初二体育与健康测试题
八年级《体育与健康》测试题(卷)
八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。
2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。
二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。
( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。
( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。
( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。
( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。
（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。
( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。
( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。
( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。
( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。
( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。
( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。
八年级体育与健康测试题
八年级体育与健康班级姓名一、选择题（30分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。
A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。
A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。
A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。
A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息（）时间以上方可运动A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、2018年世界杯在哪个国家举行（）A.日本B.俄罗斯C.美国 D、卡塔尔13、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m14、正规足球比赛，每队上场（）人。
A、3B、5C、8D、1115、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。
A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、判断题（10分）1、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。
（）2、篮球场上长边的界线叫底线。
（）3、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。
（）4、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。
（）5、在田径场跑步的方向为逆时针。
（）三、简答题（10分二选一）1、绘制甘肃省中考体育足球运球场地图包括两条运球线路图。
2、运动后注意事项有哪些？。
初二体育与健康教学质量检测理论测试题
初二体育与健康教学质量检测理论测试题
一、填空题（共60分）
1、初中生肺活量男生一般在毫升，女生在2000—3000毫升，安静时的心率一般每分钟次左右。
2、是指人的整体及其各器官、系统所表现的生命活动。
3、初中生在进行体育锻炼时，不要进行过多的性和静力性练习，要注意正确的，选择良好的。
4、青少年的心理问题一般是在成长过程中产生的，可通过和，就能得到解决。
5、是人追求的目标和权利，使人生最为宝贵的财富。
6、检测运动负荷的简便方法是。
二、判断题：（对的打“√”，错的打“×”，每小题4分，共20分。
）
1、放松活动有助于缓解局部疲劳，并使高度兴奋的精神状态逐渐安静下来。
（）
2、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。
（）
3、各种俯卧撑的运动价值是发展上肢、胸部和腿部肌肉力量。
（）
4、初中生的心率和呼吸频率不会随着年龄的递增而逐渐减少。
（）
5、女生在13-14岁身高的增长幅度最大，在13岁后，身高普遍高于男生。
（）
三、简答题（20分）
1、调节情绪的方法有哪些？（8分）
2、科学锻炼的基本原则有哪些？（12分）。
初中八年级体育测试题及答案
初中八年级体育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项2. 以下哪些运动属于有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 骑自行车D. 所有以上选项3. 运动前应该做哪些准备活动？A. 热身运动B. 拉伸运动C. 检查运动装备D. 所有以上选项4. 运动后应该如何放松？A. 深呼吸B. 慢慢走动C. 做一些轻松的拉伸运动D. 所有以上选项5. 以下哪些是正确的运动习惯？A. 定期运动B. 适量运动C. 运动前热身D. 所有以上选项6. 运动时如何避免运动损伤？A. 选择合适的运动装备B. 遵守运动规则C. 适当控制运动强度D. 所有以上选项7. 运动后补充哪些营养素有助于恢复？A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 维生素D. 所有以上选项8. 以下哪些是运动时的注意事项？A. 保持正确的姿势B. 避免过度疲劳C. 及时补充水分D. 所有以上选项9. 运动时如何正确呼吸？A. 深呼吸B. 节奏性呼吸C. 避免憋气D. 所有以上选项10. 哪些运动有助于提高心肺功能？A. 跳绳B. 篮球C. 足球D. 所有以上选项答案：1-5 D D D D D 6-10 D D D D D二、填空题（每空1分，共10分）1. 运动时，人体的主要能量来源是__________。
2. 运动后，肌肉可能会出现__________，这是正常现象。
3. 运动前进行充分的热身可以预防__________。
4. 运动时，正确的呼吸方式有助于提高__________效率。
5. 运动后，适当的拉伸有助于__________肌肉紧张。
答案：1. 糖 2. 肌肉酸痛 3. 运动损伤 4. 运动 5. 缓解三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述运动对青少年身心健康的积极影响。
2. 请列举三种适合青少年的体育活动，并简述其益处。
答案：1. 运动对青少年身心健康的积极影响包括：提高心肺功能，增强肌肉和骨骼的健康；促进心理健康，减少压力和焦虑；提高社交技能，增强团队合作能力。
八年级体育与健康知识问卷测试
八年级体育与健康知识问卷测试1、请填写以下信息【横向填空】年级________年龄____岁性别_____填空1填空2填空32、你每天参加体育锻炼的时间？（单选）【单选题】A.20分钟B.30分钟C.1小时D.90分钟E.没有时间3、你喜欢上体育课吗？（单选）【单选题】A.非常喜欢B.喜欢C.一般D.不喜欢4、你每学期有上体育与健康理论知识课吗？（室内课）（单选）【单选题】A.经常上B.偶尔上C.从未上过5、你体育课上经常使用实心球吗？（单选）【单选题】A.偶尔B.经常C.不使用6、选择填空【选词填空】你课上____使用乒乓球吗？你课上____使用篮球吗？你课上____使用排球吗？你课上____使用足球吗？你课上____使用羽毛球吗？A.经常B.偶尔C.从不7、做运动前的过程中有哪些基本要求（单选）【单选题】A.穿皮鞋运动B.穿运动服、运动鞋C.穿紧身牛仔裤8、和异性交往的原则（单选）【单选题】A.自尊自爱B.毫无顾忌C.相互依赖9、中学生预防性侵犯的方法有？（单选）【单选题】A.接受陌生人邀请、搭车B.不单独在异性朋友家过夜C.着装暴露、举止轻浮10、“发展体育运动，增强人民体质”的口号是哪年提出的？（单选）【单选题】A.1951年B.1952年C.1953年D.1954年11、中学生如果超重或者肥胖一般采用什么方法减肥？（单选）【单选题】A.药物B.饥饿疗法C.体育锻炼12、以下哪些属于良好的意志品质（多选）【多选题】A.独立自主B.乐观积极D.坚持真理13、以下哪些属于积极的情绪（多选）【多选题】A.焦虑B.开心C.乐观D.满足14、以下哪些属于消极的情绪（多选）【多选题】A.焦虑B.愤怒C.悲伤D.镇静15、请选择一个选项以下哪些是产生消极情绪时简单有效的调节方法（多选）【多选题】A.呼吸调节法B.表象调节法C.活动调节法D.表情调节法16、以下哪些是影响身高的主要因素（多选）【多选题】A.遗传因素B.激素水平C.营养状况D.体力活动17、以下哪些属于与运动有关的体能（多选）【多选题】A.灵敏B.血压C.力量D.耐力18、以下哪些属于适合发展柔韧性的运动（多选）【多选题】A.体操B.舞蹈C.足球19、我们人类从哪些食物中摄入蛋白质？（多选）【多选题】A.鸡蛋B.肉C.碳酸饮料20、下列哪些食物对我们人体有利无害？（多选）【多选题】A.新鲜蔬菜B.肉C.油炸食品21、预防肠道传染病需要注意（多选）【多选题】A.勤剪指甲B.饭前便后洗手C.不吃腐烂变质食物D.没有洗净的瓜果蔬菜22、空气或飞沫传播的传染病有（多选）【多选题】A.艾滋病B.流行性感冒C.肺结核D.非典型肺炎23、怎样获得健康的生活?（多选）【多选题】A.获取健康知识，识别不良习惯。
八年级体育与健康测试卷
2014-2015学年度第一学期《体育与健康》测试题（八年级）一、填空题:（满分30分,共10个空,每空3分）1、是一种常见的轻微运动损伤，处理方法：用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒，用碘伏等涂抹伤口，也可用创可贴保护伤口。
2、跑是典型的周期性耐力项目、需要长时间连续的肌肉活动。
3、足球是世界第一大运动项目，其中是一切进攻战术配合的最终目的，是进攻得分的唯一手段。
4、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做5、“打拳不溜腿，终是冒失鬼”，“练拳不练功，到老一场空”描述的是这项运动项目。
6、是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
7、起跑有那两种姿势：站立式和8、竞技游泳比赛中俯卧式的泳姿有自由游、蛙泳、和仰泳。
9、田径项目可发展学生的跑、跳跃、投掷等身体基本活动能力。
促进学生耐力、、速度、灵敏和柔韧等身体素质全面发展。
10、关节扭伤处理方法：扭伤后应立即停止运动并对扭伤部位进行，将患处适当抬高，对于扭伤严重者应包扎固定并立即送往医院。
二、判断题:（满分30分,共10小题,每题3分）1、吸烟只对学习和品德有不良影响。
( )2、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动。
( )3、健美操基本动作主要包括下肢基本步伐和上肢基本动作，动作内容丰富变幻多样，但有规律可循。
( )4、中国武术历史悠久、源远流长，素有“南腿北拳”之说。
( )5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海。
( )6、蝶泳是身体俯卧在水面，两臂轮流划水，两腿交替打水。
( )7、运动后可以立即坐下。
( )8、跳高的技术是由助跑、起跳和落地三个紧密联系的阶段组成。
( )9、在足球比赛中，如果一队员犯规被裁判出示红牌或累计黄牌达两次，该队员必须离场。
( ) 10、竹竿舞是汉族特有的 一种舞蹈，是一项艺体 相结合、极具趣味性与 挑战性的项目。
体育与健康八年级期末体育综合知识测试题
体育与健康八年级期末体育综合知识测试题1.被誉为“奥林匹克之父”的人是( )。
A.摩西B.顾拜旦C.洛克D.萨马兰奇答案:B2.中国于2008年举办第（）届奥运会。
A.28B.27C.29D.25答案.C3.1952年，毛泽东主席为新中国体育的题词是（）。
A.野蛮其体魄，文明其精神B.团结.友爱.互助C.发展体育运动，增强人民体质D.更快.更高.更强答案.C4.中国的国球是（）A.篮球B.足球C.乒乓球D.羽毛球答案:C5.“内练一口气，外练筋骨皮”这一句话是描述哪一项运动的（）。
A.球类运动B.武术类运动C.体操运动D.游泳运动答案:B6.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于( )A.30分钟B.40分钟C.50分钟D.60分钟答案:D7.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。
A.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质答案：D8.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉（）A.乳酸B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP答案：A9.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指（）A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方D.身高/体重答案：C10.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）。
A.顶点B.冰点C.极点D.盲点答案:C11.决定跑速最重要因素是（）A. 身高、腿长B. 步长、步频C. 起跑迅速D. 冲刺技术好答案：B12.下列属于无氧运动的项目（）。
A.举重B.健美操C.游泳D.慢跑答案：A13.以下属于田径比赛田赛类项目的是（）。
A、跳远和投掷B、跳远和竞走C、投掷和短跑D、长跑和短跑答案：A14.关于正脚背颠球技术，下列说法不正确的是（）A：颠球时眼睛注视运球方向，两臂自然伸开保持平衡B：颠球脚大腿带动小腿，以膝关节为轴弹踢球的中下部C：脚背触球时，脚踝要适当用力且固定D：为了保证下一次颠球有足够的时间，把球尽量颠起来超下半身答案：D15.下列哪个不属于羽毛球发球违例( ).A.过手B.过腰C.触网D.踩线答案:C16.一位同学在立定跳远测试中，左脚跟位于1.62米处，右脚跟位于1.58米处，无犯规，该同学的立定跳远成绩是( )。
八年级体育与及健康理论知识测试题及答案
八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。
A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。
A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。
A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。
A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。
A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。
A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。
2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。
3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。
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1、 答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发 展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 2、答：1、循序渐进的原则； 2、全面锻炼的原则； 3、经常性锻炼原则； 4、区别对待的原则； 5、准备与整理活动原则。
二、判断题
• 1、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了 对方场内，裁判员判其违例。（） • 2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。 () • 3、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 () • 4、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失 败。 ( ) • 5、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。 ( ) • 6、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成 绩的项目叫径赛。（ )
三、简答题
• 1、体育与健康课程标准的基本理念是什 么？（16分） • 2、体育锻炼应遵循哪些原则？（18分）
答案
• 一、填空题 • 1、身体，健康 • 2、身体，心理，社会适应 • 3、跑，呼吸 • 4、速度，力量，角度 • 5、助跑、起跳、腾空、落011-2012上学期初二体 育与健康测试题
石横中学
一、填空题
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1、体育与健康课程是一门以______ 练习为主要 手段、以增进中小学生______ 为主要目的的必修课 程。 2、评价一个人的健康状况要从______ 、 ______ 和______等三个方面去评价。 3、耐久跑中的途中跑，要求______ 的节奏与 ______节奏相配合。 4、决定投掷项目远度的因素为出手的______、 ______ 、______ 。 5、行进间跳远的四个技术环节是______、______ 、 ______ 、______ 。