教育部规定游泳十级标准
国家游泳运动员等级标准
国家游泳运动员等级标准国家游泳运动员等级标准是指根据运动员在比赛中的表现和成绩，对其进行评定和等级划分的标准。
这些标准通常由国家体育相关部门或游泳协会制定，旨在对运动员的水平和能力进行客观评价，为其提供相应的培训、比赛和奖励。
在中国，国家游泳运动员等级标准是对游泳运动员进行评定的重要依据，下面将介绍一些常见的国家游泳运动员等级标准。
首先，国家游泳运动员等级标准通常包括对运动员技术水平、成绩和比赛经验等方面的评定。
在技术水平方面，通常会对运动员的姿势、动作、转身、出发和抓水等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的技术表现。
在成绩方面，通常会根据运动员在各类比赛中取得的成绩进行评定，包括50米、100米、200米、400米、800米和1500米自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳和混合泳等项目。
在比赛经验方面，通常会根据运动员参加的比赛数量、级别和成绩进行评定，以此来判断其在比赛中的经验积累。
其次，国家游泳运动员等级标准通常包括对运动员身体素质、体能水平和心理素质等方面的评定。
在身体素质方面，通常会对运动员的身高、体重、臂展、柔韧性和肌肉力量等方面进行评定，以此来判断其在水中的适应能力。
在体能水平方面，通常会对运动员的耐力、爆发力、速度和敏捷性等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的体能表现。
在心理素质方面，通常会对运动员的意志力、自信心、抗压能力和比赛状态等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的心理素质。
最后，国家游泳运动员等级标准通常会根据运动员的综合表现对其进行等级划分，包括一级运动员、二级运动员、三级运动员和四级运动员等。
一级运动员通常是指在国内外重要比赛中取得过优异成绩，具有较高的竞技水平和比赛经验的运动员；二级运动员通常是指在国内重要比赛中取得过较好成绩，具有一定的竞技水平和比赛经验的运动员；三级运动员通常是指在地区性比赛中取得过一般成绩，具有一定的竞技水平和比赛经验的运动员；四级运动员通常是指在业余比赛中取得过一般成绩，具有一定的游泳技能和比赛经验的运动员。
游泳等级标准
游泳等级标准游泳是一项古老而又受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以增强心肺功能，提高耐力和灵活性。
而游泳等级标准则是对游泳技能水平的评定和分级，它不仅可以帮助游泳爱好者更好地了解自己的水平，还可以为游泳比赛和训练提供参考依据。
一、游泳等级标准的分类。
游泳等级标准通常分为初级、中级和高级三个等级，每个等级又可以根据不同的标准再进行细分。
初级游泳者主要是指对水性不太熟悉，或者只能进行简单的水中移动的人群，他们通常需要学习基本的浮水和划水技巧。
中级游泳者则是指能够熟练掌握蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳等基本泳姿，并且能够在水中游上一定的距离。
而高级游泳者则是指能够熟练掌握各种高难度的游泳动作，并且具备较强的耐力和速度。
二、游泳等级标准的评定要点。
评定游泳等级标准主要是根据游泳者的水性、技术和耐力等方面进行评估。
首先是水性，游泳者需要展现出对水的适应能力，包括浮水、潜水、水下呼吸等。
其次是技术，游泳者需要展现出对各种泳姿的熟练掌握和过硬的技术水平，包括蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳等。
最后是耐力，游泳者需要展现出在水中游泳的持久能力和速度。
三、游泳等级标准的意义。
游泳等级标准的制定和评定对于游泳运动具有重要的意义。
首先，它可以帮助游泳者更好地了解自己的水平，找到自己的不足之处并进行针对性的训练和改进。
其次，它可以为游泳比赛和训练提供参考依据，帮助教练和运动员更好地制定训练计划和比赛策略。
最后，它可以促进游泳运动的发展，激发更多人参与游泳运动，提高整个社会的健康水平。
四、游泳等级标准的培训和考核。
为了更好地推广游泳运动和提高游泳技能水平，各地都设有游泳培训机构和游泳考核机构。
游泳培训机构主要是为初学者提供系统的游泳教学和训练，帮助他们掌握基本的游泳技能。
而游泳考核机构则是为游泳者提供游泳等级标准的评定和认证，通过考核合格者可以获得相应的游泳等级证书。
五、结语。
游泳等级标准的制定和评定不仅可以帮助游泳者提高技能水平，还可以为游泳运动的发展提供有力支持。
教育部规定游泳十级标准
•長距離、中距離或是短距離，你適合哪一類？ •你現在10歲，知道20歲後能長到多高？
•你的心理穩定性適合射擊類項目嗎？
•你目前在參加運動，你知道如何才能充分發 揮你的身體優勢，取得最佳運動成績嗎？
•你知道你目前應該採取哪些方法才能發揮現 有的運動能力，提升運動成績嗎？
何為運動潛能？
運動潛能開發的重點 ：
• 其他體能類運動專案的技術分析和診斷
四、臺灣游泳界存在的問題：
• 過早專項化訓練訓練 結果：身體局部過度疲勞，造成生理和心理上的運 動傷害，過早結束運動生涯。
• 兒童訓練成人化 結果：短時間成績會突飛猛進，但容易曇花一現， 運動傷害和過早的大運動量訓練會影響未來的運動 成績的持續發展。
• 如何延長運動選手的運動壽命 觀念的改變/訓練方法手段的改變。
一、教育部規定游泳十級標準
孫紅標 2019/11/20
第一級 海馬
•水中行走10公尺 •水中閉氣5秒 •水中認物的能力。
海馬的眼睛可以上下、左 右或前後的轉動，可用伶 俐的眼睛向各方觀看，以 直立姿勢游泳，利用背鰭 的擺動前進，與之前所述 水中行走及水中認物之特 色相符合。
第二級 章魚
•水中閉氣10秒 •韻律呼吸10次 •水中拾物2次的能力
海獺通常胸前抱著石頭， 當作敲開蚌類的的工具， 且具有大型的蹼狀後肢， 適合在水中游泳，與之前 所述藉物漂浮及藉物打水 之特色相符合。
第五級 企鵝
•藉物打水前進15公尺 •換氣3次以上 •游泳前進5公尺
企鵝具有防水性絕佳的翅膀， 在游泳或潛水時是游泳的划 槳，游泳時會露出水面吸口 氣再潛入水中，即使在換氣 時游速也不會減慢，與之前 所述藉物打水前進及換氣之 特色相符合。
---運動才能的鑒定與鑒識
最新游泳运动员等级标准
最新游泳运动员等级标准游泳是一项多动式的综合性运动，历史悠久，有许多技术和规则需要遵守，要求运动员能够熟练掌握每一项技术，重要的是要保证安全和有效的参赛。
近年来，为了规范游泳运动员的等级水平，以及推动和谐的核心思想，国家体育总局针对游泳运动员设定了新一代等级标准，根据运动员的技术综合水平、安全性和成绩来划分不同水平和等级。
这些游泳运动员等级标准也被称为《游泳运动员等级标准》。
游泳运动员等级标准共分为入门级、基础级和高级级三个等级，入门级别是最低级别，它的要求主要是基本的技术要求，对安全要求较低。
基础级是中级别，它的要求是要求运动员掌握一定的技术，并且考虑安全因素。
高级级别则可以满足运动员掌握高级技术，可以带来更好的运动体验，更好的安全水准。
每个等级标准都有专门的考试和评估程序。
游泳运动员等级标准的考试项目根据游泳不同的种类，分为三大类，即蛙泳、仰泳和自由泳。
考试中，考核运动员掌握的技能，以及在比赛中的安全程度。
入门级要求运动员完成游泳四十米的任务，要求时间在一分二十秒以内；基础级要求运动员完成游泳八十米的任务，要求时间控制在二分四十五秒以内；高级级要求游泳一百六十米，要求时间严格控制在五分钟以内，考核所有考评项目，包括反应、耐力、均衡和流畅性。
此外，安全的游泳应该是居住在水边的人们最重视的事情，游泳运动员等级标准也给游泳活动提出了更高的要求，如确保救生工具和对应的技能训练，也要让运动员掌握比赛环境的情况，随时准备进行救护、避免失足和其他突发事件。
总之，游泳运动员等级标准为游泳运动提供了一个系统和规范的评判标准，有利于更好地引导运动员，避免让他们投身危险的、无法控制的状况，确保他们在符合要求的环境下安全有效的参赛，从而获得更好的比赛结果。
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教育部规定游泳十级标准
如何鑒定和開發運動才能
•身體形態 ---- 身高的預測 •運動機能 ---- 紅白肌的檢測 •身體素質 ---- 身體素質的測量 •心理品質 ---- 各種心理量表的運用 •專項技能 ---- 運動技術/比賽分析
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二、運動注意事項：
•營養、發育、成長
均衡營養問題、青春期問題、運動量和健康成長
•如何避免運動傷害: R.I.C.E
rest –icing– compression- elevation
•如何運動才能達到最大效益
運動處方---最佳訓練負荷
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教育部规定游泳十级标准
三、如何激發小朋友的運動潛能？
海豚具有發達的大腦及回 音定位的特殊結構，且具 有極快游泳速度及深度潛 水能力，每小時游泳速度 為50至100公里，其游泳 之速度遠高於鯊魚，所以 第八級乃是以海豚為象徵 物。
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第九級 鯨魚
•蝶式、仰式、蛙式、捷式 （任選3式）游泳前進各 25公尺
鯨魚靠尾巴上下擺動在水 中前進，擁有如槳一般的 鰭腳，用以拍水、平衡或 停止，其速度快於海豚， 每小時游泳速度高於100 公里，所以第九級乃是以 鯨魚為象徵物。
與10歲時預測的2．21米 至2．25米，誤差僅1
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XXX
女，國小3年級身高158公 分，現在68歲，身高158
公分。
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肌纤维类型检测
----------- 紅、白肌比例的測定 • 透過無損傷測定快、慢肌比例和肌力現狀，
游泳运动员等级标准
游泳运动员等级标准游泳是一项古老而又受欢迎的运动项目，它不仅是一种健康的锻炼方式，也是一种具有竞技性的运动项目。
对于游泳爱好者来说，了解游泳运动员的等级标准是非常重要的，这不仅可以帮助他们更好地评估自己的水平，还可以为他们制定更科学的训练计划和目标。
下面，我们将详细介绍游泳运动员的等级标准。
首先，游泳运动员的等级标准通常是按照其在比赛中的成绩和技术水平来划分的。
一般来说，游泳运动员的等级可以分为初级、中级、高级和专业级四个等级。
在初级阶段，运动员需要掌握基本的游泳姿势和呼吸技巧，能够完成短距离的自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳。
而在中级阶段，运动员需要进一步提高自己的速度和耐力，能够游出较长距离的比赛，同时还需要掌握转身、抓水和蹬腿等更高级的技术动作。
而在高级阶段，运动员需要具备较强的爆发力和技术水平，能够游出更加复杂的比赛项目，并且需要具备一定的竞技经验和心理素质。
而专业级的游泳运动员则需要具备非常高的技术水平和专业素养，能够参加国际比赛并取得优异的成绩。
其次，游泳运动员的等级标准还与其在训练中的表现和成绩有关。
一般来说，游泳运动员的等级评定不仅仅取决于其在比赛中的成绩，还要综合考虑其在日常训练中的表现和成绩。
一个优秀的游泳运动员不仅要在比赛中取得好成绩，还需要在日常训练中保持良好的状态和表现，包括训练的积极性、专注度、耐力和技术水平等方面。
只有在训练和比赛中都能够表现出色的运动员，才能够被评定为高级或专业级的游泳运动员。
最后，游泳运动员的等级标准还与其年龄和性别有关。
一般来说，不同年龄和性别的游泳运动员在等级标准上会有所不同。
年龄较小的运动员可能会被划分为青少年组或儿童组，而年龄较大的运动员则可能会被划分为成年组或老年组。
同时，男女运动员的等级标准也会有所不同，因为男女在生理素质和体能方面存在一定的差异，所以在等级评定上会有所区别。
总的来说，游泳运动员的等级标准是一个综合性的评定体系，它不仅仅取决于运动员在比赛中的成绩，还要综合考虑其在训练中的表现、年龄和性别等因素。
教育部规定游泳十级标准
第六級 海豹
•游泳前進15公尺 •需換氣3次以上
海豹的速度每秒鐘可以游 6公尺，相當於每小時20 公里的速度，利用肺呼吸 ，常常需要到海面上來換 氣，與之前所述游泳前進 及換氣之特色相符合。 •本級亦是教育部規定國民 小學學生畢業前應達到之 級數。
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第七級 鯊魚
•游泳前進25公尺 •需換氣3次以上
•
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1987年7月,10歲，國小三年級，身高1．65米的姚明，用 骨齡預測未來身高為2．21米至2．25米!
1989年7月李 章民（後排 左一）教練 與他的小隊 員（後排左 起第五人為 姚明）
•
這是23歲的姚明， 身高達到2.26米的照片。
與10歲時預測的2．21米 至2．25米，誤差僅1公分。
•
二、運動注意事項：
•營養、發育、成長
均衡營養問題、青春期問題、運動量和健康成長
•如何避免運動傷害: R.I.C.E
rest –icing– compression- elevation
•如何運動才能達到最大效益
運動處方---最佳訓練負荷
•
三、如何激發小朋友的運動潛能？
•潛能 •如何檢定 •如何開發
•
第九級 鯨魚
•蝶式、仰式、蛙式、捷式 （任選3式）游泳前進各 25公尺
鯨魚靠尾巴上下擺動在水 中前進，擁有如槳一般的 鰭腳，用以拍水、平衡或 停止，其速度快於海豚， 每小時游泳速度高於100 公里，所以第九級乃是以 鯨魚為象徵物。
•
第十級 劍魚
•蝶式、仰式、蛙式、捷式 四式游泳前進各25公尺
劍魚是魚類中游泳冠軍， 身體成流線型，肌肉、尾 鰭發達，呈新月形，運動 時阻力小，利用長矛般的 長頷劈水前進，最快速度 可達每小時130公里，其 速度快於鯨魚，所以第十 級乃是以劍魚為象徵物。
游泳运动员等级标准
游泳运动员等级标准游泳是一项古老而又受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能，增强体质。
而在游泳运动中，不同的等级标准对于运动员的要求也是不同的。
接下来，我们将详细介绍游泳运动员的等级标准，希望能够对广大游泳爱好者有所帮助。
首先，我们来看一下游泳运动员的初级标准。
初级游泳运动员需要具备基本的水性，能够在水中自如地浮漂和移动。
他们需要掌握自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等基本泳姿，并且能够游100米以上的距离。
此外，初级游泳运动员还需要了解一些基本的游泳知识，比如水性训练、呼吸技巧等。
只有通过了初级标准的游泳运动员，才能够进入到中级水平的训练阶段。
中级游泳运动员需要在基本泳姿的基础上，掌握更加高级的技术动作，比如翻滚转身、蛙泳蛙腿的配合、仰泳换气等。
他们需要能够游出更长的距离，并且在游泳比赛中取得一定的成绩。
此外，中级游泳运动员还需要进行一定的体能训练，比如增强耐力和爆发力，提高游泳速度。
只有通过了中级标准的游泳运动员，才能够晋升为高级水平的游泳选手。
高级游泳运动员是具备一定竞技水平的游泳选手，他们需要在游泳比赛中取得优异的成绩，并且具备一定的比赛经验。
他们需要掌握更加高级的游泳技术，比如蝶泳的踢腿动作、自由泳的换气技巧等。
高级游泳运动员还需要进行系统的体能训练和技术训练，以提高自己的竞技水平。
只有通过了高级标准的游泳运动员，才能够成为专业的游泳选手，代表国家参加国际比赛。
总的来说，游泳运动员的等级标准是根据其水性、技术动作、体能训练和比赛成绩来划分的。
不同等级的游泳运动员有着不同的训练要求和竞技水平，只有通过不断的努力和训练，才能够提升自己的游泳水平，达到更高的等级标准。
希望广大游泳爱好者能够根据自己的实际情况，制定合理的训练计划，不断提高自己的游泳水平，享受游泳带来的快乐和健康。
游泳锻炼等级标准
游泳锻炼等级标准游泳是一项非常受欢迎的运动项目，不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能和增强体质。
对于想要通过游泳锻炼来提高自身健康水平的人来说，了解游泳锻炼的等级标准是非常重要的。
下面将为大家介绍游泳锻炼的等级标准，希望能够对大家有所帮助。
一级，入门级。
对于初学者来说，游泳锻炼的入门级别是非常重要的。
在这个阶段，主要是学习基本的游泳姿势和呼吸技巧，掌握漂浮和踢腿的动作。
一般来说，初学者可以选择在浅水区进行练习，通过教练的指导来逐步掌握游泳的基本技能。
在这个阶段，不需要追求速度和耐力，主要是要保证动作的正确和流畅。
二级，初级。
一旦掌握了基本的游泳技能，就可以进入到游泳锻炼的初级阶段。
在这个阶段，主要是加强游泳的基本动作，提高游泳的速度和耐力。
可以选择在深水区进行练习，逐渐增加游泳的距离和时间。
同时，可以尝试不同的泳姿和转向动作，丰富游泳锻炼的内容。
在这个阶段，可以根据自己的实际情况，制定合理的锻炼计划，逐步提高游泳的水平。
三级，中级。
当游泳的速度和耐力达到一定水平后，就可以进入到游泳锻炼的中级阶段。
在这个阶段，可以尝试不同的游泳项目，如蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等。
可以参加一些游泳比赛或者挑战自己的游泳记录，逐步提高游泳的水平。
同时，可以结合其他有氧运动，如慢跑、健身操等，来提高全身的耐力和协调能力。
在这个阶段，可以根据自己的实际情况，制定更加科学和系统的游泳锻炼计划，以达到更好的锻炼效果。
四级，高级。
当游泳的水平达到一定高度后，就可以进入到游泳锻炼的高级阶段。
在这个阶段，可以尝试一些高难度的游泳动作和技巧，如翻滚、翻腾、转体等。
可以参加一些更加专业的游泳比赛或者挑战更高的游泳记录，不断提高自己的游泳水平。
同时，可以结合一些力量训练和柔韧性训练，来提高全身肌肉的力量和灵活性。
在这个阶段，可以根据自己的实际情况，制定更加个性化和专业化的游泳锻炼计划，以达到更高的锻炼效果。
总结：通过以上介绍，我们可以看到，游泳锻炼的等级标准是非常清晰的，每个阶段都有明确的目标和要求。
全国游泳考级一到九级标准是什么
全国游泳考级一到九级标准是什么全国游泳考级一到九级标准是什么游泳考级过程，考生听从现场考官指令跃入水中，在规定时间内完成标准动作、指定动作、竞速数据达标等考试内容。
下面是小编为大家整理的全国游泳考级一到九级标准，希望对您有所帮助!全国游泳考级一到九级标准一级内容与标准内容1、手扶浮板蹬蛙泳腿(配合呼吸)考试方法：考生两手扶浮板前伸，听“出发信号”，水中蹬壁出发，使身体成流线型姿势向前滑行接蹬蛙泳腿，整个游程必须按1次呼吸，1次腿的动作完成。
评定方法：以蛙泳腿完成25米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容2、腿夹浮板划手一次呼吸一次考试方法：考生在水中腿夹好浮板，一手扶池边，另一手前伸做好准备动作。
听“出发信号”，水中蹬壁出发，腿夹板伸直不动，划手1次，呼吸1次完成整个游程，到达终点时必须双手分开同时触壁。
双手分开同时触壁评定方法：以划手1次，呼吸1次的动作完成25米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容3、50米蛙泳考试方法：考生听“出发信号”，水中蹬壁出发，整个游程必须符合竞赛规则要求，到达终点时必须双手分开同时触壁。
评定方法：考生自选泳池规格，数值达标为合格，两次机会。
二级内容与标准内容1、50米自由泳腿考试方法：考生两手扶浮板前伸，听“出发信号”，水中蹬壁出发，向前滑行接自由泳腿游进，此项考试不受呼吸限制，到达终点时手触到池壁。
评定方法：以自由泳腿完成50米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容2、自由泳双臂分解配合呼吸游进考试方法：考生在水中腿夹好浮板，一手扶池边，另一手前伸做好准备动作。
听“出发信号”，水中蹬壁出发，腿夹板伸直不动，游进过程中，此项考试不受呼吸限制，到达终点时手触到池壁。
评定方法：手臂划水动作和换气协调完成50米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容3、50米自由泳考试方法：考生听“出发信号”，水中蹬壁出发，整个游程必须符合竞赛规则要求，到达终点时手触到池壁。
评定方法：考生自选泳池规格，数值达标为合格，两次机会。
游泳等级考试1至9级
游泳等级考试1至9级
游泳等级考试1至9级的标准如下：
1级：初步了解游泳技能，能够完成简单的游泳动作。
2级：能够完成25米自由泳、仰泳和蛙泳，其中自由泳和仰泳需要单手触壁。
3级：能够完成50米自由泳、仰泳和蛙泳，其中自由泳和仰泳需要单手触壁。
4级：能够完成100米自由泳、仰泳和蛙泳，其中自由泳和仰泳需要单手触壁。
5级：能够完成200米混合泳，需要完成所有四种泳姿。
6级：能够完成25米潜泳。
7级：能够完成50米潜泳。
8级：能够完成100米潜泳。
9级：能够完成200米潜泳。
需要注意的是，这些标准可能因地区和考试机构而有所不同，因此具体的考试要求可能会有所差异。
游泳等级线
国际级健将运动健将一级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50100米自由泳 49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00200米自由泳 1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50400米自由泳 3:52.79 3:45.79 4:05.24 3:58.24 4:21.00 4:14.00800米自由泳 8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.001500米自由泳 15:19.22 14:54.22 16:10.00 15:45.00 17:20.00 16:54.00 50米仰泳 26.29 25.29 28.03 27.03 30.50 29.50100米仰泳 55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00200米仰泳 2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.0050米蛙泳 28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50100米蛙泳 1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00200米蛙泳 2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.0050米蝶泳 24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00100米蝶泳 53.63 52.13 56.45 54.95 1:00.00 58.50200米蝶泳 1:58.66 1:55.66 2:05.71 2:02.71 2:14.00 2:11.00200米混合泳 2:02.81 1:59.81 2:09.68 2:06.68 2:19.00 2:16.00400米混合泳 4:21.19 4:15.19 4:37.85 4:31.85 4:48.30 4:52.00二级三级少年级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 27.50 26.50 34.50 33.50 45.50 44.50100米自由泳 1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20.50 1:43.00 1:42.00200米自由泳 2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52.50 3:44.00 3:40.50400米自由泳 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 7:52.50 7:46.00800米自由泳 10:32.00 10:18.00 13:12.00 12:58.001500米自由泳 20:15.00 19:50.00 24:45.00 24:20.0050米仰泳 35.50 34.50 43.00 42.00 51.00 50.00100米仰泳 1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29.00 1:52.00 1:51.00200米仰泳 2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13.00 4:04.00 4:02.0050米蛙泳 37.00 36.00 44.00 43.00 52.00 51.00100米蛙泳 1:20.00 1:18.00 1:34.00 1:32.00 1:55.00 1:53.00200米蛙泳 2:54.00 2:50.00 3:23.00 3:19.00 4:02.00 3:58.0050米蝶泳 32.50 31.50 41.50 40.50 52.00 51.00100米蝶泳 1:11.00 1:09.50 1:29.00 1:27.50 1:55.00 1:54.00200米蝶泳 2:38.00 2:35.00 3:18.00 3:15.00 4:02.00 4:00.00200米混合泳 2:40.00 2:37.00 3:15.00 3:12.00 4:04.00 4:01.00400米混合泳 5:31.00 5:25.00 6:56.00 6:50.00国际级健将运动健将一级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 25.52 24.52 26.45 25.45 27.20 26.20100米自由泳 55.41 53.91 57.44 55.94 1:02.50 1:01.00200米自由泳 2:00.05 1:56.55 2:04.27 2:00.77 2:15.00 2:11.50400米自由泳 4:11.60 4:04.60 4:21.70 4:14.70 4:44.00 4:37.00800米自由泳 8:36.32 8:22.32 9:00.67 8:46.67 9:42.00 9:28.001500米自由泳 16:50.87 16:25.87 17:25.00 17:00.00 18:35.00 18:10.00 50米仰泳 29.63 28.63 31.23 30.23 33.00 32.00100米仰泳 1:02.05 1:01.05 1:05.17 1:04.17 1:09.00 1:08.00200米仰泳 2:12.44 2:10.44 2:20.70 2:18.70 2:29.50 2:27.0050米蛙泳 32.14 31.14 33.52 32.52 36.00 35.00100米蛙泳 1:09.38 1:07.38 1:13.29 1:11.29 1:18.00 1:16.00200米蛙泳 2:28.04 2:24.04 2:37.41 2:33.41 2:51.00 2:47.0050米蝶泳 27.32 26.32 28.57 27.57 30.50 29.50100米蝶泳 59.30 57.80 1:02.81 1:01.31 1:08.00 1:06.50200米蝶泳 2:10.78 2:07.78 2:17.59 2:14.59 2:25.00 2:22.00200米混合泳 2:15.14 2:12.14 2:21.06 2:18.06 2:30.00 2:27.00400米混合泳 4:46.15 4:40.15 4:58.61 4:52.61 5:18.00 5:12.00二级三级少年级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 31.50 30.50 38.50 37.50 49.00 48.00100米自由泳 1:13.00 1:11.00 1:34.00 1:33.00 1:53.50 1:52.50200米自由泳 2:39.00 2:35.50 3:23.00 3:19.50 3:58.00 3:54.50400米自由泳 5:46.00 5:39.00 7:06.00 6:59.00 8:24.00 8:17.00800米自由泳 12:02.00 11:48.00 15:02.00 14:48.001500米自由泳 23:45.00 23:20.00 27:45.00 27:20.0050米仰泳 38.50 37.50 46.50 45.50 51.00 50.00100米仰泳 1:21.00 1:20.00 1:41.00 1:40.00 1:58.00 1:57.00200米仰泳 2:53.00 2:51.00 3:38.50 3:46.50 4:08.00 4:06.0050米蛙泳 41.00 40.00 48.00 47.00 55.00 54.00100米蛙泳 1:29.00 1:27.00 1:44.00 1:42.00 2:00.00 1:59.00200米蛙泳 3:13.00 3:09.00 3:48.00 3:44.00 4:08.00 4:04.0050米蝶泳 36.50 35.50 45.50 44.50 55.00 54.00100米蝶泳 1:20.00 1:18.50 1:39.00 1:37.50 2:02.00 1:59.00200米蝶泳 2:54.50 2:51.50 3:38.00 3:35.00 4:08.00 4:05.00200米混合泳 2:58.00 2:55.00 3:48.00 3:45.00 4:16.00 4:13.00400米混合泳 6:21.00 6:15.00 8:06.00 8:00.00。
游泳考级标准
游泳考级标准游泳是一项受欢迎的运动项目，不仅可以增强身体素质，还可以提高水性和自救能力。
因此，许多人都希望能够通过游泳考级，获取相应的证书。
那么，游泳考级标准是怎样的呢？接下来，我们将详细介绍游泳考级标准的相关内容。
首先，游泳考级通常分为几个不同的等级，包括初级、中级和高级。
每个等级都有相应的要求和标准，考生需要根据自己的实际水平选择相应的考级项目。
在考试之前，考生需要进行充分的准备，包括熟练掌握各种游泳姿势和技巧，以及具备一定的水性和耐力。
其次，游泳考级标准主要包括游泳姿势、技术要求和考试内容。
在初级考级中，考生通常需要掌握自由泳、蛙泳和仰泳等基本姿势，以及能够在水中保持一定时间并完成简单的游泳距离。
而在中级和高级考级中，则需要具备更高级的游泳技术，如蝶泳、混合泳等，以及完成更长的游泳距离和更复杂的技术要求。
此外，考生还需要通过相应的理论知识考试，包括游泳安全常识、规则和技术要点等内容。
另外，游泳考级标准还包括对考试环境和考试规则的要求。
考试时，考生需要穿着适合的泳衣，并在监考老师的指导下完成相应的考试项目。
在考试过程中，考生需要严格遵守考试规则，如不得擅自离开泳池、不得干扰其他考生等，以确保考试的公平和公正。
最后，游泳考级标准的达标标准是什么呢？通常来说，考生需要在规定的时间内完成相应的游泳项目，并且在技术和形态上达到一定的要求，才能够通过考试并获得相应的证书。
对于未能达到考级标准的考生，可以在一定时间内进行补考，直至达到要求为止。
总的来说，游泳考级标准是一个相对严格和规范的考核体系，通过参加游泳考级，考生不仅可以提高自己的游泳水平，还可以获取相应的证书和荣誉。
因此，希望广大游泳爱好者能够充分了解游泳考级标准，积极参加考试，提升自己的水平，享受游泳带来的乐趣和益处。
游泳运动员技术等级标准[体竞字〔2021〕131号].pdf
![游泳运动员技术等级标准[体竞字〔2021〕131号].pdf](https://img.taocdn.com/s3/m/14fa38ed79563c1ec4da712c.png)
游泳运动员技术等级标准一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：在奥运会、青年奥运会、世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界杯、世界大学生运动会、亚运会、亚洲青年运动会、亚洲室内运动会、亚洲锦标赛、亚洲青年锦标赛、泛太平洋赛、环地中海赛、中澳对抗赛中达到成绩标准。
二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：（一）在可授予国际级运动健将称号的比赛中达到成绩标准；（二）在全国运动会、全国青年运动会、全国冠军赛、全国锦标赛、全国春季锦标赛、全国夏季锦标赛、全国青年锦标赛、全国青少年U系列比赛总决赛、全国学生运动会中达到成绩标准。
三、一级运动员、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：（一）在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；（二）在全国体育传统学校联赛、全国青少年U系列比赛，省（区、市）体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛（或冠军赛）中达到成绩标准。
四、三级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：（一）在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准；（二）在市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会（或锦标赛）中达到成绩标准。
五、成绩标准男子女子注：可授予等级赛事必须使用自动计时计分设备。
关于《运动员技术等级标准》若干问题的说明为准确、规范授予运动员技术等级称号，现就《运动员技术等级标准》有关问题说明如下：一、《运动员技术等级标准》中可授予运动员技术等级称号的全国比赛、省级比赛和地市级比赛的竞赛组织、竞赛规程和竞赛奖励等工作，必须严格执行《体育赛事活动管理办法》（国家体育总局令第25号）的规定。
二、《运动员技术等级标准》中未明确是“分站赛”“分区赛”“系列赛”等的比赛，不得参照相关条款授予等级称号。
三、《运动员技术等级标准》中未单独明确是“青年”“青少年”“少年”的国际比赛、全国比赛，则“青年”“青少年”“少年”的比赛不得参照相关条款授予等级称号。
游泳运动员技术等级标准女子
17:25.00
17:00.00
18:35.00
18:10.00
23:45.00
23:20.00
27:45.00
27:20.00
50米仰泳
29.63
28.63
31.23
30.23
33.00
32.00
38.50
37.50
46.50
45.50
100米仰泳
1:02.05
1:01.05
1:04.49
1:03.49
1:09.00
1:08.00
1:21.00
1:20.00
1:41.00
1:40.00
200米仰泳
2:12.44
2:10.44
2:19.68
2:17.68
2:29.50
2:27.00
2:53.00
2:51.00
3:38.50
3:36.5050米蛙泳源自32.1431.14
33.52
32.52
游泳运动员技术等级标准女子：
国际级运动健将
运动健将
一级运动员
二级运动员
三级运动员
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米自由泳
25.52
24.52
26.45
25.45
27.20
26.20
31.50
30.50
38.50
37.50
100米自由泳
55.41
53.91
4:21.70
4:14.70
4:44.00
青少年游泳等级考试
青少年游泳等级考试
青少年游泳等级考试通常根据国家或地区的标准来制定。
以下是一种常见的青少年游泳等级考试标准：
级别一：水中安全考试
- 能在水中保持舒适的姿势，如倒立、躺卧和浮沉
- 能在水中自由移动，如向前游、向后游、侧划和狗刨
级别二：基本技巧考试
- 能进行自由泳、蛙泳和仰泳，至少每个泳姿50米
- 能进行头潜和跳水
级别三：进阶技巧考试
- 能进行蝶泳和刺猬泳，至少每个泳姿100米
- 能进行转身技巧，如转体、翻查和换向
级别四：竞技技能考试
- 能对泳式进行有效的转身和翻转
- 能进行长距离游泳，如400米自由泳
级别五：救生技能考试
- 能进行紧急情况下的游泳救生，如救起落水者并将其送到安全地点
- 理解和应用基本的急救知识和技能
这只是一个示例，实际的青少年游泳等级考试标准可能因地区和组织而有所不同。
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二、運動注意事項：
•營養、發育、成長
均衡營養問題、青春期問題、運動量和健康成長
•如何避免運動傷害: R.I.C.E
rest –icing– compression- elevation
•如何運動才能達到最大效益
運動處方---最佳訓練負荷
三、如何激發小朋友的運動潛能？
•潛能 •如何檢定 •如何開發
第九級 鯨魚
•蝶式、仰式、蛙式、捷式 （任選3式）游泳前進各 25公尺
鯨魚靠尾巴上下擺動在水 中前進，擁有如槳一般的 鰭腳，用以拍水、平衡或 停止，其速度快於海豚， 每小時游泳速度高於100 公里，所以第九級乃是以 鯨魚為象徵物。
第十級 劍魚
•蝶式、仰式、蛙式、捷式 四式游泳前進各25公尺
劍魚是魚類中游泳冠軍， 身體成流線型，肌肉、尾 鰭發達，呈新月形，運動 時阻力小，利用長矛般的 長頷劈水前進，最快速度 可達每小時130公里，其 速度快於鯨魚，所以第十 級乃是以劍魚為象徵物。
---運動才能的鑒定與鑒識
•運動選材的定義： 依據科學的原理和方法，挑選優秀運 動選手苗子的過程。
•先天因素和後天因素關係： •選材和訓練的關係： •過程：測試 -- 評價 •運動選材的核心：預測
如何鑒定和開發運動才能
•身體形態 ---- 身高的預測 •運動機能 ---- 紅白肌的檢測 •身體素質 ---- 身體素質的測量 •心理品質 ---- 各種心理量表的運用 •專項技能 ---- 運動技術/比賽分析
• 其他體能類運動專案的技術分析和診斷
四、臺灣游泳界存在的問題：
• 過早專項化訓練訓練 結果：身體局部過度疲勞，造成生理和心理上的運 動傷害，過早結束運動生涯。
• 兒童訓練成人化 結果：短時間成績會突飛猛進，但容易曇花一現， 運動傷害和過早的大運動量訓練會影響未來的運動 成績的持續發展。
• 如何延長運動選手的運動壽命 觀念的改變/訓練方法手段的改變。
心理品質的評價
---- 各種心理量表的運用 <略>
專項技能 ---- 運動技術分析與診斷
• 游泳技術分析與診斷 透過2小時的個別技術分析改進課程，提出技術存在的問題 和改進方法。你將得到改進技術前/後的對比分析DVD一張， 技術指導和診斷報告書一份。
• 游泳比賽技術分析 分析出發段、途中游段等比賽全過程的配速分析，加上基本 的技術分析，為下一階段訓練提供參考。同時，提供比賽過 程的DVD一張，技術分析報告書一份。 瞭解您的比賽過程和缺失，下次比賽成績才會更加容易進 步...
XXX
女，國小3年級身高158公 分，現在68歲，身高158
公分。
肌纤维类型检测
----------- 紅、白肌比例的測定 • 透過無損傷測定快、慢肌比例和肌力現狀，
提出未來訓練的發展方向和努力目標。
• 練對了方向，才能更快提升成績。
身體素質的測量----
力量、速度、耐力、協調、柔軟、敏 捷等依照個運動項目的特點而有不同 的需求。
• 訓練體制有待完善和健全
蚌類的的工具， 且具有大型的蹼狀後肢， 適合在水中游泳，與之前 所述藉物漂浮及藉物打水 之特色相符合。
第五級 企鵝
•藉物打水前進15公尺 •換氣3次以上 •游泳前進5公尺
企鵝具有防水性絕佳的翅膀， 在游泳或潛水時是游泳的划 槳，游泳時會露出水面吸口 氣再潛入水中，即使在換氣 時游速也不會減慢，與之前 所述藉物打水前進及換氣之 特色相符合。
第六級 海豹
•游泳前進15公尺 •需換氣3次以上
海豹的速度每秒鐘可以游 6公尺，相當於每小時20 公里的速度，利用肺呼吸， 常常需要到海面上來換氣， 與之前所述游泳前進及換 氣之特色相符合。 •本級亦是教育部規定國民 小學學生畢業前應達到之 級數。
第七級 鯊魚
•游泳前進25公尺 •需換氣3次以上
鯊魚頭部後方的胸鰭就像 機翼，以協助鯊魚滑行， 其行動相當迅速，每小時 可達30公里，其游泳之速 度高於海豹. 本級亦是教育部規定國民 中學學生畢業前應達到之 級數。
第八級 海豚
•蝶式、仰式、蛙式、捷式 （任選2式）游泳前進各 25公尺
海豚具有發達的大腦及回 音定位的特殊結構，且具 有極快游泳速度及深度潛 水能力，每小時游泳速度 為50至100公里，其游泳 之速度遠高於鯊魚，所以 第八級乃是以海豚為象徵 物。
1987年7月,10歲，國小三年級，身高1．65米的姚明，用 骨齡預測未來身高為2．21米至2．25米!
1989年7月李 章民（後排 左一）教練 與他的小隊 員（後排左 起第五人為 姚明）
這是23歲的姚明， 身高達到2.26米的照片。
與10歲時預測的2．21米 至2．25米，誤差僅1公分。
由此可知，用骨齡判 別預測未來身高確實 有效。
一、教育部規定游泳十級標準
孫紅標 2019/11/9
第一級 海馬
•水中行走10公尺 •水中閉氣5秒 •水中認物的能力。
海馬的眼睛可以上下、左 右或前後的轉動，可用伶 俐的眼睛向各方觀看，以 直立姿勢游泳，利用背鰭 的擺動前進，與之前所述 水中行走及水中認物之特 色相符合。
第二級 章魚
•水中閉氣10秒 •韻律呼吸10次 •水中拾物2次的能力
•長距離、中距離或是短距離，你適合哪一類？ •你現在10歲，知道20歲後能長到多高？
•你的心理穩定性適合射擊類項目嗎？
•你目前在參加運動，你知道如何才能充分發 揮你的身體優勢，取得最佳運動成績嗎？
•你知道你目前應該採取哪些方法才能發揮現 有的運動能力，提升運動成績嗎？
何為運動潛能？
運動潛能開發的重點 ：
章魚是水中最聰明的無脊 椎動物，有八隻觸手用來 抓取東西，與之前所述水 中拾物之特色相符合。
第三級 蝌蚪
•離地漂浮10秒 •蹬牆漂浮後站立 •韻律呼吸20次之能力
蝌蚪具有長長的尾巴，能 長時間的漂浮於水面上， 與之前所述離地漂浮及蹬 牆漂浮之特色相符合。
第四級 海獺
•蹬牆漂浮前進5公尺 •藉物漂浮15秒 •藉物打水前進10公尺