我只想要个属于自己的空间

选择了“ 放弃 自己来适应别人 ” 。
即使 是在关系亲密 的家人之 间也 如此 。 你 、 滋养 你 ； 在家 中才 有可 能找 到 自 你
从叙述 中看 ， 似乎理所 当然地把 在你 和家人的关系 中 ， 你 我看 到 了一种 缺 己的“ 位置” 。 妈妈 、姐姐 的需要看 得 比 自己重要 ， 你 乏 ， 就是对妈妈 ， 你缺乏 真实 的反馈 ， 你 当然 ， 要放弃一贯 以来 的行 为方式
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哲理人生 －
金色年华
编辑 老 师 ：
你好。
我很郁闷， 叉放假 了， 一放就是 ８天。其他 同学都很 高兴 ， 唯独我有点沮丧……
在 家 不到 自己的位置， 找 我想写作业 ， 却发现没地 方让我写作业 ， 可悲！想去图书馆却没有借书卡， 可悲 ！
我从小和姐姐睡了电脑 ， 我就没有 了写作业的地方。 客厅放
这一切你只能被动承受 ， 无法改变 。
己成 全别人 ， 总会感到压抑 和痛苦 。所 较容易沟通 ， 比较支 持你等等 ？尝试 谁
而心理学认 为 ， 人所有 的行为都是 以你觉 得 自己“ 可悲 ” 在 “ 怨” 我 是 寻找能 帮助 你的人支持你 ， 能做起来 ， 抱 ， 可 自己选择 的结果 ， 即使有些选 择让人感 很能理解 的。 到压抑和痛苦也如此 。你的处境 看起来
你年复一 年重复这样 的行为 ， 以至 己的位置 ， 不被理解 ， 没有空 间 ， 这确 实 于家里已经 “ 找不到 自己的位置 ” 。
以觉 察 。
因此 ， 改变 你现 在 的处 境 ， 能 要 可
需 要 换 一 种 想 法 ： 是 不 一 定 牺 牲 自 己 就
所 以， 问题 的关 键是 ： 是不 是重 视 来成全别人 ， 而是 在成全别 人的 同时也
坚持 和隐忍 ， 这样的环境 下依然能 够 别人的需要就一定 意味着牺牲 自己呢？ 享 受 自己 的权益— —在爱 家人 的同时 在 坚持学 习， 不让妈妈操心 。
是不 是满足 自己的需 要就 一定 意 味着 也爱 自己。想法的转变紧跟着需要行动
在你 的叙 述 中多 次用 了 “ 可悲” 这 伤害别人 呢？答案是否定的。
漠然地 、 当然地认为我写得很好。她总把 自己意愿强加在我 身上 ， 口口声声说为我好 。 理所 还
我想去图书馆看 书写作业 ， 别的 家长都很 乐意， 她却总是 板起脸 来， 说在 家就可以 了。可是我在 家里找不到一
个可 以 看 书 、 以 自我 逃 避 的地 方 ！ 可
我最大的愿望就是 有一个 自己的房 间， 自己的 书桌 ！ 从小到大， 来没有 一个人真正理解过我 ， 从 我却总是放弃 自己在适应他们的思维方式和生活方式， 弄得 自己好 像很伟大。可其 实最可悲的就是我 ！ 请告诉我 ， 我该怎 么办？
个 词 ， 可悲 ” “ 之处是 你在 家“ 没有 自己
上 的转变 ： 具体说来 就是要试着 跟家人
人有 一种本能 ， 就是 要发 出 自己的 表达你真实的感受和需求 。 表达 的方 式有多种 ， 以是言语上 可
的位 置” 现实层面指没有 自己的书桌 、 声 音 ， 彰显 自己的存在 。每个人 都有 ， 要
空间； 而心理层 面则似乎象 征了在家 中 自己的需求 ，只有满 足 自己 的正 当需 的 沟通 、 可 以通 过行 为 ， 也 另外 还 可 以 你 的存 在 、 的需要被 漠视和忽 略—— 求 ， 你 人才 能心情舒畅 、 健康成 长 ； 牺牲 自 找资 源 ， 比如 在家 谁和你 最 亲近 ， 比 谁
在人 际关系 中 ， 双方 只有基于 真实 就不那么难 了。 可能刚开始 家人会惊 讶 、 有点不 会
似乎是你在被 动接受 ， 但事实上 可能也 需要进行 坦诚沟通 ，关 系才会健 康 ， 牺 舒 服 ， 你要坚定 自己的立场 。这样建 但
是 你 的选 择——潜 意 识 的选 择——你 牲 自己满足别人 的关 系难于 长期 维系 ， 立起来 的才是 健康 的关 系 ，才会 支持
着电视 ， 妈妈在看 ， 我无法在这里写作业。 本 来可 以在客厅 关 了电视 ， 可我 不喜 欢被人 看着做作 业， 特别是妈妈 ， 她一看我不会就说“ 么做不 出来啊 ” 怎 ， 我做选择题 ， 她会说 “ 么只要这样的 Ａ Ｃ 写写就好 了？” 怎 Ｂ Ｄ
妈妈总是 自以为是地认 为我一切 的成绩都 来得很容 易， 是理所 当然的。我练字， 她从来没有给予我 支持 ， 总是
习惯于满足 她们 ，甚至不惜 牺牲 自己。 没有坚定 坦诚地告诉她 你真实 的想法 。 不是那么容 易 ，我们 内心 都会有恐惧 ， 似 乎你不希 望 她们 因你 而产 生些许 不 结果 就是 使她 意识 不 到 自己 的所 作所 所以 ， 改变需要很大的勇气。但是 ， 了 为 如 意或 者感 到不 舒 服—— 即使 这 么做 为有什么不妥。
抱 怨 的蚂 蚁
３ Ｉ ８ ＧＯＬ ． Ｉ Ｓ ２ ０， ＤＥＮｆＭＥ ０１ １
金色 年华
－哲理 人生 ・
抱怨的蚂蚁 ：
从这个选择背 后我看到 了一点 ， 就是你 是个对 别人的情绪不 太敏感 的人 ， 如果
你好 ！很感谢你 对青春热 线的任 ， 对家 人 的关 照和 爱——你 宁肯 让 自己 你不 明确坚定地 向她 表达 ， 她很可能难 愿意把苦恼 向我们倾 诉 。 从 来信 中我 受苦 ， 也不愿让她们感 到不舒 服。 能感到你的沮丧 和压 抑 ， 在家找不 到 自 让 人难 以忍受 ； 但同时我又 看到 了你 的
让你 自己压抑 和沮丧 。这是你 的选择 ，
你 自己 ， 值得尝试 ！
从你 的叙 述 中我 感到 你妈 妈 可能
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