如何上好自习课
自习课
如何提升学生自律意识，才能上好自习课各位班主任老师们：大家好。
瞧，咱们有两种身份。
首先我们是一名教师，再者，我们是教师中与学生接触最为密切的班主任。
一、什么是自律自律，在教育心理学上是指学生受其自身的道德、价值观念所支配而自我控制，调节自己的思想感情和举止行为。
学生能否自我约束、自我控制以及这种自律意识的强弱，直接影响到他们的个性发展与社会交往，同时也关系到教师教育教学的工作质量。
因此，培养学生良好的自律意识，让他们学会自我约束、自我控制已经成为教育实践中不可忽视的重要课题。
二、什么是自习课自习课，就是课堂中没有老师，学生自己安排自己的学习，我们学校有早自习和午自习，有时候由于一些特殊原因，也有课堂自习。
三、具体措施首先,要明确自习课的任务。
帮助学生确定自习课要做的事。
早自习就是读书。
俗话说：一日之计在于晨。
我们班一二四是语文自习，三五数学自习。
语文自习读课文，读古诗，读字词，读课后的习题·······每个早自习我都把任务提前交代给值日生，让他们做好记录，写在教室的黑板上，让每一个学生都知道自己要做什么。
预习新课，我会让优秀学生领读，在学生的示范中提高学生学习的主动性。
课堂中我及时反馈，针对不足，提出新的要求。
所以朗朗读书声，犹如天籁，在清晨的校园中回荡。
午自习，需要绝对的安静。
或者写作业，或者看课本、辅导书、作文选，或者预习新课，有没有老师监督，大部分学生都能专心致志，投入到学习中来。
再次, 班主任要提出严格的纪律要求。
除了明确学习任务，为了防止一小部分“不安定分子”从中作乱，提出相应的纪律要求是非常必要的。
我是这样做的：组长监督自己的成员，值日生监督组长，全班学生给值日生打分。
每个组长做好成员自习课学习情况记载，表现好的加一个☆。
十颗☆换一张绿卡。
值日生给组长加☆。
每周班会课民主评出最佳值日生。
奖励五张绿卡。
不管是学生还是班干部，人人都被监督，人人都有得绿卡的机会。
如何上好自习课(课堂PPT)
同学们，让我们记注：
• 教室是我们学习的场所。 • 学习时，教室内一定保持安静，说话不
应大声，尤其不要吵架。 • 大家共同学习的时间内，大家同时学习，
保持绝对安静。这样的气氛最能促进专 心学习。
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征 服
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
自 发扬愚公移山 我 精神克服阻碍
是 自己发展的陋
一习
种 幸 福
努力养成和
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3、每天尽量把当天的东西都复习 一遍，每周再做总结，一章学完
后再总的复习一下。对记忆性知
识的复习，每一遍的用时不需多，
但是反复的遍数要多，以加深印
象，做这些的时候绝对需要一个 安静的环境——一个安静的自习 课是必不可少的。
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4、整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张 纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有 价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的 类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的 异同，解题的技巧和办法，什么时间来完成这些 事情呢？——自习课，一个绝对安静的自习课堂 是必不可少的。
保持良好的 习惯
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为了更好地向自己挑战，提高学习效率， 我们还学要搞清楚几个问题
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1、 学习层次越高，自 学的意义越重要，目前我 国的高考为选拔有学习潜 能的学生，对考生的自学 能力有较高的要求。
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2、独立作业的习惯
作业是教学活动的重要组成部 分和自然延续，是学生最基本， 最经常的独立学习实践活动，也 是反映学生学习情况的主要方式。 做作业的同时也是一种学习和积 累的过程。中学的作业一般包括 两大部分，一是书面的，二是看 书思考或实践操作的。
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自习课的功能
（一）忆。让学生回忆当天所学的主要内容， 提纲引领巩固知识体系
如何上好自习课
学习，但几天后又松懈了。 4、自习课边听音乐边做作业 …… ……
我们渴望一种平静高效旳自习课堂
我们提倡进一步钻研，仔细讨论，共同提升旳 学习气氛，但全部这些都应该是在经过独立思索 之后旳事情，在课下。
也只有经过大脑旳独立思索之后，提出旳问题 才经典、深刻、才干提升自己。反对那些时时、 事事、到处依赖别人旳懒散行为。更有甚者问题 都搞不清楚，条件不明，自习课上到处出击，到 处乱问，到了也还是一盆酱，坚决抵制打着讨论 旳名义，搞笑搞怪，至于看闲书，娱乐，将学习 丢弃在一边更是一种目无纪律，愧对别人旳一种 极端行为。
同学们，让我们记注：
教室是我们学习旳场合。 学习时，教室内一定保持平静，说
话不应大声，尤其不要吵架。 大家共同学习旳时间内，大家同步
学习，保持绝对平静。这么旳气氛 最能增进用心学习。
“告别陋习，挑战自我”
挑战计划书
这是一份给你自己下旳战书，挑战旳
是你旳意志力、毅力和决心，敌人是你平 时在学习和生活中旳陋习；这些陋习目前 看来可能只是很小旳缺陷，但是让它存于 你旳体内，就犹如一种毒瘤，伴随年月旳 长远而长大、在你旳身上腐烂，直到最终 让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小 病旳时候把它根除掉吧，让我们自己为自 己扫清迈进旳障碍，只要你有信心也有行 动，你一定能够做到旳!
11、有旳人沉迷小说，游戏等
言情、课外读物、武侠小说 和漫画不是不能看，但假如 只喜欢看此类书，那品位就
太低啦！
有些男生沉溺于电 子书，也不好……
发明良好旳学习环境，是我们用心 学习旳基本条件，同学们应充分注
重。
你行，你能行，你一定行， 你一定能行！
3、自习课，和别人讨论问题旳时候， 会说某些和学习无关旳话吗？
怎样上好自习课
怎样上好自习课随着素质教育改革的进一步深入，同学们的自习时间越来越多了，大部分同学有了“我的地盘我做主”的感觉。
可是那么多的自习时间我们该怎样利用才能充分发挥它的最有效价值，从而进一步提高我们的学业成绩赢得高考呢？下面我根据我们分校的实际情况按时间顺序就如何上好自习课和同学们进行探讨，以期能起到点滴的启发与指导作用一、早读任务：朗读背诵要求：目标明确⑴要明确读什么。
首先是教材，教材是我们学习的根本，是我们最重要的阅读素材，决不能有已经学完了就把它束之高阁，弃之不理的思想；其次是各学科知识梳理部分的内容，它是我们识记理解的重点，更是我们今后做题的依据；再者就是课堂笔记、考试试卷、错题集、积累本等资料。
⑵要知道怎么读。
首先要静下心去读。
古人云“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，这核心意思就是要求读书时必须做到心静，抛却杂念。
其次是要用心，多动脑。
读书时，我们不但要做到身心和情感的高度投入，与作者进行跨越时空的交流对话，更重要的是进行知识的记忆，这就要多动脑，用脑对知识点进行联系记忆、有意识记、对比记忆、思维的发散记忆等。
举两个浅显的例子，比如记英语单词，如果你只是随意浏览或漫无目的地抄写也许要很多遍才能记住，而且不易记牢，而如果你能充分的发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快而且不容易遗忘。
现在很多介绍英语单词快速记忆的方法，也都是强调多用脑联想。
再如，我们在背诵苏轼的词时，由他的豪放词风联想到辛弃疾的词，再想到与豪放派相对的婉约派的代表人物柳永、李清照等的词作，这样联系、对比着去背诵记忆，效果应该好些。
⑶要反思读了什么。
通过自制卡片自测、同学相互提问、默写、闭目放电影等形式进行检查背诵的效果。
二、课外活动任务：复习巩固要求：知识再现梳理归纳深入理解消化吸收做法：俗话说“温故而知新”。
复习过去的知识能得到很多新的收获，这个新指的是知识达到了系统化的水平，达到融会贯通的新水平，它能把多而杂的知识变得少而精，把书本知识由“厚”变“薄”。
如何上好自习课——写给高三同学的第17封信
如何上好自习课——写给高三同学的第17封信亲爱的高三同学：我希望你们都能够认识到，自习课是你们备考阶段最宝贵的时间之一。
合理利用自习课可以帮助你们巩固知识、提高学习效率，从而在高考中取得更好的成绩。
在这封信中，我将分享一些关于如何上好自习课的建议，希望对你们有所帮助。
首先，要做好充分准备。
自习课上你们要复习和消化前一天所学的知识，因此在自习课前一定要先预习课文，并做好详细的笔记。
这样不仅可以帮助你们更好地理解老师上课内容，还能够在自习课上更好地强化记忆。
此外，提前准备好需要使用的学习资料和工具，比如教科书、练习册、笔记本、计算器等等，以免浪费宝贵的自习时间。
其次，要有一个良好的学习计划。
在自习课前，你们需要制定一个明确的学习目标，并将之分解为具体的任务。
比如，早上自习课的目标可能是复习上午的数学课程，并完成相关的练习题。
每个任务应该明确具体，这样可以让你们更集中精力地投入学习，提高学习效率。
此外，学会合理分配时间也非常重要。
在自习课中，你们可以将时间分为不同的部分，比如复习课本知识的时间、做习题的时间、解答问题的时间等等。
合理分配并科学利用时间，不仅可以帮助你们更好地掌握知识，还可以为后面的学习计划留出充足的时间。
然后，保持良好的学习环境。
自习课是一个专注和集中精力学习的场所，因此你们要确保周围环境的安静和整洁。
找一个安静的地方坐下来，关掉手机并将其放在一边，不要让任何事情干扰你们的学习。
另外，注意保持良好的坐姿和学习习惯，这有助于减少学习疲劳和放松肌肉，提高学习效果。
在自习课中，遇到问题时要及时寻求帮助。
如果你们遇到了难以理解的知识点或者有疑问的问题，不要犹豫，应该立即向老师请教或者找同学探讨。
及时解决问题可以帮助你们更好地理解和掌握知识，避免知识漏洞的产生。
最后，不要忘记合理安排休息时间。
自习课上要集中精力学习，但也不可忽视休息的重要性。
为了保持身心健康，并提高学习效果，你们可以每隔一段时间进行短暂的休息，如起身活动、拉伸放松等。
如何上好自习课(主题班会)ppt课件
课后复习应在课堂自习或晚自习进行。 特别是做完作业进行会更好。此时，将知识 归类识记，养成温故而知新的习惯，克服遗 忘的生理现象。根据遗忘先快后慢的规律， 初步识记时如不及时复习就会遗忘，必须注 意随时与遗忘做斗争。
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自习是自主开发学习潜力的好方法， 是自学成才的根本所在，很多自学成才的 人的成功经验就是自学能力较强。上好自 习是学生自主学习成才的根本保证。
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二、合理安排自习时间
对于较长时间的自习而言，我们不能只看一 门科目或只做一门科目的作业，应该将时间 分成不同的时间段，我们可以在做数理化时 中间穿插语文和外语的背诵，也可以学习语 文外语之中穿插一下理性问题的思考。
这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我们 的大脑始终保持一种清醒的状态，从而提高 自习的时间效率。合理安排时间可以文理搭 配，也可以读背做结合，还可以找到自己抽 象思维和形象思维的最佳时间，以从事作业 或记忆。
,
•
学 而 不 厌 诲 人 不 倦 。
孔 子
——
•
玩 物 丧 志 。 《 书 经 》
—
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•
莫 等 闲 白 了 少 年 头 空 悲 切 ！
岳 飞
——
,
•
工 欲 善 其 事 必 先 利 其 器 。
孔 子
——
,
•
凡 事 预 则 立 不 预 则 废
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预习自习课
早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的 时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要 学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课 后习题，因为它是课程的重点内容。这样 带着问题学习，能唤起学生的有意注意， 预习可以帮助学生初步了解重点、难点。 同时学生带着自己的问题去学习新课，可 变被动为主动，提高学习效果。
如何上好自习课
1、老师辅导的自习课。主要根据学科教师的指导要求完成学习 任务。
首先，根据课程表的安排及老师的提前要求，做好课前准备。
其次，珍惜每分钟时间，集中精力、积极思考，主动自觉投入复 习或练习中。
再次，自习自习，自己学习，一律不准讨论问题，有疑难问题问 老师。一定不要打断其他同学的思考学习，影响其他同学学习。
第四，主要根据学科老师的指导要求，高质量完成老师布置的学 习任务。学有余力的同学，一定再加强加深理解拓展或学习自己 薄弱的知识点。千万不要有点时间无所事事，浪费了宝贵时间。
2、自由自习课。学校统一安排的自己支配 的学习时间
首先，自由自习时间，一定要有计划，明确这节课应学什么，怎 么学，提前做好课前准备。
如何上好高效自习
学生阶段的自习包括自习课，除正课、自 习课外课余时间，节假日休息时间。自习要主 动自觉、全身心积极投入，排除各中干扰，积 极独立思考，善于钻研，既要动脑、又要动手。 需要保持安静，保持良好心境，保持净心专心， 克服“三闲”即闲话、闲事、闲思，达到忘我 的境界。自习主要是巩固落实，整理归纳，千 万不要只喜欢做新题、学新知识。
其次，每节课只有40分钟，不可能干很多事情，千万不要把时间 浪费在不断找学习资料、课本上。每节课做好1—2件事情或学习 1—2门学科就不错了。
再次，自由自习时间主要是巩固落实老师讲内容及老师讲的问题 不清楚、不明白问题。整理理解老师讲过的习题，纠正自己做错 的习题等。自由自习目的务必明确，善于思考总结反思，多问几 个为什么。 第四，自由自习时间是祢补薄弱学科，进行查缺补漏的有利时间， 应当在掌握好新学知识的基础上，在保证自己优势学科的基础上， 有计划、有重点进行补课。防止弱课进步不大，优势课下降的错 误做法。
中学生如何上好自习课
制定学习计划，合理安排 时间
创造良好的学习环境，减 少干扰
保持专注，集中精力完成 学习任务
适当休息，避免过度疲劳
合理安排学习顺序
根据学科重要性和难度，合 理分配学习时间
先复习当天所学知识，再进 行自习课学习
制定学习计划，按照计划有 序进行学习
遇到难题时，先独立思考， 再寻求帮助
避免拖延症
制定学习计划，设定明确目标 分解任务，逐步完成 避免分心，集中注意力 激励自己Βιβλιοθήκη 保持动力保持专注，避免分心
制定学习计划，明确目标
合理安排时间，避免疲劳和过度紧 张
添加标题
添加标题
创造良好的学习环境，减少干扰
添加标题
添加标题
集中注意力，专注于当前任务
培养自律和专注的习惯
制定学习计划，合理安排时间 保持安静，避免干扰 集中注意力，专注学习 坚持练习，形成习惯
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寻求帮助和反馈
请教老师和同学
寻求老师帮助：向老师请教问题，寻求学习方法和策略的指导 请教同学：与同学交流学习心得，互相帮助解决问题 及时反馈：向老师和同学反馈学习进度和困难，寻求建议和改进意见 建立学习小组：与同学组成学习小组，共同讨论、解决问题，互相监督和鼓励
参加辅导班和讲座
辅导班：提供针对性的学习指导和练习，有助于巩固知识 讲座：可以获取学科前沿知识和学习方法，拓宽视野 反馈：辅导班和讲座后，可以向老师或专家请教，及时解决学习中的困惑 增强动力：参加辅导班和讲座可以增加学习动力，提高学习效率
XX,a click to unlimited possibilities
中学生如何上好自习 课
汇报人：XX
CONTENTS
目 录
01 制定学习计划 02 提高学习效率 03 掌握学习方法 04 保持自律和专注 05 寻求帮助和反馈
如何上好自习课作文400字
如何上好自习课作文400字
如何玩转自习课。
自习课，不就是自己学嘛！铃声一响，大家就像脱缰的野马，
冲向自己的座位，埋头就开始写。
教室里静悄悄的，只有笔在纸上
划过的声音，像是在给时间打分。
图书馆里，那氛围就不一样了。
有人埋头苦读，像是要把书本
吞下去；有人轻声嘀咕，不知道在聊什么，反正不是八卦。
这里没
有老师盯着，大家都像是找到了自己的小天地，自在又惬意。
外面的阳光透过窗户照进来，暖洋洋的。
有人趴在桌子上小憩
一会，养精蓄锐；有人拿起书来背，声音低得像蚊子叫。
自习课嘛，就是要自己找到最适合自己的节奏，怎么舒服怎么来。
自习课，不只是学习，更是一种态度。
这里没有固定的模板，
每个人都可以按照自己的方式去度过。
有人爱安静，有人爱热闹，
反正只要学进去了，怎么都行。
所以，下次自习课，你打算怎么玩儿？。
《如何上好自习课》国旗下的演讲
《如何上好自习课》国旗下的演讲尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！我是XX班的XX，今天我演讲的主题是如何上好自习课。
自习课的的主要功能就是在完全自主的时间和空间内通过自主学习、探究，保障当天所学知识与前后知识的贯通与延续，并达到自我完善、巩固、提高的目的。
然而，我们有的同学不仅不珍惜自习竟然趁机说话,或是利用自习的时间玩手机，抄作业等。
这是多么不负责的行为！所以我认为我们应做到以下几点：第一，做好完善可行的计划。
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表，如上课、娱乐等。
选定固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业，提高自主学习的自觉性。
第二，学习前先预习。
这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。
当然，你要注意详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
第三，正所谓温故而知新你要学会复习。
根据自己对于知识的吸收程度选择适合自己的习题，或是查漏补缺型的或是提升自我型的。
学习要合理，自己做的笔记要及时复习，复习那些你仍感模糊的知识。
如果你坚持定期复习更有利于记忆的持久性。
第四，我们早自习就是要放声朗读大声朗读，一日之计在于晨早上的时光如此宝贵，大声朗读会促进记忆的吸收，可以让头疼的背诵显得轻而易举。
自习就是自主学习，你要相信自己一定可以自主创新自主发展，你若不尝试，你怎么知道自己不可以！爱因斯坦才开发12%的大脑，你怎么就知道自己不是那13%？你的潜力是在你自主学习的潜移默化的正能量。
同学们，让你自主学习的成功镌刻在青春的史诗上，总有一天你要回忆吧，庆幸自己有个如此富有意义的自习课，至少我们没有虚度光阴！所以，趁我们还有大把的时间，充实每一节自习课。
加油吧！我的小伙伴们！。
如何上好自习课作文
如何上好自习课作文如何上好自习课。
自习课是学生们进行自主学习和复习的重要时间段，如何上好自习课对于提高学习效率和成绩起着至关重要的作用。
下面就来谈一谈如何上好自习课。
首先，要有一个良好的学习计划。
在自习课之前，我们可以根据自己的学习情况和课程安排，制定一个详细的学习计划。
这个计划应该包括每天的学习内容、学习目标和时间安排，以及自习课上要复习的知识点。
有了一个良好的学习计划，我们就能更有条理地进行学习，提高学习效率。
其次，要选择一个适合自己的学习环境。
自习课上，我们可以选择一个安静、整洁、明亮的环境进行学习。
这样的环境可以让我们更加集中注意力，提高学习效果。
同时，我们还可以选择一个舒适的座位，使自己更加舒适地进行学习。
此外，要保持良好的学习态度。
在自习课上，我们要保持专注，认真对待每一门课程，不断提高自己的学习兴趣。
同时，我们还要保持积极的学习态度，不断克服困难，坚持不懈地进行学习。
只有这样，我们才能取得更好的学习成绩。
最后，要进行有效的学习方法。
在自习课上，我们可以采用一些有效的学习方法，比如预习、复习、总结等。
这些方法可以帮助我们更好地掌握知识，提高学习效率。
同时，我们还可以利用一些学习工具，比如笔记本、电脑等，来帮助我们进行学习。
总之，如何上好自习课是一个需要我们不断探索和实践的过程。
只有我们不断努力，才能取得更好的学习成绩。
希望每一位同学都能在自习课上取得更好的成绩，为自己的未来打下坚实的基础。
如何上好自习课
如何上好自习课我们要明确什么是自习课。
所谓自习课就是学生自主、自我学习的过程，其主要功能就是在完全自主的空间，相对时间内通过自主学习、探究(各学科内容)、复习旧知、查漏补缺、保障知识前后贯通的延续性，并达到自我的完善、发展、巩固、提高、升华。
那么如何上好自习课，我认为应该注意以下几个方面：一、明确自习课的目的和意义我们对于某一事物的认识越深刻，对这件事物的研究就越深刻。
同样，作为自习课，有的学生之所以不能够认真学习，其重要的原因在于他对于自习课的认识不够深刻，有不少学生认为：自习课是自己处理事务的课程，因而在自习课上，总是感觉无所事事，有不少学生上自习课时乱讲话，吃东西，喝水等等现象，这都是对于自习课认识不深刻所造成的。
我们应该知道自己还有好多的事情没有弄明白，需要有一段时间来进行探究。
所以要上好自习课，必须对于自习课设立的目的和意义有一个清醒的认识，学习，不仅需要教师的讲解，更需要自己的消化和吸收，更需要自己的研究和探索，而自习课是自己的时间，我们可以充分利用这个时间进行学习和研究。
二、合理安排自习时间对于一个事物而言，如果部分以合理的、有序的方式组成的整体，那么这个整体的功能会大于部分的功能之和，如果部分不是以合理有序的方式构成的整体，则这个整体的功能会小于部分的功能，同样，对于事物而言，如果其内部的结构排列次序发生变化，也会引起事物的质的变化，因而合理安排时间是有其科学依据的，对于较长时间的自习而言，我们不能只看一门科目或只做一门科目的作业，应该将时间分成不同的时间段，我们可以在做数理化时中间穿插语文和外语的背诵，也可以在学习语文、外语之中穿插一下理性问题的思考。
这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我们的大脑始终保持一种清醒的状态，从而提高自习的时间效率。
合理安排时间可以文理搭配，也可以读、背、做结合，还可以找到自己抽象思维和形象思维的最佳时间，以从事作业或记忆。
三、主动探究学习只有理解了的东西我们才能够深刻把握它。
如何上好自习课
班会：如何上好自习杨焕荣流程：1、导课外国媒体高度赞扬了这次国庆盛典，尤其是人民解放军徒步方队，他们的整齐，威武，让世界看到了作为一个大国的风范。
是什么保证了他们奇迹般的完成任务？纪律。
世界上任何一支军队有着自己的军魂，那么一所学校，一个班级的“军魂”是什么？校风、班风。
2、让同学们说出自己想要怎样上自习课（5分钟）3、由老师讲解如何上好自习课：不讲话自己学习又问题不问别的同学而是轻声走出教室去问老师……（5分钟）4、4人小组讨论选代表上台发表说明：我要怎样上好自习课（25分钟）5、班长总结（5分钟）（如果还有什么好方法可以自己加上去）总：所以，有纪律，才有真正的自由。
或者说纪律是自由的保证。
对于大家而言，纪律是学习的保证，也是安全的保证。
不要一提纪律就只想到罚站、停课，甚至认为纪律=整人，纪律=惩罚。
换个角度想想吧，严格的作息保证了我们多少学习时间，科学的生活方式使我们的身体如何强健，全面的防范使我们消除了多少安全隐患。
总之，遵规守纪会给我们带来很多的好处，所以我们必须感激纪律。
附：自习课本应是学生一天当中最有支配权、可以充分利用的课堂，可我们的部分学生由于思想的不成熟，还未充分认识到它的重要性，经常变学习的权力为“自娱自乐”（做一些自己开心却与学习无关的事），犯一些违纪性的错误，所以，我们班主任不得不经常跟班，为的是保证自习课秩序和学生学习的效果。
能否上好自习课，效果如何，是衡量班主任工作的一个重要方面。
那么到底如何才能上好自习课，这是我校许多班主任在私下交流探讨的话题，我在这里再谈谈我们班在这一方面的做法，说说我的一些拙见，仅供大家参考，如有不妥之处还望各位批评指正。
我们班自习课的做法如下：首先，要明确自习课的任务，帮助学生确定自习课要做的事。
当把学习的时间真正交还给学生时，有的学生两眼茫然，认为无事可做，正是自我放松的大好时机，此时有待于班主任帮助学生确定这节自习课的学习任务。
我们知道自习课要做的事可包括：巩固当天所学知识，完成当天所留作业；复习学过知识，预习将学知识；若有时间再看一些拓展类的课外读物等。
如何正确上自习课作文
如何正确上自习课作文
如何正确上自习课。
首先啊，你得知道自己要干啥。
别一坐下来就东张西望，先想
想今天得搞定哪些学习任务。
是数学作业还是语文阅读？有个目标，心里就有底了。
然后啊，时间得分配好。
别一股脑儿全扑在一个任务上，结果
别的啥都没完成。
给每个任务定个时间，按时完成，效率就高了。
环境也很重要哦。
别找个嘈杂的地方，否则你耳朵里全是别人
的声音，哪还有心思学习？找个安静的角落，把桌面收拾得整整齐齐，心情都好了不少。
说到这个，还得提提自我管理能力。
自习课嘛，就是锻炼你的
时候。
别老想着玩手机、聊天，得学会控制自己。
有时候，站起来
走走，伸个懒腰，能缓解疲劳，还能让脑子更清醒。
最后啊，遇到难题别慌。
保持自习课安静,班主任可以这样做
保持自习课安静，班主任可以这样做
自习课是学生们自主学习、巩固知识的重要时间。
然而，如何让自习课保持安静、高效，是每位班主任都需要面对的挑战。
以下是一些建议，帮助班主任打造一个安静而有效的自习课环境。
1.班干部轮流值班
班干部作为班级的核心力量，可以在自习课上发挥重要作用。
通过轮流值班，班干部可以协助维护课堂纪律，确保自习课的顺利进行。
2.班干部坐讲台上学习
值日班干部坐在讲台上学习，不仅可以更好地观察班级动态，及时制止违纪行为，还能为学生树立榜样，引导他们自觉遵守纪律。
3.学生说话或违纪，站立学习
对于违反自习课纪律的学生，可以采取站立学习的惩罚措施。
让学生把凳子放桌子上，站立趴凳子上学习，5分钟后再坐下。
这既能让学生认识到自己的错误，又能提醒其他同学保持安静。
4.自习课不发作业
在自习课上发放作业可能会打断学生的学习思路，影响自习效果。
因此，班主任可以提醒课代表提前安排好作业发放时间，确保自习课的连续性和高效性。
5.自习课不说班级事务，避免影响学习
自习课是学生们专注于学习的时间，班主任可以提醒班干部避免
在此时讨论班级事务，以免分散学生的注意力。
班级事务可以在其他合适的时间进行讨论和处理。
6.自习课不核对答案
核对答案可能会引发学生的讨论和争议，影响自习课的安静氛围。
班主任可以提醒课代表安排专门的时间进行答案核对，确保自习课的高效利用。
通过这些措施，班主任可以有效地维护自习课的纪律和秩序，为学生创造一个安静而高效的学习环境。
高中生如何在自习课上高效的逆袭
高中生如何在自习课上高效的逆袭1、明确今天晚上学习的目标，学到什么程度才可以睡觉。
学习之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱，在睡觉时充满负罪感，觉得自己今天没有完成目标就睡了。
2、在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。
后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。
如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。
时间到了之后，坚决断线。
开始学习。
这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
3、减少学习时的干扰。
在使用电脑学习时，不要开QQ/微信之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。
手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。
如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。
4、比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。
我以前写文章或做PPT时，经常没有思路，不知道从哪里开始。
后来发现，当强迫自己开始工作之后，过了一会，就会进入状态。
当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事情，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。
睡不了的化，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。
5、晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食。
这一点深有体会，我经常出差，午餐都是简单对付一下，而晚饭都是找个饭店去点些喜欢的菜，好好的大吃一顿。
时间长了发现自己的体重增加的很多，晚上学习的时候非常容易困，效率很差，而且对肠胃也不好。
后来改为中午大吃一顿，晚上吃得简单一些，而且尽量吃些青菜。
自从这样做了以后，发现学习效率提高了不少。
6、在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。
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四、培养自我控制能力 自习课，没有老师在场，因而从表面上 看比较自由，所以不少学生在自习课上不是 很认真的，他们讲话，吃东西，到处走走看 看，这样不但自己的学习提高不了，还会影 响其他同学的学习，形成不良的学习风气。 学习是一件十分痛苦的事，它需要我们有一 定的毅力和恒心，需要我们能够不断战胜自 我，不断约束自我，所以当自习课上自己想 玩的时候，应该不断地提醒自己的，努力克 制自己，要多想想学习的重要性，要多想想 其他同学的学习，要多想想班级荣誉。
这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我 们的大脑始终保持一种清醒的状态，从而 提高自习的时间效率。合理安排时间可以 文理搭配，也可以读背做结合，还可以找 到自己抽象思维和形象思维的最佳时间， 以从事作业或记忆。
三、主动探究学习 教育教学实践表明：感觉到了的东西我们 不能够立即理解它，只有理解了的东西我们才 能够深刻把握它。越是自己研究得出的结论， 自己越能够理解的掌握，所以对于书本的基础 知识，我们不仅要在课堂上认真听教师加以讲 解，而且要在课后能够自己研究和探索，得出 自己的理解和结论，只有这样，我们才能名堂 理解和把握书本的基础知识，才能够做到学而 不忘。所以在自习课上，我们不能仅仅是完成 老师布置的作业，而且更重要的是自己的研究 和探索，只有自己的东西才是最深刻的东西，
如何上好自习课
自习课是学校为了让学生对于 当天所学的知识进行巩固而设立的 一个课程，设立自习课的目的在于 让学生能够自主地进行学习，那么 如何上好自习课，我想应该注意以 下几个方面：
一、明确自习课的目的和意义 心理学研究表明：人对于某一事物的目 的和意义的认识越深刻，它对于这件事物的 研究就越深刻，同样，作为自习课，之所以 学生不能够认真学习，其重要的原因在于学 生对于自习课的认识不够深刻，有不少学生 认为：自习课是自己处理事务的课程，因而 在自习课上，总是感觉无所事事，因而有不 少学生上自习课时就讲话，吃东西，到处乱 玩，这是对于自习课认识不深刻所造成的。
4.上课(自习)期间,不准喝水、吃东西。
5. 上课 ( 自习 ) 期间 , 不准写信及看与课堂内容 无关的书刊。
6. 上课 ( 自习 ) 期间 , 不准嘻笑打闹、左顾右盼。
7.上课 ( 自习 )期间,坐姿要端正 ,不准趴在课桌。
8.不准穿奇装异服 对老师有意见,要在课下交流看法,不准当堂 提出。 10.在教室内，不准做任何有碍教学的活动。
总之，自习课是我们自主学习的最好 时机，我们应该合理安排，科学规划， 充分利用自习的时间，不断提高自己 的文化成绩和各项技能。
衡水中学课堂纪律十不准
1.上课(自习)期间,不准迟到、早退、旷课。
2. 上课 ( 自习 ) 期间 , 不准窜桌、中途出入教室。 3.上课(自习)期间,不准交头接耳、说话。
所以要上好自习课，必须对于自习课 设立的目的和意义有一个清醒的认识， 学习，不仅需要教师的讲解，更需要 自己的消化和吸收，更需要自己的研 究和探索，而自习课是自己的时间， 我们可以充分利用这个时间进行学习 和研究。
二、合理安排自习时间 对于一个事物而言，如果部分以合理的、 有序的方式组成的整个，那么这个整体的功 能会大于部分的功能之和，如果部分不是以 合理有序的方式构成的整体，则这个整体的 功能会小于部分的功能，同样，对于事物而 言，如果其内部的结构排列次序发生变化， 也会引起事物的质的变化，因而合理安排时 间是有其科学依据的，对于较长时间的自习 而言，我们不能只看一门科目或只做一门科 目的作业，应该将时间分成不同的时间段，