浅谈中学生自卑心理的表现与防治
八年级中学生自卑心理的表现及解决方法
八年级中学生自卑心理的表现及解决方法家庭原因、自身缺陷原因以及学习方面的原因都可能导致中学生产生自卑心理。
自卑心理一旦产生将会对学生的生活及学习产生严重影响。
一般来说，八年级中学生自卑心理的表现有：1.做事没主见，不敢自己实践2.回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己3.拒绝交朋结友，不敢与人交流八年级中学生自卑心理的解决方法：1.用行动建立自信。
睁大眼睛，正视别人的说话，告诉自己：我是诚实的人，我很愿意和你交谈，我很尊重你。
这是自信的表现也是展示个人的魅力。
微笑对人，如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
2.经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，想想我曾经不是也做的很好吗，成功过吗。
说明我还能做的更好。
以此激发自信心。
3.当遇到某些情况感到信心不足时，特别是考试成绩不思想时，不妨运用心理语言暗示：“别人能成功，我为什么不能呢，我曾经也取得过啊”从而增强自己改变现状的信心。
从自己身上找原因，哪里薄弱攻哪里，这样你的思维会非常清楚。
4.学会以勤补拙、扬长避短。
知道自己在哪些方面有缺陷，不需要背思想包袱，要以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。
要知道，你有的东西，别人也没有，不要拿自己的短处与别人的长处做比较。
其实，每个人都有短处。
5.积极参与学校各类活动，这样也能增加与同学、老师之间的融洽关系。
培养自己的活泼开朗的性格。
你会发现其实我和别人都是一样的，我们之间没有任何差别，都是很可爱的人。
1.做事没主见，不敢自己实践2.回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己3.拒绝交朋结友，不敢与人交流1.用行动建立自信。
睁大眼睛，正视别人的说话，告诉自己：我是诚实的人，我很愿意和你交谈，我很尊重你。
这是自信的表现也是展示个人的魅力。
微笑对人，如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
2.经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，想想我曾经不是也做的很好吗，成功过吗。
浅谈高中生自卑心理的调节
浅谈高中生自卑心理的调节引言高中生是一个思想敏感的阶段，许多学生会经历自卑的情绪。
自卑心理对高中生的成长和发展产生很大的影响。
为了帮助高中生进行自卑心理的调节，本文将从了解自卑心理的原因、触发因素以及调节策略等方面进行探讨。
自卑心理的原因高中生自卑心理的形成有多重原因，主要包括以下几个方面：1. 自我评价的偏低高中生对自己的能力和价值产生负面的评价，认为自己不如他人，这种偏向性的自我评价导致了自卑心理的产生。
2. 家庭环境的影响家庭环境对高中生的成长有深远的影响。
家庭的教育方式、家庭成员的期望以及家庭中可能存在的亲密关系缺失等都可能导致高中生产生自卑心理。
3. 学校环境的影响学校环境中的竞争压力、同学之间的比较以及学业和社交方面的挫败感，都是导致高中生自卑心理的重要因素。
4. 社会因素的影响社会对高中生的期望、媒体对美貌和成功的推崇都会给高中生带来压力和自卑感。
自卑心理的触发因素虽然自卑心理的形成有多重原因，但在具体的实践中，还有一些触发因素可能导致高中生的自卑情绪加剧。
1. 失败经历高中生在学业或者社交中遭遇失败，无法达到自己设定的目标，会进一步加深内心的自卑感。
2. 他人的批评和嘲笑高中生在成长过程中可能会遭受同学和老师的批评和嘲笑，这样的负面评价会使自卑情绪加剧。
3. 推崇他人而忽视自己高中生常常会羡慕他人的优秀和成功，忽视了自己的潜力和长处，这样的比较心理也会加剧自卑情绪。
4. 负面思维的影响对于自卑的高中生来说，他们常常倾向于用负面的思维方式来解释自己的经历，这样的思维方式会强化自卑心理。
自卑心理的调节策略面对自卑心理，高中生可以采取一些调节策略来帮助自己重建积极的自我形象。
1. 了解自己的长处和优点高中生应该认识到自己的长处和优点，通过扬长避短，树立自信心，找到自我肯定的来源。
2. 与他人进行积极互动与家人、朋友和老师建立良好的互动关系，得到积极的支持和反馈，有助于提升自信心和自尊感。
高中生自卑心理的成因与克服方法
高中生自卑心理的成因与克服方法近年来，高中生自卑心理问题日益突出，给他们的成长和学习带来了很大的困扰。
本文将探讨高中生自卑心理的成因以及如何克服这一问题，帮助他们更好地面对自己。
一、成因分析1.1 家庭环境的影响高中生的家庭环境对他们的自尊心和自信心有着重要的影响。
如果家庭环境中存在过于严厉的教育方式、家长间的冲突或是家庭经济困难等问题，往往会给高中生带来自卑感。
1.2 同伴关系的影响高中生正处于一个关系复杂的阶段，他们常常会对与自己同龄的同伴进行比较，特别是在学业和外貌等方面。
如果他们觉得自己在某些方面落后于他人，就会产生自卑情绪。
1.3 学业压力的影响高中生面临着升学压力、竞争激烈的学习环境以及繁重的课业负担，这些因素也会使他们对自己的能力产生怀疑或自卑感。
二、克服方法2.1 建立积极的自我认知高中生应该明确自己的优点和长处，学会从积极的角度看待自己。
他们可以通过记录成就和收获的方式，逐渐增强自信心。
2.2 提升个人技能高中生可以选择自己感兴趣的活动，如音乐、美术、体育等，培养和提升自己的个人技能。
这不仅有利于增加自己的自信心，也可以扩展自己的交友圈子。
2.3 改善家庭环境高中生可以和家人进行沟通，表达自己的感受和需求。
亲密的家庭关系有助于提高高中生的自尊心和自信心，家长也应该给予高中生更多的关爱和支持。
2.4 培养良好的同伴关系高中生应该学会与他人友好相处，拓展交际圈子。
建立良好的同伴关系有助于提高自身的自信和自尊，也能获得他人的认同与支持。
2.5 学会正确对待学业压力高中生需要正确对待学业竞争和课业压力，不要过于苛求自己。
他们可以通过制定合理的学习计划、寻求帮助和合理分配时间等方式来缓解压力，避免产生自卑情绪。
2.6 寻求专业帮助如果高中生在克服自卑心理过程中遇到困难，他们可以寻求学校心理教育老师或专业心理咨询机构的帮助。
专业人士能够提供针对性的指导和支持，帮助他们摆脱困境。
总结起来，高中生自卑心理的成因既有家庭环境、同伴关系和学业压力等外在因素的影响，也和他们自身的自我认知和心理素质有关。
挑战自我,高中生如何克服自卑心理？
1. 高中生作为处于成长阶段的年轻人，往往会遇到自卑的情况。
这种情况可能来自于各种因素，例如学习压力、人际关系、外貌等等。
如果不能及时有效地解决这种心理问题，将会影响个人的发展和生活质量。
2. 自卑心理是指一个人在某些方面上，对自己缺乏信心和自信心，认为自己不如别人，不够好，甚至感觉自己是完全无用的人。
这种心理状态会使人变得消极、沮丧、自闭，影响到个人的学习和生活。
3. 高中生的自卑心理通常与学习成绩密切相关。
在高压的学习环境下，很多学生都会因为考试成绩不如意而感到自卑。
此时，他们应该采取积极的态度，从失败中吸取教训，努力提高成绩，树立自信心。
4. 另一方面，高中生的自卑心理也可能来自于人际关系。
在学校里，同学之间的相互竞争往往会导致人际关系紧张。
一些学生可能会被排挤、嘲笑、孤立，从而产生自卑的情绪。
为了克服这种情况，学生应该积极参与社交活动，扩大社交圈子，增强自己的社交技能。
5. 外貌也是导致高中生自卑的一个重要因素。
很多学生会因为自己的身材、面貌等方面的不足而感到自卑。
然而，我们要知道的是，外表不是决定人的价值的唯一标准，个性、品格、才华才是更加重要的因素。
因此，高中生应该注重自身的内涵培养，不要过分关注表面问题。
6. 如何克服自卑心理？首先，要寻找自己的优点和长处，树立自信心。
其次，要注意自己的语言和行为，避免自己的言行不当引起他人的误解和负面评价。
再次，要积极参与各种活动，提高自己的社交能力。
最后，要不断地学习和提高自己，通过自我实现来增强自信心。
7. 另外，家庭和学校的支持也是克服自卑心理的重要因素。
家长应该多关注孩子的情感需求，给予他们支持和关爱；学校也应该加强师生之间的沟通和互动，为学生提供适当的心理辅导和支持。
8. 总之，高中生要积极面对自卑心理，勇于挑战自我。
只有通过不断地努力和实践，才能克服自卑心理，走向成功和成长的道路。
怎样克服中学生的自卑心理
怎样克服中学生的自卑心理很多同学步入新环境后有一些不适应症状，最常见的就是出现自卑心理;长期的自卑感对中同学的学习、生活都有很大的危害。
但自卑心理并不是不可改变的。
以下是我为您整理的怎样克服中同学的自卑心理的而相关内容。
怎样克服中同学的自卑心理全面地看待自己，正确地熟悉、评价自己。
不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。
学会正确地归因。
不能因一次失败，就认为自己能力不行。
殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不够造成的。
提升自信心。
当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。
但在具体施行时，应合计可能碰到的困难。
这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
体验成功。
常常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
运用积极的自我暗示。
当碰到某些状况感到信心不够时，无妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。
〞“别人能成功，我也能成功。
〞从而加强自己改变现状的信心。
建立新的兴奋点。
当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。
正确地补偿自己。
为了克服自卑心理，我们可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙。
二是扬长避短。
如何克服自卑心理正确熟悉自己，提升自我评价。
自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。
在与他人比较时，也多半喜爱拿自己的短处与他人的长处相比。
越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。
其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。
因此，有自卑心理的人，首先要正确熟悉自己，提升自我评价，要常常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例;要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。
善于自我满足，消除自卑心理。
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。
如何应对学生的自卑情绪
如何应对学生的自卑情绪自卑情绪是指学生对自己的能力和价值感到不足，缺乏自信心和自尊心的一种心理状态。
这种情绪如果得不到有效的应对和疏导，会对学生的学习、人际关系和身心健康造成严重的负面影响。
因此，学校和家庭应采取一系列措施来帮助学生应对自卑情绪，重建自信，培养积极的心态和健康的自我认知。
一、了解学生的自卑原因学生的自卑情绪可能来自多方面的原因，比如学习成绩不理想、和同学之间的关系不和谐、家庭环境问题等。
了解学生的自卑原因是解决问题的第一步。
教师和家长可以通过开展心理测评、与学生进行面对面的交流等方式来了解学生的内心感受和困惑。
只有了解问题的根源，才能有针对性地制定帮助方案。
二、提供积极的情绪支持当学生面对自卑情绪时，他们最需要的是来自他人的情感支持和鼓励。
在学校中，教师要对学生的进步给予及时的肯定和赞扬，让学生感受到被认同和重视。
家长也应该给予孩子充分的关心和鼓励，鼓励他们树立正确的自我认知，激发他们的内在动力。
三、建立正向导向和良好的学习环境学习环境对学生的自信心和自尊心有着重要的影响。
学校和家庭都应该为学生创造积极向上的学习氛围，提供充足的学习资源和机会。
教师可以组织一些小组活动，让学生能够在团队合作中发挥自己的优势和才能。
同时，提供多样化的教学方式和评价方式，充分尊重学生的个性和特长，让每个学生都能体验到成功的喜悦和成就感。
四、培养学生的积极心态和自我认知学生的自卑情绪容易让他们产生消极的心态和误解自己的认知。
因此，需要通过相关的训练和引导来帮助他们建立积极的心态和健康的自我认知。
可以开展一些关于情绪管理、自我肯定和目标规划等方面的培训课程，帮助学生树立正确的人生观和价值观，提升他们的心理素质和抗逆能力。
五、加强学校和家庭的合作学校和家庭应密切配合，形成合力，共同应对学生的自卑情绪。
教师和家长要加强沟通，共同制定帮助学生克服自卑的计划和措施。
教育机构和家庭可以联合举办一些家长学校和家庭教育讲座，提供专业的指导和支持，帮助家长更好地理解孩子的需要和成长困惑。
高中生过度自卑的原因及改善方法
高中生过度自卑的原因及改善方法过度自卑是许多高中生面临的心理问题。
对于他们来说，这种自卑感可能会对他们的学业、社交生活和心理健康产生负面影响。
作为一名资深教育家，我意识到了这个问题的严重性，并准备了一些建议和实施方案，以帮助高中生克服过度自卑。
一、原因分析1.家庭环境：高中生的自尊心通常在家庭中形成。
缺乏家庭支持、过分的家庭期望或家庭成员之间的冲突可能导致高中生过度自卑。
2.学业压力：高中生面临着来自学业的巨大压力，包括课业负担、竞争和考试压力。
在这种情况下，他们可能对自己的能力和成就感到不满，从而导致过度自卑。
3.社交困难：高中生通常面临着与同伴和社交圈子的互动压力。
如果他们遇到了挫折、排斥或社交焦虑，他们可能会产生过度自卑的感觉。
二、改善方法1.建立积极的家庭环境：家长可以给予孩子支持和鼓励，创造一个积极健康的家庭环境。
促进家庭成员之间的良好沟通和理解，避免过度期望和批评，并提供情感支持和表扬。
2.培养良好的自我认知：高中生需要学会理解自己的优点和潜力，同时接受自己的不足之处。
教育工作者可以通过心理咨询、个人导师或自我反思的方法帮助学生发现他们的价值和独特之处。
3.减少学业压力：学校应该合理调整学生的学业负担，鼓励合作学习和主动参与。
同时，可以提供应对压力和考试焦虑的心理辅导和技巧培训，帮助学生更好地应对学业压力。
4.提供社交支持：学校可以组织社交活动、团队合作和社交技巧培训，帮助高中生建立良好的社交关系。
同时，老师和辅导员可以提供社交支持和引导，鼓励学生积极参与社交互动。
5.心理健康教育：学校应该开设心理健康教育课程，向学生传授应对压力、情绪管理和自我肯定的知识和技巧。
这将有助于提高学生的心理健康水平，减少过度自卑的情况发生。
三、实际执行方案1.与家长合作：学校可以与家长合作，定期举办家长会议、座谈会或家庭访问，分享自卑问题的警觉性和解决方法。
向家长提供自卑问题的指导手册和建议，帮助他们更好地支持孩子。
学生自卑心理的影响与疏导方法
学生自卑心理的影响与疏导方法学生自卑心理是指学生对自己的能力、价值以及社交关系等方面存在的一种负面评价和不满足感，由于其对学生的健康成长以及学习成绩会产生不良的影响，所以必须引起我们的高度重视。
本文将探讨学生自卑心理的影响，并提出一些疏导方法，以帮助学生摆脱自卑，更好地发展。
一、学生自卑心理的影响学生自卑心理对学生个人以及学习方面都会带来不良影响，具体如下：1. 自信心下降：学生自卑会导致他们对自己的能力和潜力产生质疑，从而削弱他们的自信心。
他们对自己的能力缺乏信心，容易感到焦虑和紧张，导致学习效果不佳。
2. 学习动力下降：自卑心理使学生对学习产生恐惧和抵触情绪，他们可能认为自己无法达到期望的目标或者超越他人，导致学习动力丧失。
这对他们的学习兴趣和积极性都会产生负面影响。
3. 社交障碍：自卑的学生可能因为对自己的价值和能力感到不足，而退缩于社交场合，缺乏与他人交流的勇气和能力。
这种孤立感会进一步加剧他们的自卑感，形成恶性循环。
4. 健康问题：学生长期处于自卑心理下，容易出现心理压力过大、情绪不稳定等问题，甚至会引发一些身体上的不适，如失眠、头疼、消化不良等，对学生的身心健康产生负面影响。
二、疏导学生自卑心理的方法学校和家庭应采取有效的方法来疏导学生自卑心理，帮助他们建立正确的自我价值观和自信心。
以下是一些可行的方法：1. 积极的教育引导：学校和家长要通过积极的教育引导，帮助学生正确认识自己的能力和价值，消除自卑心理。
鼓励学生设定合理的目标，并提供适当的支持和鼓励，让他们相信自己的潜力和能力。
2. 成功经验的建立：学校和家长可以通过给学生提供适当的挑战和机会，让他们在各种领域中取得成功经验。
成功的经验可以增强学生的自信心和自尊心，减轻自卑感。
3. 鼓励多元发展：学校和家庭应鼓励学生参与各种活动和社交场合，提供学生发展的机会。
不同的经历和角色扮演可以帮助学生发现自己的潜能，培养积极的态度和自信心。
4. 心理咨询和支持：为了帮助学生有效地应对自卑心理，学校可以配备专业的心理咨询师，为学生提供必要的心理支持和指导。
如何应对中学生的自卑情绪
如何应对中学生的自卑情绪在中学生的成长过程中，自卑情绪是一个常见且普遍存在的问题。
面对学业、人际关系等方面的挑战，许多中学生感到自己不够好，产生自卑情绪。
本文将探讨如何应对中学生的自卑情绪，以帮助他们建立积极的自信心和健康的心理状态。
一、理解自卑情绪的成因中学生的自卑情绪往往源于以下几个方面：一是自身认知的偏差，他们对自己的能力和价值有误解，容易将自己与他人进行比较而产生自卑感；二是来自家庭和社会环境的影响，家长的期望、同伴的评价、社会的标准等都会对中学生产生一定的压力，进而引发自卑情绪；三是学校的竞争压力，中学生在应对课业和考试时常常感到焦虑和自卑。
二、培养中学生的自尊心和自信心为了应对中学生的自卑情绪，我们可以采取以下措施来培养他们的自尊心和自信心：1.鼓励积极参与：为了提高中学生的自信心，我们应该鼓励他们积极参与各种活动，如校园文化活动、社团组织等，通过参与活动来展示自己的才能和能力，培养自我肯定感。
2.关注个体差异：每个中学生都有自己的长处和短处，作为教育者和家长，应该关注他们的个体差异，不要把他们同一标准下，给予他们积极的评价和鼓励，帮助他们树立正确的自我认知。
3.提供支持和帮助：在中学生面临困难和挫折时，我们应该给予他们及时的支持和帮助。
鼓励他们勇敢面对挑战，并时刻提醒他们认识到自己的优点和成就，以增强他们的自信心。
4.营造积极的学习环境：学校和家庭都应该营造积极的学习环境，创造条件让中学生感受到自己的进步和成就。
给予他们适当的奖励和认可，激励他们更加努力学习，增强自信心。
5.倡导积极的思维方式：帮助中学生转变思维方式，从消极的思维模式转向积极的思考。
教育他们从失败中吸取经验教训，看到自己的潜力和成长空间，并鼓励他们树立目标，通过努力实现自己的目标，提升自信心。
三、建立支持体系除了以上的措施，建立一个支持中学生的体系也是非常关键的。
这个体系可以包括以下几个方面：1.学校的角色：学校应该注重培养中学生的自尊心，设置心理辅导课程，提供专业的心理咨询和支持，引导中学生树立正确的自我认知。
解决中学生的自卑感问题
解决中学生的自卑感问题现代社会中，中学生的自卑感问题日益突出，给他们的成长和发展带来了不良影响。
如何有效解决中学生的自卑感问题，是我们亟需关注和思考的重要议题。
本文将从家庭教育、学校教育和社会环境三个方面进行分析，并提出相应的解决方案。
一、家庭教育方面良好的家庭教育对于中学生的自卑感问题至关重要。
家长要从以下几个方面切入，帮助孩子建立自信心和自尊心。
1. 关注孩子的情感需求：家长可通过与孩子进行心灵沟通，了解他们的内心世界，关注并满足他们的情感需求。
在表达自己意愿时，家长要给予尊重和支持，不过分批评和指责，从而让孩子感受到家庭的温暖和关怀。
2. 培养孩子的兴趣爱好：了解孩子的兴趣爱好，帮助他们找到自己擅长和喜爱的事物，并为其提供相应的资源和支持。
通过这种方式，孩子能够在特长领域展现自己的价值，提高自信心。
3. 鼓励积极向上的价值观：鼓励孩子树立正确的价值观念，培养积极向上的心态和乐观的情绪。
家长可以通过故事、榜样以及生活实践等方式，引导孩子正确认识自己，培养正确的自我认同。
二、学校教育方面学校教育是中学生塑造自尊心和自信心的重要环节。
学校可以采取以下措施，对中学生的自卑感问题进行干预和解决。
1. 建立积极向上的班级氛围：班主任和任课教师应引导学生树立积极向上的态度，倡导相互关心和尊重的班级文化。
组织一些有益于学生成长的活动，如班级合作、集体户外拓展等，培养学生的团队合作精神和集体意识，增强他们的自信心。
2. 给予学生适当的奖励和肯定：学校可以设立一些与课堂表现、社会实践等相关的奖项，鼓励学生发挥自己的潜力和能力。
同时，在日常教学中，教师要及时给予学生合理的肯定和鼓励，使他们意识到自己的进步和成就。
3. 提供心理辅导和支持：学校可以聘请专业心理辅导师对学生进行心理辅导和指导，帮助他们认识并解决自身问题。
同时，学校也可以组织一些情感交流的活动，让学生们有机会表达自己的内心感受，获得支持和理解。
三、社会环境方面社会环境是中学生成长发展的重要背景，对他们的自卑感问题也有一定的影响。
中学生心理健康教育预防和应对自卑心理
中学生心理健康教育预防和应对自卑心理中学生心理健康教育：预防和应对自卑心理心理健康在中学生的成长过程中起着至关重要的作用。
尤其是自卑心理对中学生产生的负面影响不容忽视。
为了帮助中学生预防和应对自卑心理，学校应该加强心理健康教育，并提供相应的支持和指导。
一、了解自卑心理自卑心理是指对自己的价值、能力或魅力感到不足或低估的心理状态。
中学生由于身心发展不成熟以及社交压力的增加，更容易产生自卑心理。
自卑心理的表现包括：对自己缺乏自信，害怕被评价，经常贬低自己的能力，避免与他人竞争等。
二、预防自卑心理的措施1. 建立积极的自尊心：学校在课堂教育中应重视培养学生的自尊心。
鼓励学生发展自己的特长，增强自豪感和成就感。
同时，老师和家长也应注重肯定和鼓励，帮助学生树立积极的自我认知。
2. 提供情感支持：中学生在成长过程中会面临各种情绪问题，需要得到情感支持。
学校可以设立心理咨询室，由专业心理咨询师提供个别或集体咨询服务，帮助学生排解情绪困扰，增强心理韧性。
3. 培养社交能力：中学生常常由于社交障碍而导致自卑感。
学校可以开展一些社交活动，如团队合作、角色扮演等，帮助学生主动融入集体，拓展社交圈子，提升社交能力。
4. 激发兴趣爱好：中学生可以通过培养自己的兴趣爱好来提高自信心。
学校可以组织丰富多彩的课外活动，供学生选择参与。
通过参与兴趣班、社团活动等，学生可以发现自己的特长并展示个人价值。
三、应对自卑心理的策略1. 正确认识自己：学生应该理解每个人都有自己的优点和不足之处，没有人是完美的。
通过积极的思维方式，学会接受自己的不足并努力改进。
2. 拒绝自我比较：中学生常常会将自己和他人进行比较，特别是在学习和外貌方面。
学生应该明白每个人的成长和发展是不同的，不应该把他人的优点作为衡量自己的标准。
3. 建立良好的人际关系：中学生的自卑情绪常常与人际关系的不和谐有关。
积极主动地和同学、老师、家人交流，表达自己的感受和需要，促进良好的人际互动。
青少年自卑感的产生与克服方法
青少年自卑感的产生与克服方法自卑感是指对自我能力、价值和形象的不自信或低估，是许多青少年常常面临的心理问题。
自卑感的产生对青少年的成长和发展产生不良影响，因此解决自卑感问题对他们的健康成长至关重要。
本文将探讨青少年自卑感的产生原因以及一些克服自卑感的方法。
一、自卑感的产生原因1. 比较与评价：青少年往往通过与身边同龄人的比较来评价自己。
如果他们认为自己在某些方面比他人差劲，就会导致自卑感的产生。
2. 外貌与身体形象：青少年处于生长发育期，身体和外貌上的变化可能引发他们的自卑感。
如体型、皮肤等方面的不满意可能成为自卑感的源头。
3. 学业成绩：学业成绩对青少年来说是重要的成长指标，如果他们在学业上表现不佳或被他人超越，可能会感到自卑。
4. 家庭环境：家庭环境对青少年的心理发展起着重要作用。
不良的家庭环境，如家庭暴力、亲情疏离等，容易导致青少年自卑感的出现。
二、克服青少年自卑感的方法1. 树立积极自信的心态：青少年应该学会对自己的能力和成就保持积极的评价，了解自己的优点和长处，并相信自己可以面对困难和挑战。
2. 接受自己的不完美：青少年应该明白每个人都有缺点和不完美之处，接受自己的不足，并寻求成长和进步的机会。
3. 培养兴趣爱好：青少年通过培养兴趣爱好，可以增强自信心和价值感。
参与感兴趣的活动，取得成就感，有助于减少自卑感。
4. 寻求社交支持：与家人和朋友建立良好的沟通和互动关系，获得他们的支持和理解，可以有助于青少年应对自卑感。
5. 寻求专业帮助：如果自卑感严重影响了青少年的生活和情绪，建议他们寻求专业心理辅导师或心理咨询师的帮助，以获得更有效的支持和指导。
结论青少年自卑感的产生原因多种多样，从比较与评价、外貌与身体形象、学业成绩和家庭环境等方面都可能引发自卑感。
然而，青少年可以通过树立积极自信的心态、接受自己的不完美、培养兴趣爱好、寻求社交支持和专业帮助等方法来克服自卑感。
这些方法将有助于他们建立积极健康的心理状态，实现全面的成长和发展。
如何应对青少年自卑心理问题
如何应对青少年自卑心理问题(前言)青少年时期是人生中一个特别的阶段，也是自我认知、人际关系和情感发展的重要时期。
在这个阶段，许多青少年会面临自卑心理问题，这可能会对他们的心理健康和个人发展产生负面影响。
本文将探讨如何应对青少年自卑心理问题，并提供一些建议帮助他们建立自信和积极的自我形象。
（正文）一、了解自卑心理问题的特征自卑心理问题可以表现为对自己的不确定感、自我否定情绪、对他人评价的过度关注等。
了解这些特征可以帮助我们更好地应对和帮助青少年。
二、建立积极的家庭环境家庭环境对青少年的自信心和自尊心有着深远的影响。
家长应该积极关注和倾听青少年的情感需求，并给予鼓励和支持。
这样可以帮助他们建立积极的自我形象。
三、提供积极的学校氛围学校是青少年成长的重要环境，提供积极的学校氛围对于青少年的自信心至关重要。
学校应该注重培养学生的个人优势和兴趣，提供多样化的学习和参与机会，让每个学生都能感到被认可和重视。
同时，学校也应该重视心理健康教育，帮助学生了解自己，树立积极的自我认同。
四、培养兴趣爱好培养兴趣爱好可以提升青少年的自信心和自尊心。
鼓励他们参与自己感兴趣的活动，并在其中取得成就感。
这样可以帮助他们发现自己的优点和才能，并提高对自己的认同感。
五、积极社交积极的社交是应对青少年自卑心理问题的一个重要途径。
青少年应该学会主动与他人交流，并建立正面和支持性的人际关系。
鼓励他们参与团体活动、社交场合，并提供适当的社交技能培训。
六、提供心理咨询支持对于一些自卑心理问题严重的青少年，心理咨询支持是非常重要的。
心理专业人士可以帮助他们认识自己、了解问题的原因，并提供适当的解决方法。
家长和学校应该引导青少年寻求专业的心理帮助，帮助他们走出自卑心理问题的困扰。
（总结）青少年自卑心理问题需要我们的重视和关注。
通过了解问题的特征，建立积极的家庭环境、学校氛围，培养兴趣爱好，积极社交，提供心理咨询支持等方法，可以帮助他们建立自信和积极的自我形象。
青少年自卑感问题的预防与干预
青少年自卑感问题的预防与干预自卑感是一种常见的情感困扰，在青少年时期尤为突出。
青少年正处于身心发展的关键阶段，他们面临着来自学业、社交、外貌等方面的各种压力，很容易出现自卑感。
这种情感问题如果得不到及时的预防和干预，可能会对他们的成长和心理健康造成长久的负面影响。
预防自卑感的关键是培养青少年积极的生活态度和心理素质。
首先，我们可以通过多元化的教育方法来鼓励他们发展自己的特长和兴趣爱好。
提供丰富的学习和体验机会，帮助他们发现自己的优势和价值，从而增强自信心。
此外，关注他们的情感需求，及时倾听和理解他们的心声，给予支持和鼓励，让他们感受到被重视和认可。
其次，身体健康和心理健康是相辅相成的。
青少年的自卑感往往与外貌有关。
我们可以教育他们正确的自我形象观，告诉他们外貌并不是评价一个人的唯一标准，重点培养他们的内在价值和品质。
鼓励他们保持健康的生活方式，进行适度的运动和锻炼，增强体质，提高自信心。
同时，建立合理的自我评价体系也非常重要，引导他们树立积极的自我认同，不把自己的价值寄托在他人的评价上。
青少年的自卑感问题需要及时干预，避免其演变为心理障碍。
家庭的支持和教育是十分重要的一环。
父母可以向孩子传递积极的生活态度和价值观，培养他们正确的自我认知和情绪管理能力。
建立家庭和谐的氛围，保持良好的沟通和亲密的关系，给予孩子充分的爱和关怀，让他们感受到家庭的温暖和安全。
除了家庭的支持，学校和社会也扮演着重要的角色。
学校可以加强心理健康教育，提供心理咨询和辅导服务，让学生有机会解决自己的心理困扰。
社会应该营造积极健康的环境氛围，减少对青少年的歧视和偏见，提供平等的发展机会。
同时，媒体对于青少年自卑感的形成也有一定的影响，媒体应该负起社会责任，呈现正能量的形象和价值观。
总之，预防和干预青少年自卑感问题是一个复杂而长期的过程。
青少年需要全面的支持和关注，他们的身体、心理和社交等各个方面都需要得到平衡和发展。
通过家庭、学校和社会共同努力，我们可以共同为青少年打造一个积极健康的成长环境，让他们拥有更美好的未来。
解决中学生自卑问题的方法
解决中学生自卑问题的方法自卑是一种常见而严重的心理问题，尤其在中学阶段，中学生常常面临各种竞争和挑战，很容易陷入自卑的情绪中。
自卑问题不仅影响中学生的学业成绩，还会对其心理健康产生长期的负面影响。
为了帮助中学生解决自卑问题，以下是几种行之有效的方法。
1. 建立积极的自我认知中学生在解决自卑问题时，首先要建立积极的自我认知，正确认识自己的优点和潜力。
学校可以加强学生的心理教育，帮助他们认识到每个人都有自己的特长和价值。
教师可以通过评价和奖励鼓励学生，培养他们自尊和自信。
2. 培养自信心中学生自卑的一个重要原因是缺乏自信心。
学校可以组织一些能够提升学生自信心的活动，例如演讲比赛、辩论赛等。
同时，家长也应该给予孩子充分的支持和鼓励，让他们相信自己的能力和潜力。
学校和家庭共同努力，为学生提供一个积极向上的成长环境。
3. 提供适当的挑战和支持中学生自卑的背后往往是对挑战的恐惧和对失败的担忧。
学校可以设计一些能够提供适当挑战的学习和竞赛活动，帮助学生培养解决问题的能力和适应压力的能力。
在这个过程中，教师应该给予学生足够的支持和指导，让他们在挑战中成长，从而增强他们的自信心和自尊心。
4. 培养良好的人际关系中学生的自卑问题与人际关系的好坏密切相关。
学校可以加强学生的团队合作能力和交流能力培养，通过团队活动和合作项目来促进学生之间的交流和合作。
同时，学校也应该加强对欺凌行为的防治，确保每个学生都能够在一个和谐、友好的环境中成长。
5. 提供心理咨询和支持如果中学生的自卑问题较为严重，学校应该提供心理咨询和支持。
心理咨询师可以通过个别咨询和小组活动来帮助学生解决内心的困扰，指导他们寻找解决问题的方法。
同时，学校和家长也应该加强对学生的关注和照顾，让他们感受到来自社会和家庭的支持和理解。
在解决中学生自卑问题的过程中，学校和家庭都起着重要的作用。
积极的心理教育、支持和鼓励、适当的挑战和团队合作，以及心理咨询和支持的提供，都有助于中学生树立正确的自我认知，培养自信心，从而解决自卑问题，健康成长。
解决中学生的自卑情绪促进自尊心的提升
解决中学生的自卑情绪促进自尊心的提升自卑情绪是中学生普遍面临的心理困扰之一，对于他们的成长和发展有着负面影响。
解决中学生的自卑情绪，促进自尊心的提升是教育工作者和家长的共同责任。
本文将探讨一些有效的方法来帮助中学生克服自卑情绪，树立自信心。
一、关注情感需求中学生正处于青春期，情感需求尤为突出。
他们需要被理解、被关怀和被接纳。
教师和家长要注重情感沟通，倾听他们的内心世界，给予理解和支持。
同时，为了增强他们的自尊心，教师和家长还应该提供积极的反馈和认可，让中学生感受到自己的价值和重要性。
二、培养兴趣爱好培养中学生的兴趣爱好，可以帮助他们建立自信心。
他们可以通过参加各种俱乐部、社团或者课外活动来发现自己的潜力和优势。
在这些活动中，他们不仅可以结识志同道合的朋友，还可以展现自己的才艺和能力。
这种积极的体验，既能增加中学生的个人成就感，又能提升他们的自尊心。
三、鼓励积极思考中学生常常因为自身的缺点和不足而感到自卑。
教师和家长可以引导他们从积极的角度看待自己，培养积极的思考方式。
可以通过帮助他们建立自己的目标和计划，制定可行的解决方案，并且鼓励他们在取得小进步时给予自己肯定。
这种积极思考的习惯会慢慢改变中学生的自我认知，提升他们的自尊心。
四、建立合理的竞争观念学校和社会中的竞争是不可避免的，但中学生往往由于考试成绩、身材、外貌等方面的比较而陷入自卑。
教师和家长应该引导他们树立合理的竞争观念，告诉他们每个人都有自己的优势和擅长领域。
要鼓励中学生积极参与竞争，不以胜负论英雄，而是以自己的进步和成长为目标，这样可以培养他们的自信心和自尊心。
五、教育积极应对挫折中学生往往因为在学业、人际关系等方面遭遇挫折而感到沮丧和自卑。
教育工作者和家长要帮助他们正视挫折，教育他们运用积极的心态去面对困难。
可以通过分享自己的经历和鼓励他们试错，让中学生明白失败并不可怕，关键在于如何从失败中吸取教训，继续前行。
这种能够应对挫折的能力，不仅可以帮助中学生克服自卑情绪，还可以培养他们的自尊心。
中学生自卑情绪的原因与应对
中学生自卑情绪的原因与应对自卑情绪是指一个人在与他人相比较时感到自己的能力、价值或魅力不如他人，产生一种无助与低自尊的心理状态。
对于中学生来说，自卑情绪常常是由于多种因素交织而成的复杂心理反应。
本文将探讨中学生自卑情绪的原因，并提供一些应对方法。
一、社交压力社交压力是中学生自卑情绪的主要原因之一。
在校园环境中，中学生常常面临与同学、老师和家长之间的社交互动。
他们常常感到自己需要在各个方面表现出色，以获得他人的认可和赞许。
然而，无论是学术成绩还是人际交往能力，中学生的自我认知往往存在偏差，他们往往对自己过于苛刻，产生自卑情绪。
应对方法：1.重塑正面自我认知：中学生应当正确认识自己的优点和长处，并且接受自己的不足之处。
自卑情绪往往源于对自己的过度苛求，因此，中学生需要学会以积极的眼光看待自己。
2.提升自信心：中学生可以通过参加兴趣小组、参加比赛或者锻炼身体等方式来提升自己的自信心。
这些活动可以让中学生感受到自己的实力和能力，从而减轻自卑情绪。
二、外貌焦虑外貌焦虑是中学生自卑情绪的另一个重要原因。
在这个时期，青少年的身体正在发育，他们对于自己的外貌常常有很高的要求。
加上周围同学和媒体流传的美丽标准的影响，中学生很容易出现对自己外貌的不满和自卑情绪。
应对方法：1.接受自己的身体：中学生需要明白自己身体的变化是正常的，而且每个人都有自己独特的外貌。
接受和喜欢自己的身体是减缓外貌焦虑的一个重要步骤。
2.关注内在品质：中学生应该重视自己的内在品质和个性特点，而不是将外貌作为衡量自己价值的唯一标准。
培养自己的兴趣爱好和优势，构建内在的自我认同。
三、学业压力学业压力是导致中学生自卑情绪的另一主要原因。
中学生在学习上面临的竞争和要求非常高，他们常常感到自己的学习成绩与他人相比不足，产生自卑情绪。
应对方法：1.制定合理的目标：中学生应该根据自己的实际情况，制定合理的学习目标。
不要过度追求完美，合理安排学习时间和任务。
浅析初中学生的自卑心理
浅析初中学生的自卑心理自卑心理是指自我评价过低的一种消极的心理状态，是一种性格上的缺陷，是因为过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
其核心内容就是认为自己不如别人，无法赶上别人。
其实，自卑心理普遍存在，只是轻重不同而已。
俗话说：“ 金无足赤，人无完人。
”任何人都有不足，与周围人比较都有不如人的地方。
但有的人能正确客观的认识自己，评价自己，看到自身不足的同时，也看到了自己的优点。
而有的人则由于种种原因，往往对自己的能力和品质作出过低的评价，在比较中发现自己这也不行，那也不行，处处都不如别人，久而久之，就形成了自卑性格。
产生自卑的原因是多方面的、复杂的。
第一、生理上的原因。
一个人相貌、身材、体重、肤色等，都可能导致自卑感的产生。
有些女学生常因为自己长相不够漂亮或者身材矮小、肤色黝黑而感苦恼、自卑。
还有的女学生甚至会因为自己的汗毛重或者脸上有几颗雀斑、几颗痣而感到自卑。
男学生中因为身材不够高大魁梧而自卑的也大有人在。
至于那些有先天性生理缺陷的人，如聋、哑、盲、肢残等等存在自卑感的现象就更普遍了。
其次是环境影响。
我曾经有这样一个学生，他从小一直生活在偏远的山区。
那里交通不便，经济落后，信息闭塞。
他的父母亲为了生计常年在外打工，他有时与爷爷为伴，有时寄居在叔叔姑姑家。
长期缺少父母关爱，使他觉得处处比不上别人，自惭形秽，又缺乏安全感。
寄人篱下的生活使他像极了红楼梦中的林妹妹，处处小心谨慎，不敢放肆。
内心却极端敏感脆弱，又胆小怕事。
到镇上来读初中以后，看到其他同学生活条件好了许多，见识也广得多，更觉得低人一等，于是把自己完全封闭起来，不与老师同学交往，不参加任何班级活动，上课从不答问，叫到他便面红耳赤，有时紧张得掉下泪来。
读寄学，晚上不敢上厕所，把床也尿湿了。
这就是由于外部环境长期不如人给他的心理留下了很重的阴影，使他产生了自卑心理。
自卑感一旦产生，就会慢慢地蔓延、扩散，从而产生错误的心理定势，引发出人际关系障碍和许多行为上的困扰，妨碍学习、生活和人际交往的正常进行。
如何应对青少年学生的自卑心理
如何应对青少年学生的自卑心理自卑心理是青少年学生普遍存在的心理问题之一，对其进行有效的应对与引导，既是教育工作者的责任，也是家长和社会的关注点。
本文将就如何应对青少年学生的自卑心理进行探讨，并提出相应的建议和方法。
一、了解自卑心理的原因自卑心理的形成多源于青少年学生对自身的评价与比较，与他人的看法和期待有关。
常见的原因可以归纳为以下几点：1. 外貌因素：青少年正处于生理发育期，对外貌和身体形象的关注度较高，而由于生理变化等原因，可能会出现自卑情绪。
2. 学业压力：学习是青少年学生的主要任务，面对考试成绩、学习进步等方面的压力，容易因无法满足期望而产生自卑。
3. 社交压力：青少年学生正处于社会角色转变期，如果面临社交困难、人际关系问题等，容易导致自卑情绪的产生。
4. 家庭环境：不良的家庭环境、家长的期望过高或过低、关注方式不当等，都可能对青少年学生的自卑心理产生影响。
二、建立积极的自我认知1. 帮助学生认识到每个人都有自己的特长和不足，没有人是完美的。
引导他们重视自己的优点，不要过分关注自身的不足之处。
2. 鼓励学生树立积极的自我形象，培养自尊心和自信心。
提醒他们，自信可以通过努力和积累来得到，不应该用别人的眼光来评价自己。
3. 帮助学生建立正确的价值观。
引导他们认识到成功不仅仅是外在的标准和成绩，更应重视内心的成长和幸福感。
三、提供支持和鼓励1. 学校和家庭应积极关注学生的情绪和心理状态，及时发现并与学生进行交流和沟通。
学校可以设立心理咨询室或开展相关的心理辅导活动，为学生提供专业的支持和指导。
2. 家长需要与孩子建立良好的沟通渠道，关注他们的真实感受和需要，给予积极的回应和支持。
避免过分关注成绩等表面指标，而忽略了孩子的内心需求。
3. 鼓励学生参加各种兴趣班、社团活动等，培养他们的特长和爱好。
通过这些活动，学生能够获得成就感和自信心，从而减少自卑情绪的产生。
四、培养良好的人际关系1. 引导学生学会与他人合作和相互支持。
解决青少年的自卑问题
解决青少年的自卑问题青少年期是一个人生长发育和心理发展中重要的时期，但同时也往往是一个充满挑战和困惑的阶段。
自卑问题是许多青少年所面临的一个普遍难题。
自卑感会给他们的日常生活、学习和社交带来负面影响，因此解决青少年的自卑问题至关重要。
本文将探讨青少年自卑问题的成因和解决方法，并为解决自卑问题提供一些建议。
一、自卑问题的成因1. 家庭环境因素：家庭教育方式、家庭关系紧张等可能会对青少年自尊心产生负面影响，从而导致自卑感的形成。
2. 社会压力：学业压力、同伴关系、社会期望等外界因素，可能使青少年感到无力和不足，从而降低了自尊心。
3. 心理因素：个体的性格特点和自身心理状态也会影响自卑感的产生。
例如，内向、敏感和自我意识过强的青少年更容易感到自卑。
二、解决青少年自卑问题的方法1. 家庭支持：家庭是青少年成长发展的重要支持系统。
家长应给予孩子充分的关怀、理解和支持，鼓励他们展示自己的优点和才能，以增强他们的自信心。
2. 学校教育：学校作为学习和社交的场所，应提供积极的学习环境和培养自尊心的机会。
教师可以通过激励和帮助学生发现自己的潜力和价值来提升他们的自信。
3. 培养兴趣爱好：帮助青少年找到自己的兴趣爱好，并给予足够的时间和资源进行培养。
兴趣爱好的培养不仅可以提升他们的技能，也可以增强他们的自信心和自尊心。
4. 培养积极心态：青少年应注重树立积极的心态，学会从失败和挫折中获取经验和成长。
鼓励他们思考问题的积极方面，培养解决问题的能力和信心。
5. 建立积极社交网络：积极的社交网络可以帮助青少年获得支持和认同感，进而提升他们的自信心。
鼓励他们参加团队活动、社区服务等，扩大社交圈子。
三、解决青少年自卑问题的建议1. 倾听和理解：与青少年进行深入的交流，倾听他们的内心世界和烦恼。
理解是解决问题的第一步。
2. 建立信任和支持：给予青少年充分的信任和支持，让他们感受到自己不孤单，有人在支持和关心自己。
3. 肯定和激励：发现并肯定青少年的优点和成就，给予他们充分的鼓励和激励，提升他们的自信心。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教育随笔250教育管理与艺术 2014年第4期《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中指出“学校是对未成年人进行思想道德教育的主渠道。
这就要求我们教育者在工作中必须高度重视对学生的德育教育，真正把德育工作看作是学校工作的有机组成部分。
必须把德育教育贯穿于学校教学的全过程和学生的日常生活的各个方面，渗透在智育、体育、美育和劳动教育中。
把德育教育放在素质教育的首位。
从事十多年的班主任工作，就我的德育教育教学的渗透作如下归纳。
一、教师的潜移默化，培养学生良好的礼仪作为班主任，每天都要与活泼好动的孩子们交流，班主任的一言一行直接影响到孩子的行为，榜样的力量是无穷的。
它会潜移默化地激发和感染学生，积极效仿教师的行为习惯、道德品质。
古人云：“言必行，行必果。
”要求学生做到的，教师必须先做到。
所以班主任要规范自身的言行举止，从而感染学生形成良好的礼仪行为。
二、制定合理有效的行为规范，注重学生的养成教育学生刚入初一新生时，我结合学校的实际，根据学生的发展规律，建立适应学生发展的班级管理机制，制定班级各项管理制度：《班级干部责任制》《学生一日常规》《学生值日职责》等，并制定《班级评比细则》，培养、锻炼学生的自我教育和适应未来社会生活的能力，增强学生的责任感，加强学生的基础道德教育，把学生的自律和他律有机结合起来。
三、师爱是培养学生德育教育最好的“良药”学生健全的德育教育，离不开教师的爱。
著名教育学家巴特尔曾说过：“教师的爱是滴滴甘露，即使枯我在一次偶然的机会看到了一位女生的日记，她在日记中写道：“上初中以来，我越来越苦恼，身为一个女孩子，相貌平平；成绩较差，德育教育，通向成才之路的大门黑龙江省大兴安岭地区呼中区第一中学 张 微萎的心灵也能苏醒；教师的爱是融融春风，即使冰冻了的感情也会消融。
”可见学生的健康成长，离不开教师的爱。
作为班主任应该深入了解每位学生，真心实意地关心学生，充分尊重学生，信任学生，用爱心架起沟通的桥梁。
设身处地地从学生的角度去分析问题，寻找解决问题的最佳办法，并不失良机地进行教育。
例如：我班有个学生叫卜东，他是个热心肠，班级大事小情他都参与。
一次，班级的锁头有些生锈了，班长正在认真的开门，刚走到走廊的卜东，飞一般的跑过去，抢下了班长手中的钥匙，把自己的书包往地下一扔，忙三火四地就去开门，结果由于用力过猛钥匙折在锁头里了。
这真是好心办错事。
何况他还是个孩子，我并没有批评他，相反我先是表扬他热心为班级做事。
听到表扬，他的脸上露出了灿烂的笑容，此时我趁热打铁，顺势指出了他的错误，那就是做事要细心周到。
随后我提醒他要改掉粗心的毛病。
他欣然接受了我的教育。
四、把班会课作为实施德育教育的主阵地德育教育的成功之处在于：让学生把道德认识内化为道德需要，道德需要升华为道德信念，道德信念转化为道德行为。
现在的中学生听得多，见得多，心灵敏感，感情易波动，是非判断能力不强，对于一些问题处于模糊认识的矛盾之中。
作为班主任对他们进行正面的说服教育，是尤为重要的。
为了让学生努力学习，树立远大的理想，我结合班级实际，有针对性地设计主题班会：《勤奋好学，我要成功》《为中华崛起而读书》，《天生我才必有用》《勤思善学，通向胜利的彼岸》等，帮助学生明确学习态度，端正思想，树立起正确的人生观、价值观。
现在的孩子多数是独生子女，在家都是爷爷、奶奶和父母眼中的“小皇帝”“小公主”。
他们想吃什么，想穿什么，长辈们毫不吝惜地满足他们，使他们养成了娇生惯养的“坏毛病”。
凡事都以自我为中心。
为了矫正学生们的思想。
我利用班会形式来讲亲情，让学生认识到做人的基本道理，父母养育了他们，在他们的身上花费了巨大的心血，要使他们理解父母的艰辛和关爱，要引导他们学会感恩。
我还常常把自己对儿子的爱告诉学生，我经常把伟人尊敬父母的故事讲给同学们听，学生们经过一段时间的反思，体会到了父母的无私、伟大的爱，也决心今后无论在学习还是在生活中，都要感恩父母，为他人着想。
五、开展与德育教育相关的安全教育和法制教育为了加强学生的思想、品德、安全、纪律和法制教育，我积极对学生的进行法制宣传和教育，增强学生的自我保护意识，帮助他们树立法律意识和法制观念。
在坚持正面教育的同时，加大对违纪学生的检查力度。
正确引导，让学生们健康快乐地成长。
时间一长，班级里就形成了一种浓厚的团结友爱、积极向上、健康快乐的氛围。
作了十多年班主任，其中有酸、有甜、有苦、也有辣，但值得我欣慰的是，我的这些努力，都给了我公正的回报，有些孩子已经走上了领导岗位，有些孩子已经考上了名牌大学，有些孩子已经成了各行各业的技术人才。
（总结一下，这些成绩的取得与对孩子们在教学中的德育教育是密不可分的。
）每当我看见教师节他们给我发来的短信，他们亲手给我做的贺卡，听到他们温馨的电话时，我真的很开心！很幸福！浅谈中学生自卑心理的表现与防治重庆市城口县职业教育中心 朱继雄 刘 敏有没有任何特长；由于家庭条件差，买不起漂亮的衣服、头饰，在同学中总是觉得低人一等，不敢和同学们一起玩耍，也不敢交朋友，总是独来独往”。
从这篇日记中我窥视到这位女生有严重自卑心理。
自卑是一种性格缺陷，表现为对个人能力和品质做出过低的评价。
具251Email ：jiaoyuluntan@有自卑心理的学生看不到自己的长处和优点，处处觉得低人一等，常常有一些消极情绪体验，如惭愧、害羞、嫉妒、胆怯、忧伤、失望等等，严重者甚至会因为自身无能而放弃对学业的追求，对理想的憧憬，自暴自弃，一事无成。
由自卑心理导致而产生的各种不良情绪是影响中学生，特别是农村中学生进行正常交往的重要因素。
心理学专家们认为，心理自卑是一切心理病态和精神失常的种子。
英国教育家洛克指出：“如果孩子的精神过于沮丧，过分地自卑，孩子们就会丧失他们的活力和勤奋。
”我们的学生从小学到大学本科毕业需要十几年，中心阶段的教育非常重要，良好的学校教育可以影响学生的一生，尤其要重视中学生的自信教育，这是培养学生正常交往的需要。
如何让学生克服自卑心理建立自信呢？一、群体效应一个班级包含着许多小群体。
班干部的“领导群体”，住读生的“寝室群体”，品学兼优的“优秀学生群体”，志趣相投的“兴趣群体”等等。
作为老师，特别是班主任，要充分发挥优良群体的效应。
一般来说，一个班级的班干部群体和品学兼优的学生群体是班上的骨干力量，这部分学生心理素质较健全，自信心强，人际关系好，群体满意度较高，如果善于运用这部分骨干，采取“一帮一”的心理扶贫活动，放手让他们去做“寝室群体”“兴趣群体”的工作。
与这两个群体的同学谈心交友，同龄人会无话不谈，用成功的事例去纠正其自卑心理，使他们扬起奋进的风帆，昂首挺胸地步入正常人际的交往行列。
二、平等尊重老师要掌握学生渴望被尊重的心理，在教育教学中，要用平等的身份、商量的口吻与之交往，根据学生能力实际创设各种表演平台，让有自卑心理的学生充分展示自己的能力和才华。
三、激励评价在学校，学生的自信，来源于老师的评价，而学生的自我估价又决定于老师的态度。
因此，在教育教学过程中，一要注意用积极的态度去对待学生，善于发现他们的闪光点，多正面鼓励学生，使之经常体验成功；二是培养学生勇于表现自我，勇于探索创新的心理品质；三是给学生营造一个相对宽松的成长空间，宽容对待学生成长过程中出现的缺点和不足，在肯定学生长处的同时善意指出其存在的缺点，和风细雨地治疗他们的心理疾患。
同时，把学生每次进步的事迹记录在案，形成“个人亮点档案”。
当其出现错误时就让他回看过去的进步，循序渐进地抹去心理上的尘埃，扬起前进的风帆。
四、指导家教教师要随时了解有自卑心理学生的家庭状况，经常与家长联系、沟通，分心孩子产生自卑心理的原因，帮助家长改变不良的教育方法。
要求家长让孩子在家庭中建立起受人尊重和尊重人的良好心理状态，维护孩子的自尊，尊重孩子的真实感情，坚持正面教育，扬其长而避其短。
引导孩子多与他人正常交往，不断扩大孩子的生活圈子拓展其认知视野。
赏识孩子的进步，日积月累，循序渐进地牵引孩子走出自卑心理的阴影。
用美国心理学家罗杰斯话说“良好的家庭关系具有对孩子的心理治疗作用，一旦家庭真诚、尊重和互相理解的和谐局面建立起来后，孩子就能离开僵化，走出灵活；离开依赖，走向自我独立，促进健康心理状态的形成和发展。
”游胜景、抒悲情的《小石潭记》陕西省宝鸡市凤翔县城关中学 李世强《小石潭记》是柳宗元《永州八记》中的第四篇，观察入微，描摹细致。
文章先写所见景物，然后以特写镜头描绘游鱼和潭水，再写潭上景物和自己的感受，写出了小石潭及其周围幽深、冷寂的景色和气氛，同时也传达出了作者贬居生活中孤凄悲凉的心境，是一篇情景交融的佳作。
小石潭虽然名不见经传，但见到它还是费了一点周折：先见竹林，耳闻水声，却不见小石潭身影。
小石潭的显现，虽称不上千呼万唤，却有“犹抱琵琶半遮面”之妙，待到“伐竹取道”，才见到小石潭，曲径通幽，确实景象不凡，乐得其所。
这潭是“全石以为底”，而且潭中的石头又都是那么姿态奇特，“为坻，为屿，为嵁，为岩”，再加上古树翠蔓的覆盖，小石潭仿佛不是人间的一个小天地，而是传说中佛国中的一块净土。
接着，笔锋一转，由静写动，写潭中的鱼。
“日光下澈，影布石上，佁然不动；俶尔远逝，往来翕忽。
”这是全文的精彩之笔。
对潭中鱼动态、静态的描写，既烘托出小石潭的幽深，又勾勒出小石潭水的清澈，把潭中鱼的停歇游动写得充满情趣，为小石潭增添了许多生气。
“似与游者相乐”一句，写鱼多么富有人情味，这触动了作者的情怀。
这种由情入景，由景及情的写法正是这篇散文的一个突出特色。
作者由于改革受挫，被贬远方，精神萎靡，处在极度烦恼和压抑之中，潭中游鱼的怡然自得，给这位愤懑的散文家带来了片刻的欢乐。
紧接着写通到小石潭的小溪，突出其曲折深远的特点。
用“斗折蛇行”写小溪的曲折，用词精炼贴切，形象生动。
“明灭可见”则写出了从潭上远望小溪流去的景象，既写其曲折，又表现其深远。
最后写小石潭四周的环境气氛，突出其寂静、凄冷。
通过小石潭四周的竹树茂密、寂静无人来表现环境的冷清，再从自身的感受进一步突出小石潭的凄凉。
在这“四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃”的环境中，作者也感受到“其境过清，不可久居”，作者的感情也发生了由“乐”到“忧”的转变。
发现小石潭，“心乐之”，写潭中游鱼，“似与游者相乐”，清净神乐是本文前半部分的主旋律，乐也是忧的另一种表现形式。
柳宗元参与改革，失败被贬，心中愤懑难平，因而凄苦是他感情的主调，而寄情山水正是为了摆脱这种抑郁心情。
但这种欢乐毕竟是暂时的，潭中气氛是幽深冷寂的，一经凄清环境的触发，忧伤悲凉的心情又会流露出来。
这篇散文历来被人们誉为精品，作者在写小石潭的景物时融进了自己的感情，景随情迁，自然地形成一种凄清的艺术境界，这是作者高超的艺术智慧和艺术技能的表现。