心理C证论文方案

论青少年健康人格的培养
黄小容湛江师范学院法政学院524048 【摘要】：青少年期是在生理、认知和心理上正处于一个急骤发展变化的时期，青少年的人格正在形成当中，人格的内部矛盾性突出，此时期容易形成一定程度上的人格障碍，对青少年的一生产生严重的不良影响。

在此阶段如果教育不当，会使青少年形成诸如自卑等不良人格特征，青少年是祖国未来的建设者
, 在青少年阶段进行健康人格的培养和塑造尤其重要。

通过了解青少年的身心特点, 以及健康人格的重要性,有目的地对青少年提出培养健康人格的途径与方法, 提升大家对健康人格的培养意识。

使当代青少年从塑造健全人格做起，努力将自己塑造成为符合时代要求的具有良好综合素质的现代型人才。

【关键词】：青少年健康人格培养教育
【正文】：
人格一词源于拉丁文“ Person a”，意指面具、脸谱。

人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。

各种心理学著作中都把人格看成是一个人与另一个人区别开来的独特的心理特征。

人格也叫个性。

人格不但可以表现一个人的过去和现在的特点，而且也可以在一定程度上预示他今后可能的行为。

人格是个体的自然性和社会性的综合。

心理学研究表明，一个人的完整人格，包括人格心理特征和人格倾向性两个方面。

人格心理特征又包括能力、气质和性格，它们表现在人们活动效率和活动风格方面的差异。

人格倾向性包括需要、动机、兴趣、价值观和世界观，它们制约着人格心理特征。

人格是人的整个精神面貌的反映，是人的内在素质与外在表现相统一的人生形象。

人格具有以下特点：
1、整体性人格是人的整个精神面貌的表现，是一个人的各种人格倾向性和人格特征的有机结合。

这些成分或特征不是孤立地存在的，也不是机械的联合在一起的，而是错综复杂地相互联系。

交互作用组成一个完整的人格。

2、独特性在心理学中，人格表示了人的心理差异性。

如有人高尚，有人卑劣；有人活泼，有人文静；有人聪明，有人笨拙等。

人格是共同性与差异性的
统o
3、稳定性和可变性人格具有稳定性的特点，在一个人身上总会表现出许许多多的心理特征，有些是经常出现的，是比较稳定的，构成人格特征的则是指那些稳定的心理特征。

正是人格具有稳定性的特征，才能表明一个人是具有人格的个体。

人格具有稳定性并不是意味着它是不可改变的。

人格也具有可塑性，会随着现实环境的多样性和多变性而发生一定程度上的变化。

4、生物性和社会性人是生物实体也是社会实体。

在人格的形成中，既不能排除社会因素，也不能排除生物因素，它们是二者相互作用的。

人格的形成受制于多种因素，主要分为遗传和环境两大类。

遗传提供了人格发展的基础，环境则是人格发展的外部条件，其中教育起主导作用。

一、先天遗传因素
以遗传为基础的某些解剖生理特征、先天的神经系统类型特点，以及内分泌活动特点等生物因素，是个体人格形成重要的自然前提。

遗传是人格不可缺少的影响因素，通常在智力、气质这些与生物因素相关比较大的特征上，遗传因素较为重要。

二、后天社会环境
后天社会环境因素影响主要有家庭影响，学校教育影响、文化传统影响和社会阶级、阶层影响。

1、家庭影响在人格的形成过程中，家庭影响占有重要的地位，人格中的信任感、语言能力、交际能力、情绪的稳定性、攻击性、爱的表达与交流能力、主动性及自我认同感等，都与家庭环境有着极其密切的关系。

父母的人格对子女人格的形成，其影响是潜移默化的。

2、学校教育影响学校作为育人的场所，对学生人格的发展具有指导定向的作用，尤其是教师的言传身教对学生产生巨大影响。

3、文化传统影响每个社会都有属于自己的文化传统，每个生活在这个社会的人所具有的固有人格，都不可避免地受到文化传统的影响。

4、社会阶层和阶级的影响。

任何一个人都必须生活在一定的社会阶层和阶级中，阶层或阶级成员不可避免地受到阶层或阶级的行为准则、价值取向、思维方式的影响。

德国大科学家爱因斯坦说过：“在人丰富多彩的表演中，我觉得真正可贵的，是人
格。

”每个人都有属于自己的人格，人格的力量是伟大的，在它的支配下，人征服了自然界，为人类社会创造了辉煌的历史。

人格决定了一个人的生活方式，甚至有时会决定一个人的命运人格如同人生绚丽多彩的画卷，人们用一生来描绘它，人格的力量主要体现在：
1、无畏的勇气渗透在人格里的勇气，能使你克服前进的困难，取得成功。

2、坚强的毅力当我们聆听那些成功者的经验之谈时，在其中我们更能体味到的是人格的力量。

3、杰出的情商人格的表现往往是情商的体现，情感是人性的本质，人们的道德和信念都是融入了情感。

当人格具有功能性时，表象为健康而有力，支配着一个人的生活与成败；当人格功能失调时，就会表现出软弱、无力、失控，甚至变态。

人格是人的精神面貌的集中反映，健全人格则是人格特征的有机结合、完美统一。

人格的健全是实现身心健康的基石，同时也是调节许多心理疾病的切入点，人格的内涵也决定了一个人的人生信条和价值观取向。

具有健全的人格对健康至关重要。

健康人格是生物进化所赋予人的本性充分发展时所能达到的境界，是人类应该追求的价值目标。

具有健康人格的人是心理健康者，他们能够有意识地控制自己的生活，掌握自己的命运；他们意识到自己的优点和弱点、善和恶，并且容忍和认可它们；他们不是生活在过去的往事之中，而是坚定地立足于现在，注意到未来的目标和任务；他们强调增加紧张而不是降低紧张的重要性，渴望生活的挑战和刺激，激发新的目的和新的经验。

健康人格与正常人格是不同的，仅仅摆脱心理疾病的人格是迈向健康人格的第一步，但远非全部。

健康人格高于正常人格，是一种在结构上和动力上向崇高人性发展的特征。

健全人格有以下特点：（1）人格健全者的心理和谐发展（2）人格健全者能够正确处理人际关系发展友谊（3）人格健全者能把自己的智慧和能力有效地运用到能获得成功的工作和事业上。

健康人格体现在：（1）认识自我正确地认识自我，是健康人格塑造的第一步（2）悦纳自我做一个喜欢自己，抛弃自卑的人（3）完善自我是自己有一个理想化的自我，不断完善自己（4）延伸自我不能把自我封闭在内部世界里，应向外
部世界开放（5）创造自我具
有健康人格的人，能够创造性地生活、学习、工作
青少年期是人从幼稚顽童向成熟个体的过渡时期，随着生理发展尤其是性的成熟，
此时青少年的心理发展也渐次成熟，这意味着他们将由一个依赖于成人抚养教育，主要按照成人和社会所制定的规范生活的孩子，逐渐转变为能够独立生活、自主从事各种活动的成年人。

他们的认识水平、情感体验和自我调控能力都在这一时期有了飞速的发展，他们的理想、信念、世界观、人生观、价值观也慢慢地形成和定型，这为他们走向社会、步入人生定下了基调。

青少年在人格发展方面，表现出三个特点：
第一、青少年自我意识的发展。

伴随着生理的逐渐成熟，产生了“独立感” 和“成人感”，渴望摆脱成人的控制，迫切要求独立自主，喜欢自我表现和发表自己的看法；
第二、开始关注“自我”，关心自己与他人的内心世界，逐步从行动的动机、道德品质和人格特征等方面来评价自己和他人的行为；
第三、开始了解、接纳和逐渐掌握更多的行为规范、价值标准、社会角色，并对自己的未来角色进行定位和认同，喜欢独立探索和思考一些问题。

随着自我意识的不断发展和抽象逻辑思维能力的提高，青年人更多地运用社会价值和社会意义来衡量和评判许多社会现象，开始关注人生、思考人生、投身人生，他们在家庭、学校和社会实践活动中获得了价值标准和道德规范，学会了与谋生有关的本领，发展和养成了独立性、创造性和自我同一性，其人生观、价值观在这一关键时期得以形成。

青少年随着生活环境的扩大、知识技能的积累、生活经验的丰富和心理水平的提升，在人格倾向性和人格心理特征等方面都有了长足的进步。

青少年作为一个特殊的群落，又作为一个特定的发展阶段，有其自身独特而鲜明的特点，我们大致可归纳为以下几个方面。

（一）狂飙激进，行为偏激自青春期始，青少年的身体虽已发育成熟，然而在智慧、认识、情绪调控、社会经验等诸方面，仍延续儿童不成熟的水准。

在情绪体验方面，青少年较任何一个时期都为紊乱。

他们面对各种难以应对的新刺激常有各种不适当的情绪反应，而感到一种莫名的烦恼。

（二）变幻躁动，爱走极端青少年时期是一个半幼稚半成熟的时期，青少年自我调控能力欠缺，情绪具有冲动性、爆发性和两极性，变化不定、好走极端。

（三）闭锁文饰，“神秘莫测” 青少年作为特殊的群体，青春期作为特殊的人生阶段，使青少年有了自己特有的精神风貌和别具一格的人格特征。

青少年期是个体从幼稚逐渐走
向成熟，在生理、认知和心理上正处于一个急骤发展变化的时期。

我们发现，随着我国社会主义经济文明和精神文明日益发展，相当多的青少年责任感是缺失的，有些是对责任感漠视的。

表现在：（1）过分强调自我。

（2）缺乏国家、集体意识和情感。

（3）注重索取，轻回报。

（4）注重结果，轻过程。

当代青少年中常有一些不良行为或问题行为，比如：学习不良行为、攻击性行为、早恋、逃学、离家出走、厌学、说谎、易受挫折、烦躁不安、孤独、自卑、嫉妒、逆反，冷漠、作弊、盲目“追星”、吸烟、喝酒、聚众打架、青少年犯罪等。

这一方面需要引起家长和学校、社会的高度重视，另一方面，也应看到这些问题毕竟是青少年群落中少数人的问题，大多数青少年还是奋发向上、积极进取、勤奋好学的。

对青少年的问题行为不能听之任之、放任自流，应该防微杜渐，积极引导，必要时还得严厉惩处；对大多数青少年，理应适时教育、加强管理和监督，帮助他们克服困难、解决问题，尽快跨越这一危机期、困难期，走向成才路。

由于青少年的人格正在形成当中，人格的内部矛盾性突出，此时期容易形成一定程度上的人格障碍，对青少年的一生产生严重的不良影响。

在此阶段如果教育不当，会使青少年形成诸如自卑、依赖、虚荣心、虚伪等不良人格特征，甚至产生异常人格类型；如果教育得当，将使青少年形成健康人格特征，对其今后的发展十分有利。

因此，在青少年阶段进行健康人格的培养和塑造尤其重要。

青少年具有健全理想的人格，能够良好地适应社会生活，保持内心的和谐和人格的完整，对于个人和社会都具有重要意义。

1、培养健康人格是当今青少年教育的迫切需要。

21 世纪社会发展迅速，对人才素质的要求更高，它要求人们不仅要具备良好的道德素质、文化素质等，还要具备良好的心理素质。

青少年是我国未来的建设者，他们具有健康的人格非常重要。

2、培养青少年健康人格是时代的要求社会的进步与发展对人的心理承受能力及整体心理素质提出了更高的要求，现代人不仅要跟上社会发展的步伐，还要应对时社会进步带来的新变化。

3、学校教育的改革为青少年健康人格的培养提供了机遇。

学校教育改革，尤其是中小学课程改革在全国展开，更加注重学生各方面的能力培养，这与健康人格培养的目标是一致的。

青少年的人格正在形成当中，具有较大的可塑性，对青少年的心理健康教育，必须落实到培养青少年的良好人格特征上。

青少年具有健全的人格是青少年健康成长的基础之一。

弗洛姆曾说“人生的主要使命是自我成长，成为与潜能相符的人，人生奋斗目标最重要的成果，就是自己的人格”，可见21 世纪青少年的人格问题已成为一个不容忽视的重要问题。

21 世纪是中国人走向现代性社会的世纪，自然，21 世纪青少年健康人格也应该是具有现代性的人格，它将有别于传统人格与过渡人格（传统人格向现代人格过渡所形成的人格）。

而青少年人格的塑造，除了受他们所生存的社会文化体系和价值观念的影响外，还深受他们先辈的传统人格与过渡人格的影响。

为塑造21 世纪青少年的健康人格，我们必须承继传统，立足现实，放眼未来，并针对青少年的实际情况，选择，构想，设计出适合21 世纪青少年的理想人格模式，用以引导，教化，培养，塑造青少年的健康人格。

无可否认，理想健全的人格必须承继传统人格，参照过渡人格，立足现实的价值目标和社会文化规范，并用发展的眼光放眼未来，同时，还应不同程度的借鉴吸收其它国家的健康人格资源
中国21 世纪青少年应具备如下人格特征：
1 、具有积极健康的主体意识，能自我尊重，且有能力感。

2 、正确了解认识评估自己，并能自我承认和接受这种评价。

3 、具有较强的自主性、独立性、能动性和创造性。

4 、具有较强的开放性态度，能充分接受大量信息。

5 、具备较强的适应能力与应变能力。

6 、具备较强的交际能力和人际关系。

7 、在关注自我的同时，关注社会生活，自然和他人，有较强的爱心和同情心，对人类怀有一种很深的认同，同情和爱的感情。

8 、不迷信自我，不迷信权威，有较强的判断能力和鉴别能力，能较理智的分析问题。

9 、探寻精神生活，不过分看重物质利益。

10 、思路开阔，关注的空间地域，范围及点扩大，不局限于
个人，集团，家国，而扩大到了整个社会生活，自然世界，把地球当作人类共的家园而加以关爱。

11、初步掌握成人所具备的较强的知识面和信息量，掌握有关
的工作技能，并且有承认义务的责任心和对工作的献身精神。

12 、面向未来，
一往无前的态度，能有所侧重的看待过去，现在与未来。

二十世纪末以来，伴随着高科技的逐步应用，人类具备了前所未有的能力，同时也面临着前所未有的困难和问题，时代要求个体具备高水平的责任品质和良好的态度去面对自
己在私人和公共生活领域内的众多责任。

作为新时代的青年，为适应现代社会日新月异的变化，必须具有健全的人格，必须具备一种高品质的责任感意识。

目前，我国对青少年的教育仍以灌输教育为主，教育的效果倚重教师传授、学生被动接受，在这样一种形势下，要想在人格教育中明确而又全面的培养青少年的责任感意识，就需要进一步认识和加强家庭、社会以及学校的人格教育，补充、完善其中责任感教育的目标和内容，以便责任感教育能够在其中得到较为集中和全面的呈现。

从健康人格的构成成分出发，青少年健康人格的形成和培养可以通过以下途径来完成：
1、树立健康人格新观念，营造良好的社会氛围。

人格的形成受到社会潜移默化的影响，人格的培养和塑造是一个系统工程。

为此，要让人们认识身心健康的意义，关注自身的人格发展，树立健康人格新观念。

2、探索家校合作的心理健康教育模式。

培养健康人格要从小做起，家庭是孩子成长的最重要场所。

家长要有新的教育理念，对健康人格有深刻的理解，以合理的教育手段施教。

我们提倡学校与家庭合作开展心理健康教育，塑造孩子的健康人格。

3、在学校的各项工作中渗透人格教育的内容。

健康人格的培养是一个系统工程，家庭、学校、社会缺一不可。

青少年健康
人格的培养单纯依靠学校心理辅导活动课及心理辅导教师是不足够的，需要学校的每一个
部门，每一个成员参与，这就要求教育部门加强对教师及其他教育工作者的培养和教育。

4、将健康人格培养融入青少年成长的全部过程中。

一个人的性格、品行在幼年时期就奠定了基础，因而人格的培养与塑造也要从小抓起。

5、培养大众的健康人格，促进青少年人格的发展。

大众的健康人格观的形成，国民整体心理素质的提高，都能为青少年的健康成长提供良好的社会氛围。

6成人榜样的熏陶。

青少年健康人格的形成和发展，不排除突发事件的影响，但显然它主要还是一个渐进的累集过程。

在健康人格的雏形阶段，个体生活习惯的养成及对行为规范的掌握不能不说是极为重要的，而这与个体所处的大小及内外环境中成人榜样的作用又是密不可分的。

7、青少年认知教育与实践。

健康人格既然是在具有社会意义的个性特征和品质的系统中繁衍出的一种人格类型，那么它的形成就与个体社会化的成熟密不可分，而个体社会化的过程中，认知教育又是一个基础，系统社会的认知必须由系统的认知教育的基础上才能产生的。

同时，身处学校教育的大环境，也必然为个体的认知实践提供着许多操练的机会。

8、青少年同龄伙伴间的人际互动。

非成人干预下的儿童同龄间的互动，是健康人格形成的一条重要的途径，尤其是在当今独生子女占主导地位、城市居住单元化的现实中，人际互动更是一条不可缺少的途径。

9、青少年正确的自我意识与自我教育。

健康人格的形成，除了在影响与主体实践以外，主体的自我反省与主动修炼也是不可或缺的。

由于自我意识是自我教育的基础，因此，学会正确的自我分析与自我对待就显得尤为重要。

健康人格的选择和培养，不仅仅是社会、学校、家长的事，同时也是个人的事。

个人有塑造自我理想人格的需求，同时也有责任有义务选择和增进自己的健康人格。

人们可以可以把自己与理想人格相比较，以清楚明确自己已具备了哪些现代素质，还欠缺哪些东西，并朝着这个方向去塑造完善自己的人格。

人格健全的过程，就是心理健康和心理成熟的过程。

塑造健全人格，是一项系统的自我改造、自我实现的过程。

当代青少年应从塑造健全人格做起，努力将自己塑造成为符合时代要求的具有良好综合素质的现代型人才。

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