女人在生理期间千万不要洗头
你知道为什么月经期间不能洗头吗？答案原来是这样!
你知道为什么月经期间不能洗头吗？
答案原来是这样！
从我们刚刚进入青春期的时候老一辈的人就千叮
咛万嘱咐，月经期间千万不能洗头，但是并没有告诉
我们为什么，只知道是对身体不好，怀着这个疑问，
一直到我们老去，小静搜了很多的资料，关于这个问
题也是众说纷纭，今天给大家整理了一个比较通俗易
懂的版本，一起看看吧！
追溯到古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能
洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许
多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，
结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，
在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一
个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血
立刻止掉。
因为这个原理，她发现，月经来潮时，不
能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，
而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而
有乳癌、子宫癌的发生。
其实，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来
潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预
防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。
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所以说生活当中的这些小细节还是要注意的，像梅艳芳，阿桑这种年纪轻轻就香消玉殒的太多了，都是因为妇科方面的癌症，小静在这里还是提醒一下广大女性朋友，预防从生活中的点滴小事做起，健康是生存的前提！。
月经期间能洗头吗,会有什么危害
月经期间能洗头吗，会有什么危害因为来月经的时候，身体的免疫能力是直接降低的，如果在月经期间洗头的话，没有做好保温措施，会很容易受凉和中头风的，这个影响是很大的。
想要洗头也是可以的，使用热水洗完之后尽快擦干和吹干，避免受凉。
★1.经期能洗头吗最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。
所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。
尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。
有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据。
一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以。
★2.经期洗头的危害月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，做好经期的保健十分重要。
那么，月经期间可以洗头吗?专家指出：月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。
为了防止月经不顺和生理痛经的发生，老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头、不可以喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物。
月经来潮的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做剧烈的运动等等，就可以防止血液成块。
然而，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关结论。
不过呢，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。
所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。
为何月经期间不能洗头
为何月经期间不能洗头现在很多女性都知道月经期间是不能洗头的,很多人都知道月经期间洗头的话会是的身体出现问题,对健康非常不利,甚至是有一些人在讲月经期洗头会诱发癌症。
所以很多女性都在月经期间忍受脏脏的头发。
那么为何月经期间不能洗头呢？说起洗头,一件再平常不过的事,可是在例假,这可是大事。
因为有人说,月经期洗头后果很严重！一、专家说：经期洗头刺激子宫女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,如果是冬天还要随身带暖手宝。
甚至洗手也最好用热水。
我们在洗头发时,水本身对头皮就有刺激作用,更何况有时还会有风侵入,这时头发上的热水就变凉,对头皮的刺激就会加重,进而刺激到子宫,子宫产生收缩,长期下去就会导致痛经。
所以,最好经期不要洗头发,但是对于一些经期比较长的女性朋友,这几乎是不可能的事。
尽管如此,也不要在经期第一天洗头。
二、专家说：经期洗头导致偏头痛有些女性一来月经就会出现各种各样的问题,痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。
月经期间洗头很容易引起宫寒,而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调,甚至有些还会出现闭经提前,这就会引发不孕危机。
所以,来例假时身体不舒服,则更应该多加注重,不要碰凉水、冷饮,最好也不要洗头。
三、谣言：经期洗头致癌一直就有谣言称“经期洗头易致癌”,这是因为子宫收缩不完全,使污血没有排除干净,残留在子宫内,久之则会致癌。
对此说法,专家的解释是没有科学依据。
因为经血并不是污血,而是人体正常的血液,除此之外,还包括崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的阴道上皮。
经期来临前,随着体内激素水平的升高,子宫内膜增厚就出现排卵,这时如果没有受精,激素水平就会下降,子宫内膜就会崩解、脱落,形成月经。
其次,经血并不会“残留”,因为经血一旦产生,便会从宫颈口进入阴道,而后排出体外。
另外,如果子宫出现收缩不完全,也不会导致经血残留,而是会出现血流不止。
综上所述,经期洗头致癌并无科学依据。
月经期间尽量不要洗头 经期女性清洗内裤有何要点(健康前行,医路护航)
本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！
月经期间尽量不要洗头经期女性清洗内裤有何要点（健康前行，医路护航）
生理期是女性必须经历的过程。
因此对于生理期女性来说，一定要注意以下几点，让你的经期更健康并且清清爽爽哦。
女人美丽要保养，月经要重视。
良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。
而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康。
1、月经期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、月经期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
4、吃点甜食
月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化。
月经期洗头好吗
月经期洗头好吗在月经期洗头是一个备受争议的话题。
有些人认为，在月经期洗头可能会增加感染盆腔炎的风险，而且会增加破坏头皮自然油脂平衡的可能性。
另一方面，也有人认为，洗头是必要的卫生习惯，无论是在任何时候都应该保持清洁。
那么，到底月经期洗头好不好呢？下面我们来探讨一下这个问题。
首先，让我们了解一下月经期的生理情况。
月经期是女性生理周期的一部分，这个时期子宫内膜脱落并排出体外。
在这个时期，女性身体会发生一系列的变化，包括荷尔蒙水平的变化、子宫收缩以及子宫颈口扩张等等。
在这个时期，女性的免疫系统可能会相对较弱，容易感染。
有人认为，在月经期洗头可能会增加感染盆腔炎的风险。
盆腔炎是一种由细菌感染引起的盆腔器官的炎症，可能会导致一系列的不适症状，如腹痛、发热、排尿困难等。
一些人认为，在月经期洗头会让水流进入阴道，可能会把细菌带入子宫和输卵管，增加感染盆腔炎的风险。
然而，目前还没有足够的科学研究来证实这种观点。
另外，洗头也有可能破坏头皮的自然油脂平衡。
头皮上的油脂可以起到保护头发和头皮的作用。
洗头时使用的洗发水会清洁头皮和头发，但同时也会洗掉一部分头皮上的油脂。
在月经期，女性的荷尔蒙水平变化，可能导致头皮油脂分泌较多。
有人认为，在月经期洗头会进一步增加油脂分泌，导致头发更加油腻。
然而，这个观点也缺乏科学支持，目前尚无研究证明月经期洗头与头皮油脂分泌之间存在直接的关联。
另一方面，洗头是一种基本的卫生习惯，有助于保持头发和头皮的清洁。
洗头可以去除头皮上的污垢、油脂以及残留的化学物质，保持头发的健康和可观性。
而且，洗头还可以舒缓头皮的瘙痒和不适感，使人感到清爽和舒适。
我们可以通过一些简单的方法来保护头发和头皮的健康。
首先，我们可以选择温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的产品。
其次，在洗头时，避免用指甲刮擦头皮，以免刺激头皮和导致划伤。
此外，要确保彻底清洗和冲洗头发，避免残留化学物质在头皮上。
最后，保持头发的干燥，避免积水在头发上滞留太久，有助于预防头皮的感染。
经期洗头有什么危害？
经期洗头有什么危害？在月经期间，女性的身体是比较敏感的，这个时候需要女性对自己的身体多一些关注和呵护，但很多女性却并没有特别重要自己的经期，仍然像往常一样，想干嘛干嘛，比如说一些女性在经期也没有避忌洗头，其实，经期洗头是会产生一定危害的，女性应对此有了解，并尽可能避免经期洗头。
★1、痛经中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
★2、头痛由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。
夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。
★3、经期洗头注意事项最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下。
如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头。
同时洗头的时间不要过长。
在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。
★经期需要注意什么★1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。
内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
★2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。
可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。
不要吃过酸过辣的东西。
★3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
★4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
★5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。
还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
★6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。
小常识
月经期——小常识亲爱滴女性朋友们，有个生活小常识告诉你们一下。
在来月经的时候千万别洗头，会导致停经或疾病。
你们是否知道古代人们生小孩的妇女是怎样止血的吗？不知看了这么多古代电视，你们是否注意过，她们都是弄水在头上。
由此可见，月经期是不可以洗头的。
同样，在月经期尽量不要吃冰的东西，尽量不要被雨淋到月经期间拒绝生冷。
因为女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，。
但月经期用温水洗澡对身体是没有影响的。
月经和癌症的关系虽然没有临床验证，经期不注意某些禁忌，也会引发某些疾病，麻烦同样不少：如经期不注意卫生或同房、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症；月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血；过度剧烈运动可致痛经；经期若嗜食辛辣的食物，或过度饮酒，致月经过多、月经不调；经期若过量食用寒凉食物，致痛经、月经过少；经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。
下面上月经期需要注意的几项：1，饮食：月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。
不可过食辛辣食物，减少子宫出血。
要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
2，清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
3，保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显。
经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
4，避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。
如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。
若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。
也可造成经期延长，甚至不止。
因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
月经期间洗头的危害有哪些,这些你一定不知道
月经期间洗头的危害有哪些，这些你一定不知道
月经期间女性有很多需要注意的其中也包括了洗头洗澡的
问题。
月经期间洗头的危害也有很多，尤其是身体上的危害。
短期可能会出现痛经，严重还会对今后的生活产生影响，比如偏头痛。
1.当来月经时，洗头发容易着凉，会着凉形成血块排血不畅。
因为月经期间是排泄废物的时间，如果不能排出，就会导致一些病症。
2.女性在经期的时候总会举得不舒服，有着很多的禁忌，其中很多人说经期不能洗头。
经期为什么不能洗头?因为一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。
如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。
尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。
月经期要注意保暖，不要冲冷水
澡，最好不要洗头。
3.经期洗头当心偏头痛：月经期是每个女生每个月都反感的事情，专家表示大约65%的女性偏头痛患者其头痛发作与月经周期有关，大部分月经期头痛加重，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作，即为月经性偏头痛。
狭义的月经性偏头痛指患者头痛发作只在月经期发生，其他时间不出现头痛。
月经性偏头痛往往有家族遗传史，它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛。
日常生活中的生理学
日常生活中的生理学
在日常生活中，点点滴滴的生活常识一留神错过将成为一生的遗憾。
如果大家想要身体健康，就必须从生活常识的点点滴滴做起，生活中掌握一些常识是很必要的，做的好能帮助我们健健康康。
那么大家知道生活中的哪些生理常识呢？我们总有些小习惯损害健康，可以看看这些生理常识帮助我们。
现在一起来看看生活中的5条生理常识吧，希望对大家有所帮助。
第一，女生在生理期期间尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹干。
生理期期间，可以在中午洗头，而且要注意保暖，在冷气房里还是要多穿件衣服。
同时生理期间可以吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
第二，尽量不要凉水洗脚，这样容易损害健康，因为脚是人体经脉的根部，如果用凉水洗脚，免疫力会不小心被侵袭，到时候何患无穷。
第三，在发育期间应该多喝牛奶，记得锻炼。
而且妹子多喝牛奶皮肤会很好。
第四，我们中午可以睡一会，因为午睡可以预防冠心病，帮助大脑恢复记忆力，有益身体健康。
第五，我们平时尽量不使用塑料袋子装食物，尤其是热的食物，因为塑料袋会释放许多致癌的物质。
女人月经期不能洗头 强调 这五个举动 能不做就不做 别不听劝
女人月经期不能洗头强调这五个举动能不做就不做别不听劝月经期是女人一个月的特殊时期，为了维持一个健康的身体，每个月发生的细微变化需要特别注意。
这段时间有不可缺少的习惯和养生方法，例如不要在月经期洗头。
月经期，女人最怕的就是洗头。
洗发水中所含的化学物质可能会对女人的头发造成伤害，在月经期女性的头发会非常脆弱，洗的过猛会导致头发变脆或脱发。
另外，月经期洗头还会使头发变质，头发会变硬而缺乏光泽，也会易吸收有害的物质，引发各种皮肤病。
所以，女人在月经期不仅不要洗头，还要小心以下几个举动：1.觉时不要紧紧地系紧头发：如果月经期紧紧系发，会使头皮血液供应不足，甚至脱发。
2. 不要佩戴含有金属的发饰：月经期女性的头发容易吸收有害物质，佩戴含有金属的发饰，会对头发造成伤害。
3. 不要使用过期的发蜡、发膜等：使用过期的发膜可能会使头发变脆、脱落。
4. 不要经常染发：月经期的女性的头发脆弱易损，染发过程中把头发涂抹染剂时，可能会造成毛发损伤，甚至脱发。
5.持吃温热的食物：月经期可以吃些温热的食物，例如蔬菜、果汁、粥等食物，调节体内的湿润，缓解头发干燥的问题。
总之，女性在月经期要小心护理头发，不要忘记不要洗头，也要小心上面所提到的五个举动，如果能够不做就不做，尽量别不听劝。
要注意保持充足的睡眠、增加适量的活动，多喝水，保持整体的健康，并及时补充相应的营养，确保体内所需的营养能够正常摄入，这样才能使头发更健康充沛。
另外，月经期女性也要防止脱发，如果情况比较严重，可以咨询专业的医生。
月经期女性也要及时采取措施，注意补充铁、维生素、矿物质摄取，保证合理的饮食结构，这样也可以有效地保护头发，避免脱发。
女人月经期不仅不能洗头，还要以上这五个举动，要牢记在心，既要遵循月经期的养生风俗，正确有效地护理头发，也要积极做好内调节。
只有这样，女性才能维护自己健康，有更美丽的发丝。
女性月经期间千万不要洗头
女性月经期间千万不要洗头于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告：女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。
专家指出：女生月经来时不能洗头！不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。
男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是！很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告诫，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是以前环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了，看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。
台湾庄博士根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，导致子宫收缩不完全，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。
于是庄博士呼吁：在月经期不能洗头！她说古老的时候，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。
因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。
不喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格电时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。
经期不能洗头
曾经微博中开始盛传这样一个生活常识：有人调查发现，多数宫颈癌患者，在经期有洗头的习惯，并表示例假期间洗头，不是冷不冷的问题，而是这种做法会导致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。
其实这是没有科学依据的，但是却会给身体带来很大的影响。
在民间，有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头，原因是经验告诉他们，女性在经期的时候身体的情况不如平常的好，在经期的时候洗头，容易导致脱发问题，严重还会会导致痛经或者加重痛经的症状。
不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想，当代研究也告诉我们，经期洗头的确给女性带来不小的危害。
中医却认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉的起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则容易导致痛经，经血减少等症状。
还有就是，因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其如果在晚上洗头的话很容易引起头痛。
虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。
如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。
最重要的一点是，不要晚上洗头。
若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力和免疫力都下降。
另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。
经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。
经期可不可以洗头
经期可不可以洗头女性经期是指每个月生理周期中的特定时间，这段时间内女性会经历月经，身体会有一系列的变化。
在经期期间，有很多问题困扰着女性，其中一个问题就是是否可以洗头。
在许多文化中，人们普遍相信经期期间不应该洗头，这被视为一个禁忌。
但是，从医学角度来看，经期洗头是否有害还是需要我们进行深入的探讨。
洗头是我们日常生活中的基本卫生习惯之一。
我们通常会洗头以清洁头发和头皮，预防头发和头皮上的细菌滋生，并改善头皮的健康状况。
然而，在一些文化中，女性被告知在经期期间不要洗头，因为他们认为经期洗头会增加血液循环，并导致月经过多或延长。
这个观点在一定程度上创建了一种恐惧感，女性害怕洗头会给自己的身体带来损害。
然而，根据现代医学的观点来看，经期洗头一般是可以的，并不会对女性健康造成明显的影响。
事实上，经期不洗头可能更有害，因为月经期间女性的分泌物会增多，如果不及时清洗，则会滋生细菌，导致头皮感染，引起头皮瘙痒、脱发等问题。
因此，根据个人需要，女性可以根据自己的感觉来决定是否在经期洗头，没有必要过度担心。
然而，在洗头的时候，女性仍然需要注意一些事项。
首先，经期期间女性的体力一般会较低，因此在洗头时应该避免用力过猛地按摩头皮，以免增加身体的负担。
其次，由于经期期间女性可能会有一些生理上的不适，如头痛、腰痛等，可以选择用温水洗头，以舒缓身心，同时减轻不适感。
最后，经期期间女性可能需要更频繁地清洗头发，以去除分泌物和血液，以保持头发的清洁和健康。
除了洗头的时间，女性在经期期间还需要注意一些其他的卫生习惯。
首先，经期期间请勿使用过于紧身的帽子或发绳，以免造成头皮和头发的勒痕，影响头皮的健康。
其次，在洗头时要注意选择适合自己头发类型的洗发产品，避免用过多的洗发水和护发素。
此外，女性在经期期间应多吃营养丰富的食物，保持良好的饮食习惯，以促进身体的康复和健康。
综上所述，从医学角度来看，经期期间完全可以洗头，并没有必要过度担心洗头会对健康造成影响。
经期真的不能洗头吗？
从初潮开始，女生就会看到各中姨妈期需要注意的各种事项，有一个经典的注意事项就是：月经期间不要洗头。
这个说法到底有没有科学依据呢？我们到底需不需要遵守呢？中医认为洗头，导致头部阳气、热量外泄，使得身体出现寒意，而经期使女生身体虚弱的时候，如果受凉会引起头疼等不适症状，所以出现了经期不能洗头的说法。
其实经期洗头也不是不可以的，但是一定要注意以下几点：1、不要在早晚洗头因为早上和晚上的温度相对于其实时间温度较低，为了避免着凉，所以尽量选择中午温度较高的时候。
2、要注意洗头用水的温度经期洗头注意不要用凉水，因为处于月经期的女性抵抗力比平时弱，若用凉水很容易引起感冒和发烧，再加上经期的一些不适，会使得女性更加难说，所以一定要注意洗头用水的温度。
3、洗完头之后及时吹干用热水洗完头后，要赶紧用吹风机吹干头发；使用吹风机得温度要合适，尽量用温暖一定得风，这样可以促进全身的血液循环。
总的来说月经期间，特别是前两天月经量比较大的时候尽量不要洗头，因为稍不注意就会着凉，身体不适。
那除了洗头经期还需要注意什么呢？1、不要有性生活月经期间有性生活容易造成子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的导致不孕。
因为此时有性生活，会导致一些细菌进入阴道，容易发生感染和炎症。
2、不要剧烈运动经期要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等；如果要是做引起腹压增高的运动，容易使经期出血量增加，导致妇科感染。
3、不要吃生冷食物经期一定要注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物；还有一些水果，尤其使寒凉性的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等；除了寒凉的水果，一些酸涩的水果也要少吃，如柑橘、柚子猕猴桃等。
4、注意经期卫生月经期间要和平时一样注意卫生，卫生巾要及时更换，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，最好在阳光下晒过。
作为女性一定要认真的呵护自己，无论是在月经期还是非月经期，在饮食上要十分注意，减肥的女性也不要过度的节食，同时也可以吃一些女性保健品，巢之安知本天韵胶囊就是一个不错的选择。
女生生理期应注意的_男生要注意保护你的公主啦_2009
一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。
这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。
生理期期间，可中午洗头。
2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
后几天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。
生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。
9.生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。
四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
10.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
生理期注意事项
生理期注意事项
1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。
生理期期间，如要洗头，可选择中午时间。
原因：生理期间，血液循环比较差。
洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使体内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿件衣服，冬季出门，更要注意防寒。
3、忌喝冷饮：这是最基本的常识，千万不要违背，不要拿自己的身体开玩笑，喝冷饮会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体非常有害。
4、吃点甜食：生理期间吃甜点、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
（巧克力除外，因为巧克力会引起痛经。
）
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7.生理期宜食：生理期前几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
后几天可以吃麻油腰花。
红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心，还有酒酿煮蛋也很好。
8、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再
喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。
“四物汤”是中药中补血，养血的经典药方由当归、川芎（qiong）、芍药、熟地四味药组成。
9、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头也会造成血液循环不好，容易长痘与粉刺。
来月经不能洗头吗
来月经不能洗头吗每个女性都有一个月经周期，这是女性生理期间的一部分。
月经期间，女性经历着身体的不同变化，包括腹部疼痛、疲劳和情绪波动。
有些人认为在月经期间洗头会对身体有不良影响，即来月经不能洗头。
但是，这种说法真的准确吗？本文将探讨这个问题并提供一些有关来月经时洗头的建议。
首先，值得注意的是，洗头并不会对月经期间的身体状况产生直接影响。
月经是由子宫内膜的脱落引起的，与头发和头皮无关。
因此，从理论上讲，洗头是完全安全的，不会对月经产生任何负面影响。
实际上，洗头可以带来一些好处。
首先，洗头可以帮助清洁头皮，去除头皮屑和多余的油脂，使头发保持清洁和健康。
这对于减少头皮屑和防止头发出油非常重要。
其次，洗头可以提供一种放松和舒缓的感觉，有助于缓解月经症状，如头痛和紧张情绪。
然而，值得一提的是，有些人在月经期间可能会经历头皮瘙痒或皮肤过敏的情况。
这可能与身体内激素的变化有关。
如果您在来月经期间有类似的问题，那么在洗头时，您可以选择使用温和的洗发水和护发素，避免使用有刺激性的化学成分。
此外，您可以选择用温水而不是热水洗头，这有助于减少头皮不适的发生。
另外，还有一种信念认为，洗头可能会导致经期延长或血量增加。
但是，这种说法缺乏科学证据的支持。
月经的延长和血量的增加通常受内部因素和身体状况的影响，而不是外部因素，如洗头。
因此，无论您是否洗头，月经期的流量和持续时间通常是由您的身体自身决定的。
当然，每个人的身体状况是不同的，有些人在月经期间可能会更敏感，特别是对于温度和湿度的变化。
如果您在来月经期间洗头后感觉不舒服或增加了不适，请注意自己的身体信号，根据实际情况调整洗头的频率和方式。
总结起来，来月经期间是可以洗头的。
洗头可以带来清洁和放松的感觉，而且并不会对月经本身产生不良影响。
然而，如果您在来月经期间有头皮不适或敏感的情况，可以选择更温和的洗发产品和洗头方式。
最重要的是，要根据自己的身体状况来决定是否洗头，根据自己的感受和需要来调整洗头的频率和方式。
为何月经期间不能洗头呢
为何月经期间不能洗头呢是不是有很多女生都和小编一样，觉得每次月经来的那一天都会是需要洗头的那一天呢？然后妈妈就会和我们说，月经来的时候最好不要洗头。
但是，往往我们也是不会听妈妈的话的，因为实在是头发痒的不舒服了不得不去洗头了。
但是，你们有没有和小编一样也很想知道为什么月经期间不能洗头呢？为何月经期间不能洗头女性经期是比较脆弱的，这时候最重要的就是要保暖不要受凉，洗手洗脸尽量使用温热水，即便是夏天也是如此，洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。
月经期间洗头会使女性出现偏头疼的现象，也就是很多女性一到月经期就会有头晕、偏头痛的现象，其实就是和月经期间头部受凉有直接的影响，并且经期洗头最容易造成宫寒，我们知道宫寒不单单只是造成痛经或月经不调，更重要的是可能造成过早闭经的现象，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。
月经期间调理身体的方法1.每天泡一杯红茶生姜水喝，几块新鲜生姜进去，还可以加蜂蜜进去，益母草蜂蜜是最好的。
2.益母草膏(益母草膏算是痛经中的圣草了)，维威制药厂出产的，百花牌的貌似不错。
几块钱一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一个星期吃逍遥丸。
3.泡脚也很好，坚持每天热水泡脚，我现在也在尝试了。
4.还有一定要运动，每天坚持，也不能熬夜。
看了小编介绍文章，你们应该也了解到为什么妈妈们会和我们说月经期间不能洗头了吧？其实女生们也不用太过于担心月经期间洗头了之后会出现这么严重的事情。
女性月经期能不能洗头呢
女性月经期能不能洗头呢女性月经期间会从阴道内流出很多的血液。
这个时候的女性身体素质会变得弱一些，这样如果经期不注意就会让女性的身体出现很多问题，比如痛经等。
很多人都知道月经期间是不能洗头的，月经期间洗头的危害有很多，但是由于女性非常爱美，有些人的月经之间比较长，不能洗头实在是难以接受。
那么月经期间到底能不能洗头呢？一、经期能洗头吗最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。
所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。
尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。
有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据。
一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以。
二、经期洗头的危害有哪些1、痛经中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
2、头痛由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。
夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。
通过本文的介绍可以知道月经期间洗头的话会给身体带来很多的危害，比如头痛、比如痛经都是月经期间洗头的后遗症。
但是如果女性月经期间洗头方法正确的话，也是可以洗头的，比如使用热水洗头，洗完之后用吹风机吹干就不会出现痛经或者是头痛哦。
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女人在月经期间千万不要洗头
于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告：女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。
抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了，庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时不能洗头！
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。
不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。
男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及**癌患者，在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，导致**收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。
由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、**癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。
现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往**大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则**收缩，血立刻止掉。
因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在**之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、**癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。
喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。
现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌。
（千万不要摘。
一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和**肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。
我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来自我们的例假。
这一条非常好：要养成记录生理周期的习惯。
正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。
忽前忽后都不行
量多了也不行，量少了也不行。
如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。
经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。
叫症状。
特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。
为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。