3、快乐旅行 五年级生命与健康

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3.1 快乐旅行(教案)全国通用五年级下册综合实践活动

3.1  快乐旅行(教案)全国通用五年级下册综合实践活动

3.1 快乐旅行(教案)全国通用五年级下册综合实践活动一、教学目标1. 让学生了解旅行的意义,培养学生的团队协作精神。

2. 培养学生独立生活的能力,提高生活自理能力。

3. 培养学生的观察力、思维力和创新能力。

4. 培养学生的环保意识,让学生学会关爱大自然。

二、教学内容1. 旅行前的准备2. 旅行中的注意事项3. 旅行后的总结与分享三、教学重点与难点重点:旅行前的准备、旅行中的注意事项、旅行后的总结与分享。

难点:培养学生的团队协作精神、环保意识、观察力、思维力和创新能力。

四、教学过程1. 导入新课通过图片、视频等方式,让学生了解旅行的意义,激发学生的兴趣。

2. 旅行前的准备(1)讨论:让学生分组讨论旅行前需要做哪些准备工作,如查询旅行目的地、预订交通和住宿、准备行李等。

(2)分享:请各组代表分享讨论成果,教师总结并补充。

3. 旅行中的注意事项(1)讲解:教师讲解旅行中可能遇到的问题,如安全、健康、环保等,并提出相应的解决方法。

(2)讨论:让学生分组讨论如何做到文明旅游,关爱大自然。

(3)分享:请各组代表分享讨论成果,教师总结并补充。

4. 旅行后的总结与分享(1)讨论:让学生分组讨论旅行后的收获,如增长了见识、锻炼了能力等。

(2)分享:请各组代表分享讨论成果,教师总结并补充。

5. 课堂小结教师总结本节课的主要内容,强调旅行的重要性,以及旅行中应注意的问题。

6. 作业布置让学生结合本节课的内容,为即将到来的假期旅行做一份详细的计划。

五、教学反思本节课通过讲解、讨论、分享等方式,让学生了解旅行的意义,培养学生的团队协作精神、环保意识、观察力、思维力和创新能力。

在课堂实践中,要注意关注每一个学生,引导他们积极参与,提高他们的实践能力。

在教学过程中,教师还需根据学生的实际情况,适时调整教学内容和教学方法,以提高教学效果。

同时,教师应注重培养学生的自主学习能力,鼓励他们在旅行中自主探索、解决问题,从而提高他们的综合素质。

快乐旅行健康课教案设计

快乐旅行健康课教案设计

快乐旅行健康课教案设计第一章:介绍旅行健康的重要性1.1 教学目标让学员了解旅行健康的重要性介绍旅行中可能遇到的健康问题强调预防措施和旅行健康习惯1.2 教学内容旅行健康的定义和重要性旅行常见疾病和意外伤害旅行健康习惯的培养1.3 教学方法讲座式教学,讲解旅行健康的重要性案例分析,分享旅行中的健康问题及解决方法小组讨论,探讨旅行健康习惯的培养第二章:旅行前健康准备2.1 教学目标使学员掌握旅行前的健康准备工作了解旅行保险的作用及选择学习应对突发健康问题的方法2.2 教学内容旅行前的健康评估和体检旅行保险的种类及选择紧急情况下的自救和互救方法2.3 教学方法讲座式教学,讲解旅行前的健康准备工作和旅行保险的选择情景模拟,练习紧急情况下的自救和互救方法小组讨论,分享旅行中的健康经验和建议第三章:旅行中的健康防护3.1 教学目标使学员掌握旅行中的健康防护措施学习预防旅行常见疾病的方法了解旅行中的食品安全和饮水卫生3.2 教学内容旅行中的个人卫生和防晒措施预防旅行常见疾病的方法旅行中的食品安全和饮水卫生3.3 教学方法讲座式教学,讲解旅行中的健康防护措施和个人卫生实验演示,展示预防旅行常见疾病的药物使用方法小组讨论,探讨旅行中的食品安全和饮水卫生问题及解决方法第四章:旅行中的运动与休息4.1 教学目标使学员了解旅行中的运动与休息的重要性学习合理安排旅行中的作息时间掌握旅行中的运动技巧和安全事项4.2 教学内容旅行中的运动与休息的意义合理安排旅行作息时间的方法旅行中的运动技巧和安全事项4.3 教学方法讲座式教学,讲解旅行中的运动与休息的重要性实践教学,演示合理安排旅行作息时间和运动技巧小组讨论,分享旅行中的运动与休息经验和建议第五章:旅行后的健康恢复5.1 教学目标使学员掌握旅行后的健康恢复方法了解旅行疲劳的缓解技巧学习旅行后身体调理和心理调整的方法5.2 教学内容旅行后的身体恢复和调理方法旅行疲劳的缓解技巧旅行后心理调整的意义和方法5.3 教学方法讲座式教学,讲解旅行后的健康恢复方法和旅行疲劳的缓解技巧实践教学,演示旅行后身体调理和心理调整的方法小组讨论,分享旅行后的健康恢复经验和建议第六章:旅行中的心理调适6.1 教学目标使学员了解旅行中的心理变化学习旅行中的心理调适方法提高旅行中的心理适应能力6.2 教学内容旅行中的常见心理问题旅行心理调适的方法和技巧增强旅行心理适应能力的策略6.3 教学方法讲座式教学,讲解旅行中的心理变化和心理调适方法小组讨论,分享旅行中的心理调适经验和策略角色扮演,模拟旅行中的心理调适场景第七章:特殊人群的旅行健康7.1 教学目标使学员了解特殊人群的旅行健康需求学习特殊人群旅行中的健康防护措施掌握特殊人群旅行中的急救技能7.2 教学内容特殊人群(如孕妇、老年人、儿童等)的旅行健康需求特殊人群旅行中的健康防护措施特殊人群旅行中的急救技能讲座式教学,讲解特殊人群的旅行健康需求和防护措施实践教学,演示特殊人群旅行中的急救技能小组讨论,分享特殊人群旅行中的健康经验和建议第八章:文化差异与旅行健康8.1 教学目标使学员了解文化差异对旅行健康的影响学习跨文化沟通技巧提高在文化差异环境中的旅行健康水平8.2 教学内容文化差异对旅行健康的影响跨文化沟通技巧在文化差异环境中的旅行健康建议8.3 教学方法讲座式教学,讲解文化差异与旅行健康的关系和跨文化沟通技巧角色扮演,模拟跨文化沟通场景小组讨论,分享在文化差异环境中的旅行健康经验和建议第九章:环境因素与旅行健康9.1 教学目标使学员了解环境因素对旅行健康的影响学习应对不同环境因素的旅行健康措施提高在各种环境下的旅行健康水平环境因素(如气候、海拔、水质等)对旅行健康的影响应对不同环境因素的旅行健康措施在各种环境下的旅行健康建议9.3 教学方法讲座式教学,讲解环境因素与旅行健康的关系和应对措施实践教学,演示在各种环境下的旅行健康操作技能小组讨论,分享在各种环境下的旅行健康经验和建议第十章:旅行健康综合实战演练10.1 教学目标使学员能够综合运用所学知识,解决实际旅行健康问题提高学员的旅行健康实战能力培养学员的旅行健康意识和习惯10.2 教学内容旅行健康问题的综合分析和解决方法旅行健康实战案例解析旅行健康意识和习惯的培养10.3 教学方法实战演练,模拟旅行健康问题场景,学员分组解决问题案例分析,讲解旅行健康实战案例,并进行讨论讲座式教学,讲解旅行健康意识和习惯的培养重点和难点解析重点环节一:旅行中的心理调适学员了解旅行中的心理变化学习旅行中的心理调适方法提高旅行中的心理适应能力重点环节二:特殊人群的旅行健康学员了解特殊人群(如孕妇、老年人、儿童等)的旅行健康需求学习特殊人群旅行中的健康防护措施掌握特殊人群旅行中的急救技能重点环节三:文化差异与旅行健康学员了解文化差异对旅行健康的影响学习跨文化沟通技巧提高在文化差异环境中的旅行健康水平重点环节四:环境因素与旅行健康学员了解环境因素(如气候、海拔、水质等)对旅行健康的影响学习应对不同环境因素的旅行健康措施提高在各种环境下的旅行健康水平重点环节五:旅行健康综合实战演练学员综合运用所学知识,解决实际旅行健康问题提高学员的旅行健康实战能力培养学员的旅行健康意识和习惯全文总结和概括:本教案设计涵盖了旅行健康的重要性和准备工作,特别关注了旅行中的心理调适、特殊人群的健康需求、文化差异和环境因素对旅行健康的影响,以及实战演练环节。

3 快乐旅行

3   快乐旅行
3 快乐旅行
五年级生命与健康常识 执教者: 执教者:石鼓区同兴路小学 李奕
我喜欢旅行 考考你的眼力
我喜欢旅行: 读万卷书,行万里路。旅游不仅能让我们视野开阔知识更丰富,还能锻炼我们的 身体,磨练我们的意志,让我们快乐生活,健康成长。你喜欢旅游吗?你去过什 么地方?在那次旅游中有什么收获呢?说说旅行中得趣事吧。
• 我喜欢旅行,———————————— ——————————————————— 我去过的地方有———————————— —————————————————— 我的收获:—————————————— ——————————————————
旅行家——徐霞客 徐霞客 旅行家
• • 徐霞客是我国明代卓越的旅行家。他从小聪明好学,博览群书,特别喜 欢看历史、地理和游记、探险记一类的书籍,并深深被这些书籍所吸引。他 暗下决心,一点定要踏遍华夏山河。 徐霞客从22岁起就开始考察,在30多年的岁月中,他不畏寒暑,风餐露 宿,历尽千难万险。但任何艰难险阻都没有动摇他考察祖国山川的意志和信 念。他在湖南茶陵考察麻叶洞时,轰动了周围的乡亲。人们好奇地赶来,密 密麻麻地把洞口包围起来。当徐霞客准备下洞时。围观的人群一下子沸腾起 来有人说:“洞中有神龙”。有人说:洞中有精怪“大家都为徐霞客担心。 然而徐霞客毫不畏惧,从容地拿着火把下洞进行探察。在洞中,他不仅没有 遇到人们传说的各种神龙精怪,反而亲身感受到洞中仙境般的美景。党徐霞 客回到洞口时,守候在洞口的人们一下子将他围了起来,他们无不对徐霞客 的惊人之举投以敬佩的目光。 徐霞客一生行程几万里,把汗水洒在了大半个中国的土地上。他白天爬山 涉水,晚上不管多么疲惫,总要在昏暗的油灯下坚持写游记,从不间断。他 的心血凝成了一部不朽的巨著——《徐霞客游记》。其内容丰富多彩,记叙 翔实生动,具有极高的科学价值,被称为“古今游记第一”

五年级生命与健康总结

五年级生命与健康总结

五年级生命与健康总结这一年来,有过许多的事情,让我经历了风风雨雨,也有过欢乐,让我明白了生命的可贵。

这一切都是生活对我的馈赠,也许只有懂得生命的人,才会更加珍惜生命吧!回首刚进入中学时那无知天真的我们,懵懵懂懂、无忧无虑。

上课的时候,我们喜欢做各种小动作,我们从不遵守课堂纪律,总是喜欢和旁边的同学说话、做小动作、传纸条等等,对于老师讲的东西,从来就没有认真听过。

有时候,还故意捣乱,当被老师批评了以后,便有一些脸红,但仍旧是不知悔改,似乎在跟老师对着干,这就是我们中学生的代名词。

那个时候,常常感到很快乐,因为在校园里有很多玩的东西,例如:上网、下棋、跳绳、打牌……其中,我最喜欢跳绳和下棋。

因为,它们都能锻炼身体,又能丰富我的课余生活,所以,我每天晚上都去操场玩耍,偶尔还会被班主任发现呢!但是后来慢慢地长大了,我开始把这种兴趣转移到学习上面来,认真听老师讲课,而且上课再也不做小动作,不与旁边的同学交谈了。

课余时间也变得多了起来,不再像以前那样,天天都无聊了。

也许,在中学时代就应该以学习为主,并且要合理安排时间,不能整天沉迷于游戏之中,因为游戏是虚幻的,而学习却是实实在在的。

随着年龄的增长,我们也开始关心我们的身体,而不再是整天沉迷于学习之中。

我清楚地记得:那是星期三,学校突然宣布,要搞“五四”篮球赛,所以全校学生停课三天,准备比赛。

这消息对我们来说真是太棒了,因为在这之前,几乎没有什么时间运动,所以,我们都非常兴奋,又能锻炼身体,又能与同学一起玩耍,何乐而不为呢?所以,我每天都会和朋友们一起打篮球,有时也和别人组成一个队伍,每次比赛,我们都会精心准备,赢了就高兴得蹦来蹦去,输了也不会沮丧。

有一次,我们班的对手居然是一支强队,所以,我们全体同学都不敢怠慢,但我们也没有灰心丧气,最终还是打败了他们,获得了胜利。

我们都非常高兴,而我,则是笑得最灿烂的一个。

然而现在,我的视力越来越差了,看书时眼睛总是离不开书本,头脑也有点儿昏昏沉沉的,老师说我的视力已经下降得非常严重了,已经是四百度了,可能是由于平时玩电脑玩得太多了,所以才导致了这样的结果。

五年级上册《生命与健康》教案

五年级上册《生命与健康》教案

五年级上册《生命与健康》教案一、教学目标1. 让学生了解生命的起源和生命的多样性,认识到生命的可贵。

2. 培养学生热爱生活,关注健康的意识。

4. 培养学生学会保护自己,处理突发事件的能力。

二、教学内容第一课时:生命的起源与生命的多样性1. 生命的起源:讲解生命的起源,让学生了解生命的奇迹。

2. 生命的多样性:介绍不同种类的生命,如人类、动物、植物等,让学生认识到生命的丰富多彩。

第二课时:热爱生活,关注健康1. 热爱生活:引导学生发现生活中的美好,培养学生热爱生活的态度。

2. 关注健康:讲解健康的重要性,让学生了解健康的生活方式。

第四课时:学会保护自己,处理突发事件1. 保护自己的方法:讲解如何保护自己,让学生学会自我防范。

2. 处理突发事件:讲解如何处理突发事件,如地震、火灾等,让学生学会应对突发事件。

第五课时:总结与反思2. 反思自己的生活方式:让学生反思自己的生活习惯,找出需要改进的地方,制定改进计划。

三、教学方法采用讲解、讨论、实践等方法,引导学生主动参与,培养学生的实践能力。

四、教学评价五、教学资源2. 实践材料:如地震、火灾等突发事件的发生时所需的应急物品等。

3. 参考书籍:关于生命、健康、生活习惯等方面的书籍。

六、第六课时:运动与健康1. 运动的意义:讲解运动对身体健康的重要性,让学生了解运动的价值。

2. 选择合适的运动:引导学生根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动项目。

七、第七课时:饮食与健康1. 合理膳食:讲解合理膳食的原则,让学生了解如何科学饮食。

2. 食物的营养价值:介绍各种食物的营养成分,让学生学会合理搭配食物。

八、第八课时:心理健康与成长1. 心理健康的重要性:讲解心理健康对成长的影响,让学生认识到心理健康的重要性。

九、第九课时:人与自然的关系1. 自然环境与健康:讲解自然环境对健康的影响,让学生了解如何保护环境。

2. 人与自然的和谐相处:引导学生学会与自然和谐相处,珍惜自然资源。

五年级生命与健康总结

五年级生命与健康总结

五年级生命与健康总结生命的价值,在于奉献。

我们要珍爱自己的生命,就要树立“健康第一”的思想。

所以我们更要珍爱自己的生命,做到“珍爱生命”和“安全第一”。

“安全第一”,要求我们时时刻刻都不能放松安全意识。

如:注意交通安全,防止交通事故的发生;不到池塘边玩耍,预防溺水;不到建筑工地玩耍,预防高空坠落和其它事故的发生;不私自下河洗澡,预防触电、雷击等事故的发生;。

遇到危险情况要及时拨打“ 110”求救;不得轻信他人,陌生人给你东西吃时,不要吃;不吃陌生人给的药品;不去营业性网吧、台球室等公共场所。

这些事故都是因为我们没有安全意识而造成的。

人的生命是短暂的、有限的,对于人的生命的长度来说,生命是无限的;但对于人的生命的质量来说,生命是有限的。

所以,我们要珍爱生命,让生命充满阳光!人的生命只有一次,每个人都应该享受到平等的生存权利。

只有当人民群众生命受到威胁时,他们才懂得生命的重要,这时就需要我们向生命学习。

生命是每个人的主题曲,也是构成社会这首和谐乐章中最优美的音符。

生命的历程,丰富多彩;生命的历程,灿烂辉煌。

生命是永恒的,每个人都拥有生命,这是生命的共同特征。

生命又是脆弱的,生命总是经不起挫折,经不起风雨,也经不起一些别有用心之人的恶意伤害,有时甚至会像玻璃那样破碎。

1、珍爱自己的生命2、学会保护自己3、学会尊重他人4、学会欣赏生命5、学会享受生命。

在知识的殿堂里,也许你会看到这样一种景象:成功者手中闪耀着耀眼的光环;失败者眼前空荡荡的,心中淌着悔恨的泪水。

当然,我们并不否认失败者有自身的原因,但也不排除有外界因素的影响。

这启示我们要正视挫折,战胜挫折。

但现实生活中,挫折却如影随形,困难常常压得我们透不过气来,一个个挫折接踵而至,面对挫折,有人会选择退缩,有人会选择坚强,也有人会选择逃避……珍爱自己的生命,这绝不是一件简单的事,它需要从现在做起,从一点一滴的小事做起,就是关爱亲人,孝敬父母,尊敬师长,热爱集体,文明礼貌,团结同学,不乱扔垃圾,不随地吐痰,上下楼梯靠右行,按时作息……等等,都是爱护生命,珍惜生命的表现。

五年级生命与健康常识上册教案

五年级生命与健康常识上册教案

五年级生命与健康常识上册教案第一课人体的工作站第一课时:走进人体工作站教学目标:1、简单认识人体外部结构和内部器官的位置。

2、初步了解脑、心脏、肺、肝等器官的功能和它们的工作原理。

教学准备:1、布置学生通过网络或其他途径搜集器官和细胞的相关知识。

2、准备好人体模型、心脏(挂图)、气球、睡眠调查表。

教学过程:一、质疑导入,激趣促思。

同学们,世界上有一种奇妙的机器,它能呼吸、能消化、能运动,而且它有思维、有感情有爱?你们知道它是什么吗?对!这种机器就是人体!与其他机器相比,它拥有更多的零件,也能做更多的工作?今天就让我们走进人体工作站去探究人体的奥秘?说说你想了解什么,探究什么?生1:我想了解人体工作站究竟有那些零件?生2:我想探究人体工作站是怎样运转的?生3:我想知道这些零件的分工?生4:我想知道人体工作站如果出故障了,该怎么办?教师:那好,让我们带着这些疑问,走进人体工作站,去认识它,了解它,让它更好地为我们服务。

二、自主探究,认识工作站。

1、图文对照,自由阅读教材1——3页。

2、汇报读书所得:你知道了有关人体工作站的哪些知识?◆生1:我知道了人体的外部结构由头、颈、躯干、四肢组成。

1、请学生在人体模型上指认以上四个部分,或者是教师指出相应部分,学生说出名称。

2、同桌间相互指认对方身体的四大外部结构。

3、教师指出:人体的外形结构有时也分成五个部分:头、颈、躯干、上肢、下肢。

4、开展弯腰系鞋带、跳跃投篮的活动,引领学生发现由哪些部位相互配合完成此动作?教师总结:身体的各组成部分依靠关节连接成一个有机的整体,既分工,又合作,共同帮助人体完成各项运动。

◆生2:我知道了躯干里面包含了很多重要的器官:肺、心脏、胃、肠、肝脏等。

1、请同学们在图上找到以上器官,用语言描述其位置。

2、出示人体内部构造模型:指认以上器官,熟悉其位置。

3、各自对照模型,找找自己的内脏器官的具体位置。

4、教师补充介绍其他内脏的位置。

五年级生命与健康常识上册教案全册教案

五年级生命与健康常识上册教案全册教案

五年级生命与健康常识上册教案全册教案第一课人体的工作站教学目标:1、简单认识人体外部结构和内部器官的位置。

2、初步了解脑、心脏、肺、肝等器官的功能和它们的工作原理。

3、认识细胞,了解红细胞、白血球、血小板的特点,并掌握研究细胞的方法。

4、明白人体工作站也需要保养和维护,养成良好的生活惯,关注并积极维护人体的健康。

教学重难点:通过了解相关知识,能够自觉的养成保护身体的好惯。

教法:讨论法、演示法学法:自主研究法教学准备:1、布置学生通过网络或其他途径搜集器官和细胞的相关知识。

2、准备好人体模型、心脏(挂图)、气球、睡眠调查表。

第一课时:走进人体工作站授课时间:周次:教学过程:一、质疑导入,激趣促思。

同学们,世界上有一种奇妙的机器,它能呼吸、能消化、能运动,而且它有思维、有感情有爱?你们知道它是什么吗?对!这类呆板就是人体!与其他呆板比拟,它拥有更多的零件,也能做更多的工作?本日就让我们走进人体工作站去探究人体的奥秘?说说你想了解什么,探究什么?让我们走进人体工作站,去熟悉它,了解它,让它更好地为我们服务。

2、自立探究,熟悉工作站。

1、图文对照,自由阅读教材1——3页。

2、汇报读书所得:你知道了有关人体工作站的哪些知识?请学生在人体模型上指认以上四个部分,或者是教师指出相应部分,学生说出名称。

同桌间相互指认对方身体的四大外部布局。

教师指出:人体的外形结构有时也分成五个部分:头、颈、躯干、上肢、下肢。

身体的各组成局部依靠关节毗连成一个有机的整体,既分工,又协作,共同帮助人体完成各项运动。

修改看法我知道了躯干里面包含了很多重要的器官:肺、心脏、胃、肠、肝脏等。

请同学们在图上找到以上器官,用语言描述其位置。

出示人体内部构造模型:指认以上器官,熟悉其位置。

各自对照模型,找找自己的内脏器官的具体位置。

3、教师补充引见其他内脏的位置。

4、按照学生的汇报相机设想相关活动举行拓展活动:大脑:讨论“怎样使脑更聪明?”引导学生从饮食、多思、巧动手等方面思考。

湘教版五年级上册生命与健康常识教案第三课快乐旅行

湘教版五年级上册生命与健康常识教案第三课快乐旅行

湘教版五年级上册生命与健康常识教案第三课快乐旅行作为一名经验丰富的幼儿园教师,我始终秉持着用心去关爱每一个孩子的理念,让他们在快乐中学习,健康成长。

今天,我要分享的是湘教版五年级上册生命与健康常识教案第三课《快乐旅行》的教学设计。

一、设计意图本节课的设计采用情景导入、实践操作、小组合作等教学方式,旨在让学生了解和掌握旅行中的健康常识,提高他们的生活自理能力,增强团队协作意识。

通过本节课的学习,让学生在旅行中能够自主关心自己的健康,关心同伴的健康,形成健康的生活方式。

二、教学目标1. 知道旅行中保持身体健康的方法。

2. 学会在旅行中照顾自己,关心他人。

3. 培养学生的团队协作精神和实践操作能力。

三、教学难点与重点重点:旅行中的健康常识和自理能力的培养。

难点:如何在旅行中做到自主关心自己和他人的健康。

四、教具与学具准备1. 教具:PPT、情景剧道具、旅行相关图片等。

2. 学具:笔记本、彩色笔、小组合作记录表等。

五、活动过程1. 情景导入:通过一个旅行途中的情景剧,让学生了解旅行中可能会遇到的问题,引发学生对旅行健康的关注。

3. 实践操作:让学生分组讨论,每组设计一个旅行健康计划,包括行程安排、饮食安排、健康管理等,并选择代表进行展示。

4. 小组合作:让学生根据旅行健康计划,进行小组合作,模拟旅行过程,培养学生自主关心健康、照顾他人的能力。

六、活动重难点活动重点:让学生掌握旅行中的健康常识,提高自理能力。

活动难点:如何在旅行中做到自主关心自己和他人的健康。

七、课后反思及拓展延伸课后反思:通过本节课的学习,学生对旅行中的健康有了更深入的了解,但在实践中还需要加强对学生的引导,让他们真正学会在旅行中关心自己和他人的健康。

拓展延伸:可以组织一次实际的旅行活动,让学生将所学知识运用到实践中,提高他们的实践操作能力。

同时,也可以邀请家长参与,让家长了解学校的教育理念和方法,共同关注学生的健康成长。

在教学过程中,我始终关注学生的学习兴趣和需求,以实践为基础,注重培养学生自主学习和团队协作的能力。

湘教版五年级上册生命与健康常识教案第三课 快乐旅行

湘教版五年级上册生命与健康常识教案第三课 快乐旅行

湘教版五年级上册生命与健康常识教案第三课快乐旅行教学目标:1、感受旅行中的快乐与收获。

2、学习怎样处理和预防旅行中发生的不愉快的事情,积累旅行常识,注意旅行中健康与安全,快乐旅行。

3、制定合理秋游计划。

教学重点、难点:学习怎样处理和预防旅行中发生的不愉快的事情,积累旅行常识。

合理制定秋游计划。

教学准备:订书机、橙子皮、白纸若干、学生准备旅行照片教学过程:一、谈话导入1、同学们,今天我们刚认识,你们猜猜老师喜欢干什么?生:喜欢读书。

生:喜欢旅行。

2、那你们喜欢旅行吗?生:喜欢。

3、今天我们就去旅行。

(板书:我们去旅行)二、旅行真快乐1、你们都去过哪里旅行呢?生:我去过桂林。

生:我看过三峡。

生:我去过北京,登上了长城。

生:我去过张家界。

……2、你们在旅行中感到快乐吗?(快乐)那就说说你们在旅行中发生的有趣的事情或者收获,带了照片的同学可以说说拍下这美好瞬间的过程,让我们一起分享你的快乐吧。

生:妈妈带我去桂林旅行,我们坐船穿行在漓江上,两岸是连绵不断的青山,江风吹来,心情特别舒畅。

生:去年,我和父母去张家界旅行,我看见那里的少数民族服装很漂亮,就租了一套,穿在身上可精神了。

看,这就是我当时照的相片。

妈妈说我真像一个苗族小姑娘。

生:有一次妈妈带我去“世界之窗”,我看了海豚表演,还和海豚照了一张像。

我摸了摸海豚,它的皮肤可真滑呀,感觉很舒服。

我第一次知道海豚的皮肤这么滑。

……教师总结:旅行让我们增长知识,磨练意志,旅行真好。

三、怎样预防和处理旅行中不愉快的事情1、师:旅行虽然好,但是在旅行中我们也会碰到一些不愉快的事情。

有一次老师去郴洲玩,路上晕车了,心里很不舒服。

你们在旅行中也碰到过不愉快的事情吗?(板书:晕车、中暑)2、学生自由回答,老师根据学生的回答提炼问题。

(板书问题)生:有一次,我和同学去爬山,在山上被毒蚊子咬了,很痒。

(师板书:被蚊虫叮咬、蜜蜂蛰了……)生:有一次,我们一家出去玩,爸爸说要去那,妈妈说要去那,意见很难统一。

快乐旅行健康课教案设计

快乐旅行健康课教案设计

快乐旅行健康课教案设计第一章:认识健康旅行的重要性教学目标:1. 让学生了解健康旅行的重要性。

教学内容:1. 讲解健康旅行的概念及其重要性。

2. 分析不良旅行习惯可能带来的危害。

3. 引导学生树立健康旅行的意识。

教学活动:1. 讨论:同学们对旅行的认识和体验。

2. 案例分析:分析不良旅行习惯导致的身体问题。

第二章:旅行前准备与健康教学目标:1. 让学生了解旅行前的准备工作。

2. 培养学生掌握旅行中的健康常识。

教学内容:1. 讲解旅行前的准备工作。

2. 介绍旅行中的健康常识。

3. 引导学生关注旅行中的饮食与作息。

教学活动:1. 讲解旅行前的准备工作。

2. 小组讨论:如何在旅行中保持健康的生活方式。

3. 实践演练:学习打包行李,注意携带必备药品和健康用品。

第三章:旅途中的健康防护教学目标:1. 让学生了解旅途中的健康防护措施。

2. 培养学生掌握旅途中的健康防护技巧。

教学内容:1. 讲解旅途中的健康防护措施。

2. 分析旅途中的常见健康问题及预防方法。

3. 引导学生关注旅途中的个人卫生。

教学活动:1. 讲解旅途中的健康防护措施。

2. 小组讨论:如何在旅行中预防疾病。

3. 实践演练:学习旅途中的个人卫生习惯。

第四章:旅行中的应急处理教学目标:1. 让学生了解旅行中的应急处理方法。

2. 培养学生掌握旅行中的急救技能。

教学内容:1. 讲解旅行中的应急处理方法。

2. 学习旅行中的急救技能。

3. 引导学生了解旅行保险的作用。

教学活动:1. 讲解旅行中的应急处理方法。

2. 小组讨论:如何在旅行中应对突发状况。

3. 实践演练:学习急救技能,如心肺复苏。

第五章:旅行后的恢复与调整教学目标:1. 让学生了解旅行后的恢复与调整的重要性。

2. 培养学生掌握旅行后的恢复与调整方法。

教学内容:1. 讲解旅行后的恢复与调整的重要性。

2. 介绍旅行后的恢复与调整方法。

3. 引导学生关注旅行后的心理调整。

教学活动:1. 讲解旅行后的恢复与调整的重要性。

五年级上册心理健康教育教案-生命——美丽的旅程全国通用

五年级上册心理健康教育教案-生命——美丽的旅程全国通用

五年级上册心理健康教育教案生命——美丽的旅程全国通用教学目标:1. 让学生了解生命的起源、发展、价值,认识到生命的宝贵和独特性。

2. 培养学生热爱生命、珍惜生命、尊重生命的意识。

3. 引导学生正确面对生活中的困难和挫折,增强心理韧性。

4. 培养学生关爱他人、助人为乐的品质,提升人际交往能力。

教学内容:1. 生命的起源:介绍生命的起源,让学生了解生命的发展历程。

2. 生命的价值:引导学生认识到生命的宝贵,珍惜生命,尊重生命。

3. 心理韧性:培养学生面对困难和挫折的能力,增强心理素质。

4. 人际交往:培养学生关爱他人、助人为乐的品质,提升人际交往能力。

教学重点与难点:重点:让学生了解生命的起源、发展、价值,认识到生命的宝贵和独特性。

难点:培养学生面对困难和挫折的能力,增强心理韧性。

教具与学具准备:1. 教师准备:PPT课件、教学视频、相关书籍等。

2. 学生准备:笔记本、笔、心情卡片等。

教学过程:一、导入1. 教师通过PPT展示生命的起源和发展,引导学生关注生命的重要性。

2. 学生分享自己对生命的认识和感受。

二、课堂讲解1. 教师讲解生命的起源、发展、价值,让学生了解生命的宝贵和独特性。

2. 学生通过观看教学视频,进一步了解生命的意义。

三、案例分析1. 教师呈现典型案例,引导学生分析案例中人物的心理状态和应对方式。

2. 学生分组讨论,分享自己的观点和感悟。

四、心理韧性训练1. 教师引导学生学习应对困难和挫折的方法,如积极思考、寻求帮助等。

2. 学生进行心理韧性训练,提升自己的心理素质。

五、人际交往训练1. 教师讲解关爱他人、助人为乐的意义,引导学生学会关心他人。

2. 学生进行人际交往训练,提升自己的人际交往能力。

2. 学生分享自己的学习心得,反思自己在生活中的表现。

板书设计:1. 生命的起源、发展、价值2. 心理韧性:应对困难和挫折的方法3. 人际交往:关爱他人、助人为乐作业设计:1. 创作一篇关于生命的作文,分享自己对生命的认识和感悟。

快乐旅行健康课教案设计

快乐旅行健康课教案设计

快乐旅行健康课教案设计第一章:课程介绍1.1 课程目标培养学生对旅行的兴趣和热情提高学生对旅行中健康问题的认识培养学生旅行中的自我保护意识1.2 教学内容旅行的好处和意义旅行中的健康饮食和运动旅行中的安全常识和急救知识1.3 教学方法讲授法:讲解旅行的好处和意义,旅行中的健康饮食和运动,旅行中的安全常识和急救知识互动法:提问和讨论,让学生分享旅行经验,学习互相借鉴实践法:进行模拟旅行,让学生亲身体验旅行中的健康饮食和运动,学习安全常识和急救知识第二章:旅行的好处和意义2.1 教学目标让学生了解旅行的好处和意义,激发他们对旅行的兴趣和热情2.2 教学内容旅行的定义和分类旅行的好处:增长见识,锻炼身体,培养独立能力,增强人际关系旅行的意义:体验不同的文化和生活方式,拓宽视野,提升自我价值2.3 教学方法讲授法:讲解旅行的定义和分类,旅行的好处和意义互动法:提问和讨论,让学生分享他们对旅行的看法和经验第三章:旅行中的健康饮食和运动3.1 教学目标3.2 教学内容旅行中的健康饮食:选择健康的食物,避免暴饮暴食,保持水分和营养均衡旅行中的适量运动:合理安排行程,进行适量的运动,增强体质,预防疾病3.3 教学方法讲授法:讲解旅行中的健康饮食和运动的重要性互动法:提问和讨论,让学生分享他们在旅行中的健康饮食和运动经验第四章:旅行中的安全常识和急救知识4.1 教学目标让学生了解旅行中的安全常识和急救知识,提高他们的自我保护意识4.2 教学内容旅行中的安全常识:遵守当地法律法规,注意个人财物安全,预防自然灾害旅行中的急救知识:学习基本的急救技能,如心肺复苏,止血,骨折处理等4.3 教学方法讲授法:讲解旅行中的安全常识和急救知识实践法:进行模拟急救,让学生亲身体验和学习急救技能第五章:模拟旅行5.1 教学目标让学生通过模拟旅行,实践所学知识,提高他们在旅行中的自我保护能力5.2 教学内容设计一次模拟旅行,包括行程规划,健康饮食和运动安排,安全措施等让学生参与模拟旅行,亲身体验旅行中的健康饮食和运动,学习安全常识和急救知识5.3 教学方法实践法:进行模拟旅行,让学生亲身体验旅行中的健康饮食和运动,学习安全常识和急救知识第六章:旅行中的环境保护6.1 教学目标让学生了解旅行中的环境保护的重要性,培养他们的环保意识6.2 教学内容旅行中的环境保护:遵守环保原则,减少对自然环境的破坏,保护野生动植物旅行中的垃圾分类和回收:学习垃圾分类的知识,实践回收利用,减少污染6.3 教学方法讲授法:讲解旅行中的环境保护的重要性和垃圾分类的知识互动法:提问和讨论,让学生分享他们在旅行中的环保实践经验第七章:旅行中的文化交流7.1 教学目标让学生了解旅行中的文化交流的意义,培养他们的跨文化交际能力7.2 教学内容旅行中的文化交流:尊重不同文化,体验当地文化,促进文化交流和理解旅行中的礼貌和礼仪:学习不同文化的礼貌和礼仪,避免文化冲突7.3 教学方法讲授法:讲解旅行中的文化交流的重要性和礼貌礼仪的知识互动法:提问和讨论,让学生分享他们在旅行中的跨文化交际经验第八章:旅行中的财务管理8.1 教学目标让学生了解旅行中的财务管理的方法,提高他们的理财能力8.2 教学内容旅行中的预算制定:合理规划旅行预算,避免超支旅行中的消费控制:学习消费控制的方法,实践理智消费8.3 教学方法讲授法:讲解旅行中的财务管理的方法和消费控制的知识互动法:提问和讨论,让学生分享他们在旅行中的理财实践经验第九章:旅行中的志愿服务9.1 教学目标让学生了解旅行中的志愿服务的意义,培养他们的社会责任感9.2 教学内容旅行中的志愿服务:参与当地志愿服务,帮助他人,促进社会和谐旅行中的志愿精神:学习志愿精神,实践关爱他人,服务社会9.3 教学方法讲授法:讲解旅行中的志愿服务的重要性和志愿精神的知识互动法:提问和讨论,让学生分享他们在旅行中的志愿服务经验10.1 教学目标10.2 教学内容课程反思:反思自己的学习过程,提出改进建议,提高学习效果10.3 教学方法重点和难点解析1. 第一章的课程介绍是对整个课程的铺垫,学生需要理解课程的目标和内容,以便能够更好地参与到后续的学习中。

【五年级】一次快乐的旅行

【五年级】一次快乐的旅行

【五年级】一次快乐的旅行上个学期的时候,我们五年级的同学们跟着学校组织去了一次快乐的旅行。

这次旅行让我们大家都非常开心,也让我们对彼此的了解更深一步。

接下来,我将为大家细细描述一下这次快乐的旅行。

这次旅行是学校组织的一次班级活动,目的地是离学校不远的一座小山村。

我们早早地就做好了充分的准备,带上了行李箱和水壶,整装待发。

当天一大早,我们就聚集在学校门口,等待着老师和家长的指挥。

出发了!当我们坐上了校车,看着窗外不断变化的风景,大家的心情都变得非常兴奋。

一路上,我们不停地聊着天,开心的笑声不绝于耳。

走了大约两个小时,我们终于来到了目的地。

小山村的清新空气,青翠的树木和远处的山峦,让我们这些城市孩子们感受到了一种不同的生活气息,也让我们对这次旅行更加期待。

在村边的青翠草坪上,我们迫不及待地开启了一场狂欢。

一些同学开始玩捉迷藏游戏,一些同学则组队扔沙包比赛。

我参加了扔沙包比赛,虽然我扔的不是很远,但是大家都觉得很好玩。

有的同学还在旁边击掌加油,为我们增加了许多乐趣。

午饭过后,老师带我们去参观了一座古老的寺庙。

这座寺庙已经有很多年的历史了,里面有一座非常大的佛像,虽然我不是很懂佛教,但是我还是被这里的庄严气息所折服,感到很神秘和肃穆。

下午,我们进行了一场小型的登山活动。

老师领着我们穿过了一片茂密的树林,一路爬上了一个小山,看到了一个非常美丽的湖。

湖面碧波荡漾,微风拂面,让我们立刻忘记了一路上的辛苦。

我们在湖边坐了下来,享受着这一片宁静的美景,畅谈着对于未来的各种憧憬和期待。

当天晚些时候,我们在村口一家农家乐里吃了晚饭。

席间,老师和同学们都围绕着篝火,一起唱歌跳舞。

我们还纷纷表演了自己的才艺,有的同学弹吉他,有的同学翩翩起舞,大家都玩得非常尽兴。

到了晚上,我们都非常累了,但是却非常开心,因为我们度过了这么美好的一天。

第二天早上,我们收拾行李,准备回家。

回程的路上,我们依然兴致勃勃地聊着天,回想着这次快乐的旅行。

2023年五年级上册生命与健康常识第3课快乐旅行精品教学课件ppt

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和秋天一起玩
第二步:冷敷 为了减轻疼痛和肿胀,可以冷敷被量伤的部位,大
约10分钟。疼痛缓解后,可拿掉冷敷物,让被蜇伤的部 位放松
第三步:治疗 如果被蜇伤后身体变得越来越不适,
如出现呼吸困难等情况,应立即到医院 进行治疗。
和秋天一起玩
秋游时还有哪 些注意事项?
如果在冬季出 游,你有什么 好的建议?
3、快乐旅行
你喜欢旅行吗?在享受旅行带来的快乐和收获时, 你也遇到过一些不愉快的事情吧?晕车、过敏、 中暑....掌握一些处理突发事件的本领,注意安 全,你的旅行一定会更加快乐。
旅行收获多
读万卷书,行万里路。旅行不仅能开阔我们的视 野,丰富我们的知识,还能锻炼我们的身体,磨练我 们的意志,让我们生活更快乐,成长更健康。
应避免阅读、看电影或看车内近处物体 可以自我放松,分散注意力,如听音乐、聊 天等。有时,仰卧可缓解晕动症。
阅读与拓展
目前,一些药物可以帮助预防和治疗晕动症 且预防效果更好。但多数药物的缺点是镇 静或让人困倦,所以服药后应有家人或朋友 陪同外出。
谢谢
阅读与拓展
夏天气温高、紫外线强,出门前定要带 好遮阳用具,涂好防晒霜,适量补水,尽 可能避免在烈日下长时间暴晒。
你都吃好几支雪了,不能再吃 冷饮虽然美味清凉,但千万不 能多吃,以免引起肠胃不适。
中暑了怎么办 中暑是盛夏季节旅行中最容易发生的事情。中暑前,人往往 会感到口渴头晕、浑身无力,眼前阵阵发黑。轻度中暑者会头晕、 乏力、胸闷、恶心、无汗重者则会晕厥或休克,甚至有生命危险。 万一中暑了怎么办?
清新、风景迷人,让人赏心悦目、心旷神怡。踏春的感觉很好,可别 因为一些小事让快乐打折!
春天的天气有时让人捉摸不定,外 出要带好雨具防止因淋雨而生病。

【K12学习】湘教版五年级上册生命与健康常识全册教案设计

【K12学习】湘教版五年级上册生命与健康常识全册教案设计

湘教版五年级上册生命与健康常识全册
教案设计
点击下面打开
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第一课人体的工作站
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第二课生病了,不用怕
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第三课快乐旅行
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第四课不要离家出走
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第五课:赶时髦的危害
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第六课这种玩笑开不得
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第七课:安全游泳谨防溺水
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第八课:好习惯伴我一生
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第九课:这点挫折算什么
湘教版五年级上册生命与健康常识教案第十课:善待自然呵护健康。

长沙县备课模板 五年级册上生命与健康表格教案

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四、全课小结:指出心脏、肺的位置。说说它们各有什么功能。
第2课时
一、复习导入
同学们,上节课我们学习了人体就是一部机器,那它是由哪一些零件组成的呢?那么这节课我们继续来探索人体的秘密。
二、探求新知
1、人的身体是由几万亿个细胞组成的一个整体,形状各异功能也各不相同。血液中主要的细胞有哪些?
2、有哪些作用?它是怎样工作的?
2、旅行真好,你们去过哪些地方?在旅行中有什么收获呢?说说你在旅行中的趣事吧!
二、平安四季游
1、去踏青
踏青的感觉真好,可别因为一些小事让快乐打折。
A、不喝生水B、小心花粉过敏C、最好带一把伞
2、漂流去
这是夏天很好的一种水上活动,我们要注意安全。
A、听从工作人员的安排B、一定要穿好救生衣
C、将随身携带的物品用防水袋装好
学情分析
本班学生确实存在乱开玩笑的现象,甚至因此造成了伤害,但大部分孩子明白其中的危害。
教学目标
引导学生感受游戏和玩笑给生活带来的欢乐,知道不健康游戏和恶意玩笑的危害;不开过分的玩笑伤害他人自尊,不搞恶作剧;注意游戏中的安全,对惊险动作、特技不一味模仿。
教学重点、
难点
不开过分的玩笑伤害他人自尊,不搞恶作剧,防止乐极生悲。
2、面对疾病,要保持乐观的心情,有勇气面对并战胜它。
教学重点、难点
知道生病了应该及时就医,正规治疗;懂得安全用药的重要性,能在大人的指导下学看说明书,正确用药。
拟用学法
讲授法、小组合作学习
媒体资源或教具
多媒体课件
教学过程设计
教师指导
学生
活动
学习效果
与检测
一、病不可怕
你生过病吗?当时的感觉如何?孩子们交流交流吧!人体就像一台机器,再好的机器也有出毛病的时候,要经常维修。了也有生病的时候,生病很正常,千万别紧张。

《快乐旅行》教案

《快乐旅行》教案

《快乐旅行》教案《快乐旅行》教案1【说教材】根据建构式课程《豆豆和爸爸去旅行》设计的,从幼儿的兴趣出发,让幼儿多次倾听音乐,以旅行中的各种游玩让从孩子们生活经验中来能引起孩子共鸣的事物的为情节、情境把音乐具体化;让幼儿渐渐学会合作,解决活动中合作的方式、方法,初步尝试轮流合作的方法,使所有的教育教价值都蕴藏在了生动、有趣的活动中。

【说目标】1、用肢体语言感受活泼欢快的音乐,培养幼儿音乐的感知力。

2、了解集体游戏游方法,体验合作游戏的乐趣。

3、让大家体验一起旅行的快乐。

【说重点难点】重点:启发幼儿用不同方式感受音乐的节奏、结构;难点:根据音乐创造性的用肢体表现旅游的情景,同时初步尝试轮流的合作方法。

【说教法】《纲要》指出:教师应成为幼儿学习的支持者、合作者、引导者。

活动中我才去师生互动、生生互动。

本次活动我主要采取游戏法、提问法、操作练习法、情境教学法。

运用这些方法是为了让孩子易于接受的同时引导幼儿探索和思考的表达方式,培养动作的协调性和游戏中的合作学习意识,在教学过程中适当给予激励法,让幼儿对乐曲有了更深层次的理解,对音乐游戏更加热爱。

【说准备】为了使活动呈现趣味性、综合性、活动性我做了一下准备:1、各色旗五面分别写上数字;大纸一张、记号笔一支;2、幼儿人数,小椅子围成半圆形。

【活动过程】一、开始部分:1、说说快乐的旅行。

2、师:“老师最喜欢出去旅游了!你们喜欢旅游吗?你到过哪里旅游?那里有些什么好玩的地方?”(分析:谈话导入,经验分享,以“旅行”为话题,激发幼儿学习兴趣,感受快乐,表达生活中最喜爱的)二、基本部分:感受音乐,体验合作。

1、初步感受音乐。

(1)今天老师邀请你们参加我的音乐旅行团,旅行的时候有首动听的曲子,仔细听——播放音乐。

(2)师:“你觉得什么地方特别好玩呀?曲子里有一种很特别的声音,谁来学一学?”(3)请幼儿再次欣赏音乐引导幼儿注意里面的“︱酷 0︱酷0︱酷气︱气-︱”,并带着孩子一起念音乐里的这个部分。

五年级上册心理健康教育教学设计-生命——美丽的旅程全国通用

五年级上册心理健康教育教学设计-生命——美丽的旅程全国通用

五年级上册心理健康教育教学设计-生命——美丽的旅程全国通用一、教学目标1. 让学生了解生命的起源、发展过程,认识生命的独特性和多样性。

2. 培养学生珍爱生命、尊重生命的意识,学会关爱自己和他人的生命。

3. 引导学生正确面对生活中的挫折,增强心理承受能力,形成积极向上的人生态度。

二、教学内容1. 生命的起源与发展:介绍生命的起源,生命在地球上的发展历程,以及人类生命的诞生。

2. 生命的独特性与多样性:阐述每个生命都是独一无二的,世界因生命而精彩。

3. 珍爱生命:强调生命的重要性,教育学生关爱自己和他人的生命。

4. 心理健康与生命教育:引导学生正确面对生活中的挫折,培养积极向上的人生态度。

三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生了解生命的起源、发展过程,认识生命的独特性和多样性,培养珍爱生命、尊重生命的意识。

2. 教学难点:引导学生正确面对生活中的挫折,增强心理承受能力,形成积极向上的人生态度。

四、教具与学具准备1. 教具:多媒体设备、PPT课件、黑板、粉笔等。

2. 学具:笔记本、笔等。

五、教学过程1. 导入:通过图片、视频等方式,展示生命的起源、发展过程,激发学生的兴趣。

2. 新课导入:讲解生命的独特性与多样性,引导学生思考生命的意义。

3. 案例分析:分析生活中珍爱生命、尊重生命的实例,让学生认识到生命的重要性。

4. 小组讨论:分组讨论如何正确面对生活中的挫折,分享自己的经验和感悟。

5. 总结提升:总结本节课的主要内容,强调珍爱生命、尊重生命的重要性,引导学生树立积极向上的人生态度。

六、板书设计1. 生命——美丽的旅程2. 内容:(1)生命的起源与发展(2)生命的独特性与多样性(3)珍爱生命(4)心理健康与生命教育七、作业设计1. 创作一篇关于生命的作文,题目自拟,不少于300字。

2. 以“珍爱生命”为主题,设计一幅手抄报。

八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现,了解他们对生命教育的认知程度,及时调整教学方法和策略。

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3、快乐旅行
唐丽聪
P13-18
1.我喜欢旅行 2.平安四季游
我喜欢旅游,因为(

我去过的地方有:(
)我的收获有:()来自平安四季游*春
*夏 *秋 *冬

春季旅游小贴士
1、小心花粉过敏 2、避免饮用生水,不吃生冷、不洁净的食 物。 3、天气琢磨不定,外出带好雨具。

*防止中暑 *中暑怎么办? 1、移
将病人移至通风的地方。
2、敷
用毛巾冷敷头部
3、饮
清醒后,可以给他饮用清水,或者藿香正气液
4、送
严重者送往医院

和秋天一起玩 秋游要注意哪些事情呢?
1、谨防蚊虫叮咬 如果咬到了,或者被马蜂蛰到了,该 怎么办? 1、涂抹一些碱水。 2、涂抹洋葱。 3、风油精、或者清凉油等
冬 如果是冬季出游,你有什么建议? 1、多穿衣服、戴好手套、帽子、 围巾 2、带好冻疮膏等药品。
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