篮球训练教案
篮球教案教学设计优秀10篇
篮球教案教学设计优秀10篇篮球教案篇一学习阶段:水平二学习目标:在练习中,相互激励帮助,互相促进,体现勇于拼搏不言败的良好风貌学习内容:篮球活动重点:几种不同运球的动作方法和要求难点:练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作学习步骤:情景导入教师活动:1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:1.快速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力,认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。
组织:练习队型如图:---------------合作探究\掌握技能重点:几种不同运球的动作方法和要求难点:练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作教师活动:1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生知道,自己的运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球,一人观察指导,并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛,要求要赛出风格赛出水平,在练习中充分展示自己,为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)学生活动:1.掌握规则,全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作,积极进行运球练习,体现出相互激励和促进的精神劲头。
组织:如图:---------------总结经验、追求更快的进步教师活动:老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的运球水平。
学生活动:在老师语言的启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高自己的运球能力。
组织:四列横队场地器材:篮球场一片,篮球20个课后反思这节课学生的学练过程都以音乐为背景,让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智,在这样的美境中,学生的学习是快乐,是幸福的,教师也陶冶了情操。
篮球教案(通用10篇)
篮球教案篮球教案(通用10篇)作为一位无私奉献的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。
我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
篮球教案篇1一、教学内容1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)2、篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)二、教学目的1、通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
三、教学步骤1、课堂常规(5分钟)(1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西瓜2、传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分(2)传球基本动作示范3、运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)(1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习4、游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)(1)培养同学们反应能力,移动速度5、课堂小结四、教学方法1、以学生为主,教师为辅,探索性学习。
2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。
篮球教案篇2教学内容、复习最简分数与约分。
教学目标、1、进一步巩固约分的过程与方法。
2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。
3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。
4、运用约分解决生活中的实际问题。
重点难点、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。
教学过程、活动一、复习1、提问、什么是最简分数,请学生举几个例子说明。
2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数,准确地进行约分。
活动二、练习1、做自主练习中的第一题、练习时,让学生逐次化简、一次化简都可以,应注意让指导学生正确地书写。
2、第二题让学生独立地做一做。
3、第三题、先让学生思考比较的方法,再独立进行比较。
应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。
让学生体会到,有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单;有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。
大学体育篮球教案6篇
大学体育篮球教案6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育课篮球教案20篇
小学体育课篮球教案20篇小学体育课是一门非常重要的学科,因为它可以培养学生的体育兴趣和身体素质,提高他们的身体协调能力和技能水平。
而篮球是其中最受欢迎的体育运动之一,也是重要的体育课程之一。
因此,编写一份好的小学篮球教案非常重要,这些教案必须考虑到学生的年龄、技能和体能水平,以确保他们能够充分地参与到篮球课程中来。
在此文档中,我们将介绍20份精心编写的小学篮球教案,以帮助老师们更好地教授篮球课程。
教案1:基础球类技能训练在本节课程中,学生将学习基础篮球技能,如传球、接球、投篮和运球等。
这是一个非常基础的课程,旨在帮助学生打好球类基础,为今后更高级的训练奠定基础。
其主要特点在于重视细节,例如投篮姿势、大小传球的动作、正确的运球方式等。
教案2:运球进阶在这个课程中,学生将进一步加强运球技能,学会更高效、更流畅地运球。
主要内容包括单手运球、双手运球、转换方向、突破防守等方面的训练。
教案3:接球技巧训练本课程旨在帮助学生提高接球技巧。
主要内容包括接球姿势、接球方向、接球时的眼神、体位等。
教案4:传球技巧训练这个课程将教授学生更高效和准确地传球。
教师将介绍不同类型的传球,如胸部传球、头部传球、快速传球和接力传球等,并强调传球时的正确技术和动作。
教案5:篮球运动战术本课程旨在帮助学生理解篮球的战术方面,教授团队战术、防守战术和进攻战术等内容。
教案6:团队合作在这个课程中,学生将学习如何与其他学生协作,共同达成篮球活动的目标。
老师将通过各种游戏和活动,培养学生的团队合作能力。
重点在于营造和谐、积极、阳光和健康的氛围,让学生在体育活动中快乐成长。
教案7:热身课程这个课程将帮助学生在开始篮球活动前进行适当的热身。
教师将介绍各种不同的热身动作,让学生更好地准备好身体和心态,防止受伤和疲劳。
教案8:基础篮球防守这个课程将教授学生基础的篮球防守技巧,如防守姿势、站位、跟防和面对。
防守是篮球运动的很重要的一个方面,而这个课程将专门进一步培养学生的防守技能。
篮球教案20篇
篮球教案20篇教案一:篮球基本运球技巧教学目标:让学生掌握基本的篮球运球技巧,包括单手运球、双手运球、交叉运球等。
教学内容:篮球运球的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案二:篮球投篮技巧教学目标:让学生掌握篮球投篮的基本技巧,包括定点投篮、跳投、上篮等。
教学内容:篮球投篮的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案三:篮球传球技巧教学目标:让学生掌握篮球传球的基本技巧,包括胸传、地传、上手传等。
教学内容:篮球传球的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案四:篮球防守技巧教学目标:让学生掌握篮球防守的基本技巧,包括人盯人防守、区域防守等。
教学内容:篮球防守的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案五:篮球篮板球技巧教学目标:让学生掌握篮球篮板球的基本技巧,包括抢篮板、保护篮板等。
教学内容:篮球篮板球的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案六:篮球进攻战术教学目标:让学生掌握篮球进攻的基本战术,包括挡拆、空切、三角进攻等。
教学内容:篮球进攻的基本战术和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案七:篮球防守战术教学目标:让学生掌握篮球防守的基本战术,包括全场紧逼、半场紧逼等。
教学内容:篮球防守的基本战术和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案八:篮球比赛规则教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本规则。
教学内容:篮球比赛的基本规则和裁判信号。
教学方法:讲解、实践操作。
教案九:篮球体能训练教学目标:提高学生的篮球运动体能,包括力量、速度、耐力等。
教学内容:篮球体能训练的方法和技巧。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案十:篮球比赛策略教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本策略。
教学内容:篮球比赛的基本策略和实战应用。
教学方法:讲解、实践操作。
教案十一:篮球比赛心理调整教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的心理调整方法。
教学内容:篮球比赛的心理调整方法和实战应用。
小学篮球教案15篇
小学篮球教案15篇教案1:篮球基本动作训练教学目标:1. 学习篮球的基本动作,包括传球、接球、投篮和运球。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学准备:1. 篮球场地。
2. 篮球和球网。
3. 训练用具,如传球器和运球器。
教学过程:1. 热身活动:进行一些热身运动,如跑步、伸展和跳跃。
2. 传球练习:让学生两人一组,进行传球练习,包括直传和斜传。
3. 接球练习:让学生两人一组,进行接球练习,包括高位接球和低位接球。
4. 投篮练习:让学生一个接一个地进行投篮练习,从近距离开始逐渐增加难度。
5. 运球练习:让学生进行运球练习,包括单手运球和交替运球。
6. 游戏练习:将学生分为两队进行篮球比赛,让他们运用所学的基本动作进行比赛。
教学延伸:1. 鼓励学生自主练习篮球技巧。
2. 组织篮球比赛,让学生实践所学的技能。
3. 鼓励学生参加学校的篮球队或社区的篮球活动。
1. 观察学生在训练中的表现。
2. 分析学生在比赛中的技术运用和团队合作能力。
教案2:篮球基本战术训练教学目标:1. 学习篮球的基本战术,包括进攻和防守。
2. 提高学生的团队合作和战术意识。
3. 培养学生的决策能力和应变能力。
教学准备:1. 篮球场地。
2. 篮球和球网。
教学过程:1. 热身活动:进行一些热身运动,如跑步、伸展和跳跃。
2. 进攻战术训练:教授学生基本的进攻战术,如快攻、挡拆和分球。
3. 防守战术训练:教授学生基本的防守战术,如盯人防守、区域防守和断球。
4. 战术综合训练:让学生进行战术综合训练,模拟比赛情境,让他们运用所学的战术进行实战练习。
5. 游戏练习:将学生分为两队进行篮球比赛,让他们运用所学的战术进行比赛。
教学延伸:1. 鼓励学生观看篮球比赛,学习职业球员的战术运用。
2. 组织篮球比赛,让学生实践所学的战术。
3. 鼓励学生参加学校的篮球队或社区的篮球活动。
1. 观察学生在训练中的战术运用和团队合作能力。
幼儿班篮球训练七篇教案
幼儿班篮球训练七篇教案教案一:幼儿班篮球训练 - 认识篮球目标:通过本节课的训练,幼儿能够认识篮球,并了解篮球的基本规则。
教学内容:1. 篮球的形状、颜色和大小。
2. 篮球的用途和基本规则。
3. 球场上的篮球设施。
教学步骤:1. 引入篮球:通过展示篮球的图片或实物,让幼儿观察和描述篮球的形状、颜色和大小。
2. 讲解篮球的用途和基本规则:简单介绍篮球的用途,如投篮、传球等,并向幼儿解释篮球的基本规则,如持球步数、传球规则等。
3. 观看篮球比赛视频:播放一段简短的篮球比赛视频,让幼儿观察比赛过程中的篮球设施和比赛规则。
4. 模仿篮球动作:引导幼儿模仿投篮、传球等基本篮球动作,并进行简单的练习。
5. 游戏时间:设置一些简单的篮球游戏,如投篮游戏、传球游戏等,让幼儿在游戏中巩固所学的知识。
教案二:幼儿班篮球训练 - 基本运球技巧目标:通过本节课的训练,幼儿能够掌握基本的运球技巧。
教学内容:1. 运球的基本姿势和动作。
2. 运球的基本技巧,如单手运球、换手运球等。
3. 运球时的注意事项。
教学步骤:1. 复习篮球的基本规则:回顾上节课学习的篮球基本规则。
2. 引入运球:向幼儿展示正确的运球姿势和动作,并解释运球的重要性。
3. 示范和练习单手运球:先向幼儿示范单手运球的正确姿势和动作,然后让幼儿跟随练习。
4. 示范和练习换手运球:向幼儿示范换手运球的正确姿势和动作,然后让幼儿跟随练习。
5. 注意事项:向幼儿介绍运球时需要注意的事项,如保持头部直立、眼睛向前等。
6. 游戏时间:设置一些有趣的运球游戏,如运球接力赛等,让幼儿在游戏中巩固所学的技巧。
教案三:幼儿班篮球训练 - 基本投篮技巧目标:通过本节课的训练,幼儿能够掌握基本的投篮技巧。
教学内容:1. 投篮的基本姿势和动作。
2. 投篮的基本技巧,如站姿、手臂动作等。
3. 投篮时的注意事项。
教学步骤:1. 复习篮球的基本规则和运球技巧:回顾上节课学习的篮球基本规则和运球技巧。
篮球活动教案8篇
篮球活动教案8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球专项教案16篇大学生
### 教案一:篮球基本技能训练教学目标:1. 掌握篮球基本技能,包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容:- 基本运球技巧- 传球技巧(双手胸前传球、单手肩上传球)- 投篮技巧(原地投篮、行进间投篮)教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动,包括慢跑、关节活动等。
2. 基本技能教学:- 教师示范基本运球技巧,学生跟随练习。
- 分组练习,教师巡回指导。
- 学生展示练习成果,教师点评。
3. 传球与投篮训练:- 同样采用示范、分组练习、展示成果的方式。
4. 结束部分:放松运动,总结本次课程。
### 教案二:篮球防守技巧教学目标:1. 了解篮球防守的基本原则和技巧。
2. 培养学生的防守意识和团队协作能力。
- 防守位置和移动- 防守人(个人防守)- 防守区域(区域防守)教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍防守的基本原则和技巧。
2. 实践练习:- 单人防守练习。
- 团队防守练习。
3. 对抗练习:分组进行防守对抗练习。
4. 总结与反思:教师点评,学生反思。
### 教案三:篮球比赛规则与裁判法教学目标:1. 了解篮球比赛的基本规则。
2. 掌握篮球裁判的基本方法。
教学内容:- 比赛规则概述- 裁判基本方法- 常见犯规与判罚教学时间:2课时1. 理论讲解:详细介绍篮球比赛规则和裁判法。
2. 模拟裁判:学生分组模拟裁判,进行比赛。
3. 讨论与交流:学生讨论比赛中遇到的问题,教师解答。
### 教案四:篮球战术训练教学目标:1. 掌握篮球战术的基本概念。
2. 培养学生的战术意识和应变能力。
教学内容:- 进攻战术- 防守战术- 团队配合教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍篮球战术的基本概念和类型。
2. 实践练习:- 分组进行战术练习。
- 教师点评,学生反思。
### 教案五:篮球体能训练教学目标:1. 提高学生的身体素质。
2. 增强学生的耐力和爆发力。
- 跑步训练- 跳跃训练- 力量训练教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动。
篮球基础教学教案16篇
篮球基础教学教案16篇篮球基础教学教案是帮助学生掌握篮球基本技能和规则的重要工具。
下面我将从多个角度为你提供16篇篮球基础教学教案的内容。
1. 篮球基础动作教学,包括传球、运球、投篮、防守等基本技能的教学内容,通过示范和练习帮助学生掌握基本技能。
2. 篮球规则介绍,介绍篮球比赛的基本规则,包括得分规则、犯规规定、比赛时间等,让学生了解比赛进行中的基本规则。
3. 篮球战术训练,介绍篮球比赛中常用的战术,包括进攻战术、防守战术等,帮助学生了解如何在比赛中运用战术。
4. 篮球体能训练,介绍篮球比赛所需的体能训练内容,包括耐力、速度、灵敏度等方面的训练,帮助学生提高比赛时的身体素质。
5. 篮球比赛策略,介绍比赛中常用的策略,包括调整阵型、应对对手战术等,帮助学生在比赛中灵活应对。
6. 篮球伤病预防,介绍篮球运动中常见的伤病预防方法,包括热身、拉伸、保护装备使用等,帮助学生在运动中减少受伤风险。
7. 篮球精神素质培养,介绍篮球比赛中需要的精神素质,包括团队合作、意志品质、逆境应对能力等,帮助学生培养比赛中所需的心理素质。
8. 篮球裁判规则,介绍篮球比赛中裁判的规则和判罚标准,让学生了解裁判的工作方式和比赛中的规则执行。
9. 篮球文化教育,介绍篮球的历史、名人故事、国际比赛等篮球文化内容,让学生了解篮球的发展和影响。
10. 篮球比赛筹备,介绍举办篮球比赛的筹备工作,包括场地准备、赛程安排、安全保障等,让学生了解比赛组织的流程和要点。
11. 篮球比赛后勤保障,介绍比赛期间的后勤保障工作,包括医疗救护、饮食安排、交通管理等,帮助学生了解比赛期间的安全保障措施。
12. 篮球比赛技术统计,介绍比赛中常用的技术统计方法,包括得分统计、篮板统计、助攻统计等,让学生了解比赛数据的记录和分析方法。
13. 篮球比赛裁判培训,介绍裁判员的培训内容和要求,包括规则学习、技术考核、比赛实践等,帮助学生了解裁判员的工作和要求。
14. 篮球比赛安全管理,介绍比赛期间的安全管理措施,包括场地安全、观众秩序、紧急救援等,帮助学生了解比赛期间的安全保障工作。
篮球训练教案7篇
篮球训练教案7篇篮球训练教案篇1一、教学内容:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
(一)、开始部分(3分钟)1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)、准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)、基本部分(32分钟)1、行进间急停急起运球练习(8分钟)动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)动作要领:急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。
组织教法:(1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。
(2)学生分组列于中线(图2)。
(3)学生分组进行急停跳投练习。
要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。
(4)投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。
篮球训练计划教案模板(共8篇)
篮球训练方案教案模板〔共8篇〕第1篇:篮球训练教案飞翔体育篮球训练教案一、准备活动〔20分钟〕例如:1、慢跑;2、贴人游戏;3、半场追逐;4、关节操;5、拉伸;6、行进间拉伸。
二、根底练习例如:1、根底脚步;2、原地持球、运球、传球;3、行进间运球、传球;4、投篮。
三、休息〔5分钟〕四、分组练习〔30分钟〕例如:根底班:持球三步篮运球三步篮提高班:半场1vs1攻防持球突破上篮运球突破变向上篮五、比赛〔25分钟〕例如:半场3vs34vs4全场3vs35vs5第2篇:篮球训练方案篮球训练方案新的一年已经开始,公司为提高职工的工作兴趣,减轻工作压力特开展2022年职工篮球赛,以丰富职工业余生活,而我作为质监部的一名球员,为备战职工篮球赛做准备,特制定此方案:一、赛前举行会议加强队员的思想品德教育,形成良好的队风队纪,来提高全队的凝聚力。
二、体能恢复训练训练内容:①长跑,保证在比赛中有充分的体力,用时1天;②短跑,恢复和提高自身奔跑速度,用时1天;③蹲跳恢复和提高自身的爆发力、弹跳力和身体对抗力量,用时1天;④柔韧:预防在比赛中拉伤,用时3天;⑤训练时长:3天。
三、根本功训练训练内容:①传球,各种传接球方法练习,防止比赛中传丢球失误,用时1天;②运球,用于熟悉球性,练习单手运球,变向运球,持球前后转身,2人抢断球练习,用时1天;③空位投篮、单手3步上篮,作为最根本的两个得分手段,必须保证赛中无人防守情况下每球必进,用时2天;④防守及防守步伐,比赛靠的不仅是进攻,防守也很重要,所以防守训练作为训练中的重中之中,用时2天;⑤训练时长:6天四、战术训练内容:①挡拆战术,提高队友间的默契程度;减少比赛中因队友间不默契造成的失误,用时1天;②攻防战术的跑位、站位及传球方位,用时2天;③实战练习,以训练战术为主,提高队友默契程度,减少比赛中的失误,用时1天;④训练时长:4天五、赛程中间歇训练,以根本功和战术为主,提高自身技术水平和队友间默契程度。
篮球训练教案6篇
篮球训练教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如总结报告、演讲致辞、事迹材料、学习心得、合同协议、条据文书、自我鉴定、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as summary reports, speeches, deeds, learning experiences, contract agreements, normative documents, self-evaluation, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!篮球训练教案6篇认真准备好详细的教案可以提高我们对教学资源的利用效率,丰富教学内容和形式,详细的教案可以帮助我们更好地组织教学资源和教具,提高教学的实效性和趣味性,以下是本店铺精心为您推荐的篮球训练教案6篇,供大家参考。
中班篮球活动教案40篇(一)
中班篮球活动教案40篇(一)中班篮球活动教案教案一:篮球基本动作练习•介绍篮球基本动作(运球、投篮、传球等)•组织学生进行运球练习•组织学生进行投篮练习•组织学生进行传球练习教案二:篮球基本规则学习•介绍篮球比赛的基本规则•分析篮球比赛的技术要求•引导学生学习篮球比赛中的进攻和防守技巧•通过小游戏的形式巩固学生对规则和技巧的理解教案三:篮球协同配合训练•引导学生学习篮球比赛中的协同配合•组织学生进行搭档练习•组织学生进行团队配合练习•引导学生通过对抗性游戏提高协同配合能力教案四:篮球比赛技巧训练•引导学生学习篮球进攻技巧(突破、投篮、运球等)•引导学生学习篮球防守技巧(盯人、拦截、抢断等)•组织学生进行个人技术训练•组织学生进行对抗训练教案五:篮球比赛策略训练•介绍篮球比赛中的基本策略(进攻策略、防守策略等)•分析篮球比赛中的战术要求•组织学生进行基本战术演练•引导学生通过模拟比赛提高战术应用能力教案六:篮球比赛心理训练•介绍篮球比赛中的心理素质要求•引导学生学习调节情绪和压力的方法•组织学生进行心理素质训练活动•引导学生体验比赛中的心理挑战……根据需要,可以根据上述教案的框架进行适度调整和扩充,以实现针对中班篮球活动的全面指导和教学计划。
教案七:篮球比赛规范训练•引导学生了解篮球比赛中的规范行为要求•教导学生正确的仪态和礼仪•组织学生进行篮球比赛规则的模拟练习•通过角色扮演和讨论引导学生理解比赛规范的重要性教案八:篮球比赛热身训练•介绍篮球比赛前的热身动作和训练方法•引导学生进行全身热身运动•组织学生进行篮球特定动作的热身训练•设计多样化的热身活动,使学生充分准备比赛教案九:篮球比赛技术检测与评估•设计篮球技术检测的评分标准和评估方法•组织学生进行技术检测和评估•引导学生根据评估结果制定个人训练计划•提供个性化的指导和反馈,帮助学生提高技术水平教案十:篮球比赛战术演练•引导学生学习篮球战术的基本概念•分析不同战术的应用场景和优缺点•组织学生进行战术演练和实战模拟训练•引导学生根据比赛情况调整战术应对策略教案十一:篮球比赛视频分析•介绍篮球比赛录像分析的方法和步骤•观看篮球比赛录像,分析比赛中的技术和战术问题•引导学生思考和讨论比赛战术的调整和改进•通过观看录像分析培养学生的观察和分析能力教案十二:篮球比赛心理准备训练•引导学生了解比赛前的心理准备工作•组织学生进行身心放松训练和呼吸调控练习•引导学生学习正确认知和积极心态的培养•设计心理准备训练活动,帮助学生保持良好的竞技状态教案十三:篮球比赛中的合作与沟通•引导学生了解篮球比赛中的合作与沟通的重要性•组织学生进行团队合作训练和配合演练•设计沟通训练活动,提高学生的沟通效果•引导学生通过合作与沟通取得比赛的胜利教案十四:篮球比赛中的策略应对•介绍比赛中常见的对手策略和应对方法•分析比赛情况,制定对策和调整战术•组织学生进行对策模拟训练和实战演练•引导学生根据对手情况灵活调整策略和战术教案十五:篮球比赛后的总结与反思•引导学生学习比赛后的总结与反思方法•组织学生进行比赛后的回顾和分析•引导学生从失败和成功中吸取经验教训•帮助学生形成积极的学习态度和持续提升的意识以上是部分针对中班篮球活动的教案,希望可以对您的教学工作有所帮助。
体育课篮球教案模板(通用14篇)
体育课篮球教案模板(通⽤14篇) 作为⼀名为他⼈授业解惑的教育⼯作者,就不得不需要编写教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么写教案需要注意哪些问题呢?下⾯是店铺整理的体育课篮球教案模板,希望能够帮助到⼤家。
体育课篮球教案篇1 教材内容: 1、传接球(原地⾏进间) 课的任务: 1、学⽣学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。
2、发展学⽣的协调、灵敏、反应能⼒, 3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅⼒ 准备部分: (1)绕篮球场慢跑 (2)⾏进间徒⼿体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、⼸步、跑跳步,各4×8呼。
组织:成⼀路纵队队形,前后间隔1.5m左右。
(3)熟悉球性练习。
要求:精⼒集中、练习认真、动作整齐、有⼒度有幅度,使各关节和肌⾁韧带充分活动开。
基本部分: 传接球(原地⾏进间) 技术要点:(1)双⼿胸前传接球 传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。
接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。
重点、难点:⼿型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。
传球到位,落点在同伴胸腹之间。
(2)单⼿肩上传球(以右⼿传球为例) 张肘引球右后⽅,右⼿托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂⼜屈腕。
重点难点:托球引臂,转正挥臂⼜屈腕。
(3)双⼿头上传球 持球头上腕微翻,传球⽤⼒速⽽短,⼩臂前振腕压正,发⼒就在指和腕。
重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕⽤⼒。
(4)⾏进间传接球:奔跑如常莫紧张,⾯对来球向前⽅,⼀步接来⼆步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。
重点、难点:侧⾝跑传接球,⼀步接⼆步传;传球及时、到位。
教法:1.教师逐⼀讲解⽰范、提⽰动作要点。
2.原地徒⼿模仿双⼿胸前传接动作练习。
3.原地⼆⼈双⼿胸前传接球(相距4-6⽶)。
4.原地⼆⼈双⼿头上传接球(相距4-6⽶)。
大班体育篮球教案6篇
大班体育篮球教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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2008篮球训练教案
热身运动在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
(每次训练前都要完成)
第一周步伐
周一 1、交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。
2、滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守步伐基础训练。
周二 1、前进后退步伐:向前快速冲刺,在中场时改变步伐向后退前进,注意要求球员必须提起后脚根,避免向后摔倒。
2、前后移动步伐:在低位于45度之间作前后来回移动防守,必须超前举手,3趟之后,由低位沿低线向另一边45度作超前压迫防守,再沿三分线下端线。
周三 1、后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守动作。
周四 1、摆脱向前接应步伐:以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。
2、后转身步伐:以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。
周五 1、切断步伐:两人一组,一人切入、一人做出「撞墙」接触防守,这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。
第二周传接球及持球训练
周一 1.面对面100对传:4人一组作胸前、弹地、传球。
2.跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。
周二 1.大风吹传球:4人一组以半场或是全场作移动式接应。
2.四角传球:分成四组作四角移动传接球。
周三 1.四方位传球:以四角方式做四方位传球。
2.面对面传接球:以各式传球为主。
3.行进间背后、低手、单手传球:两人一组行进间传球。
周四 1.对墙传球:以高度120公分对墙传接球。
2.打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。
3.五点切传:训练球员切传战术。
周五 1.中锋接应传球:由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。
2.半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。
第三周上篮训练
周一 1.全场8字型传球上篮。
2.车轮式上篮。
周二 1.全场7*5*3上篮。
2.三线上篮。
周三 1.全场长传罚球线接应上篮。
2.二人一组上篮。
周四 1.三人一组上篮。
2.直线运球上篮。
周五 1.半场三角上篮。
第四周运球训练
周一 1.全场障碍物运球。
周二 1.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
周三 1.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
周四 1.全场8字型运球。
2.左右手晃球。
周五 1.跨下原地运球。
2.全场直线3-4拍运球上篮。
第五周投篮训练
周一 1.定点投篮。
2.两组对角线接应投篮。
3.移动投篮。
周二 1.骑马射箭。
2.底线切入勾射。
3.后旋转投篮。
周三 1.三角底线擦板投篮。
2.全场来回急停跳投。
3.高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)
周四 1.三角擦板投篮。
2.五点投篮。
3.全场2-3人传球急停跳投。
周五 1.半场接应挑篮。
2.半场前进接应跳投或切投。
第六周假动作
周一、二 1.左右1-3道假动作切入。
周三、四 1.上下举1-3次假动作。
周五 1.外围假动作切入篮下再做假动作投篮。
第七周篮板卡位训练
周一 1.半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。
周二 1.半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。
周三 1.罚球后卡位训练。
周四 1.外线投篮卡位。
周五 1.篮板球训练:抛球抓球。
第八周防守训练
周一 1.全场1VS1背手防守。
2.半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。
3.一守二攻防守训练。
周二 1.举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、超前防守。
2.一线、二线、三线协助防守训练。
3.全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)周三 1.半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)2.半场盯人防守训练。
3.全场盯人防守。
周四 1.区域防守移动训练(配合以多打少)。
2.三明治包夹防守训练(针对中锋)。
3.盯人防守让位、补位、交换防守训练。
周五 1.禁区三传二守、四传三守。
2.全场攻守、教练持球不定向来回传球。
3.教练哨音指挥移动防守。
第九周摆脱接应训练
周一、二 1.半场1VS1接应攻守。
周三、四 2.半场1VS1低位摆脱攻守。
周五 3.全场、半场不运球攻守。
第十周快攻训练
周一、二 1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。
周三、四 1.五人快攻路线布局来回攻击。
周五 1.快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)2.打板长传接应上篮(2人、3人)。
第十一周分科训练
中锋部分:
周一 1.中锋禁区1VS1单打(高位、侧位、低位)。
2.中锋禁区转身投篮(一人防守)。
周二 1.中锋接应后不得运球的投篮。
2.两组中锋禁区掩护攻击(一人外围供球)。
周三 1.三位中锋禁区抢球投篮。
周四 1.中锋切断防守及在前防守。
2.中锋补位防守。
周五 1.中锋走位接应与策应(由低位、侧位、高位移动)。
前锋部分:
周一 1. 锋线3人外围快传、2人防守(投篮后跟进)。
周二 1.半场两人抢球攻守。
周三 1.五角度分组个别切入。
周四、五 1.切传训练(切传后补位五人一组)。
第十二周X1 破盯人训练
周一 1.X1步伐与转身接应。
周二 1.两人、三人合作X1。
周三 1.半场5VS5盯人、X1训练(教练持球)。
周四、周五 1.全场3VS3盯人、X1训练(自行运球)。
第十三周切传训练
周一 1.阵势中的切传训练。
周二 1.底线切入勾射、擦板。
周三 1.正面、45度大步切入投篮、低手给球。
周四 1.空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。
周五 1.切入挑篮、放篮。
第十四周组合训练
周一、二 1.状况训练(针对倒数计时、罚球、冻结、犯规战术)。
周三、四 2.全场5VS5(三组或四组来回接力)攻守变化。
周五 3.全场3VS2外围快传、移位防守训练
第十五周辅助体能
周一 1.敏捷跑六公尺来回四次(计算秒数、多人比赛)。
2.全场四段冲刺(32秒内完成)。
周二1.圆圈追逐跑。
2.低头双手下垂快速跑。
周三1.举腿跑。
2.摆臂跳跃跑。
周四1.单脚跳。
2.双脚缩腹跳跃。
周五1.鸭型走(后退、前进)。
2.连续触网跳、连续处墙跳。
第十六周体能训练
周一 1.侧方跨。
2.抱队友走。
周二 1.背队友走。
2.跨跳与穿越。
周三 1.双肩与队友上下(靠墙)。
2.牛耕田。
周四 1.柔软训练:桥型撑、座姿分腿弯、座姿并腿手握脚指。
2.上下台阶。
周五 1.跳阶梯。
2.斜坡冲刺。
第十七周、循环训练
共设8站,每组1-3人,每次操作20秒、休息20秒;共三个循环。
1.俯卧弓背。
2.伏地挺身(手指、手掌)。
3.仰卧侧起(左、右)。
4.仰卧起坐(手放胸、腿屈膝)。
5.旋转跳180度。
6.伸展跳。
7.仰卧手脚接触。
8.划船。
9.蛙人操(俯卧手脚高举)。
10.十字跳。
11.原地跳(伸左右手:仿勾射)。