啦啦操评分细则
啦啦操测试方法与评分标准
啦啦操测试方法与评分标准啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
也是一项多人的集体项目。
世界啦啦操锦标赛”，是全球啦啦队界的一项重要赛事，下文yjbys店铺为大家分享啦啦操测试方法与评分标准，仅供参考!一、考试科目及分值二、测试方法与评分标准(一)体型(5分)1、测试方法：由考官目测。
要求身材匀称，线条优美。
2、成绩评定：根据考生的身体线条进行评分。
(二)形象(5分)1、测试方法：由考官目测。
要求五官端正，气质佳。
2、成绩评定：根据考生的.条件进行评分。
(三)难度动作(40分)1、测试内容及分值：2、测试方法：考生根据自身特长，自己任选舞蹈或技巧啦啦操一项进行考核，考试时按动作顺序依次考核。
3、成绩评定：各基本技术动作满分为10分，四个动作得分相加为基本技术分。
由考评员按评分规则要求进行评分，考评员的平均成绩为最后得分。
(四)啦啦操成套动作组合(50分)1、测试内容：根据啦啦操竞赛规则自编成套组合，舞蹈或技巧啦啦操风格自选，成套动作时间不超过60秒，音乐自备。
2、测试方法及要求：(1)舞蹈啦啦操：花球、爵士、街舞、自由舞蹈任选一种，要求：动作风格突出、成套中包含跳步、转体、平衡、柔韧四类的至少6个难度动作，每类别至少有一个难度动作，操化动作具有表现力。
(2)技巧啦啦操：要求动作风格突出，成套中包含翻腾(至少2个)、跳步(2连跳)、转体动作等，操化动作具有表现力。
3、成绩评定：成套动作满分为50分。
由考评员按评分规则要求进行评分，考评员的平均成绩为最后得分。
三、说明1、要求考生必须穿紧身服或比赛服;2、自编成套动作所用音乐由考生自备U盘，要求U盘上仅有本次考试所用音乐。
考试中如发生U盘音质不清等问题，一律由考生本人负责。
啦啦操比赛评分细则
实用文档精品实用文档系列 (标准完整实用可修改)啦啦操比赛评分细则一、评分方法比赛分为两部分，每部分各一百分最终按照所占百分比加权得分（规定套路和自选动作各占30%、70%）。
1. 采取公开示分的方法。
成套动作满分为100分。
2. 裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。
3. 对比赛成绩和结果不接受可以申述。
二、评分规则啦啦操的评分标准分以下几方面：编排，服装，表演，完成，难度。
成套动作评分因素如下：1. 编排：成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。
成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。
编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。
2. 服装：参赛选手可根据各队节目编排需要着相应风格的服装，体现个性化、时尚化，但服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有不健康内容及相关图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。
3. 表演：1）动作设计：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。
动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。
成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。
2）音乐的适宜性：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
4. 完成：1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力. A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。
低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。
啦啦操比赛评分规则
啦啦操比赛评分规则一、评分方法1. 采取公开示分的方法。
成套动作满分为100分，裁判员的评分采用给分制与减分制。
2. 裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。
3. 对比赛成绩和结果不接受可以申述。
二、评分规则啦啦操的评分标准分以下几方面：编排20分，表演20分，完成20分，服装10分。
评分因素及具体分值如下：1.编排20分：成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。
成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。
编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。
（非常好18-20分，较好15-17分，一般12-14分，较差11分或以下但不能少于5分。
）2.表演20分：1）动作设计10分：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。
动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。
成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。
（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分）2）音乐的适宜性10分：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分）3.完成情况20分1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力. A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。
低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。
啦啦操评分标准
啦啦操评分标准啦啦操是一种富有活力和节奏感的舞蹈运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提高团队合作能力和舞蹈技巧。
在啦啦操比赛中，评分标准是非常重要的，它直接影响着比赛结果。
下面将详细介绍啦啦操比赛的评分标准，希望能够对参与啦啦操比赛的选手们有所帮助。
1. 动作技术（40分）。
在啦啦操比赛中，动作技术是评分的重要指标之一。
评委会根据选手的动作是否标准、舒展、整齐以及是否与音乐节奏配合等方面进行评分。
动作的标准性和难度也是评分的关键因素之一。
选手们需要做到动作整齐划一，高度一致，同时要有一定的难度和挑战性，这样才能得到更高的分数。
2. 舞蹈编排（20分）。
舞蹈编排是评分的另一个重要方面。
评委会会根据节目的整体编排是否合理、舞蹈动作的创新性和多样性等方面进行评分。
舞蹈编排需要有独特的创意，能够吸引观众的注意力，同时要能够展现选手们的舞蹈技巧和团队合作能力。
3. 团队配合（20分）。
啦啦操是一项团体性运动，团队配合也是评分的重要内容之一。
评委会会根据整个团队的默契程度、团队的整体表现以及队员之间的配合是否默契等方面进行评分。
团队配合需要每个队员都能够在舞蹈中找到自己的位置，与队友们保持一致的节奏和动作，展现出团队的整体实力。
4. 装饰效果（10分）。
在啦啦操比赛中，装饰效果也是评分的一部分。
评委会会根据舞台布景、服装搭配和道具运用等方面进行评分。
装饰效果需要与节目的整体氛围相符合，能够提升舞台表现力，吸引观众的注意力，从而获得更高的评分。
总结：啦啦操比赛的评分标准涉及到动作技术、舞蹈编排、团队配合和装饰效果等多个方面。
选手们需要在比赛中全方位地展现自己的舞蹈技巧和团队合作能力，做到动作标准、舞蹈编排合理创新、团队配合默契以及装饰效果突出，才能够获得更高的评分。
希望参与啦啦操比赛的选手们能够在比赛中发挥出自己的最佳水平，取得优异的成绩。
啦啦操评分细则
啦啦操评分细则啦啦队竞赛评分规则一、参赛人数每各参赛队全员参与（特殊情况除外）。
二、出场顺序出场顺序由抽签决定，抽签在比赛前由各班班主任负责抽签。
三、竞赛场地赛台面积不小于两个班做操位置。
裁判员坐在赛台正前方1（夏娇）2（张敏）3 （陈娅）4（吴海燕）5（赵春莲）6（赵昌其）（1-5裁判号码）7（谢国琴）8（杨志前）（7-8记分员号码）四、年级分组设置（一）一年级组（二）二三年级组（三）四五年级组五、奖励：根据每组比赛情况设置一等奖、二等奖各一名，其余为三等奖。
六、成套动作评分规则成套动作的满分为10分，其中包括动作完成、编排、表演。
（一）着装得体，整体以统一着装为主，式样不限；服装修饰要适度，不能影响运动。
（1分）（二）动作整齐、准确地完成所有动作。
（4）分（三）啦啦操队员的动作必须与音乐的节奏拍节相符，并配合乐句。
（1分）（四）团队配合默契，交流自然、流畅、准确。
（1分）（五）开场及结束编排可通过造型、队形变化达到独特的效果。
做到有新意、有创意。
（1分）（六）队形变化设计要有自己队伍的特点，队形变化要自然、流畅、连贯。
（1分）（七）队员有表现力、感染力、自信力，体现啦啦操队员的外貌、体态，团队精神。
（1分）七、裁判组的职责负责按规则对啦啦队员严肃、认真、公正、准确的进行独立评分。
最低分不得低于9分，最高分不得高于9.8分。
十二、评分办法：比赛均采用公开示分的方法。
每队比完评委公开亮分，每组比赛结束，公布最后得分。
裁判员的评分最小单位为0.01分。
六名裁判员的评分，去掉一个最高分和最低分，中间四个评分的平均分为该班最后得分。
得分高者名次列前。
如有相等，则名次并列。
啦啦操比赛评分规则
啦啦操比赛评分规则一、技术(满分25分)1.技术完美程度：评价运动员在完成动作过程中的准确度和流畅度。
2.动作难度：评价运动员所展示的动作的复杂程度和技术要求。
3.动作配合：评价团队成员之间完成动作的协同配合度。
二、协调性(满分25分)1.团队协作：评价团队成员之间的默契程度和配合度。
2.动作统一：评价团队成员在节奏感、节奏控制和同步性方面的表现。
3.团队变化：评价团队在空间位置和动作变化方面的协调性。
三、表现力(满分25分)1.表情和面部表现：评价运动员在表情和面部表现的自然程度和情感传达能力。
2.声音和声乐：评价运动员在音调、节奏和音准方面的表现能力。
3.表演动作：评价运动员在动作设计、动作形象和动作细节方面的表现能力。
四、整体表现(满分25分)1.主题和内容：评价表演的主题和内容之间的一致性和连贯性。
2.舞蹈设计：评价舞蹈的编排、节奏、起伏和高潮的安排。
3.舞台呈现：评价舞台背景、服装和道具的搭配是否与表演主题相符。
五、加分项(满分20分)1.创新性：赋予运动员和团队创造性和创新性的额外加分。
2.难度提升：对于非常困难的动作或配合要求，给予额外加分。
3.特殊展示：对于特殊技能或特殊表演，给予额外加分。
参考分数分布：技术占总分的25%；协调性占总分的25%；表现力占总分的25%；整体表现占总分的25%；加分项目占总分的20%。
以上评分规则只是一种可能的设计，实际比赛中的评分规则可能会有所不同。
评分规则的设计需要考虑到公平性、客观性和可操作性，并且需要与比赛的组织方和裁判员进行充分的讨论和协商。
花球啦啦操2021—2024版规则
花球啦啦操2021—2024版规则
一、规则
1、参赛人数：每个参赛队人数为9——12人，性别不限。
2、比赛时间：自编动作的成套时间为2＇00＂±10＂。
3、服装要求：
服装整体以紧身为主，式样不限，女运动员可穿超短裙或长裤。
运动员可穿轻便运动鞋，也可赤脚，禁止佩戴危险饰物，化妆适度。
服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合，可根据自编动作的需要使用道具（道具必须安全）。
4、音乐要求：
节奏清晰明快、热情、动感、奔放、兴奋，具有震撼力。
二、评分因素及分值（总分10分）：
1、评分因素：①成套编排②完成情况③表演及总印象
2、评价范围及标准：
①成套编排为3分。
包括动作设计1.5分、创造性0.5分、音乐的适宜性0.5分和成套动作的合理性0.5分。
②完成情况为3分。
包括技术技巧1.5分、整体的一致性0.5分、合拍0.5分和团队默契度0.5分。
③表演及总印象为4分。
包括表现力、感染力2分，总印象2分。
3、评分方法：
比赛采用公开示分法，去掉一个最高分和最低分，取中间平均
分，没有并列，如分数相同从最高分开始对比，直到决出名次。
评判员的评分最小单位为0.1分。
三、录取名次与奖励：
一等奖1名，积20分；二等奖2名，积15分；其余均为三等奖，积10分。
该项目的得分记入团体总分。
啦啦操比赛评分规则-山西大学
附件1：山西大学第四届“舞青春活力扬女生风采”啦啦操比赛评分规则一、评分方法1、采取公开示分的方法；成套动作满分为10分，裁判员的评分采用给分制与减分制，精确到0.01分；2、裁判员的评分平均分即为总分；二、评分规则啦啦操的评分标准分以下几方面：编排3.00分，表演3.00分，完成情况3.00分，服装1.00分。
评分因素及具体分值如下：1、编排3.00分：成套动作的编排应根据音乐的节奏、乐句、风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。
成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性，体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。
非常好 2.70-3.00分，较好 2.50-2.60分，一般 2.30-2.40分，较差 2.10-2.20分，差 2.00分及以下。
2、表演3.00分：（1）动作设计 1.50分：动作设计要有啦啦队的动作特点，充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。
动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。
成套动作编排要有独特性、多样性，必须充分利用地面、地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，展示出高水准的创造性。
非常好 1.30-1.50分，较好1.10-1.30分，一般0.90-1.10分，较差0..70-0.90分，差0.70分及以下。
（2）音乐的适宜性1.50分：本次比赛的音乐时长2——3分钟，动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
非常好 1.30-1.50分，较好1.10-1.30分，一般0.90-1.10分，较差0..70-0.90分，差0.70分及以下。
3、完成情况 3.00分（1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力.A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。
啦啦操比赛成套动作的规定和评分细则
啦啦操比赛成套动作的规定和评分细则一、有关成套动作的规定1、成套动作设计应符合下面四个原则：（1）健身、娱乐原则；（2）安全无损伤原则；（3）全面发展身体的原则；（4）符合年龄特点的原则。
2、动作必须体现啦啦操特有的技术特征。
啦啦操的技术特征主要体现为肢体动作的发力方式，即通过短暂加速、制动定位来实现啦啦操特有的力度感；动作完成干净利落，具有清晰的开始和结束；在运动过程中重心稳定、移动平稳，身体控制精确、位置准确。
3、比赛使用规定动作和自编动作均可，舞蹈风格不限，花球、街舞、爵士舞均可。
二、评分细则1、评分办法1.1成套动作的满分为100分，其中包括：艺术编排（50分）、完成情况（50分）。
1.2裁判员评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为得分，再减去裁判长减分即为最后得分。
裁判员评分精确到1分，最后得分精确到0.1分。
1.3对比赛成绩和结果不接受申述。
2、评分因素与分值（100分制）2.1 艺术编排（50分）评分因素：创编内容（20分）、综合评价（30分）2.1.1 创编内容（20分）A．动作设计(10分).动作创编要求设计巧妙、造型漂亮，与成套动作协调、连接流畅、自然，鼓励创新，突出个性特点和风格。
B.队形变化（10分）成套动作中至少出现5--8次固定队形变化，至少出现3次流动队形变化；移动路线要合理使用四种以上（前、后、左、右、对角等）。
2.1.2 综合评价（30分）A. 团队整体能力（10分）团队完成动作表现出的综合实力。
体现在团队配合默契程度，成套动作完成表现的力度与速度，过渡与连接的连贯流畅，空间、层次变化的准确，造型的美观与独特，队形流动的速度，到位的准确率，队形保持的效果。
B.表演（10分）●成套表演令人兴奋，运动员在成套动作中通过各种方式表现出自信与健康的青春活力；●团队表演干净利落，热情洋溢，激动人心、将运动、激情、表演融为一体；●项目技术风格特征显著，彰现团队的个性和整体性。
啦啦操比赛评分规则三篇
啦啦操比赛评分规则三篇篇一：啦啦操比赛评分规则一、评分方法1.采取公开示分的方法。
成套动作满分为100分，裁判员的评分采用给分制与减分制。
2.裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。
3.对比赛成绩和结果不接受可以申述。
二、评分规则啦啦操的评分标准分以下几方面：编排20分，表演20分，完成20分，服装10分。
评分因素及具体分值如下：1.编排20分：成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。
成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。
编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。
（非常好18-20分，较好15-17分，一般12-14分，较差11分或以下但不能少于5分。
）2.表演20分：1）动作设计10分：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。
动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。
成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。
（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分）2）音乐的适宜性10分：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分）3.完成情况20分1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力.A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。
低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。
啦啦操评分细则
啦啦队竞赛评分规则前言：为尽快推动我校园啦啦队运动的普及和发展，丰富校园体育文化的容和形式，培养学生集体荣誉感和团队意识，在参照世界啦啦队联盟规则的基础上，结合我国校园实际情况以及近几年校园啦啦队比赛的实践，制定本规则。
目录第一章总则1.1宗旨1.2啦啦队定义1.3竞赛种类1.4竞赛项目1.5参赛人数1.6竟赛程序及方法1.7出场顺序1.8竞赛场地1.9服装和仪容1.10音乐1.11体形1.12特别奖项及评选标准1.13奖励第二章成套动作评分2.1动作评分因素及分值2.2出界2.3道具的掉地与捡起2.4裁判长减分第三章裁判委员会3.1裁判组成3.2裁判组职责第四章评分办法4.1评分4.2评分表第五章纪律处罚5.1警告5.2处罚第六章特殊情况第一章总则1.1宗旨A．为“系列校园青春健身操”啦啦操套路竞赛提供客观统一的竞赛规则。
B．为评判员公正、准确的评分提供客观依据。
C．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。
D．是中国学校开啦啦队运动的规性文件。
1.2啦啦队定义啦啦队运动是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美技高超的技能技巧的展示，并以追求青春活力和团队荣誉感为最高境界的一项运动。
1.3竞赛种类“系列校园青春健身操”啦啦队套路竞赛分大奖赛、冠军赛、明星赛、挑战赛、分区赛、邀请赛、擂台赛等。
1.4竞赛项目A、“系列校园青春健身操”啦啦队基础套路和表演套路B、表演形式●徒手项目：以徒手舞蹈动作的表演形式。
●轻器械项目：采用彩丝花球等为道具的舞蹈动作的表演形式。
1.5参赛人数每各参赛队人数为8~20人，男女各半（男生不少于1/3）。
1.6竞赛程序A、比赛惊醒预赛和决赛两个程序。
B、竞赛分为分区赛和总决赛两个赛程。
1.7出场顺序A、预赛出场顺序由抽签决定，抽签在比赛前由竞赛部门负责抽签决定。
B、决赛出场顺序由预赛成绩决定，预赛成绩前者后出场，排名后者先出场。
1.8竞赛场地A、舞台舞台高80~100厘米，后面有背景遮挡，赛台面积不小于14*14平方米。
啦啦操比赛评分规则
啦啦操比赛评分规则啦啦操是一种集体舞蹈表演形式，是现代啦啦队的主要表演方式之一、在啦啦操比赛中，评分规则的制定是非常重要的，它能够客观、公正地评价参赛队伍的表演水平，同时也为选手提供了明确的参考标准。
下面是针对啦啦操比赛的一套评分规则。
一、技术动作表现（满分40分）1.动作准确性和规范性（10分）：评判选手的动作是否规范、准确，是否符合啦啦操的基本要求。
2.动作完成度（10分）：评判选手的动作是否完整，是否符合音乐的节奏和节拍。
3.动作协调性（10分）：评判选手在动作切换时的协调性，是否能够流畅地完成动作的连接。
4.动作难度（10分）：评判选手的动作难度，包括高难度的跳跃、抛物线动作等。
二、音乐表现（满分30分）1.音乐与动作的协调性（10分）：评判选手的动作是否能够与音乐完美配合，是否能够表现出音乐的节奏感。
2.音乐选择和运用（10分）：评判选手选用的音乐是否与表演主题相符合，是否能够准确地运用音乐元素。
3.音乐节奏和节拍感（10分）：评判选手是否能够跟随音乐的节奏和节拍进行动作表演。
三、整体评价（满分20分）1.表演力度（10分）：评判选手的表演力度和能量，包括动作的幅度、舞姿的饱满程度等。
2.出场整齐度（5分）：评判选手的队形整齐度，包括行进、排列等方面的表现。
3.团队合作（5分）：评判选手之间的协作与配合，是否能够形成整体的舞蹈效果。
四、创新性（满分10分）1.动作和编排的新颖性（5分）：评判选手在动作和编排上是否有新颖的创意和变化。
2.表演形式的创新性（5分）：评判选手是否能够尝试新的表演形式和手法，是否能够给观众带来新鲜感。
以上就是啦啦操比赛的评分规则，根据不同比赛的要求，还可以增加或调整评分项。
评分规则的制定需要考虑比赛的公正性、客观性和科学性，同时也需要尊重和欣赏选手的努力和创新。
只有通过公正的评分，才能够鼓励选手不断提高，推动啦啦操的发展和进步。
啦啦操评分表精选全文完整版
错误着装（参照1.19服饰减分规定）
减0.2分
领奖时没有穿比赛装
警告
出界（舞蹈啦啦操）
每人次减0.1分
不正确运用道具
减0.5分
道具掉地后迅速捡起继续做动作
每次减0.2分
道具掉出界外迅速捡起继续做动作
每次减0.2分
道具掉地后不捡起而继续做动作判为失去道具
每人次减0.3分
非高质量音乐效果
减0.2分
缺少减1分
特定减分：
裁判签名：
舞蹈啦啦操难度动作评分表
参赛单位： 预、决赛： 组别：
难度记录
难度减分
难度得分:
1、 难度缺类:
跳步缺类减1分
转体缺类减1分
平衡与柔韧缺类减1分
2、 难度数量超出:
每超一个减2分
X 2 =
3、超出本级别难度范围：
每超一个减5分
X 2 =
4、难度违例:
每一违例动作减5分;
参赛人数不符合规定（超过或不足）
减0.2分
渲染暴力、宗教信仰、种族歧视与性爱主题的动作
减0.5分
口号违例（口号中出现不文明语言，如脏话、宗教、性爱主题）
减0.5分
违反赛场纪律
减0.5分
安全违例
每次减0.5分
裁判长签名：
X 5 =
难度减分：
最后得分：
裁判签名：
啦啦操裁判长减分表
参赛单位： 组别： 预、决赛：
评判内容
处罚
ห้องสมุดไป่ตู้减分
时间偏差：少于或超出规定时间10秒
减0.2分
时间错误：少于或超出规定时间20秒
减0.5分
运动队被叫20秒内未上场
减0.2分
啦啦操36个基本手位评分方法(一)
啦啦操36个基本手位评分方法(一)啦啦操36个基本手位评分介绍啦啦操是一种体育锻炼方式，通过各种手位的动作来展示灵活度和协调性。
下面将详细介绍啦啦操中的36个基本手位，并对其评分方法进行解析。
手位一：握拳•成绩评分：5分（满分）•动作要求：手掌握拳，拇指放在手指外侧•评价：握拳动作整齐、协调度高，显示出运动员力量和稳定性手位二：张开大拇指•成绩评分：4分•动作要求：大拇指伸直，与其他手指分开•评价：手位规范，大拇指张开程度一致，体现运动员的协调性和柔韧度手位三：合拢食指与中指•成绩评分：3分•动作要求：食指与中指并拢，其他手指稍微分开•评价：手指协调度较高，食指与中指并拢程度一致手位四：合扣食指与中指•成绩评分：2分•动作要求：食指与中指略微交叉，其他手指稍微分开•评价：手位基本正确，但协调性稍逊于上一手位手位五：手掌平摊•成绩评分：1分•动作要求：手掌张开并摊平•评价：手位正确，但稳定性有待提高，运动员需要增强手部肌肉控制能力…手位三十五：环绕手掌•成绩评分：2分•动作要求：食指和中指环绕手掌，其他手指稍微分开•评价：手位基本正确，但协调性稍逊于手位三十四手位三十六：手掌覆盖•成绩评分：3分•动作要求：手掌覆盖手后•评价：手位协调度较高，但稳定性和柔韧度相对较弱总结啦啦操36个基本手位在评分时，从握拳到手掌覆盖，依次得分递减。
评分主要考察运动员的手部灵活度、协调性和稳定性。
运动员通过不断练习各种手位，可以提升手部肌肉控制能力，从而在啦啦操表演中展现出更完美的动作。
同时，评分结果也可以作为运动员改善自身手位动作的参考，以获得更高的评分。
方法一：练习手位动作•基本手位的掌握是啦啦操表演的基础，运动员需要通过反复练习，使得手位动作准确规范。
•可以在家里进行练习，每天分配一定时间进行手位动作的反复练习，提高手部的灵活度和肌肉控制能力。
•还可以参加啦啦操培训班，由专业教练进行指导和点评，帮助运动员纠正手位动作的不足之处。
啦啦操比赛评分规则三篇
啦啦操比赛评分规则三篇篇一：啦啦操比赛评分规则一、评分方法1.采取公开示分的方法。
成套动作满分为100分，裁判员的评分采用给分制与减分制。
2.裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。
3.对比赛成绩和结果不接受可以申述。
二、评分规则啦啦操的评分标准分以下几方面：编排20分，表演20分，完成20分，服装10分。
评分因素及具体分值如下：1.编排20分：成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。
成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。
编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。
（非常好18-20分，较好15-17分，一般12-14分，较差11分或以下但不能少于5分。
）2.表演20分：1）动作设计10分：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。
动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。
成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。
（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分）2）音乐的适宜性10分：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分）3.完成情况20分1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力.A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。
低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。
啦啦队大赛参赛须知和评分细则
啦啦队⼤赛参赛须知和评分细则⾸届⼤学⽣啦啦操⼤赛参赛须知和评分细则⼀、参赛须知1、以系为单位组队，各系参赛队队伍数量不定，每⽀队伍⼈数限为8-12⼈，男⼥⽐例不限。
2、各组各项⽬进⾏⼀场决赛制。
3、背景⾳乐可以使⽤⼀⾸或多⾸乐曲混合的⾳乐，可加⼊特殊⾳响效果。
主题健康，充满活⼒，富含激情，时长2分30秒到3分钟。
4、各参赛队伍需在抽签时提交⾼质量CD盘。
每张CD盘只可录有⼀⾸背景⾳乐，并贴上写有单位名称、参赛项⽬等信息的标签或纸条，否则不予参赛。
5、参赛队伍服装需统⼀，禁⽌佩戴危险饰物，化妆适度。
服装、发型、饰物要与⾳乐风格和表演风格协调吻合，可根据⾃编动作的需要使⽤道具（花球组别的花球由健美操俱乐部提供，并仅限⽐赛当天）。
6、参赛队伍的套路编排中必须包含规定的⼋个⼋拍套路动作，要求需连贯表演，不可将其拆分或更改，只可进⾏分层等变化。
考查标准为整齐度与发⼒情况。
报名结束后，将通知统⼀教学时间、地点。
各队派1-2名代表来学习，限教⼀次；仍不会者，⾃⾏搜索“系列青春校园健⾝操《我们必胜》”视频学习。
7、各参赛队伍需派1-2⼈进⾏整个⼤赛开始⽐赛前的开场表演。
准备两个⼋拍的动作（最好可以展现⾃⼰队伍啦啦队的特点）。
出场顺序同⽐赛节⽬出场顺序。
8、成套编排的动作需运⽤各种舞蹈元素、道具等通过空间、⽅向、节奏的变化展⽰舞蹈啦啦队的特征和团队风采。
整套动作中出现的柔韧动作（如下叉、踢腿）视为难度，但需达到最低标准才予计分（详见评分细则）。
可以出现托举，限量及⾸先考虑到⾃⾝安全问题。
9、成套动作中必须有5次以上的队形变化，要求连接流畅。
10、各参赛队伍⾃⾏组织排练⼯作。
正式⽐赛前将进⾏⼀次彩排，要求各参赛队伍准时参加，具体时间待定。
注：院啦啦队将在各系队准备⽐赛的时间内进⾏技术上的指导，时间地点再统⼀安排。
⼆、评分细则总分100分制。
专业评委分数占80%，⼤众评委分数占20%。
(⼀)专业评委完成分时40分起评，对每个完成错误给予减分。
“健美杯”啦啦操比赛评分细则
“健美杯”啦啦操比赛评分细则总分为百分制，其中正式比赛（开幕式）（70%）+运动会过程表演（25%）+工作完成度（5%），比赛评分细则如下：一、正式比赛（70%）（一）成套编排（20%）动作内容设计10%：参赛作品编排切合主题，结合背景音乐，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。
充分利用身体重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。
安全性与表演性为一体，内容健康积极向上，编排内容新颖具有创新性和感染力。
队形设计5%：编排作品呈现完整具有观赏性，层次、空间的转换流畅，队形变化多样性，具有一定技巧和创造性。
音乐的运用5%：成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作。
（二）完成情况（40%）技术技巧20%：完成动作时能够保持身体重心平稳，动作有力度和爆发力，动作到位快速控制，无延伸动作，有以最佳的准确性完成动作的瞬间能力。
动作一致性10%：基本姿态和技术正确，集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。
动作合拍5%：动作与音乐的节奏节拍相符，配合准确完成团队默契度5%：团队配合默契，交流自然、流畅，队形变化迅速、准确。
减分项：1.道具减分：遵循安全使用的原则，不正确运用道具减5分，道具掉地后迅速捡起继续做动作减0.5分/人次。
2.动作失误：每人每次小错误扣0.1分（如错四拍以内的动作，动作不一致等），小失误扣0.1分（如碰撞等），大失误扣0.3分（如摔倒等）。
3.参赛人数：参赛人数未达规则要求（20-22人以内），扣2分；男生数量未达规则要求人数（至少4人），扣2分。
（三）精神面貌与现场效果（10%）（1）精神面貌：服装统一，整洁大方，道具使用得当，能充分展现大学生青春向上的精神风貌。
（2）现场效果：进退场队伍整齐，队列有序；队员热情活力自信，表演富有感染力，与现场观众互动氛围较好。
二、运动会过程表演（25%）表演形式与正式比赛一致，根据校运会日程安排，各参赛队伍需依次上场进行表演，为参赛运动员加油助威，原则上各参赛队伍出场次数相同。
啦啦操36个基本手位评分方法
啦啦操36个基本手位评分方法
啦啦操是一种流行的有氧运动,对于提高身体素质和健康水平有很多好处。
在啦啦操比赛中,选手需要完成一系列基本手位动作,这些动作是评分的重要组成部分。
本文将介绍啦啦操36个基本手位评分方法,并提供一些拓展信息。
1. 评分标准
在啦啦操比赛中,评分标准通常分为以下几个部分:动作质量、动作难度、完成时间、动作幅度和动作协调。
每个部分都有不同的评分标准,具体评分方法如下:
- 动作质量:动作是否流畅、正确、优美,是否有节奏感和韵律感。
- 动作难度:手位的数量、难度和复杂程度,包括是否有转身、跳跃等动作。
- 完成时间:完成手位动作所需的时间。
- 动作幅度:手位动作的大小和深度。
- 动作协调:手位动作的协调和配合。
2. 评分方法
评分方法通常是通过现场评判和计算机评分相结合的方式进行。
评分人员通常根据选手的动作质量、难度、完成时间、动作幅度和动作协调等方面进行评判。
评分人员会观察选手的动作,记录动作细节,并给出评分。
评分结果会通过电子表格的形式呈现,以便运动员和教练了解比赛成绩。
3. 拓展信息
除了以上介绍的方法外,还有一些额外的评分方法。
例如,有些比赛会对每个手位的动作进行单独评分,有些比赛会对组合动作进行评分。
此外,有些比赛还会对运动员的身体素质、技术能力、比赛表现等方面进行综合评估,以得出最终评
分结果。
啦啦操比赛对于提高运动员的身体素质和健康水平有着重要的作用。
通过了解啦啦操36个基本手位评分方法,运动员可以更好地了解自己在比赛中的表现,并为提高自己的比赛成绩提供帮助。
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• 最反对裁判对好几个队伍打分都一样（完成情 况不可能一样）裁判的职责就要评出1~8名，只 有难度分可能相等
重大失误： 身体因失去控制而掉下或触及地面，每个动作减1分；
音乐错拍：
每次减0.5分；
一致性失误： 每次减0.5分；
动作中断：
8拍以内每次减0.5分，8拍以上每次减1分；
难度动作错误： 每个难度最多减2.0分；
(四）10分值评分表依据
评分标准 非常优秀 很好 有待加强 糟糕 非常糟糕
9~10 7~8
交流/公众形象/观众号召力和接受程度 10_____
运动员表现出情感交流与表演的能力，对观众的 吸引能力和号召力。 以适合运动员年龄段及大众欣赏的服装、艺术编 排来提升表演效果。
（二）裁判员评分表解析（本校比赛规则）
基本技术技能 15分
动作技术 完成规格
完成 50分
团队协作一致性 20分
综合评价 15分
渲染暴力、宗教信仰、种族歧视与性爱主题的动 作
减1至10分或取消参赛资格
口号违例（口号中出现不文明语言，如脏话、宗 教、性爱主题）
减1至10分或取消参赛资格
口号时间超时或时间不足 违反赛场纪律及一般规则
减1分 减1至10分或取消参赛资格
减分
五、评分说明
• 当一个裁判评分时高时低 要从技术上分析 要从思想上分析
二、啦啦操规定动作特殊内容及可自编部分
1.规定动作舞蹈类动作除了按规则要求规定可自行创编 部分外，其他所有动作必须保证全队的队员在进行规定 动作展示。（违例减2分/次）
2.所有规定动作的方向、队形、移动路线、空间均可进 行艺术性变化，除准许自编的动作外不能改动。（违例 减2分/次）
3.自行创编部分中至少出现一次依次对比组合动作，即 团队在完成同一组动作时，在不同的节拍点依次完成。 （违例减2分/次）
成套总体评价 10分
队形设计 10分
表演与包装 10分
音乐的运用 10分
过渡与连接 10分
Байду номын сангаас
成套动作的总体印象 成套动作的创新性 成套动作的复杂与多样性
至少 六次固定队形 一次流动队形
表演 包装 音乐的选择 音乐的使用
过渡与连接连贯流畅
（三）完成错误动作减分依据
失误：
每次0.5分；偏离正确技术完成的严重错误；
态及高度定位、紧绷与松弛的转换变化，身体
的控制能力，延展和平衡、动作中的风格体现。
技术技巧动作的掌握与执行能力 10__
正确完成跳步、转体、平衡与柔韧、多人配合、 托举等技术。
动作与音乐的同步性 10___
动作吻合音乐的节拍，团队动作整齐划一；
动作的统一 10____
队伍的每个人都能有同步的、干净的、清晰精 确的动作。
方向变化一共有八个点面，在1×8拍的动作编排中，身体的点面至少发 生一次改变。 C. 空间变化 【注解】
空间变化是指身体在三维空间发生改变，即在4×8拍的动作编排中影出 现地面、站立、腾空三个空间转换的变化。 D. 队形要求 【注解】至少6次队形变化，一次流动队形，一次移动队形。 流动队形：成套动作中以稳定的队形进行位置的移动而产生的新队形变化， 重复队形，只算1种对形变化。
动作完成节奏的一致性 动作幅度、轨迹的一致性 队形变化的一致性 表演能力的一致性 动作完成能力的一致性
团队整体能力、动作完成表现的综合能力； 团队默契度、表演传达的激情、自信与活力的 表现欲望； 成套运动负荷体现运动舞蹈特征，强调力度与 速度； 队形流动的速度，到位准确率，队形保持效果；
艺术50分
4.队形要求。至少6次队形变化，一次流动队形，一次 移动队形。
A. 对比组合动作 【注解】
对比组合动作：是指集体在完成同一组动作时，在不同的节拍点一次 开始。例：同样动作第1组队员从第1拍开始，第2组队员从第3拍开始，第3 组队员从第5拍开始，同样的动作用不同的节拍依次启动。 B. 方向变化 【注解】
大连理工大学 2014年阳光杯啦啦操评分规则
一、比赛场地及参赛人数
（一）比赛场地 竞赛区域为13×13m2，标记带是场地的一部分。
（二）参赛人数 舞蹈啦啦操规定动作套路参赛人数为：
大系39—40人，小系26人。 技巧啦啦操规定动作套路参赛人数为：
大系39—40人，小系26人。 各参赛队可报教练两名，领队一名。
5.禁止附加任何有组织的退场或在成套结束后附加多 余的动作。
四、评分标准
（一）裁判员评分表解析（全国新规则）
完成 60分
基本技术技能 30分
团队协作一致性 30分
完成花球动作的执行能力 10___
干净的手臂线条和水平高度、准确的手臂位置、 动作迅速、有力且精确。
舞蹈动作的完成能力
10___
手、手臂、躯干、臀部、腿、脚的正确身体姿
三、比赛服装与道具
1.所有的服装、化妆和编排应该符合参赛队员年龄且 能为大众接受。
2.女运动员不可穿着过分暴露的衣服（不可露背或露 出大部分腹部，如服装设计镂空应加以肉色布料遮挡）， 多有服装应该安全并覆盖身体部位。
3.服装上不可以装饰珠宝或亮片等多余物品，禁止配 戴眼镜（隐形眼镜除外）。
4.所有参赛队员比赛开始时必须在比赛区域内，同时 身体的某一部分必须接触比赛场地。
空间/队形间距的一致性 10___
全套完成过程中个队员之间能够保持相等的正 确的间距及精准的空间。
艺术40分
编排 20分 总体评价 20分
舞台效果/视觉效果/场地与空间运用效果 10_____
选择自编部分动作的原创性，融合各种舞蹈技术 元素和风格，多样的变化设计及团队层次变换。 场地与空间运用的变化效果，队形和过度动作分 层次流动转换变化、依次对比动作及花球图案的 创意设计使用，新颖造型，团队协作表现出的视 觉冲击力、层次感、震撼感等。
5~6 3~4 1~2
（五）裁判长减分依据
评判内容
运动员被叫20秒未上场 运动员被叫超过60秒未上场 不正确着装 错误着装 领奖时没有穿比赛装 不正确运用道具 道具掉地后迅速捡起继续做动作 道具掉后不捡起而继续做动作判为失去道具 将道具抛出场外 参赛人数不符合规定（超过或不足）
减分值
减2分 取消参赛资格 减1至10分 减1至10分 警告 减5分 减0.5分/人次 减2分/人次 减1分/人次 减2分/人次