实例：怎样提高孩子的专注力 (方法+游戏)
提高儿童专注力训练的方法
提高儿童专注力训练的方法注意力是儿童普遍存在的问题。
他们在听课、做作业、看书、活动等事情上，往往不能集中注意力，也没有耐性，没有毅力，这和他们的先天以及后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关。
解决孩子的注意力问题要综合考虑。
这里给家长和老师提供几个训练方法1.拼图让儿童玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数。
拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。
如果儿童入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。
目标：完成拼图。
拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的儿童，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间持续研究、拼搭。
注意拼图的难度要逐渐加大，要让儿童有成功感，才能保持他对拼图的热情。
2.小帮手儿童对妈妈的日常用品很关注，利用这个特点可设计一些游戏。
比如，出门前，让他帮忙找你的手袋。
手袋要一直放在规定的地方，待儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见。
儿童找到后，要感谢他，并引导他说出手袋应该放在何处。
同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等。
目标：一心一意找到手袋寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力，让儿童耳濡目染养成井井有条的习惯，有益于儿童形成理性思维和良好的注意力。
3.找相同一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让儿童找出同样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让儿童找出同样形状的积木。
当儿童能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出与你手里同样颜色和形状的积木。
目标：找出相同物件从观察物件单一特性到两重特性需要一个过程，不要急于求成。
让儿童对单一特性充分注意和掌握后，再提进一步的要求，以免儿童厌倦。
4.找不同一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子，有短耳朵动物，比如熊猫，长耳朵和短耳朵动物各两三种。
让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。
这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子。
30个专注力训练小游戏
30个专注力训练小游戏1、萝卜蹲。
将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。
老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。
”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。
喊另一组，前一组的孩子要快速站起。
未按口令动作的孩子算失败。
(也可以由孩子来发令)2、对旗语。
准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。
如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。
要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。
如此反复练习。
小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
3、高个矮个。
学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。
“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。
然后老师发令：“高个”，就来个马步;“矮个”则相反。
没有立即做出正确动作算失败。
家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。
4、大小西瓜。
小朋友站成圈。
老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。
5、手指爬梯。
孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。
孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。
6、抓耳抓鼻。
小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。
当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。
接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。
这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。
7、弹钢琴。
孩子先排队站好，从1到7报数，每人记住自己的号码，并明确该号码在音乐中所代表的音符。
专注力训练9个小游戏 训练提高孩子专注力方法
专注力训练9个小游戏训练提高孩子专注力方法
专注力差是从小养成的习惯，家长要掌握方法训练孩子的专注力。
下文小编给大家整理了专注力训练的几个小游戏，供参考！
训练孩子专注力的9个小游戏1、静止乒乓球训练（3～8岁）
让孩子将乒乓球拍保持水平状态，把乒乓球至于球拍中央，保持球拍平稳，球不落地，若球有滚动，孩子可以微调球拍。
家长在一旁用秒表记录球保持平稳的时间，球一旦落地，重新计时。
2、乒乓球动态训练（3～8岁）
地上画一条直线，让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前，沿所画的路线前进，每次训练10分钟。
3、挑棒游戏（3～8岁）
给孩子提供一堆细棒，让孩子试试在不触动其他棒的情况下，可以挑走多少根棒。
4、走迷宫（3～12岁）
给孩子找一些迷宫图（网上或幼儿画报上都有）让孩子拿着铅笔，画出走出的路线。
5、听指令夹弹珠（5～8岁）
这个方法可以训练孩子的专注力和耐心，但是对孩子手劲要求有点高，所以只适合大一些的孩子。
6、垫上游戏（1～5岁）
家长们需要准备一张软垫，和一段轻快的音乐。
对于年龄小，还听不懂指令的孩子，可以让孩子躺在软垫上，双臂上举置。
锻炼孩子专注能力游戏教案
锻炼孩子专注能力游戏教案一直以来，家长们都非常关注孩子的专注能力。
在当今社会，信息爆炸，孩子们的注意力很容易被分散，因此如何锻炼孩子的专注能力成为了家长们的一大难题。
而游戏是孩子们最喜欢的活动之一，因此，通过游戏来锻炼孩子的专注能力成为了一种新的方法。
本文将为家长们介绍一些可以用来锻炼孩子专注能力的游戏教案。
一、认知游戏。
认知游戏是一种通过认知活动来锻炼孩子专注能力的游戏。
这类游戏可以帮助孩子提高观察力、记忆力和逻辑思维能力，从而提高专注力。
例如，可以让孩子玩一些找不同游戏，比如找出两幅图片中的不同之处，或者让孩子玩一些记忆游戏，比如记忆卡片的位置等。
这些游戏可以让孩子在玩耍中不知不觉地提高专注能力。
二、益智游戏。
益智游戏是一种通过解决问题来锻炼孩子专注能力的游戏。
这类游戏可以帮助孩子提高逻辑思维能力和解决问题的能力，从而提高专注力。
例如，可以让孩子玩一些拼图游戏，或者让孩子玩一些解谜游戏，比如逃脱游戏等。
这些游戏可以让孩子在解决问题的过程中提高专注能力。
三、动作游戏。
动作游戏是一种通过动作活动来锻炼孩子专注能力的游戏。
这类游戏可以帮助孩子提高反应能力和注意力集中能力，从而提高专注力。
例如，可以让孩子玩一些接力游戏，或者让孩子玩一些手眼协调游戏，比如投掷游戏等。
这些游戏可以让孩子在动作中提高专注能力。
四、团队游戏。
团队游戏是一种通过合作活动来锻炼孩子专注能力的游戏。
这类游戏可以帮助孩子提高团队合作能力和沟通能力，从而提高专注力。
例如，可以让孩子玩一些团队合作游戏，或者让孩子玩一些团队竞赛游戏，比如接力赛等。
这些游戏可以让孩子在团队合作中提高专注能力。
在进行这些游戏教案时，家长们需要注意以下几点：一、选择适合孩子年龄和能力的游戏。
不同年龄段的孩子对游戏的需求和能力有所不同，因此家长们需要根据孩子的实际情况来选择适合的游戏。
二、引导孩子正确对待游戏。
家长们需要告诉孩子，游戏不仅是一种娱乐活动，更是一种锻炼专注能力的方式，因此孩子们需要认真对待游戏。
实例讲解如何培养孩子专注力？
如何培养孩子专注力与全面发展孩子教育问题，是从古到今最重要的事情，也是每一个父母必须要面对的事情。
要把一个孩子教育成才，真的不是很不容易的事情。
每个家长都会遇到各式各样的教育孩子的问题，那么，如何培养孩子专注和健康全面发展呢？以下是给家长们提供一些实用的方法，助力你培养孩子成为有用之才。
1、和孩子一起制作玩具提到玩具，我们首先想到的是商场里那些色彩缤纷，需要花不少银子才能换来的商品。
其实，孩子的眼里，什么都可能成为玩具。
一个包装盒、一张废报纸、一根小细线、一块碎布头、一颗小石子、一根小树枝，所有这一切毫不起眼的小物件都是玩具，他都可以满腔热情地玩得不亦乐乎。
家长不妨主动收集一些日常生活中丢弃的废旧物品，消毒后归类放置，找材料、设计构思、尝试制作、不断完善，最终制作成功一个完整的玩具。
制作玩具这一过程本身就充满了玩的诱惑，比单纯玩地玩具有着更高层次的创造性。
当最初构想的玩具在孩子的参与甚至全盘操作下制作成功，那种成功的喜悦将极大提高孩子的自信心。
孩子在自制玩具的过程中，可能遭遇各种各样的困难，也可能突发奇想，冒出新的创作意图。
为了达成自己的目标，他们不得不根据自己的需要与设想及时修改设计方案，整个过程都由孩子自己控制，灵活而又主动，对开发孩子的创造力起着不容忽视的作用。
?同时，当他遇到困难或者当别的同伴需要提供帮助时，大家彼此之间的配合与参与给孩子提供了一个愉快的学习与人合作的环境，对孩子良好性格的养成起着非常好的作用。
2、培养专注与全面发展并进不少家长担心欢欢过于专注某样东西，会导致能力发展不均衡。
我想以故事的形式来诠释一下这个问题。
欢欢是个非常好动的小男孩，每天一起床就没完没了地东跑西颠，这里摸摸，那里碰碰，难得有安静的时候。
他的动作敏捷，像个活泼的小猴子。
这不，正在沙发上蹦跳着，发泄他永远也使不完的精力呢。
到了该给欢欢讲故事的时候了，可是妈妈喊了好几声，欢欢就像没听到一样，还在继续他的蹦跳游戏。
培养幼儿园专注力的游戏案例
培养幼儿园专注力的游戏案例培养幼儿园学生专注力是一个重要而有挑战性的任务。
在幼儿时期，孩子们的专注力和注意力往往较短暂，他们更倾向于追求刺激和变化。
然而，通过有趣、刺激和互动的游戏，可以培养他们专注力的发展。
本文将介绍一些适合培养幼儿园专注力的游戏案例，并分析它们的效果和原理。
一、游戏案例1：目标捕捉游戏此游戏旨在帮助幼儿园学生提高注意力和专注力。
游戏规则如下：1. 在教室中设立多个目标对象，例如彩色球或盘子。
2. 参与游戏的幼儿围成一个圆圈，其中一个孩子站在圆圈中央作为“捕手”。
3. “捕手”在开始信号后，尽可能迅速地捕捉到目标对象。
4. 捕捉到目标对象后，捕手成为下一轮的捕手，而被捕捉的孩子取代周围的一个孩子成为新的目标对象。
5. 游戏继续进行，直到每个孩子都有机会成为捕手为止。
这个游戏通过孩子们不间断的观察和集中注意力的活动，有效地锻炼了他们的专注力。
规则简单明了，富有竞争性和互动性，能够吸引孩子们的激情和兴趣。
在这个游戏中，他们需要快速地观察和反应，培养了他们对目标对象的注意力和集中力。
二、游戏案例2：音乐猜猜猜这个游戏结合了音乐和观察力的训练，可以激发孩子们的兴趣和专注力。
游戏规则如下：1. 将不同的乐器或音乐风格录制在录音带或播放器中。
2. 让孩子们闭上眼睛，仅通过听觉来辨别乐器或音乐风格。
3. 让孩子们鉴定所听音乐的名称、来源或特点。
这个游戏通过关闭孩子们的视觉感知，激活他们的听觉感知，并训练他们的专注力。
孩子们需要全神贯注地倾听，并通过听觉信息进行辨别和判断。
这不仅可以提高他们的注意力和专注力，还能培养他们的音乐欣赏能力和观察力。
三、游戏案例3：拼图游戏拼图游戏是许多幼儿园常见的游戏之一，它不仅能培养幼儿的专注力，还锻炼了他们的手眼协调能力和空间感知能力。
游戏规则如下：1. 将一幅图像随机分成多个拼图块。
2. 把这些块放在一个桌上并让孩子们重新组合成完整的图像。
3. 提供适当的拼图小贴士和指导，以帮助他们更好地完成任务。
提高学生专注力的几个小游戏
心理健康教育团体辅导中采用最多的就是游戏，不管大人还是小孩，都喜欢游戏，在游戏中感悟，在游戏中体会，下面，我就我在学生中开展的几个游戏的体会和大家一起分享。
首先谈谈提高学生专注力的几个小游戏：一、乌鸦和乌龟下面我们先来做个游戏，游戏的名字是"乌鸦和乌龟"，每个人左手掌心向下，右手食指向上，顶住旁边的人的手心，当听到"乌鸦"时，你的右手要逃脱别人的抓握，左手要快速抓住旁的人的食指，即抓住别人的手指，又逃脱的就是赢家。
附短文森林里的小溪旁有一间小屋，住了一只乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。
他有一个好朋友，是一双羽毛乌黑发亮的乌鸦。
有一天乌云密布，突然下起一场大雨，乌鸦就躲进池塘边的屋檐下。
乌鸦在小屋外下的发抖，并且大叫，乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看看是什么事。
乌鸦看到乌龟就破口大骂，看到乌云就知道要打雷和下雨，还不快点让我进去躲雨。
乌鸦一进屋里，把乌龟的家弄的满地污泥，乌龟很生气。
因为天黑，屋子内乌漆抹黑，乌鸦乱飞，把乌龟的家又弄得乌烟瘴气。
乌鸦和乌龟吵了起来。
住在隔壁的巫婆来劝架，可是不知道该劝乌龟还是劝乌鸦好：游戏过程中，学生必须全身心投入，才能逃脱别人的抓握，又能抓住别人。
能在短短几分钟提高学生注意力，并且让学生身心愉悦的进入到下面的学习阶段。
游戏也可以这样玩：随机2人1组，1人是乌鸦，1人是乌龟；彼此面对面，中间画一线，游戏中彼此不能越过线；主持人念乌鸦时，乌鸦攻击乌龟，即乌鸦用手拍打乌龟，乌龟则迅速躲避；主持人念乌龟时候，则相反。
主持人在念"乌鸦"或"乌龟"的时候，有意识随机延长"乌"字。
随机念5次，然后分享感受二、手指操双手食指向上直立，再弯曲，再食指相对伸直，再弯曲，在向上直立，这样做两次，再两根食指交替依秩序做上面的动作。
嘴里念着："来学习嘿，来锻炼嘿，大家一起来成长嘿"。
专注力训练9个小游戏7岁儿童注意力训练方法
专注力训练9个小游戏7岁儿童注意力训练方法注意力是儿童学习和生活中非常重要的一项能力，只有具备良好的注意力才能更好地完成任务和提高学习成绩。
以下是针对7岁儿童的注意力训练方法，包括9个小游戏。
1.数字迷宫：在纸上画一个数字迷宫，从1开始一直画到10或更高的数字。
然后，要求孩子按顺序依次将数字连接起来，训练孩子的数字注意力和手眼协调能力。
2.外观找不同：给孩子两幅相似但稍有不同的图片，让孩子仔细观察并找出其中的差异。
这个游戏可以提高孩子的观察力和注意力集中能力。
3.拼图游戏：选取适合孩子年龄的拼图游戏，让孩子集中注意力将碎片一块一块地拼成完整的图像。
这可以锻炼孩子的专注力、空间认知和手眼协调能力。
4.真假辨别：给孩子准备一些纸上画有相同物体、但一个为真、一个为假的图片，要求孩子仔细辨认真假。
通过这个游戏，孩子可以提高辨别能力和注意力集中能力。
5.莫比乌斯环：在纸上画一条莫比乌斯环，并在环上随机标记不同的图案或数字。
要求孩子用手指（或笔）沿着莫比乌斯环按顺序找出标记的图案或数字，锻炼孩子的空间认知和注意力集中能力。
6.记忆游戏：在一张纸上画上一些图案或数字，让孩子观察一段时间后，将纸翻过来，让孩子复述出自己记住的图案或数字。
这个游戏可以提高孩子的注意力、记忆力和集中力。
7.反应力训练：在纸上画上一些不同颜色的圆圈或方块，并分别给每个颜色一个动作指令，比如红色跳跃、蓝色拍手等。
要求孩子根据颜色迅速做出相应的动作，锻炼孩子的反应能力和注意力集中能力。
8.故事串联：给孩子简单的开始部分，要求孩子根据开始部分继续编织故事。
这个游戏可以激发孩子的想象力和创造力，并锻炼孩子的注意力和思维能力。
9.注意力导向训练：在一个房间里放置一些物品，让孩子在规定的时间内观察并记住这些物品。
然后，让孩子转过身去，拿走其中一个物品，再让孩子回过头来找出缺失的物品是哪个。
这个游戏可以提高孩子的观察力、注意力和集中力。
需要注意的是，以上小游戏只是作为参考，每个孩子的注意力水平和兴趣爱好不同，可以根据孩子的特点进行具体的注意力训练。
8个小游戏提高孩子专注力
8个小游戏提高孩子专注力你家是不是有个“坐不住”的宝宝呢？他一会跑到这儿一会跑到那儿注意力转瞬即逝推荐八个小游戏可以提高孩子的专注力造就认真专心的宝宝1.走直线（适用于1岁—3岁）在户外找到有直线地砖缝的地方，家长和孩子比赛，沿着直线走，比比看谁走得快。
或者在有雪或沙滩等能留下脚印的地方，定下终点，家长和孩子比赛，看谁走得又快又直。
孩子在游戏中需要专注于脚下，大一些的孩子则会专注于目标。
这个小游戏可以锻炼孩子的专注力，还可以帮助孩子锻炼身体协调性，增加活动量。
2.萝卜蹲（适用于3岁以上）这个游戏需要三人以上参与，非常适合聚会。
每个参与者都扮演一种萝卜，如“红萝卜”、“绿萝卜”、“紫萝卜”等，第一个人边喊口令边自己不停下蹲“红萝卜（自己）蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完紫萝卜蹲”，被点名的“萝卜”则要接替下去。
做错的、反应慢的、说错的都要受罚。
这个游戏非常有趣，宝宝不仅需要注意听什么时候叫到自己，还要记住大家都是“什么萝卜”，可以锻炼宝宝的记忆力和长时间注意力。
3.听歌拍手（适用于1岁半—3岁）家长可以找一些节奏感强的儿歌，带着孩子一边拍手一边唱，等孩子熟悉拍手规律后，渐渐加快速度。
孩子沉浸在好听有趣的儿歌中，这十分有利于锻炼长时间注意力。
此外，有规律地拍手还可以培养孩子的节奏感和韵律感。
4.找一找（适用于1岁以上）孩子都喜欢做妈妈的小助手。
家长可以利用这一心理，让孩子帮忙拿某些物件，比如皮包、抹布等。
这些物品在开始时需要摆在明显位置，容易让孩子找到。
等到孩子熟悉物品位置后，可以把这些物品挪到距原来的位置不远的地方，或藏起来一部分，让孩子找，孩子找到后会非常有成就感。
这个游戏不仅可以训练孩子找东西时的专注力，让孩子从繁杂的物品中找到目标，还能让孩子形成“每样东西都有固定的位置”的意识，养成收拾东西的良好习惯。
5.反口令（适用于2岁半以上）家长和孩子面对面站在比较大的场地，家长发口令，孩子要做与口令相反的动作，如家长说“向前一步走”，孩子则要后退一步。
专注力训练小游戏
注意力训练，有用。
1.1. 第一关听课不走神题训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
1.1.1. 数字传真训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：687155682188245356282543368765432586423985412368541.1.2. 听字训练训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。
那两个老鸟都找食物去了。
一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
1.2. 第二关听写训练题1.2.1. 词语思维训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑1.2.2. 找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.第一组:甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.第二组:甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.2. 针对孩子注意力训练集锦2.1. 按顺序找数字我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。
30个专注力训练小游戏
30个专注力训练小游戏实用标准文案：30个专注力训练小游戏1、萝卜蹲将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。
老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。
”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。
喊另一组，前一组的孩子要快速站起。
未按口令动作的孩子算失败。
这个游戏可以培养孩子的反应能力和协调能力。
也可以由孩子来发令。
2、对旗语准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。
如：红旗拍手，绿旗向前一步，XXX向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。
要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。
如此反复练。
小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
这个游戏可以提高孩子的反应能力和注意力。
3、高个矮个学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。
“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。
然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。
没有立即做出正确动作算失败。
家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。
这个游戏可以锻炼孩子的协调能力和反应能力。
4、大小西瓜小朋友站成圈。
老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。
这个游戏可以让孩子们锻炼协调能力和注意力。
5、手指爬梯孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。
孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。
这个游戏可以锻炼孩子的手眼协调能力和精细动作能力。
6、抓耳抓鼻小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。
当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。
接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。
儿童注意力训练方法(精选10篇)
儿童注意力训练方法（精选10篇）1.儿童注意力训练方法篇一1、拍拍手这类游戏可以提高孩子的听觉专注力和反应速度。
游戏方法：与孩子面对面坐好，家长随机说几组数字，请孩子在听到数字2时拍一下手，听到数字9时拍两下手；与孩子面对面坐好，家长随机说几组句子，请孩子在听到动物时拍一下手，听到日常用品时拍两下手。
2、高个矮个这类游戏可以训练孩子的听觉专注力。
游戏方法：家长喊“高个”“矮个”时，孩子要做相应的动作。
喊“高个”时，两手上举，踮脚站立；喊“矮个”时，两腿半蹲，两手扶膝。
家长也可以加入新的内容，比如拍肩、跺脚等动作。
2.儿童注意力训练方法篇二1、他是谁妈妈先跟小朋友一起观察身边的人，然后妈妈捂住小朋友眼睛，请他回答妈妈的问题，比如刚才你看到了谁戴着帽子、谁的衣服是红色的……以此来锻炼孩子的视觉及听觉专注力。
2、倒背如流妈妈可以随便说出一串数字：465187，孩子就要把这串数字倒着复述出来——781564。
然后换成孩子出题，妈妈来回答。
一开始先不要太难，可以从4位数、5位数说起，慢慢熟练了，就可以升级到8位数、9位数，甚至更多。
可以锻炼孩子的听觉能力和记忆力。
3.儿童注意力训练方法篇三有声书被证明它可以为孩子们提供另一种获取文学和享受书籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。
同时，在孩子听完一则有声故事后，家长可提与剧情相关的问题，帮助孩子回忆。
可以锻炼孩子的听觉能力以及注意力，培养听觉记忆能力。
4.儿童注意力训练方法篇四1、听指令画画家长提出要求，让孩子按要求画一幅画，例如，请在纸的中间画一所小房子，请在纸的每个角上画一个气球，每个气球的颜色不一样，等等。
2、数字传真家长读一组数字（如23568），孩子听完后复述一遍。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715可以从五位数字开始，当感觉孩子容易对付了，便升到六位，再升到七位，对孩子来说，升到十位，便不用再升高了。
5.儿童注意力训练方法篇五1、听觉记忆法每秒钟两个数字的速度给孩子报数字，每一组停顿2-5秒，让孩子写下来。
幼儿园专注力训练案例：培养孩子的专注力
幼儿园专注力训练案例：培养孩子的专注力在孩子的成长过程中，专注力是一个非常重要的素质。
良好的专注力能够帮助孩子更好地学习和成长，提高学习效率和质量。
幼儿园专注力训练就显得尤为重要。
下面我将共享一个幼儿园专注力训练的案例，帮助家长和老师更好地培养孩子的专注力。
案例一：游戏中培养专注力在幼儿园中，老师们通过各种有趣的游戏和活动来培养孩子的专注力。
通过一些益智游戏、绘本故事等，引导孩子们主动参与其中，让他们在玩耍中潜移默化地提高专注力。
老师们会布置一些观察小活动，让孩子们进行观察、记忆、找不同等操作，通过这些游戏培养孩子的专注力。
在故事时间里，老师们会通过讲故事来培养孩子的专注力，引导他们主动倾听、观察图画，提高专注力。
观点：游戏是孩子们最喜欢的活动，通过游戏来培养专注力是一种非常有效的方法。
在游戏中，孩子们能够快乐地学习，不知不觉地提高专注力。
案例二：兴趣导向的专注力训练在幼儿园教育中，老师会根据孩子的兴趣，设计一些专注力训练活动。
对于喜欢动手的孩子，可以设计一些手工制作活动，引导他们专注地完成一件作品；对于喜欢音乐的孩子，可以设计一些音乐游戏，让他们投入其中。
通过这些兴趣导向的活动，孩子们能够更加专注地参与其中，提高专注力。
观点：兴趣是最好的老师，通过兴趣导向的专注力训练，孩子们会更加主动地参与其中，提高专注力。
总结回顾：幼儿园专注力训练是一个非常重要的环节，可以通过游戏、兴趣导向的方式来培养孩子的专注力。
在日常的教育活动中，老师们需要根据孩子的兴趣特点，设计一些专注力训练的活动，引导孩子们主动参与其中，从而提高专注力。
专注力的提高能够帮助孩子更好地学习和成长，幼儿园专注力训练必不可少。
通过以上案例的共享，我们可以得出结论：幼儿园专注力训练是非常重要的，可以通过游戏和兴趣导向的方式来培养孩子的专注力。
作为家长和老师，需要关注孩子的专注力训练，引导他们逐渐建立起良好的专注力，为未来的学习和成长打下良好的基础。
儿童注意力训练的方法
儿童注意力训练的方法
儿童注意力训练的方法有很多种，以下是一些常用的方法：
1.拼图游戏：拼图游戏可以有效地提高孩子的专注力和耐力。
由简单到复杂，逐步增加拼图的块数，让孩子在规定的时间内完成拼图，从而逐渐提高其注意力和耐心。
2.数字训练：让孩子按顺序报出数字，或者进行一些数字的简单计算，可以提高孩子的注意力和记忆力。
3.听觉训练：通过让孩子听故事、音乐或者说话，然后让他们复述所听到的内容，可以提高其听觉注意力和记忆力。
4.视觉训练：通过让孩子看一些图案或者文字，然后让他们寻找特定的物体或者颜色，可以提高其视觉注意力和分辨力。
5.运动训练：通过让孩子进行一些运动活动，比如跳绳、拍球等，可以提高其身体协调性和运动能力，从而间接地提高其注意力。
6.课堂训练：在课堂上让孩子进行一些小练习或者小游戏，比如朗读课文、猜谜语等，可以提高其学习兴趣和课堂注意力。
这些方法都需要根据孩子的年龄和具体情况进行适当的选择和调整。
同时，家长也需要为孩子营造一个良好的学习环境，帮助孩子养成良好的学习习惯和注意力集中的习惯。
培养注意力的训练方法及实例
培养注意力的训练方法及实例1.意识练习：-静坐闭目：每天花5-10分钟，坐下闭上眼睛，把注意力放在呼吸上。
当其他思绪浮现时，将它们赶出脑海并重新回到呼吸上。
-五感感知：利用随时随地的机会，专注并细致地注意周围的声音、气味、触感、味道和视觉。
这有助于提高注意力的敏锐度和专注力。
2.视觉训练：-观察细节：在环境中选择一个物体，将注意力集中在它的细节上，例如颜色、形状、纹理等。
练习时可以不断地提问自己，并试图用词语描述出来。
-逆向思维：逆向观察一幅画或一张照片，从画面中最后面的细节开始，逐渐往前，用心观察并尝试记住每一个细节，直到前景物体。
3.声音训练：-聆听练习：在沉默的环境中，将注意力集中在一个声音上，如时钟的滴答声、鸟鸣声等。
尽量区分不同的声音和它们的变化。
4.动作训练：-单任务练习：在进行日常活动时，尽量只专注于一项任务，不被其他事物分散注意力。
例如，在刷牙时只想着刷牙的动作和感觉，而不是其他想法。
-动作觉知：练习一些身体运动，如瑜伽或太极，将注意力集中在呼吸和动作上。
注重体验运动过程中的感觉和身体的微小变化。
5.记忆训练：-图像记忆：观察一张图片或一段视频，然后在心中尽可能详细地回忆其中的细节。
例如，观察一张照片后，尝试回忆出照片中的物体、人物和背景。
-数字记忆：尝试记住一串数字，并逐渐增加数字的长度。
可以通过将数字转化为图像、将其分成几个组块等方式提高记忆效果。
这些训练方法可以根据自己的喜好和时间来选择，每天保持一定的训练时间，并逐渐加大难度。
通过持之以恒的训练，可以有效地提高注意力和专注力，并更好地应对日常生活和工作中的任务。
分享 六个高效提升孩子(学生)专注力、记忆力的游戏
分享六个高效提升孩子（学生）专注力、记忆力的游戏游戏一：击掌游戏锻炼：手眼协调能力、注意力双掌互拍，刚开始妈妈将双手掌心向外固定放在胸前的位置，让孩子以双手与妈妈的手互拍，妈妈再上下左右随意移动双手的位置，让孩子也要专注的进行拍掌活动。
也可以升级难度，双掌互推，同样把双手掌心向外固定放在胸前的位置，双脚也固定不动，双掌用些力气互推，看谁的双脚先离开原地谁就赢得了胜利！游戏二：托乒乓球父母把乒乓球放在球拍上让孩子用手托着拍子走，保证乒乓球不掉下来，一开始，可能孩子不够熟练，能托着球拍围着桌子走一圈就算成功，孩子熟练后，父母可以在旁边“捣乱”，比如大喊大叫、拍桌子、跺脚等，要保证不触碰到孩子的身体，孩子为了成功完成游戏，就不得不集中注意力，努力保持镇定和身体平衡。
游戏三，反口令游戏父母说一个口令，让孩子按照反口令做动作。
例如说: 向前一步走，那孩子就做向后一步退。
该游戏有助于提高专注力，破除思维的定式和思维惯性。
游戏四，光影下绘画晴天必备亲子游戏，雨雪天气也不必担心，操作起来较简单。
可以把孩子熟悉的小动物玩偶放在阳光下或者灯光下，让孩子仔细的观察，试着用画笔描绘出光影的变化。
这个游戏不仅提升孩子专注力，还能提升孩子的观察能力。
游戏五，拼豆子画素材随手可得。
让孩子先在白纸上画一幅画，在白纸上涂抹白乳胶，其后可用绿豆、小米、黑豆等进行拼贴。
这个游戏可以加长孩子专注的时间。
游戏六，负重行走这是一次可以全家总动员的游戏。
可以买一些袋装的爆米花，把爆米花放到一次性杯子里，放到孩子的脚部，让孩子在规定的时间内进行前行，但要保证爆米花尽量不掉落。
同时也可以增加比赛的性质，爸爸妈妈可一起加入游戏，保留爆米花最多者胜。
儿童少年专注力训练小游戏大全(100个)
儿童少年专注力训练小游戏大全（120个）为了提高儿童和少年的专注力，可以通过一系列有趣的小游戏来锻炼他们的注意力和集中精力的能力。
以下是120个专注力训练小游戏的介绍。
1.找出不同之处：给孩子两幅图片，让他们找出两者之间的不同之处。
这有助于锻炼他们的观察力和专注力。
2.记忆卡片：用一些卡片覆盖一些物品或图案，然后让孩子在短时间内观察，然后挡住它们并要求孩子记住尽可能多的细节。
3.数字迷宫：给孩子一个数字迷宫，要求他们找到从起点到终点的路径。
这需要专注和逻辑思考。
4.谜题拼图：让孩子拼装各种形状和大小的拼图。
这有助于培养他们的空间认知能力和专注力。
5.五子棋：五子棋是一种策略游戏，需要孩子思考多步并专注于对手的动作。
6.计时挑战：设置一个计时器，要求孩子在规定时间内完成特定任务，例如找出房间中的所有蓝色物品。
6.谜题游戏：给孩子提供各种难度的谜题，如数学谜题、字谜或逻辑谜题。
7.记忆游戏：在一张桌子上放置一些物品，让孩子观察一段时间，然后遮盖物品并要求他们列出他们能记住的尽可能多的物品。
8.构建乐高或积木：这可以促使孩子专注于建筑和创造，并锻炼他们的空间认知能力。
9.快速画图：给孩子一个主题，要求他们在一定时间内画出相关的图像，这有助于锻炼创造力和快速决策能力。
10.语言游戏：玩文字游戏，如填字游戏、字母游戏或口头故事游戏。
11.迷宫游戏：让孩子解决各种迷宫，找到通往目标的路径。
12.隐形物体：在一个房间里隐藏一些物品，然后要求孩子找到它们。
这需要专注力和记忆力。
13.计算挑战：提出一系列数学问题，要求孩子在规定时间内尽可能多地回答正确。
14.音乐挑战：播放一段音乐，然后要求孩子在结束后回答有关音乐的问题，如歌曲的歌词或乐器的声音。
15.图案匹配：给孩子一些图案和颜色的卡片，要求他们找出匹配的卡片对。
16.观察自然：在户外进行观察，让孩子注意自然界中的植物、动物和天空现象。
17.记住序列：展示一系列物品，然后要求孩子按照相同的顺序复制。
可以提高孩子专注力的活动
可以提高孩子专心力的活动造成这种互动专心力不足的原因，除了先天的遗传可能会显现的自闭症、多动症、脑瘫等疾病外，绝大部分是后天环境造成的，比如非先天的自闭偏向和多动症，都是可以通过改进环境和训练得到改进的。
今天作者在这里整理了一些可以提高孩子专心力的活动与游戏，我们一起来看看吧!提高孩子专心力的小游戏1. 数字传真训练方法:家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:687152. 听字训练训练方法:家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
例题:有一天，天气非常好，阳光光辉，小猴的心情非常好，想去散步，可刚一出门就被一块小石头拌倒了，小猴很不高兴，一边走一边低着头，可刚一抬头，就看到一棵桃树，小猴高兴极了，一下子就爬到树上吃桃子，树下过路的兔子说:“猴哥哥，你能把我拉上去吗? 我也想吃桃子。
小猴说:“好吧，我把你拉上来吧。
小猴把小兔拉了上来，他们两个一边吃桃一边说:“桃子真甜真好吃啊!我们以后每天都来吃。
他们一边吃甜甜的桃子，一边观赏着美丽的风景，情不自禁地说:“这儿真美啊!3. 词语思维训练方法:家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就立刻举起右手,当听到学习用品就立刻举起左手。
凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑4. 按顺序找数字这里给大家介绍一种在心理学中用来锤炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明，7 - 8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
幼儿园拼图游戏教育案例：提高专注力
幼儿园拼图游戏教育案例：提高专注力幼儿园拼图游戏教育案例：提高专注力在幼儿教育中，提高孩子的专注力是一个重要的目标。
专注力的培养不仅有助于孩子的学习成果，还能影响他们的社交能力和生活习惯。
其中，拼图游戏是一种有效提高幼儿专注力的教育方式。
本文将深入探讨幼儿园拼图游戏的教育案例，并分享对这一主题的观点和理解。
一、案例描述小明是一位5岁的幼儿园学生，他经常在课堂上容易分心，很难集中精力完成老师布置的任务。
为了帮助小明提高专注力，幼儿园老师设计了一系列的拼图游戏教育活动。
老师准备了一些不同难度级别的拼图，包括简单的图案和较复杂的图案。
她将拼图分为几个阶段，每个阶段的难度逐渐增加。
老师根据小明的专注力情况，逐步引导他完成拼图任务。
在拼图游戏中，老师采用了积极的激励方式。
她不仅称赞小明的进步，还给予他一些奖励，例如小红花或者特殊的称号，以增强他的积极性和动力。
老师为小明提供了一个安静、整洁的学习环境，以减少干扰和分心的可能性。
她还通过定期的专注力训练活动，帮助小明增强专注力的能力，例如做一分钟的冥想或者观察周围事物并描述。
经过一段时间的努力和实践，小明逐渐展现出了较好的专注力。
他能够集中精力完成拼图任务，而且在其他学习和生活情境中也表现出了更好的专注能力。
二、观点和理解从这个案例中，我们可以看到幼儿园拼图游戏在提高专注力方面的积极影响。
以下是我对这一主题的观点和理解：1. 游戏化教育的重要性：拼图游戏通过增加趣味性和挑战性，吸引了幼儿的注意力，激发了他们的学习兴趣。
游戏化教育能够提高幼儿的主动性和积极性，从而更好地促进专注力的培养。
2. 阶段性任务设计的有效性：将拼图任务分为不同难度级别的阶段，能够满足幼儿的逐步进步和成就感需求。
逐步提高任务难度，有助于幼儿逐渐适应并提高专注力。
3. 积极激励的重要性：积极的激励方式可以增强幼儿的自信心和动力，使他们更加积极地面对学习任务。
在拼图游戏中，老师给予奖励和赞扬，为幼儿提供了一个积极的学习环境，促进了专注力的培养。
儿童注意力的活动方案
儿童注意力的活动方案引言儿童注意力是他们学习和行为表现的关键因素之一。
良好的注意力能帮助孩子更好地专注、记忆和理解。
然而，由于现代科技和快节奏的生活方式，儿童注意力问题在日益增加。
因此，为了帮助孩子培养和提高注意力，我们需要设计一系列的活动方案。
本文将提出一些有效的儿童注意力活动，帮助家长和教育者促进孩子的注意力发展。
1. 互动游戏互动游戏对于儿童的注意力培养非常重要。
以下是一些适合儿童注意力发展的互动游戏的例子： - 灯光控制：让孩子通过控制灯光的亮度和颜色，测试他们的注意力和反应能力。
- 猜谜语：给孩子提供一些有趣的谜语，鼓励他们集中注意力思考答案。
- 视觉追踪游戏：让孩子通过观察和追踪移动的物体，训练他们的注意力和集中力。
2. 注意力训练工具注意力训练工具可以增加儿童的专注力和记忆力。
以下是一些常见的注意力训练工具： - 益智游戏：例如拼图、记忆卡片游戏等，可以帮助孩子锻炼注意力和记忆能力。
- 注意力训练软件：有一些专门设计的软件可以帮助孩子通过数字、形状和颜色等元素进行训练，提高他们的注意力水平。
- 手工制作：让孩子参与手工制作，例如编织、拼图等活动，可以帮助他们集中注意力和培养耐心。
3. 关注呼吸注意力与呼吸之间有密切的关联。
帮助儿童关注呼吸可以帮助他们放松身心，提高注意力。
以下是一些方法： - 呼吸练习：教导孩子进行简单的呼吸练习，例如深呼吸和腹式呼吸。
这些练习可以帮助他们减轻压力，增加专注力。
- 冥想：安排一些简短的冥想活动，引导儿童关注呼吸和当下的感受，从而提高他们的专注力。
4. 运动和户外活动运动和户外活动对儿童的注意力发展至关重要。
以下是一些有助于注意力发展的运动和户外活动： - 球类运动：足球、篮球、乒乓球等球类运动可以帮助孩子提高注意力和反应能力。
- 自行车骑行：骑自行车可以让孩子在户外活动中得到锻炼，提高他们的集中力和注意力。
- 自然探险：带领孩子去自然环境中探险，观察植物和动物，让他们感受自然的美丽，有助于提高注意力和观察能力。
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实例：怎样提高孩子的专注力（方法＋游戏）
（一）“专注力”将会让孩子受益终生，需要家长耐心的培养。
作家西塞罗说过：“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。
”正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，专注意味着效率，专注也是一种习惯。
“有始有终”、“专心致志”，这些大家耳熟能详的成语，可能并没有太多的人能够真正做到。
对孩子而言，这样的标准似乎就更高了。
但是专家提示，孩子的专注力不是天生的，需要家长耐心的培养。
“专心”，不仅是孩子固定坐在位置上罢了，而是应该眼到、手到、心到，在专注的过程中认真地观察、积极地思考。
（二）凡事皆有度，理解孩子的调皮好动，同时也不能忽视安静的作用。
肯定很多妈妈都有这样的感叹：孩子总是喜欢疯狂地跑啊、到处乱爬、上蹿下跳，一刻也闲不下来，给他讲一个故事刚讲两句人就跑了，带他认图片他却把图片都扯烂了，搭积木也搭不了一会，更别说完成复杂的拼图了，似乎孩子无论做什么、玩什么，他都没办法专心。
我觉得，我们应该理解孩子的调皮好动。
孩子其实是在探索世界，“探索”并没有明确的目标，他不一定知道自己想干什么、想得到什么，而是与生俱来的探索欲驱使着他“东张西望”、“东游西逛”，所以才会表现出专注力不集中的
情况。
等到宝宝对事物的探索开始深入了，他就会安静下来的。
但是，也不能错误地认为：孩子就应该这么调皮，越调皮的孩子越聪明。
如果孩子任何时候都无法专心，总是很焦躁，显然是需要改善的。
凡事皆有度，动静结合，如果不能安静地投入，以后怎么学习呢？（这里的“学习”不一定是指在学校读书，而是整个人生过程中的任何一种“学习”。
）
（三）怎样提高孩子的专注力
1、环境很重要。
如果你想让宝宝安静地看书或者搭积木，而自己却在看电视剧，打打闹闹嘻嘻笑笑的场景肯定会吸引孩子的注意力，他怎么能专心投入呢？或者，家里人比较多，大声说话，这样嘈杂的环境，恐怕孩子也很难不分心。
举个例子，我一个邻居的孩子，上小学，每次在家做作业的时候，他的书桌上总是堆着很多玩具，还有丰富的水果、零食，这不是让人眼花缭乱嘛？妈妈表面上是陪着孩子写作业，可是
呢一边看着孩子写作业，一边给同事打电话聊天说笑，发现孩子磨蹭，还唠叨催促。
哎，这样的环境，孩子怎么能集中精力？
2、孩子专注的时候，不要打扰他。
很多宝宝到了一定年龄，比如2岁以后，就能主动安静下来，因为他对某个东西感兴趣，想研究研究。
比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很专注，这个时候大人不要打扰他，不要怕弄脏衣服而阻止他。
例如，孩子本来正在专心地玩什么玩具，家长忽然兴致冲冲地跑过来：喝果汁吧！吃香蕉吧！……能不能先等他把手里的事情做完，再伺候？要知道，孩子沉浸于他的兴趣，就是在培养自己的注意力呢。
再比如，孩子做作业，家长在旁边指手划脚，要么指出错误，或者说一些无关的询问，都是干扰了孩子的思路。
3、让孩子独立思考，不要急于帮助他。
如果孩子自己在思考问题，在想办法解
决，这本身就是专注的表现，家长千万不要着急，不要急于去帮助他。
我在翻斗乐里看见过很多这样的妈妈，孩子很认真地堆房子，摆摆这边摆摆那边，不知道该怎么办了，坐在那里想。
这个时候妈妈常常在一边大呼小叫：摆上边更高，摆上边！啊，红色漂亮，快拿一个红色的！……
其实，孩子如果能够独自玩一些没有危险的游戏，家长不应该过多干预，你一喊一叫一插手，当然会影响他的专注力，也会减少他的探索欲望。
而且，家长帮忙越快，孩子独立性越差，造成他的依赖性。
比如，他做事不能坚持，做一会没有成功，就急于向你求助。
所以，给孩子一点思考的时间吧！
4、家长的作用是“玩花样”，激发孩子的兴趣。
看了上面两点，家长不要打扰、不要帮助，那么是不是就在旁边“袖手旁观”、无所事事呢？当然不是，小朋友即便对什么有兴趣，可能也没多长时间，两三分钟了不起。
毕竟宝宝的探索能力是有限的，如果他已经“研究”不出来
了，很快就会失去兴趣，就会分心。
这个时候，就是家长大显身手的时候啦，孩子不感兴趣是因为他玩不出花样，如果大人能够变着法子玩新鲜，就能帮助孩子提高专注力、增强探索的持续时间。
举个自己的例子吧。
笑笑刚开始玩积木顶多三五分钟，他只知道一层一层搭起来盖房子，搭一会就跑去玩车。
这个时候，我把积木按照颜色和形状分类，他在旁边观察着，觉得很有趣，又跟我参与进来一起玩。
过一会呢，我把长条形的积木摆成“轨道”，让小卡车在中间通行，他又觉得很有趣，于是又坐下来一起玩。
5、家长的“示范”，能够有效地感染和带动孩子。
直接举例说明这一点。
还是以最熟悉的搭积木为例，笑笑连续搭了七八块高高的，忽然，轰一下倒了，孩子不耐烦，推着积木说“我不搭了”，转身就跑走。
我呢，不指责他，也不叫他回来，我就坐在原地，继续摆弄我自己的这一栋
房子，我故意让高楼轰一下也倒了，然后我夸张地自言自语：“哎呀，怎么倒了？真可惜，是下面的没放平吧？”我继续摇头晃脑：“没关系，嘿嘿，我再来一次，这一次我每一块都摆的稳稳的，嗯，我一定会比刚才搭的高！嘿嘿。
”然后我开始一块一块慢慢搭。
我用眼角的余光看见，笑笑没有跑远，他站在那里仔细观察我的一举一动。
很快，他被感染了，他兴奋地跑到我身边，说“我也会，我也能搭高高的。
”然后，继续专注地做。
6、鼓励孩子，让孩子有“成就感”。
在做事过程中，孩子如果遇到困难，要鼓励他，让他愿意去克服困难，久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。
另外，成功的喜悦能够刺激孩子再接再厉，当孩子顺利完成一件事情的时候，要及时给予肯定，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
当然，不要将结果看得太重要，即便孩子还没有达到要求，但只要他有了积极的表现，同样也可以赞美孩子哦。
（四）有利于提高孩子专注力的活动和游戏
1、搭积木
2、拼图
3、可以拆装的玩具
4、穿珠子
5、看书
6、听故事
7、走直线，大一点可以走平衡木。
8、让孩子通过一些家务劳动锻炼专注力，
比如，剥鸡蛋壳，剥红薯皮，剥大蒜，摘豆芽，等等。
有一些活动以前我的博文中都介绍过的，
笑笑干起活来那是相当认真，呵呵。
下面是我经常带笑笑玩的一些小游戏，有利于提高专注力。
9、闭上眼睛想一想。
在孩子的面前放一些玩具和生活用品（根据孩子的情况决定数量，一般我是放6－10
件），例如笔、书、手绢、娃娃、杯子、手机等等，让孩子边看边说桌子上有什么物品。
然后，让他闭上眼睛，想一想刚才看见了哪些物品。
接着，加大难度，让孩子闭上眼睛，我偷偷拿走其中的几个，再让孩子睁开眼睛，想一想，少了什么呢？呵呵，经常玩这样的游戏可以训练孩子的记忆力和专注力。
与此类似的，可以用图书代替，翻一页，孩子边看边说图中的物品。
然后，让孩子闭上眼睛想一想，书上有哪些东西？（最好尽可能详细地描述，比如不说“小卡车”而说“红色的小卡车”，说明孩子观察的更仔细。
）
10、找相同，找不同。
现在有很多这样的的图书，让孩子从两副图片中“找相同”，比如老奶奶都戴着眼镜，或者，小女孩都穿着红颜色的裙子。
这个过程，需要孩子仔细地观察，专心地思考。
相反的就是“找不同”，例如一幅图片上有太阳、小树、花朵、小鸟、小白兔，另一幅图片乍看起来类似，但是树上多了一个猴子，让孩子仔细看完前一幅，再看后一幅，问他两幅图
片有哪些不同，但不准翻书。
按照难易程度，可以循序渐进。
同样，这个游戏对孩子的注意力和记忆力都是不错的训练哦。
11、让孩子跟着妈妈“鹦鹉学舌”。
妈妈说几个数字，或者一个词语、一句话，请孩子重复出来，内容可以越来越长。
呵呵，别看这个游戏很简单，但是能够培养宝宝认真“听”的习惯，也会让宝宝乐此不疲。
12、讲故事的时候，故弄玄虚“卖关子”。
我常常会在讲故事的中间向孩子提问：哎呀我忘了，刚才讲到哪儿了？刚才遇到的那个事情你说该怎么解决？你能不能猜猜这个故事
的结尾？小白兔最后到底怎么样了？等等。
这就“逼”着孩子不得不集中精力来听。
（五）几个温馨提示
1、孩子的专注力因年龄而异，不要强求。
不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。
一般情况下，3岁孩子能集中注意5分钟，4岁孩子能集中注意10分钟，5～7岁的孩子15分钟，7～10岁的孩子20分钟，10～12岁的孩子25分钟左右，12岁以后的孩子集中注意力半个小时左右。
所以，“做事情三分钟热度”，对于三岁以下的小宝宝来说，已经很不错啦。
2、不能急功近利，注意劳逸结合。
有些家长看见孩子坐不下来，就对孩子喊：“不要乱跑”、“不要乱动”等等，这都是无效的教育方式，可能还会适得其反。
别着急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。
另外，注意劳逸结合，学校上课还有课间休息呢，所以，适度的放松，让孩子和你一起唱唱歌、做做操，缓解疲劳，接下来的时间才能集中精力。
3、每次延长一点时间。
如果刚开始训练孩子的专注力，不要一下子定很高的标准，先是2分钟，然后3分钟，5分钟，每次延长一点点。
做游戏，讲故事，看书，都可以如此。
专注力是耐心和恒心的基础，。