升自己的人格魅力
【案例故事 1 】
1984年，在伊朗举行了第三届国际运动会。在摔跤项目的比 赛中，伊朗队战胜了实力雄厚的前苏联队。这使得伊朗人欣喜 若狂。比赛结束后，伊朗队为庆祝胜利在体育馆内抛洒“钱 雨”，白花花的硬币顷刻之间铺满了体育馆的地板上和运动员 席上。当时外国许多运动员骚动起来，有的抓起钱币往口袋里 装，有的干脆爬到地上去捡，有的甚至脱下运动裤做装钱的口 袋。可谓丑态百出。可是在场的中国运动员，面对落在自己身 边的钱，没有一个人弯腰去捡。倒是有很多外国运动员爬到中 国人的脚下去捡钱，他们对中国人见钱都不捡感到困惑不解。 这反映的正是人的价值观念不一样，在这种场合我国运动员考 虑的更多是国格和尊严。
德阳通用电子科技学校
提 升 自 己 的 人 格 魅 力
谁更有魅力呢？
何为魅力？
特别的吸引力、迷惑力。魅：引诱、吸引 以人为主要对象的用语。笑的魅力、声音 的魅力、眼神的魅力、身体的魄力、性格 的魅力、人格的魅力……人的魅力可以无 所不在，包括发怒、忧伤、哭泣等负面情 绪也会成为魅力的源泉。对一个人是否具 有魅力的判断，依赖直觉、不假思索、不 加选择的结果常常会与深入考察之后的结 论同样准确而持久 。
我现有的 缺点
改造方案
1.
2.
......
将拥有的优点
提升自己的人格魅力名言
人的一切都应是美的，外貌、衣裳、灵魂、 思想。
山美不在高，而在景物；人美不在貌，而 在思想。
一个人的美，其五官的位置只占其中的百 分之十。
本课到此结束
谢谢大家！
SUCCESS
THANK YOU
2020/10/1
3、自尊的意义
➢自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己，
魅力女性修炼PPT演示课件
12
l 开车的时候如果前面没有车，他开的还幽雅，一旦发现 前面有车的时候他立即就要超车，寻求一种刺激;
l 开关门的时候总是用大劲; l 总爱咬东西，在他办公室上面的铅笔，每个铅笔头没有
一个是完整的; l 在看电视的时候不管否有人还是没人，拿着遥控器，总
是换来换去。
13
专家意见：
1、如果你的男朋友有1-3项，属于那种比较急性的人，有 轻微的暴力倾向，家庭暴力指数为10%
成就大事业，就必需要有这样的能力。 太好了！ 我终于解放了，终于有人给我煮饭吃了。
以上理由你未必每句都接受，但是总有一两句会给你一种合情合理 ，或者舒服的感受。你会接受这个“框”，为什么？道理很简单。因为我 们每个内心都追寻不同的价值，而每个框带出的价值亦有所不同。那些使 你感到舒服的框，就是能够满足你内心追求的价值，所以你会接受。
20
做女人真的不简单！
• 多年的工作忙碌，你是否感到身心俱疲？ • 多少的生活平淡，你是否觉得激情难再？ • 多次的心神透支，你是否觉得快乐迷失？
21
现代社会的特点
• 资讯现代化 • 管理人性化 • 生活舒适化 • 享受多样化 • 目标多元化
22
现代家庭情感现状对全面打造现代女性美提出
了新的要求。
1
一个人的魅力取决于生命的层次，世界上没 有一样东西是静止不变的，爱情也是如此，爱情 也是动态的。越有魅力的人，就越不怕爱情和婚 姻 的变化。
2
3
婚姻是什么？ 家庭是什么？
4
婚姻是空屋，家庭是盘景 婚姻是纽扣，家庭是衣服 爱情与现实的拉锯战!
我们生活在这个美好的世界，我们谁都离不开婚姻 和家庭。我们既然珍爱自己的生命和事业，那没有 理由不善待我们的婚姻和家庭，须知婚姻和家庭就 是我们生命和事业的最重要部分。
l 开车的时候如果前面没有车，他开的还幽雅，一旦发现 前面有车的时候他立即就要超车，寻求一种刺激;
l 开关门的时候总是用大劲; l 总爱咬东西，在他办公室上面的铅笔，每个铅笔头没有
一个是完整的; l 在看电视的时候不管否有人还是没人，拿着遥控器，总
是换来换去。
13
专家意见：
1、如果你的男朋友有1-3项，属于那种比较急性的人，有 轻微的暴力倾向，家庭暴力指数为10%
成就大事业，就必需要有这样的能力。 太好了！ 我终于解放了，终于有人给我煮饭吃了。
以上理由你未必每句都接受，但是总有一两句会给你一种合情合理 ，或者舒服的感受。你会接受这个“框”，为什么？道理很简单。因为我 们每个内心都追寻不同的价值，而每个框带出的价值亦有所不同。那些使 你感到舒服的框，就是能够满足你内心追求的价值，所以你会接受。
20
做女人真的不简单！
• 多年的工作忙碌，你是否感到身心俱疲？ • 多少的生活平淡，你是否觉得激情难再？ • 多次的心神透支，你是否觉得快乐迷失？
21
现代社会的特点
• 资讯现代化 • 管理人性化 • 生活舒适化 • 享受多样化 • 目标多元化
22
现代家庭情感现状对全面打造现代女性美提出
了新的要求。
1
一个人的魅力取决于生命的层次，世界上没 有一样东西是静止不变的，爱情也是如此，爱情 也是动态的。越有魅力的人，就越不怕爱情和婚 姻 的变化。
2
3
婚姻是什么？ 家庭是什么？
4
婚姻是空屋，家庭是盘景 婚姻是纽扣，家庭是衣服 爱情与现实的拉锯战!
我们生活在这个美好的世界，我们谁都离不开婚姻 和家庭。我们既然珍爱自己的生命和事业，那没有 理由不善待我们的婚姻和家庭，须知婚姻和家庭就 是我们生命和事业的最重要部分。
如何能提升自己的形象和气质PPT课件
15
领衔讲师
主讲课程:
服饰与搭配 魅力品位提升 企业形象管理 礼仪
慧钧老师
当代风尚首席色彩搭配师 中国商业协会形象设计师 知名企业形象管理培训师 湖北电视台特邀化妆、造型师 高级美丽使者陪同购物师 企业形象管理培训师
个人简介: 慧钧老师本名明慧是当代风尚资深的形象设计师，时尚
彩妆讲师。从事形象行业8年多，有丰富的造型设计和讲 课培训经验，曾带领团队为洲际小姐选美打造整体造型设 计，也被邀在湖北电视台做特约嘉宾。擅长女性形体塑造, 商务礼仪体,形象搭配，化妆等各种类型的大众活动及专业 性强的讲座，教学风格灵活，注重互动。 活动历程:
37
38
三八妇女节讲座
39
妇女节色彩形象讲座
40
各类媒体争相报道当代风尚时尚
41
做自己的大明星
香奈儿能够对号入座，从她们的穿搭中找寻灵感，女士曾说过：“潮流 会消逝，但风格却永存”。无论你是处于弱冠之年的青春美少女还是头 发斑白的优雅老妇人，只要能找到适合自己的穿衣风格，让你做个自信 的“无龄”美人。
中国银河证券企业形象、瑜伽会所形象培训、南京圣 迪奥时装、太和服装、香港宇光集团、顺美服装、日本神 思、法国ETAM、鄂尔多斯集团、报喜鸟集团、雅戈尔集 团、杉杉集团、珠海威丝曼实业、江苏华瑞集团等上百家 著名企业提供高品质的培训服务。《湖北电视台》《湖南 卫视》、《浙江卫视》等国内多个时尚电视台做时尚节目 及嘉宾。
4
当代风尚时尚课程
价值篇:你的形象价值千万 发型篇：美丽从头开始 妆容篇：三分长相，七分靠打扮 色彩篇：找对色彩就美丽 风格篇：穿对了你就是限量版 服装篇：品位不等于品牌 配饰篇：细节展示了时尚潮流 陪购篇：越逛越时尚
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魅力女性修炼PPT演示课件
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一个人的魅力取决于生命的层次，世界上没 有一样东西是静止不变的，爱情也是如此，爱情 也是动态的。越有魅力的人，就越不怕爱情和婚 姻 的变化。
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婚姻是什么？ 家庭是什么？
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婚姻是空屋，家庭是盘景 婚姻是纽扣，家庭是衣服 爱情与现实的拉锯战!
我们生活在这个美好的世界，我们谁都离不开婚姻 和家庭。我们既然珍爱自己的生命和事业，那没有 理由不善待我们的婚姻和家庭，须知婚姻和家庭就 是我们生命和事业的最重要部分。
成就大事业，就必需要有这样的能力。 太好了！ 我终于解放了，终于有人给我煮饭吃了。
以上理由你未必每句都接受，但是总有一两句会给你一种合情合理 ，或者舒服的感受。你会接受这个“框”，为什么？道理很简单。因为我 们每个内心都追寻不同的价值，而每个框带出的价值亦有所不同。那些使 你感到舒服的框，就是能够满足你内心追求的价值，所以你会接受。
40 35 30 25 20 15 10
5 0
1980
2010
中国离婚率（%） 西方离婚率（%）
23
全面塑造现代女性美 是提升女性品位和吸 引力的不二法门
24
1、塑造心灵美， 乐观自信迎接新挑战
• 阴阳宝鉴 • 自我暗示 • 自信人生
25
“换框法”举例：你老公下岗了——
太好了！他将更积极，因为他终于可以着手开始创立个人事业。 太好了！他对人生更清晰，因为终于有时间静下来想一想未来人生方向。 太好了！他好释放，因为终于可以给自己休息，重新照顾健康。 太好了！他正想如此，因为他终于可以发展自己的兴趣。 太好了！因为我终于有时间与他开始计划已久的旅游。 太好了！他更积极，因为我会要他找一份更合适的工作。 太好了！ 他将全力以赴，因为这是一个训练他处理逆境能力的机会，将来要
一个人的魅力取决于生命的层次，世界上没 有一样东西是静止不变的，爱情也是如此，爱情 也是动态的。越有魅力的人，就越不怕爱情和婚 姻 的变化。
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婚姻是什么？ 家庭是什么？
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婚姻是空屋，家庭是盘景 婚姻是纽扣，家庭是衣服 爱情与现实的拉锯战!
我们生活在这个美好的世界，我们谁都离不开婚姻 和家庭。我们既然珍爱自己的生命和事业，那没有 理由不善待我们的婚姻和家庭，须知婚姻和家庭就 是我们生命和事业的最重要部分。
成就大事业，就必需要有这样的能力。 太好了！ 我终于解放了，终于有人给我煮饭吃了。
以上理由你未必每句都接受，但是总有一两句会给你一种合情合理 ，或者舒服的感受。你会接受这个“框”，为什么？道理很简单。因为我 们每个内心都追寻不同的价值，而每个框带出的价值亦有所不同。那些使 你感到舒服的框，就是能够满足你内心追求的价值，所以你会接受。
40 35 30 25 20 15 10
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1980
2010
中国离婚率（%） 西方离婚率（%）
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全面塑造现代女性美 是提升女性品位和吸 引力的不二法门
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1、塑造心灵美， 乐观自信迎接新挑战
• 阴阳宝鉴 • 自我暗示 • 自信人生
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“换框法”举例：你老公下岗了——
太好了！他将更积极，因为他终于可以着手开始创立个人事业。 太好了！他对人生更清晰，因为终于有时间静下来想一想未来人生方向。 太好了！他好释放，因为终于可以给自己休息，重新照顾健康。 太好了！他正想如此，因为他终于可以发展自己的兴趣。 太好了！因为我终于有时间与他开始计划已久的旅游。 太好了！他更积极，因为我会要他找一份更合适的工作。 太好了！ 他将全力以赴，因为这是一个训练他处理逆境能力的机会，将来要