第一章职业生涯发展
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大学生职业生涯规划第一章
通过对职业生涯进行系统的规划，有利于大学生处理好职业生涯中的定向、定点、定位和定心等 问题，以便尽早确定职业发展的方向，从而确定职业发展的目标，实现良好的心理定位，促进心态 的平稳和健康发展，最终使人生轨迹按照规划向着职业目标和人生理想的方向不断发展和靠拢。在 确定了职业生涯的目标后，个人的实际行动就成了关键的环节，若没有持之以恒的行动，目标就难 以实现，事业的成功也就无从谈起。这一系列的行动包括策划、学习、工作、努力和坚持等有利于 实现对潜在能力开发的计划或措施。
确定目前所作的选择 减少休闲活动时间
致力维持工作的稳定 减少体能活动时间
中年阶段 接受自身的限制 辨识问题并设法解决
发展新的技能 巩固自我，防备竞争 专注于必要的活动
老年阶段 发展非职业性的角色 寻找适合的退隐处所 从事未完成的梦想 维持生活乐趣 减少工作时间
四、 克朗伯兹的职业决策社会学习论
第一章 职业起点与职业生涯规划 22
第一章 职业起点与职业生涯规划 23
目录
第一节 职业概述 第二节 职业环境与职业发展趋势 第三节 职业生涯及其规划概述 第四节 职业生涯规划的指导理论 第五节 职业生涯规划作用和意义 第六节 扩展阅读——职业生涯成功的定义 第七节 评估与分析
一、 职业生涯规划的作用
第一章 职业起点与职业生涯规划 25
二、 霍兰德职业兴趣理论
第一章 职业起点与职业生涯规划 20
霍兰德把人格与兴趣结合起来研究，将个人特质分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和 传统型；同样的，他把人所处的外界环境和工作条件也进行了归类，划分出对应的6种职业环境类型， 即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。
传统型 企业型
第一章 职业起点与职业生涯规划 27
职业生涯规划 第一章 职业
小练习
•请指出下面哪些不属于职业范畴？
•农民 •公务员 •运动员 政治家 保姆 企业家 空姐 学生 义工 小偷 家教 家庭主妇
婚庆主持
工作的目的意义何在？
To make a living
or to make a live？
生存还是生活？
职业的特性
•经济特性 •社会特性 •技术特性
职业分层&职业分类
•霍兰德自20世纪70年代以来，提出一系列的研究假设和成 果，他认为：职业选择是人格的一种表现，而个人的兴趣类
型也是人格类型。
•职业性向，包括价值观、动机和需要等，是决定一个人职 业选择的重要因素。
•职业生涯规划指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人 职业生涯的主客观音响进行分析、总结和测定，确定一个人的
事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的
工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方 向做出合理的安排。
•特性：可行性、适时性、适应性、持续性
职业生涯规划目的
自我 实现
•职业分层指按照职业的社会地位和社会对职业的价值取 向所做的职业等级排位。 六个层次 •职业分类指国家采用一定的标准与方法，依据一定的分 类原则，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行 全面、系统的划分与归类。8大类、63中类、303小类。在 八个大类中，第一、二大类主要是脑力劳动者，第三大类 包括部分脑力劳动者和部分体力劳动者，第四、五、六、 七大类主要是体力劳动者，第八类是不便分类的其他劳动 者。
职业生涯发展的对策
•1.创造性地努力工作 •2.增强交际能力 •3.结合个人的特长 小贴士： （1）待人不要冷漠 （2）善于听取话中之话 （3）善于提出批评和接受批评 （4）情绪要稳定
大学生职业生涯发展规划概述
第二节 大学生职业生涯发展 规划的意义和作用
第一章 大学生职业生涯发展规划概述
社会组织管理中的职业生涯发展规划
传统的管理理念把员工职业生涯发展当做是员工个人的事，但是随着社会发展和管理观念的转变，组织逐渐意识到对员工进行职业生涯规划的重要性，并期望达到自身人力资源需求与员工职业生涯需求之间的平衡，实现组织与员工的双赢。
第一章 大学生职业生涯发展规划概述 施恩的职业生涯发展理论 早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17~30岁， 取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务： 承担责任，成功的履行与第一次工作分配有关的任务； 发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础； 根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。
第一章 大学生职业生涯发展规划概述
一是学会接受权力、责任、地位的下降； 基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色； 评估自己的职业生涯，着手退休。
8、衰退和离职阶段。一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此间主要的职业任务:
01
保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化； 保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。 施恩的职业生涯发展理论
第一章 大学生职业生涯发展规划概述
第一节 职业生涯概述
人生与职业生涯
职业管理专家认为：一个人的人生发展周期由三种周期构成，并相互发生作用，三者既可能协调一致，也可能矛盾冲突。 ◇生物――社会生命周期 ◇婚姻――家庭生活周期 ◇工作――职业生涯周期
人生三周周期理论
第一章 大学生职业生涯发展规划概述
社会组织管理中的职业生涯发展规划
传统的管理理念把员工职业生涯发展当做是员工个人的事，但是随着社会发展和管理观念的转变，组织逐渐意识到对员工进行职业生涯规划的重要性，并期望达到自身人力资源需求与员工职业生涯需求之间的平衡，实现组织与员工的双赢。
第一章 大学生职业生涯发展规划概述 施恩的职业生涯发展理论 早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17~30岁， 取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务： 承担责任，成功的履行与第一次工作分配有关的任务； 发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础； 根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。
第一章 大学生职业生涯发展规划概述
一是学会接受权力、责任、地位的下降； 基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色； 评估自己的职业生涯，着手退休。
8、衰退和离职阶段。一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此间主要的职业任务:
01
保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化； 保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。 施恩的职业生涯发展理论
第一章 大学生职业生涯发展规划概述
第一节 职业生涯概述
人生与职业生涯
职业管理专家认为：一个人的人生发展周期由三种周期构成，并相互发生作用，三者既可能协调一致，也可能矛盾冲突。 ◇生物――社会生命周期 ◇婚姻――家庭生活周期 ◇工作――职业生涯周期
人生三周周期理论
《职业生涯规划》第一章
28
（4）维持阶段（45～65岁）
任务：面对新的人员挑战，维持既有的成就和地位，谋求升迁和 社会地位。
这个时期主要到了一个“升迁”或者注重“专”“精”的过程。 个体对于从事的职业已经有大量的积累，在这个领域也有了一席之地， 一般达到了“功成名就”的境地，不再考虑更换工作，只力求维持已 取得的成就和社会地位，维持良好的工作关系和和谐的家庭生活，做 好工作的传承。
市场经济社会
职业空前发展，科学技术进步，生产力发展，社会分工变细，职 业的种类变多，各种新兴职业层出不穷，形成了一个庞大的职业群， 可以预见，未来将有更多全新的职业出现，与之伴随的是，许多传统 职业走向消亡的速度在加快。
9
三、职业资格
（一）职业资格证书制度
职业资格是指对将要从事某一职业的劳动者所必备的学识、技术和能力的基本要求。职
第八大类
不便分类的其他从业 人员。
22
3
职业生涯规划概述
一、职业生涯与职业生涯规划
（一）职业生涯
1 职业生涯概念
职业生涯是指个体一生中从事职业的全部历程，包含了一个人所有的工作、职 业、职位及其变更，以及个人态度和内心的成长与体验，整个历程可以是连续的或 间断的。
狭义职 业生涯
只针对客观的工作经历及与工作有关的行为，开始于任职前的职业 学习和培训，终止于退休。
原始社会
初期，人们集体从事捕猎、采摘等劳动，但这些劳动还不能被 称为职业。因为没有严格的社会分工，从事这些劳动的人都不是专 职的，是不稳定的。
后期，出现了人类历史上第一次社会大分工——畜牧业从原始 农业中分离出来，产生了专事畜牧劳动的牧人，从而产生了原始的 职业。
7
奴隶社会
职业的种类开始增加，生产力进一步发展，劳动产品逐渐丰富， 出现大量的剩余产品，使社会上的一部分人得以脱离体力劳动，依靠 别人的剩余产品来生活，其中一部分人开始专门从事管理国家、组织 生产等活动。
（4）维持阶段（45～65岁）
任务：面对新的人员挑战，维持既有的成就和地位，谋求升迁和 社会地位。
这个时期主要到了一个“升迁”或者注重“专”“精”的过程。 个体对于从事的职业已经有大量的积累，在这个领域也有了一席之地， 一般达到了“功成名就”的境地，不再考虑更换工作，只力求维持已 取得的成就和社会地位，维持良好的工作关系和和谐的家庭生活，做 好工作的传承。
市场经济社会
职业空前发展，科学技术进步，生产力发展，社会分工变细，职 业的种类变多，各种新兴职业层出不穷，形成了一个庞大的职业群， 可以预见，未来将有更多全新的职业出现，与之伴随的是，许多传统 职业走向消亡的速度在加快。
9
三、职业资格
（一）职业资格证书制度
职业资格是指对将要从事某一职业的劳动者所必备的学识、技术和能力的基本要求。职
第八大类
不便分类的其他从业 人员。
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职业生涯规划概述
一、职业生涯与职业生涯规划
（一）职业生涯
1 职业生涯概念
职业生涯是指个体一生中从事职业的全部历程，包含了一个人所有的工作、职 业、职位及其变更，以及个人态度和内心的成长与体验，整个历程可以是连续的或 间断的。
狭义职 业生涯
只针对客观的工作经历及与工作有关的行为，开始于任职前的职业 学习和培训，终止于退休。
原始社会
初期，人们集体从事捕猎、采摘等劳动，但这些劳动还不能被 称为职业。因为没有严格的社会分工，从事这些劳动的人都不是专 职的，是不稳定的。
后期，出现了人类历史上第一次社会大分工——畜牧业从原始 农业中分离出来，产生了专事畜牧劳动的牧人，从而产生了原始的 职业。
7
奴隶社会
职业的种类开始增加，生产力进一步发展，劳动产品逐渐丰富， 出现大量的剩余产品，使社会上的一部分人得以脱离体力劳动，依靠 别人的剩余产品来生活，其中一部分人开始专门从事管理国家、组织 生产等活动。
第一章 职业生涯规划概述
表 1-3
工作类型
工作群及相应工作
相应工作
商 务 往 来 A．市场营销 工作群 商店销售人员；路线运输工（送奶工） ；采购员；旅行 代理人；探访顾客的销售人员（房地产和保险代理人，股 票经纪人，农产品、办公用品和医疗设备销售人员） B．管理计划 商店、汽车旅馆、饭馆和农业综合企 业经理；办公室管理人员；购买代理人； 大公司经理；娱乐场所/公园经理；病历卡 管理人员；城市规划者。
表 1-3 工作类型
技术工作群
工作群及相应工作 相应工作
G．交通工具操作维修 巴士、卡车和出租汽车司机；汽车和飞机机械师；铲车驾驶员；商务 海运人员；飞机驾驶员 H．建造维修 木匠；电工；油漆匠；保管员（看门人） ；砖匠；金属片工；推土机和 起重机操作员；建造监督人员 I．农业和自然资源 农夫；林务官；农场工人；庭园美化师；树木整形专家；植物护养工； 宠物商店服务员 J．手工艺和相关服务 厨师；屠夫；面包师；修鞋匠；钢琴/管风琴调音师； 裁缝；珠宝商 K．家用/商用设备维修 电视机、家用电器 、打字机、电话、供热系统、复 印机等的修理工 L．工业设备操作和维修 机械工； 印刷工；缝纫机操作员；焊接工；工业 机器修理工；产品油漆匠；工厂工人和机器操作员；
对数据、观念、人和物体四项构成了 ACT 职业计划项目 的基础，如表 1-2 所示。 表 1-2
数据/观念
基本工作任务
人/事物
数据（事实，记录，文件，数字；辅助人们对 人（无代替名词） 。 “人的活动”包括帮 商品和服务进行消费的系统化过程） 。 “数据活 助、提供信息、服务、劝服、娱乐、激 动”包括记录、纠错、传播、组织代表商品与 励和指导等“人际过程” ，总的目的是 服务的事实成数据等 “非人过程” 。 订购代理处、 使他人的行为发生改变。 老师、 售货员 会计和文秘工作主要与数据打交道。 和护士的工作属于此类。
职业生涯发展规划报告
回顾职业目标：回顾自己设定的职业 目标，检查自己是否实现了这些目标
总结技能和知识：总结自己在学习和 实践过程中所掌握的技能和知识，了 解自己的技术水平和专业能力是否有 所提升
分析人际网络：分析自己建立的人际 网络，了解自己在行业中的影响力和 支持者是否有所增加
评估工作满意度：评估自己对工作的 满意度和幸福感，了解自己是否在职 业生涯中获得了满足感和成就感
2
第二章：设定职业目标
1
第二章： 设定职业 2
目标
3
在了解自己的优势和劣势之后，你需要设定明确的职 业目标
这些目标应该具体、可衡量、可实现、相关和有时限
例如，你可以设定一个短期目标，如获得某个特定的 认证或掌握某项技术，以及一个长期目标，如成为某 个领域的专家或自主创业
3
第三章：寻找适合自己的职业路径
在设定职业目标之后，你需要寻找适合自己的职业路径。这可能包括以下几个方面
第三章：寻找适合自己的职业路径
4
第四章：提升技能和知识
在选择合适的职业路径之后，你需要不断提升自己的技能和知识。这可以通过以下几种方 式实现
学习新技术 ：持续关注 行业动态， 学习新技术 和工具，保 持技术更新
参加培训课 程：参加线 上或线下的 培训课程， 提高自己的 技能水平
参与开源项 目：通过参 与开源项目 ，锻炼自己 的实践能力 ，并与其他 开发者互动 交流
阅读相关书 籍和博客： 阅读经典的 技术书籍和 前沿的博客 文章，了解 最新的技术 趋势和行业 发展
实践经验积 累：通过实 际项目经验 积累，不断 提高自己的 技术水平和 解决问题的 能力
5
第五章：建立人际网络
本报告旨在为软件技术从业者 提供一份详细的职业生涯发展 规划报告，帮助大家更好地规
大学生职业生涯规划与就业指导复习资料
第一章职业生涯规划概念及发展理论第一节认识职业生涯规划一、职业生涯规划的概念为个人职业生涯发展设定目标，并在人与社会环境互动过程中，积极地计划和安排工作、学习、生活等活动来实现其职业生涯目标。
它伴随人的一生的过程。
（一）职业生涯规划的意义1.增进自我了解2.促进潜能开发3.适应社会需要4.实现个体价值（二）职业生涯规划的基本步骤1.自我评估2.外部环境分析3.生涯决策4.决策实施5.反馈修正第二节生涯发展理论一、生涯发展阶段理论（一）舒伯的生命/生涯彩虹理论核心：发展性的自我概念1.横贯一生的彩虹：生活广度五个阶段：成长期（0--14岁）、探索期（15--24岁）、建立期（25--44岁）、维持期（45--64岁）、衰退期（65岁以后）2.纵贯上下彩虹：生活空间角色：孩子、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、持家者、父母、退休者。
人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所（二）金兹伯格的职业成熟度理论三个阶段：幻想期（11岁以前）、尝试期（1--17岁）、现实期（17岁以后）二、生涯选择理论（一）帕森斯的生涯选择理论《选择职业》一书中界定了职业选择的三个步骤：1.对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估2.针对学校、业余培训、就业和各种职业，考察所有可供选择的机会3.鉴于前两个阶段所挖掘的信息，仔细推断何为最佳选择（二）认知信息加工理论（CIP理论）盖瑞.彼得森、詹姆森.桑普森和罗伯特.里尔登合著《生涯发展和服务：一种认知的方法》八种假设：1.职业生涯选择以我们如何思考和感受为基础2.进行职业生涯选择是一种问题解决活动3.作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础4.生涯决策要求良好的记忆5.生涯决策要求有动机6.持续进行的职业生涯发展是我们毕业学习和成长的一部分7.我们的职业生涯很大程度上取决于我们思维的内容和我们的思维的方式8.我们职业生涯的质量取决于我们对生涯决策和生涯问题解决了解的程度图1-2生涯的信息加工金字塔模型（1）金字塔的底部的两个部分合称为知识领域包括自我知识和职业知识。
大学生职业生涯与发展规划第一章
第一章、职业生涯与发展规划第一节、大学生职业生涯规划◆前言：社会生活的变化，市场经济的发展，社会各行业对职业的新要求，做好个人的职业规划可更好的促进学生职业生涯的发展。
◆不知道自己想干什么？◆不知道自己适合干什么？◆不知道自己能干什么？◆不知道社会需要什么样的人？◆不了解自己所学专业未来的发展状况？◆不了解到哪里找工作？◆不知道现在该做些什么？◆不知是应该深造、出国还是择业？在这里首先和大家分享一个小故事，希望对大家认识“职业生涯规划”的重要性有所启发：一、大学生职业生涯规划概述近年，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。
所以不少大学生对职业生涯规划表现的比较平淡，或规划流于形式，或不顾主客观条件任意来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
做好大学生职业生涯规划工作，对学生、学校和社会都具有十分重要的意义。
一、职业生涯规划概述职业生涯规划（career planning）是一个近年来才在中国引人关注的词语，它的价值凸现是与我国正在蓬勃发展的市场经济紧密联系的。
在计划经济体制下，“统包统配”的就业政策，是处于怎样接受一份工作阶段；随着改革的日益深入，特别是经济结构的调整，下岗人员的出现，就业压力的增大，如何定向学习和选择职业，已很关键，这时，已进入了怎样获得一份工作的过程。
职业生涯规划就是把如何实现人生价值，获取人生成功这一高层次需求作为职业发展的目的，即结合自身情况、周围环境为自己确定职业方向和职业目标，选择职业道路并确定教育计划，发展计划，为实现职业教育目标而确定教育计划，发展计划，行动时间和行动方案。
真正做到了把自己作为主宰命运的主体，把寻找职业、发展职业，纳入到一生的设计中，从人生这一历史长河中探究职业发展，即“如何设计你的生涯（How to plan your career）”。
职业生涯规划电子教案(全)
职业生涯规划电子教案（一）第一章：职业生涯规划概述1.1 职业生涯规划的定义与重要性1.2 职业生涯规划的基本原则与步骤1.3 职业生涯规划的目标与内容职业生涯规划电子教案（二）第二章：自我认知2.1 了解自己的兴趣、价值观和能力2.2 分析自己的优势与劣势2.3 确定自己的职业定位与职业目标职业生涯规划电子教案（三）第三章：职业探索3.1 了解职业发展趋势与行业动态3.2 研究职业需求与职业资格要求3.3 探索适合自己的职业发展路径职业生涯规划电子教案（四）第四章：制定实施计划4.1 制定长期与短期职业发展目标4.2 制定实际可行的行动计划4.3 调整与评估职业规划实施情况职业生涯规划电子教案（五）第五章：职业生涯规划的拓展与提升5.1 拓展人际关系与职业网络5.2 培养职业素养与职业能力5.3 实现职业生涯规划的成功与突破职业生涯规划电子教案（六）第六章：应对职业挫折6.1 认识职业挫折的原因与影响6.2 学习应对职业挫折的策略与方法职业生涯规划电子教案（七）第七章：职业晋升策略7.1 理解晋升的机会与挑战7.2 掌握晋升所需的技能与素质7.3 学习晋升的策略与技巧职业生涯规划电子教案（八）第八章：职业转型与发展8.1 识别转型的原因与时机8.2 分析转型所需的能力与条件8.3 制定转型的发展计划与策略职业生涯规划电子教案（九）第九章：创业准备与实践9.1 理解创业的概念与风险9.2 学习创业的准备与策划9.3 探索创业的实践与成长职业生涯规划电子教案（十）第十章：职业生涯规划的未来趋势10.1 认识职业生涯规划的发展趋势10.2 探讨新技术对职业生涯规划的影响10.3 学习应对未来职业生涯规划的策略与方法这五个章节主要帮助学生了解职业生涯规划在实际工作中的应用，学会应对各种职业生涯中的挑战，培养适应未来发展趋势的职业生涯规划能力。
通过这些章节的学习，学生将能够更加全面地掌握职业生涯规划的方法与技巧，为个人的职业发展奠定坚实的基础。
职业生涯发展报告(1).pdf
职业生涯发展报告
职业生涯发展报告
避免主观臆断；(2)全面性原则：评估要全面覆盖各个领域，不遗漏重要信息；(3)科
学性原则：评估要采用科学的方法和技术手段；(4)可操作性原则：评估要具有可操 作 性，能够指导实际工作 4． 规划调整的原则 在评估过程中，如果发现原规划与实际情况存在偏差，我会根据以下原则进行调整 (1)及时性原则：一旦发现偏差，立即进行修正，避免影响后续计划的执行 (2)合理性原则：调整要合理，既要考虑实际情况，又要确保调整后的规划能够继
和威胁。通过 SWOT 分析，我认为我的优势在 于对软件技术的热爱和学习能力较强
劣势在于缺乏实践经验和沟通能力有待提高； 机会在于软件行业的发展前景广阔和地域
环境提供的良好机会；威胁在于行业竞争激烈 和技术更新迅速需要不断学习和适应。针
对这些分析结果我将制定相应的计划和措施以 实现个人职业发展目标
职业生涯发展报告
生涯规划尤为重要
合理的职业生涯规划可以使你 更加了解自己，也是用人公司
了解你的一种有效手段
对于每一个人而言，职业生命 是有限的，如果不进行有效的
规划，势必会造成生命
职业生涯发展报告
和时间的浪费
作为一名当代的大学生， 如果不知道自己想要做什 么、没有合理的规划和明
确的目
标是不能在这个拥挤的社 会中占有一席之地的
职业生涯发 展报告 (1).pdf
-
目录
职业生涯发展报 告
职业生涯发展报告 (1).pdf
Page 1
1 职业生涯 发展报告
职业生涯发展报告
目录 第一章 自我认知 1.职业兴趣 2.职业能力 3.个人特质 4.性格特征 5.职业价值观 6.胜任能力
职业生涯发展报告
第一章 大学生职业生涯发展与规划PPT优质课件
舒伯（Super，1976）
.
• 生涯是一个动态的历程； • 每个人的生涯都会有所不同； • 每个人会有属于自己的生涯；
• 有酬职位（职业角色）+无酬职位（非职业角色）
.
我的生命线
.
• 什么是职业生涯规划 找工作 ？ 职业生涯规划
具体的工作岗位 人生事业发展的目标
.
从生涯规划发展历史看两者的区别
帕森斯
（1908）
舒伯
（1950-1960）
职业指导
生涯发展
人职匹配
人生目标
.
帕森斯（职业指导之父）
• 波士顿职业局——首次提出职业指导的概念
• 心理测验的发展——职业指导工作成为时髦工作
• 主要是关注人职匹配，内容以测评和提供职业资 讯为主
波士顿 (Boston) 位于美国东北部， 是马萨诸塞州的首府，面积１２５ 平方公里，人口６５万。它濒临浩 瀚的大西洋，是优良的海港城市。 它周围还有十多个市镇，如哈佛大 学、麻省理工学院的所在地剑桥市 等，这些城镇的结合体被称为大波 士顿区。波士顿已有３６０多年的 历史，被称为美国“最古老的城 市”。
• 《大学生职业生涯规划》
作者:李进宏等主编 页数:329 出版日期:2005年10月
• 《职业生涯规划与指导》 作者:柳建营 许德宽 郭宝亮 页数:414 出版日期:2004年3月第1版
• 《职业生涯设计学》
作者:沈登学 页数:218 出版日期:2003年09月第1版
.
参考网站
• /default.aspx （华师就业 指导中心网络测评）
作者:董文强 页数:295 出版日期:2007.1
• 《大学生涯规划与职业发展》
作者:赵北平 页数:256 出版日期:2006年9月
.
• 生涯是一个动态的历程； • 每个人的生涯都会有所不同； • 每个人会有属于自己的生涯；
• 有酬职位（职业角色）+无酬职位（非职业角色）
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我的生命线
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• 什么是职业生涯规划 找工作 ？ 职业生涯规划
具体的工作岗位 人生事业发展的目标
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从生涯规划发展历史看两者的区别
帕森斯
（1908）
舒伯
（1950-1960）
职业指导
生涯发展
人职匹配
人生目标
.
帕森斯（职业指导之父）
• 波士顿职业局——首次提出职业指导的概念
• 心理测验的发展——职业指导工作成为时髦工作
• 主要是关注人职匹配，内容以测评和提供职业资 讯为主
波士顿 (Boston) 位于美国东北部， 是马萨诸塞州的首府，面积１２５ 平方公里，人口６５万。它濒临浩 瀚的大西洋，是优良的海港城市。 它周围还有十多个市镇，如哈佛大 学、麻省理工学院的所在地剑桥市 等，这些城镇的结合体被称为大波 士顿区。波士顿已有３６０多年的 历史，被称为美国“最古老的城 市”。
• 《大学生职业生涯规划》
作者:李进宏等主编 页数:329 出版日期:2005年10月
• 《职业生涯规划与指导》 作者:柳建营 许德宽 郭宝亮 页数:414 出版日期:2004年3月第1版
• 《职业生涯设计学》
作者:沈登学 页数:218 出版日期:2003年09月第1版
.
参考网站
• /default.aspx （华师就业 指导中心网络测评）
作者:董文强 页数:295 出版日期:2007.1
• 《大学生涯规划与职业发展》
作者:赵北平 页数:256 出版日期:2006年9月
第一章——职业生涯规划概述
第一节
职业与职业生涯规划
二、职业生涯规划的意义
阅读案例：有目标定位与没有目标定位 者的出路比较
案例分析：规划对人生有巨大的导向性作 用。成功，在一开始仅仅是一种选择，选 择什么样的规划，就会有什么样的人生。 在一个人有限的生命中，职业生涯往往占 有绝对重要的位臵。据调查统计，大部分 人平时职业生涯所需时间占可利用社会活 动时间的７１％ ～９２％。职业生涯活动 伴随了我们的大半生，甚至更长远，拥有 成功的职业生涯才可能实现完美人生。
二、职业生涯规划的类型
长期规划是 指 5~10年 的职业生涯 规划，目的 主要是设定 较长远目标。
第一章——职业生涯规划概述
知识目标：
了解职业生涯规划的含义、意义、类型； 掌握职业生涯规划的原则、基本要素、步骤和方法，为大学生进 行个人职业生涯规划打下理论基础。
能力目标：
能够遵循职业生涯规划的原则，根据职业生涯规划的内容、步骤 进行职业生涯规划。
第一节
职业与职业生涯规划
阅读案例：没有规划的人生注定要失败
第一节
职业与职业生涯规划
四、职业生涯规划的基本准则
职业生涯规划的黄金准则之二———择己所长 职业生涯规划的黄金准则之三———择己所利
第二节 职业生涯规划的基本内容
一、职业生涯规划的基本要素
著名职业生涯规划专家罗双平曾用公式总结出了职业生涯 规划的三大要素，即： “成功的职业生涯设计＝知己＋知彼＋抉择”。孙子云：知己 知彼，百战不殆。 “知己”就是向内看，就是要了解自己，明确认识自己的 兴趣、爱好、能力、价值观、个性特征以及家庭、学校、社会 对自己的影响等。 “知彼”就是向外看，就是探索外在世界，包括职业的特 点、不同职业所需要的能力、择业的渠道、岗位的工作内容、 行业发展的前景、工作要求及待遇等外在社会特性。 “抉择”就是在知己、知彼的基础上确定符合现实的、能 充分发挥自己专长和强项、自己有浓厚兴趣并且与环境相适应 的职业生涯目标。知己、知彼和抉择三大要素间的关系与具体 内容。
第1章_职业生涯规划概论
职业生涯管理，旨在帮助员工找到职业生涯发展与企业发展 的结合点，并积极开发与管理员工的职业生涯。 职业生涯管理包含两重含义：一是组织针对个人和组织发展需 要所实施的职业生涯管理，称为组织职业生涯管理；二是个人 为自己的职业生涯发展而实施的管理．称为自我职业生涯管理。
第一章 概论
（三）职业生涯管理的概念
第一章 概论
（三）职业生涯管理的概念
组织职业生涯管理(organizational career management) 指组织为了达成组织和个人的目标而采取的一系列旨 在开发人的潜力的措施。 从组织角度对员工从事的职业和职业发展过程所 进行的一系列计划、组织、领导和控制活动，以实现 组织目标和个人发展的有效结合。 主要内容包括：从组织的角度出发，向员工提供 组织的职业需求信息及职业提升路线或策略，了解自 身的资源储备，并有针对性地开发组织内部人力资源 的活动等。
个人职业生涯管理(individual career management) 或称员工自我职业生涯管理，是指员工为了满足自 己发展的要求，根据自己的实际，在组织内外寻求 职业自我完善的过程。 个人职业生涯管理的主体应该是处于特定组织工 作的员工，它有可能是进一步发展现在的职业，也 可能是转变为发展新的职业，当前工作的组织是自 我职业生涯发展的首选依托。 主要内容包括：职业自我探索，确定职业目标， 确立实现目标的策略，实现职业目标的行动等。
20世纪90年代以后，更多地从非工作因素来定义职业生涯，注重职业生涯的易变性。
1. 社会分工是职业产生的基础
游牧业同农业的分离、手工业同农业的分离、商业和商人阶级的产生，由于这些 分工，最初的职业便出现了，如牧人、农夫、工匠、商人等。 2. 社会分工的发展和变化决定和制约着职业的发展和变化 科学技术的进步，生产工具的改进和生产社会化使分工更为精细和具体，专业化 程度越来越高，从而社会职业的种类也越来越多。
第一章 概论
（三）职业生涯管理的概念
第一章 概论
（三）职业生涯管理的概念
组织职业生涯管理(organizational career management) 指组织为了达成组织和个人的目标而采取的一系列旨 在开发人的潜力的措施。 从组织角度对员工从事的职业和职业发展过程所 进行的一系列计划、组织、领导和控制活动，以实现 组织目标和个人发展的有效结合。 主要内容包括：从组织的角度出发，向员工提供 组织的职业需求信息及职业提升路线或策略，了解自 身的资源储备，并有针对性地开发组织内部人力资源 的活动等。
个人职业生涯管理(individual career management) 或称员工自我职业生涯管理，是指员工为了满足自 己发展的要求，根据自己的实际，在组织内外寻求 职业自我完善的过程。 个人职业生涯管理的主体应该是处于特定组织工 作的员工，它有可能是进一步发展现在的职业，也 可能是转变为发展新的职业，当前工作的组织是自 我职业生涯发展的首选依托。 主要内容包括：职业自我探索，确定职业目标， 确立实现目标的策略，实现职业目标的行动等。
20世纪90年代以后，更多地从非工作因素来定义职业生涯，注重职业生涯的易变性。
1. 社会分工是职业产生的基础
游牧业同农业的分离、手工业同农业的分离、商业和商人阶级的产生，由于这些 分工，最初的职业便出现了，如牧人、农夫、工匠、商人等。 2. 社会分工的发展和变化决定和制约着职业的发展和变化 科学技术的进步，生产工具的改进和生产社会化使分工更为精细和具体，专业化 程度越来越高，从而社会职业的种类也越来越多。
职业生涯规划第一章
3.2职业发展阶段理论 是指个体职业心理发展的阶段性理论。职业生涯 阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论 和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层 次划分和按管理层次划分三种类型。
第三十页，编辑于星期日：二十三点 四十一分。
金斯伯格的职业意识发展阶段理论 通过对人的童年到青年阶段职业心理发展过程 的研究，将个体职业心理的发展，划分为幻想 期、尝试期和实现期三个阶段
生涯彩虹图
第三十三页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
生涯发展阶段
成长阶段（0～14岁）
幻想期（0 ～10岁）、兴趣期（11 ～12岁）、 能力期（13 ～14岁）
探索阶段（15～24岁）
试验期（15 ～17岁）、过渡期（18 ～21岁）、尝试期（22 ～24岁）
确立阶段（25～44岁）
尝试期（25 ～30岁）、稳定期（31 ～44岁）、危机阶段（30 ～40岁）
维持阶段（45～64岁）
衰退阶段（65岁以上）
第三十四页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
循环式发展任务
生涯阶段 成长期 探索期 建立期
维持期 衰退期
青年期 （14～15岁）
发展合适的自我 概念
从许多机会中学 习
职业后期
衰退和离职阶段 离开组织或职业——退休
第三十七页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
1971年，施恩通过研究发现，个人在组织内有 三种职业流动方式： 横向流动方式 向核心地位流动模式
纵向流动模式
第三十八页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
格林豪斯的职业个人一生中的所有与工作相联系的行 为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等 的连续性经历的过程。
第十四页，编辑于星期日：二十三点 四十一分。
第一章 职业生涯规划导论
9
（二）近代科学管理阶段
从20世纪初到20世纪40年代末，行为科学的人事管 理也应运而生。行为科学理论强调从心理学、社会学的角 度去研究管理问题，侧重研究人的需求、行为和动机、人 际关系和对人的激励等，主张通过多种方式调动人的积极 性。 行为科学理论引入人事管理领域，使传统人事管理 由静态管理逐渐发展为动态管理，极大地丰富了人事管理 学的内容，扩大了人事管理的领域，使人事管理除包含传 统的招聘、考核、晋升、薪酬、退休等研究内容外，还注 意对人的动机、行为和目的加以研究，了解员工的心理需 求，以求有针对性地激发员工的工作意愿，充分挖掘员工 的工作潜力。
12
人力资源管理和职业管理领域的 主要理论观点
1．提出了人是最重要的资源，最宝贵的财富，以及个性需求 和精神健康的理论。 2．提出了更多依靠员工的自我指导、自我控制以及顺应人性 的管理等一系列新观点、新思想，并在实践中积极推行以人 为中心的管理，积累了丰富的经验。 3．提出了职业锚理论，勾勒出了个人与组织相互作用的基本 图式，清晰地反映当事人进入成年期的潜在需要、才干和动 机，也反映了个人的价值观。 4．提出了职业生涯的多样化，将职业生涯分为进取型、安全 型、自由型、攀登型、平衡型五种类型，并对这五种类型职 业者的特点及其管理进行了研究。 5．提出了职业性向理论、工作／家庭边界理论等一系列理论， 对个人择业及维持更好的工作和家庭平衡提供了理论指导。
职业生涯发展的理论论争
对职业管理持否定的观点
认为，随着时代的发展，组织变更加快， 组织职业管理难度加大，因为组织自己也不知道 明天会是什么样子，即使能预测明天，组织也会 很容易地从组织外部找到合适的人员，不需要对 个人作长期的规划；反之，长期规划后，如果个 人离开组织，组织的损失会较大。
职业生涯规划15篇
职业生涯规划15篇职业生涯规划1第一章认识自我1.职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。
2.职业价值观我并不是一个很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。
3.性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作。
4.胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。
其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。
至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。
第一章-职业生涯规划理论教学内容
广东金融学院
开篇案例（续）
❖ 凯西开始在当地商业学校进修会计及经济学的夜间课程。 因为雇主不提供学费补助，于是她自付学费。后来，她以 优异的成绩申请到在职进修企管硕士的课程。因为包裹快 递公司的工作时间改变，便无法继续上夜间的课程，所以 凯西决定辞掉当时年薪1.8万美元的工作，并借助学贷款全 心全意展开她的企管硕士进修计划。凯西决定主修营销。 在选修的一门课中，她和两位同学为当地一家电话公司进 行密集的市场研究，以便制订出长途电话预付卡的营销方 案。 ❖ 在25岁获得企管硕士学位后，凯西却很难找到工作，因 为比其他人，她实在太年轻。25岁，比多数学生开始念企 管硕士时还年轻2岁。但她坚持不懈，凭着学识与实务经验 （来自为电话公司进行的市场研究）两者兼具的优势，终 于找到了新雇主——一家大型区域通信公司。
广东金融学院
明尼苏达工作适应模式图
广东金融学院
施恩的职业锚理论
分类
•技术/职能型 •管理型 •自主/独立型 •安全/稳定型 •创业型 •服务型 •挑战型 •生活型
职业锚
作用
•帮助认识自我 •确定职业目标 •选择毕业方向
广东金融学院
当代的职业生涯规划理论
社会学习理论 认知加工理论
生涯混沌理论
广东金融学院
舒伯的职业生涯规划理论 施恩的职业锚理论 明尼苏达的工作适应理论
广东金融学院
舒伯的职业生涯规划理论
成长阶段
衰退阶段 维持阶段
探索阶段
建立阶段
广东金融学院
职业生涯发展阶段与任务
生涯阶段
特征
任务
成长期 经由家庭、学校中重要任务的认同，而发 出生-14岁 展出自我概念。
发展自我概念、发展对工 作世界的正确态度，并了 解工作的意义。
开篇案例（续）
❖ 凯西开始在当地商业学校进修会计及经济学的夜间课程。 因为雇主不提供学费补助，于是她自付学费。后来，她以 优异的成绩申请到在职进修企管硕士的课程。因为包裹快 递公司的工作时间改变，便无法继续上夜间的课程，所以 凯西决定辞掉当时年薪1.8万美元的工作，并借助学贷款全 心全意展开她的企管硕士进修计划。凯西决定主修营销。 在选修的一门课中，她和两位同学为当地一家电话公司进 行密集的市场研究，以便制订出长途电话预付卡的营销方 案。 ❖ 在25岁获得企管硕士学位后，凯西却很难找到工作，因 为比其他人，她实在太年轻。25岁，比多数学生开始念企 管硕士时还年轻2岁。但她坚持不懈，凭着学识与实务经验 （来自为电话公司进行的市场研究）两者兼具的优势，终 于找到了新雇主——一家大型区域通信公司。
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施恩的职业锚理论
分类
•技术/职能型 •管理型 •自主/独立型 •安全/稳定型 •创业型 •服务型 •挑战型 •生活型
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作用
•帮助认识自我 •确定职业目标 •选择毕业方向
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舒伯的职业生涯规划理论 施恩的职业锚理论 明尼苏达的工作适应理论
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成长阶段
衰退阶段 维持阶段
探索阶段
建立阶段
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职业生涯发展阶段与任务
生涯阶段
特征
任务
成长期 经由家庭、学校中重要任务的认同，而发 出生-14岁 展出自我概念。
发展自我概念、发展对工 作世界的正确态度，并了 解工作的意义。
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职业定位、职业准备（心理、知识、能力和材料）、求职面试技巧与礼 职业定位、职业准备（心理、知识、能力和材料）、求职面试技巧与礼 ）、 仪等。 仪等。
•
3、制作《职业生涯规划书》。 明确自己的人生目标、职业目 制作《职业生涯规划书》 明确自己的人生目标、
标、学业目标以及实现的途径并积极主动开始实施。 学业目标以及实现的途径并积极主动开始实施。
大学生职业生涯发展规划
青岛农业大学
为什么上大学？ 为什么上大学？ 为什么选择青岛农业大学？ 为什么选择青岛农业大学？ 为什么选择所学专业？ 为什么选择所学专业？
大学生职业生涯发展规划
征求意见汇总
• 一、规划的困惑
• 1、如何科学合理地制订职业生涯规划？ 如何科学合理地制订职业生涯规划？ • 2、职业生涯规划能够给我们带来什么？ 职业生涯规划能够给我们带来什么？ • 3、职业生涯规划应该把握的方法原则是什么？ 职业生涯规划应该把握的方法原则是什么？ • 4、怎样确保自己职业生涯规划能够实施? 怎样确保自己职业生涯规划能够实施? • 5、做职业生涯规划就能够增加成功的可能性吗? 做职业生涯规划就能够增加成功的可能性吗? • 6、大一离毕业还远呢，以后再考虑晚不晚？ 大一离毕业还远呢，以后再考虑晚不晚？ • 7、职业规划是做长期的还是短期的、暂时的？ 职业规划是做长期的还是短期的、暂时的？ • 8、专业决定职业，学经济做不了医生，为什么规划？ 专业决定职业，学经济做不了医生，为什么规划？ 青岛农业大学
3）内外职业生涯的区别与联系
内职业生涯是靠自己的不断探索而获得，是不随外职业生涯的获 内职业生涯是靠自己的不断探索而获得， 得而自动具备的，也不由于外职业生涯的失去而丧失 外职业生涯的失去而丧失； 得而自动具备的，也不由于外职业生涯的失去而丧失； 外职业生涯由别人给予、决定、认可，也易被别人否定、 外职业生涯由别人给予、决定、认可，也易被别人否定、收回或 剥夺。 剥夺。 内职业生涯的发展，以外职业生涯发展或成果来展示； 内职业生涯的发展，以外职业生涯发展或成果来展示； 内职业生涯的匮乏，以外职业生涯的停滞或失败呈现。 内职业生涯的匮乏，以外职业生涯的停滞或失败呈现。 内职业生涯 外职业生涯 超前恰当：很舒心； 超前恰当：很舒心； 超前较多：很烦心； 超前较多：很烦心； 超前较大：要变心。 超前较大：要变心。
大学生职业生涯发展规划
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四、《大学生职业生涯规划》课程的最终目标 大学生职业生涯规划》
• 1、全面了解自己。气质类型、职业兴趣、职业性格、职业能力、 、全面了解自己。气质类型、职业兴趣、职业性格、职业能力、
职业价值观。 职业价值观。
•
2、准确理解职场。 职业内涵、 职业特点、职业类型、主导行业、 准确理解职场。 职业内涵、 职业特点、职业类型、主导行业、
学习问题
生涯困惑
人际困难
大学生职业发展规划
青岛农业大学
大学生心理健康问题
• • • • 网络依赖49.80%、 学习问题35.75%、 生涯困惑34.25%、 生涯困惑34.25%、 人际困难25.78%。
由于没有学习目标、缺乏学习动力，空虚无聊， 由于没有学习目标、缺乏学习动力，空虚无聊， 因而必然使许多大学生通过网络，消磨时光， 因而必然使许多大学生通过网络，消磨时光，时 间久了必然形成学习困难和网络依赖问题。 间久了必然形成学习困难和网络依赖问题。
大学生职业生涯发展规划
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主要讲授内容
• 第一章 职业生涯发展 • 第二章 职业生涯规划 • 第三章 职业兴趣探索 • 第四章 职业性格探索 • 第五章 职业能力探索 • 第六章 职业价值观探索 • 第七章 职业生涯管理 • 第八章 积极走进职场
大学生职业生涯发展规划
青岛农业大学
绪
论
• 一、《大学生职业生涯规划》课程的目的意义 大学生职业生涯规划》 • 二、《大学生职业生涯规划》课程的讲授内容 大学生职业生涯规划》 • 三、《大学生职业生涯规划》课程的讲授方式 大学生职业生涯规划》 • 四、《大学生职业生涯规划》课程的最终目标 大学生职业生涯规划》 • 五、《大学生职业生涯规划》课程的成绩考核 大学生职业生涯规划》
大学生职业生涯发展规划
大学生职业发展规划
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课堂作业
• 1、你选择《大学生职业生涯发展规划》这门课程的 你选择《大学生职业生涯发展规划》 理由是什么？ 理由是什么？ • 2、你对 《大学生职业生涯发展规划》这门课程的 大学生职业生涯发展规划》 授课内容与方式，有何意见建议？ 授课内容与方式，有何意见建议？ • 3、你希望通过《大学生职业生涯发展规划》这门课 你希望通过《大学生职业生涯发展规划》 程最终达到什么目标和目的？ 程最终达到什么目标和目的？ • 4、在职业生涯发展问题上，你需要老师帮助解决的 在职业生涯发展问题上， 问题是什么？ 问题是什么？
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五、《大学生职业生涯规划》课程的成绩考核 大学生职业生涯规划》
• 1、平日作业（个性职业测评）20% ； 平日作业（个性职业测评） 职业测评 • 2、考勤（上课、作业和参与活动讨论等）10%; 考勤（上课、作业和参与活动讨论等） • 3、应知应会、《职业生涯规划书》等 70% 。 应知应会、 职业生涯规划书》
价 兴 趣 值 爱 好 自己 需 求 生 气质、 气质、性格与
资料來源： 资料來源： 來源
观 张添洲（1993） 添洲（ ） 生涯发 《生涯发展与规划 》 p.172（Swain, 1989） （ ）
生 涯 决 定 父 母 的 职 业 家 庭 亲 人 关 系
社 会 会 经 政 济 治 社会 环 环 环 境 境 社会组织环境因素 社会组织环境因素
李明国
大学生职业生涯发展规划
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绪 论
• 一、《大学生职业生涯发展规划》课程的目的意义 大学生职业生涯发展规划》 • 二、《大学生职业生涯发展规划》课程的讲授内容 大学生职业生涯发展规划》 发展规划 • 三、《大学生职业生涯发展规划》课程的讲授方式 大学生职业生涯发展规划》 • 四、《大学生职业生涯发展规划》课程的最终目标 大学生职业生涯发展规划》 • 五、《大学生职业生涯发展规划》课程的成绩考核 大学生职业生涯发展规划》
大学生职业生涯发展规划
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第一章 职业生涯发展
大学生职业生涯发展规划
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一、生涯发展
大学生职业生涯发展规划
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一、生涯发展有关的几个概念
1、职业生涯
指人在一生中与职业有关的生命活 指人在一生中与职业有关的生命活 职业 动期，是一个人从职业学习开始到职 动期，是一个人从职业学习开始到职 职业学习开始到 业劳动最后结束的整个人生旅程。 业劳动最后结束的整个人生旅程。 的整个人生旅程
大学生职业规划发展
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来自大学生职业咨询的困惑？ 来自大学生职业咨询的困惑？ 一句话 困惑
• • • • • • • • 不知道自己能干什么？ 不知道自己能干什么？ 不知道自己想干什么？ 不知道自己想干什么？ 不知道 不知道自己适合干什么？ 不知道自己适合干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解到哪里找工作？ 不了解到哪里找工作？ 不知道现在该做些什么？ 不知道现在该做些什么？ 不知是否应该考研、出国、择业？ 不知是否应该考研、出国、择业？
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大学生心理健康网络测评
维 度 严 重 较严重 11.45% 6.08% 5.93% 5.71% 稍严重 24.92% 21.75% 22.04% 14.85% 良 好 50.17% 64.27% 65.76% 74.23%
网络依赖
13.47% 7.91% 6.27% 5.22%
从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、 从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、 工作时间 工作内容、工作职务与职称、工资待遇、荣誉称号等 工作内容、工作职务与职称、工资待遇、荣誉称号等 因素的组合及其变化的过程。 因素的组合及其变化的过程。 青岛农业大学
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一、生涯发展有关的几个概念
•
4、解答同学生涯发展的困惑问题，指导大学生健康成 解答同学生涯发展的困惑问题， 长科学发展。 长科学发展。
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绪
论
• 一、《大学生职业生涯规划》课程的目的意义 大学生职业生涯规划》 • 二、《大学生职业生涯规划》课程的讲授内容 大学生职业生涯规划》 • 三、《大学生职业生涯规划》课程的讲授方式 大学生职业生涯规划》 • 四、《大学生职业生涯规划》课程的最终目标 大学生职业生涯规划》 • 五、《大学生职业生涯规划》课程的成绩考核 大学生职业生涯规划》
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我们怎么办？ 我们怎么办？
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学习知识提高技能， 学习知识提高技能， 科学规划职业生涯， 科学规划职业生涯， 主动全面做好准备， 主动全面做好准备， 积极应对社会挑战！ 积极应对社会挑战！
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征求意见汇总
• 二、选择的困惑
• 1、考研还是就业？ 、考研还是就业？ • 2、创业还是就业？ 、创业还是就业？ • 3、先就业再择业还是先择业再就业？ 、先就业再择业还是先择业再就业？ • 4、岗位的选择是否必须专业对口? 4、岗位的选择是否必须专业对口? • 5、大学学习是知识为主还是培养能力为主? 、大学学习是知识为主还是培养能力为主 • 6、三好学生、奖学金等荣誉证书还是职业资格证重要？ 、三好学生、奖学金等荣誉证书还是职业资格证重要？ • 7、学习成绩和个人能力对于就业来讲，那个重要？ 、学习成绩和个人能力对于就业来讲，那个重要？ • 8、专业课程学习还是各种补习班、培训班重要？ 、专业课程学习还是各种补习班、培训班重要？ 青岛农业大学
•
3、制作《职业生涯规划书》。 明确自己的人生目标、职业目 制作《职业生涯规划书》 明确自己的人生目标、
标、学业目标以及实现的途径并积极主动开始实施。 学业目标以及实现的途径并积极主动开始实施。
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为什么上大学？ 为什么上大学？ 为什么选择青岛农业大学？ 为什么选择青岛农业大学？ 为什么选择所学专业？ 为什么选择所学专业？
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• 一、规划的困惑
• 1、如何科学合理地制订职业生涯规划？ 如何科学合理地制订职业生涯规划？ • 2、职业生涯规划能够给我们带来什么？ 职业生涯规划能够给我们带来什么？ • 3、职业生涯规划应该把握的方法原则是什么？ 职业生涯规划应该把握的方法原则是什么？ • 4、怎样确保自己职业生涯规划能够实施? 怎样确保自己职业生涯规划能够实施? • 5、做职业生涯规划就能够增加成功的可能性吗? 做职业生涯规划就能够增加成功的可能性吗? • 6、大一离毕业还远呢，以后再考虑晚不晚？ 大一离毕业还远呢，以后再考虑晚不晚？ • 7、职业规划是做长期的还是短期的、暂时的？ 职业规划是做长期的还是短期的、暂时的？ • 8、专业决定职业，学经济做不了医生，为什么规划？ 专业决定职业，学经济做不了医生，为什么规划？ 青岛农业大学
3）内外职业生涯的区别与联系
内职业生涯是靠自己的不断探索而获得，是不随外职业生涯的获 内职业生涯是靠自己的不断探索而获得， 得而自动具备的，也不由于外职业生涯的失去而丧失 外职业生涯的失去而丧失； 得而自动具备的，也不由于外职业生涯的失去而丧失； 外职业生涯由别人给予、决定、认可，也易被别人否定、 外职业生涯由别人给予、决定、认可，也易被别人否定、收回或 剥夺。 剥夺。 内职业生涯的发展，以外职业生涯发展或成果来展示； 内职业生涯的发展，以外职业生涯发展或成果来展示； 内职业生涯的匮乏，以外职业生涯的停滞或失败呈现。 内职业生涯的匮乏，以外职业生涯的停滞或失败呈现。 内职业生涯 外职业生涯 超前恰当：很舒心； 超前恰当：很舒心； 超前较多：很烦心； 超前较多：很烦心； 超前较大：要变心。 超前较大：要变心。
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四、《大学生职业生涯规划》课程的最终目标 大学生职业生涯规划》
• 1、全面了解自己。气质类型、职业兴趣、职业性格、职业能力、 、全面了解自己。气质类型、职业兴趣、职业性格、职业能力、
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2、准确理解职场。 职业内涵、 职业特点、职业类型、主导行业、 准确理解职场。 职业内涵、 职业特点、职业类型、主导行业、
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五、《大学生职业生涯规划》课程的成绩考核 大学生职业生涯规划》
• 1、平日作业（个性职业测评）20% ； 平日作业（个性职业测评） 职业测评 • 2、考勤（上课、作业和参与活动讨论等）10%; 考勤（上课、作业和参与活动讨论等） • 3、应知应会、《职业生涯规划书》等 70% 。 应知应会、 职业生涯规划书》
价 兴 趣 值 爱 好 自己 需 求 生 气质、 气质、性格与
资料來源： 资料來源： 來源
观 张添洲（1993） 添洲（ ） 生涯发 《生涯发展与规划 》 p.172（Swain, 1989） （ ）
生 涯 决 定 父 母 的 职 业 家 庭 亲 人 关 系
社 会 会 经 政 济 治 社会 环 环 环 境 境 社会组织环境因素 社会组织环境因素
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• 一、《大学生职业生涯发展规划》课程的目的意义 大学生职业生涯发展规划》 • 二、《大学生职业生涯发展规划》课程的讲授内容 大学生职业生涯发展规划》 发展规划 • 三、《大学生职业生涯发展规划》课程的讲授方式 大学生职业生涯发展规划》 • 四、《大学生职业生涯发展规划》课程的最终目标 大学生职业生涯发展规划》 • 五、《大学生职业生涯发展规划》课程的成绩考核 大学生职业生涯发展规划》
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第一章 职业生涯发展
大学生职业生涯发展规划
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一、生涯发展
大学生职业生涯发展规划
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一、生涯发展有关的几个概念
1、职业生涯
指人在一生中与职业有关的生命活 指人在一生中与职业有关的生命活 职业 动期，是一个人从职业学习开始到职 动期，是一个人从职业学习开始到职 职业学习开始到 业劳动最后结束的整个人生旅程。 业劳动最后结束的整个人生旅程。 的整个人生旅程
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来自大学生职业咨询的困惑？ 来自大学生职业咨询的困惑？ 一句话 困惑
• • • • • • • • 不知道自己能干什么？ 不知道自己能干什么？ 不知道自己想干什么？ 不知道自己想干什么？ 不知道 不知道自己适合干什么？ 不知道自己适合干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解到哪里找工作？ 不了解到哪里找工作？ 不知道现在该做些什么？ 不知道现在该做些什么？ 不知是否应该考研、出国、择业？ 不知是否应该考研、出国、择业？
大学生职业发展规划
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大学生心理健康网络测评
维 度 严 重 较严重 11.45% 6.08% 5.93% 5.71% 稍严重 24.92% 21.75% 22.04% 14.85% 良 好 50.17% 64.27% 65.76% 74.23%
网络依赖
13.47% 7.91% 6.27% 5.22%
从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、 从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、 工作时间 工作内容、工作职务与职称、工资待遇、荣誉称号等 工作内容、工作职务与职称、工资待遇、荣誉称号等 因素的组合及其变化的过程。 因素的组合及其变化的过程。 青岛农业大学
大学生职业生涯发展规划
一、生涯发展有关的几个概念
•
4、解答同学生涯发展的困惑问题，指导大学生健康成 解答同学生涯发展的困惑问题， 长科学发展。 长科学发展。
大学生职业生涯发展规划
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绪
论
• 一、《大学生职业生涯规划》课程的目的意义 大学生职业生涯规划》 • 二、《大学生职业生涯规划》课程的讲授内容 大学生职业生涯规划》 • 三、《大学生职业生涯规划》课程的讲授方式 大学生职业生涯规划》 • 四、《大学生职业生涯规划》课程的最终目标 大学生职业生涯规划》 • 五、《大学生职业生涯规划》课程的成绩考核 大学生职业生涯规划》
大学生职业生涯发展规划
我们怎么办？ 我们怎么办？
大学生职业生涯发展规划
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学习知识提高技能， 学习知识提高技能， 科学规划职业生涯， 科学规划职业生涯， 主动全面做好准备， 主动全面做好准备， 积极应对社会挑战！ 积极应对社会挑战！
大学生职业生涯发展规划
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大学生职业生涯发展规划
大学生职业生涯发展规划
征求意见汇总
• 二、选择的困惑
• 1、考研还是就业？ 、考研还是就业？ • 2、创业还是就业？ 、创业还是就业？ • 3、先就业再择业还是先择业再就业？ 、先就业再择业还是先择业再就业？ • 4、岗位的选择是否必须专业对口? 4、岗位的选择是否必须专业对口? • 5、大学学习是知识为主还是培养能力为主? 、大学学习是知识为主还是培养能力为主 • 6、三好学生、奖学金等荣誉证书还是职业资格证重要？ 、三好学生、奖学金等荣誉证书还是职业资格证重要？ • 7、学习成绩和个人能力对于就业来讲，那个重要？ 、学习成绩和个人能力对于就业来讲，那个重要？ • 8、专业课程学习还是各种补习班、培训班重要？ 、专业课程学习还是各种补习班、培训班重要？ 青岛农业大学