七年级政治上：第二单元第二课《调控情绪》训练题(粤教版).doc

粤教版政治七年级L 3融入新集体教学案
来源:web编辑：admin日期：2010-2-26 22:14:46点击： 0进入论坛进入博客
-：预习导学：
1、为什么说班集体是我们成长的园地？
(1)成长在班集体的好处：a.班集体可以满足我们的心理需要；b.班集体可以使我们获得
知识、增长能力、拓展视野、培养性格、陶冶情操，等等。

(2)对我们成长的影响：良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成
集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。

2、增强班集体的凝聚力的表现、原因、依靠的力量和方法分别是什么？
(1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。

(2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、
真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。

(3)依靠的力量：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。

(4)做法：只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。

3、自觉维护集体荣誉的原因和方法分别是什么？
(1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。

会给人带来自
豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。

(2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。

4、为什么要让个性在集体中张扬？我们怎样才能在集体中张扬个性？
(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。

各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。

(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益；，主动地提出自己的建议；/ 发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。

三：知识拓展与能力提升：
1、小品赏析《五指争功》
拇指：对人来说，我最重要，拿东西时，没有我，什么也握不住、抓不牢。

食指：伸出来我就是第一，指路时我就是方向。

中指：我站得最高身体最挺拔、俊美。

无名指：虽然我没有名字，但我起的承上启下的作用。

小指：我特别善于做精细活，缝隙、小洞，我都能钻进去，我最重要。

五个手指谁最重要？这则寓言故事对你有何启示?
2、一个先进班集体的同学说：“班集体像一个大火炉，每个同学像一块块木炭。

大家都想得到火炉的温暖，就必需点燃自己放进去。

木炭越多，烧得越旺，那么班集体也就越温暖。

”他的这句话说得有道理吗？为什么？
3、学习了“融入新集体”这一内容后，在七（1）班中存在着两种观点：
小诚同学认为“为了维护班集体的荣誉，要求每个成员遵守班级纪律，服从班集体利益，因此, 个性就得不到发挥。

小荣同学认为：“维护班集体荣誉是集体的事，与个人无关，这两种观点对吗？为什么？
四：课堂检测
一、基础知识题
1、班集体是我们成长的—,有利于我们健康成长。

2、我们渴望生活在班集体中，集体的形成需要。

3、要使一个班级成为富有凝聚力的班集体，就应该有共同的。

4、让个性在集体中张扬，个人的、—越能够充分发挥集体就越、和二、能力提IWJ题
1、下面最能体现班级荣誉感的是（）
A.只管自己成绩，其他与我无关
B.只要把班级体搞好，学习好不好无所谓
C.我的一言一行代表班级形象，我要做到“班级以我为荣”
D.我一个人不会影响班级
2、“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”这句话说明（）
A.群众的力量是无穷的
B.让个性在集体中张扬
C.团结就是力量，在一个集体中，向心力非常重要
D.在一个集体中，既要团结协作，又要张扬个性
3、七年级（1）班在全年级广播体操比赛中荣获第一名，最主要的原因是（）
A.同学们个个都很有个性
B.别的班平时不认真锻炼
C.班主任管理有方
D.班级凝聚力的形成
4、“放进一滴红颜料，可以染红一杯清水”这说明（）
A.集体荣誉是集体的事，与每个个体无关
B.提倡张扬个性
C.自觉维护集体荣誉的重要性
D.我们不应该往杯中放红颜料
5、下面同学的做法中，有利于融入新的班集体的有（）
A.小刚向王强请教问题，王强推说不会，拒绝了他
B.姚健上自习课时总爱说话
C.学校要开运动会，小雷积极报名参加，为班级争光
D.星期天班里组织义务劳动，张宁为了睡个懒觉，请了病假
6、一天，小鹰、小鸭、小鹿在河边发现了一箱水果，它们决定把这箱水果拖到动物俱乐部去。

小鹰想从天上飞过去，就用力往天上拉；小鸭想从水里游到目的地，就往水里拉；小鹿则想走
大路，就往路上拉。

结果是水果箱一动也不动（见右图）。

这启示我们，要实现集体的目标, 就要做到（）
A.坚持己见，有自己的个性
B.独立行事，力图展现自我
C.只允许合作，反对有竞争
D.团结协作，劲往一处使
7、抗震救灾中流传着这样一条短信：“再小的爱心，乘以十三亿，就会成为爱的海洋；再大
的困难，除以十三亿，就会变得微不足道。

”对此理解不正确的是（）
A.个人献出的一点点爱心微不足道
B.集体的力量是无穷的
C.只有人人主动承担责任，才能共创美好幸福的生活
D.“人心齐，泰山移”，团结的集体才有凝聚力和战斗力
8、“众人拾柴火焰高”“一滴水只有融入大海才不会干涸”。

以上两句俗语告诉我们（）
A.集体的发展离不开个人的努力，个人的成长离不开集体的帮助
B.人多力量大，人多好办事
C.个人是渺小的，集体才是伟大的
D.集体的力量能够战胜一切困难
9、在2009年NBA季后赛第二轮火箭和湖人第二场的比赛中，姚明受伤。

此时，火箭队的两名
篮球巨星姚明和麦蒂都无缘后面的比赛，球迷普遍认为火箭将一败涂地。

然而在后面的比赛中火箭将士团结一致又胜了两场，虽然总比分3： 4失败，却让球迷看到了团结的力量。

这件事说明了（）
A.姚明的价值不高
B.集体的团结可以使每个成员的长处集中起来，形成一股强大的力量
C.集体的团结一定能取得最后的胜利
D.在集体中别人的力量可以忽略不计
10、“一只手，提个蓝；两只手，端个盘；十只手，推动船；百只手，把河拦；千只手，推到山。

“这首外国谚语说明（）
A.只要人多，就没有办不成的事
B.集体的团结可以把每个成员的长处集合起来，形成强大的合力
C.在集体中会阻碍个人特长的发挥
D.手越多办的事越大
11、一滴水，只有放进大海才永远不会干涸；一个人，只有融进集体才能充分展现他的才华，
体现他的生命价值。

这句话告诉我们（）
A每个人都应正确认识自己，悦纳自己B、集体是我们每个人健康成长的园地
C、我们离开集体照样可以成为祖国需要的人才
D、我们只要在班集体中，就一定能成为栋梁之材
12、彩虹因为七彩光环而美丽，我们班级因_____ 而增添光彩。

（）
A.同学们的年轻
B.同学们讲哥们义气
C.同学们全面认识自己
D.同学们个性的张扬
13、学习准备举行校运会，但你没有这方面的特长，你会（）
A.认为事不关己
B.积极要求参加比赛
C.做好后勤工作，为班集体出一份力
D.认为太浪费时间和精力，不参加了
14、流沙不能聚成塔，建材的团结却能建起巍峨的大厦，这种力量叫做凝聚力。

班集体的凝聚
力表现为（）
A.班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处想
B.各干各的，一盘散沙
C.没有共同的奋斗目标
D.得过且过，没有上进心
15、进入初中，我们几十人组成了一个新的班集体。

为了创建新的良好集体，我们应该
①确立共同奋斗目标，一起为之努力②团结协作，互助前进③发扬奉献精神，发挥每个人的特长④各展所长，各行其是（）
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④
16、一堆沙了是松散的，可是它和水泥、石了、水混合后，比花岗岩还坚硬。

这句话告诉我们
的道理是（）
A.个人只有融入集体才能发挥巨大的力量
B.沙子不如石子坚硬
C.个人没有力量
D.世界上没有集体力量办不成的事
17、下列说法和做法正确的有（）
A.个人离不开集体，集体也离不开个人，所以个人利益和集体利益同等重要
B.集体是个人成长的园地，我们要自觉维护集体利益，为集体添光彩
C.大扫除时，丙看到自己班的保洁区里有一团废纸，赶紧把它踢到临班的保洁区
D.运动会上，丁在起跑时扭伤了脚，就没有坚持跑到终点
18、自从我们中学实行班级值周制度，我们班的同学们就定下了目标，一定要拿到流动小红旗。

这说明（）
①离不开全班每一个同学的努力②主要是有一个好的班干部的指挥③班级的凝聚力强④学校的制度好
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④
19、在一个团结的班集体中，每个集体的成员应做到（）
①勇于同破坏集体利益的行为作斗争②用实际行动为班集体添光彩③视自己的班级利益高于一切④坚决不给班级抹黑⑤不惜一切代价维护班集体的利益
A.①②⑤
B.①②④
C.①②③
D.②③④
预设：一、基础知识题
1、园地良好的集体
2、成员的努力3.奋斗目标4、优点特长坚强团结优秀
二、能力提但」题
1. C
2. C
3. D
4. C
5. C
6.D
7.A
8.A
9.B 10. B 11. B 12. D 13. C 14. A 15. A 16.
A 17.
B 18.
C 19. B
三、拓展创新题
1、2008年海南省投入1. 5亿元实施“教育移民”工程，昌江、琼中等8市县边远贫困村庄中小学生将进城读书。

部分学生来到新学校后，有的很拘谨、上课不敢大胆发言，有的因为家庭贫困而产生自卑心理……这些问题使他们不能尽快融入新集体。

请你针对上述问题帮他们出两个主意。

预设：(1)自尊自爱，客观评价自己，以乐观的态度对待学习生活中的困难；
(2)主动关心、帮助同学，与同学友好相处，建立良好的人际关系；
(3)树立信心，刻苦学习，提高学习效率；
(4)发挥所长，积极参与班集体活动，在班级中找到自己的位置，为班级贡献自己
的力量等。

2、乐乐学习很刻苦，成绩也非常好，就是对集体不太关心，集体的活动都不愿参加。

他认为学习好坏是靠个人努力的，集体是靠不住的。

你认为他的看法对吗？为什么？
预设：错误。

理由：个人与集体是不可分的，集体是个人生存的依靠，是个人成长的园地，个人的生活、学习和工作都离不开集体；一个团结的集体，能给每个成员以鼓舞和信心，能形成一股强大的合力，能够完成个人无法完成的任务，战胜个人无法克服的困难。

3、五个手指都重要。

启示：每个人都有自己的优点和缺点、不足，正如五个手指长短不同一样，只有联合起来各自发挥优势，才能形成一个有力的拳头，变得更有力量
七年级政治上：第二单元第二课《调控情绪》训练题（粤教）
一、基础知识题
1、情绪是一种体验，情绪具有性和性。

2、情绪调适，情绪调适。

3、乐观健康的心态有助于我们找到良好的,建立有价值的—,获得成功的—o
4、会使我们表现出积极的心态，则让我们的心态更加健康。

二、能力提高题
1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。

"这说明
A.铃声通常会导致积极情绪
B.铃声一般会引起消极情绪
C.任何事物都会产生不同情绪J不同的情境会产生不同的情绪
2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪
A.喜、惧、哀、怒
B.喜、哀、怒、惧
C.喜、惧、怒、哀土喜、怒、哀、惧
3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是
A.喜、怒、哀、惧
B.喜、哀、惧、怒
喜、惧、哀、怒 D.喜、哀、怒、惧
4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。

周日，他与好朋友一起踢足球, 心情逐渐好起来。

这种调节情绪的方法叫做
』合理发泄法 B.自我暗示 C.转移注意力 D.心理换位
5、王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。

这种调节心理紧张的方法是
A.认知调节法土积极暗示法 C.深呼吸调整法 D.运动回避法
6、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。

比如下雨有人喜、有人忧, 这说明
①情绪与个人的态度是紧密相联的②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现③情绪可以通过改变自己的态度来控制④每个人所产生出来的情绪表现是相同的
A.①②④
B.②③④
C.①③④
D.①②③
7、钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。

这种调节紧张心理的方法属于
A.积极暗示法旦」认知调整法 C.自我放松法 D.运动回避法
8、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

”这句谚语告诉我们
A.情绪对人有积极影响
B.情绪对人有消极影响
情绪对人既有积极影响，又有消极影响
D.情绪随时可以发生变化
9、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。

”这句话的意思是
A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B.不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
良好的情绪是保证水平正常发挥，甚至超常发挥的重要因素
D.只要放松，不要太认真，就会有好成绩
10、“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。

”这句话告诉我们
①情感具有相通性与感染性②互相关心,共享彼此的各种情绪③学会向他人倾诉以调节情绪④任何困难都要他人与自己共同承担
A.①②④
B.②③④
C.①③④
D.①②③
11、在一次关于情绪的思想品德课上，四位同学在讨论过程中分别谈了自己的观点。

你认为这些观点中正确的是
A.中学阶段的情绪往往丰富而强烈，起伏不大而稳定
B.“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，一个人时刻保持愉快时不可能的
C.情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受
D.对同一事物，人们有相同的情绪
12、著名的教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器。

”对这句话认识不正确的是
A.任何人对任何事情都要保持克制的态度
B.学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的
C.人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，情绪需要调控
D.消极情绪对人影响很大，因此，要学会自控
三、拓展创新题
1、期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。

同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。

到时候我借给你们看。

”小白听到这话之后，一声不响地出去了……
小雨的情绪表达是否合适？为什么？
不同的情绪对人的影响是不同的，那么在生活中我们应该怎么发泄自己的情绪?
在I I常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？
2、（判断说明题）作为中学生，保持乐观健康的心态是十分重要的。

3、如何培养和保持乐观健康的心态?
4、分析下列现象，回答后面的问题：
A：当你不小心被撞了一下，你大发雷霆。

B：当你喜欢的东西被同学弄坏或弄丢失、时，你狠恼火。

C：你被老师表扬时，你很高兴。

D：你在同学面前被家长当众指责时，你感到恼羞成怒。

E：你的脚严重扭伤，不能走路时，你焦虑急躁。

上述哪些情绪表现是消极的表现？
在同一情境下，积极的情绪表现应该是什么样的？
5、情景一某中考考场，一个女同学在考物理时，因紧张而导致原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了考场。

情景二七年级（1）班的小强同学在一次期中考试时，本属于自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪，试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真吧试卷订正了一下，并将出错的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。

（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？
（2）两类不同的情绪会产生什么不同的行为后果?
6、据《南湖晚报》2008年4月2日报道：昨天傍晚，姚华与王祥（均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人发生争吵。

姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。

争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。

”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥……经抢救，王祥脱离了生命危险。

姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将受到法律的制裁。

联系材料，回答下列问题。

（1）用心理健康知识，概括姚华用刀捅王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。

(2)运用所学知识，谈谈调控情绪的方法
参考答案：
一、基础知识题
1、内心多样复杂
2、需要可以
3、自我感觉人际关系人生
4、爱感恩
二、能力提高题
1.D
2. D
3.C
4.A
5.B
6.D
7.B
8. C
9. C 10. D 11. B 12. A
三、拓展创新题
1、①不合适；因为：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。

②应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。

③注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

2、这种说法正确。

在中学阶段，以饱满的精力、充沛的热情，乐观、积极地面对甚或对我们来说至关重要。

乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，简历有价值的人际关系，获得成功的人生。

3、树立积极健康的生活态度；勇敢面对挫折和失败；学会爱和感恩。

4、(1) A、B、D、E是消极情绪的表现。

(2) A：笑一下，没什么，下次注意。

B：共同寻找和修理。

D：认识到自己的错误，承认错误。

E：告诉自己，还可以干其它事情。

拓展延伸
5、(1)第一位同学情绪激动，不能合理调适自己的情绪。

第二位同学冷静理智，能用正确的方法调控自己的情绪。

(2)第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，会给自己的生活带来影响。

第二位同学的做法，会有利于自己的学习成绩提高，会使自己在挫折中奋进，在失败中走向成功。

精彩一题
6、(1)原因：姚华没有学会正确的控制自己的情绪(或姚华失去理智)
分析：当人处于不良情绪状态时，容易失去理智，缺乏自制力
(2)调控情绪有多种方法，如理智调控法、注意力转移法、合理发泄法等。

点拨：人的情绪是复杂多样的，同时情绪本身也具有消极作用和积极作用，我们应学会调控情绪，尤其是消极情绪，做情绪的主人。

调控情绪的方法是多种多样的，我们可以根据不同的情
况和个人的特点灵活地加以运用，但调控方法一定要正确、合理，否则会作出一些令自己后悔甚至违法的事情。

此题有一定的综合性，考查多方面知识，并要把握好一般违法与犯罪的区别与联系。