最新人教高一体育课教案 《体育与健康》课教案 第 2 周 第 2 课
最新高一体育与健康--全册教案
教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第2节《发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力》优质教案
(新教材）统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第2节《发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力》优质教案【教材分析】本课是高中体育与健康的第二章第二课。
本课是理论加实践教学，主要内容有：发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的原理、力量练习的方法、认识核心区、核心区力量及稳定性的练习方法。
通过教学，让学生从理论上认识到发展肌肉力量、耐力和爆发力的方法并通过训练掌握，进而明白如何科学发展体能。
【教学目标】1.使学生了解力量练习使肌肉力量增加、体积增大的原理。
2.使学生学习和学握发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的方法。
【教学重难点】1.教学重点:针对不同部位的力量练习的方法。
2.教学难点:发展核心力量的练习方法。
【学情分析】高中时期正是青春发育期，体能锻炼的黄金时间，需要掌握关于锻炼体能的知识，特别是发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的原理和方法，这对于学生科学发展体能非常重要，也是体育与健康课程学习应该掌握的基础知识。
因此，学生对本课的学习是很积极的，本课教学相对较易。
教师可利用图表、图片增强理论说服力，并通过动作训练掌握方法。
【教学方法】自主探究和讲授相结合【教学准备】制作图表、搜集资料、制作课件、杠铃等体育器材。
【教学课时】3课时【教学过程】第一课时一、问题导入1.师提问：你知道力量练习使肌肉力量增加、体积增大的原理是什么吗?高中学生该如何发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力呢?2.生回答。
3.导入：同学们回答得很好。
今天，我们就来学习一下有关发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的知识和方法。
二、讲授新课。
（一）发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的原理1.生阅读教材相关内容，思考讨论问题：①肌肉的特点是什么？②力量练习的锻炼要素是什么？2.生小组内交流分享。
3.师结合图片讲解：（1）肌肉的特点：人体共有600多块肌肉，每块肌肉都由若干肌纤维组成，它们在神经系统的支配下，通过收缩和舒张来完成身体的各种活动。
（2）要素：①练习方式个人徒手练习:利用自身体重的练习，如引体向上、俯卧檬等使用器械的抗阻练习:如利用杠铃、桓铃、查铃、姐合器械等进行练习。
最新高中《体育与健康》公开课教案
2、集合小结本节课的情况
3、师生再见
1、吹哨集合
进行小结
2、安排学生放松
3、总结本节课的练习情况
4、安排学生收还器材
5、宣布下课
1、以四列横队集合，认真听讲服从教师安排
2、学生做放松练习
3、认真听教师小结本课的情况
4、值日生收还器材
5、师生再见
课后小结
预计负荷指标
平均心率：120------145次/每分钟
跑道
学习内容
一、运球接力
二、耐久跑
三、选项活动（篮球、足球羽毛球、乒乓球）
选项活动所需的器材若干及垫子三块
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
一开始部分
15分钟
1、培养保持良好的组织纪律，集合、整队做到快、静、齐
2、徒手操练习充分活动各关节，使学生达到热身的目的
3、专心听讲做好准备，培养学生适应能力
篮球、足球、羽毛球、乒乓球
1、教师讲解耐久跑的动作要领及正确的呼吸方法
2、密切注意学生的练习情况，防止意外发生
3、自选活动时进行巡视、交流、指导
1、认真听教师讲解耐久跑练习
2、学生进行耐久跑练习
3、根据自己爱好自由选项
4、认真练习，并注意安全
三结束部分
5分钟
1、集合、整队做到快、齐、静
2、小结练习情况
练习密度：35%-------60%
强度指数：1.2-------1.6
4、提高学习兴趣，锻炼学生的灵敏性和反应能力
5、发扬团结协作的集体主义精神
一、课堂常规
1、体育委员集合整队向教师报告人数
2、师生问好
3、教师宣布课的内容、任务及要求，安排见习生。
高中体育必修《体育与健康》教案全集
高中体育必修《体育与健康》教案全集第一章：体育与健康概述一、教学目标：1. 了解体育与健康的概念、内涵和目标。
2. 理解体育锻炼对身心健康的益处。
3. 掌握科学锻炼的方法和原则。
二、教学内容：1. 体育与健康的定义和重要性。
2. 体育锻炼对身心健康的促进作用。
3. 科学锻炼的方法和原则。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解体育与健康的概念、内涵和目标。
2. 讨论法：引导学生探讨体育锻炼对身心健康的益处。
3. 实践法：指导学生掌握科学锻炼的方法和原则。
四、教学步骤：1. 导入：介绍体育与健康的定义和重要性。
2. 新课导入：讲解体育锻炼对身心健康的促进作用。
3. 实践操作：指导学生掌握科学锻炼的方法和原则。
五、作业与评价：2. 评价：学生互评、教师评价，考察对体育与健康概念的理解和运用。
第二章：体育运动的基本素质训练一、教学目标：1. 掌握体育运动的基本素质训练方法。
2. 提高学生的运动能力和身体素质。
3. 培养学生的团队协作精神。
二、教学内容：1. 体育运动基本素质训练的方法和原则。
2. 力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性的训练方法。
3. 团队协作的培养。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解体育运动基本素质训练的方法和原则。
2. 示范法：演示力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性的训练方法。
3. 实践法：组织学生进行团队协作训练。
四、教学步骤：1. 导入：介绍体育运动基本素质训练的方法和原则。
2. 新课导入：讲解力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性的训练方法。
3. 实践操作：组织学生进行团队协作训练。
五、作业与评价：2. 评价：学生互评、教师评价，考察对体育运动基本素质训练的掌握和运用。
第三章：体育运动的安全与损伤预防一、教学目标：1. 了解体育运动中的安全注意事项。
2. 掌握运动损伤的预防方法。
3. 提高学生的自我保护意识。
二、教学内容：1. 体育运动中的安全注意事项。
2. 运动损伤的类型和预防方法。
3. 自我保护的方法和技巧。
高中体育说课稿：《体育与健康》
高中体育说课稿：《体育与健康》尊敬的各位评委、同事们：大家好！我很荣幸能有机会在这里为大家分享我的《体育与健康》高中体育课说课稿。
我将从以下五个方面进行讲解：教学目标、教学重点、教学难点、教学方法和教学手段。
首先，让我们看一下本节课的教学目标。
本节课主要通过介绍体育与健康的关系，引导学生正确的运动观念和健康生活方式，培养学生的运动兴趣和良好的身心健康习惯。
具体的教学目标如下：1. 知识目标：了解体育与健康的关系，掌握运动对健康的重要性，认识不良生活方式对健康的危害。
2. 能力目标：培养学生的运动兴趣，提高学生的身体素质和心肺功能，掌握简单的健身操动作。
3. 情感目标：培养学生热爱运动，树立正确的健康价值观，提高抵抗疾病和压力的能力。
接下来是本节课的教学重点和难点。
本节课的教学重点是培养学生的运动兴趣和运动技能，同时加强学生对运动与健康的认识；教学难点是引导学生形成正确的运动观念和健康生活方式。
针对本节课的教学目标、重点和难点，我采用以下教学方法：1. 情境引导法：通过讲述运动对健康的重要性，引导学生产生积极的情感体验。
2. 案例分析法：通过分析不良生活方式对健康的危害，引导学生认识到健康的重要性。
3. 示范教学法：通过教师的示范和学生的模仿，帮助学生掌握健身操的动作。
4. 小组合作学习法：通过小组讨论和合作活动，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
最后是教学手段的选择。
为了达到本节课的教学目标，我将采用以下教学手段：1. 多媒体教学：使用投影仪和多媒体课件，向学生展示运动与健康的关系，引发学生思考。
2. 视频展示：播放运动健身的相关视频，激发学生的兴趣，增加学生对运动的了解。
3. 实地实践：组织学生实地实践健身操，通过动作的实践帮助学生掌握技能。
4. 小组合作：分成小组讨论，进行情景模拟，激发学生的创造力和团队合作精神。
通过以上的教学目标、重点、难点、方法和手段的分析，我相信本节课将能够帮助学生树立正确的运动观念和健康生活方式，提高学生的身体素质和心肺功能，促进学生的全面发展。
高中体育课新课标教案教案
高中体育课新课标教案优秀教案第一章：体育与健康一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的关系，认识到体育锻炼的重要性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的身体健康水平。
二、教学内容1. 体育与健康的意义2. 体育锻炼的方法与技巧3. 健康饮食与生活习惯三、教学过程1. 导入：讲解体育与健康的关系，引导学生认识到体育锻炼的重要性。
2. 主体部分：讲解体育锻炼的方法与技巧，示范动作，学生跟随练习。
3. 总结：强调健康饮食与生活习惯的重要性，鼓励学生积极参与体育活动。
四、教学评价1. 学生对体育与健康的认识程度。
2. 学生参与体育活动的积极性。
3. 学生体育锻炼的方法与技巧掌握情况。
第二章：田径运动一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本技巧。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和爱好。
3. 提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 田径运动的基本技巧（如短跑、跳远、投掷等）2. 田径运动的训练方法3. 田径比赛规则与战术三、教学过程1. 导入：讲解田径运动的发展历程，引导学生对田径运动产生兴趣。
2. 主体部分：讲解田径运动的基本技巧，示范动作，学生跟随练习。
3. 总结：讲解田径比赛的规则与战术，组织学生进行比赛。
四、教学评价1. 学生对田径运动的基本技巧掌握程度。
2. 学生参与田径运动的积极性。
3. 学生在田径比赛中的表现。
第三章：球类运动一、教学目标1. 让学生掌握球类运动的基本技巧。
2. 培养学生对球类运动的兴趣和爱好。
3. 提高学生的团队协作能力。
二、教学内容1. 球类运动的基本技巧（如篮球、足球、乒乓球等）2. 球类运动的训练方法3. 球类比赛规则与战术三、教学过程1. 导入：讲解球类运动的特点，引导学生对球类运动产生兴趣。
2. 主体部分：讲解球类运动的基本技巧，示范动作，学生跟随练习。
3. 总结：讲解球类比赛的规则与战术，组织学生进行比赛。
四、教学评价1. 学生对球类运动的基本技巧掌握程度。
高中体育必修《体育与健康》教案全集
高中体育必修《体育与健康》教案全集第一章：体育与健康概述一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的概念、内涵和重要性。
2. 培养学生对体育与健康的兴趣和意识，提高自我保健能力。
二、教学内容1. 体育与健康的定义和关系2. 青少年体育与健康的重要性3. 现代健康观和健康生活方式三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的概念、内涵和重要性。
2. 教学难点：如何培养学生对体育与健康的兴趣和意识。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的概念、内涵和重要性。
2. 案例分析法：分析青少年体育与健康的重要性。
3. 讨论法：引导学生探讨健康生活方式。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系。
2. 讲解：详细讲解体育与健康的概念、内涵和重要性。
3. 案例分析：分析青少年体育与健康的重要性。
4. 讨论：分组讨论健康生活方式。
5. 总结：强调体育与健康的重要性，引导学生树立正确的健康观念。
第二章：体育锻炼与健康一、教学目标1. 让学生了解体育锻炼的作用、原则和方法。
2. 培养学生科学的锻炼习惯，提高身体素质。
二、教学内容1. 体育锻炼的作用2. 体育锻炼的原则3. 体育锻炼的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：体育锻炼的作用、原则和方法。
2. 教学难点：如何培养学生科学的锻炼习惯。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育锻炼的作用、原则和方法。
2. 示范法：演示科学的锻炼方法。
3. 实践法：引导学生进行实际锻炼。
五、教学过程1. 导入：引导学生了解体育锻炼的重要性。
2. 讲解：详细讲解体育锻炼的作用、原则和方法。
3. 示范：演示科学的锻炼方法。
4. 实践：引导学生进行实际锻炼。
5. 总结：强调体育锻炼的重要性，引导学生树立科学的锻炼观念。
第三章：运动损伤与预防1. 让学生了解运动损伤的类型、原因和预防措施。
2. 培养学生运动损伤的急救能力。
二、教学内容1. 运动损伤的类型和原因2. 运动损伤的预防措施3. 运动损伤的急救方法三、教学重点与难点1. 教学重点：运动损伤的类型、原因和预防措施。
初二年级体育与健康教案第 2周 第2次课教案总4次备课教师
第2周第2次课教案
体育与健康小贴士：
运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动
运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。
食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。
篮球第2课体育与健康课堂教学设计
（3）双手接胸前高度的球。
（4）双手胸前徒手模仿练习。
（5）双手胸前传接球练习。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
安全教育与相差措施
生理负荷与练习密度预测
篮球运动中的安全意识教育。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
一、复习基本姿势（准备姿势）
二、复习双手胸
前传接球。
1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。
2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。
3.易犯错误及纠正方法：
（1）传球时手腕翻转不够。
纠正方法：要求学生传球时拇指下压。
（2）传球时食指、中指拔球不够。
纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。
（3）传球时两肘外张。
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
1、引导体委集队
2、教师口令清晰、准确、响亮、精神饱满
*************
《体育与健康》课时计划
第2课次执教者：
学习
目标
1.技能目标：初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。
2.能力目标：培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
3.情感目标：教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
学习
内容
复习基本姿势、起动、双手胸前传接球
场地
器材
三个篮球场
体 育 与 健 康 课 时 教 案
体育与健康课时教案（2）学习水平：水平二教师：邓斌签字：教学目标了解人体的泌尿系统。
教学内容第二课：人体的泌尿系统
教学方法思考、讨论、讲解、练习器材
课的顺序课的内容指导与练习法
资料：
人体在生命活动过程中，会不断地产生一些废物，如二氧化碳、、尿酸、尿素等。
这些废物在身体里积聚多了，就会影响正常的生理活动，甚至危及生命，因此必须把他们及时清除出体外。
除了二氧化碳以外，其余的大部分废物是由人体的泌尿系统排出体外的。
泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成。
肾脏是尿液形成的器官，输尿管膀胱和尿道是排尿的通道，膀胱还有暂时贮存尿液的功能。
【教学步骤】
一、思考与讨论
1、你知道人体中产生的废物有哪些？
2、为什么要把身体里产生的一些废物及时清除出体外？
3、观察图，按顺序说出泌尿系统的组成。
4、每天喝适量的开水，对身体有什么好处？
二、汇报交流
三、针对汇报交流情况作补充讲解
课后
小记
学生了解了人体泌尿系统的组成。
高一年级(体育与健康)教案：立定跳远第二课
以四列横队集合，认真听讲服从老师安排
课后小结
预计负荷指标
平均心率：112—130次每分钟
练习密度：40%-------50%
强度指数：1.1-------1.4
选项活动所需的器材若干标尺一把
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
一准备部分
8分钟
1、学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习
2、慢跑时注意两个两个对齐徒手操使学生运动达到热身目的特别是膝关节得到充分的活动
一：课堂常规
1、体委集合整队向教师报告人数师生问好。
2、教师宣报课的任务、安排见习生。
二准备活动
慢跑田径场一圈
徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、正侧压腿
6、膝关节运动
7、碗踝关节运动
8、蹲起25个
1、上课前检查上课场地、准备上课的器材
2、宣报体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全
2、动作到位保持动作幅度
3、一拍一动动作整齐规范
3、定标测量立定跳远
4、进行选项练习监督注意安全
■■■■→→
▼▼▼▼→→
分组腿部练习动作的起跳图
∷∷
←←■■■■
●
测试图
三结束部分
4分钟
1、集合要快齐静
2、可领悟到这节课的动作让学生感觉到自已的动作不足之处去改正
1、集合小结本节课的情况表扬做得好的地方指出做得不好的地方
2、安排学生收拾器材归还
3、师生再见
《体育与健康》课教案第二节课
学校名称任课老师指导老师
《足球运动》第2课时优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
（一）导入新课
1.教师以一段精彩的足球比赛视频导入新课，激发学生的学习兴趣。
2.结合视频，向学生提出问题，引导学生关注足球比赛中的关键技术。
3.回顾上节课的内容，为新课的学习做好铺垫。
4.明确本节课的学习目标，让学生了解本节课的重点和难点。
（二）讲授新知
1.教师示范足球的基本技巧，如传球、射门、盘带等，并讲解技术要领。
5.全面评价：本案例采用全面评价的方式，关注学生的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的全面发展。教师结合学生的课堂表现、作业完成情况、比赛成绩等，对学生的学习情况进行全面评价，为学生提供有针对性的建议和指导，助力学生的全面发展。
本节课的教学案例亮点突出，注重学生中心、实践性强、团队协作、个性化教学和全面评价等方面，使学生在足球运动中找到适合自己的位置和发展方向。教师以人性化的语言和专业的教育理念，营造良好的教学氛围，为学生的健康成长奠定基础。
4.注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在足球运动中找到适合自己的位置和发展方向。
5.运用现代教育技术手段，如多媒体教学、网络资源等，丰富教学手段，提高教学效果。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对足球运动的热爱，提高学生参与体育活动的积极性。
2.培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质，使学生在比赛中能克服困难，积极进取。
本案例将围绕以上教学设计，以实用性、学科关联性和人性化语言为原则，为高中体育与健康课程中的足球运动教学提供一份优秀教学案例。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握足球运动的基本技巧，如传球、射门、盘带等，提高学生的技术水平。
2.培养学生团队配合意识，使学生在比赛中能熟练运用所学技巧，提高比赛能力。
高一体育与健康精品教案-1102
教学任务1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容1、学习广播体操第1、2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：成六列横队。
三分钟准备部分二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。
（图示一）七分钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（第 1 次课13 分钟）（一）动作名称：热身运动（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。
摆动幅度大、方向正，（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。
（六）教学手段：（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十三分钟基本部 分3、广播体操 （第 1 次 课 12 分钟） （一）动作名称：上肢运动 （二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。
（四）教学重点：屈膝弹动柔和， （五）教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。
（六）教学手段： （1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
高一年级体育与健康课教案新部编本第2节
[20 – 20学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
榆次一中体育课教案
周次一课次2授课教师吴维越时间2007-9
教学内容
1基本体操2接力跑
教学目的
1学习并初步掌握第八广播体操的动作要领和技术
3认真听讲
4爱护器材
场地
器材
1接力棒4根2标志旗杆4根
3、30x30米（场地）
课后
小结
6基本体操：(第八广播体操)
1）伸展运动
2）扩胸运动
3）踢腿运动
4）体侧运动
20
组织：上课队形，四列横队（如图）
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
a
教法：
1整队并报数
2教师介绍本课任务
3在教师的指导下学生进行背风背阳
2复习巩固上挑式传接棒动作要领和技术
3增强学生体质，培养学生团结互助的集体主义精神
课的部分
时
间
课的内容
练习
数量
组织教法与要求
次数
时间
准
备
部
分
20
分
钟
一：课堂常规
1宣布上课，师生问好，体育委员报告出勤情况。
2教师检查人数及服装，宣布课的内容要求任务。
3安排见习生活动。
4队列队形练习。
5慢跑200-300米。
2精神饱满，注意力集中
3徒手操舒展协调有力，充分活动各关节
课的部分
时
间
课的内容
体育教案－第二课
体育教案－第二课
第2课
教材一、理论课
任务
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内
容
课的内容教师活动学
生
活
动
时
间
力
量
次
数
准备部分一、课堂常规
(略)
二、宣布本课内
容
三、点名
1、
教师
宣布本课内
容
2、
点名
1、
学
生
听
5
弱
1 基
本
部
分
一、体育锻炼对
身体的作用
1、
提高
运动系统的
功能
2、
能够
促进呼吸和
循环系统功
能
3、
1、教师讲
解、回答问
题。
2、用讲故事
的方式讲给
学生，并用
鼓励的语言
让学生多提
问，激发学
生的思维
1、
学
生
听
，
并
可
以
提
问
3
中1
1
能促
进神经系统
的功能
二、怎样科学锻
炼身体
中
1
结束部分1、总结
2、下课
1、教师指出
本课优点与
缺点
2、师生再见
1、
学
生
听
2、
师
生
再
见
2 弱1。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《体育与健康》课教案第 2 周第 2 课
教学任务1、广播体操。
2、分组选项。
教
学
内
容
1、学习广播体操第1、2节，展现自信、自强，充满青春
活力嘚神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分教学内容、教学方法、教学组织次
数
时
间
开始部分一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：成六列横队。
三
分
钟
准备部分二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。
（图示一）
七
分
钟
基本部分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（第 1 次课13 分钟）
（一）动作名称：热身运动
（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力嘚神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。
摆动幅度大、方向正，
（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。
（六）教学手段：
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十
三
分
钟
《体育与健康》课教案第 1 周第 2 课
基本部分3、广播体操（第 1 次课12 分钟）
（一）动作名称：上肢运动
（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力嘚神情训练。
（三）教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。
（四）教学重点：屈膝弹动柔和，
（五）教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。
（六）教学手段：
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（4）集体练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
十
二
分
（八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。
（2）手、脚、头配合不协调。
钟
结 束
部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动：
（1）手臂放松 （2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
场地器材：
练习密度预计：38% 运动量预测：
20406080100120140160180
5
1015202530354045
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。