中学体育教学中如何优化课堂提高学生实践能力

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中学体育教学中如何优化课堂提高学生实践能力
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孙小峰
引言：体育课程是一门实践性较强的学科，根据新课改的内容来看，中学体育教学的根本目标是提高学生的实践能力。

对此，体育教师需要整合课堂资源，培养学生的实践意识与能力，帮助学生增强体质、提高学习效率。

具体来说，培养学生的实践能力对于学生的今后发展具有重大意义，这是国家实施素质教育的一个根本目标，也是国家全面贯彻科教兴国的一个重要内容。

培养学生的实践能力对增强学生的创新意识及能力具有推动作用。

对此，在中学体育教学中，教师如何优化课堂提升学生实践能力呢？下面我们具体探讨一下吧！
一、现今中学体育教学中存在的问题及优化课堂的意义
根据传统的教学理念来看，教师习惯运用“灌输式”理念进行授课，却极易引起学生的逆反心理。

一些学校在考学压力的推动下，甚至取消体育课，安排学生自习，这必然会对培养学生的兴趣爱好造成不利的影响，乃至会起到适得其反的作用。

体育课的教学本质是能够激发学生的创新意识与实践能力，不过一些体育教师的创新意识淡薄，无法最大程度地吸引学生的关注。

并且，在传统教学模式的影响下，教师对学生的把控力度很大，不注重学生按照自己的想法去思考，师生之间互动有限，两者缺乏信任感。

优化体育课堂能够进一步明确具体的教学目标，使其与日常生活相结合，帮助学生从中学习一些与日常生活相关的技能，逐步增强其实践能力。

优化体育课堂能够使学生尽快地掌握一些知识与技能，对促进学生的思想品德、体育技能、综合素质等发挥重要作用[1]。

二、中学体育教学中如何优化课堂提高学生实践能力
构建合理、高效的课堂教学能够使学生掌握一些与日常生活有关的技巧，例如增强学生的创新意识、提升学生的探索能力。

体育锻炼能够使学生拥有健康的体魄与良好的精神面貌。

在优化体育课程的过程中，务必要结合地方特色不断改革与创新，其根本目的是提高学生的关注度。

那么如何优化体育课程，培养学生的实践能力呢？这是一个需要不断摸索的过程，在不同阶段存在不同的主流活动，一定要根据不同时期的教学特点进行创新与改革。

1、促进师生的有效互动
在体育课堂中，教师需要明确自己的定位，培养学生的主人公意识，积极地与学生沟通与交流，走进学生的内心，全面掌握学生的心理变化，为有效开展教学活动做铺垫。

在课堂上，教师需要注意培养学生的自主学习意识，不过也需要及时了解学生的学习进度与效果。

由于每一位学生的体质与承受力有差异，教师需要密切观察与了解，对有需求的学生提供个性化的支持与帮助
[2]。

例如在篮球教学中，一些学生的篮球基础比较牢固，但是一些
学生对篮球并不了解；一些学生比较勇敢，而一些学生却比较胆怯，所以教师需要对其认真观察，并个性化分类，对其实施因地制宜的指导与教育。

教师需要多鼓励一些胆怯、内向的学生，也可以通过小组比赛的方式，鼓励学生的积极参与，使其能够迅速地融入到集体活动中去。

2、加强思想指导
在实施新课改的过程中，思想指导是一个核心内容。

尽管在优化体育课堂期间，必须要以提高学生的实践能力为核心，不过还必须要加强学生的思想教育。

一些学生在体育教学中，并未真正地意识到体育实践教学的意义与价值，造成实践锻炼的成效甚微，不能顺利地开展下去。

教师务必要重视学生的思想认识的引导与教育，使学生逐渐地认识到实践活动的价值与重要性，在思想层面引起足够的重视。

当然，在优化体育课堂期间，教师必须要鼓励学生参加多元化的体育活动，使其在了解体育项目的特点及规律的过程中，能够真正地感受到体育实践的价值和意义，从而在思想上真正地重视它、关注它。

3、优化课堂模式
对于传统的体育教学模式来说，具有滞后性，若要增强学生的学习积极性，那么单纯地运用传统教学模式并无明显的成效。

例如在太极教学中，若教师运用传统的教学模式，要求学生在一节课中掌握全部的动作要领，随后进行考核，这必然会使学生出现抗拒感和乏味感。

若教师可以在教学中引入一些游戏活动，使学生在参与团队竞赛的过程中能够感受到其中的乐趣，自然能够逐步体会到太极的魅力，促使其学习兴趣不断提升。

在跑步教学中，一些学生对于跑步存在很大的畏惧心理，特别是对于女生来说，更是一件比较困难的事情。

若教师在课堂中引入一些集体游戏，例如抢板凳、老鹰捉小鸡等，不仅能够锻炼学生的体质，而且能够增强学生的集体意识。

优化体育课程必须要优化教学器材，不同的体育项目吸引不同兴趣学生的关注。

对此，每一位学生的兴趣点。

对于传统的体育课来说，其体育器材相对简单，一般只有篮球、羽毛球、排球等，在优化体育课程的过程中，不妨增设一些跆拳道、太极、瑜伽等体育项目。

并通过以赛代考的方式培养学生的学习积极性，由此能够使学生感受到体育的魅力。

4、适当拓展课外活动
开设课外活动兴趣小组是优化体育课堂的一个重要手段，不过从现实角度来看，很少受到中学体育教师的关注。

在实际教学中，每一位学生的个性特点是不一样的，参加课外小组体育活动能够帮助学生展现个性，是培养其实践能力的一个重要途径和手段。

当然，这对于培养学生的学习热情，丰富学生的知识面，培养学生的思维情感等具有重要意义[3]。

而且课外活动的参与，能够让每一位学生得到真正的锻炼与培养，使其能够按照个人兴趣爱好体会体育活动的魅力，由此来形成较强的探索欲与求知欲，为促进学生的实践能力、体育素质等发挥积极作用。

三、结束语
总之，在中学体育教学中，教师必须要摒弃传统的教学模式，通过多元化的手段构建科学、合理的教学机制，并实施个性化的教学战略。

优化体育课程，需要体育教师对学生的体育精神进行引导，并且还需要丰富学生的体育知识、提高实践能力，促使其通过不同的路径强化自身的综合素养，为实现学生的全面发展做铺垫。

（作者单位：内蒙古第一机械制造集团有限公司第四中学）。