拒绝零食,关注健康的班会--王秋玲
2013年5月拒绝零食主题班会
《拒绝零食，远离垃圾》主题班会岭底小学六中队活动背景：每次饭前饭后的时间，总能看到一堆一群的孩子围在一起，吃着各种各样的零食，随后，学校门口，校园内外就会呈现出一块一块五彩斑斓的“地毯”，一阵风吹来，便会有五颜六色的“花蝴蝶”随风起舞。
如此下去，我们的校园将会被各种“花地毯”铺满，我们的孩子将在一个充斥着各种零食袋子的环境中学习。
为了改善这种现象，就我看到的这些现象，在六年级中队开展一次《拒绝零食，远离垃圾》的主题班会。
活动目标：知识方面：1、了解垃圾零食对儿童身体的危害。
2、体验活动过程，学习掌握收集、调查和归纳信息、整理信息的方法。
品德方面：1、培养学生健康饮食的好习惯。
2、培养学生主动关心学校的责任感和提高环境保护的意识。
活动过程：一、实地拍摄让中队长带领几名少先队员利用放学和吃饭时间，在学校门口和商店门口进行拍摄，收集整理主题班会的影像资料。
二、召集全班少先队员开主题班会1、通过互联网了解垃圾食品和零食的营养价值。
2、观看图片，反思自己。
3、小组讨论A、生活中的垃圾食品有哪些？少先队员哪些零食可以吃，哪些零食要坚决杜绝。
B、每天的什么时间可以吃零食。
C、生活中你有哪些好的做法可以拒绝零食和垃圾食品。
D、公共场合吃完零食或用餐后应该怎么做。
4、小组发言各组派出一名代表，发表本组讨论的结果和观点。
三、绿色行动1、发倡议书每个孩子写一份倡议书，结合自己的实际，呼吁大家健康饮食，拒绝零食，远离垃圾。
2、清理零食垃圾袋中队长将全班少先队员分成小组，分别组成“零食监督小队”和“校园环卫小队”，利用放学吃饭时间，轮流在学校门口和校园内值班，并做清理零食垃圾袋的工作。
四、活动总结：“环保”是一个永恒的话题，而垃圾污染是一个很常见的现象，少先队员要从自身做起，要做到“环保”，就要先做到不随手扔垃圾，进而才能以身作则的去监督说服别人，天气越来越热，我们不喝饮料，不吃冷饮，自己带水杯来学校，既健康又环保，我们不适用一次性的筷子，塑料袋，这也是做到了环保，“环保”是个大话题，但是能把我们身边实实在在的一件件小事做好，我们也就能做到“环保”。
拒绝零食班会
“拒绝零食，从我做起”卫生主题班会一年级组主题班会一、班会目的：1、通过活动让一年级学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。
2、约束学生在园内、班内乱丢垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。
3、通过此活动后，让学生和爸爸妈妈进行交流乱吃零食和乱扔垃圾会危害我们健康和我们环境。
二、班会准备：1、图片展示：吃零食、乱扔垃圾的危害。
2、口号：拒绝零食，杜绝垃圾。
（不吃零食，不乱扔垃圾。
）三、活动过程老师：小朋友们，前几天我们班有一个小朋友中午来进园的时候啊对我说老师我肚子痛，小朋友你们知道为什么吗?（如果说出是有关“吃零食”就自然进行主题，如果没有说出就直接告诉学生是因为在园前路摊买零食，所以导致肚子痛。
）（一）、宣布活动开始。
小朋友们，今天我们就上一节“拒绝零食杜绝垃圾”的主题班会（板书课题“争做健康孩子”）。
小朋友们，吃零食对我们的小朋友们身体好不好呢？（若有说好，为什么；若有说不好，为什么。
找几个小朋友说一说。
）根据各项图片资料统计显示，吃零食对我们的身体到底好还是不好，下面我们一起看一下好吗？通过这些资料我们可以得出什么答案，下朋友们讨论，待会我请小朋友们说一下你的看法，看一看哪个小朋友说的好。
大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下答案，看课件。
小朋友们，通过上面的资料，我们应该怎么做?小朋友们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。
这张图片上发生了什么事情？请小朋友们说一说这张图片。
这是有人乱扔垃圾造成的。
那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象呢？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。
我们应该怎么做呢？（小朋友回答后出示下一张幻灯片）对，我们不应该乱扔垃圾，乱扔垃圾不是好宝宝。
（二）、进行活动总结。
老师：通过这节班会课，你知道什么呀！有什么样的想法呢？请几个小朋友来谈谈。
（内容参考如下）1：认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。
四三班“拒绝零食 健康成长”主题班会
拒绝零食、健康成长
——主题班会活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康。
活动准备：收集吃零食的危害，在班上讨论。
活动过程：
一、你吃零食吗？该不该吃零食？
小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。
更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
二、请同学们完成以下调查：
（1）你平均每天用于买零食的钱是几元？
（2）你喜欢的零食的种类？
（3）你试过戒零食吗？
（4）你在课堂上吃过零食吗？
（5）因为买小食品上课迟到过吗？
（6）你父母反对你吃零食吗
老师以幻灯片的形式，为我们介绍了零食的种类、零食的危害等，号召我们不要多吃零食，注意身体健康。
同学们还争先恐后地发表自己对零食危害的看法。
吴小倩说的是薯片，说薯片吃多了容易发胖；孙毅说的是辣条，辣条吃多
了会长不高，还会出人命；李镇宇则说的是棒冰，如果冷饮吃多了，不仅会引起拉肚子，还会引起咳嗽等症状；大多数同学都说的是饮料，因为饮料是我们最常接触到的零食，饮料的甜份可以导致发胖，有些饮料里的碳酸含素还能导致骨骼酥松。
在大家的交流中，我们深刻认识到了零食的危害。
最后，我们还一起宣读了《拒绝零食倡议书》，为我们班的同学颁发了“零食限制令”。
三、小结
有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
“勤俭节约 拒绝零食”主题班会四
“勤俭节约拒绝零食”主题班会一、班会背景：现在的孩子大都是独生子女，是父母亲心中的宝贝，孩子要买什么大都依着孩子。
很多学生缺乏合理消费的概念，没有计划地、节制地消费。
因此很有必要对学生开展一堂崇尚节约，合理消费的主题班会。
二、活动目的:1.教育学生养成不吃零食、远离零食的好习惯。
培养关爱健康、预防疾病、保护环境的意识。
使我们的校园拥有一个干净、整洁的教育教学环境。
2.拒绝零食，提倡文明用餐、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、课前准备：1.搜集伟人勤俭节约的故事，班会课讲给同学听。
2.每人准备一个塑料袋，装自己的垃圾、下课倒进垃圾桶。
3. 学唱《学习雷锋好榜样》的歌曲四、活动时间：4月22日下午第三节五、活动场地：本班教室六、活动过程：（一）活动导入1. 唱《学习雷锋好榜样》2.师：勤俭节约一直是中华民族的传统美德。
做为一名中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。
雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。
”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。
吃零食有害没有利，所以，为了我们的身体健康，我们要拒绝零食，养成健康的饮食习惯今天，我们的主题班会是----关爱健康勤俭节约拒绝零食a.我们首先谈谈节俭，请准备了的同学们讲伟人勤俭节约的故事b.看三组照片，谈谈你最深的感受是什么？（随机找学生回答）c.下面请同学们来说说自己身边所见到浪费现象有哪些？（学生说后课件展示图片）校园六大浪费行为1.不关紧水龙头2.不随手关灯和电扇等3.光线明亮时仍开灯4.浪费粮食5.浪费纸张（纸张只使用一面）6.肆意攀比高消费面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。
然而，当我们随手扔掉一块馒头时，我们是否想到父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波？当教室里的电灯、风扇在“孤独”工作时，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课？当肆意放开水龙头任意让水白白流走时，我们是否会想到还有无数人因缺水而生命垂危……面对日常生活的这些浪费现象，作为现代的小学生的你应当怎么做呢？（学生讨论，分组回答）听了几位同学的发言，那么在大家的日常生活中，又有什么节约小妙招可以与同学一起分享呢？感谢同学们的积极发言！其实，勤俭节约并不需要很大的勇气才能做到，也不需要很高的智力或任何超人类的德行才能做到。
拒绝零食主题班会
拒绝零食主题班会
亲爱的同学们：
我很抱歉告诉各位，为了保证我们班会议的多样性和新鲜感，我们需要拒绝零食主题的班会。
我知道很多同学喜欢零食，但是我们必须考虑到班会议的主题和目标。
我们的班会议旨在提供一个平台，让我们彼此分享和学习。
以零食作为主题，会对我们的班会议造成狭隘化和重复。
我们应该尝试更丰富和有意义的主题，这样才能激发我们的思维、开拓我们的眼界。
因此，在接下来的班会议上，我希望我们能思考更多有关学习、成长、友谊、文化或者是自我提升的主题。
这样我们可以从彼此的经历和故事中汲取智慧和灵感，彼此激励和支持。
请大家理解，班会议是一个很宝贵的时间段，我们应该用最好的方式来利用它。
谢谢大家的支持和理解！让我们共同努力，打造更好的班会议。
最诚挚的问候，
XXX（你的名字）。
“拒绝零食-关爱健康”主题班会
“拒绝零食，关爱健康”主题班会教学目标：1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。
2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。
3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。
4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
活动过程：一、谈话导入开学以来我班开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育活动,使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义《拒绝零食、健康成长》。
二、开始活动少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。
我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。
“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师每天对我们说的话。
可是过多的零食在侵蚀我们的身体。
看不见的病菌正制造着恐慌，我们不能不采取行动，保卫健康、拒绝零食。
让我们时刻将健康铭记心中，记住人生美好。
1、让队员明白零食的危害可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。
下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！（1）果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。
我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。
你不要指望用我来"增加营养"。
（2）薯片：薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
（3）麻辣条、虾条：根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。
（4）快餐面：脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干：属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
（7）牛奶干吃片：营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。
拒绝零食班会精编WORD版
拒绝零食班会精编WORD版尊敬的同学们：大家好！我是班长，今天我想向大家传达一个重要决定：拒绝零食班会的精编。
首先，让我们回顾一下零食班会的现状。
零食班会是指在班级会议期间由同学们带来各种零食进行分享与交流的一种活动。
这种班会形式已经在我们班级中实行了一段时间，大家的反应褒贬不一、一方面，参加零食班会确实可以增加我们之间的交流和互动，让我们更加了解同学们的口味以及品尝各种美食。
另一方面，零食班会也埋下了一些隐患。
首先，由于每个人的零食品味不同，有些同学可能会喜欢甜食，而有些同学可能喜欢咸食，这样就很难满足到所有人的口味。
其次，由于零食的品质无法保证，有些同学可能会抱怨零食的质量不好或者有质量问题，导致争议和纷争的发生。
最重要的是，零食班会也有可能会影响我们班级的健康意识，让我们变得不重视健康饮食的重要性。
因此，我们需要拒绝零食班会的精编。
拒绝并不代表我们不鼓励同学们分享食物，而是希望我们能够更加注重食品的品质与安全，合理而健康地摄入营养。
在班级会议期间，我们鼓励同学们可以自由选择带来水果、坚果、饮品等健康的零食进行分享。
这样不仅可以满足大家对美食的需求，还能有助于班级更好地营造健康的学习氛围。
拒绝零食班会的精编也有助于我们班级的管理。
首先，通过取消零食班会，我们可以有效地减少对食品质量和安全的担忧。
每个同学可以自行选择带来食品，并自行保证它们的品质。
另外，取消零食班会也符合学校对于食品安全与健康的管理要求。
我们班级应该是一个教育与健康意识的示范者，力求在各个层面上都能给学生提供一个良好的学习环境。
最后，我希望大家能够理解并支持这一决定。
我们班级需要共同努力，培养健康的饮食习惯与个人责任感。
当然，我也希望大家能够提出自己的意见与建议，我们将一起讨论和总结出更好的班会形式。
希望我们班级能够团结一致，共同进步。
谢谢大家！----------。
《拒绝零食》主题班会
《拒绝零⾷》主题班会《拒绝零⾷》主题班会2篇《拒绝零⾷》主题班会1 班会⽬的： 1、针对班级部分学⽣经常携带零花钱，在校园内外购买零⾷在校园内边⾛边吃甚⾄在班级吃，影响校园和教室卫⽣的现象，召开本次班会，对学⽣进⾏安全饮⾷，讲究卫⽣，节约零花钱的教育， 2、使同学们从根本上认识零⾷的危害，主动告别零⾷，养成不吃零⾷的好习惯。
活动准备： 1、四位同学表演⼩品。
2、零⾷ 3、课件、主持⼈(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德⽂) 活动过程： ⼀、欣赏⼩品《⾁串的诱惑》。
创设情境，导⼊主题 郑潇可：(开场⽩)欢迎各位⾛进我们今天的零⾷安全之旅，今天我们将带你领略零⾷世界的各种弊端。
⾸先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的⼩品《⾁串的诱惑》 2、四位学⽣上台表演《⾁串的诱惑》。
王惠婷：这个⼩品表现得⾮常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。
今天我们就上⼀节“拒绝零⾷，杜绝垃圾”的主题班会。
⼆、吃零⾷的害处 邓守余：拒绝零⾷，杜绝垃圾。
什么是零⾷呢?是不是所有的零⾷都是垃圾呢? 黄德⽂：当然不是，零⾷的定义是：⼈的⽣活中除了⼀⽇三餐中被称为正餐的⾷物外，其余的⼀律称为零⾷。
零⾷分健康零⾷和垃圾零⾷。
健康零⾷含有的⼀些营养成份和微量元素，是补充正常饮⾷不⾜的绝佳⾷品。
⽐如饭后的⽔果等等。
然⽽，我们通常所吃的零⾷却都是些垃圾⾷品，并不是健康零⾷。
郑潇可：垃圾⾷品仅仅提供⼀些热量，别⽆其它营养素的⾷物，或是提供超过⼈体需要，变成多余成分的⾷品。
包括冷冻甜品，饼⼲类⾷品，⽕腿，罐头等。
王惠婷：下⾯有请世界卫⽣组织公布的“⼗⼤垃圾⾷品”上台，⾸先请你把⼿中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零⾷的背上。
我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾⾷品。
我们发现吃的最多的是……，其次是……， 邓守余：那让我们先来听听“⼗⼤垃圾⾷品”油炸类(炸薯条)、腌制类、加⼯⾁类(⽕腿肠)、饼⼲类(饼⼲)、汽⽔可乐类(百事可乐)、⽅便类(⽅便⾯)、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类(冰淇淋)、烧烤类的代表作⾃我介绍，⼤家掌声欢迎! 油炸类⾷品：我是炸薯条，我含有致癌物质，是导致⼼⾎管疾病的元凶，会破坏维⽣素，使蛋⽩质变性。
《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会
《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会第一篇：《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会一、班会目的：1、通过活动让学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。
2、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。
二、班会准备：1、课件展示：吃零食的危害。
2、拒绝零食，杜绝垃圾倡议书。
三、活动过程老师：同学们，平时家长给不给零用钱啊？都怎么花的？（找几个学生说一说，如果有说买零食的，则自然导入课题。
如果没有说的，则问：买不买零食啊？）（一）、宣布活动开始。
同学们，今天我们就上一节“拒绝零食杜绝垃圾”的主题班会。
板书课题。
同学们，吃零食对我们的身体发育有利还是有害呢？（若说有利，为什么；若说有害，为什么。
找几个同学说一说。
）根据各项资料统计显示，吃零食对我们的身体发育是有害的。
下面我们看一下都有什么害处？通过这些资料我们可以得出什么结论，分组讨论，待会每组出一个代表说一下你的结论，看哪组说的好。
大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下结论，看课件。
同学们，通过上面的资料，我们应该怎么做? 同学们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。
这张图片上发生了什么事情？请同学说一说这张图片。
这是有人乱扔垃圾造成的。
那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。
做学生的我们应该怎么做呢？（学生回答后出示下一张幻灯片）对，我们应该倡导绿色文明，追求绿色情怀，杜绝垃圾。
下面是我们班的洁我校园，拒绝零食倡议书和小学生十个文明形象。
请同学来读一下。
（二）、班主任讲话班主任：通过这节班会课，你有什么认识？有什么样的感受？请几个同学来谈谈。
（内容参考如下）1.认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。
2.认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。
关爱健康-拒绝零食主题班会
这些零食是在哪里做出来的？
他们来自黑作坊，黑作坊指的是没有在国家 工商部门注册的个人办的作坊，一般都是 从事生产假冒伪劣的三无产品，主要是食 品和药品。黑作坊的存在对公民的健康和 相关行业的健康造成了极大的安全威胁。
隐患，甚至不知不觉中成为 可怕的 健康杀手！！！
ห้องสมุดไป่ตู้
近些年， 不合格零食危害儿童健康的例子 屡 屡见诸报端：
★2007年，云南昭通市乐红村小学的 4名小学生， 因食用油炸干吃方便面 中毒身亡；
★2009 年3 月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六 年级学生，因食用 零食“大刀肉” 中毒身亡；
★2009 年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学 生因食用 零食“兰州小辣卷”， 出现呕吐、抽搐 症状。
★上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过 量的零食，从而导致肾衰竭。
买零食通常首先考虑是否好吃，却很 少关注质量和卫生问题。对此，中国农业 大学食品学院教授姜微波表示，他领导的 课题组曾对北京食品安全办2008年1—7月 抽检食品进行过分析统计，结果发现，150 多个安全指标不合格的批次中，近七成是 零食。
关爱健康 拒绝零食 7.2主题班会
中国人常说“民以食为天”，在现 代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是 休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控 制中心营养食品所的一项调查显示，我国 60%以上3—17岁的儿童和青少年每天都吃 零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时 也离不开零食。
零食虽好吃，但也隐藏着诸多
主题班会《拒绝零食》
拒绝零食主题班会旨在增强学生对健康饮食的认识，提高他们对零食的选择 意识。通过活动，我们希望培养健康的生活习惯。
活动目的
通过主题班会，《拒绝零食》的活动目的如下：
1 提升健康意识
加深学生对零食与健康的 关系的认识。
2 改善学习效果
了解对学习不利的零食， 提倡合理的膳食结构。
3 培养解决问题能力
组织健康午餐、营养知识 竞赛等活动，提高学生的 参与度。
3 制作宣传资料
设计海报和小册子，向学 生传递健康饮食的信息。
活动总结
通过主题班会，《拒绝零食》的活动达到了预期目标。学生们更加了解不健康零食的危害，对健康饮食观念有 了更深入的认识。
问题讨论与建议
问题
学生们如何在诱惑面前拒绝零食？
建议
提供替代品，如水果和蔬菜，加强宣传健康饮食的 重要性。
通过共同讨论，寻找解决 零食问题的方法。
影响健康的零食
高糖零食
含有过量糖分，容易导致肥胖和蛀牙。
高脂零食
易导致动脉硬化和肥胖。
高盐零食
增加心血管疾病和高血压的风险。
对学习的影响
1 分心
吃零食容易分散注意力，影响学习效果。
2 低能量
过多摄入零食可能导致能量不平衡，引起疲劳。
3 影响思维
不健康的零食缺乏营养，可能降低大脑功能。
解决问题的方法
选择健康零食
替代高糖、高盐和高脂零食，如 水果、坚果和蔬菜。
合理膳食结构
以五谷杂粮、蔬菜和蛋白质食物 为主，适量摄入零食。
加强体育锻炼
通过体育活动，减少对零食的渴 望。
推广健康饮食观念Байду номын сангаас
我们计划通过以下方式推广健康饮食观念：
200班校园安全主题班会拒绝零食
主题班会设计班会流程设计：导入班会并宣布班会目的一、你吃零食吗？喜欢吃什么零食？该不该吃零食？主持人：中小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。
更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
二、主持人：请同学们完成以下调查：大家为什么喜欢吃零食？学生回答口味适合中学生的习惯。
零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！你平均每天用于买零食的钱是几元？你喜欢的零食的种类？你试过戒零食吗？你在课堂上吃过零食吗？你父母反对你吃零食吗三、吃零食有哪些危害？你最喜欢的零食是什么？（小组讨论、代表发言）小组讨论吃零食对小学生的危害：（全班交流）介绍部分食品。
（1）果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
（2）薯片：薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。
容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅：话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。
（4）快餐面：脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干：饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
（6）泡泡糖：泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
（7）膨化食品：营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
主持人总结吃零食的危害吃零食的危害：多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养……世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口……湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……四、倡导绿色文明，追求绿色情怀请同学们谈谈学校里同学扔垃圾的现象。
拒绝零食主题班会设计
拒绝零食主题班会设计引言在现代社会中，零食已经成为许多人日常生活中必不可少的一部分。
然而，随着各种疾病的增加，人们越来越意识到吃健康食物的重要性。
而在学校中，尤其是在小学和初中阶段，学生们长时间的课程和工作不可避免地会引起饥饿和食欲。
因此，在这个环境下，班会活动成为切断零食依赖，鼓励坚持健康饮食的有效方式。
在本文中，我们将讨论一种名为“拒绝零食”主题班会的设计，旨在帮助班级成员们意识到零食的不良影响及对健康的损害，进一步普及健康饮食知识，践行健康生活理念。
设计准备在设计“拒绝零食”主题班会之前需要做好以下准备：班会场地根据班级人数确定场地大小，通常越宽敞的场地越好。
营造温馨、舒适的环境，增加活动的参与度。
班会主题本次班会的主题应该围绕零食主题展开，例如“零食与健康”、“探究零食背后的食品添加剂”等，目的是引起班级成员的共鸣。
班级成员参与度班级成员参与度很重要，这意味着每个人都应该有机会参与特定的班级活动。
建议在活动前征求班级成员的意见，确定需要开展的项目或活动。
班会需要的物品根据本次主题准备所需物品，例如：•PPT•小黑板或电子屏幕•健康食品样品•食品添加剂样品•健康饮食宣传册•小礼品等。
活动流程本次“拒绝零食”主题班会活动包括以下几个环节：1. 班会主题介绍班会的主持人首先要介绍本次班会的主题和目的，以引起班级成员的兴趣。
2. 零食食品添加剂的危害此环节应由班会主持人发言。
主持人可以采用PPT投影的方式，介绍常见的食品添加剂及其危害。
在讲解中可以通过真实案例、图片等方式切实让同学们了解食品添加剂对健康的损害。
3. 宣传健康食品通过给班级成员发放健康食品样品，介绍不同种类食品对健康的好处。
在宣传过程中，可以结合自己的经历、心得，引导同学们养成健康饮食的习惯。
4. 制作小礼品通过手工制作小礼品，增强班级成员的参与度和积极性。
可以手工DIY一些有健康意义的小礼品，例如黑加仑干、金瓜子等。
5. 分发感想表通过分发感想表，收集同学们对于本次活动的想法和感想，以了解班级成员对于健康饮食观念的态度。
零食安全教育主题班会
一、班会背景随着生活水平的提高，零食已经成为孩子们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，零食市场鱼龙混杂，食品安全问题也日益凸显。
为了提高同学们的食品安全意识，增强自我保护能力，我们特此召开本次以“零食安全教育”为主题的班会。
二、班会目标1. 提高同学们对零食安全问题的认识。
2. 增强同学们的食品安全意识，学会辨别不合格零食。
3. 培养同学们良好的饮食习惯，倡导健康的生活方式。
三、班会流程（一）开场致辞班主任：同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是为了提高大家的零食安全教育意识。
希望大家能够认真听讲，积极参与，共同学习如何安全地享用零食。
（二）零食安全知识讲座1. 零食的种类及特点- 讲解零食的分类，如膨化食品、糖果、巧克力、饮料等。
- 分析各类零食的特点和潜在危害。
2. 食品安全问题- 介绍食品安全问题的种类，如过期食品、变质食品、添加剂超标等。
- 分析食品安全问题的危害，如食物中毒、营养不良等。
3. 如何选购安全零食- 教授同学们如何查看食品标签，识别生产日期、保质期、成分等信息。
- 强调购买正规渠道的零食，避免购买三无产品。
（三）案例分析1. 案例一：某同学因食用过期零食导致食物中毒。
2. 案例二：某同学因长期食用高糖、高盐零食导致身体健康受损。
通过案例分析，让同学们深刻认识到零食安全问题的重要性。
（四）互动环节1. 知识问答：针对班会内容，进行有奖问答，检验同学们的学习成果。
2. 情景模拟：模拟在超市选购零食的场景，让同学们现场学习如何辨别安全零食。
（五）总结与倡议1. 总结：回顾本次班会的重点内容，强调零食安全教育的重要性。
2. 倡议：- 倡导同学们养成良好的饮食习惯，合理安排饮食结构。
- 倡导同学们关注食品安全，自觉抵制不合格零食。
- 倡导同学们积极参与食品安全监督，共同营造安全的食品环境。
四、班会结语班主任：同学们，食品安全关乎我们的身体健康，希望大家能够牢记本次班会的知识，提高自我保护意识，健康快乐地成长。
“关注健康,拒绝零食,净化校园”主题班队会
“关注健康，拒绝零食，净化校园”主题班队会三年级活动时间：2013年4月24日活动目的：同学们讲卫生的意识淡薄，在校园里随手乱扔垃圾，在校园里随处可看见垃圾的踪影，为了使校园变得整洁、美丽，让同学们拥有一个良好的学习环境，同时让同学们知道校园洁净的重要性，懂得尊重别人的劳动成果，不乱扔垃圾和主动捡起地上的垃圾，特开展此活动，让学生畅所欲言，提高讲卫生的意识，同时征集大家的意见，共同创造一个干净美好的校园环境。
活动过程：1、认识什么是“校园垃圾”？校园垃圾是指脏土、枯枝落叶和学生丢掉的不用的东西。
其中最多的是学生随手丢弃的废纸、废文具、果皮、果壳、零食袋等，我们学校校园里的垃圾大多都是同学们随手丢弃的食品袋、白色塑料袋、果皮等，风一吹，就吹得到处都是。
同学们没吃完的食物或是装食物的袋子被随手扔在地上，会招来一大堆苍蝇、蚊子等嗡嗡前来叮咬，这样会传染疾病；扔在地上的东西，时间一长，会发出一股股难闻的气味，会变成新的垃圾污染，学生在这样的环境下，上课注意力不集中，会严重影响学生的学习和健康。
2、“校园垃圾”的来源（1）同学们没有养成讲卫生的好习惯。
（2）同学们没有及时清扫垃圾。
（3）同学们随手乱扔手中的垃圾。
（4）同学们不主动将自己看到的垃圾捡起。
3、知道杜绝校园垃圾，保持校园环境的重要性校园垃圾中含有许多病菌，散发的恶臭会严重影响学生的学习和健康，尤其是春天，是各种传染病的高发期，若不注意，会引发一些传染病的流行。
校园垃圾造成了环境污染，使师生们呼吸被污染的空气，饮用被污染的水，食用被污染的食物，严重地危害了师生们的健康。
所以，一个干净、整洁的校园环境是师生学习、生活的保证。
4、如何才能保持校园洁净的环境（1）让学生养成讲卫生的好习惯。
（2）让学生少吃零食，逐渐改掉爱吃零食的坏习惯。
（3）从我做起，自己不乱扔垃圾。
（4）制止他人乱扔垃圾。
（5）主动捡起地上的垃圾。
小学生主题班会教案：拒绝零食、健康成长
小学生主题班会教案：拒绝零食、健康成长第1篇：小学生主题班会教案：拒绝零食、健康成长活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。
活动准备：收集吃零食的危害，在班上讨论。
活动过程：一、你吃零食吗?该不该吃零食?主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。
更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
1小品展示一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。
2主持人：请同学们完成以下调查：(1)你平均每天用于买零食的钱是几元?(2)你喜欢的零食的种类?(3)你试过戒零食吗?(4)你在课堂上吃过零食吗?(5)因为买小食品上课迟到过吗?(6)你父母反对你吃零食吗二、吃零食有哪些危害?1你最喜欢的零食是什么?(小组讨论、代表发言)2小组讨论吃零食对小学生的危害：全班交流3介绍部分食品。
(1)果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
(2)薯片薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。
容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
(3)话梅话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。
(4)快餐面脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。
(5)饼干饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
(6)泡泡糖泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
(7)膨化食品营养尚可，但含有大量*素，多吃不利于健康。
三、小结有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
拒绝零食健康成长主题班会
四、师生互动
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
主题班会记录
班级
二年级二班
班主任
杨运娥
时间
12月31日
主题
拒绝零食健康成长
活动
目的
维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，
活
动
过
程
一、谈话导入
最近我发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
二、观看视频了解有害健康的垃圾食品
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
五、总结
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。
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臭豆腐工人自白：
我就是做臭豆腐的，我每次大便都是在塑料桶里，不 会拉在马桶里。这可是宝贝啊。 大便兑了一定比例的水后，然后就把豆腐在里面泡上 个二三天。这样取出来的豆腐就奇臭无比了。不然的话， 要在自然状态下让豆腐变臭，得多长时间啊？我还要不要 赚钱了？ 你还别说，好多人就是喜欢吃我做的臭豆腐。说够臭，够 味。真是怪了....
专家讲解现在美国人的进化方向
食物金字塔结构图
• 怎样吃出健康的身体？ ——注意保持均衡的膳食习惯
小组讨论及总结
提问：
什么是垃圾食品？洋快餐 到底对我们青少年的健康有 什么危害？
（二） 拒绝零食
地沟油的产生
——都市现场
医生：零食吃多了易患病
这女孩因过敏性紫癜而住进了医院。究其病因， 家长反映，孩子平时爱吃零食（方便面、腌制食品、膨化 食品、辣条等），小卖部卖的多数是没有厂名厂址 的“垃圾食品”，加上储存条件简陋，有时过 期、变质了还在出售。孩子吃多了零食，到了正餐 时便很少吃主食，造成体质下降，从而引发了疾病。医生 告之，一旦出现紫癜，是百分之百会损伤肾脏等器官。只 不过有的当时就会表现出尿血，而有的人在过一段时间 之后才有症状。像以上这位小女孩就是平时爱吃零食，造 成饮食结构发生变化，体质下降，身体稍有不适， 便会引发疾病。医生建议，在合理膳食的基础上，少吃零 食，杜绝吃不卫生的零食。
变种鸡
(五) 说学情分析
（六） 说教法、学法
(七)
教学过程
（一） 关注健康
班会寄语
教育的目的是让学生们摆脱现实的奴役，而现 在的年轻人正意图做着相反的努力——为了适 应现实而改变自己。
小 组 活 动
关注社会焦点问题—肥胖
肥胖带来的综合症
中国人吃方面的困惑 （小品表演）
—— 食品安全知识
食品安全问题在我们的日常生活
世出 空 横 头馒 色 染
（三） 说教学目标
（1）知识目标：要求学生拒绝吃 垃圾食品。 （2）能力目标：要学生养成良好的饮 食和卫生习惯。 （3）情感目标：引导学生树立安 全的、健康的、均衡的饮食 观。
（四） 教学重点、难点
什么是地沟油？
对身体有利的食品
水果 、蔬菜 、一些肉和鱼等 对身体不利的食品 可乐、汉堡包、烧烤
恶性循环图 Paragraph one: A vicious circle
eat too much 垃圾食品 junk food no exercise 缺乏锻炼 don’t like the 厌恶自己的体型 way they look overweight 肥 胖
狭义的地沟油，即将下水道中的油腻漂浮物或者将宾 馆、酒楼的剩饭、剩菜（通称泔水）经过简单加工、 提炼出的油。
2008年9月12日，重庆沙坪坝家乐福大卖场，工作人 员将三鹿奶粉全部撤下货架。2008年3月开始，婴儿奶粉 生产商三鹿集团陆续收到患病儿童报告，直至2008年8月 已有数名儿童死亡。2008年9月11日，政府官员公开宣 布婴儿肾病与三鹿奶粉有关，三鹿开始召回市场上在销 的奶粉。
关注健康 拒绝零食
王秋玲
1.设计理念 2.教材分析 3.教学目标 4.教学重点、难点 5.学情分析 6.教学方法、学法 7.教学过程 8.对教学效果的预测
（一） 设计理念
时间：2008-03-31 03:08 来源：山西新闻网 山西日报 进入论坛
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（二） 说教材
第八章 卫生保健
过期的辣条吃了会有什么后果?
过敏性紫癜
忻州一小女孩疑因吃"辣条"遭毁|
辣条不是卤水，而是建筑用的白石灰。
辣椒嘴 辣条
地沟油算什么 臭豆腐是用大便制成
福州小贩曝光臭豆腐大便造
臭豆腐里加大便，狗都改了吃屎， 而人呢，合理吗？
• 中秋节前天，我们同事一起去一食街吃了小吃，当时我看 到了臭豆腐，我没眼看下去，立马跑，想起前些天在第一 现场节目里面有一个做臭豆腐的工人独白。结果我只有吃 了点椰子汁和面条青菜。一般情况下我是很少吃这些煎炸 的东西。
母亲的困惑
专家讲解洋快餐的危害性
——千万不要吃炸弹
(1)洋快餐具有强烈的成瘾性。 (2)洋快餐会损害儿童幼小的脑神经通道。 (3)洋快餐是垃圾食品，是能量炸弹。
吃洋快餐里油炸食物有什么危害？
• 天天吃大块炸鸡的害处。 • 炸薯条、薯片时丙烯酰胺的危害。 • 含反式脂肪酸的氢化油及其危害。
选择正确的食物名称完成下表。
小 组 活 动
小组讨论
针对那些一心想谋取暴利 的人，你们想说些什么？如 何杜绝不健康的零食危害我 们的身体？自由发言。
大都喜欢吃零食中、小学生易得的病
• 医生说平时爱吃乱七八糟的零食（雪糕、 方便面、糖果、巧克力、可乐和薯片、薯 条、辣条等）的人，较容易得紫癜性肾炎。 肾是人的先天之本、生命之源。它是人体 代谢水液的主要器官，参与尿液的形成， 也与血压、血色素、人体内环境的稳定密 切相关。较重的，如果不治疗，就会导致 肾功能衰竭，也就是尿毒症。
（八）
说对教学效果的预测
倡议书
为了让一中的所有的学生拒绝垃 圾食品和零食而发起倡议。
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• 倡议书 • ——拒绝零食，关注健康，美化校园 尊敬的家长，亲爱的同学们： 你是否发现，咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里都散落各种食品包装袋。 不仅如此，放学后，许多同学不按时回家，道路边随处可见同学们或是有滋有味地啃 着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、奶茶，随手丢下的却是令人触目惊心的 垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。 中学生正处于长身体的时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是 典型的“三无产品”。吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、腹泻等疾 病，零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。如果长期食用含有过量色素(添 加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖,食欲减退等症 状。不均衡的饮食，使主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，损害了身体健康。 所以说：吃零食，百害而无一利！ 为了引导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，为此初三（12）班就 “拒绝零食，关注健康，净化校园”向全校发出以下倡议： 1.吃平衡膳食，拒绝吃垃圾食品。 2.不带饮料和零食进入校园，不在校园内吃零食。 3.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校道小店 和马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。 4.坚持每天自带饮用水，渴了就喝水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不 买冰棒、奶茶等饮料。 5.积极参加学校“专项整治学生不良行为”的活动，为校园整洁添光彩。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们庄重地许下诺言：拒绝 零食从我做起！从现在做起！学习好榜样，争当“好学生”。 • 初三（12）班 • 2012-12-7