中药泡脚
中药泡脚的功效与禁忌
中药泡脚的功效与禁忌中药泡脚是一种传统的中医疗法，在中国历史上已经有几千年的历史，被认为具有许多功效。
它是通过将中药材浸泡在温水中，再将双脚浸泡于其中，通过足底穴位的吸收，起到调理身体健康的作用。
然而，同时也需要注意一些禁忌，以免造成身体不适。
本文将详细讨论中药泡脚的功效和禁忌事项。
一、中药泡脚的功效1. 促进血液循环：中药泡脚能够温暖双脚，扩张血管，促进血液循环，改善微循环。
这对于缓解手脚冰凉、经期不调、痛经等问题非常有效。
2. 缓解疲劳：经常泡脚可以放松筋骨，舒缓疲劳。
特别是对于长时间站立或行走的人群，泡脚能够有效缓解双脚疼痛和疲劳感。
3. 改善睡眠：泡脚对于改善失眠问题也有帮助。
在晚上睡前泡脚可以疏通经络，舒缓紧张情绪，促进睡眠质量，使人更容易入睡并保持良好的睡眠状态。
4. 缓解身体症状：泡脚还可以缓解一些身体症状，如头痛、便秘、湿疹等。
具体选择什么中药材泡脚，需要根据个人需要和药材的作用来决定。
二、中药泡脚的禁忌1. 孕妇禁用：孕妇泡脚要谨慎，尽量避免使用辛辣刺激性的中药材。
应该在医生的指导下进行，以免对胎儿产生不良影响。
2. 体质虚弱者：身体虚弱、免疫力低下的人群不适合泡脚，以免加重身体负担。
此类人群应遵照医生的建议，选择适合自身情况的调理方法。
3. 月经期间：月经期间不宜泡脚，以免加重月经痛或引起更多不适。
应该等到月经结束后再进行泡脚疗法。
4. 皮肤损伤：如果脚上存在伤口、溃疡、疮疡或皮肤感染的情况，应暂停泡脚，避免细菌感染加重。
5. 慢性病患者：对于患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的患者，泡脚时需要谨慎选择药材，避免过度刺激，以免引发其他问题。
结语中药泡脚作为一种传统疗法，具有许多功效，如促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠和缓解身体症状等。
然而，泡脚也有一些禁忌事项，如孕妇禁用、体质虚弱者、月经期间、皮肤损伤和慢性病患者等需要特别注意。
因此，在进行中药泡脚疗法之前，我们应该了解自己的身体状况，并遵循医生或中医师的指导，以确保使用泡脚方式的安全和有效性。
10款中药泡脚秘方
10款中药泡脚秘方现在的人们随着社会的压力在外面忙碌一天，受罪的肯定是自己的脚。
如果回家以后能泡一下脚，那所有的烦恼都抛到云霄外了。
那怎么样才能泡好脚呢?今天就随着小编一起去普及一下相关的知识。
以下是店铺为你整理的10款中药泡脚秘方，希望能帮到你。
中药泡脚1、生姜泡脚材料：生姜一块，红花1克，盐适量。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
功效：脚凉怕冷。
2、红花泡脚材料：红花1克，少许盐。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克过程：想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。
前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4、小苏打泡脚材料：小苏打，适量盐。
过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。
功效：降血压。
5、醋泡脚材料：适量醋过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。
功效：用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤百里透着红，还可以改善怕冷等人体不适应的症状。
6、党参黄芪白术泡脚材料：党参15克、黄芪20克、白术15克过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：补气虚。
7、桂枝银花红花泡脚材料：桂枝15克、银花15克、红花20克过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂8、辛夷花苍耳子泡脚材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
9、当归桂圆泡脚材料：当归40克，桂圆肉25克。
过程：把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。
十大泡脚之中药泡脚配方大全
十大泡脚之中药泡脚配方大全1.当归泡脚材料：当归15克，桂圆10克，生姜3片制作：将当归、桂圆、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血化瘀，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。
2.川芎泡脚材料：川芎10克，红枣10克，生姜3片制作：将川芎、红枣、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血祛湿，舒筋活络，适用于湿气重、关节疼痛等问题。
3.苍术泡脚材料：苍术10克，白芷10克，生姜3片制作：将苍术、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：理气化湿，舒肝理气，适用于腹胀、胸闷等问题。
4.白芍泡脚材料：白芍10克，川芎10克，生姜3片制作：将白芍、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：养血活血，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。
5.当归白芍泡脚材料：当归10克，白芍10克，生姜3片制作：将当归、白芍、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血调经，养血安神，适用于月经不调、失眠等问题。
6.红花泡脚材料：红花10克，川芎10克，生姜3片制作：将红花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血祛瘀，舒筋活络，适用于经痛、乳房胀痛等问题。
7.金银花泡脚材料：金银花10克，川芎10克，生姜3片制作：将金银花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：清热解毒，消肿止痛，适用于感冒、咽喉肿痛等问题。
8.黄芪泡脚材料：黄芪10克，白术10克，生姜3片制作：将黄芪、白术、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：益气养血，健脾和胃，适用于气虚乏力、食欲不佳等问题。
9.玫瑰泡脚材料：玫瑰花瓣10克，白芷10克，生姜3片制作：将玫瑰花瓣、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
中药泡脚的优点及注意事项
中药泡脚的优点及注意事项中药泡脚的优点：1. 促进血液循环-脚部有众多的穴位和经络，中药泡脚时，热水的温热刺激可以扩张血管，增加血液流速，改善末梢血液循环。
这有助于将氧气和营养物质输送到身体各个部位，促进新陈代谢，使身体机能更有效地运转。
-例如，对于经常手脚冰凉的人，中药泡脚能明显改善这种状况，使其四肢温暖。
2. 缓解疲劳-现代人工作和生活压力大，身体容易处于紧张和疲劳状态。
中药泡脚可以放松肌肉，舒缓神经，减轻身体的紧张感。
-就像经过长时间行走或站立后，用中药泡一泡脚，能迅速缓解脚部和腿部的酸痛，让人感到轻松。
3. 改善睡眠质量-泡脚能够调节人体的生物钟，促进褪黑素的分泌，使身体进入放松状态，更容易进入睡眠。
-许多失眠患者在坚持中药泡脚后，睡眠状况得到了显著改善，入睡时间缩短，睡眠深度增加，醒来后精神饱满。
4. 驱寒祛湿-有些中药具有温热的特性，能够驱散体内的寒气和湿气。
对于居住在潮湿环境或者体质偏寒的人来说，中药泡脚是一种有效的保健方法。
-比如，在寒冷的冬天，用艾叶、生姜等中药泡脚，可以让人从内到外感到温暖，预防感冒和关节疼痛。
5. 调理身体-不同的中药配方具有不同的功效。
比如，用红花、当归等中药泡脚，可以活血化瘀，对于女性的痛经、月经不调有一定的调理作用；用花椒、苦参等中药泡脚，对脚气、脚癣等足部疾病有治疗效果。
-对于一些慢性疾病患者，如高血压、糖尿病患者，适当的中药泡脚可以辅助稳定病情，但不能替代正规治疗。
6. 增强免疫力-通过改善血液循环和新陈代谢，中药泡脚有助于提高身体的免疫细胞活性，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
-经常进行中药泡脚的人，往往更少生病，身体恢复能力也更强。
中药泡脚的注意事项：1. 温度适宜-水温过高可能会导致烫伤，尤其是对于老年人、糖尿病患者和儿童，他们对温度的敏感度较低。
水温过低则可能无法达到预期的效果。
-建议在泡脚前用温度计测量水温，或者用手肘内侧测试水温，感觉温热但不烫手为宜。
中药泡脚排养颜拥有水嫩肌肤
中药泡脚排养颜拥有水嫩肌肤中药泡脚是一种传统的中医保健方法，被广泛应用于排毒养颜、促进血液循环和改善肌肤质量。
泡脚不仅可以舒缓疲劳和缓解压力，还可以通过使用特定的中药材来增强其效果，使肌肤更加水嫩年轻。
本文将介绍中药泡脚的好处以及一些常用的中药材，以帮助你获得健康的肌肤。
中药泡脚的好处1. 排毒养颜：中药泡脚可以通过足底穴位的刺激帮助排除体内的毒素和废物。
毒素的积累会导致皮肤暗沉、粗糙和老化。
中药泡脚能够促进血液循环，加快新陈代谢，从而改善肌肤质量，让皮肤拥有自然水嫩的光泽。
2. 促进血液循环：中药泡脚通过温热的水和中药材的成分刺激足底穴位，可以扩张血管，增加血液流动。
良好的血液循环有助于肌肤的营养吸收和废物排除，同时也可以提供足够的氧气和养分供给皮肤细胞，提高肌肤的新陈代谢能力。
3. 缓解疲劳和压力：中药泡脚的温热水和中药材的香气可以舒缓疲劳和紧张情绪。
当你的脚部得到放松时，整个身体也会感到愉悦和放松。
这种舒适的感觉有助于缓解压力和焦虑，提高睡眠质量，进而改善肌肤的状态。
常用的中药材1. 当归：当归是一种常见的中草药，以其滋补血液和调理女性荷尔蒙的功能而闻名。
当归泡脚可以改善肤色暗沉、粗糙和干燥问题，使肌肤更加柔嫩光滑。
2. 金银花：金银花具有清热解毒和抗炎消肿的功效。
金银花泡脚可以舒缓皮肤过敏和炎症，减轻皮肤红肿和痒痛的症状，使肌肤呈现健康的状态。
3. 红枣：红枣富含维生素C和抗氧化物质，有助于提亮肤色、抗衰老和保湿。
红枣泡脚可以改善肌肤的弹性和光泽，让肌肤更加年轻水嫩。
4. 何首乌：何首乌是一种传统的滋补草药，被广泛用于改善肌肤质量和延缓衰老。
何首乌泡脚可以促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。
5. 甘草：甘草具有抗炎和舒缓皮肤的功能。
甘草泡脚可以缓解敏感肌肤和炎症问题，让肌肤更加平滑和舒适。
使用方法1. 准备材料：根据自己的需要选择合适的中药材，可以单独使用或适量混合使用。
中药泡脚的优点及注意事项
中药泡脚的优点及注意事项
一、中药泡脚的优点
1.促进血液循环：中药泡脚可以扩张足部血管，促进血液循环，从而改善局
部组织的供血供氧，起到舒筋活络、缓解疲劳的作用。
2.增强免疫力：中药泡脚可以刺激足部的穴位和经络，增强机体免疫力，预
防感冒和感染。
3.辅助治疗疾病：中药泡脚可以利用药物的渗透作用，辅助治疗一些疾病，
如关节炎、骨质增生、支气管炎等。
4.改善睡眠质量：中药泡脚可以放松身心，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
二、中药泡脚的注意事项
1.水温和时间：泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
同时，泡脚时间不宜
过长，一般建议在15-30分钟之间。
2.药材选择：不同药材具有不同的功效和作用，应根据个人体质和需要选择
合适的药材。
3.特殊人群：孕妇、儿童、老年人等特殊人群应慎用中药泡脚，如有需要，
应在医生指导下进行。
4.过敏反应：如对中药材过敏者，应立即停止使用并咨询医生。
5.避免进食：泡脚后应避免进食，以免影响药效的吸收。
6.定期更换药材：为保证药效的充分发挥，建议定期更换药材。
7.注意清洁：泡脚前后都应注意清洁，保持脚部卫生。
8.避免过度按摩：泡脚时避免过度按摩，以免刺激足部穴位，影响药效的发
挥。
9.注意泡脚后的保暖：泡脚后应注意保暖，以免受凉感冒。
10.根据体质选择药材：在使用中药泡脚时，应根据自身体质选择药材，以充
分发挥药效。
总之，中药泡脚具有诸多优点，但在使用过程中也需要注意一些事项，以确保安全有效地发挥药效。
如有疑问或需要进一步了解，请咨询专业医生或药师的建议。
18个中医泡脚方
15、减肥配方
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。
16、治老年斑配方
当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
12、治双足水肿配方配方
楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。
13、治足跟痛配方
寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。
14、治糖尿病足配方
川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。
17、治黄褐斑配方
山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。
每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的女性。
9、治风湿麻木配方
山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
10、治血栓闭塞性脉管炎配方
桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。
泡脚福音中药调理身体的奇妙效果
泡脚福音中药调理身体的奇妙效果泡脚是一种具有悠久历史的中医养生疗法，它以水温、中药配方和时间为基础，通过对足部的刺激，促进全身血液循环，调理身体健康。
中药是泡脚疗法中不可或缺的一部分，不同的中药搭配可以达到不同的效果，下面我们来了解一下泡脚福音中药调理身体的奇妙效果。
一、花草泡脚花草泡脚是最常见的泡脚方法之一，它以各种花草植物为主要原料，具有调理气血、舒缓神经的作用。
常见的花草泡脚配方有：1. 玫瑰花+茉莉花：这个配方可以舒缓情绪、减轻压力，改善睡眠质量。
将适量的玫瑰花和茉莉花放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
在泡脚的同时，花草的香味也能够让人心情愉悦。
2. 桂花+枸杞：这个配方具有温肾补肝、明目养颜的功效。
将适量的桂花和枸杞放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
长期坚持使用这个配方泡脚，可以改善肤色，延缓衰老。
二、草药泡脚草药泡脚是利用中草药的药性来调理身体的一种方法，具有养生保健的效果。
根据个人的身体状况和需求可以选择不同的中药组方进行泡脚。
以下是几个常见的草药泡脚配方：1. 当归泡脚：当归是补血养颜的良药，适合血虚体质的人泡脚。
将适量的当归放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
长期坚持泡脚可以改善贫血症状，使肤色红润。
2. 甘草泡脚：甘草具有解毒、消肿、保肝的作用，适合肝脏不适、体内有湿气的人泡脚。
将适量的甘草放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
长期泡脚可以改善肝功能，减轻湿气的困扰。
三、果皮泡脚果皮泡脚是一种利用水果皮的药性来进行泡脚的方法，具有清热解毒、舒缓疲劳的作用。
以下是几个常见的果皮泡脚配方：1. 橘子皮泡脚：橘子皮富含维生素C和纤维素，具有清热解毒、健胃消食的功效，适合胃热、胃寒的人泡脚。
将适量的橘子皮放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
长期坚持泡脚可以改善胃肠道问题，促进消化。
2. 苹果皮泡脚：苹果皮富含果胶和维生素，有润肠通便的作用，适合便秘、肠胃不适的人泡脚。
中药泡脚药方大全
中药泡脚药方大全中药泡脚是一种传统的中医疗法，通过泡脚可以促进血液循环，改善身体状况，对于一些慢性病症也有一定的辅助治疗作用。
下面我将为大家介绍一些常用的中药泡脚药方，希望对大家有所帮助。
1. 当归泡脚。
将当归30克、川芎15克、白芷15克、熟地黄15克、桂枝10克、生姜3片一起放入水中煮沸，然后浸泡双脚，水温以40℃左右为宜。
当归泡脚对于调理月经不调、经期腹痛、血虚贫血等有一定的帮助。
2. 茯苓泡脚。
将茯苓30克、白术15克、炙甘草10克、木香10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
茯苓泡脚适用于湿热体质、水肿、腹胀腹痛等症状。
3. 当藤泡脚。
将当藤30克、山药20克、白芍15克、川芎15克、桂枝10克一起煮沸，然后泡脚。
当藤泡脚适用于关节疼痛、风湿性关节炎等症状。
4. 红花泡脚。
将红花30克、川芎15克、丹参15克、炙甘草10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
红花泡脚适用于瘀血瘀阻引起的疼痛、月经不调等症状。
5. 人参泡脚。
将人参30克、黄芪20克、白术15克、茯苓15克、熟地黄10克一起煮沸，然后泡脚。
人参泡脚适用于气虚体质、乏力疲倦、神经衰弱等症状。
6. 川芎泡脚。
将川芎30克、当归15克、炙甘草10克、白芷10克、桂枝10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
川芎泡脚适用于经期腹痛、痛经、头痛等症状。
7. 薄荷泡脚。
将薄荷30克、白芷15克、炙甘草10克、桂枝10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
薄荷泡脚适用于夏季湿热体质、烦躁不安、失眠等症状。
以上就是一些常用的中药泡脚药方，大家可以根据自己的体质和实际情况选择适合自己的药方进行泡脚。
泡脚虽然是一种简单的疗法，但是对于改善身体状况有一定的帮助，希望大家都能够有一个健康的身体。
足浴中药泡脚配方大全
足浴中药泡脚配方大全1.逍遥散足浴配方：材料：防风、紫花地丁、鱼腥草各20克，熟地、人参各10克。
功效：祛风湿、活血止痛，适用于关节疼痛、风湿性关节炎等病症。
2.补肾壮阳足浴配方：材料：肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿各20克。
功效：补肾壮阳、强身健体，适用于男性阳痿早泻、肾虚等病症。
3.空调脚浴配方：材料：艾叶、茯苓、香附各30克，当归10克，白芷5克。
功效：祛湿散寒、活血化瘀，适用于经常接触空调、冷气导致的手脚湿冷症状。
4.睡眠改善足浴配方：材料：黄精、酸枣仁各20克，白芷10克，远志5克，丹参3克。
功效：安神定志、补血养心，适用于失眠、焦虑等症状。
5.祛痘清热足浴配方：材料：金银花、连翘、薄荷各20克，赤芍、黄芩各10克。
功效：清热解毒、祛痘去痘印，适用于痤疮、青春痘等皮肤问题。
6.舒经活络足浴配方：材料：川芎、延胡索各15克，白芷、当归各10克，益母草5克。
功效：活血化瘀、舒筋活络，适用于经期疼痛、肩颈酸痛等症状。
7.去湿利尿足浴配方：材料：独活、川楝子、香附各20克，茯苓10克，泽泻5克。
功效：去湿利尿、消肿止痛，适用于湿热体质、水肿等病症。
8.清热解毒足浴配方：材料：蒲公英、金银花、连翘各20克，黄芩10克，板蓝根5克。
功效：清热解毒、消肿止痛，适用于感冒、咽喉炎等病症。
9.减肥瘦身足浴配方：材料：山楂、荷叶、甘草各20克，茶叶10克，薏米5克。
功效：降脂减肥、消食化滞，适用于肥胖、消化不良等症状。
10.祛寒暖身足浴配方：材料：肉桂、附子、干姜各15克，丁香5克，川芎3克。
功效：祛寒暖身、驱寒除湿，适用于寒冷四肢、寒性体质等症状。
中草药泡脚的功能主治与用量
中草药泡脚的功能主治与用量功能主治中草药泡脚是一种传统中医养生方法，通过使用具有特定草药的热水浸泡脚部，有助于促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疲劳、治疗一些疾病等。
以下是中草药泡脚的主要功能主治：1.缓解疲劳：中草药泡脚可以通过泡脚时温热的水温和草药成分的作用，促进脚部血液循环，舒缓疲劳，提供放松和舒适的感觉。
2.改善睡眠：泡脚可以促进身体放松，疏通经络，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等相关问题。
3.缓解压力和焦虑：中草药泡脚可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑症状，提供一种放松和平静的感觉。
4.提高免疫力：草药中的一些成分具有养肾健脾、活血化瘀、清热解毒等功效，泡脚可以促进体内气血流通，增强免疫力。
5.缓解关节疼痛：中草药中含有一些具有消炎镇痛、舒筋活血作用的成分，对关节疼痛、扭伤、骨折等有一定的缓解作用。
6.美容养颜：一些草药有抗氧化、清热解毒、美白祛斑等功效，长期泡脚可以改善皮肤质量，减少色斑和皱纹。
用量泡脚时使用中草药，应根据个人具体情况和需求来选择不同的草药及其用量。
下面是常用中草药的用量建议：1.当归：每次使用适量的当归片(约10克)，煮水泡脚，可起到活血祛斑、调理女性月经等功效。
2.薄荷：每次使用适量的薄荷叶(约15克)，煮水泡脚，可起到清热解毒、舒缓疲劳等功效。
3.红枣：每次使用适量的红枣(约10枚)，煮水泡脚，可起到补血养颜、提高免疫力等功效。
4.川芎：每次使用适量的川芎片(约10克)，煮水泡脚，可起到活血化瘀、舒缓关节疼痛等功效。
5.金银花：每次使用适量的金银花(约20克)，煮水泡脚，可起到清热解毒、改善睡眠质量等功效。
6.菊花：每次使用适量的菊花(约10克)，煮水泡脚，可起到清热解毒、润肺美肤等功效。
注意：以上用量仅供参考，具体用量应根据个人情况确定，如有不适，请咨询医生或中医师的建议。
注意事项在使用中草药泡脚时，需要注意以下事项：1.水温：泡脚水温不宜过高或过低，一般应保持在40-45摄氏度，以适应个人的感受。
泡脚中药配方
泡脚中药配方1.当归生姜泡脚配方：当归10克，生姜30克，红枣5枚，泡脚水适量。
功效：活血行气、温经散寒，对于经期不调、腰腿酸痛有良好的疗效。
2.陈皮茶叶泡脚配方：陈皮10克，绿茶叶10克，泡脚水适量。
功效：理气化湿、舒筋活络，适用于湿气重、四肢沉重的人。
3.当归川芎泡脚配方：当归10克，川芎10克，泡脚水适量。
功效：活血散淤、舒筋活络，对于疲劳、经络不通有很好的调理作用。
4.益智泡脚配方：益智仁20克，泡脚水适量。
功效：开窍醒脑、镇静安神，适用于工作压力大、失眠多梦的人。
5.红枣黄芪泡脚配方：红枣10枚，黄芪10克，泡脚水适量。
功效：补气养血、调理脾胃，适用于体质虚弱、气虚不足的人。
6.菊花茉莉泡脚配方：菊花10克，茉莉花10克，泡脚水适量。
功效：清热解毒、舒缓情绪，适用于焦虑、失眠的人。
7.苦参白芷泡脚配方：苦参10克，白芷10克，泡脚水适量。
功效：祛风散寒、消炎止痒，适用于湿疹、经前综合症的人。
8.五味子枸杞泡脚配方：五味子10克，枸杞子10克，泡脚水适量。
功效：养心安神、滋补肝肾，适用于心悸失眠、肝肾不足的人。
9.川楝子薄荷泡脚配方：川楝子10克，薄荷10克，泡脚水适量。
功效：清热解毒、消肿止痛，适用于湿热病、脚气湿疮的人。
10.石斛鹿角胶泡脚配方：石斛10克，鹿角胶10克，泡脚水适量。
功效：补肾阳、滋阴润燥，适用于肾阳不足、女性更年期的人。
以上是一个最全整理的泡脚中药配方，根据个体差异，具体配方还需要根据自身的体质和症状来选择。
在泡脚过程中，首先要将中药材清洗干净，然后放入适量的热水中浸泡，等待水温适宜后将双脚放入浸泡15-30分钟，根据个人体验和感觉来调整泡脚时间。
通过长期坚持泡脚，可以改善人体微循环、促进新陈代谢，提高睡眠质量，对身体的健康有很大的帮助。
中药泡脚与热水泡脚的区别及优势
中药泡脚与热水泡脚的区别及优势泡脚是一种传统的保健方法，在中医养生中有着重要的地位。
而在泡脚的过程中，中药泡脚与热水泡脚是两种常见的方式。
本文将介绍中药泡脚与热水泡脚的区别及各自的优势。
一、中药泡脚的特点及优势中药泡脚是利用中药的药性和功效，通过泡脚来起到滋补和调理身体的作用。
具体如下：1. 药性疗效：中药泡脚可根据个人的需求选择不同的中药材进行搭配，如红花、干姜等。
不同的中药材有不同的功效，如祛湿、活血、舒筋活络等。
这些中药材中所含的活性成分在泡脚时可以渗透到身体，起到调理身体的作用。
2. 营养补益：中药泡脚可以补充身体所需要的各种营养成分。
中药材中的营养成分在泡脚时可以通过皮肤渗透到身体，有助于改善体内环境、增强身体的免疫力。
3. 良好的调节作用：中药泡脚有助于调节人体的阴阳平衡，促进气血流通。
通过泡脚可以改善血液循环，舒缓身心，有利于提高睡眠质量，缓解疲劳以及改善某些慢性疾病的症状。
二、热水泡脚的特点及优势热水泡脚是使用热水进行泡脚，通过热水的温度和水的冲击来达到舒缓疲劳、促进血液循环的效果。
具体如下：1. 舒缓疲劳：热水泡脚可以通过加热和冲击的作用，缓解身体的疲劳感。
热水的温度可以放松肌肉，促进血液循环，有助于消除疲劳，提高体力和精力。
2. 改善睡眠：通过热水泡脚可以提高体温，使人体内部温度逐渐升高，从而促进睡眠。
热水泡脚可以放松身体和大脑，有助于入眠，改善睡眠质量。
3. 排出毒素：热水泡脚可以通过温热的作用促进汗液排出，帮助人体排出多余的毒素和废物，从而起到排毒的作用。
三、中药泡脚与热水泡脚的区别中药泡脚与热水泡脚在温度和功效上有所不同。
中药泡脚是通过中药材的药性和功效来调理身体，具有较为持久的功效。
而热水泡脚则以温度和水的冲击为主要手段，具有舒缓疲劳和促进血液循环的作用。
此外，中药泡脚还需要根据不同的体质和需求选择不同的中药材，因而需要一定的医学知识和调理经验。
而热水泡脚则相对简单，只需准备一盆温水即可。
18种中药泡脚治病的方法
18种中药泡脚治病的方法中药泡脚是一种常见的中医养生疗法，能够改善血液循环，舒缓疲劳，促进新陈代谢，增强免疫力等。
下面将介绍18种常用的中药泡脚治病方法。
1.当归泡脚：将50克当归切碎，加入温水中浸泡20分钟，然后将脚浸泡在水中20分钟，能够活血化瘀，调经止痛。
2.薄荷泡脚：将适量薄荷叶加入开水中泡制成草药水，浸泡脚部20分钟，具有清热解毒，消肿止痛的作用。
3.香附泡脚：将香附研粉，加入足浴盆中加温水浸泡脚部，具有舒肝、理气、疏散寒湿的功效。
4.当归芍药泡脚：将当归和芍药煮沸，然后加入水中，浸泡脚部，能够活血化瘀，调经止痛。
5.红景天泡脚：取适量红景天叶和红景天根，煮沸后加入足浴盆中，浸泡脚部，能够改善心脑血管循环，增强免疫力。
6.红花泡脚：将红花研磨成细末，加入开水中浸泡脚部，能够活血化瘀，舒筋活络。
7.马齿苋泡脚：将新鲜的马齿苋叶浸泡在温水中，加入足浴盆中，浸泡脚部，具有消炎、杀菌的功效。
8.茯苓泡脚：将茯苓研粉，加入温水中泡脚，能够利尿消肿，健脾祛湿。
9.枸杞泡脚：将枸杞子加入足浴盆中加温水浸泡脚部，具有滋补肝肾，明目的功效。
10.菊花泡脚：将菊花倒入开水中，待水稍凉后浸泡脚部，能够清热明目，养肝明目。
11.炙甘草泡脚：将炙甘草研磨成细末，加入温水中浸泡脚部，能够养血安神，舒缓疲劳。
12.鸡内金泡脚：将鸡内金切碎，加入温水中浸泡脚部，具有活血化瘀，舒筋活络的作用。
13.柴胡泡脚：将柴胡研磨成粉末，倒入开水中浸泡脚部，能够舒肝理气，解郁安神。
14.陈皮泡脚：将陈皮研磨成末，加入温水中浸泡脚部，具有理气健胃的作用。
15.红参泡脚：将红参切成薄片，加入开水中浸泡脚部，能够延缓衰老，增强免疫力。
16.秦艽泡脚：将秦艽研磨成细末，加入温水中浸泡脚部，能够活血化瘀，舒筋活络。
17.白芷泡脚：将白芷切片，加入开水中浸泡脚部，具有祛风散寒，活血止痛的作用。
18.桑根叶泡脚：将桑根和桑叶切成碎末，加入足浴盆中加温水浸泡脚部，能够利尿消肿，活血通经。
中药泡脚药方大全
中药泡脚药方大全引言：中药泡脚是一种传统的中医疗法，已经有数千年的历史。
它通过将草药煮沸后，用药水泡脚，以达到调理身体、舒缓疲劳、改善健康的效果。
中药泡脚不仅被广泛应用于中医传统疗法，也逐渐受到现代人的关注和喜爱。
在这篇文档中，将为您介绍一些常用的中药泡脚药方，希望对您的健康有所帮助。
一、艾叶泡脚药方艾叶是一种常用于中医疗法的草药，泡脚时使用艾叶具有温暖身体、驱寒祛湿的作用。
以下是一种常见的艾叶泡脚药方：材料：艾叶100克、生姜适量。
方法：将艾叶和生姜一起加入足浴盆中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，然后开始泡脚。
功效：艾叶泡脚有温暖脚部、活血祛湿、舒缓疲劳的作用。
对于寒冷天气或者手脚冰凉的人来说，艾叶泡脚可以有效改善血液循环，提高脚部的温度。
二、当归泡脚药方当归是一种常用于妇女保健的中药，它具有滋补血液、调理气血的作用。
以下是一种常见的当归泡脚药方：材料：当归30克、红枣10枚、大蒜适量。
方法：将当归和红枣加入足浴盆中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，然后加入大蒜并开始泡脚。
功效：当归泡脚能够促进血液循环，改善气血不足的问题，对于女性朋友来说尤为适用。
此外，当归泡脚还可以缓解经期不适症状，提升免疫力。
三、益母草泡脚药方益母草是一种常用于妇科问题的中药，具有调理女性生殖系统、缓解经期不适的功效。
以下是一种常见的益母草泡脚药方：材料：益母草50克、红糖适量。
方法：将益母草加入足浴盆中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，然后加入红糖拌匀，开始泡脚。
功效：益母草泡脚可以调理女性生理周期，缓解经期痛经、经期不规律等问题，是女性常用的保健方法之一。
四、桂花泡脚药方桂花是一种具有香气和药用价值的中草药，泡脚时使用桂花能够起到舒缓身心、缓解压力的作用。
以下是一种常见的桂花泡脚药方：材料：桂花20克、红茶包2个。
方法：将桂花和红茶包加入足浴盆中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，然后开始泡脚。
功效：桂花泡脚能够舒缓紧张情绪，放松肌肉，帮助缓解压力和焦虑。
中药泡脚的功效与作用
中药泡脚的功效与作用
中药泡脚是中医传统疗法的一种，通过将一定量的中药材加入热水中，将脚浸泡在中药水中，从而达到保健养生、预防疾病和治疗某些疾病的功效。
中药泡脚的主要功效与作用如下：
1. 改善血液循环：中药泡脚能够促进脚部血液循环，加速血液中氧气和营养物质的供应，有助于改善手脚冰凉、肢体麻木等问题，并减轻疲劳。
2. 强化免疫系统：泡脚可以通过经络的传导作用，刺激身体经络，调理脏腑，增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3. 缓解疲劳和消除压力：中药泡脚有助于放松身体和精神，缓解疲劳和消除压力。
在泡脚过程中，中药的香气和热水的温度刺激会使人心情愉悦，有助于舒缓紧张情绪。
4. 改善睡眠质量：泡脚可以提高睡眠质量，改善失眠等睡眠问题。
中药的药性和温热的水温能够放松身心，有助于入睡和深度睡眠。
5. 缓解疼痛和炎症：一些中药材具有镇痛和抗炎的作用，通过泡脚可以改善关节疼痛、肌肉酸痛等问题，并减轻炎症反应。
6. 调理内脏器官：通过泡脚，中药药性可经足底的穴位直接影响内脏器官，起
到调理作用，以达到调和人体阴阳、调整脏腑功能的目的。
需要注意的是，不同的中药材具有不同的功效和适用症状，所以在进行中药泡脚之前最好请教中医师或药师的建议，以确保选择适合自己身体状况和需求的中药材进行泡脚。
此外，对于某些特殊人群（如孕妇、月经期间、高血压患者等），也需要遵循专业的指导。
中药泡脚药方大全
中药泡脚药方大全泡脚是一种传统的中医疗法，通过泡脚可以改善人体的血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，缓解疲劳，舒缓压力，促进睡眠等多种功效。
而中药泡脚则是在泡脚的基础上加入了中药材，可以进一步增强泡脚的疗效。
下面将介绍一些常见的中药泡脚药方，供大家参考。
1. 当归泡脚。
当归具有活血调经、养血安神的功效，适合于血虚体质的人群。
将当归30克、川芎15克、桂枝10克、红枣10枚一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效改善气血循环，缓解月经不调等问题。
2. 茯苓泡脚。
茯苓有利水渗湿，健脾和胃的功效，适合于体质偏湿、水肿的人群。
将茯苓30克、白术15克、炙甘草10克一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效缓解水肿、湿疹等问题。
3. 川芎泡脚。
川芎有活血化瘀、调经止痛的功效，适合于经期不调、痛经等问题。
将川芎30克、当归15克、桂枝10克、红枣10枚一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效缓解经期不适。
4. 薄荷泡脚。
薄荷有清热解毒、舒筋活络的功效，适合于夏季多汗、湿疹等问题。
将薄荷30克、荆芥15克、黄芩10克一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效缓解热气、湿气等问题。
5. 人参泡脚。
人参有补气养血、健脾益胃的功效，适合于体质虚弱、气短乏力的人群。
将人参30克、黄芪15克、党参10克一起加水煎煮，浓缩成药汁后加入足浴盆中，加入适量温水，泡脚30分钟左右，能够有效增强体质，改善乏力等问题。
总之，中药泡脚是一种简单而有效的中医疗法，对于一些慢性病、亚健康人群有着良好的调理作用。
但是在泡脚之前，需要根据自身体质和症状选择适合的中药材，以达到更好的疗效。
希望大家能够根据自身情况，选择适合的中药泡脚药方，从而改善身体健康。
十大泡脚之中药泡脚配方大全
十大泡脚之中药泡脚配方大全1.当归和川芎泡脚水：材料：当归30克，川芎15克，生姜片3片。
功效：活血化瘀，舒经活络，适用于月经不调、经痛等妇科问题。
2.当归、红花和桔梗泡脚水：材料：当归15克，红花10克，桔梗10克。
功效：活血调经，舒筋活络，适用于月经不调、经痛、跌打损伤等。
3.熟地、山药和菟丝子泡脚水：材料：熟地20克，山药15克，菟丝子15克。
功效：滋养肾阴，健脾益肾，适用于肾虚导致的腰膝酸软、夜尿频多等问题。
4.当归、白芷和陈皮泡脚水：材料：当归15克，白芷10克，陈皮10克。
功效：理气活血，舒筋活络，适用于寒湿阻滞、肌肉酸痛、经络不通畅等问题。
5.白术、阿胶和茯苓泡脚水：材料：白术15克，阿胶10克，茯苓15克。
功效：益气补血，祛湿化痰，适用于气血不足、乏力、浮肿等问题。
6.金银花、连翘和鱼腥草泡脚水：材料：金银花15克，连翘10克，鱼腥草15克。
功效：清热解毒，消肿利尿，适用于湿热病毒引起的感冒、咽喉痛等问题。
7.五味子、黄芪和人参泡脚水：材料：五味子10克，黄芪15克，人参10克。
功效：补气养血，益肾壮阳，适用于气血两亏、乏力、阳痿等问题。
8.甘草、白茯苓和木瓜泡脚水：材料：甘草15克，白茯苓15克，木瓜10克。
功效：调和脾胃，消食化湿，适用于脾胃虚弱、消化不良等问题。
9.丹参、玫瑰和菊花泡脚水：材料：丹参15克，玫瑰10克，菊花10克。
功效：活血化瘀，美白养颜，适用于肌肤黯淡、经络不通畅等问题。
10.黄连、黄柏和苦参泡脚水：材料：黄连10克，黄柏10克，苦参10克。
功效：清热解毒，止痒祛湿，适用于湿热引起的湿疹、痤疮等问题。
中药泡脚的好处 中药泡脚的误区
中药泡脚的好处中药泡脚的误区
*导读：众所周知，泡脚对人的身体有很多好处。
但是你知道吗？泡脚的配方有很多，不仅仅可以用热水泡脚，而且不同的配方起到的功效各不相同。
中药泡脚就是其中一种，那么重要泡脚有什么好处？又有哪些误区？一起来看看吧。
……
中药泡脚的好处
1、美容减肥
有些中药泡脚还能增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙、身材苗条。
2、强身健体，延年益寿
睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康。
3、防治感冒，祛寒暖身
中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。
4、防治神经衰弱和失眠
每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量。
5、防治关节炎
中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的效果。
通过中药泡脚，还可以激活下肢神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
6、防治高血压
中药泡脚能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压也就平稳了。
7、消除疲劳
泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快。
8、防治脑血管病
天天用中药泡脚，可以保持血液流畅，对脑供血不足、脑梗塞、脑血栓等有一定的防治作用。
中药泡脚ppt课件
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15、治脚底皴裂配方
桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎 煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
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16、足部冻伤
桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克， 水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每 次20分钟。
①加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒， 风湿，类风湿和关节病。
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13、治糖尿病足配方
川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤， 生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药 用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分 钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分 钟，每剂药可反复使用二到三次。
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14、减肥配方
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮 去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40 分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为 一疗程。
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（3）牛膝钩藤汤
牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡5－ 10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温 时足浴，可不断加热水以保持水温，加至 盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次 约30－40分钟，以不适症状减轻或消失为1 疗程，连续1－2个疗程。可平肝潜阳，引 热下行，适用于肝阳上亢型高血压。
并非对任何人都适合。 • 1.妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。 • 2.各种严重出血病或局部受伤在二十四小
时以内的患者不宜进行足浴。
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泡脚注意事项
• 3.恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等 各种危重病患者不宜进行足浴。
• 4.急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜 进行足浴。
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中药泡脚药方大全中药泡脚树枯根先竭，人老脚先衰诸病从寒起，寒从足下生，’春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药天天吃只羊，不如中药泡脚再上床用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。
可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。
中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。
然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。
中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。
红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。
艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。
药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。
严重的高血压，再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。
杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。
将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。
取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。
20天为1个疗程。
可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。
将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。
补血疏肝,散郁祛瘀。
适用于面部黄褐斑。
尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
日常养生足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。
泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。
用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。
治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治失眠配方：磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。
或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。
用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
治痛经配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。
每次浸泡15- 20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。
于经前 3天左右开始用药，连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。
也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。
治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。
煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。
煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。
治中风后手足拘挛配方：伸筋草，透骨草，红花各6g。
5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。
治双足水肿配方配方：楠木，桐木各适量。
用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。
治足跟痛配方：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。
上药煎水泡脚30分钟，每日一次。
治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。
上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。
减肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。
水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。
每日一次，20-30天为一疗程。
治老年斑配方：当归40g，桂圆肉25g。
将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
治黄褐斑配方：山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。
补血疏肝,散郁祛瘀。
适用于面部黄褐斑。
尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
治脚底皴裂配方：桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。
每日2次，每次20分钟。
加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。
加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。
加花椒20－30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。
加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。
加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。
加银杏叶适量：防小儿腹泻。
加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。
可以吃“右归丸”或“金匮肾气丸”告诉您正确的足浴方法：洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。
要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了)；双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。
同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。
这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。
如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。
出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。
下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方：配方一：女生谁人不爱美，先来个美容方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。
能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。
防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。
可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。
其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。
配方二：失眠方用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
配方三：高血压方1、磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。
同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。
该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。
2、双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。
加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。
泡脚30－40分钟，擦干后就寝。
每晚1次。
可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。
一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。
若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。
3、牛膝钩藤汤：牛膝、钩藤各30克。
加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。