总缓解
本妥昔单抗单药及联合化疗治疗复发难治淋巴瘤效果分析
本妥昔单抗单药及联合化疗治疗复发难治淋巴瘤效果分析复发难治淋巴瘤（RRCL）是指化疗后疾病进展或复发、或对化疗反应不佳的患者。
对于这类患者，传统的化疗方案已经无法有效缓解疾病进展，并且可能会带来较大的副作用。
因此，研究新的治疗方法对于提高RRCL患者的疗效至关重要。
本文将重点分析本妥昔单抗作为单药或联合化疗治疗RRCL的效果。
本妥昔单抗（Brentuximab vedotin）是一种针对CD30阳性淋巴瘤的抗体药物。
它通过靶向淋巴瘤细胞表面的CD30抗原，释放细胞毒素，进而诱导细胞凋亡。
从临床试验的结果来看，本妥昔单抗作为单药治疗RRCL的有效性已经得到证实。
一项针对RRCL患者的临床试验显示，本妥昔单抗单药治疗的总缓解率为75%，其中完全缓解率为34%。
另一项针对晚期RRCL患者的试验显示，本妥昔单抗单药治疗的总缓解率为86%，其中完全缓解率为38%。
这些结果表明，本妥昔单抗单药治疗对RRCL患者具有显著的疗效。
此外，将本妥昔单抗与化疗药物联合应用也是一种常见的治疗方法。
针对RRCL患者的一项临床试验显示，本妥昔单抗与多柔比星（doxorubicin）、布莱柏霉素（bleomycin）、长春新碱（vinblastine）、达卡巴嗪（dacarbazine）联合化疗，其完全缓解率为68%，总缓解率为98%。
这证实了本妥昔单抗与化疗药物联合应用的疗效优势。
另外，一项针对RRCL患者的回溯性研究表明，将本妥昔单抗与氯布芝（chlorambucil）或苯丁酸氮芥（nitrogen mustard）联合应用的患者，其总缓解率为76%，其中完全缓解率为44%。
这说明本妥昔单抗与传统化疗药物联合应用在RRCL治疗中也具有良好的疗效。
尽管本妥昔单抗作为单药或联合化疗治疗RRCL的疗效已经得到证实，但是副作用也是不可忽视的。
常见的副作用包括发热、乏力、恶心和呕吐等。
因此，在使用本妥昔单抗治疗RRCL时，医生需要谨慎权衡其疗效和副作用之间的平衡。
学会放松缓解压力的方法总结
学会放松缓解压力的方法总结在现代社会中，我们面临着各种各样的压力，无论是来自学业、工作、人际关系还是其他方面的压力，都可能对我们的身心健康造成负面影响。
因此，学会放松并有效缓解压力成为了我们应对现代生活的必备技能。
本文将总结一些有效的放松缓解压力的方法，帮助读者在忙碌的生活中找到平衡与内心的宁静。
1. 呼吸练习呼吸练习是一种简单而有效的放松技巧。
当我们感到压力累积时，我们可以找一个安静的地方坐下来，闭上眼睛，开始专注于自己的呼吸。
深吸一口气，然后慢慢地吐气，同时注意身体内部的感受。
通过这种深呼吸的方式，我们可以降低心率和血压，缓解紧张情绪，使得身心得到放松。
2. 身体运动适度的身体运动可以释放累积的压力，并促进身体的健康。
无论是散步、慢跑、瑜伽还是其他形式的运动，都可以帮助我们放松身心，并提升大脑中的快乐激素分泌。
此外，身体运动对于改善睡眠质量、增强免疫系统功能等方面也有积极的影响，帮助我们更好地应对压力。
3. 心理放松训练心理放松训练是一种通过认知和情绪调节来缓解压力的方法。
常见的心理放松训练包括：渐进性肌肉松弛法、正念冥想和可视化想象等。
在实践过程中，我们可以选择适合自己的一种或多种方法，每天进行一定的训练，以帮助自己更好地应对压力和放松身心。
4. 创造放松环境创造一个适宜的放松环境对释放压力有着重要的作用。
我们可以将空间布置得温馨舒适，选择柔和的灯光和音乐，让自己感觉舒适和放松。
此外，使用香薰或蜡烛等放松工具也可以增添一份宁静和平静。
在这个环境中，我们可以进行阅读、听音乐、绘画等放松活动，减轻压力，恢复活力。
5. 社交互动与身边的家人、朋友或同事保持良好的社交互动也是缓解压力的有效途径。
与他人分享自己的感受和困扰，寻求倾听和支持，可以减轻我们心理上的负担，并找到解决问题的办法。
此外，参加社交活动、群体运动或者志愿者服务等也能够帮助我们与社会环境相互交流，减轻压力并增加快乐感。
6. 时间管理合理的时间管理可以避免因任务紧张而产生的压力。
7种有效减轻压力的方法
7种有效减轻压力的方法在现代社会，压力已经成为了许多人生活中不可避免的问题。
无论是职场、学业还是家庭，人们总是处在压力之下。
如果让这些压力长时间压制，不仅会影响到身心健康，还可能导致各种疾病的产生。
因此，减轻压力在现代生活中显得非常重要。
下面介绍7种有效减轻压力的方法，希望能对大家有所帮助。
一、运动适当的运动可以缓解焦虑、增强心肺功能，从而减轻压力。
不一定非要去健身房，可以选择散步、慢跑、瑜伽等，只要能够适应自己的身体状况，保持长期的运动习惯，便能有效减轻压力。
二、适当的睡眠睡眠是身体自我修复和休息的时候，在高压下，睡眠质量是越来越差。
睡前可以做些放松身心的活动，比如听音乐、看书等，缓解自己的压力，同时也能帮助入眠，保持良好的睡眠质量和时间。
三、娱乐活动适时的娱乐也是缓解压力的有效方法之一。
可以选择看电影、听音乐、玩游戏等方式，让自己放松一下，减轻压力的同时也能提升生活的乐趣。
四、社交活动与朋友、家人等进行社交互动，可以缓解心理压力。
可以找到志同道合的朋友分享自己的内心想法，或是去参加一些社交活动，增进自己的交际技巧，从而提升自己在社交方面的能力。
五、良好的饮食习惯饮食对于身心健康有着非常重要的作用。
要保证自己摄入足够的蛋白质、矿物质、维生素等营养素，避免过度依赖大量盐分、糖分的高热量食品。
科学的饮食习惯可以使身体保持一个良好的状况，从而减轻压力。
六、学习并使用放松技巧放松技巧，比如深呼吸、冥想等，可以使人放松身心，从而减轻压力。
不断尝试新的放松技巧，并将这些技巧应用到自己的生活中，能够帮助人们更好的控制自己的情绪。
七、自我提升自我提升是一个长期的过程，可以从学习新技能、进修学位、阅读等方面入手，加强自己的知识储备和技能水平。
自我提升不仅能提高自己的自信心和情绪稳定性，还可以为自己的职场生涯和其他方面的生活奠定一个更好的基础。
总之，减轻压力是人们需要探究和努力达成的目标。
通过以上7种方法，可以使自己保持乐观开朗的心态，更好地应对生活中的挑战。
阙劲松 高世洪(平顶山市平煤集团总医院肿瘤科 河南平顶山 467000
2. 2 毒副作用 两组病例未观察到明显毒副作用 ,仅个别患者服药后感胃部
不适 ,无需特殊处理 。服药前后定期检测肝肾功能及血常规均无 显著改变 ,表明槐耳颗粒对肝肾功能无明显损害 ,对骨髓无抑制 作用 。 3 讨论
原发性肝癌具有发展迅速 ,早期不易发现的特征 ,对出现症 状和体征的肝癌患者 ,如不能手术切除 ,就应采用多种方法的综 合治疗 ,包括肝癌介入治疗 ,免疫治疗及中医中药等 。槐耳颗粒 是根据中医理论研制的一种新型真菌类抗肿瘤药物 ,其活性成分 多糖蛋白 ,不仅具有抑制肿瘤细胞生长的作用 ,同时还可增强机 体的免疫力 ,是一种比较理想的抗肿瘤药物 。该药临床运用于消 化系统恶性肿瘤的治疗有明显疗效 ,尤其是对中晚期肝癌有显著 抑制肿瘤生长的作用 [3 ] 。本次研究结果显示 ,槐耳颗粒联合肝 癌介入疗法治疗原发性肝癌总缓解率 73. 7% ,较单纯肝癌介入 治疗效果 (47. 4% )显著 ,这提示槐耳颗粒有较好的抗肿瘤活性 。 本次研究在疗效评价中不单纯依据肿瘤大小的改变 ,对 AFP阳 性肝癌 ,以 AFP的变化为疗效标准 ,因为肿瘤大小的变化是一个 相对缓慢的过程 ,即使肿瘤细胞完全坏死 ,肿块也不致于迅速缩 小 ,更难以完全消退 ,而肿瘤的坏死或增殖可迅速反应在 AFP的 降低或升高 [4 ] 。同时 ,我们在临床观察中未发现口服槐耳颗粒 有明显毒副作用 。
表 1 两组近期疗效比效 [例 ( % ) ]
组别 例数
治疗组 19 对照组 19
完全缓解 部分缓解 稳定 无效
2 ( 10. 5) 12 ( 63. 2) 4 ( 21. 1) 1 ( 5. 2) 0 ( 0) 9 ( 47. 4) 7 ( 36. 8) 3 ( 15. 8)
缓解压力的句子
缓解压力的句子1. 生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。
——杰克·马克思。
2. 无论遇到什么事情，都不要慌张，因为慌张解决不了任何问题。
3. 世界上本没有路，走的人多了，也便成了路。
——鲁迅。
4. 当你感到疲惫的时候，记得休息，而不是放弃。
5. 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
6. 不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。
7. 世界上最远的距离，是我站在你面前，你却不知道我爱你。
8. 感谢过去的一切，珍惜现在的一切，期待未来的一切。
9. 做自己喜欢的事情，不为别人的眼光而活。
10. 做一个有趣的人，因为无趣的人会被生活淘汰。
这些句子或许只是简单的文字，但当你在压力之下时，或许可以在这些句子中找到一些慰藉和力量。
生活中，我们总是会遇到各种各样的挑战和压力，但是如何面对和缓解这些压力，才是最重要的。
缓解压力，首先要学会放松自己。
不要总是让自己处于紧张的状态，适当的放松和休息是很有必要的。
可以选择一些喜欢的音乐，或者去散步、做瑜伽等，来放松自己的身心。
放松自己，可以让我们在压力面前更加从容。
其次，要学会调整自己的心态。
无论遇到什么样的困难和挫折，都要学会用积极的心态去面对。
不要总是把自己陷入消极的情绪中，要学会用乐观的态度去看待问题，相信一切都会好起来。
另外，要学会寻找适当的发泄方式。
当压力过大时，可以选择适当的方式来宣泄自己的情绪，可以找朋友倾诉，或者是通过运动等方式来释放自己的压力。
找到适合自己的发泄方式，可以让我们更好地缓解压力。
最后，要学会调整自己的生活节奏。
适当的调整自己的生活方式和节奏，可以让我们更好地应对压力。
可以适当安排自己的工作和学习时间，让自己有足够的休息和放松时间，不要总是让自己处于高度紧张的状态。
缓解压力，是一个需要长期坚持和努力的过程。
希望通过以上的句子和建议，可以帮助你更好地面对和缓解生活中的种种压力，让自己保持良好的心态和状态。
假期缓解压力的句子锦集50句
假期缓解压力的句子锦集50句假期缓解压力的句子【篇1】1、没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。
没事业拼命奋斗，有事业总想退出。
每个人想要的东西都不同。
但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。
压力可调节，方式多种可以学。
2、总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。
所以，别轻易放弃自己。
压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。
3、人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。
压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
4、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
压力可调节，方式多种可以学。
5、人生是一连串的抉择，每个人的前途和命运不完全但大部分是把握在自己的手中，只要肯努力，终会有所成。
压力具有两面性，适时调度尤为重。
6、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。
任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对。
7、有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。
8、难过的时候就大哭，开心的时候就大笑，对自己好比什么都重要，别委屈自己。
适当减少压力。
9、卸下行囊，装上智慧，直奔考场；丢掉洒脱，满怀自信，涌入教室；放下压力，轻装上阵，直面考题！为了衣锦还乡，为了金榜题名，兄弟们坚持到最后一科！10、你的处境虽然很糟糕，但还不是最糟糕的，还没有到绝望的时候，需要你做的，是调整你的心态，鼓起生活的信心，改变眼下的处境，至少，不要退到你已经见识过的比现在还糟糕的境地。
任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！11、靠谁都不如靠自己，最好的保鲜就是不断进步，自我塑造的过程很疼，但终将会遇见更好的自己！别让凌于现实的梦想占据拥有，超于生活的压力挤走快乐。
城市交通拥堵缓解工作总结
城市交通拥堵缓解工作总结近年来，城市交通拥堵问题日益突出，给人们的出行带来诸多不便。
为了缓解拥堵现象，我市制定并实施了一系列措施，通过交通管理、道路建设、公共交通优化等方面的努力，取得了显著成效。
下面，将对我市近几年城市交通拥堵缓解工作进行总结与回顾。
一、交通管理方面的工作1. 提高交通信号灯优化率针对我市主要交通节点、道路繁忙路段和高峰时段频繁发生的堵车情况，我市交通管理部门加强交通信号灯的优化工作。
通过对交通流量进行监测与调控，使其更加智能化、科学化，使红绿灯的开关时间更为合理，有效提高了交通信号灯的优化率。
2. 推行交通限行措施为了减少机动车的数量和交通拥堵，我市实施了交通限行措施。
通过限制机动车的行驶范围和时间，有效控制了车流量的增长，减少了道路拥堵的发生，改善了交通状况。
二、道路建设方面的工作1. 扩建主干道为了提高城市道路的通行能力，我市进行了一系列主干道扩建工程。
通过增加车道数量、改善路面状况，提升交通运行效率。
扩建主干道不仅缓解了交通拥堵，也提高了市民出行的便利性。
2. 建设快速轨道交通系统为了减少私家车的使用，我市积极推进快速轨道交通系统的建设。
通过引入地铁、轻轨等交通方式，分担道路交通压力，提高交通运输效率。
快速轨道交通的建设不仅减少了交通堵塞，也为市民提供了更为便捷的出行方式。
三、公共交通优化方面的工作1. 优化公交线路我市公交公司深入研究市民出行需求，对公共交通线路进行了调整与优化。
通过增加公交车辆的数量，提高车辆的频率，增加站点的设置，提高公交服务质量与覆盖范围。
优化公交线路有效地改善了通勤条件，促进了市民选择公共交通出行的意愿。
2. 推广共享单车使用为了进一步减少汽车的使用，我市鼓励并推广共享单车的使用，提供了更加环保、便利、低碳的出行方式。
共享单车的投放不仅方便了市民短途出行，还减少了交通堵塞，改善了城市交通环境。
在上述工作的推动下，我市城市交通拥堵问题得到了一定的缓解，市民出行的效率和便利性也得到了显著提升。
卡培他滨单药维持治疗晚期乳腺癌的效果及总缓解率观察
卡培他滨单药维持治疗晚期乳腺癌的效果及总缓解率观察摘要】：目的：研究卡培他滨单药维持治疗应用于晚期乳腺癌中的疗效及总缓解率。
方法：研究对象为2018年1月至2019年1月的70例晚期乳腺癌患者，数字随机分组。
对照组及观察组各35例，分别行定期复查、卡培他滨单药维持治疗。
观察两组病情缓解及不良反应情况。
结果：观察组总缓解率为74.29%，高于对照组，P＜0.05；两组不良反应率并无显著对比性，P＞0.05。
结论：卡培他滨单药维持治疗应用于晚期乳腺癌中，效果较佳，可有效缓解病情，且安全性高。
【关键词】：卡培他滨单药维持治疗；晚期乳腺癌；不良反应在恶性肿瘤疾病中，乳腺癌发生概率较高，严重影响患者身体健康及生命安全，患者经手术、放化疗等治疗后[1]，可能会出现复发、转移，就诊时多已为晚期，故而化疗后为巩固治疗效果需进一步加强维持治疗，延缓病情发展，缓解相关症状。
本文抽取2018年1月至2019年1月的70例晚期乳腺癌患者进行研究，旨在分析卡培他滨单药维持治疗应用于晚期乳腺癌中的疗效及总缓解率，便于为实际工作奠定理论基础。
1资料、方法1.1资料此次共抽取70例晚期乳腺癌患者为研究对象（2018年1月至2019年1月），行数字随机表法分组，各35例。
本文经医学伦理委员会批准。
纳入标准：①经影像学等检查明确为晚期乳腺癌，且生存时间超过三个月；②完成两个周期的化疗治疗；③已签署知情同意书。
排除标准：①合并其他脏器或系统严重疾病者；②交流沟通异常或精神系统疾病。
对照组年龄最大65岁，最小36岁，平均（42.71±3.06）岁；其中，12例为浸润性导管癌，5例为腺癌，6例文髓样癌，7例为单纯癌，5例为硬癌。
观察组年龄最大68岁，最小34岁，平均（42.55±3.24）岁；其中，14例为浸润性导管癌，7例为腺癌，5例文髓样癌，6例为单纯癌，3例为硬癌。
在资料方面两者无差异，P＞0.05。
1.2方法两组均加强血常规、肝肾功能及CT等检查，明确了解病史，明确病灶基线水平。
Recist标准1.1
实体肿瘤的疗效评价标准RECIST1.1 版1肿瘤在基线水平的可测量性1.1 定义在基线水平上，肿瘤病灶/淋巴结将按以下定义分为可测量和不可测量两种：1.1。
1 可测量病灶肿瘤病灶:至少有一条可以精确测量的径线（记录为最大径）,其最小长度如下： CT扫描10 mm（CT扫描层厚不大于5mm) 临床常规检查仪器10 mm（肿瘤病灶不能用测径仪器准确测量的应记录为不可测量）胸部X-射线20 mm 恶性淋巴结：病理学增大且可测量，单个淋巴结CT扫描短径须≥15 mm（CT扫描层厚推荐不超过5 mm）.基线和随访中，仅测量和随访短径。
1.1.2 不可测量病灶所有其他病灶，包括小病灶（最长径＜10 mm或者病理淋巴结短径≥10 mm至＜15 mm)和无法测量的病灶。
无法测量的病灶包括:脑膜疾病、腹水、胸膜或者心包积液、炎性乳腺癌、皮肤/肺的癌性淋巴管炎、影像学不能确诊和随诊的腹部包块，以及囊性病变.1.1.3 关于病灶测量的特殊考虑骨病灶、囊性病灶和先前接受过局部治疗的病灶需要特别注明：骨病灶：骨扫描，PET扫描或者平片不适合于测量骨病灶，但是可用于确认骨病灶的存在或者消失；溶骨性病灶或者混合性溶骨/成骨病灶有确定的软组织成分，且软组织成分符合上述可测量性定义时，如果这些病灶可用断层影像技术如CT或者MRI进行评价，那么这些病灶可以作为可测量病灶; 成骨病灶属不可测量病灶。
囊性病灶: 符合放射影像学单纯囊肿定义标准的病灶，不应因其为定义上的单纯性囊肿，而认为是恶性病灶,既不属于可测量病灶，也不属于不可测量病灶；若为囊性转移病灶,且符合上述可测量性定义的,可以作为是可测量病灶。
但如果在同一病人中存在非囊性病灶,应优先选择非囊性病灶作为靶病灶.局部治疗过的病灶：位于曾放疗过或经其他局部区域性治疗的部位的病灶，一般作为不可测量病灶，除非该病灶出现明确进展.研究方案应详细描述这些病灶属于可测量病灶的条件。
1.2 测量方法说明1.2。
缓解压力的七种有效方法
缓解压力的七种有效方法缓解压力的方法一尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松释压，以最佳心态投入工作和生活.专家调查发现,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征：一、善于整体规划“一切尽在掌握"，这种感觉本身就能很好地缓解压力。
有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。
最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。
完成一件，就在清单上划去一件,这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。
二、困惑时及早倾诉“无压"人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助.当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。
三、尽量保持乐观“无压”人士深信，事情总能朝着所期望的方向发展。
所以，总是以最乐观的心情想象最好的结果。
需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。
四、从不耽搁迟延能在今天办完的事不会拖到明天，能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。
因为很多事情搁着未做，本身就能造成巨大的心理压力。
五、善于分配任务“无压"人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。
分配任务，很多人都会认为是上司对下属的事.其实,除了对下级分配任务以外，还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。
六、每天都做深呼吸日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半：挺直后背，两肩放松，由鼻将空气深深地吸入肺部，集中精力感受空气渗透到每个细胞，然后全力将空气呼出，想象体内的压力也随着气流一起排到体外。
七、经常幻想美好前景用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。
“一个月以后,我还会为这事而懊悔吗？”“一周以后，我还会为错过了这次会议而自责吗?”“5分钟以后，我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗？”这种将情景推向将来的假设，一定能让眼前的压力逐渐释放。
道路拥堵缓解工作总结
道路拥堵缓解工作总结随着城市人口的增长和私家车的普及，交通拥堵问题日益严重，给城市的发展和居民的出行带来了诸多困扰。
为了缓解道路拥堵，提高交通效率，我市积极开展了一系列道路拥堵缓解工作。
现将此次工作总结如下：一、加强交通管理1. 改善信号灯设置：根据道路通行流量和交通流向，对重要路口信号灯进行调整和优化，减少交通拥堵。
2. 强化交通巡逻：加大对交通违法行为的查处力度，特别是在易拥堵路段加派交警力量，及时疏导交通，防止交通堵塞的发生。
3. 实施交通管制措施：合理安排交通限行，根据道路拥堵情况，科学制定交通管制方案，分时段、分区域进行限行措施，减少道路拥堵。
二、优化道路网络1. 实施交通建设项目：加大对交通基础设施的建设投入，修建或改扩建道路网，增加通行能力，分流道路拥堵压力。
2. 完善公共交通系统：加强对公交车辆的增加和优化换乘站点的设置，提高公交运营效率，引导居民优先选择公共交通出行，减少私家车使用。
三、推广交通信息化应用1. 实施交通数据监测：利用现代化交通监测设备，对道路拥堵情况进行实时监测，及时了解交通流量和状况，为交通管理提供科学依据。
2. 提供交通信息公布：通过交通信息发布平台，向市民发布最新的交通拥堵情况，并提供交通优化建议，引导市民选择最佳出行路线，减少道路拥堵。
四、加强综合协调1. 建立政府部门合作机制：加强市政府相关部门之间的沟通与合作，建立跨部门协调机制，实施跨部门的综合交通管理工作。
2. 开展市民参与活动：倡导市民积极参与交通管理工作，组织开展交通文明宣传和交通安全教育活动，提升市民的交通意识和素质。
通过以上工作的不断努力和科学管理，我市成功缓解了一部分道路拥堵问题，提高了城市交通运行效率。
然而，道路拥堵问题依然存在，我们仍需进一步加大工作力度，积极探索新的道路拥堵缓解方法，使城市交通更加便捷、高效，提升市民出行体验。
总之，道路拥堵缓解工作是一项重要的城市管理任务，需要多方合作、综合施策。
缓解压力的16种方法
缓解压力的16种方法每个人都有来自各方面的压力，但有人总能轻松释压。
其实只要用对方法，压力就会减轻了。
压力大怎么办？下面一起来看看缓解压力的16种方法。
1、放空身心在静坐之前，设置好闹钟，避免休息过头或是中途需要确认时间。
接着坐下休息，什么也不用想，放空自己的身心，以缓解压力。
2、散步步行可以使你的头脑清醒，在繁忙的情况下，抽出点时间休息一下。
3、聆听音乐每个人都有自己喜欢的音乐，当感觉到压力时，听歌能帮助减缓心脏和动脉压力。
4、打电话给一个朋友某些人的声音会让我们听了觉得振奋，所以给他们一个小问候，甚至几分钟。
一个笑话或一个有趣的故事，或者只是通过倾听，他们可能会把一个微笑放在你的脸上，让你冷静下来。
5、不要经常看表经常盯着表看会加剧来不及做完事情的紧张感，这同样会造成巨大的压力。
6、回归淳朴为了减缓压力，可以向老一辈学习，比如学习使用钢笔书写等。
7、写一篇日记表达我们的感觉可能是最好的方式来处理压力，写日记是一种随时捕捉那些感觉的方法。
你不必担心别人的想法或说法，只是让你的钢笔做这项工作。
8、控制呼吸从控制呼吸的角度来说，瑜伽、武术和冥想在缓解压力方面都可起到很大的作用。
9、玩棋类游戏有空闲时间时，可以玩孩子们的游戏，像糖果乐园，梯子和滑梯，四子棋，甚至“扭扭乐”也是个很好的让你欢笑的游戏。
10、经常喝茶茶被认为是最能快速恢复精力的具有安抚功能的饮料之一，而且喝茶时最好将茶包留在茶具内并且不要加糖。
10、放慢话速过快的说话速度容易刺激或激怒到听众，使自己紧张。
如果在说话前能做到三思，且说话时能慢条斯理，可帮助很好地放松大脑。
11、学会幻想不一定要躺在床上闭上眼睛才能幻想，有时只需回忆童年趣事就能很好地放松身心。
12、不要过于追求完美很多时候压力来源于自己给自己制定的许多过于理想化的目标，比如快速升职和得到丰厚的薪金，或是要求一顿完美的午餐，保持平常心才有助于远离压力。
13、出一身汗没有比锻炼更好的方式来摆脱压力了，骑自行车或跳绳都是很好的锻炼方法。
实体瘤疗效评价标准(RECIST1.1)
（肿瘤最长径增加20％相当于肿瘤面积增 44％，体积增加73％） ③ 渗出性病变：微量至大量 ④ 淋巴管病变：局限至广泛播散 ⑤ 导致治疗方案更换的变化…
2022年3月19日星期六
31
只有非靶病灶进展时
① 非靶病灶轻微的增加并不能证明疾病进展 ② 判断进展，应当是清晰和明显的实质性变化
2022年3月19日星期六
2022年3月19日星期六
8
测量方法说明
1.>=10mm的表 浅病灶,建议使 用彩色照片记 录,附比例尺；
2.当既可临床检 查也可影像学 检查时，应行 影像学检查
1.优先选用CT扫 描
2.肺实质中边界 清楚的病灶也 可使用胸片检 测
1.最有效和重复 性最好
2.建议层厚 <5mm
3.当CT层厚 >5mm，可测量 病灶最小应是 层厚的两倍
靶病灶 CR CR CR PR SD
不能完全评估 PD
任何情况 任何情况
学会放松的方法总结缓解压力与提高幸福感
学会放松的方法总结缓解压力与提高幸福感放松，是在繁忙的生活中缓解压力、提高幸福感的重要途径。
随着现代社会的发展，人们面临的压力也越来越大，因此学会放松并寻找内心平静的方法变得尤为重要。
本文将介绍几种有效的方式来缓解压力，并提高幸福感，帮助读者度过忙碌而充实的生活。
一、运动是最佳的放松方式之一运动是一种能带来积极心理和生理变化的放松方式。
首先，体育锻炼能够释放身体内的压力，促进血液循环，增强免疫力。
其次，运动能够分散注意力，让人们暂时远离烦恼和焦虑。
最后，体育运动还能刺激大脑释放多巴胺和内啡肽等快乐激素，提高幸福感。
因此，无论是户外跑步、打篮球，还是室内瑜伽、健身操，都是放松身心的好方法。
二、学会冥想，享受宁静冥想是一种通过专注和调整呼吸来达到身心放松的方法。
当我们感受到压力和疲劳时，可以找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，专注于自己的呼吸。
开始时，我们可能难以停止思绪的泛滥，但慢慢地，通过专注于呼吸，我们能够减少思维的干扰，感受到身体和心灵的平静。
冥想不仅可以缓解紧张情绪，还能提高注意力和自我调节能力，帮助人们更好地面对挑战。
三、艺术创作，释放情感艺术创作是一种将内心情感通过创作表达出来的方式，也是一种有效的缓解压力的方法。
无论是绘画、音乐、写作还是手工制作，这些形式的创作都有助于让人们专注于当下，忘记外界的压力和焦虑。
研究表明，艺术创作能够激活大脑的创造力区域，促进大脑产生愉悦感。
因此，通过艺术创作，我们能够充分表达内心的情感，并享受到创作的乐趣和成就感。
四、建立社交支持系统，分享快乐社交支持是保持心理健康的重要因素之一。
与亲朋好友相处，分享快乐与困扰，可以得到理解、支持和关怀。
有人陪伴时，我们更容易放松自己，减轻压力。
此外，社交活动也有助于拓展我们的社交网络，增加社交机会，从而提高幸福感。
因此，建立良好的社交支持系统，积极参与社交活动，是缓解压力和提升幸福感的重要途径。
五、培养兴趣爱好，寻找成就感培养兴趣爱好是一种让人们远离工作和生活压力的有效方法。
物流不通不畅问题总体得到缓解
物流不通不畅问题总体得到缓解1. 问题背景在现代经济社会中，物流是保障商品流通与经济发展的重要环节。
然而，由于种种因素，物流不通畅问题长期困扰着我们的日常生活和社会经济。
具体表现在以下几个方面：•运输效率低下：由于交通状况、设施不完善等原因，运输效率低，导致物品停留时间过长，增加了企业成本和客户等待时间。
•运输费用高昂：物流运输成本高昂，使得商品价格上涨，消费者负担加重。
•物品丢失与损坏：物流环节中常常出现物品遗失、损坏等问题，给企业和消费者带来损失。
•配送服务不稳定：快递到达时间不确定，给消费者带来困扰，影响客户满意度。
为了解决物流不通畅问题，政府、企业与社会各界积极采取措施，总体来说，物流问题总体得到一定的缓解。
2. 解决措施2.1 基础设施建设一方面，政府加大基础设施建设力度，提升交通运输能力。
例如，修建高速公路、铁路等，提高物流运输速度和效率；建设港口、机场等物流枢纽，方便物品进出口。
另一方面，企业也加强自身物流设施建设，投资现代化仓储、配送和运输设备，提高从供应链到消费者的整个物流流程效率。
2.2 优化配送管理为了提高物流运输效率，企业通过引入物流管理系统和技术手段，优化配送管理流程。
例如，采用智能化调度系统，实现更加科学合理的资源调配；利用物联网技术，实时监控货物位置和状态，提高物流可视化和追踪能力。
2.3 增加物流投入政府和企业逐渐意识到物流问题的重要性，相继加大对物流行业的投资。
政府通过出台相关政策，支持物流企业的发展和技术创新；企业加大对物流的投入，提高物流设施的质量和运营效率。
政府和企业也加强与物流相关行业的合作与对接，以实现资源共享与优化效能。
3. 改善效果通过以上综合措施，全社会对物流不通畅问题得到了一定的缓解。
首先，物流运输速度和效率明显提高。
高速公路、铁路等基础设施的建设，缩短了物流运输距离和时间；智能化的物流管理系统和技术手段的应用，提高了物品配送的准确性和效率。
其次，物流费用相对降低。
总生存期、客观缓解率、无病生存期、疾病控制率、完全缓解等抗肿瘤药物治疗疗效评价中常见指标定义及评价
临床总生存期、客观缓解率、无病生存期、疾病控制率、完全缓解等抗肿瘤药物治疗疗效评价中常见指标定义及评价总生存期（Overall Survival，OS）定义：是从随机化开始（或单臂试验中治疗开始）到任何原因导致死亡的时间。
评价：OS应基于意向性治疗的原则进行分析。
OS相对客观并且精确可测，是随机对照临床试验中衡量抗肿瘤药物临床获益最可靠终点。
通常情况下，OS时间越长，该抗肿瘤药物的疗效越好。
客观缓解率（Objective Response Rate，ORR）定义：是按照公认的缓解评价标准（，肿瘤体积缩小达到预先规定值并能维持最低时限要求的患者比例，它是基于肿瘤测量的最普遍的终点。
ORR=CR+PR。
评价：ORR 一般也应基于 ITT 的原则进行分析。
单独使用 ORR 可能无法充分描述试验药物的抗肿瘤活性，故需要同时描述性分析缓解持续时间和至缓解时间。
当ORR越高，则代表该抗肿瘤药物说明使用该治疗方法达到肿瘤缩小的患者越多，获得缓解的患者越多，治疗效果越好。
无进展生存期（Progression Free Survival，PFS）定义：是从随机化开始（或单臂试验中治疗开始）至肿瘤进展或任何原因导致死亡（以先发生者为准）的时间。
评价：PFS被誉为抗肿瘤药物来临床研究终点的金标准。
由于PFS 是肿瘤药物试验的测量终点，通常与OS密切相关，这个数据主要表明药物的抗肿瘤活性、药物安全性，患者的生存（意外死亡）。
无事件生存期（Event Free Survival，EFS）定义：是从随机化开始（或单臂试验中治疗开始）到首次发生以下任何事件的时间：疾病进展而无法进行手术治疗、局部或远处复发、任何原因导致的死亡等。
评价：多用于评价手术治疗或放疗前的新辅助治疗。
无病生存期（Disease Free Survival，DFS）定义：是从随机化开始（或单臂试验中治疗开始）至疾病复发或任何原因导致死亡的时间（以先发生者为准）。
放松心情缓解焦虑的句子
放松心情缓解焦虑的句子
以下是 7 条关于放松心情缓解焦虑的句子及例子：
1. 哎呀，累了就给自己放个假呀，出去走走，就像那自由自在的小鸟，翱翔在天空中，把烦恼全抛掉！例子：你瞧，老张前段时间压力老大了，整天愁眉苦脸的，后来他干脆请了几天假，去海边溜达了一圈，回来后那心情，别提多舒畅啦！
2. 别老是紧绷着神经，偶尔也得松松弦啊，就跟那琴弦似的，太紧了会断的哟！例子：小王总是拼命工作，都快把自己逼疯了，后来朋友劝他放松放松，跟大家一起去郊外野餐，玩了一天，他终于知道松弦的重要性啦。
3. 咱得学会给自己找点乐子呀，这生活才不会那么枯燥焦虑，好比给菜加点调料才更有滋味嘛！例子：我上次心情特别不好，就去看了场喜剧电影，哈哈大笑一场之后，那些焦虑都不知道跑哪儿去啦。
4. 为啥不试试听听音乐舒缓一下呢？那感觉就像给自己的心灵洗了个舒服的热水澡一样！例子：二妞心情烦躁的时候，就戴上耳机听听喜欢的歌，一会儿工夫就平静下来了。
5. 焦虑个啥呀，去运动运动出出汗，不比在那瞎琢磨强啊，就跟跑步能甩掉烦恼似的！例子：小李以前总是焦虑未来，后来他开始每天跑步，跑完后就觉得整个人都轻松了，那些担忧好像也不那么重要了。
6. 还不赶紧放下手头的事儿，去大自然里呆呆呀，那效果可比吃啥药都好呀！例子：我有次感觉快崩溃了，就去公园坐了半天，看看花看看草，回来就感觉好多啦。
7. 别总跟自己过不去呀，该放松就放松，你想想，老是紧绷着能舒服嘛？就像皮筋，绷太紧会断的呀！例子：姐姐之前对自己要求特别高，搞得自己很焦虑，后来明白这个道理后，学会了放松，整个人状态都不一样了。
我的观点结论就是：放松心情、缓解焦虑真的很重要，要学会用各种适合自己的方式给自己解压，让生活变得更加轻松愉快！。
安慰女人缓解压力的句子
安慰女人缓解压力的句子安慰女人缓解压力的句子女人的人生总离不开压力，无论是家庭琐事还是职场竞争，都会让女人感到疲惫不堪。
为了让女人们能够更好地缓解压力，以下是一些安慰女人的句子。
一、不必过于担心，一切都会好起来的。
每一个压力都代表着一个机遇，只要你能够抓住它，就一定能够走到更高的地方。
二、不要让别人的意见左右你的决定。
你知道自己该做什么，所以相信自己，迈出自己的脚步。
三、世界上有一种东西叫做信念。
拥有信念的人永远不会觉得疲惫。
走吧，再困难也要与自己不放。
四、人生就像打滚，你越陷越深，就越要振作起来。
五、别人是你的参考，但不是你的限制。
你可以做到自己想做的任何事情。
六、不要为过去的错误而懊悔，因为那已经过去。
你要做的是学习过去的教训，做一个更好的自己。
七、不要总是循规蹈矩，有时候也要冒险。
上帝为我们打开的大门，从来都不是单单一个。
八、只有你能改变自己的生活。
所以，不要害怕面对困难，也不要害怕自己的梦想。
九、只有当你尽力之后，你才不会后悔。
不要害怕失败，只要你付出了努力，就已经足够了。
十、生命中最好的事情往往在最意想不到的时候发生。
相信自己的梦想，抓住每一个机会。
十一、有时候倾听比说话更重要。
找一个倾听者，在她那里发泄一下，你会觉得好多了。
十二、不要浪费太多时间在纠结与后悔上。
你可以试着放手并走出去，留下这些不开心的记忆。
十三、生命中总会有一个人，让你想变得更好。
相信自己，相信明天会更好。
十四、人生是一种旅行。
不要太过拘泥于自己手中的地图，一切都是那么不可预知。
十五、不管你已经度过了多少个黑夜，永远要相信太阳依旧存在。
这些安慰女人缓解压力的句子，或许只是一句话，但这些话语中充满了鼓励和力量，让女人们在不断奋斗的过程中走得更加坚定。
每一位女性都应该拥有坚强的内心和积极的人生态度，迎接人生中的挑战并奋斗出自己的精彩。
缓解焦虑总结
焦虑是一种常见的情绪反应，可能由生活中的各种压力、不确定性或挑战引起。
为了缓解焦虑，以下是一些总结性的方法和建议：一、认识焦虑1. 了解焦虑的来源：认识到自己的焦虑情绪往往与特定的情境、人或事物有关，有助于更好地应对。
2. 接受焦虑的存在：焦虑是每个人都会经历的情绪，接受它有助于减轻心理压力。
二、调整心态1. 保持积极心态：尽量关注生活中的积极方面，避免过度关注负面信息。
2. 学会放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，让自己放松下来，减轻紧张感。
三、改变行为1. 增加运动：运动可以释放压力，提高自信心，有助于缓解焦虑。
2. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，可以转移注意力，减轻焦虑感。
3. 与他人交流：与朋友、家人或专业人士分享自己的感受，可以获得支持和建议。
四、应对技巧1. 认知重构：重新评价和调整自己的思维方式，以更积极、现实的态度看待问题。
2. 暴露疗法：逐步暴露自己于恐惧的事物中，以逐渐克服焦虑。
3. 放松训练：学习并掌握深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，以便在焦虑时运用。
五、寻求专业帮助1. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，了解并处理焦虑的根源。
2. 药物治疗：在医生的建议下，考虑使用抗焦虑药物来缓解症状。
六、预防措施1. 建立良好的生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和合理的饮食。
2. 学会自我调节：掌握一些自我调节的方法，如正念练习、情绪日记等。
3. 增强社会支持：与亲朋好友保持联系，积极参加社交活动，增强社会支持网络。
总之，缓解焦虑需要综合运用多种方法和策略。
通过认识焦虑、调整心态、改变行为、掌握应对技巧以及寻求专业帮助和预防措施，我们可以更好地管理自己的焦虑情绪，提高生活质量。
缓解焦虑的名言
缓解焦虑的名言
1. “别焦虑，事情总会一件一件一件解决的呀！”就像爬山一样，一步一步慢慢来，总会登顶的嘛！比如你面对一堆工作，别慌，一件一件去做，不就慢慢都完成了嘛！
2. “焦虑啥呀，天塌不下来！”这就好比下雨，你不能因为怕淋湿就不出门呀，等雨过了，不还是一片晴天嘛！你看很多困难不也就是这样，过去了就好了呀！
3. “放轻松，焦虑不能帮你解决问题呀！”好比跑步累了，停下来喘口气，反而能跑得更远呢！当你焦虑时，不妨停下来调整下，会发现事情没那么难呀！
4. “哎呀，别那么焦虑，生活还是很美好的嘛！”就像春天的花朵，总是会绽放的呀！想想那些开心的事，焦虑自然就少啦！
5. “焦虑个啥，办法总比困难多呀！”如同黑夜中总会有星星闪烁，再难的处境也会有出路的嘛！当遇到难题时，积极去找办法，而不是焦虑呀！
6. “别让焦虑占据你的心呀，快乐随时都在等你呢！”就像阳光总会透过云层，快乐也会在不经意间出现呀！比如和朋友聊聊天，焦虑就会少很多呢！
7. “焦虑啥呀，未来充满无限可能呢！”这和航海一样，虽然不知道
前方有什么，但勇敢前行就会有惊喜呀！要对未来充满信心呀，别焦虑！
8. “放松点，焦虑只会让你更累呀！”就像背着石头爬山，放下焦虑，才能走得更轻松呀！当你感觉焦虑时，试着放下，会轻松很多哦！
9. “别焦虑啦，车到山前必有路呀！”就好像迷路时总会找到方向，不要过于焦虑眼前的困难呀！
10. “焦虑有啥用呀，行动起来才是关键呀！”和跑步比赛一样，光焦虑不跑怎么能赢呢！面对事情，赶紧行动，焦虑自然就没啦！
我觉得缓解焦虑最重要的就是调整心态，积极面对，不要被焦虑困住自己，行动起来，一切都会好起来的！。
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六月七号神圣的时刻已来到
手拿考场号命运更改轨道
开考前心开始狂跳
脑海中空白一片全是问号
心中气焰燃烧额头青筋暴冒
考题似乎在对我叫嚣
怎能忘艰辛的成长
多少人因为做题做到疯狂
习题漫天飞扬凌晨情绪高涨
咖啡是必备的干粮
十二年苦寒窗锥刺股头悬梁
只为拼搏这一场
大综合计算忙弯脊梁状元郎
一夜白头又何妨
语文没商量之乎者也最擅长ENGLISH要做到比美国人棒
物理算什么爱因斯坦没我强
化学无意间配出核弹秘方
手中笔一挥宇宙中星球相撞
中国高考生智商全球无双
(高考啊~~到来啦~~~)
这世界分数是王道
标准答案是唯一不准改造
考试注重技巧只要能抄就抄
实在不行编个答案也好
高中后就不断畅想
传说中大学就是人间天堂
只要能够考上哪怕面瘦肌黄
范进是我们的榜样
风里来天苍苍雨里去夜茫茫
胜利终点在何方
上帝啊OH MY GOD佛祖啊玛利亚主赐我伟大力量
考个三百分基本已注定灭亡
四五百分还有那么一点希望
六百分似乎才值得举杯欢唱
七百分以上世界为我癫狂
自古考场是没有硝烟的战场
高三学子们全能无人抵挡
试装长心别慌兄弟们别紧张
模拟考已无数场
左彷徨右张望提起笔想爹娘
怎能辜负这期望
大脑超负荷时间曾几度凝固ABCD选择是命运的赌注
无情的分数注定了我们全部敢问未来人生是谁主沉浮
不要担心高考失败穷途末路大不了落榜明年重踏征途。