武术教案8次课
初中武术教案全套
初中武术教案全套年级：初中一年级教材内容：1. 武术基本动作：拳法、掌法、步法、身法2. 武术组合动作：五行拳、八卦掌3. 武术操：英雄少年教学目标：1. 让学生了解和掌握武术的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 通过武术教学，培养学生的集体主义精神和团队合作能力。
3. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，提高学生的自我修养和道德素质。
教学重点与难点：重点：武术的基本动作和组合动作的掌握，武术操的练习。
难点：武术动作的准确性和协调性，武术操的熟练掌握。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的历史和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 学生进行热身活动，为武术练习做好准备。
二、基本动作学习（15分钟）1. 拳法：教师示范基本拳法，学生跟随模仿。
2. 掌法：教师示范基本掌法，学生跟随模仿。
3. 步法：教师示范基本步法，学生跟随模仿。
4. 身法：教师示范基本身法，学生跟随模仿。
三、组合动作学习（20分钟）1. 五行拳：教师示范五行拳组合动作，学生跟随模仿。
2. 八卦掌：教师示范八卦掌组合动作，学生跟随模仿。
四、武术操练习（15分钟）1. 教师示范英雄少年武术操，学生跟随模仿。
2. 学生分组进行武术操练习，教师巡回指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得和体会。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在武术动作的准确性和协调性方面存在一定的问题，需要在今后的教学中加强练习和指导。
同时，学生对武术操的掌握程度也有待提高，可以适当增加练习时间和难度，提高学生的武术水平。
另外，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的集体主义意识。
小学生武术课教案大全
小学生武术课教案大全很多小学生对武术有着浓厚的兴趣，想要学习武术技巧以增强自我的身体素质和自我防护能力。
因此，小学生武术课的开设就显得尤为重要，开设小学生武术课能够满足小学生的学习需求，培养他们的武术技术和身体素质，使他们能够更好地保护自己，增强自我信心。
下面是八节小学生武术课的教案大全。
一、基础动作练习1.分腿站立：两腿分开、两脚平行，双手自然下垂。
2.正常站立：两腿并拢，两脚尖微微向内，双手自然下垂。
3.上臂外侧绕：上臂绕过头顶外侧，同时深吸气，向上伸直，垂直打拳。
4.侧身转身：脚尖往外向，大腿向前弯曲，背腰绷直，手肘用力向外扭转身体。
5.警戒：缓慢地将腿膝抬起，双手向两边分开，保持警戒状态。
二、入门形式教学1.太极拳第一式：开合式。
2.形意拳第一式：梨花单枪。
3.八卦掌第一式：三环套月。
4.少林拳第一式：拳架一。
5.武当剑第一式：侧步指尖剑。
三、基础武器训练1.三节棍：练习三节棍的基本动作和基础技能。
2.双节棍：练习双节棍的基本动作和基础技能。
3.长拳：练习长拳的基本动作和基础技能。
4.短拳：练习短拳的基本动作和基础技能。
5.长剑：练习长剑的基本动作和基础技能。
四、武术器械应用1.三节棍的灵活应用：练习通过三节棍的技巧来执行斗技。
2.黄蜂针的练习：训练如何使出黄蜂针。
3.辟邪剑的训练：训练如何使用辟邪剑。
4.铁锤：训练如何使用铁锤。
5.三戟：训练如何使用三戟。
五、武术技巧应用1.杀伤技巧：介绍武术技巧的攻坚方法。
2.太极拳应用：训练太极拳的应用和操作技术。
3.形意拳应用：训练形意拳的应用和操作技术。
4.八卦掌应用：训练八卦掌的应用和操作技术。
5.少林拳应用：训练少林拳的应用和操作技术。
六、散打基础训练1.基本技术：介绍散打技术和指导方法。
2.防守技术：介绍如何使用防守技术。
3.进攻技术：介绍如何使用进攻技术。
4.跳拳技术：介绍如何使用跳拳技术。
5.抱摔技术：介绍如何使用抱摔技术。
七、招式演练1.拆招组合：介绍如何拆招。
武术课程教案
武术课程教案标题：武术课程教案一、教学目标：1. 了解武术的起源和特点，培养学生对武术的兴趣和热爱；2. 掌握基础的武术技巧和动作，提高身体的协调性和灵活性；3. 培养学生的意志力和自律能力，增强自信心和自我保护意识。
二、教学内容：1. 武术的起源和发展；2. 武术的基本概念和术语；3. 武术的基本动作和技巧；4. 武术的套路演练；5. 武术搏击技巧的训练；6. 武术的精神和道德要求。
三、教学过程：1. 概念导入（10分钟）：介绍武术的起源和发展，引发学生对武术的兴趣，并激发学习的动力。
2. 基本动作和技巧（30分钟）：a. 身体热身运动：进行简单的拉伸、踏步等运动，准备开始学习武术动作；b. 武术基本动作的介绍和示范：如马步、拳击、踢腿等；c. 学生跟随老师进行动作练习，并进行适当的个人指导；d. 学生之间进行基本动作的对练，提高技能和灵活性。
3. 套路演练（30分钟）：a. 介绍武术套路的意义和训练方法；b. 分组进行套路演练，要求学生按照套路的要求进行动作的连贯和流畅展示；c. 老师进行点评和指导，帮助学生纠正动作中的问题和不足。
4. 搏击技巧训练（30分钟）：a. 介绍武术搏击技巧的重要性和基本原则；b. 进行搏击技巧的示范和讲解；c. 学生之间进行搏击技巧的实践练习，注意安全和规范；d. 老师进行实时指导和点评，帮助学生提高搏击技巧。
5. 精神和道德要求（20分钟）：a. 介绍武术的精神和道德要求，如尊师重道、团结合作、自律自强等；b. 进行讨论和引导，让学生理解和领悟武术精神中的道德意义。
6. 总结评价（10分钟）：对本节课的学习内容和教学效果进行总结评价，激励学生对武术的进一步学习和探索。
四、教学方法：1. 示范法：老师通过示范动作和技巧，帮助学生理解和掌握基础动作和技巧。
2. 练习法：学生通过持续的练习和对练，提高技能和灵活性。
3. 互动法：老师和学生之间进行实时指导和点评，促进学生的参与和反馈。
武术课教案
武术课教案教学目标：1. 了解武术的基本概念和历史背景。
2. 掌握基本的武术动作和技巧。
3. 培养良好的身体素质和协调能力。
4. 增强自信心和自我保护意识。
教学内容：1. 武术基本理论知识介绍：武术的起源、发展和分类。
2. 武术基本动作和技巧：基本的进攻、防御和反击动作，如直拳、下踢、跳踹等。
3. 武术套路：教授一至两个基础套路，如太极拳基本套路或少林拳基本套路。
4. 武术器械：介绍常见的武术器械，如刀、剑、棍等，进行基本的器械操练。
教学过程：1. 热身运动：进行全身运动热身，包括跑步、拉伸、肌肉放松等，为后续的课堂活动做好准备。
2. 基本动作教学：介绍和演示基本的武术动作和技巧，确保学生理解和掌握。
3. 练习训练：学生们分组进行练习，老师逐个指导和点评，帮助他们纠正动作中的错误。
4. 套路练习：学生们按照教师的指导，逐步学习和练习所选的武术套路，注意动作的流畅性和技巧的准确性。
5. 器械操练：介绍武术器械的基本用法和动作要领，进行器械的基本操练，强调安全和正确使用方法。
教学评估：1. 基本动作和技巧的评估：观察学生在练习过程中动作的准确性和流畅性，及时给予肯定和建议。
2. 套路和器械操练的评估：观察学生是否能够熟练地完成所学的武术套路和器械操练动作，同时注重他们的身体协调能力和创造力。
3. 学生自我评估：鼓励学生对自己的表现进行自我评估，提供机会让学生分享自己的感受和成长。
拓展活动：1. 武术表演：给学生提供展示的机会，让他们展示所学的武术动作或套路，加强他们的自信心和表达能力。
2. 武术文化学习：引导学生深入了解中国武术的文化内涵，如功夫电影、武术名人等，拓宽他们的视野和知识面。
3. 参观交流：组织学生参观武术馆、武术比赛等，与其他武术爱好者进行交流和学习互动。
体育初中武术课教案
体育初中武术课教案年级：八年级教材内容：1. 学习武术基本动作：拳法、掌法、腿法、步法。
2. 学习简单武术套路：五行拳、八卦掌。
3. 了解武术文化，培养学生的武术兴趣。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握武术的基本动作和套路，理解武术文化。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成武术基本动作和套路。
3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的自信心和团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：武术基本动作和套路的学习。
教学难点：动作的准确性、力度和节奏的掌握。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 师生互动：教师示范一些基本的武术动作，学生跟随模仿。
二、基本部分（30分钟）1. 拳法学习：教师示范五行拳的基本动作，学生跟随练习。
2. 掌法学习：教师示范八卦掌的基本动作，学生跟随练习。
3. 腿法学习：教师示范一些基本的腿法，如正踢、侧踢、扫踢等，学生跟随练习。
4. 步法学习：教师示范一些基本的步法，如弓步、马步、虚步等，学生跟随练习。
5. 套路学习：教师示范五行拳和八卦掌的套路，学生跟随练习。
三、提高部分（10分钟）1. 学生分组练习：学生分组，每组选择一个动作进行练习，互相纠正，互相学习。
2. 学生表演：每组选出一名代表进行表演，其他学生进行评价。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：教师带领学生做一些放松的动作，如深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 总结：教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学反思：通过本节课的学习，学生对武术的基本动作和套路有了初步的了解和掌握。
在教学过程中，教师要注意动作的准确性、力度和节奏的掌握，引导学生逐步提高。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生互相学习、互相纠正。
在下一节课中，可以增加一些实战演练，让学生更好地体验武术的魅力。
武术理论课教案
武术理论课教案一、教学目标：1.了解武术起源及发展历程，培养对武术的兴趣。
2.掌握武术基本理论知识，学习武术技巧。
3.提高学生的身体素质和协调能力，培养学生的自信心和自律精神。
二、教学内容：1.武术的起源和发展1.1 古代武术的源头1.2 武术在不同朝代的发展1.3 现代武术的流派与特点2.武术基本理论2.1 武术的内在精神与哲学2.2 武术的基本原理与核心技术3.武术技巧与实践3.1 基本拳法与腿法的练习3.2 简单器械的使用与训练3.3 自我防卫技巧的学习与应用三、教学过程：1.导入（10分钟）介绍武术的魅力和重要性，激发学生对武术的兴趣。
同时，询问学生对武术的了解程度和期望，为接下来的教学做好铺垫。
2.武术的起源和发展（20分钟）通过图片展示和简短的讲解，介绍古代武术的起源，包括中国古代的拳法、剑术等。
然后讲解武术在不同朝代的发展，引导学生了解武术的演变和流派的形成。
最后，简要介绍现代武术的流派和特点，如太极拳、少林功夫等。
3.武术基本理论（30分钟）3.1 武术的内在精神与哲学讲解武术强调的精神境界，如尊师重道、忍耐和毅力等。
同时，讲解武术哲学的核心理念，如以柔克刚、追求和谐等。
3.2 武术的基本原理与核心技术介绍武术的基本原理，如重心稳定、力的传导等。
然后重点讲解武术的核心技术，如拳法的出拳、腿法的踢腿等。
通过示范和让学生模仿练习，巩固学习效果。
4.武术技巧与实践（60分钟）4.1 基本拳法与腿法的练习通过指导学生进行基本拳法和腿法的练习，如直拳、勾拳、正踢腿、侧踢腿等。
先进行基本动作的单独练习，然后逐渐组合起来，形成简单的武术招式。
4.2 简单器械的使用与训练引导学生了解简单器械的种类和用途，如棍、剑、刀等。
然后指导学生正确地使用不同的武器进行基本动作的练习，如刀法、剑法等。
4.3 自我防卫技巧的学习与应用介绍一些实用的自我防卫技巧，如解脱技巧、摔倒技巧等。
通过示范和模拟情景练习，让学生掌握基本的自我防卫能力。
武术课教案
武术课教案武术课教案1教学目标1、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，增强合作意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，3、体验学习武术的乐趣，和增强自信心教学重点和难点教学重点：通过学习让学生了解基本的武术动作，和基本手型和基本步法。
并让学生在学习的过程中体验到中国传统武术的魅力教学难点：学生在做马步歇步虚步时做的不是很到位要求学生不厌其烦的去体会每一次做动作时候的不同感觉争取一次比一次做的好教学过程：1、教师先做整套五步拳动作示范动作2、教师讲解基本手型拳掌勾手1、教师教授马步冲拳弓步推掌仆步穿掌虚步挑掌歇步下冲拳等单教学环节教师活动预设学生行为设计意图1、教师做示范2、学习单个动作3、把单个动作组合4、多次反复纠正练习1、做示范2、教师领做3、纠正学生错误动作4、鼓励学生1、学习模仿教师动作2、询问武术的精髓3、多次反复练习4、独立完成5、请教师指导通过教师做示范和领做加上学生多次练习使学生能够独立完成五步拳并对武术充满兴趣板书设计一起势二马步三马步冲拳四弓步五弓步冲拳六扑步七歇步学生学习活动评价设计在教学过程当中学生学习意识非常积极不停地向老师发问，教师一一给予回答并鼓励学生们多吃苦多练习在练习的过程中体会学习武术的快乐。
教师也可以做一些较难的动作演示给学生，激发学生更深的学习意识。
教学反思1、在备课的过程当中感觉应该从简单到难循序渐进的学习，要讲究方法用最好的方法激发学生的学习兴趣。
2、由于学生年龄较小所以在掌握平衡的是时候很差所以要着重讲解重心的位置。
武术课教案2一、设计理念本节课遵循体育与健康课程基本理念，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求。
创设愉悦的教学情境，引导学生在玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性。
从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
武术理论课教案
武术理论课教案一、课程目标1、让学生了解武术的历史渊源、文化内涵和发展历程。
2、帮助学生掌握武术的基本概念、分类和特点。
3、使学生熟悉武术的基本动作和技法，培养学生的身体协调性和灵活性。
4、引导学生树立正确的武术观念，培养学生的武德修养和团队合作精神。
二、教学内容1、武术的历史与文化武术的起源和发展武术在不同历史时期的特点和作用武术与中国传统文化的关系2、武术的分类与特点武术的主要流派和分类方法各类武术的特点和风格武术与其他体育项目的区别3、武术的基本动作和技法基本的拳法、掌法、腿法、身法武术的呼吸方法和发力技巧简单的套路组合练习4、武德修养与团队合作武德的内涵和重要性培养学生尊重他人、遵守规则的意识通过团队活动培养学生的合作精神三、教学方法1、讲解示范法教师通过讲解和示范，向学生传授武术的理论知识和动作技巧。
讲解要清晰简洁，示范要准确规范，让学生能够直观地理解和模仿。
2、练习法学生在教师的指导下进行反复练习，巩固所学的动作和技法。
练习形式可以多样化，如个人练习、小组练习、集体练习等。
3、讨论法组织学生就武术的相关问题进行讨论，激发学生的思维能力和创新意识。
引导学生分享自己的观点和经验，促进学生之间的交流和学习。
4、多媒体教学法利用图片、视频等多媒体资源，丰富教学内容，增强教学的趣味性和吸引力。
让学生通过观看多媒体资料，更直观地感受武术的魅力。
四、教学过程1、导入部分通过播放一段精彩的武术表演视频或讲述一个与武术有关的故事，引起学生的兴趣，导入本节课的主题。
提出一些问题，如“你们对武术有什么了解？”“为什么要学习武术？”等，引导学生思考和讨论。
2、知识讲解按照教学内容的顺序，依次讲解武术的历史与文化、分类与特点、基本动作和技法、武德修养与团队合作等方面的知识。
在讲解过程中，结合多媒体资料和实际示范，帮助学生更好地理解和掌握。
3、实践练习学生分成小组，在教师的指导下进行基本动作和技法的练习。
教师巡视各小组，及时纠正学生的错误动作，确保学生的练习效果。
武术教案10篇
武术教案10篇教案标题：武术教案10篇
教案1：介绍武术的起源和发展
目标：了解武术的历史背景和文化意义
年级：初中
课时：1课时
教案2：基础武术动作练习
目标：掌握武术的基本动作和姿势
年级：小学
课时：2课时
教案3：武术套路训练
目标：学习并表演一套武术套路
年级：中学
课时：3课时
教案4：武术器械的使用
目标：了解不同武术器械的特点和使用方法
年级：高中
课时：2课时
教案5：武术与身体协调性训练
目标：提高学生的身体协调性和灵活性
年级：小学
课时：2课时
教案6：武术与道德教育
目标：探讨武术与道德的关系，培养学生的品德素养
年级：初中
课时：1课时
教案7：武术与身心健康
目标：了解武术对身心健康的益处，并进行相关训练
年级：中学
课时：2课时
教案8：武术比赛技巧训练
目标：提高学生在武术比赛中的技巧和竞技水平
年级：高中
课时：3课时
教案9：武术与舞蹈结合
目标：将武术动作与舞蹈元素相结合，创作舞蹈作品
年级：小学
课时：2课时
教案10：武术与表演艺术
目标：学习武术表演技巧，进行武术表演
年级：中学
课时：3课时
以上是针对不同年级和教育阶段的武术教案建议，每个教案都有明确的目标和课时安排，以帮助学生全面学习和发展武术技能。
根据具体的教学情况和学生
需求，可以适当调整教案内容和课时安排。
武术散打教案8
班级人数时间主要教材内容1 复习散打的左右侧步和正蹬腿2 学习散打的基本步法（前进步、后退步、上步、撤步）教学目标1、通过散打左右侧步和正蹬腿复习和强化练习使学生掌握所学的左右侧步和正蹬腿。
2、通过本次的教学使学生初步掌握散打的基本步法。
3、通过本次课程的练习，要达到加强身体素质，弘扬武术精神的目的。
课的部分课的内容组织教学和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动准备部分一课堂常规1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容二、准备活动：1）头部运动2）扩胸运动3）振臂运动4）弓步压腿5）仆步压腿6）活动各关节一．组织：1.三列横队2.集体练习二．教法：1.语言法2.口令法要求：声音洪亮，精神饱满一组织：队形1000000000000000000000000000000000000要求：集合时快、静、齐二．学练法1.听口令2.模仿动作要求：认真练习动作到位20分钟4*8基本部分一复习散打的左右侧步和正蹬腿二学习散打的基本步法前进步动作说明：后脚蹬地，前脚先向前进半步，后脚紧接跟进半步。
后退步动作说明：前脚蹬地，后脚先后退半步，前脚在回收半步。
上步动作说明：站好实战姿势，后脚经前脚上一步，身体左转的同时，两拳前后交换成反架，两眼平视前方撤步动作说明：左脚向后撤一步，脚跟离地成右脚在前、左脚在后。
右脚脚尖外展，重心偏于右腿。
一教法：1老师先喊口令指导学生练习，2老师不喊口令，学生自己练习。
3老师观察学生动作，指出错误。
要求：仔细观察每个学生的动作，提出错误。
二、教法1．教师完整示范2.教师边讲解边示范3.教师边喊口令指挥学生练习4.教师检查学生动作，提出错误动作 1一组织：学生听老师口令练习，学生完整演练。
听老师纠正错误，改正错误。
要求：认真听老师的意见，改正错误。
组织队形10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、学练1.学生认真听队形10000000000000000000000000000000002.学生边听边模仿老师练习队形10 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 03.学生听口令练习。
全国学校武术课程教案
全国学校武术课程教案标题：全国学校武术课程教案引言：武术作为中国传统体育项目之一，具有丰富的文化内涵和体育价值。
在全国范围内推广武术课程，不仅有助于培养学生的身体素质和健康意识，还能传承和弘扬中华武术文化。
本教案旨在为全国学校武术课程的开展提供指导和建议，以确保教学目标的达成和学生的全面发展。
一、教学目标：1. 了解武术的起源、发展和基本理论知识。
2. 掌握武术技术的基本动作和技巧。
3. 培养学生的体质素质，提高协调性、柔韧性和爆发力。
4. 培养学生的意志品质，培养坚持不懈、团队合作和竞争意识。
5. 培养学生的文化自信和民族自豪感。
二、教学内容：1. 武术基本理论知识：a. 武术的起源、发展和分类。
b. 武术的基本原则和基本功。
c. 武术与中国传统文化的关系。
2. 武术技术的基本动作和技巧：a. 基本姿势和站立姿态。
b. 基本步法和行进技巧。
c. 基本拳法和腿法。
d. 基本器械操练（如刀、剑、棍等）。
3. 武术套路的学习：a. 选择适合学生年龄和水平的套路。
b. 分解套路动作，逐步学习和练习。
c. 培养学生的套路表演和创新能力。
4. 武术比赛和表演：a. 组织学生进行友谊赛和内部比赛。
b. 策划和组织学校武术表演活动。
三、教学方法：1. 示范教学法：教师通过示范动作，引导学生正确掌握武术技术。
2. 分组合作学习法：学生分组进行技术练习和套路表演，培养团队合作和竞争意识。
3. 情景教学法：通过情境设置，激发学生学习兴趣，提高学习效果。
4. 个性化教学法：根据学生的特点和能力差异，灵活调整教学内容和方法。
四、教学评价：1. 观察评价：通过观察学生的动作技术和表现，进行实时评价。
2. 成绩评价：根据学生的技术水平和套路表演成绩，进行定期评价。
3. 自我评价：引导学生进行自我评价，提高学生的自我认知和自我调控能力。
五、教学资源：1. 武术教材和参考书籍。
2. 武术器械和道具。
3. 武术比赛和表演场地。
六、教学安排：根据学校实际情况和学生年级特点，合理安排武术课程的教学时间和学时分配。
初中武术课程教案
初中武术课程教案课时：2课时年级：八年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解武术的基本概念、手法、步法和套路，提高学生的武术素养。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神风貌。
教学内容：1. 武术基本概念2. 武术手法：拳法、掌法、钩法3. 武术步法：马步、弓步、虚步、歇步4. 武术套路：五步拳、太祖长拳教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的基本概念和特点，激发学生的兴趣。
2. 学生集体做简单的热身运动，准备进入武术学习。
二、武术手法学习（15分钟）1. 教师示范拳法、掌法、钩法的动作要领，讲解每个动作的关键点。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、武术步法学习（20分钟）1. 教师示范马步、弓步、虚步、歇步的动作要领，讲解每个动作的关键点。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
四、武术套路学习（15分钟）1. 教师示范五步拳、太祖长拳的动作要领，讲解每个动作的关键点。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师组织学生复习武术手法和步法，检查学生的掌握情况。
2. 学生集体表演武术套路，巩固所学知识。
二、提高武术技巧（20分钟）1. 教师针对学生的弱点，进行专项训练，提高学生的武术技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、课堂小结（15分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享学习武术的收获和感受。
教学评价：1. 学生能够掌握武术的基本概念、手法、步法和套路。
2. 学生能够在实践中运用所学知识，表现出良好的武术技巧。
3. 学生积极参与武术学习，表现出团结协作、勇于挑战的精神风貌。
初中武术课教案
初中武术课教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解并认识武术的基本动作和特点，培养学生对武术运动的兴趣和爱好。
2. 通过学习，使学生掌握武术的基本手型、步型和简单的套路，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生团结协作、勇敢自信的品质，增强学生的民族自豪感。
教学内容：1. 武术基本手型：拳、掌、勾、爪。
2. 武术基本步型：弓步、马步、仆步、虚步。
3. 简单套路：五步拳。
教学重点与难点：重点：武术基本手型、步型的正确掌握。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师以谈话方式引导学生了解武术的历史、特点和作用，激发学生的学习兴趣。
二、基本手型和步型学习（15分钟）1. 学习拳、掌、勾、爪四种基本手型，教师示范并讲解动作要领，学生跟随练习。
2. 学习弓步、马步、仆步、虚步四种基本步型，教师示范并讲解动作要领，学生跟随练习。
三、简单套路学习（20分钟）1. 教师示范五步拳套路，学生跟随练习。
2. 教师逐一指导学生动作，纠正不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师检查学生对基本手型、步型的掌握情况，纠正动作不规范的地方。
二、提高套路难度（20分钟）1. 教师示范五步拳套路，学生跟随练习。
2. 教师逐一指导学生动作，纠正不规范的地方。
3. 学生分组练习，相互观摩、交流、提高。
三、课堂实践（15分钟）1. 学生分组进行实战演练，体会武术的实战效果。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生对基本手型、步型的掌握程度。
2. 学生对五步拳套路的熟练程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
4. 学生课堂参与度、团结协作精神。
武术理论课教案
武术理论课教案一、教学目标1、让学生了解武术的基本概念、历史渊源和文化内涵。
2、使学生掌握武术的基本分类和特点。
3、培养学生对武术的兴趣，激发学生学习武术的热情。
二、教学重难点1、重点武术的定义和内涵。
武术的主要分类及各自特点。
2、难点理解武术所蕴含的文化价值和哲学思想。
三、教学方法1、讲授法：通过讲解，让学生系统地了解武术的相关知识。
2、演示法：展示一些武术动作和视频，增强学生的直观感受。
3、讨论法：组织学生讨论相关话题，促进学生思考和交流。
四、教学过程1、课程导入（约 5 分钟）通过播放一段精彩的武术表演视频，引起学生的兴趣，提问学生对武术的初步印象和理解。
2、知识讲解（约 30 分钟）武术的定义：武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育项目。
武术的历史渊源：从古代的军事技能、民间自卫手段到现代的体育运动，讲述武术的发展历程。
武术的文化内涵：强调武术所蕴含的儒家的“仁爱”、道家的“无为”、佛家的“慈悲”等思想，以及武术对培养品德、修养身心的作用。
3、分类介绍（约 20 分钟）拳术：如长拳、太极拳、南拳等，介绍其动作特点、发力方式和健身价值。
器械：刀、枪、剑、棍等，展示不同器械的特点和使用方法。
对练：两人或多人按照预定的动作顺序进行的攻防练习，如徒手对练、器械对练等。
4、小组讨论（约 15 分钟）分组讨论武术在现代社会中的价值和意义，如强身健体、防身自卫、文化传承等。
每组选派代表发言，分享讨论结果。
5、课堂总结（约 5 分钟）回顾本节课的主要内容，强调武术的重要性和学习武术的意义。
6、布置作业（约 5 分钟）要求学生查阅资料，了解一位著名武术家的事迹。
五、教学资源1、多媒体设备：用于播放视频、展示图片等。
2、相关武术道具：如刀剑等，用于实物展示。
六、教学延伸1、组织学生观看武术比赛或表演，增强学生对武术的感性认识。
2、邀请武术教练进行现场指导，让学生亲身体验武术的魅力。
中学武术校本课程及教案
武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的 追求，通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中 感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。规定拳 动作套路的学习和掌握，对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时，还为丰富 同学们的业余文化生活，提供较高的文化氛围。
本
（六）盘腿架冲拳
脚：右脚落步，弯曲，左腿盘
（六）镜+背
至右膝上。
脚的动作
手脚配合练习
手：右拳向右冲拳，左掌上架
护头。
注意：1.头正身直，才能保持平衡；
部
注意：1.手要伸直、拳眼朝上
2.盘腿的同时要甩头向右
2.注意纠正动作的造型
连贯练习
（三）（四1（五）（六）连贯练习
分
（七）并步勾手
手：左手向下收回腰间抱拳，
1.五种步法的做法
2.左右弓步练习
注意：进行示范和个别纠正
（九）勾踢
一、将本课时要讲授的内容先行演
手：①左手掌心向下；右手从
示一遍；
后往前，从上往下盖左手；
―、可供运用的教学手段
②两手交叉后向后分开，
三、教学示范面：镜面示范、背面示
变勾手至身后，勾尖朝上。
范、侧面示范（后简趁称镜、背
脚：身体左转，右脚向左前方
（五）行进间踢腿推掌
（五）镜+背
①左手变拳收回腰间，右腿
手脚配合练习口令：1、2、3
向前迈步，右掌自下而上
连贯练习
基
前摆挑掌；
PS:连贯练习建立在熟悉动作的基础上，
②左腿前迈；
而且要求练习之前要先作示范动作，
③右手变拳收回腰间，右腿
武术课教案
课次：1
课后小结：
课次:2
课后小结：
课次：3
课后小结：
课次:4
课后小结：
课次:5
课后小结：
课次：6
课后小结：
课次：7
学习少年拳第二套前四个动作
预备势
1、抢臂砸拳
2、望月平衡
3、跃步冲拳
4、弹踢冲拳
5、马步横打
右脚向前落步脚尖内扣左拳收抱于腰侧
右拳臂内旋向右后伸出在向左转体90°成马
步的同时向前平摆横打。
目视右拳
6、并步搂手
右脚向左脚并拢下蹲右拳变掌直接向右小腿
外侧下搂至右小腿旁变勾手继续后摆停于体
侧后方勾尖向上。
目视右方。
60
一、放松：
1、手臂放松
2、腿部放松
3、全身放松
课后小结：
课次：8
学习少年拳第二套后六个动作:
7、弓步推掌
上体向左转体90°左脚前上一步成左弓步
同时右勾变拳收抱于腰侧左拳变掌向前推出掌心向前目视前方
8、搂手勾踢
9、缠腕冲拳
10、转身劈掌
11、砸拳侧踹
12、撩拳收抱
动作要点：撩拳要有力,拍击要响亮，收抱动作
要连贯。
60
一、放松：
1、手臂放松
2、腿部放松
3、全身放松
二、小结
三、课外要求
四、师生再见
课后小结:
课次：9
课后小结：
课次：10
课后小结：。
武术课教案(第十三周)
5．分组练习（6人一组）由组长负责，教师巡回指导，发现问题及时纠正。
易犯错误：
1．上下肢配合不协调。
纠正方法：
1．重复练习。
2．语言提示。
要求：刻苦练习，注意每个动作的技术要领，严禁打闹。
二、素质练习9′
1．俯卧撑15个×2组
2．收腿跳20个×2组
武术课教案（第十三周）
授课教师：授课对象：武术套路专业年级班
课程名称
武术专项训练
课程类型
专业技术必修课程
授课内容
复习太极剑整套动作
授课形式
讲授与练习
授课时间
2007年1月11日星期四第7～8节
周次/课次
16--3
教学目的
任务
1、复习32式太极剑整套动作
2、通过学习培养学生吃苦耐劳的优良作风
重点、难点
△
（二）专门性准备活动：
1．行进间步法练习
2．行进间云手
3．行进间倒卷肱
4．行进间野马分鬃
要求：体操队形，教师先示范，听口令集体练习，练习时
精神集中，充分活动开，防止受伤。
课的部分
时间
教学内容与组织教法、手段
备注
基
本
部
分
结
束
部
分
60
分
钟
7
分
钟
基本部分
一、复习太极剑整套动作：
起势~~收势
教学教法：
1．教师示范，讲解动作要求。
一、本次课重点是复习32式太极剑
二、本次课难点是复习32式太极剑
教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）
课的部分
时间
教学内容与组织教法、手段
备注
《武术(少年拳第一套：7、跳步推掌;8、撩拳收抱)》 优质课教学设计
教学重点:让学生记住所学动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点。
教学难点:手、眼、身法、步的协调一致。
教材分析
武术是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强身心、强体魄、防身等多种作用。水平三的武术教学内容是在水平二学习基本功、基本动作和动作组合的基础上，重点学习武术基本功串联和套路动作。通过进一步复习、巩固已学过的手型、手法、步型、步法，培养学生记忆力、注意力、思维想象力，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好基础。
四、结束部分
1、放松活动，教师组织领做；
2、总结，指出本节课的优点与缺点；
3、布置课后作业并且宣布下课。
作业设计
课后将今天所学习的动作练习两遍。
教学反思
《武术（少年拳第一套：7、跳步推掌；8、撩拳收抱）》教学设计
学 科
体育与健康
年 级
五年级
主备人
时 间
备课组长签字Байду номын сангаас
学校审核签字
备课内容
《武术（少年拳第一套：7、跳步推掌；8、撩拳收抱）》
教学目标
1、知识目标:学习五步拳动作要领。
2、技能目标:通过素质练习，使学生掌握锻炼的方法，增强学生身体素质。
3、情感态度目标:培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。
一、课堂常规
1、体委组织整队； X X X X X X
2、教师宣布本节课的内容，任务； X X X X X X
3、教师指挥，口令； X X X X X X
4、组织：四列横队。 X X X X X X
二、准备部分
1、队列、慢跑；
2、专门性练习。
三、武术：少年拳第一套7－8节
要求：步型正确，上下肢动作要协调。 X X X X X X
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
武术课第8次课教案
部 分
三．素质练习（柔韧练习） 1． 腿部练习
① 正压腿
面对一定高度的物体，并步站立，左腿提起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶按膝上。
两腿伸直，立腰，收髋，上体前屈，并向前、向下做压振动作。
左右腿交替进行。
② 仆步压腿
两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，全脚着地，左腿挺膝伸直，脚尖里扣。
然后两手分别抓握两脚外侧，成左仆步。
接着右脚蹬地，右腿伸膝，重心左移，左膝弯屈，转成右仆步。
练习时，左右仆步可交替进行。
2． 腰部练习
涮腰
两脚开立，略宽于肩，两臂自然下垂。
以髋关节为轴，上体前俯，两臂随之向左前下方伸出。
然后向前、向右、向后、向左翻转绕环。
` ` 15分 分
三．1．组织：体操队形
二．柔韧性练习的动作图解
1． 正压腿
要求与要点：直体向前，向下压振；先以前额、鼻尖触及脚尖，然后过渡到下颏触及到脚尖。
2．仆步压腿
要求与要点：挺胸、塌腰，左右移动不要过快。
沉髋，使臀部尽量贴近地面移动。
3．涮腰
要求与要点：尽量增大绕环幅度。
左右方向交替进行。
三． 教法：（1）教师领做学生练习 （2）学生在教师的“口令”下集体练习。
（3）学生自己练习。
4 要求：
（1）学生要仔细听讲、看示范，认真模仿、积极练习，对不会的动作要随时提问。
（2） 在练习中动作要准确、到位。
完成练习次数，保证练习质量。
结束部分
7
分
1、 集合整队
2、 讲评：
①讲评课堂纪律
②评价学习情况 ③布置课下作业 ④介绍下次课内
容
3、臂腿放松练习：
4、教师宣布下课 ：与学生互致抱拳礼
1分 2 2分 1分
4×8拍 中 一 组织：
二 要求：听清楚老师对于此次课的讲评，为在课余练习做准备。
充分放松肌肉。
场地 器材
练习密度
65%。