新学期 新习惯主题班会PPT完美课件(共21张)
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2023全新学习习惯班会课件精品学习习惯班会课件ppt
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2023全新学习习惯班 会课件精品学习习惯
班会课件汇报人p: pt
CONTENTS
目 录
01 精品课件介绍 02 精品课件内容 03 精品课件亮点 04 精品课件使用建议 05 精品课件总结与展望
01
精品课件介绍
课件背景介绍
分解任务:将大任务分解为小任务, 逐一完成,逐步达到目标
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
制定计划:根据目标制定详细的计 划,包括时间表和学习内容
集中精力:避免分散注意力,专注 于学习任务
针对不同学科的学习方法
语文学习方法:注重阅读理解, 培养写作能力
数学学习方法:多做习题,掌 握解题技巧
英语学习方法:多听多说多练 习,注重口语和听力
审核团队:由相关领域的专家和学者组成,能够对课件进行严格的质量把关
适用人群分析
适用学生人群 适用老师人群 适用家长人群 适用教育机构人群
课程设计思路
针对不同年级、不同学科特点设计课程 结合学生学习实际情况和需求进行课程设计 注重课程内容的系统性和科学性 针对不同学生的强,参与度高
亮点一:现场互动,增强学习体验 亮点二:多种活动,激发学习兴趣 亮点三:学生参与,提高学习效果 亮点四:教师引导,提升学习质量
课程设计有趣味性
互动游戏:增加学习乐趣,提高学 习效果
故事情境:引导学生进入情境,加 深理解与体验
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
趣味动画:吸引学生注意力,增强 记忆效果
精选内容:结合2023全新学习理念,针对性强 精美设计:界面简洁大方,用户体验好 完整结构:包含开场、主体和结尾,逻辑清晰 创意特色:融入创意元素,提升学习兴趣
2023全新学习习惯班 会课件精品学习习惯
班会课件汇报人p: pt
CONTENTS
目 录
01 精品课件介绍 02 精品课件内容 03 精品课件亮点 04 精品课件使用建议 05 精品课件总结与展望
01
精品课件介绍
课件背景介绍
分解任务:将大任务分解为小任务, 逐一完成,逐步达到目标
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
制定计划:根据目标制定详细的计 划,包括时间表和学习内容
集中精力:避免分散注意力,专注 于学习任务
针对不同学科的学习方法
语文学习方法:注重阅读理解, 培养写作能力
数学学习方法:多做习题,掌 握解题技巧
英语学习方法:多听多说多练 习,注重口语和听力
审核团队:由相关领域的专家和学者组成,能够对课件进行严格的质量把关
适用人群分析
适用学生人群 适用老师人群 适用家长人群 适用教育机构人群
课程设计思路
针对不同年级、不同学科特点设计课程 结合学生学习实际情况和需求进行课程设计 注重课程内容的系统性和科学性 针对不同学生的强,参与度高
亮点一:现场互动,增强学习体验 亮点二:多种活动,激发学习兴趣 亮点三:学生参与,提高学习效果 亮点四:教师引导,提升学习质量
课程设计有趣味性
互动游戏:增加学习乐趣,提高学 习效果
故事情境:引导学生进入情境,加 深理解与体验
添加标题
添加标题
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趣味动画:吸引学生注意力,增强 记忆效果
精选内容:结合2023全新学习理念,针对性强 精美设计:界面简洁大方,用户体验好 完整结构:包含开场、主体和结尾,逻辑清晰 创意特色:融入创意元素,提升学习兴趣
(完整)小学生-习惯主题班会PPT课件
总结
让我们每天都努力养成良好习 惯,成为更好的人!
谢谢您的观赏聆听
(完整)小学生 -习惯主题班
会PPT课件
目录 引言 为什么养成良好习惯很重要 自律-养成良好习惯的第一步 良好饮食习惯-塑造健康的体魄 良好学习习惯-助力学业进步 良好行为习惯-促进良好人际关系 总结
引言
引言
标题:培养良好习惯,从小做起 每天都在培养习惯,不仅是为了成 绩好,更是为了成为优秀的人
良好饮食习惯-塑造健康的体魄
注意饮食均衡:合理摄入营养 ,保持身体健康
良好学习习惯 -理安排学习时间 高效学习方法:采用积极主动的学 习方式,如预习、复习等
良好学习习惯-助力学业进步
养成自主学习的习惯:主动思 考、解决问题,掌握学习的主 动权
良好行为习惯 -促进良好人
际关系
良好行为习惯-促进良好人际关系
尊重他人:倾听、礼貌待人, 与同学友好相处 诚实守信:不说谎、不欺骗他 人,树立正直品质
良好行为习惯-促进良好人际关系
乐于助人:关心他人、提供帮 助,培养友善品质
总结
总结
养成良好习惯,从小做起,铸造优 秀的自己 自律、良好饮食习惯、良好学习习 惯、良好行为习惯是培养习惯的关 键
步
自律-养成良好习惯的第一步
知道自己应该做什么:列出每天需 要完成的任务清单 确定优先顺序:合理安排时间,处 理重要任务优先
自律-养成良好习惯的第一步
坚持不懈:无论多困难,都要 持之以恒地养成良好习惯
良好饮食习惯 -塑造健康的
体魄
良好饮食习惯-塑造健康的体魄
吃五谷杂粮和蔬菜水果:提供 营养,增强体质 戒掉垃圾食品和过多零食:保 护牙齿和身体健康
引言
如何培养良好习惯,让我们一 起来探讨吧!
习惯养成主题班会主题班会ppt课件
02 提升自我管理能力
习惯养成有助于提高个人的自我管理能力,使人 们能够更好地掌控自己的生活和学习。
03 促进全面发展
良好的习惯有助于个人在各个方面得到全面的发 展,提高个人的综合素质。
习惯对学习效率的影响
01 提高学习效率
良好的学习习惯能够使学习更加高效,节省时间 和精力。
02 增强学习动力
习惯养成有助于培养学习的兴趣和热情,使学习 变得更加主动和积极。
竞赛活动
举办各类竞赛活动,如知 识竞赛、才艺比赛等,激 发学生的积极性和创造力 ,促进良好习惯的养成。
加强班级管理,落实各项规章制度
完善制度
制定和完善班级各项规章制度, 如考勤制度、卫生制度、纪律制 度等,确保班级管理的有序进行
。
严格管理
加强对学生的日常管理,如考勤 、纪律、卫生等,确保学生遵守
规章制度。
。
制定个人成长计划
建议同学们根据自己的实际情况,制 定个人成长计划,明确目标和步骤, 逐步培养良好的习惯。
及时反馈和调整
建议同学们在习惯养成过程中及时反 馈自己的进展和问题,寻求老师和同 学的帮助和支持,不断调整和改进自 己的行为和态度。
奖惩机制
建立奖惩机制,对表现优秀的学 生进行表彰和奖励,对违反规章 制度的学生进行批评和惩罚,激
励学生养成良好习惯。
06
总结与展望
总结本次班会的主要内容和收获
习惯养成的重要性
阐述了习惯养成对于个人成长和班级建设的重要性,强调 了良好习惯对于学习、生活和未来的积极影响。
习惯养成的策略和方法
介绍了多种习惯养成的策略和方法,包括设定目标、制定 计划、榜样示范、奖励机制等,为同学们提供了实用的指 导和帮助。
习惯养成有助于提高个人的自我管理能力,使人 们能够更好地掌控自己的生活和学习。
03 促进全面发展
良好的习惯有助于个人在各个方面得到全面的发 展,提高个人的综合素质。
习惯对学习效率的影响
01 提高学习效率
良好的学习习惯能够使学习更加高效,节省时间 和精力。
02 增强学习动力
习惯养成有助于培养学习的兴趣和热情,使学习 变得更加主动和积极。
竞赛活动
举办各类竞赛活动,如知 识竞赛、才艺比赛等,激 发学生的积极性和创造力 ,促进良好习惯的养成。
加强班级管理,落实各项规章制度
完善制度
制定和完善班级各项规章制度, 如考勤制度、卫生制度、纪律制 度等,确保班级管理的有序进行
。
严格管理
加强对学生的日常管理,如考勤 、纪律、卫生等,确保学生遵守
规章制度。
。
制定个人成长计划
建议同学们根据自己的实际情况,制 定个人成长计划,明确目标和步骤, 逐步培养良好的习惯。
及时反馈和调整
建议同学们在习惯养成过程中及时反 馈自己的进展和问题,寻求老师和同 学的帮助和支持,不断调整和改进自 己的行为和态度。
奖惩机制
建立奖惩机制,对表现优秀的学 生进行表彰和奖励,对违反规章 制度的学生进行批评和惩罚,激
励学生养成良好习惯。
06
总结与展望
总结本次班会的主要内容和收获
习惯养成的重要性
阐述了习惯养成对于个人成长和班级建设的重要性,强调 了良好习惯对于学习、生活和未来的积极影响。
习惯养成的策略和方法
介绍了多种习惯养成的策略和方法,包括设定目标、制定 计划、榜样示范、奖励机制等,为同学们提供了实用的指 导和帮助。
《习惯养成主题班会》PPT课件
经验教训:关注学生内心世界,加强家校沟通,共同帮助学生成长
案例背景:学生小李,沉迷手机游戏,影响学业和生活
纠正措施:家长和老师多次提醒,小李仍未改正
班级管理中习惯养成的经验分享
确定分享嘉宾和主题
邀请分享嘉宾介绍班级中习惯养成的经验
班级成员讨论并分享自己的看法和体验
班主任或主持人总结并提炼出班级管理中习惯养成的重要性和方法
严格要求:对学生提出明确的要求,并严格按照计划执行。
鼓励进步:及时表扬和奖励学生的进步和努力,增强其自信心和动力。
制定计划:制定详细的纠正计划,包括目标、措施和时间表。
不良生活习惯的纠正方法
调整作息时间,保证充足的睡眠
建立健康的生活方式
改变不良的饮食习惯
增加运动量,保持身体健康
不良社交习惯的纠正方法
良好的行为习惯
遵守纪律
爱护公物
礼貌待人
讲卫生
良好的生活习惯
坚持运动,保持健康
勤洗手,保持卫生
睡眠充足,作息规律
饮食规律,营养均衡
良好的社交习惯
合作精神:与他人合作,分享资源
宽容心态:理解他人,接受不同观点
礼貌待人:使用礼貌用语,尊重他人
善于沟通:倾听他人,表达清晰
03
不良习惯的纠正
不良学习习惯的纠正方法
制定班级习惯养成计划,明确目标和实施步骤。
建立班级文化氛围,通过班级标语、海报等形式宣传习惯养成的重要性。
建立班级评价机制,对同学们的习惯养成情况进行定期评估和表彰,激励大家持续努力。
汇报人:
感谢观看
习惯需要时间和努力来养成
习惯养成对个人成长的影响
提高工作效率
塑造良好性格
增强自律能力
案例背景:学生小李,沉迷手机游戏,影响学业和生活
纠正措施:家长和老师多次提醒,小李仍未改正
班级管理中习惯养成的经验分享
确定分享嘉宾和主题
邀请分享嘉宾介绍班级中习惯养成的经验
班级成员讨论并分享自己的看法和体验
班主任或主持人总结并提炼出班级管理中习惯养成的重要性和方法
严格要求:对学生提出明确的要求,并严格按照计划执行。
鼓励进步:及时表扬和奖励学生的进步和努力,增强其自信心和动力。
制定计划:制定详细的纠正计划,包括目标、措施和时间表。
不良生活习惯的纠正方法
调整作息时间,保证充足的睡眠
建立健康的生活方式
改变不良的饮食习惯
增加运动量,保持身体健康
不良社交习惯的纠正方法
良好的行为习惯
遵守纪律
爱护公物
礼貌待人
讲卫生
良好的生活习惯
坚持运动,保持健康
勤洗手,保持卫生
睡眠充足,作息规律
饮食规律,营养均衡
良好的社交习惯
合作精神:与他人合作,分享资源
宽容心态:理解他人,接受不同观点
礼貌待人:使用礼貌用语,尊重他人
善于沟通:倾听他人,表达清晰
03
不良习惯的纠正
不良学习习惯的纠正方法
制定班级习惯养成计划,明确目标和实施步骤。
建立班级文化氛围,通过班级标语、海报等形式宣传习惯养成的重要性。
建立班级评价机制,对同学们的习惯养成情况进行定期评估和表彰,激励大家持续努力。
汇报人:
感谢观看
习惯需要时间和努力来养成
习惯养成对个人成长的影响
提高工作效率
塑造良好性格
增强自律能力
新学期好习惯第二学期的班会ppt课件
已有技能?
是否结识了新朋友,与 同学和老师的关系如何?
是否有机会发展自己的 兴趣爱好?
设定新学期的目标
01
02
03
04
学术目标
设定新学期在学术方面的目标 ,如提高成绩、参加学科竞赛
等。
技能目标
确定新学期希望掌握的新技能 或提高已有技能的目标。
人际关系目标
设定与同学、老师和家人建立 良好关系的目标。
总结词
掌握有效的学习方法能够事半功倍。
详细描述
不同的学科和知识点需要不同的学习方法,学生们要学会根据实际情况选择适合自己的 学习方法。例如,对于记忆类的知识点,可以采用背诵、默写等方式加强记忆;对于理 解类的知识点,可以采用归纳、总结、类比等方式加深理解。同时,要善于利用各种学
习资源,如教材、参考书、网络资源等,进行多角度的学习和巩固。
培养专注的学习态度
总结词
专注的学习态度是提高学习效果的重要保障。
详细描述
在学习过程中,要保持专注力,避免分散注意力。学生们可以通过营造安静的学习环境、减少干扰因 素、集中精力完成学习任务等方式来培养专注的学习态度。同时,要学会合理安排休息时间,避免长 时间连续学习导致疲劳和注意力不集中。
学会有效的学习方法
新学期好习惯第二学期班会 PPT课件
目录
CONTENTS
• 新学期展望 • 学习好习惯养成 • 生活好习惯养成 • 社交好习惯养成 • 总结与展望
01
CHAPTER
新学期展望
回顾上学期的收获
学术成绩
上学期的努力是否取得 了预期的学术成绩?
技能提升
社交关系
兴趣发展
在上学期中,是否掌握 了一些新技能或提高了
效性。
是否结识了新朋友,与 同学和老师的关系如何?
是否有机会发展自己的 兴趣爱好?
设定新学期的目标
01
02
03
04
学术目标
设定新学期在学术方面的目标 ,如提高成绩、参加学科竞赛
等。
技能目标
确定新学期希望掌握的新技能 或提高已有技能的目标。
人际关系目标
设定与同学、老师和家人建立 良好关系的目标。
总结词
掌握有效的学习方法能够事半功倍。
详细描述
不同的学科和知识点需要不同的学习方法,学生们要学会根据实际情况选择适合自己的 学习方法。例如,对于记忆类的知识点,可以采用背诵、默写等方式加强记忆;对于理 解类的知识点,可以采用归纳、总结、类比等方式加深理解。同时,要善于利用各种学
习资源,如教材、参考书、网络资源等,进行多角度的学习和巩固。
培养专注的学习态度
总结词
专注的学习态度是提高学习效果的重要保障。
详细描述
在学习过程中,要保持专注力,避免分散注意力。学生们可以通过营造安静的学习环境、减少干扰因 素、集中精力完成学习任务等方式来培养专注的学习态度。同时,要学会合理安排休息时间,避免长 时间连续学习导致疲劳和注意力不集中。
学会有效的学习方法
新学期好习惯第二学期班会 PPT课件
目录
CONTENTS
• 新学期展望 • 学习好习惯养成 • 生活好习惯养成 • 社交好习惯养成 • 总结与展望
01
CHAPTER
新学期展望
回顾上学期的收获
学术成绩
上学期的努力是否取得 了预期的学术成绩?
技能提升
社交关系
兴趣发展
在上学期中,是否掌握 了一些新技能或提高了
效性。
习惯养成主题班会主题班会ppt课件
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的,应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失,增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
学习习惯测验
• 你学过的功课,是不是加以复习? • 你是不是预习要学的功课? • 你上课的时候,注意力是否集中? • 你是否喜欢回答老师的问题? • 你上自习课的时候是否自觉? • 你不懂的功课,是否向别人请教? • 你是不是按时完成作业? • 你是否喜欢参加讨论?
6、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友,
则孤陋而寡闻”,同学之间的学习 交流和思想交流是十分重要的,遇 到问题要互帮互学,展开讨论。每 一个人都必须努力吸取别人的优点, 弥补自己的不足,象蜜蜂似的,不 断吸取群芳精华,经过反复加工, 酿造知识精华。
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的,应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失,增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
2、自学预习的习惯
自学是获取知识的主要 途径。就学习过程而言, 教师只是引路人,学生是 学习的真正主体,学习中 的大量问题,主要靠自己 去解决。
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的,应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失,增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
了,然后给自己找各种各样的理由 • 意志薄弱,下决心要控制自己,可是总是
在最后的关头又坚持不住了
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的,应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失,增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶
班会良好习惯主题班会ppt课件
(1)做人:
诚实守信 认真负责
(2)做事:
讲究效率 友善合作
主动学习
(3)学习:
独立思考
勇于实践
自信自强 合理消费 总结反思
良好的为人处 世习惯
17个良好为人处世习惯
永远不说“不可能”!、
遇到挫折大声对自己说“太棒了!”
做事先预定目标,并且不做不切实 际的傻事。 好记性不如烂笔头,写下来,不要 太依靠脑力。
单击此处添加副标题
——主题班会 七(6)班
你相信吗??
一根小小的柱子,一截 细细的链子,拴得住一 头千斤重的大象?
小象是被链子 绑住,
而大象则是被 习惯绑住。
在印度和泰国,驯象人在大象还是小 象的时候,就用一条铁链将它绑在水 泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都 无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎, 直到长成了大象,可以轻而易举地挣 脱链子时,也不挣扎。
5
自制力差,时间 安排不合理,利 用率不高。
3
考试考差了后, 开始下定决心认 真学习,但几天 后又松懈了。
6
六.时间观念差, 老迟到或做 事拖拉。
……
管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择
01
征服自我是一种幸福
02
将不良习惯扼杀于萌芽状态
03
发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习
应该如何应考 呢?
01
为什么有的同学在考试时 考不出应有的水平呢?
02
积极应考的习惯
8、切磋交流 的习惯
每一个人都必须努力吸取别人的优点, 弥补自己的不足,不断进步。
你对以下习惯 有什么看法?
1
在思考问题时一 边旋笔一边思考
新学期开学第一课收心班会《新学期 新计划 养成良好习惯》主题教育PPT模板
勤洗手
注意口腔卫生
保持环境整洁
养成勤洗手的习惯 ,特别是在接触公 共设施后要及时清 洁双手。
注意口腔卫生,每 天刷牙、漱口,预 防口腔疾病。
保持宿舍、教室等 环境整洁,不乱扔 垃圾,不随地吐痰 。
心理健康辅导及压力释放途径介绍
心理健康知识普及
普及心理健康知识, 了解心理问题的表现 和应对方法。
压力释放途径
关注社会热点
关注社会热点问题,了解时事动态,增强社会责任感 和使命感。
第三章节
养成良好习惯
认真学习,专注课堂
做到课前预习, 课后复习,把握 学习重点。
上课认真听讲, 积极思考,勇于 发言。
按时完成作业, 不抄袭,不拖延 。
遵守纪律,文明礼貌
爱护公共财物,保持环 境卫生。
遵守学校规章制度,不 迟到、早退、旷课。
介绍一些有效的压力 释放途径,如运动、 音乐、绘画等,缓解 学习压力。
心理咨询服务
遇到心理问题时积 极寻求帮助。
健康饮食与运动习惯推广
健康饮食知识
传授健康饮食知识,推荐营养均衡的食谱, 引导他们养成健康的饮食习惯。
运动健身意识
强调运动健身的重要性,积极参加体育锻炼 ,提高身体素质。
规律作息习惯
保持规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间 ,避免熬夜和过度劳累。
知识体系中的重点内容;三是指明日的课程设置。
目 录
1
开学要收心
2
新学期新计划
3
养成良好习惯
4
安全教育与健康生活
5
新学期的建议
第一章节
开学要收心
寒假生活总结与分享
寒假生活回顾
分享与交流
分享自己在寒假期间 的生活经历,包括旅 游、学习、家庭活动 等方面。
新学期 新习惯 主题班会 市一等奖课件PPT
助人术 学雷锋做善事,既可以给他人带来快乐,也可使自己心
安理得,心境坦然,具有较好的安全感。
宣泄术 遇到不如意、不愉快的事情,可以通过运动、读小说、
听音乐、看电影、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪,也 可以大哭一场。
放松术 心情不佳时,可以通过循序渐进自上而下放松全身,或
者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态, 然后面带微笑,想象曾经经历过的愉快情境,从而消除不良情 绪。
愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三:一是多交友,在群
体交往中取乐;二是多立小目标,小目标易实现,每一个实现都 能带来愉悦的满足感;三是学会辩证思维,可使人从容地对待挫 折和失败。
幽默术 常笑笑才高兴。不是因为悲伤才哭,而是因为哭才悲伤。生活 中要多笑勿愁。
及的家务;在学校里能认真完成 集体交给的任务;积极参加学校 组织的各项劳动;喜欢参加社会 实践活动等。
如何养成一个习惯----神奇的21 天
科学研究告诉我们:
坚持一个行动,关键在头三天,如果能坚 持21天以上,你就能形成一个习惯;
如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习 惯;
如果能坚持重复365天以上,你想改变都 很困难。
意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度,有些思想修
养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。 一个人要努力以意识来控制情绪的变化, 可以用"我应……""我 能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。
语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言
可以引起或抑制 情绪反应,即使不出声的内部语言也能起到调节作 用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条 幅,这是用语言来控制调节 情绪的好办法。
安理得,心境坦然,具有较好的安全感。
宣泄术 遇到不如意、不愉快的事情,可以通过运动、读小说、
听音乐、看电影、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪,也 可以大哭一场。
放松术 心情不佳时,可以通过循序渐进自上而下放松全身,或
者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态, 然后面带微笑,想象曾经经历过的愉快情境,从而消除不良情 绪。
愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三:一是多交友,在群
体交往中取乐;二是多立小目标,小目标易实现,每一个实现都 能带来愉悦的满足感;三是学会辩证思维,可使人从容地对待挫 折和失败。
幽默术 常笑笑才高兴。不是因为悲伤才哭,而是因为哭才悲伤。生活 中要多笑勿愁。
及的家务;在学校里能认真完成 集体交给的任务;积极参加学校 组织的各项劳动;喜欢参加社会 实践活动等。
如何养成一个习惯----神奇的21 天
科学研究告诉我们:
坚持一个行动,关键在头三天,如果能坚 持21天以上,你就能形成一个习惯;
如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习 惯;
如果能坚持重复365天以上,你想改变都 很困难。
意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度,有些思想修
养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。 一个人要努力以意识来控制情绪的变化, 可以用"我应……""我 能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。
语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言
可以引起或抑制 情绪反应,即使不出声的内部语言也能起到调节作 用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条 幅,这是用语言来控制调节 情绪的好办法。
关于习惯的主题班会PPT课件
•不长记性,总是重复在同一个错误 里 •原谅自己,在没有办法改变的时候 就放弃了,然后给自己找各种各样 的理由 • 意志薄弱,下决心要控 第15页/共39页 制自己,可
管得住自己,你是习惯的主 人
管不住自己,你是习惯的奴 隶
做主人,还是做奴隶
全在于自己的选择
第16页/共39页
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
第36页/共39页
• 同学们,好的学习效果、好的学习成绩从培 养良好行为习惯开始,这几乎是一个人人皆 知的道理,希望同学们尽快养成好的学习、 生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯 特拉尔说:“许多需要的东西我们可以等待; 但是学生不能等,他的骨骼正在形成,血液正 在生成,心智正在发育,对学生我们不能说 明天——他的名字是今天!”
发扬愚公移山精 神克服阻碍自己 发展的陋习
努力养成和保 持良好的习惯
第17页/共39页
据科学家证实一件行 为连续重复21次即可 成为习惯(一般也以 三十天为准),成为 习惯即可成为自然, 直至终生。
第18页/共39页
改掉坏习惯的方法
•交一些能管住自己的朋友 •用写座右铭,挂字画等来提醒约 束自己 •用写日记来管住自己
第38页/共39页
宣誓人: 2013年12月
感谢您的观看!
第39页/共39页
一天时间利用率=学习时间/24小时
你是时间利用率高吗? 主要是什么习惯产生的影响?
第21页/共39页
“告别陋习,挑战自我” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书,挑战的是你的 意志力、毅力和决心,敌人是你平时在学习 和生活中的陋习;这些陋习现在看来也许只 是很小的缺点,但是让它存于你的体内,就 犹如一个毒瘤,随着年月的久远而长大、在 你的身上腐烂,直到最后让你病入膏肓 ,医 药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉 吧,让我们自己为自己扫清前进的障碍,只 要你有信心也有行动,你一定可以做到的!
管得住自己,你是习惯的主 人
管不住自己,你是习惯的奴 隶
做主人,还是做奴隶
全在于自己的选择
第16页/共39页
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
第36页/共39页
• 同学们,好的学习效果、好的学习成绩从培 养良好行为习惯开始,这几乎是一个人人皆 知的道理,希望同学们尽快养成好的学习、 生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯 特拉尔说:“许多需要的东西我们可以等待; 但是学生不能等,他的骨骼正在形成,血液正 在生成,心智正在发育,对学生我们不能说 明天——他的名字是今天!”
发扬愚公移山精 神克服阻碍自己 发展的陋习
努力养成和保 持良好的习惯
第17页/共39页
据科学家证实一件行 为连续重复21次即可 成为习惯(一般也以 三十天为准),成为 习惯即可成为自然, 直至终生。
第18页/共39页
改掉坏习惯的方法
•交一些能管住自己的朋友 •用写座右铭,挂字画等来提醒约 束自己 •用写日记来管住自己
第38页/共39页
宣誓人: 2013年12月
感谢您的观看!
第39页/共39页
一天时间利用率=学习时间/24小时
你是时间利用率高吗? 主要是什么习惯产生的影响?
第21页/共39页
“告别陋习,挑战自我” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书,挑战的是你的 意志力、毅力和决心,敌人是你平时在学习 和生活中的陋习;这些陋习现在看来也许只 是很小的缺点,但是让它存于你的体内,就 犹如一个毒瘤,随着年月的久远而长大、在 你的身上腐烂,直到最后让你病入膏肓 ,医 药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉 吧,让我们自己为自己扫清前进的障碍,只 要你有信心也有行动,你一定可以做到的!
关于习惯的主题班会ppt课件
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生而为人,每个人都需
要踏踏实实地做人,而
良好的做人习惯正是帮
助我们构建成功人生所
必需的。
“好习惯是一个人
终身的财富。”
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8
从小到大,你有什么 “好习惯”得到别人的 赞赏过给同学们说说, 大家来分享、学习一 下……
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9
这些习惯你有吗?
4、自习课边听音乐边做作业。
5、自制力差,时间安排不合理,利用率不高。
……
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15
想管住自己为什么管不住呢?
不长记性,总是重复在同一个错误 里
原谅自己,在没有办法改变的时候 就放弃了,然后给自己找各种各样 的理由
意志薄弱,下决心要控制自己,可 是总是在最后的关最新版整头理ppt 又坚持不住了16
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人格化好习惯的12指标
真诚待人 遵守规则 主动学习
(1)做人: 诚实守信 认真负责
(2)做事: 讲究效率 友善合作
(3)学习: 独立思考 勇于实践
自信自强 合理消费 总结反思
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好习惯诗人终身受益
从蹒跚学步、牙牙学语至今,我们学习过 不少日常行为规范,这不仅是一种要求, 也是一种“养成”教育,因为,日常行为 规范的每一条都是一种良好的行为规范, 学习它们,实际上就是在学习一种种好习 惯,并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
20真观察积极思考的习惯认真观察积极思考的习惯5善于提问的习惯善于提问的习惯6切磋琢磨的习惯切磋琢磨的习惯7独立作业的习惯独立作业的习惯8仔细审题的习惯仔细审题的习惯9练后反思的习惯练后反思的习惯10复习归纳的习惯复习归纳的习惯11整理错题集的习惯整理错题集的习惯12客观评价的习惯客观评价的习惯202172338n同学们好的学习效果好的学习成绩从培同学们好的学习效果好的学习成绩从培养良好行为习惯开始这几乎是一个人人皆养良好行为习惯开始这几乎是一个人人皆知的道理希望同学们尽快养成好的学习知的道理希望同学们尽快养成好的学习生活习惯
关于习惯的主题班会PPT课件
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你能告诉老师哪个才 是你的答案吗?
第27页/共39页
这儿有几个0?
第28页/共39页
一份歪瓜裂枣的答案!
第29页/共39页
这是传说中的尺 规作图?
第30页/共39页
这 样 的 订 正 你 们 会 看 吗 ?
第31页/共39页
十分工整!!!
第32页/共39页
工工整整!
第33页/共39页
发扬愚公移山精 神克服阻碍自己 发展的陋习
努力养成和保 持良好的习惯
第17页/共39页
据科学家证实一件行 为连续重复21次即可 成为习惯(一般也以 三十天为准),成为 习惯即可成为自然, 直至终生。
第18页/共39页
改掉坏习惯的方法
•交一些能管住自己的朋友 •用写座右铭,挂字画等来提醒约 束自己 •用写日记来管住自己
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• 在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑 在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯 了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。
小象是被链子绑住, 而大象则是被习惯绑住。
第3页/共39页
讲一讲
•说说初二六班是一个怎样的班级? 评选“班级之最”,如:最搞笑 的人?最爱笑的人?声音最洪亮 的人?最勇敢的人?最热心的人? 最有条理的人?最负责任的人? 最勤奋的人?最自信的人?最爱
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从小到大,你有什么 “好习惯”得到别人的 赞赏过给同学们说说, 大家来分享、学习一 下……
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这些习惯你有吗?
• 我要用全身心的爱去迎接今天——爱的习惯 • 坚持不懈,直到成功——持之以恒的习惯 • 我是自然界最伟大的奇迹——自信的习惯 • 用好我生命中的每一天——珍惜时间的习惯 • 今天我要学会控制情绪——自制的习惯 • 我要笑遍世界——笑的习惯
你能告诉老师哪个才 是你的答案吗?
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这儿有几个0?
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一份歪瓜裂枣的答案!
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这是传说中的尺 规作图?
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这 样 的 订 正 你 们 会 看 吗 ?
第31页/共39页
十分工整!!!
第32页/共39页
工工整整!
第33页/共39页
发扬愚公移山精 神克服阻碍自己 发展的陋习
努力养成和保 持良好的习惯
第17页/共39页
据科学家证实一件行 为连续重复21次即可 成为习惯(一般也以 三十天为准),成为 习惯即可成为自然, 直至终生。
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改掉坏习惯的方法
•交一些能管住自己的朋友 •用写座右铭,挂字画等来提醒约 束自己 •用写日记来管住自己
第2页/共39页
• 在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑 在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯 了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。
小象是被链子绑住, 而大象则是被习惯绑住。
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讲一讲
•说说初二六班是一个怎样的班级? 评选“班级之最”,如:最搞笑 的人?最爱笑的人?声音最洪亮 的人?最勇敢的人?最热心的人? 最有条理的人?最负责任的人? 最勤奋的人?最自信的人?最爱
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从小到大,你有什么 “好习惯”得到别人的 赞赏过给同学们说说, 大家来分享、学习一 下……
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这些习惯你有吗?
• 我要用全身心的爱去迎接今天——爱的习惯 • 坚持不懈,直到成功——持之以恒的习惯 • 我是自然界最伟大的奇迹——自信的习惯 • 用好我生命中的每一天——珍惜时间的习惯 • 今天我要学会控制情绪——自制的习惯 • 我要笑遍世界——笑的习惯
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二、良好的学习习惯: 按时到校,不迟到早退,不
旷课;课上认真听讲,积极思考, 敢于发表独立见解;按时完成作 业;喜欢阅读课外书,知识面较 广,思维活跃等。
三、良好的健康习惯: 按时作息,生活有规律,精
力充沛;讲究卫生,衣着整洁; 坚持锻炼身体,上好体育课;爱 护环境卫生,不乱扔垃圾,不随 地吐痰等。
2.礼、乐与城市文明有密切关系,这 可从什 么是文 明,文 明与城 市的关 系,以 及什么 是城市 文明的 核心内 容等角 度加以 认识与 阐释。
3.小说开头的环境描写和简单的人物 对话, 交代了 “他” 的身份 和家庭 生活状 况,也 照应结 尾,凸 显人物 品质。
4.媳妇为了“他”也来到城市,来到 工地, 找不到 合适的 进钱门 路,就 捡起了 破烂, 为此, 她常常 抱怨“ 他”无 能。
放松术 心情不佳时,可以通过循序渐进自上而下放松全身,或
者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态, 然后面带微笑,想象曾经经历过的愉快情境,从而消除不良情 绪。
作为一名高中生,我们首 要的任务是学习,学习习惯关 系到每个同学的终身发展!
如有雷同,纯属巧合
Z
Z
ZZ
哇!味 道真好!
9.文人乐府诗温以丽,意悲而远,或 慷慨, 或清绮 ,风格 多样。 这说明 ,乐府 民歌不 仅给文 人诗歌 形式, 还遗传 了题材 、体裁 、意象 和风格 特征。
事实上,成功与失败的最大差 别,来自于不同的习惯。好习惯 是开启成功的钥匙,坏习惯则是 一扇向失败敞开的门。
作为一名中学生需要养成哪些好习惯
作为一名中学生要养成那些 良好的习惯: 一、良好的品德习惯:
热爱班集体,爱护公物;同
学之间友好相处,互相帮助;讲 文明,有礼貌;遵守公共秩序, 遵守交通法规等。
幽默术 常笑多幽默。心理学家认为,人不是因为高兴才笑,而
是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭,而是因为哭才悲伤。生活 中要多笑勿愁。
助人术 学雷锋做善事,既可以给他人带来快乐,也可使自己心
安理得,心境坦然,具有较好的安全感。
宣泄术 遇到不如意、不愉快的事情,可以通过运动、读小说、
听音乐、看电影、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪,也 可以大哭一场。
四、良好的劳动习惯: 在家里能够承担一些力所能
及的家务;在学校里能认真完成 集体交给的任务;积极参加学校 组织的各项劳动;喜欢参加社会 实践活动等。
如何养成一个习惯----神奇的21 天
科学研究告诉我们:
坚持一个行动,关键在头三天,如果能坚 持21天以上,你就能形成一个习惯;
如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习 惯;
可以引起或抑制 情绪反应,即使不出声的内部语言也能起到调节作 用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条 幅,这是用语言来控制调节 情绪的好办法。
愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三:一是多交友,在群
体交往中取乐;二是多立小目标,小目标易实现,每一个实现都 能带来愉悦的满足感;三是学会辩证思维,可使人从容地对待挫 折和失败。
1.志愿精神可以表述为一种具体化或 日常化 的人文 精神。 作为促 进社区 发展、 社会进 步和社 会成员 个人身 心完善 的一种 价值观 念和社 会心理 ,志愿 精神在 日常生 活层面 的实际 体现形 式就是 志愿行 动。志 愿精神 的兴起 ,作为 一种独 特的社 会文化 形式, 体现了 在不同 层面上 的功能 。
7.信仰是灵魂的支撑,对一个刚直的 文人来 说,它 比生命 重要得 多。当 肉体的 保存与 精神的 救赎发 生避无 可避的 冲突时 ,他们 毅然选 择了后 者,让 肉体下 沉,让 精神在 碧波中 飞升。
8.南北朝乐府民歌虽有某种意义上的 差别, 可在语 言节奏 、质朴 纯真风 格、心 灵绽放 的美丽 上等方 面的“ 内在的 美”是 相同的 。
唉,唉, 唉!!
… …
今个星期上 不上
Ok!
帅呆了~ ~
看看我们周围,看看芸芸众生, 好习惯造就了多少辉煌,而 坏习惯又毁掉了多少人。
赢在起跑线上,向前冲!!!
成功是一种习惯,失败也是一种 习惯。你的习惯无法改变,但可 以用好的习惯来替代。成功很简 单,只要简单的事情重复做,养 成习惯,如此而已。
5.对比是本文主要的表现手法,以媳 妇迫于 生活压 力让丈 夫监守 自盗与 丈夫的 断然拒 绝为对 比.突 出了丈 夫的 现实中 ,一个 最洁净 的人落 在一个 最肮脏 的泥塘 里,一 个最遵 循内心 真实的 人面对 的是种 种的虚 伪和狡 诈。你 无法对 他们宽 容,哪 怕是丁 点儿的 虚与委 蛇,你 谨持自 己理想 的绝对 纯洁。
如果能坚持重复365天以上,你想改变都 很困难。
意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度,有些思想修
养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。 一个人要努力以意识来控制情绪的变化, 可以用"我应……""我 能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。
语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言