7种疼痛与月经密切相关

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每月一次月经的来潮,是女性特别的日子,在这段特别的日子里,不少女性,特别是少女,常会发生身体某个部位疼痛,这些疼痛大多数始于月经来潮前,而月经干净后,它便消失得无影无踪虽然算不上什么大病,甚至是一中生理现象。

但在这段日子里增添了几分不适,甚至影响日常工作,学习和生活。

一:乳房胀痛:多见于未婚少女,但月经即将来潮和月经期内,两个乳房就感到胀痛,有时胀痛可波及到腋窝和肩部,甚至不敢触碰,本来平时戴的乳罩很合适,此时便觉得过于紧小,一般情况下,这种疼痛在月经来潮2——3天后自然减轻或消失,少数人会持续1——2周或更长时间,乳房生理与月经周期体内的激素水平改变有密切关系,乳房胀痛的原因主要是由雌激素增多的刺激,引起乳腺泡增生,乳管扩张以及乳管周围组织充血,水肿所致,此外情绪的波动,如:烦操,恐惧,忧郁等。

都可以使内分泌激素的调节受影响,引起这些症状。

月经期乳房胀痛属功能性改变,情绪变化引起的,无需服药治疗,只要调正心态,稳定情绪,生活规律,劳逸结合即可。

为防范经前,经期乳房胀痛,少女可在经期来潮前十天可按摩乳房,按摩时要摘下乳罩,从两乳低沿乳周向上轻柔按摩,以疏通乳腺管和乳房血液循环,如果确实因乳腺小叶增生或其它疾患所致,及时去医院诊治。

二:排卵期腹痛:有些少女在两次月经周期之间,下腹部每月轮番疼痛,持续时间多在半天或一天之内,这是由于进入青春期后正常情况下每月排出一个成熟的卵子。

排卵时,发育成熟的卵泡从卵巢内部逐渐移向卵巢表面,在体内酶的作用下,卵巢膜及卵包膜破裂,卵泡液及卵子离开卵巢,进入腹腔,此种腹痛是因为排卵时卵巢表面出现破口,导致血管轻微破裂出血,以及卵细胞和卵泡液进入腹腔,刺激腹膜引起的,故称排卵腹痛,由于两个卵巢位于下腹部两侧,每月轮流排卵,所以出现两侧交替疼痛的现象。

排卵期腹痛不算是病,只是一种生理性疼痛,多数少女在发生腹痛时,用热水袋热敷腹部两侧,可使疼痛得到缓解,如果腹痛明显,可找医生处理,在两次月经中间,(排卵期)如进行重体力劳动和剧烈运动,容易造成排卵时卵巢的破口过大导致疼痛,避免重体力劳动和剧烈运动,有助于预防排卵期的腹痛。

三:月经关节痛:一些少女每逢月经来潮,会感到行走关节疼痛,肿胀,关节屈伸不便,肢体酸痛乏力,走路时加重,休息后减轻,伸膝时加重,屈膝时减轻,检查时发现膝关节可有轻度肿胀和深部压痛,这种月经性关节痛一般多在月经来潮前一周左右出现,待月经干净后逐渐减轻或消失。

原因:是因为月经前期女性体内雌激素水平发生了明显的变化,此时,如果雌激素和醛固酮分泌不协调可导致体内水,钠的潴留,过多的水分贮存在组织内,可是颜面部,手足不出现不同程度的水肿,过多的水分贮存在关节内,引起了关节的水肿和疼痛。

预防月经期关节疼痛,首先要注意经期卫生,劳逸结合,保证足够的睡眠,饮食要清淡低盐,易于消化,适当运动是必要的,但要避免剧烈运动,若疼痛较严重,可在医生的指导下,服用一些对症治疗的药物。

四:经期疼痛:有些少女每逢月经来潮或经期中会出现偏头痛,在月经干净后就霍然而愈,这种偏头痛是由于少女雌激素和孕激素分泌失调引起的。

为缓解经期头痛:少女应在经期前和经期内保持愉快乐观的情绪,适当活动,注意休息,少吃刺激性食物,在经期前及行经后,每天按摩两侧太阳穴2——5分钟,可有效的缓解和预防经期头痛。

五:经前期牙痛:有的少女在月经前一两周内,在吃凉拌菜和冷饮时,便会发生剧烈牙痛,疼痛会马上消失,这是因为在月经周期前,牙髓和牙周黏膜血管因月经的生理影响,而扩展充血,当牙本质在受冷的刺激后,侧发生阵痛。

月经干净后牙痛就会停止,一般无需治疗,随着卵巢发育和生理功能逐渐完善,会自然而愈。

六:膜样月经:有些少女在月经来潮时,阴道大量流出膜样物,并伴有右上腹或下腹部的疼痛,这种膜样月经是因月经初潮阶段,子宫内膜脱落面较大形成的,由于膜样物不易排出,引起子宫痉挛收縮并异位放射,以致发生右上腹或下腹部的疼痛。

膜样月经发生于初潮开始的一段时间,随着卵巢功能的不断完善,月经周期得到调整,就会不治而愈。

柒:痛经:通常月经来潮,有些人多多少少会有下腹部,腰部疼痛及焦虑不安等症状相伴,这是正常地生理现象,但月经前后或月经期较为严重的下腹部疼痛,腰酸,下腹部坠胀等症
状,并影响工作学习和生活的,就称为痛经,痛经分为两种。

一种是生殖器官没有病变的痛经,另一种是生殖器官有明显病变的痛经,又称继发性痛经。

原发性痛经常发生于月经初潮6——12个月内,青春期少女30%——50%有不同程度的痛经,原发性痛经主要是由于子宫内膜的前列腺素生成和增加,刺激了子宫肌发生不协调的强烈收縮和缺血所致,此外,体质因数(如贫血和其慢性他疾病),精神因数与原发性痛经的发生有直接关系,情绪不稳定,对疼痛的耐受能力差,或对月经生理缺乏认识,月经来潮时出现恐惧,挡忧及心理障碍,亦可引起痛经,通常再来月经前数小时或刚来月经时出现下腹痉挛性疼痛,月经第一天最明显,持续几个小时或2——3天,可伴有恶心,呕吐,腹泻,腰痛,头痛等。

原发性痛经的治疗,轻的可以通过休息或局部敷热可得到缓解,较严重的对症治疗为主,因在医生指导下进行,并因正确认识月经期生理知识,注意月经期的卫生,消除不良的精神因数,大多数原发性痛经的女性在生产后,子宫口因分娩而变宽,经血的排出会比以前顺畅,痛经会得以缓解。

继发性痛经多发生于已生育的中年妇女,检查可找到发病的原因,如及慢性盆腔炎,附件炎,子宫内膜炎,子宫粘膜下平滑肌瘤,子宫内膜异位症等,处理原则主要是针对生殖器官的这些原发性疾病进行有效的治疗。

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