从规则角度下对比竞技体操和竞技健美操的异同点
竞技健美操竞赛规则
FIG竞技健美操竞赛规则2005---2008一、总则二、健美操世界锦标赛三、动作编排四、裁判五、评分六、违例动作与纪律处罚七、特殊情况一、总则（一）竞技健美操的定义竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度动作成套动作的运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动。
（二）评分规则总目的本规则的目的是保证健美操国际比赛评分的客观性。
（三）竞赛性质世界竞技健美操锦标赛是国际体联的正式比赛。
（四）竞赛周期世界竞技健美操锦标赛每两年举行一次。
（五）更换运动员确认报名后不得更换运动员。
严重的医学问题才能在比赛前24小时更换。
国际体联医学委员会的官方代表作出医学诊断。
（六）预赛与决赛预赛参赛人数：每国、每项最多2人或2组。
决赛参赛人数：各组（男单、女单、混双、三人、集体六人）参加决赛的人数为8人（组），每项、每国最多2人或2组。
（七）出场顺序抽签：预赛与决赛出场顺序由抽签决定。
弃权：运动员在开赛叫到后20秒不出场，将由裁判长减0.5分，60秒后不出场为弃权，宣布弃权后运动员将失去参加本项比赛的资格。
（八）等候场地等候场地只允许即将出场的2名或2组运动员及其教练员使用，其他人员不得入内。
（九）比赛场地赛台高80—140㎝，后面有背景遮挡，赛台不得小于14×14 ㎡。
竞赛的地板必须是12×12㎡。
单人、混双、三人的比赛场地为7×7㎡。
集体六人的比赛场地为10×10㎡。
标记带为5厘米宽的黑色带，标记带是场地的一部分。
（十）成套动作音乐可以使用一首或多首乐曲混合的音乐。
可使用原作音乐和加入特殊音响效果。
音乐要录在磁带或CD的A面开头。
磁带录制必须达到专业化水准。
（十一）最后成绩预赛成绩不带入决赛。
决赛中得分高者名次列前。
若得分相等，名次将按顺序取决于下列标准：最高艺术分最高完成分最高难度分考虑全部艺术分考虑三个艺术最高分考虑两个艺术最高分同样适用于完成分二、健美操世界锦标赛（一）竞赛项目:女子单人男子单人混合双人三人集体六人（二）参赛年龄:参加FIG成人赛事的运动员参赛年龄必须是参赛当年为18周岁。
竞技健美操与竞技艺术体操项目特征的比较研究
发 现 ， 目 前 我 国 从 事 竞 技 健 美 操 的教 练 员 和 运 动 员 有 一 部 分 是 从 事 过 竞 技 艺 术 体 操 项 目的 ，他 们 有 一 定 的 艺 术 体 操 编 排 、 学 训 练 基 础 ， 确 把 握 教 准
基本步伐
手臂动 作
踏 步、 后踢腿跑、 弹踢腿、 步跳 屈、 内收、 绕、 弓 伸、 外展、 绕环、 吸腿跳、 腿跳、 合跳 蹋 开 水 屈伸、 旋 上 下 平 旋内、外、举、 压
操 化 动 作组 合 是 竞 技 健 美 操 成 套 动 作 的 重 要 组 成部 分 ，也 是 区别 于竞 技 艺术 体 操 项 目的重要 特点 。
的训 练手段 ， 运 动 员的运 动技 能 向正方 向迁移 ， 使
作 者 简 介 ： 晓 丽 （９ ４ ）女 ， 南 洛 阳 人 ， 救 ， 究方 向 ： 美 操 与 艺 术体 操 的教 学 与训 练 。 赵 １８ 一 ， 河 助 研 健
加 速 的 运 动 技 术 和 运 动 员 在 动 作 过 程 中 一 直 保 持 ２ 研 究 方 法
２１文 献 资 料 法 ．
对 竞 技 健 美操 和竞 技 艺 术 体 操 相 关 文 献 资 料 进 行 收集 、 理 ， 整 并对 所 获信息 进行 分 析 、 比较 。
２２专 家 访 谈 法 ．
竞 技健美操与 竞技 艺术 体操项 目特征的 比较 研究
赵 晓丽
竞技健 美操 与竞技艺术体 操项 目 特征 的 比较研究
赵 晓 丽 （ 南 师 范 大 学南 海 校 区体 育教 研 室 ， 山 ５ ８ ２ ） 华 佛 ２ ２ ５
FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下竞技健美操发展探析
FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下竞技健美操发展探析
FIG（国际体操联合会）是国际竞技健美操的管理机构，负责制定竞技健美操的比赛规则和推动竞技健美操的发展。
2017年至2020年期间，FIG对竞技健美操的比赛规则进行了一系列的调整和改革，通过引入新规则来提高竞技健美操的比赛质量和吸引力，同时推动竞技健美操的发展。
本文将对FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下竞技健美操的发展进行探析。
FIG在2017年对竞技健美操的新规则做出了一些改变，其中最重要的是对竞技健美操比赛项目和规则进行了调整。
在新规则下，FIG取消了原有的单项平衡木和双杠项目，将男女竞技健美操的比赛项目统一为自由体操、鞍马、跳马、吊环、鞍马和双杠六个项目。
这样一来，不仅能够让参赛选手有更多的比赛机会，也能够使得比赛更加具有吸引力和观赏价值。
FIG在2018年对竞技健美操的裁判评分标准和规则进行了一些修改。
在新规则下，FIG对竞技健美操的裁判评分标准进行了细化和调整，包括技术难度、动作完成度、连贯性和创意性等方面都进行了明确规定，同时规定了选手在比赛过程中的点数增减情况，挑战性相对提高了。
这些调整旨在提高竞技健美操比赛的公平性和客观性，让比赛更加具有真实性和公正性。
FIG在2019年对竞技健美操的比赛规则进行了一些改革。
在新规则下，FIG规定了不同级别和年龄组的竞技健美操比赛时间、地点和具体规则，同时对于裁判考核、选手参赛资格和比赛组织等方面都进行了明确规定，加强了竞技健美操比赛的组织和管理。
这样一来，不仅可以提高比赛的专业化和规范化，也能够激励更多的选手参与竞技健美操比赛，推动竞技健美操的发展。
奥运会中的竞技体操与艺术体操有何区别
奥运会中的竞技体操与艺术体操有何区别奥运会作为全球瞩目的体育盛会，涵盖了众多精彩的体育项目，其中竞技体操和艺术体操备受关注。
尽管它们都属于体操的范畴，但在诸多方面存在着显著的区别。
首先，从项目的目的和侧重点来看，竞技体操更侧重于展示运动员的力量、技巧和精准度，强调高难度的动作和完美的执行。
运动员需要在规定的器械上完成一系列复杂且具有挑战性的动作，如高低杠、平衡木、自由体操、跳马等。
每个动作都有严格的技术标准和评分规则，裁判会根据运动员的动作完成质量、难度系数、稳定性等方面进行打分。
其目标是在规定的时间内，尽可能地展现出高难度和高质量的动作组合，以获得高分。
相比之下，艺术体操则更注重艺术性和表现力。
它将舞蹈、音乐与体操动作相结合，强调运动员的优美姿态、节奏感和艺术感染力。
艺术体操的器械包括彩带、球、棒、圈等，运动员需要通过巧妙地运用这些器械，展现出独特的创意和情感表达。
评判的标准不仅包括动作的技术难度和完成情况，还着重考量运动员的艺术表现力、与音乐的配合以及整体的舞台效果。
其次，在动作特点和难度要求上，竞技体操的动作通常更加复杂和高难度。
例如，在高低杠上的大回环、转体和空翻等动作，需要运动员具备极强的上肢力量和身体控制能力。
平衡木上的跳跃、平衡和翻转动作，对运动员的稳定性和精准度要求极高。
而自由体操中的各种空翻、旋转和跳跃动作，则需要运动员具备出色的爆发力和协调能力。
跳马项目中的高难度跳跃动作更是对运动员的速度、力量和技巧提出了巨大的挑战。
艺术体操的动作相对来说更加流畅和优美，注重线条的美感和身体的柔韧性。
运动员的动作通常包括旋转、摆动、抛接器械等，这些动作需要与音乐的节奏和情感相呼应，展现出优雅和灵动的特质。
虽然艺术体操也有一定的难度要求，但与竞技体操相比，其更侧重于艺术表现和创意的发挥。
再者，从服装和妆容方面来看，竞技体操运动员的服装通常较为简洁、紧身，以确保运动员在完成高难度动作时不受阻碍。
健美操不同的分类以及不同的效果
健美操不同的分类以及不同的效果健美操这种运动方式比较常见尤其是对于女性来说健美操是她们首选的一种运动方式因为健美操运动量适宜，并且健美操通常的动作都比较适合女性的运动如果女性坚持练健美操的话对于身体的好处就不仅仅是瘦身和塑形这两个方面了。
很多人对自我的要求比较高，为了保持身材的完美，会选择联系健美操，既能起到健身的作用，又能保持身材的匀称和完美。
但是健美操不同于普通的健身，根据年龄、练习的方式不同所属分类也不一样，那么健美操的运动分类有哪些呢?健美操的分类与特点一、健美操的分类目前，世界健美操和我国健美操种类繁多，分类方法也各不相同。
因此，根据健美操的目的和任务，可以将其分为健身健美操、竞技健美操和表演健美操三大类。
1、健身健美操健身健美操，也称为大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众性普及性健身运动。
健身健美操的主要目的在于健身，因此，其运动强度和动作难度相对较低，可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。
根据不同的需要，健身健美操还可从不同的角度进一步分类和命名。
(1)按年龄结构可分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童健美操、幼儿健美操等。
(2)按人体解剖结构活动部位可分为头颈健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部健美操、腹部健美操、髋部健美操、腿部健美操等。
(3)按练习的目的和任务可分为热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减肥健美操、节奏健美操、活力健美操、跑跳健美操等。
(4)按练习形式可分为徒手健美操、持轻器械健美操(哑铃、彩球、花环、绳、手鼓等)、专门器械健美操(垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等)健美操运动的分类(5)按人数可分为单人、双人、3人、6人、8人和集体健美操。
(6)按性别可分为女子健美操和男子健美操。
(7)按人名、动作特色可分为简·方达健美操、瑜珈健美操、迪斯科健美操、搏击健美操、拉丁健美操、爵士健美操等。
2、竞技健美操竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求组编的一套具有较高艺术性、以比赛取得优异成绩为主要目的的健美操。
体操项目的分类与特点
体操项目的分类与特点体操作为一项世界性的竞技体育项目，既有独立的竞技项目，也可以作为其他运动项目的辅助训练。
体操项目按照不同的分类方式，可以分为艺术体操、竞技体操和健美体操等多个子项目。
每个子项目都有其独特的特点和要求，下面将分别介绍这些项目以及它们的特点。
一、艺术体操艺术体操是体操项目中的一种，着重于展示选手的舞蹈技巧和表演能力。
艺术体操通常在舞台上进行，选手在华丽的舞台装饰下展示自己的动作和技巧。
艺术体操注重舞台表演的美感和艺术性，选手需要具备良好的身体柔韧性和灵活度，能够展示出高难度的技巧和优美的形体动作。
此外，艺术体操还要求选手有出色的舞蹈感和节奏感，能够与音乐完美融合，给观众带来视听上的享受。
二、竞技体操竞技体操是体操项目中最为知名和传统的子项目。
竞技体操分为男子竞技体操和女子竞技体操，每个性别都有其相应的项目和规则。
男子竞技体操包括自由体操、吊环、鞍马、跳马、蹦床和双杠等多个项目，而女子竞技体操则包括自由体操、跳马、平衡木和高低杠等项目。
竞技体操要求选手具备强大的力量、协调性和灵活度，能够完成高难度的技巧和组合动作。
同时，选手还需要在规定时间内完成动作，展示出连贯流畅和优秀的技术水平。
三、健美体操健美体操是近年来兴起的一种体操项目，其特点是注重身体线条和造型的美感。
健美体操将舞蹈元素与柔韧度、力量和平衡性相结合，选手需要展示出优美流畅的动作，在动作的过程中塑造出良好的身体形态。
健美体操的动作不同于竞技体操的高难度技巧，更注重个人美感的展示和观众的欣赏效果。
选手需要具备优秀的柔韧性和舞台表演能力，通过舞蹈动作展示出自身独特的魅力和身体素质。
综上所述，体操项目按照不同的分类方式可以分为艺术体操、竞技体操和健美体操等多个子项目。
每个子项目都有其独特的特点和要求，艺术体操注重舞台表演的美感和艺术性，竞技体操强调技巧的难度和流畅性，而健美体操则着重展示身体线条和塑造良好的身体形态。
无论是哪种体操项目，选手们都需要经过长时间的训练和努力，才能展示出优秀的动作和表演。
竞技健美操在新规则下的艺术特点及训练建议
竞技健美操在新规则下的艺术特点及训练建议竞技健美操是一种结合了健美操和竞技体操的运动形式，它以舞蹈、柔韧性和力量训练为主要内容，通过精心设计的动作和编排来展示选手的身体美感和艺术表现力。
在新规则下，竞技健美操的艺术特点和训练建议发生了一些变化。
竞技健美操在新规则下注重动作的流畅性和舞蹈性。
过去的规则更加注重力量和柔韧性的展示，动作间的过渡相对较简单，注重的是每个动作的完成度和难度。
而在新规则下，动作的连贯性和流畅性成为评判的重要指标之一。
选手需要通过精确的动作连接和优雅的舞蹈姿态来展示自己的艺术表现力。
竞技健美操在新规则下更加注重舞台表演的效果。
在过去的规则中，竞技健美操主要是在室内场地进行，注重的是选手的动作完成度和技术难度。
而在新规则下，竞技健美操的比赛场地可以更加多样化，可以在室内外不同的场地进行，选手可以利用更多的道具和舞台布景来增强表演效果。
这种舞台效果的考量也使得竞技健美操更加接近艺术表演形式。
在新规则下，竞技健美操注重选手的个性化表现。
过去的规则中，选手的动作和编排相对固定，注重的是整体的协调性和一致性。
而在新规则下，选手可以根据自己的特点和风格来设计动作和编排，展示个人的艺术特点。
这也使得竞技健美操更加多样化和富有个性化。
针对以上的变化，竞技健美操的训练也需要做出相应的调整。
首先，选手需要注重动作的流畅性和舞蹈性的训练。
他们需要通过舞蹈课程的学习和训练来提高自己的舞蹈姿态和舞台表演能力。
其次，选手需要注重个性化的训练。
他们需要发掘自己的特点和风格，并将其融入到动作和编排中。
这需要选手在训练中注重自我创新和表达。
选手还需要注重舞台表演效果的训练。
他们需要学习如何利用道具和舞台布景来增强表演效果，如何与音乐和光影相协调，如何与观众进行互动等等。
这些都需要选手在训练中进行专门的舞台表演训练。
竞技健美操在新规则下的艺术特点主要体现在动作的流畅性、舞台表演效果和个性化表现上。
针对这些特点，选手需要在训练中注重舞蹈性的提高、个性化的发掘和舞台表演效果的训练。
健美操专项课理论考试试题库
健美操专项课理论考试试题库一.填空题1.健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。
2.现代健美操起源于20世纪80年代初，美国简•方达作为现代健美操发起人之一，并且编写出版了《简•方达健美术》—书及录像带。
3.竞技健美操按参加人数可分为男子单人、女子单人、混双、三人、六人。
4.健美操的创编原则是健身原则艺术原则适龄原则。
5.健美操常有手型掌型、拳型和五指型。
6.现代健美操运动起源于 20 世纪 80 年代初，其英文原名“Aerobic”，意为有氧运动。
7.健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：无冲击力动作、低冲击力动作和高冲击力动作。
8.竞技健美操主要目的是竞赛。
它在参赛人数、比赛场地、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。
9. 美是人类永远的主题，特别是人体美。
现代人对人体美的追求分为五个方面：健康、静态形体美、动态形体美、气质美、整体美。
10.成功的健美操音乐应具备的特性时间的准确性、乐意富有通感性、音乐旋律必须形象化。
11.健身健美操主要目的是锻炼身体、增进健康。
按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
12.健美操三大特征是：“一体性”特征、“主体性”特征和“群体性”特征。
13.健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有：踏步、走步、“迈步”、“1”字步、“V”字步。
14.健美操的创编步骤创编前的准备、制定总体方案、编排与记录、练习与调整、撰写文字说明与绘图。
15.测定一个人脂肪通常有三种方法：简易法、脂肪钳和脂肪秤。
16.健美操动作名称是由方向和移动术语 + 基本步伐术语 + 肢体关系术语 + 上肢动作术语构成。
17.健美操的基本步伐中高冲击力动作有：跑、双腿跳、开合跳、弹踢腿跳和点跳。
18.健美操表现力的培养从基本功入手、从规格上提高、从细节中完善、从生活中体验。
19.我国规定的大众健美操的成套动作时间为 2分30秒至3分。
FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下竞技健美操发展探析
FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下竞技健美操发展探析FIG（国际体操联合会）作为竞技健美操的国际组织，在2017年至2020年间制定了一系列新的竞技健美操规则，这些新规则对竞技健美操的发展产生了重大影响。
本文将对FIG2017-2020年周期竞技健美操新规则下竞技健美操的发展进行探析。
我们需要了解一下竞技健美操的基本规则和定义。
竞技健美操是一项综合性的体操运动，结合了舞蹈、表演和健美元素。
选手在比赛中通过综合展示力量、柔韧性、协调性等身体素质，以及舞台表现力和艺术表达能力。
竞技健美操分为个人赛和团体赛，比赛内容包括自由操、技术操和器械操等项目。
在FIG2017-2020年周期，竞技健美操的新规则主要针对自由操和技术操项目做出了调整。
首先是自由操项目，新规则要求选手在自由操中增加更多的动作和技术要求，以提高比赛的技术含量和观赏性。
新规则还增加了对音乐和节奏的要求，要求选手能够更好地表达音乐的节奏和情感，以提高自由操的艺术效果。
新规则还对自由操的时间和空间要求做出了调整，要求选手能够更灵活地利用舞台空间，展现更多的创新和个性。
这些新规则的调整，使得竞技健美操的比赛更加具有挑战性和观赏性，也提高了选手的整体要求和训练难度。
为了适应新规则的要求，选手们需要不断提高自己的技术水平和表现能力，不断创新和改进自己的表演，以在比赛中取得更好的成绩。
新规则的调整也对裁判评分标准产生了影响，裁判在评分时需要更加严格地考察选手的技术执行、表现力和舞台表现，提高了评分的科学性和公正性。
这也促进了竞技健美操比赛的公平性和专业性，使得比赛成绩更加具有权威性和可信度。
在新规则的推动下，竞技健美操的发展得到了更好的推动和促进。
选手们在比赛中展示更高水平的技术和表现力，为观众带来更加精彩的表演。
裁判在评分中也能够更加科学地考核选手的表现，提高比赛的公正性和专业性。
新规则的推动也促进了竞技健美操的普及和推广。
更高水平的比赛表现和更具观赏性的比赛内容，吸引了更多的观众关注和喜爱竞技健美操，也吸引了更多的青少年参与竞技健美操的训练和比赛。
竞技健美操规则和评判简介
竞技健美操规则和评判简介竞技健美操是一项综合性的体育运动项目。
它涵盖了舞蹈、力量训练、柔韧性训练等多个方面。
竞技健美操以人类身体的魅力、优美的动作、高度的技术难度为竞技项目内容。
在比赛中，选手需要进行多个舞步、技术动作的展示，以取得最终的胜利。
竞技健美操的规则主要分为以下几个方面。
1. 运动员分组。
运动员分为男子组和女子组。
2. 动作要求。
在比赛中，选手需要完成多个要求动作，包括单脚跳、双脚跳、著地跳、侧面跳、转体蹦床等。
3. 姿势和技术。
评分标准主要根据选手的姿势和技术难度来进行评判。
4. 服饰要求。
比赛时，选手需要着上漂亮的竞技服装，男子需要穿上短裤和宽松的T 恤，女子需要穿上紧身衣。
5. 时间要求。
每一个表现者所展示的时间大约在90秒到120秒之间。
竞技健美操的评判主要采用的是滚动式评分。
在比赛中，由多个评委组成的评分小组根据选手的表现对其打分，而打分标准也有相应的要求：1. 初始值评分。
旨在根据选手的技术性、动作难度、展示品质、创新度等抽象和定性的要素，对其进行首次打分。
2. 加权频次评分。
是指选手在比赛中完成每个动作之后，评分小组会分别给出加分或减分的决策，之后将得分加到初始评分中。
3. 赋分评分。
是评分小组根据选手在现场奉献、挖掘情感等方面对其所体现的附加价值进行的评分。
在得分方面，最终的总得分为各项评分加权之和。
同时，选手完成的难度越高，其得分也会相应提升。
通过这种评分方式，评判结果将更准确、公正、科学。
竞技健美操新旧规则的对比研究
2019年(第9卷)第15期体育大视野①基金项目：湖南科技大学教学改革研究项目（项目编号：917-G31735）；湖南省教育厅科学研究项目（项目编号：16C0675）。
作者简介：袁海龙（1980—），男，汉族，湖南安化人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学。
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2019.15.230竞技健美操新旧规则的对比研究①袁海龙 郑旭 王灿(湖南科技大学体育学院 湖南湘潭 411201)摘 要：通过对2013—2016年竞技健美操竞赛规则和2017—2020年竞技健美操竞赛规则的对比和分析，可得出：新规则中难度转体度数、难度分值都有很大变化，也更加规范了难度的根命名和根命组，在完成和艺术方面要求更加严格，重视项目的完成程度和艺术性，体现了健美操健、力、美的特点。
充分了解健美操新规则，能为各教练员和裁判员提供更准确的理论和实践支持。
关键词：竞技健美操 新规则 变化中图分类号：G80 文献标识码：Ａ 文章编号：2095-2813(2019)05(c)-0230-03竞技健美操作为难美型运动项目，其发展趋势逐步向于美感、新颖和难度，竞赛规则也不断进行调整和修改。
对比分析新旧规则的变化，能让教练员和运动员了解项目发展的前沿信息，明确规则，根据新规则的改变制定行之有效的训练和比赛计划。
该文通过对2017—2020年国际竞技健美操新规则（以下简称新规则）与2013—2016年竞技健美操竞赛规则（以下简称旧规则）进行对比研究，旨在为教练员和运动员提供更明确的训练方向和目标。
1 2017—2020年国际竞技健美操新规则难度特点分析1.1 新规则难度组合分析新规则可以允许2个或3个难度的连接，连接难度可以来自相同或不同组别，但必须来自不同根命名。
成套动作中没有地面动作要求，最多允许3个C组难度落地成俯撑或劈腿，成套中最多出现2次连接，超过2次难度动作组合。
如果达到最低完成标准，难度分算，连接不加分，也不额外扣分；未达到最低完成标准，难度不算，连接不加分也不额外扣分。
从规则变化对比分析竞技健美操技术发展的美学形态构建
从规则变化对比分析竞技健美操技术发展的美学形态构建作者：何莉来源：《青少年体育》 2015年第10期何莉（雅安职业技术学院，四川雅安625000）中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2015）10-126-02收稿日期：2015-09-04作者简介：何莉（1985 ~），助教，本科。
研究方向：健美操。
1 竞技健美操的美学形态和审美价值竞技健美操的美区别于文学艺术性的美，它是追求人体创造美和表现美的极致体现。
运动员通过一系列的动作将人体最大限度的美展现给观众，它是运动员动作姿势、速度、力量等各个部位协调变化的综合体现，在不断挖掘人体潜能的过程中，根据运动员自身不同的身体特点，编排出具有足够数量精彩的难度动作，还保持着健美操的项目特色，给人以美的享受。
并以其高超的艺术特色感染和征服裁判员与观众，充分体现了竞技健美操中美是灵魂、是精神、是核心。
2 规则确定了竞技健美操的发展主流2.1 更加注重动作的创造性在新世纪之前的竞技健美操技术规则之前，创造性在整套动作中的优势并不明显，至多只能加至1.0分；而在2000—2001 年的规则当中，创造性已经被明显要求出现在运动员的动作中，如果没有创造性的动作，则会对运动员的整体发挥带来负面影响。
由此可以看出，健美操一直在不断地进行改革和创新，裁判的评分规则也在向着创造性、艺术性和独特性发展，这种大的改革趋势不仅促进了健美操艺术整体向前的发展，更促进了竞技健美操技术向着力、美、难、新方向发展。
2.2 加大动作技术完成质量的扣分尺度新世纪之前的评分规则中明确规定，如果运动员在完成一整套动作时出现了不同程度的失误，其程度应按照最严重进行扣罚；在2001—2004 年的评分规则中，规定对运动员的某个失误动作进行单纯的累计扣罚。
这种改变说明国际体操联合会对运动员的动作要求越来越高，扣罚尺度越来越严格，因此，现代化的竞技健美操比赛要求运动员必须以完美的动作姿态出现在赛场上，技术水平越高，动作出现失误的几率越小，取得高分的几率就会越大。
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操和竞技艺术体操是两种不同类型的体育项目，两者在难度动作编排上存在一定的差异。
本文将对竞技健美操和竞技艺术体操的难度动作编排进行比较研究，并分析两者之间的异同点。
竞技健美操是一种针对身体素质和形体美的训练方式，注重肌肉的韧性和协调性。
在竞技健美操比赛中，难度动作编排是评委评分的重要指标之一。
难度动作编排主要包括体操动作的复杂性、技术要求的高低等方面。
竞技健美操的难度动作编排主要体现在技术的难度、动作的多样性以及节拍与音乐的统一性上。
选手需要在规定的时间内完成一系列复杂的动作，如翻滚、翻腾、平衡等。
这些动作需要高度的柔韧性和爆发力，同时还要求选手在动作过程中保持优雅的形体美。
相比之下，竞技艺术体操是一种以美为主题的舞蹈体操，注重表现力和艺术性。
在竞技艺术体操比赛中，选手需要展示出独特的艺术风格和表演技巧。
难度动作编排在竞技艺术体操中也是评委评分的重要依据，但与竞技健美操相比，难度动作编排更加注重舞台表演效果和情感表达。
选手需要根据音乐的节奏和情感要求编排出一系列精妙的动作，如转体、平衡和舞步等。
这些动作需要选手具备良好的舞台表演能力和情感表达能力，以及较高的柔韧性和协调性。
虽然竞技健美操和竞技艺术体操在难度动作编排上存在差异，但两者也有一些共同之处。
两者都需要选手具备较高的柔韧性和协调性，以完成复杂的动作。
两者都需要选手具备良好的形体美和舞台表演能力，以实现动作的艺术表达。
竞技健美操的编排艺术
竞技健美操的编排艺术竞技健美操的编排艺术导语：竞技健美操作为一种高层次的健美运动，体现着青春、动感，越来越多人的喜欢并从事这项运动，但如何编排出优美的竞技健美操，则需要深入研究。
以下是小编为大家精心整理的竞技健美操的编排艺术，欢迎大家参考！一、竞技健美操的特点（一）动作难度高、动作设计求新突出体操，体操和舞蹈相结合。
竞技健美操的动作要设计成体操的动作，突出体操，这样可以达到强身健体的目的，也能够更加大范围地普及。
同时，还要综合考虑，在动作设计上融入舞蹈的造型美感、外形美感，使竞技健美操真正达到“健”与“美”完美结合。
动作求新、求变。
竞技健美操作为一种竞技项目，简单的、重复的动作设计是无法取得良好的竞技成绩的，好的竞技健美操要求动作重复次数少，变化多，在表演时给人以行云流水之感，这就要在动作设计上求新、求变，设计出形式新颖、令人耳目一新的动作形式。
动作整体风格要一致。
尽管动作求新、求变，尽量减少重复次数，但并不意味着通篇健美感杂乱无章，恰恰相反，好的竞技健美操的全套动作虽多，但有一个整体的基调，有一种整体的风格，在这种基调和风格下演绎出有序的美感。
[1]（二）编排具有法定性，要依规程进行要注重竞技健美操的实效性。
竞技健美操有表演、娱乐、竞技的成分，但就其实效性来说，它是为了健身，是为了身体全面发展。
因此，在编排时要充分注重对身体各个部位的运用，使各个部位都能得到锻炼。
其次，要遵循竞技健美操的规程。
完整的竞技健美操自有其自身的结构特点，或层次分明、或起伏对比、或首尾呼应等等。
一般来说，一套完整的竞技健美操必须要要具备高潮，有了高潮的存在，使得整套健美操展现出强烈的起伏对比效果，特别是在高潮的段落，动作速度快，节奏强、力度大，给人以强烈的震撼，最能吸引人和打动人。
有时，一套完美的健美操需要两到三个高潮的设计，有时，高潮设计需要短促，从而起到戛然而止的艺术效果，这些，都需要我们依据规程进行编排。
（三）运动员体型要求高竞技健美操对于其运动员的体型有着较高的要求，其中，要求男运动员身高适中、身材匀称，要有一定的肌肉感，同时，要求女运动员丰满健壮，既结实又有女性自身的线条美。
最新健美操比赛的组织和规则
• 安全性是健身健美操的重要方面，离开安全也无法 谈健身。健身健美操规则在这方面提出成套动作中 不能有对身体造成伤害的动作（不安全动作）。动 作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平，适合 参赛者的年龄特点。其中不安全动作包括：各种竞 技体操和技巧运动的翻转和抛接动作；过度背弓； 无支撑体前屈；头绕环和过度头后仰；膝转；足尖 起；仰卧直腿起坐、仰卧直腿举腿、仰卧两头起； 臀部低于膝关节的深蹲；高难度的托举动作。
• 五、编制秩序册 • 秩序册是比赛安排的主要文件，自比赛日 程安排之后，应在赛前编制完成并在赛前 及时分发。秩序册的内容 一般包括运动员、 教练员及裁判员守则，本次竞赛的规程， 组织委员会、大会办事机构、仲裁委员会、 裁判组、各代表队的名单，大会活动日程 表、比赛补充通知、竞赛日程表、各场比 赛出场顺序（可没有）等。
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3、比赛： （1）播音员宣布比赛开始，第一名参赛者（队）出场。 （2）裁判长事宜，参赛者举右手表示准备完毕。 （3）参赛者上场做好准备姿态，放音乐。 （4）参赛者在音乐伴奏下完成成套动作。 （5）向裁判员示意后退场。 （6）裁判员评分。 （7）裁判员示分，并有播音员宣布得分。 （8）记录员记录比赛成绩。 （9）赛后记录单经裁判长确认无误后，上交总记录处。 （10）成绩经由总记录处统计后得出比赛名次。
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健美操比赛的组织是一项细致而复杂的工作，组织工作的好坏将直接影响 比赛的质量。 由主办单位或主要负责人召集相关单位或相关人员出席的协商会议。会议 的主要内容是商议并落实有关比赛的具体事宜，包括竞赛的组织筹备、经费 来源、比赛的日期、地点等。有主办单位或主要负责人具体分工，并落实到 具体负责人。 竞赛规程是组织比赛的重要指导性文件，是比赛筹备工作的一句，也是参 赛单位必须执行的章程，无论比赛规模的大小都必须制定相应的规程。敬爱 规程也应提前下发给个参赛单位，以便参赛单位提前做好参赛准备。竞赛规 程应简明、准确，使参赛单位和个人不致产生误解。
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操和竞技艺术体操都是考验运动员技术水平和身体素质的高难度运动项目。
两者的区别在于，竞技健美操更注重运动员身体的肌肉细节和外形美感，而竞技艺术体操更注重运动员的技术难度和动作的美感。
在难度动作编排上，竞技健美操更注重体型比例和肌肉线条的展示。
运动员需要通过丰富多彩、流畅优美的难度动作让观众一眼就能够感知他们的肌肉力量和形态美。
在编排难度动作时，健美操的官方规则并没有明确规定难度顺序，但是运动员通常会根据个人特点和比赛要求来编排难度动作。
健美操的难度动作往往涉及许多舞蹈动作、肌肉细节展示和创意动作，但最终要符合比赛规则和评审要求。
运动员的身体素质和动作难度高低直接决定了他们的得分。
与竞技健美操不同，竞技艺术体操更注重技术难度和动作的美感展示。
竞技艺术体操的难度动作在运动员身体的控制、柔韧性、力量和速度上难度较大。
在编排难度动作时，体操官方规则会明确规定编排动作的难度等级和数量，运动员需要按照规定编排各种难度动作，如杠上翻、后空翻等。
与此同时，运动员还需要通过各种灵活、优美的动作表现出身体的柔韧性和力量。
在体操赛场上，艺术性和难度性并重，观众在欣赏运动员动作时会更注重他们的技术难度和动作的美感。
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操和竞技艺术体操是两种不同类型的体操运动。
竞技健美操强调身体的健美和肌肉表现力，注重动作的流畅和力量的展示；而竞技艺术体操则更注重动作的难度和优雅性，要求运动员展示出艺术感和柔韧性。
在动作难度上，竞技艺术体操的动作更加复杂和技术性更高。
竞技艺术体操运动员需要完成各种技术动作，如翻滚、翻转、支撑等，这些动作需要高度的柔韧性和良好的身体控制能力。
而竞技健美操的动作则相对简单一些，强调的是力量和肌肉的展示，不需要太多的技术动作。
在动作编排上，竞技艺术体操更加注重整体的美感和流畅性。
竞技艺术体操的动作编排需要有良好的节奏感和流畅的连贯性，运动员需要在不同动作之间做出平稳过渡，给观众留下艺术上的感受。
而竞技健美操在动作编排上更加注重展示个体的力量和肌肉线条，强调动作的爆发力和张力感。
竞技健美操的动作编排更加注重每个动作的力量表现和刻意构图，使得动作的变换看起来更加有力量感。
竞技健美操和竞技艺术体操在音乐运用上也存在差异。
竞技健美操通常会选择一些有力度和韵律感的音乐，以衬托运动员动作的力量感。
而竞技艺术体操的音乐更加注重与动作的配合和情感的表达，以带给观众更多的艺术享受。
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操和竞技艺术体操是两种不同的体操项目，它们在动作编排和难度上存在一些区别。
本文将对这两种体操项目进行比较研究。
竞技健美操是一种健身项目，主要注重身体的塑造和美感展示。
它的动作编排更注重整体美感和流畅性，动作间的连接更加柔和，动作动作之间的过渡更为平稳。
竞技健美操在动作难度上相对较低，主要由一些简单的动作组成，如正面跳、转体等。
这些动作相对简单，难度较低，更加适合普通运动员进行练习和表演。
竞技艺术体操是一种竞技项目，注重运动员的技术和难度。
它的动作编排更注重技术和难度，动作间的连接更加快速和精确。
竞技艺术体操在动作难度上相对较高，需要运动员具备更高的灵活性、力量和平衡能力。
难度动作编排更为复杂，包括侧空翻、后空翻、翻转等高难度的动作。
这些动作需要运动员具备高超的技术和训练水平，同时需要具备较强的体能和柔韧性。
竞技健美操注重身体的塑造和美感展示，动作编排更注重整体美感和流畅性，动作难度相对较低；竞技艺术体操注重技术和难度，动作编排更注重技术和难度，动作难度相对较高。
在实际的训练和比赛中，这两种体操项目都有其独特的要求和特点。
运动员可以根据自己的兴趣和实际情况选择适合自己的体操项目进行训练和比赛。
无论选择哪种项目，都需要运动员具备较高的技术和训练水平，注重训练细节，才能取得好的成绩。
体操运动员需要注重自身的身体素质和健康状况，保持良好的训练习惯和饮食结构。
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操与竞技艺术体操难度动作编排的比较研究
竞技健美操和竞技艺术体操是两种不同的体育项目，都涵盖了动作编排的重要因素。
本文将对这两种项目在难度动作编排方面进行比较研究。
竞技健美操是一种集合了体育、舞蹈和表演的项目。
它强调身体的力量、柔韧性和协
调性。
竞技健美操的难度动作编排主要体现在难度系数的选择和动作的组合。
在难度系数
的选择上，竞技健美操的难度系数较高，旨在挑战选手的身体能力。
在动作的组合上，竞
技健美操注重全场的整体效果和节奏感，需要选手在动作之间进行流畅的过渡，以展示出
动作之间的关联性。
在难度动作编排方面的比较研究中，可以从以下几个方面进行对比。
难度系数选择。
竞技健美操的难度系数较高，而竞技艺术体操的难度系数相对较低。
竞技健美操的难度系数选择主要考虑选手的身体能力和技巧水平，要求选手能够完成复杂
的动作。
竞技艺术体操的难度系数选择主要考虑动作的复杂程度和技巧性，要求选手能够
展示出舞蹈和体操的结合。
动作的组合。
竞技健美操的动作组合更加注重整体的效果和节奏感，需要选手在动作
之间进行流畅的过渡。
竞技艺术体操的动作组合更加注重舞蹈表演的连贯性，需要选手能
够展示出舞蹈的优美和表现力。
技巧要求。
竞技健美操对选手的身体条件和技巧要求较高，需要选手具备较强的力量、柔韧性和协调性。
竞技艺术体操对选手的灵活性和力量控制能力要求较高，需要选手能够
完成精确的动作和流畅的过渡。
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国际女子 竞技体 操规 则变化 的 内容 ： 从２ ０ １ ３ 年新规 则修 改 内容来看 其变 化主要表现为 ：团体 比赛 实行 “ ５ ． ３ ． ３ ”赛制 ； 高低杠 、平衡 木 、 自由体操 成套动作 的难 度 由原 来 的 １ ０ 个改 为８ 个 ，强调编排 上的多样性 ；跳马计分方法有 了改动 ，变得 比较 复杂 ，取消 了跳马 高度不足最 多可扣 ０ ． ８ 的扣分 点 ；中穿 ／ 中穿 １ ８ ０明确扣分点为 ： 倒立在垂直位置 ３ ０ 度 以 内承认难度， ３ Ｏ 度 以上 降组，３ Ｏ ． ４ ５ 度扣 ０ ． １ 分 ，４ ５ 度 以上扣 ０ ＿ ３ 分，空翻至 低 杠时 ，身体 与垂直 位置偏 差超 过 ３ ０ － ． ４ ５ 度扣 ０ ． １ 分 ，超过 ４ ５ 度扣０ － ３ 分 ；平衡木 、 自由体操 项 目 ： 更 强调艺术性 ，艺术分 最 多可 扣到２ ． ５ 分 ； 更强调准确 的技术 ，对 跳步要求更高 。 竞技体 操将 低杠、平衡木 、自由体操成套动作 的难度 由原 来的 １ Ｏ 个 改为 ８ 个 ，而健美 操也 是 由原来 的 １ ２ 个难度 动作 逐 渐减少 到了 １ Ｏ 个， 且 比赛成套动作的音乐时 间由先前 的 １ ’４ ５ ” 加 减五秒改 到了 ｌ ’３ Ｏ ”加减五秒 。竞技体操在 高低 杠项 目上 腾 空动 作分值上调 了，转体类动作分值 降低 ，而健美操 规则中 也将一 大批 ｃ组跳 与跃类 的难度 动作 分值 降低 ，并 且删减 了 很多低分值难度动作 ，增加 了高分值难度动 作。这 些规则的改 变 都使 得这两个项 目向着更高更难 的方 向发展 ，促使 运动员提 高技术动作 。在健美操 中规定 了两个难度之 间没有停顿即可被 判定为难度组合 。体操规则 中还 明确提 出了三连接动作 ，这是 在健美操规 则中没有提到 的。规则中提到 ３ 个或更 多动作 的直 接 连接 ，高低杠上重复 的飞行动作 ，或 平衡 木的空翻 动作 以及 自由体操的空翻动作必须直接连接才 能承认 其连接价值 。健美 操 中虽然还没有提 出三连接 的评分标 准，但 这 已经是不可逆转 的趋势 ，运动员为 了获得 更高的连 接加分必定会选择三连接 的 方式 ，且在世界 大赛 中已经有 运动员开始使用三连接 。竞技体 操和竞技健美操在规则变化 下的共 同点 ： １鼓励运动员不 断创新动作 创新是永远 不变 的话 题， 规则 的变化 必将 导致 动作的变化 。 因为每个运动 员的 自身能力不 同，对动作的掌握不 同 ； 每个 教 练 员对规 则的理解不 同，对运动员 的认识不 同。如何 更好 的创 造 出符合 运动 员 自身特 点的动 作就 尤为重 要，对 新动作 的追
求同时还要突 出运 动员的独特技术特 点。体 操规则对 Ｄ分 、Ｅ 分的调整 ，使动作 的 “ 多样化 ”成为体操 发展的趋势 ； 而健美 操 “ 难度组合 ”概念 的出现 以及对创 新难度 的 申请要求都是鼓 励运动员不断创新 的体现 。健美操规 则中指出只有国际体联健 美操技委会有资格评价新 的难度动作 ，每 年一次。 ２裁判裁决更加客观化 体操和健美操新规 则对评分 标准的修改我们可 以看 出，评 分的客观性和准确性不 断提 高，这 也对裁 判员的业务能力提 出 了更高的要求 。同时评判 的公正性也对裁判员的思想修养提 出 了更高 的要求 。这些都将促使裁 判裁决更加客观化 。 健美操 中裁判 由艺术裁 判、难度裁判和完成裁判构成 ，而 体操 中主要 由 Ｄ组裁判 和 Ｅ组裁判 构成 ，辅 助 Ｒ组裁判 。体 操 中的 Ｄ组裁 判相 当于健美 操 中的难度 裁判 ，负责难 度动作 的判 决。而 Ｅ组裁判 是健美操 中艺术裁判和完 成裁判 的总和 ， 负责完成 艺术和完 成的判决。 健 美操和体操 中对 于完成分都是相 同的规定满分 为 ｌ ０ 分， 采 取按照错 误出现依 次减分 的原则判决 。体操 中对完 成情况 、 编排 组合和 艺术性 的完美表现 ，运动员可 获得 １ ０ ． ０ ０ 分 。而在 健 美操 中艺术裁 判负 责对运动 员套路 的评 分满分 为 １ ０ 分 ，判 定主要 内容 标准为 ：音乐和 乐感 ２ 分、操化 内容 ２ 分、空 间运 用２ 分 、艺术表现 力２ 分 、主体 内容２ 分。 ３对 难度动作提出 了更高的要求 体操 自从２ ０ ０ ６ 年取消 了 １ ０ 分 制评 分标准后 ，打分不封顶 ， 整体 难度 值就明显增加 了。如今规则 的修订 ，一 些难 度动作的 组别降低再加上运动员的能力不断提高 ，对难度 动作就提 出了 更高的要求 。连接加分 的变化 ，下法难度 的增加 ，难度动作 的 内容 随着新 动作 的 出现得 到 了不断丰 富，整 体表 现 出 “ 陀螺 型”迂回上升的趋势 。众所周知 ， 难度是决定名次 的关键 因素， 夸张一点说就是难度定成败 。客观上规 则对 难度的修改 以及主 观上运 动员 自身 能力 的快速 发展都对难 度动作提 出 了高 要求 。 ２ ０ １ ３ ． ２ ０ １ ６ 健 美操 竞赛 规 则 中也是删 减 了 的低分 值难 度动 作 ， 增加 了高分值难度动作 ，并且把很 多难 度动作分 值降低 ，这些 规则的改变都使得运动 员必须 不断提高 自身的运动能力 ，向着 更高 的难度动作冲刺 。 参考文献 【 １ 】 王 厚雷 ． 竞技体 操评 分规 则 的演 变对体 操技 术发展 的影响 『 Ｄ ］ ． 陕西师范大学，２ ０ ０ ７ ． ［ ２ ］ 王 继平 ． 论新 规则下 世界男 子竞技体 操 的发展 特征 ［ Ｄ 】 ． 山 东 师范大学，２ ０ ０ ８ ． ［ ３ 】 刘超 ． 二十 一世纪 国 际体 操规则 的变化对 我国竞 技体 操发 展 的影响 ［ Ｄ 】 ． 扬州大 学，２ ０ １ ２ ．
・ ２ ２ ４・ ２ ０ １ ５ 年４ 月
科技教 育
中文科技期刊数据库 （ 文摘版 ）自然科 学
从规 则 角度下 对 比竞技体 操 和竞 技健 美操 的异 同点
王 雪பைடு நூலகம்燕
北京师范大学体 育与运 动 学院，北京 １ ０ ０ ８ ７ ５
摘 要： 本文通过查 阅近 几年 竞技体操规 则和竞技健 美操的规则 ， 找 到两个项 目在规则的更新下发展的异 同点， 并进行分析 ， 旨在促进 我 国竞技 体操和竞技健 美操的进一步发展 。 ’ 关键词 ： 规则 ； 竞技体操 ； 竞技健 美操 ； 异 同点 中图分类号 ： Ｇ ８ ３ １ ． ３ 文献标识码 ： Ａ 文章编 号 ： １ ６ ７ １ ． ５ ５ ７ ８（ ２ ０ １ ５ ）０ ４ ． ０ ２ ２ ４ ． ０ １ 竞技体操 和竞技健 美操都属 于技能类表 现难美 性的项群 ， 它们的发展依托于竞赛规则 的指 引。竞赛规 则是 引领 这个 项 目 发展 的指挥棒 ，规 则的不 断更 新变化带来 了项 目的快速发展 。 规则是运动员和教练员从事这个运动 的指南针 ，它为 运动的发 展指明 了方 向，掌握一手信息是竞技健美操 和竞技体 操这两个 运动 项 目发展 的最根本 条件 ，所 以掌握 新规 则的要 意至 关重 要 。本 文将通过对 比 ２ ０ １ ３ ． ２ ０ １ ６ 年体 操和健美 操两本不 同的规 则，找到这两个项 目在规则 的引领 下发展 的异同点。首先来看 看２ ０ １ ３ ． ２ ０ １ ６ 版 竞技体操和 竞技健美 操新规则 都有哪些新 的变