临夏回族已婚女教师工作压力、家务压力与婚姻满意度研究
女教师压力成因级对策分析
中学女教师面临的压力成因及对策分析因为这些原因，女教师一定要爱自己1. 自身角色的压力。
“人类灵魂的工程师”的角色定位使教师被赋予了太多的使命和责任，教师既要做班级的管理者又要当好学生的良师益友。
在学生眼里，教师是具有绝对权威的人，是一切美好的化身和效仿的榜样，教师不但要对所教的课程有精深的认识，还应有广博的知识，更要有“春蚕到死丝方尽”的坚强意志和奉献精神。
教师需要以榜样的姿态和标准化、规范化的形象出现。
正是这种角色定位使教师过分维护自己在学生心目中的高大形象，唯恐自己有什么地方做得不好，所以工作兢兢业业、任劳任怨、在所不辞。
2、工作竞争的压力随着生活的发展，社会对教师的素质提出了更高的要求，以新课程改革为载体的素质教育的全面推行，使传统的教育价值观发生着根本的变化，严重冲击着教师的心理，广大教师面临着前所未有的竞争压力。
一方面教师劳动的对象是一群充满灵性的可塑性极强的孩子，这样要求教师劳动的创造性比一般劳动的创造性更具灵活性，竞赛考试名目繁多，每次都要排名次，学校领导以成绩为依据给每个教师打分并凭借分数发放绩效工资，教师为了名誉和利益相互嫉妒、攀比，使人际关系紧张。
再加上学校名目繁多的检查、考评、验收，教研教改活动等也使教师穷于应付，疲于奔命。
另一方面为了不落伍，教师在工作之余，还要不断学习、不断进修，否则就面临被人瞧不起或工资拿不回来的压力。
要生存、谋发展，教师就不得不加班加点，呕心沥血，力求工作更出色，在教育教学活动中，女教师相对男教师承受能力较差，所以产生巨大的精神压力，导致身心健康水平下降。
3、双重身份的压力身为职业女性，在学校里，女教师必须和男教师一样对自己的工作勤勤恳恳，一丝不苟，努力使自己成为学生心目中的好老师。
她们同样承担着事业上的压力，要面对学历竞争，职称与职位的竞争，成为学校具有敬业、进取和开拓精神的称职教师。
在家庭里，女教师往往还要担当好妻子、好母亲、好女儿、好媳妇等角色，有繁重的家务，多方的期待。
我校教师职业压力调查分析
我校教师职业压力调查分析随着教育事业的不断发展，教师职业的重要性越来越突出，也因此，教师面对的职业压力也越来越大。
为了更好地了解我校教师面临的职业压力状况，本文对教师职业压力进行了调查分析，并提出改进建议。
一、调查方法本文选取以我校教师为研究对象。
采用问卷调查和访谈两种调查方法，通过对教师日常生活中的工作压力和精神压力等方面进行问卷调查，同时对几名教师进行深入访谈以了解教师的具体感受和心态。
二、调查结果1.工作压力调查发现，教师面临的工作压力主要来自于教学任务的安排和学生的学习情况。
教师们普遍反映，教学任务繁重，需要花费大量时间和精力来准备每一堂课程，同时还要负责学生的学习情况。
因此，教师们面临着压力巨大的工作压力。
2.精神压力除了工作压力，教师们还普遍面临着一定的精神压力。
调查结果表明，教师们在教学过程中需要面对学生的差异化程度，以及学生和家长的期望和要求，这些要求可能会使教师感到无力和无望，进而导致精神方面的压力。
三、对策建议1.合理分配教师任务针对工作压力大的问题，学校可以根据实际情况合理分配教师的任务，避免给教师带来过大的工作量。
同时，学校也应该为教师提供更多的支持和资源，以便他们能够更好地应对教学任务和挑战。
2.提高教师培训水平提高教师的培训水平，可以帮助教师更好地了解教育教学的最新发展和变化，进而更好地应对教学任务和挑战。
提高教师的素质也能够提高学生的学习效果和学术水平。
3.营造宽松和有利的工作氛围营造宽松和有利的工作氛围，可以让教师们感到更加舒适和自在，从而更好地发挥自己的能力和才华。
学校可以通过加强教师间的交流互动、创新教育教学管理模式等措施来营造这样的工作氛围。
结语：教师作为教育事业的中坚力量，肩负着培养未来人才的重大使命。
了解教师职业压力和面临的挑战，对于提高教育教学质量和教师素质水平具有重要意义。
希望该调查报告能够帮助学校和广大教师更好地应对教育教学挑战。
教师工作压力及对待压力的态度调查报告
教师工作压力及对待压力的态度调查报告教师工作压力及对待压力的态度调查报告一.研究目的在改革开放的今天，在教育教学不断深化时期,教师的身心健康问题已引起了人们的重视。
而工作压力、生活压力、精神压力又直接影响着人们的身心健康。
今天对此课题的提出，目的想通过对教师工作压力的现状及对压力的态度的了解，写出调查报告，以便让管理者能调整管理方式，有效地使用激励因素，改善教师的身心健康，提高教师的工作积极性，化压力为动力，从而提高教育教学质量，提高办学水准。
二.研究方式1.调查方法：采用问卷调查法。
2.调查时间：2009年6月。
3.调查对象：海门市两所完全中学40名教师。
其中40岁以下的青年教师20人，占50%；退休教师6人，占15%；其余的教师14人，占35%。
4.调查步骤：问卷内容由作者根据部分教育专家的问题加工而成，通过一定的指导，经过老师们的认真填写，共发下40份问卷，收回40份问卷，有效率达100%。
5.本调查报告共15条项目。
三.统计与分析1.压力的来源：教师的压力来自于各个方面，对教师压力的来源的了解，便于我们调整管理方法，以便减轻教师的压力。
（1）日常事务性的工作压力方面的调查结果是：认为“教师要面对太多委员会的工作。
”的，略同意的5人，同意的10人，占37.5%；略不同意的4人，不同意的15人，完全不同意的5人，占60%。
认为“日常的例行事务干扰了我的教学工作。
”的略同意的10人，的8人，完全不同意的6人，占45%。
认为“在这学校里，额外的文书工作越来越多。
”的略同意的6人，同意的13人，完全同意的7人，占65%；略不同意的2人，不同意的7人，完全不同意的3人，占30%。
从以上三个项目的数据中我们可以看出，大多数的教师认为日常事务性工作对教师的工作产生了一定的压力，也影响和干扰了教师的教育教学工作。
（2）学生作业批改的工作压力调查结果是：认为“每天我都要带习作返家批改。
”的略同意的3人，同意的2人，完全同意的3人，占20%；略不同意的13人，不同意的7人，完全不同意的9人，占72.5%。
论文资料：教师工作压力及其心理应对研究》结题报告
《教师工作压力及其心理应对研究》结题报告永顺县第二中学课题组彭长明王慧龚光健胡海燕田竑沈金兰田建华杨平谢深知肖淑萍【内容提要】“压力”本来是物理学上的一个概念，它的延伸应用是在二十世纪初期，最初是出现在医学上，后来加拿大生理学家雪莱首先将它引入到社会学领域，现已被广泛应用。
在教育领域里，国外较早地关注到了教师工作压力的问题，首先是英国学者荷礼科夫和苏利夫用这一概念对教师职业状况进行研究的，之后美国、澳大利亚、新西兰等也对本国的教师所受的压力状况进行了调查分析。
到目前，外国对教师工作的压力研究已经开展得很普遍了。
我国在这方面的研究起步较晚，进入本世纪后，我国的一些有关机构和学者才开始有步骤地开展研究。
教师的工作压力是指教师在工作活动中，由于不能满足某种需要而形成的一种紧张或焦虑的状态，从而造成的与其工作要求不符的一系列不良反应。
大量研究结果显示教师比其他职业人群更容易产生工作压力，而且这些工作压力会严重地危害到教师的工作以及他们的身心健康。
教师是人类灵魂的工程师，是“传道、授业、解惑”者，现代社会中的教师职业，是一项专业性很强的职业，承担着教书育人的重要职责，其职业的特殊性使得他们的工作压力经常容易被人们忽视，正确分析教师工作压力的行成原因，寻求缓解教师工作压力的对策已经刻不容缓。
我校提出的《教师工作压力及其心理应对研究》这一课题，旨在揭示教师队伍中普遍存在的心理健康问题，分析造成教师心理健康问题的原因，从而为寻找科学有效的对策，更好地开展教师心理健康教育，增进教师的心理健康提供某些合理的建议和意见。
课题从实施至今，已经取得了一定的成效。
【关键词】教师工作压力心理应对一、课题研究的基本情况（一）课题提出的背景在经济全球化、信息网络化、文化多元化急速发展的国际新形势下，为应对日趋激烈的国际竞争，我国在大力发展经济的同时，也将振兴民族的教育事业置于一个空前重要的位置。
随着改革开放的深入，教育改革不断深化，人们也越来越关注教育的发展，对教师的要求也越来越高了。
教师职业工作压力调查报告
1.工作量过大
多数教师表示，工作量过大是他们感受到的最大压力来源之一。他们需要准备教案、批改作业、参加会议以及处理家长问题等等，这些任务占据了他们大部分的时间和精力。超时工作对教师的健康和生活质量造成了负面影响。
2.学生问题
教师普遍表示，处理学生问题是另一个让他们感到压力的因素。学生表现不良、学习能力差、不遵守纪律等问题，需要教师不断耐心、关怀和引导。这样的工作需要极大的耐心和情感投入，因此教师常常感到心理负担沉重。
3.考核和评估
教师的工作表现常常需要接受校方、家长和教育部门的考核和评估。这其中包括学生的学业成绩、班级的管理效果和教学质量等。考核和评估的压力给教师增加了工作负担和紧张感。
4.工资待遇
一些教师也认为工资待遇不足是造成工作压力的原因之一。教师职业需要付出较大的努力和专业素养，但相比其他职业，工资待遇不尽如人意。这使得教师在物质上得不到充分的满足，从而增加了他们承受工作压力的难度。
教师职业工作压力调查报告
前言
教师职业是一项高度负责和要求的工作。教师需要在教育领域中发挥重要的作用，培养学生的智力、品德和社会技能。然而，与此同时，教师也承受着巨大的工作压力。本报告旨在调查教师职业中的工作压力因素，并提供一些缓解压力的建议。
方法
本次调查采用了问卷调查的方式，涉及到300名中小学教师。问卷包括主观性和客观性问题，以便全面了解教师在工作中面临的压力源。
缓解压力的建议
基于以上调查结果，我们提供以下建议来帮助教师们缓解工作压力：
1.合理分配任务：学校和校方应该合理分配任务，避免教师工作量过大的现象，确保教师能够有足够的时间进行备课和休息。
2.建立支持体系：学校应该建立支持和帮助教师的体系，包括心理辅导、教学指导等。对于教师在工作中遇到的问题和困惑，学校应提供及时的支持和解决方案。
女教师职业幸福感的现状调查与提升研究
女教师职业幸福感的现状调查与提升研究作者：马晓霞来源：《家长·下》2018年第01期在物质条件越来越好的今天，现代化的教学技术手段日益丰富和先进，教师的待遇也在不断提高，但是校园中的教师真的幸福吗？而女教师作为教师群体中的重要组成部分，她们的职业幸福感又如何？这个问题引起筆者的关注和思考。
现状调查笔者通过问卷调查、个人访谈等方式，深入了解临夏回民中学女教师的实际工作状况和对工作的主观感受，并在此基础上对她们的职业幸福感现状作出一些分析。
参与调查的共有100名女教师。
在工作方面认为“很幸福”的仅有15%，认为“一般幸福”的占47%，“谈不上幸福”的有38%；认为“工作压力很大”的有63%，“压力一般”的28%，而“没有压力”的仅占9%；在问到“结束一天的工作时，你的感觉”这个问题时，62%的女教师表示“疲惫不堪”（这部分主要是班主任和高三任课教师），感觉“有些累”的有23%，而觉得“轻松”的只有15%；对于“工作的感受”，说“非常热爱”的有13%，“喜欢但有压力”的有34%，认为“比较复杂，难以言表”的有23%，感觉“厌倦”的则占到30%；“最影响职业幸福感的因素”中，排序依次是“积极正面的社会认同”“学生考出好成绩”“自我能力得到提升”“较高的收入”；在工作中“感觉不幸福的主要原因”里，排序依次是“学生的不配合和家长的不理解”“很少获得成就感”“工作繁琐机械”“评价机制不合理”。
以上调查结果总体上表明，临夏回民中学女教师的职业幸福感偏低。
现状分析临夏回民中学所在的临夏回族自治州是一个典型的回族聚居区，历史上对学校教育重视程度不足。
这种情况在近些年来有了明显改善，学校基础教育进入发展的“快车道”，尤其是高中教育，学生人数骤增，生源素质却堪忧。
在这样的背景下，高中女教师一方面背负着传统社会沉重的责任和负担，另一方面面对的是升学压力与工作压力的倍增。
在极大的升学压力下，日复一日的早出晚归，使教师身心疲惫，易产生职业倦怠。
教师工作压力调查报告
教师工作压力调查报告1. 摘要本报告旨在分析我国教师在工作过程中所面临压力的现状，并针对存在的问题提出相应的对策建议。
本调查报告的数据来源于对全国范围内不同地区、不同学段、不同学科的教师进行问卷调查，共收集有效问卷1000份。
2. 调查背景随着教育事业的不断发展，对教师的要求也越来越高。
教师作为教育事业的中坚力量，其工作压力也逐渐成为不争的事实。
为了更好地了解教师工作压力的现状，以便为教师提供更有针对性的支持，我们进行了此次调查。
3. 调查结果3.1 教师工作压力的总体情况根据调查，我国教师普遍存在工作压力大的情况，其中，约60%的教师表示自己的工作压力处于“较高”或“非常高”的水平，仅有20%的教师表示自己的工作压力处于“较低”或“非常低”的水平。
3.2 教师工作压力的来源调查显示，教师工作压力的主要来源包括：工作量过大（占55%）、社会期望过高（占45%）、工作与生活平衡困难（占35%）、职业发展压力（占30%）、人际关系复杂（占25%）。
3.3 教师应对工作压力的方式大部分教师（约70%）表示，他们在面对工作压力时，主要通过自我调节、与同事交流、参加培训等方式来应对。
然而，仍有20%的教师表示，他们没有有效的应对策略。
4. 对策建议4.1 提高教师待遇，减轻工作负担政府应进一步加大对教育的投入，提高教师待遇，改善教师工作条件，减轻教师的工作负担。
4.2 完善教师培训体系建立完善的教师培训体系，提高教师的专业素质和应对压力的能力。
4.3 建立健全教师心理支持系统为教师提供专业的心理支持和咨询服务，帮助他们更好地应对职业压力。
4.4 加强教师间的交流与合作鼓励教师之间的交流与合作，分享教学经验和应对压力的方法，增强教师的团队凝聚力。
5. 结论教师工作压力问题是我国教育事业发展中不可忽视的一个重要问题。
通过本次调查，我们希望能引起全社会对教师工作压力问题的关注，并采取有效措施，为教师创造一个更加宽松、更有利于其职业发展的环境。
已婚女性调研报告
已婚女性调研报告已婚女性调研报告本次调研旨在了解已婚女性在婚姻、家庭和职业方面的状况及对社会的需求和展望。
通过问卷调查和深度访谈，我们对100位已婚女性进行了调研。
婚姻状况与满意度调研结果显示，大多数已婚女性对自己的婚姻状况感到满意。
其中72%的受访者表示与自己的伴侣感情稳定，47%的受访者认为婚姻生活充满了幸福感。
然而，也有一部分女性表示存在一些问题，如沟通不畅、物质压力和家庭责任过重等，这些问题影响了她们的婚姻满意度。
家庭生活与平衡在家庭生活方面，已婚女性普遍担负着繁重的家务工作和子育责任。
事实上，85%的受访者说在日常家庭事务中承担了相当大的压力。
调研结果还发现，许多女性感到无暇顾及个人事务和兴趣，49%的受访者表示缺乏时间与朋友和亲友交流。
然而，一些女性通过合理规划和分工，成功实现了工作和家庭的平衡，并且对此深感满意。
职业发展与挑战在职业发展方面，许多已婚女性在婚后陷入了事业瓶颈。
30%的受访者表示她们放弃了工作以照顾家庭和孩子，而在重返职场时遭遇到了一定的困难。
其余的受访者中，34%的女性认为她们的职业发展受到了婚姻和家庭的影响。
此外，一些女性还提到了职场歧视和性别不平等问题，希望能有更多的机会和平等的待遇。
社会需求与展望关于社会需求和展望，已婚女性普遍希望社会能够提供更多的支持和资源，帮助她们实现工作与家庭的平衡。
他们认为政府和企业应该提供更灵活的工作安排和育儿假期，以减轻女性的职业压力。
此外，受访者中有62%的女性希望社会能更加尊重女性的价值和贡献，消除性别歧视。
综上所述，已婚女性在婚姻、家庭和职业方面面临着许多挑战。
虽然大多数已婚女性对自己的婚姻状况较为满意，但仍然有一些问题需要解决，如家庭责任过重和职业发展的困境。
他们希望社会能够提供更多的支持和资源，帮助她们实现工作与家庭的平衡，消除性别歧视。
我们认为，这些调研结果对于改善已婚女性的生活状况和提高社会平等具有重要的参考价值。
教师职业中存在的压力与疲劳问题分析
教师职业中存在的压力与疲劳问题分析引言：教师作为一种充满挑战和使命感的职业，不可否认地面临着各种各样的压力和疲劳。
这些来自工作本身的压力以及长期紧张的工作环境和高强度的工作负荷，对教师们的身心健康造成了巨大影响。
本文将分析教师职业中存在的压力与疲劳问题，并提出相应的缓解方法。
一、教师职业中常见的压力因素1.1 学生学习成绩与升学压力现代社会对学生学习能力和成绩要求越来越高，许多家长对孩子们在学校取得优异成绩寄予厚望。
这也使得教师被迫承担起巨大的教育责任，他们需要不断关注每个学生的表现，并竭尽全力提供专业指导。
而这种形式上明显剧增了教师在课程准备上所花费的时间和精力。
1.2 相对较低收入与经济压力尽管教师的工作具有重要的社会价值，但相对于其他职业，教师的收入水平相对较低。
这也给许多教师带来了经济压力，特别是那些拥有家庭的教师。
与此同时，高昂的生活成本也给教师们造成了一定程度上的负担与困扰。
他们需要在工资有限的情况下，面对日常开支和子女未来发展需求等。
1.3 多样化角色要求与时间管理压力除了传授知识外，教师还充当着学生们心灵导师、引导者以及学校管理者等多种角色。
因此，他们需要不断适应并胜任各种不同的任务和角色要求。
这种多样性和复杂性使得教师在时间管理上经常感到被迫加班加点。
二、教师职业中常见的疲劳问题2.1 职业倦怠与情绪耗竭由于一直处于高强度工作状态下，缺乏完全放松和恢复的时间，许多教师遭受职业倦怠和情绪耗竭之苦。
不仅身体疲乏，辛劳的工作还可能导致教师们在情绪上出现焦虑、抑郁、烦躁等不利影响。
2.2 教师间人际冲突与压力教师职业是一项社交性极强的工作。
他们需要与学生、家长和同事们进行有效沟通和互动。
然而，多次研究发现，由于工作上的分歧或观念差异，教师之间也可能发生人际冲突。
这种人际关系紧张会给教师增添额外的压力。
三、缓解教师压力与疲劳问题的方法3.1 寻求支持和建立合理的支持系统教师应当主动向家人、朋友和同事等寻求情感上的支持，并以此来缓解职业压力。
教师工作压力调查
教师工作压力调查文章来源：来源：玉溪日报（）记者李倩/文■繁忙的工作，来自学生的困惑，付出与回报不成比例产生的不平衡，社会期望值过高，这些都成为教师不得不面对的压力。
■重压之下，心理研究者呼吁：教师应该“人化”而不是“神化”。
在老师的“人化”回归过程中，老师、家长、学生都要给对方更多的理解和包容。
两位中学老师的作息安排王春霞（化名）是我市某县一所中学的老师。
每天早晨6点10分，她就要准时起床，匆匆梳洗之后赶去学生宿舍，叫学生起床；7点左右，到操场监督学生们跑步、做早操；做完操，和学生一起到食堂吃早点，然后督促他们打扫卫生；8点半，开始上课，4节课，到中年12点左右结束，利用距离学校食堂开饭前的几分钟时间，在教师休息室批改作业；午饭在学校食堂吃；下午2点半，又开始上课；5点半左右，放学回家吃饭；晚上7点，赶到学校辅导学生晚自习；晚上9点半下自习，用10分钟时间回教师宿舍放教材、教具等，然后去学生宿舍查夜。
王老师说，别以为一天的工作这样就算结束了，学校规定学生晚上10点半睡觉，但老师查夜基本上都要到夜里11点多才能结束，查夜回来以后还要批改作业、备课，能在12点以前睡觉的日子太少了。
特别是这个学期，学校在教师管理方面做了很大的调整，大家的压力都很大。
李老师任教于华宁县某中学，从教15年。
作为一名老教师，他有三个班的教学任务，每天备课、上课、批改作业、辅导学生晚自习，甚至还要守着学生做早操或去查夜；而作为一名学校的管理人员，他对上要沟通、汇报，对下要协调、引导，每天都有处理不完的工作。
在很多同事和学生眼里，李老师的工作能力和为人处世没有什么可挑剔的。
按理说，面对事业的成功和别人的认可，李老师应该觉得满足了，但他却告诉记者压力太大了，很累。
在采访过程中，不管是小学老师、中学老师，还是职业院校的老师，都认为自己承受的压力很大。
老师压力知多少：繁忙的工作让我疲于奔命王老师认为，自己的压力主要还是来源于工作。
小学已婚女教师积极情感困境及调试策略
小学已婚女教师积极情感困境及调试策略作为小学教师，工作中不仅要面对教学工作的繁忙，还要处理家庭和个人情感的问题，已婚女教师的积极情感困境是一个需要认真对待的问题。
在教育教学岗位上，教师的情感状态会直接影响教学效果和学生的学习情绪，如何积极调试自己的情感状态成为了已婚女教师面临的重要问题。
一、已婚女教师积极情感困境1.工作压力大作为小学教师，每天都要面对学生的教学任务、学生家长的交流、学校领导的工作安排等方面的压力，工作压力大是已婚女教师面临的现实问题。
在工作中，面对工作任务的压力会让已婚女教师情感上感到疲惫和焦虑。
2.家庭矛盾已婚女教师的家庭问题也是一个积极情感困境的重要来源。
与夫妻之间的矛盾、孩子的教育问题、家庭经济的负担等，都会让已婚女教师情感上陷入困境。
3.个人情感抚慰不足在工作和家庭之外，已婚女教师的个人情感抚慰也是一个重要的问题。
可能会出现孤独感、自我否定、情感枯竭等情感困境。
已婚女教师的这些积极情感困境，如果不能及时得到调试，会影响教学工作的顺利进行，甚至对教师自身的身心健康产生负面影响。
二、调试策略1.正确对待工作压力面对工作压力，已婚女教师需要正确对待，可以选择适当的方式来缓解疲劳和焦虑。
可以寻找个人兴趣爱好，进行适度的身体锻炼，也可以和同事进行交流，寻求互助。
2.处理家庭矛盾在家庭问题上，已婚女教师需要学会与家人进行有效的沟通，寻求解决问题的方式。
可以选择与丈夫和孩子进行开诚布公的交流，理性分析问题的原因，共同寻求解决的方法。
3.寻找情感抚慰在个人情感方面，已婚女教师可以选择适当的方式来寻找情感抚慰。
可以与朋友交流，进行心理疏导，也可以选择参加一些心理辅导的课程，提升自我情感调试的能力。
教师生活于工作生活状况调研报告
教师生活于工作生活状况调研报告第一篇：教师生活于工作生活状况调研报告中职学校女职工生活和工作状况调研报告随着国家对教育工作的重视，社会上尊师重教的氛围也日渐浓厚。
我们在关注“为人师表”时，更应该关注教师的生活与工作状况，特别是中青年女教师的生活与工作状况。
因为她们除了与男教师一样要承担繁重的工作，还要更多地承担社会角色。
与其他职场女性相比，他们承担了更多的工作压力。
而在职业技术学校，中青年女性教师几乎占到学校教师的百分之六十到七十，可以说她们的生活与工作状况不但直接影响到自身的生活质量，也影响到社会、家庭，甚至下一代的健康成长。
为了能了解女教师的基本情况，更好的发挥工会的作用。
校工会特别依据市工会的指示，对本校女教师做了此次调研。
现将此次调研的情况总结如下：一、调查对象与方法1．调查对象：我校共有教职工40名，其中22名为女教师。
本次调查对象为其中的22名女教师。
其中工作不满10年的有20人，满10年不满20年的有2人。
其中已婚 20名，未婚2名。
2．调查方法：采用问卷调查的方式，统一发放，采用不记名的方式填写，填写完毕当场回收。
发放调查表共22份，回收19份，有效回收率86.3%二、教师生活与工作状况分析1．权益能够得到保障经过调查显示：本校女教师能按照法定节假日（包括孕、产期）休息。
各项合法权益比如劳动报酬、社会保险、休息休假等均能得到有效保障。
2.压力困扰本次调查中女教师认为最困扰的问题集中在工资增长、养老保险、医疗费用等方面。
而且72%的调查者认为压力来自工作，5%的调查者认为压力来自子女教育问题，15%的调查者认为压力来自经济状况，其余少部分调查者表示压力来自家务、人际关系等，有不少调查者的压力同时来自几个不同的方面。
本次调查对象的年龄大多集中在30—40岁，正处于事业发展和人生的最佳阶段，激烈的竞争使大多数人觉得工作压力太大，甚至有无法承受之苦；这个年龄段的女教师子女往往都还小，经济收入也不高，还要还房贷，工作压力和经济状况影响自己的情绪，自己的不良情绪又影响工作质量、对子女的教育和家庭的和谐，最终对自己的工作、学习、生活都产生了一定的负面影响。
教师幸福感与工作压力的平衡
教师幸福感与工作压力的平衡教师作为教育事业的中坚力量，肩负着培养未来的重要使命。
然而，在履行这一使命的过程中，教师常常面临着种种工作压力，如何在工作中找到幸福感与压力的平衡，成为了许多教师关注的焦点。
本文将探讨教师幸福感与工作压力的关系，并提出一些解决方案。
一、教师工作压力的原因教师工作压力的来源主要包括以下几个方面：1.教学任务繁重：教师需要备课、批改作业、参加教研活动等，工作任务繁重而时间紧迫。
2.学生问题：学生学习态度不端正、行为不端、家庭背景复杂等问题，给教师的工作增加了困难。
3.家庭压力：有些教师在工作之余还需要照顾家庭，双重压力使得工作生活更加紧张。
4.学校管理：学校管理体制不完善、教育制度改革不断等因素也会给教师带来额外的压力。
二、教师幸福感的重要性教师的幸福感不仅关乎个人生活质量，更直接影响到教学效果和学生学习效果。
只有教师有了幸福感，才能更好地工作，提高自己的专业素养，为学生成长提供更好的指导和帮助。
三、如何平衡幸福感与工作压力1.培养良好的心态：教师要学会调整心态，面对工作中的困难与挑战，保持乐观积极的态度。
2.合理规划时间：合理规划工作和生活，将工作和家庭进行有效地分离，避免因为工作而影响到家庭生活。
3.保持身心健康：教师应该注重锻炼、保持良好的作息习惯，保持良好的身心状态。
4.寻找支持：和同事、家人或朋友分享工作中的困扰，寻求支持和建议，不要让自己独自承受工作压力。
5.不断学习提升：教师要不断学习、提升自己的专业水平，不断探索创新教学方法，以提高工作效率和幸福感。
通过以上几点方法，教师可以更好地平衡工作压力与幸福感，为教育事业的发展贡献自己的力量。
希望每位教师都能在工作中找到属于自己的幸福感，创造更加美好的未来。
【字数达到5000字】。
当前高校女教师生存状态研究武
第 XX 卷 第 XX 期XXXX 年 XX 月Vol.XX No.XX XX XXXX 宁夏大学学报（人文社会科学版）Journal of Ningxia University （Humanities & Social Sciences Edition ）当前高校女教师生存状态研究武淑莲（宁夏师范学院 学报编辑部，宁夏 固原 756099）摘要：高校女教师是一个庞大的群体，这个职业群体面临着多方面的生存压力，如性别身份、家庭身份、社会身份和职业身份等多重身份任务，她们的生存处境和现实境遇是复杂的。
在国家放开三胎生育政策以来，高校育龄期的女教师生存焦虑加剧。
首先，她们面临着是否生育的选择；其次，国家生育政策又影响她们的家庭和职业。
如此以来，现实的生存压力和心理压力的增大，如果不进行提前预判和干预会引发部分女教师的精神危机。
针对高校女教师面临的现实问题进行分析研判，进而提出解决对策，以期对高校女教师群体的管理和决策提供参考依据。
关键词：高校女教师；生存状态；对策中图分类号：G451 文献标志码：A 文章编号：1001-5744（2023）04-0001-06高校女教师是高校教师队伍中不可忽视的力量，无论是在教学、科研还是管理岗位上，她们都发挥着重要的作用，贡献着她们的聪明才智和力量。
然而，高校女教师的发展和生存状况并不理想，她们将妻子、母亲、女儿、教师或管理者等多重身份集于一身，在现实生活和实际工作中面临着多重难题和压力。
如果不关注她们的现实生存状态，这个群体在家庭、学校和社会中就很难体验到幸福感和成就感。
因此，我们要关注和重视高校女教师的生存状态和个体发展，积极为这一女性群体寻求更好的生存处境和发展路径，努力为高校女教师提供更好的工作和生活环境。
这不仅有利于促进女教师自身的成长和发展，也有助于推动高校教育的变革，实现高校教育生态的和谐与可持续发展。
一 当前高校女教师的生存状态（一）家庭角色身份高校女教师是一群多重身份重叠的女性群体，正如波伏娃的那句名言“女人不是天生的，而是后天形成的”［1］。
小学已婚女教师积极情感困境及调试策略
小学已婚女教师积极情感困境及调试策略在当今社会，越来越多的小学教师都是年轻的女性，而其中一部分已婚女教师面临着许多情感困境。
结婚后，她们不仅要承担教学工作，还需要兼顾家庭角色，这就需要她们在工作与家庭之间寻求平衡，保持情感的积极与健康。
本文将针对小学已婚女教师的积极情感困境进行探讨，并提出相应的调试策略。
一、积极情感困境之源1. 工作压力小学教师工作繁重，教学、备课、批改作业等都需要花费大量的时间和精力。
在这样的情况下，已婚女教师很容易感到压力山大，因为她们不仅需要把握好教学的每一个环节，还需要回家继续承担家庭的责任，这就容易使她们出现情感疲惫和焦虑的情况。
2. 家庭冲突在家庭中，已婚女教师需要照顾丈夫、子女和长辈，而这些都需要她们花费大量的时间和精力。
当家庭出现冲突或矛盾时，已婚女教师很容易感到情感困扰，影响她们的工作表现和情感健康。
3. 情感疏离在工作和家庭双重压力下，已婚女教师很容易感到情感疏离，她们可能在工作中不能全情投入，也可能在家庭中不能与亲人建立良好的沟通和情感联系，这就使她们感到内心空虚和孤独。
二、调试策略1. 调整心态已婚女教师需要学会调整自己的心态，明白工作和家庭都是她们生活的一部分，都需要认真对待和维护。
在工作中，她们需要主动调整工作节奏和生活方式，不要把所有的焦虑和压力都带回家里，要让自己有一个良好的工作心态和生活态度。
在家庭中，她们应该坦诚地表达自己的想法和情感，与家人建立良好的沟通，共同解决家庭问题。
2. 注重身心健康在忙碌的工作和家庭中，已婚女教师需要注重自身的身心健康，定期进行运动锻炼，保持良好的作息习惯，充分休息和放松自己的身心。
在饮食方面，她们需要合理搭配营养餐，保持健康的饮食习惯。
她们还可以适当参加一些身心放松的活动，如瑜伽、太极等，来释放积聚的压力和疲劳。
3. 寻求社会支持作为小学教师，已婚女教师可以借助学校、家庭以及社会其他角色的帮助和支持，共同应对工作和家庭的困难和问题。
教师工作压力和身心健康现状及对策
优选资料欢迎阅读教师工作压力和身心健康现状及对策近来，笔者教的工作状况做了一次卷。
共放卷 400 份，回收有效卷 395 份。
超 70%的受者感觉工作力大，身心健康碰到了不同样程度的影响；超 80%的受者建，学校要一步减教担，关注教的身体健康，关注教的心理健康。
一、工作力和身心健康状及原因（1）工作任重，工作。
巨大的工作量是造成教工作力大的重要原因。
授课中常要求和繁的常以及堂授课中的无效，无形中加重了老的工作担：堂授课量要高，作要批、要改，授课设计要写、要抄，考要、要比，每周反思，繁的划和，占用双休日的培⋯⋯教除了正常的、教外，要肩负行政班等大量的非授课任。
有的学校有住校生，早晚自、各种班运而生，教早来晚走就成了工作常。
（2）考力大。
大部分老都受困于考后成解析而来的力，班的老宽泛感觉升学来的巨大力。
每次考后，大部分学校要行成解析，若是成落后，教会擔心疑自己的授课能力，同事会瞧不起自己。
（3）称聘的力。
在中学一、高教聘中，有授课工作量、论文等诸多条件，要求高而且评聘指标少，加大了晋升职称的难度。
（4）教师家庭的压力。
一般学校，特别是小学、初中，女教师比很多。
作为女性，不但要操劳家务，还要照顾孩子，特别是有住校生的学校，早来晚走是工作的常态，因此能够花在指导自己孩子学习上的时间是很少的，致使一部分女教师经常处于忧愁状态之中，经常平白无故地感觉心情烦躁，烦躁时就想生气，结果经常是影响了婆媳关系、夫妻关系、母子关系。
（5）教育学生方面力所不及的压力。
教师的工作不但要向学生教授知识，还要培养学生优异的质量和个性，促进学生身心的健康发展。
特别在面对处于青春逆反期、思想迷惑多、心理矛盾多的“90后”时，教师原有的方法已不能够解决新的问题，新的理论和方法又没有系统、全面地掌握，教师想做学生朋友，走进学生的心里，但经常感觉力所不及。
（6）教师自我发展带来的压力。
随着社会的发展，特别是新课改的推行，新知识、新看法、新技术层见迭出，新的教育理念向传统看法挑战，现代教育技术手段纷纷涌现，人们对以“传道、授业、解惑”为职责的教师提出了更高的要求。
《宁夏回族女教师现状研究报告》成果公报-中国教育科学研究院.doc
《宁夏回族女教师现状研究报告》成果公报北方民族大学武宇林教授主持完成了国家一般课题《宁夏回族女教师现状研究报告》（课题批准号为FHB080486）。
课题组成员有：吕颖、解光穆、马建民、金华、丁雪鹏。
一、研究内容与方法教师是教育的第一资源，教育的发展与提高从根本上取决于教师队伍的发展与提高。
回族教师是宁夏教师队伍的重要组成部分，也是发展提高回族教育的关键因素。
在新的历史阶段，要继续推动宁夏回族教育的优先发展、科学发展，也从根本上取决于高水平的回族教师队伍建设。
回族女教师则是回族教师队伍的重要组成部分，并在回族教育特别是在推动回族女童教育发展、提高回族妇女经济社会地位以及自强自尊自爱等方面已经并继续发挥着独特而重要的作用。
因此，通过以问卷调查与分层次、分类别与教师座谈、访谈相结合形式对遍布于宁夏城乡各地、分布于义务教育阶段、高中教育阶段和高等教育阶段的众多回族女教师这一具有一定“特殊性”的群体，作为对象进行较为深入具体的研究，以着重了解回族女教师队伍（含部分非在编回族女教师）的工作事业、家庭生活、婚姻状况、身心健康状况等多方面情况以及他们发展提高中所存在、所关心、所期望解决的一些问题，通过描述统计、个案研究和“口述史”形式予以挖掘，实现对现阶段宁夏回族女教师队伍的较为精确描述和如实科学评价。
同时，课题研究的意义还在于：一是以宁夏回族女教师一是可清晰而具体地反映出宁夏回族女教师的成长发展史，从中看当代社会、教育的进步与发展；二是可具体分析、全面探求回族女教师现实生活、家庭、婚姻、事业等多方面情况，从中提取女性发展自我、实现自我的一些共性的东西；三是通过加强对女性、少数民族女性在学习、成长等多方面的具体研究，可为我国妇女发展提供一定的政策咨询服务。
课题首先对回族女教师进行了整体性研究。
在这部分内容中，着重从对回族女教师婚姻家庭状况和对回族女教师生活状况进行调查研究与统计分析。
在对回族女教师发展现状加以全面具体研究的基础上，课题对她们的婚姻家庭情况也予以了特别关注与研究。
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（ 天水师范学院 教育学 院，甘肃 天水 ７１０） ４０ Ｏ
［ 摘
要］ 目的：了解甘肃临夏回族 已婚女教师 的工作压力现状并 对其影响 因素进 行 了探讨 。方 法 ：采用 教师工作压
力源量表 、家务压力及堪萨斯婚姻满意度量表对 ２ ５ ６ 名女教师进行了调查。结果 ：回族 已婚女教 师的工作压力 、家务 压力较大 ，婚姻满意度偏低 。逐步 回归分析结果表 明，工作压力越大者 ，家务压力 也越 大 ；工作 压力越大者 ，或者家 务压力越大者 ，婚姻满意度越低 。回归分析结果显示 ，回族 已婚女教师 的背景变量 、工 作压力 、家务压力 对婚姻满意
度有预测力 。
［ 关键词］回族女教师 ；已婚 ；工作压力 ；家务压力 ；婚姻满意度 ［ 中图分类号］Ｇ ５． ２２１ ［ 文献标识码 ］Ａ ［ 文章编号］１７—７９２０ ）５ ０６ ４ ６４ ７（０９０— １— ５ ０ ０
近年来 ，我 国一 些学 者对教 师工作 压力 的调查
（）工作压力测试 。问卷根据 “ １。此 结果 显 示 在领 导 与管 ． ８ ． １（ ．０ ） 理 ，工作 负荷 ，考 试 与升学 ，学 生 ，人 际关 系 ， 自 我身 心 ，社 会 ，职 业 发 展 与 晋 升 等 方 面 压 力 越 大 者 ，家务 压力 也越 大 。分析 结果 如表 ４所 示 。 （ ）临夏 回族 已婚 女教 师 的工作 压力 与婚 姻满 ２ 意度呈 显 著 负 相 关 （ 一 一 ０１ ，Ｐ＜ Ｏ ０ １ ，表 ｒ ．９ ．０ ） 示 工作 压 力越 大者 ，婚 姻满 意度 越低 。在 工作 压力 各 维度 与 婚姻 满意 度呈 显著 负相 关 ，相关 系数 范 围 为 一０ １～ 一 ０ ２ （ Ｏ Ｏ ） ．１ ．２ ｐｄ ．１ ，此结 果 显 示在 领 导与 管理 ，工作 负 荷 ，考试 与升 学 ，学生 ，人 际关 系 ， 自我 身心 ，社 会 ，职业 发展 与晋 升等 方面 压力 越 大者 ，婚姻满 意 度越 低 。
２ ０ 年 ９月 ０９
当代 教 育 与 文 化
Ｃ ｎ ｅ ｏ ａ ｙ Ｅ ｕ ａ ｉ ｎ ａ ｄ Ｃｕ ｔ ｒ ｏ ｔ ｍｐ ｒ ｒ ｄ ｃ ｔｏ ｎ ｌ ｅ ｕ
Ｓｐ ２ ０ ｅ ． ０９
第１ 卷第 ５ 期
Ｖ０ ． ． １ １ Ｎｏ ５
临夏 回族 已婚女教师工作压力 、家务压力 与婚 姻 满 意 度研 究
力呈 显著 正相 关 （一０４ ， ｒ ． ８ Ｐ＜０ ０ １ ，表示 工作 ．０） 压力 越大 者 ，家务 压力 也越 大 。工作 压力 各维 度 与
家 务 压 力 呈 现 显 著 正 相 关 ， 相 关 系 数 范 围 为
数、最小子女年龄、结婚年数等 ４ 个项 目。
３ 方法 ．
运用 问卷 调查 法 ，以学校 为单 位集 体施 测 。采 用 Ｓ Ｓ Ｉ． Ｐ Ｓ Ｏ ０统计 软件 进行 ｔ 检验 、相 关 分析 。
“ 不满 意 ” “ 不 满意 ” “ 很 、 稍 、 很难 说 ” “ 、 大致 满
有效 问卷 ２ ５ ，问卷有效 回收率 为 ８． ３９。 ６份 ３３ ／ ６ ２ ．研究 工具
［ 收稿 日 期］２０—７２ ０９０—９
［ 基金项 目］甘肃省 ２０ 年 陇原青年创新人才扶持项 目 “ ０８ 西部教师生涯发展研究” 天水师范学 院 “ ； 青蓝 ”人 才工程基金资
门 ，学校管理 部 门了解教 师 的压 力状况 ，更好 地维
护、干预教师的心理健康 ，提供科学依据。
一
题 ，采 用总 分数 计 算 ，分 数越 高 ，表示 压 力 越 大 。 该 量表 的 Ｃｏ ｂｃ 【 为 ０ ９ 。 ｒｎ ａｈｏ 值 ．４ （）婚姻 满意 度测试 。本研 究 之婚姻满 意度 采 ３
法 ，得分越高表示压力越大。
（）家务 压力测 试 。本 研究 之家 务量表 参考 台 ２ 湾学 者唐 先梅 （０ ３ 的家 务工 作项 目，包 括 了准 ２０ ）
备三餐、打扫室内、购买物 品、金钱管理、辅导子 女、照顾子女生活、规划家庭休闲、赚钱养家等所 造成的压力 。内容采用 ５ 点方式记分 ，从 “ 从未感
业 压力 问卷 ” 修 订 而成 。 （ Ｐ ５— ５ ） 由工 作 ［ Ｐ ．０ ４ 负 荷 、学生 因素 、角色 冲突 、 自我身 心压力 、考试 压 力 、职 业 发 展 ６个 分 量 表 组 成 ，采 用 ５点 记 分
表明，当前中小学教师工作压力不仅普遍存在 ，而
且过大 、过 重 。１ ］州 工 作 压 力 不 仅 影 响 教 师 的 ［［［ ］ 。
身心健康 ，而且对于婚姻满意度 ，家庭和谐等方面 均有影响。一般而言 ，女教师仍需背负着传统社会 规范下所赋予的角色与期望 ，繁琐的家务及大部分
教养 子女 的责任 ，仍落 在她们 的肩 膀上 ，她们要 担 负更 多 角色 的责 任 。甘 肃 临夏 地 区伊 斯 兰 氛 围 浓 厚 ，女性传 统角 色意识 明显 。因此 ，本研究 拟对 Ｉ 临
意度 偏低 。 ４ 工作 压力 、家 务压 力 与 婚 姻 满 意 度 之 相关 ．
研究
分数越 高，表 示 婚 姻 满 意 程 度 越 高。该 量 表 的 Ｃ ｏ ｂｃ ｒｎ ａｈａ值为 ０ ９ 。 ．６
（）个 人 基 本 资 料 调 查 表 。包 括 年 龄 、子 女 ４
（）临夏 回族 已婚女教师的工作压力与家庭压 １
到压力 ” 很少感 到压 力” 偶 而感 到压力 ” 经 、“ 、“ 、“ 常感 到 压 力 ” 到 “ 是 感 到 压 力 ” 总 ，分 别 为 “ １
分” ２分” ３分” ４分 ” ５ ” 、“ 、“ 、“ 、“ 分 。量表 共 １ ４
夏 回族已婚女教师的工作压力 、家务压力与婚姻满
意度 进行研究 ，找 寻其规 律 ，并 以此来 帮助 教师 面 对压 力 ，及 时 地 调 整 行 为 。 同 时也 为教 育 行 政 部
助项 目
［ 作者简介］李艳红 （ ９ ９ ，女 ，甘肃天水 人 ，天水师范学院教授 ，博士 ，主要 从事教育心理学研 究 １６ 一）
１ ６
意 ” 很满 意” 到 “ 满意 ” 、“ 极 ，分别 为 “ １分 ” ２ 、“ 分 ” ３分 ” “ ” “ 、“ 、 ４分 、 ５分 ” “ 、 ６分 ” “ 、 ７分 ” 。
、
研究方法
１ ．对象
用 “ 堪萨斯婚姻满意度量表”（ Ｍｓ 。该量表分 ３ Ｋ ）
题 ，分别 测量 整体婚 姻 的满意程 度 、伴侣扮 演配偶
选取 甘肃省 临夏 回族 自治 州 的和政 、东 乡和康
乐 ３ 个县 的 回族 女教 师 ３ ８ 进行 测试研 究 。 回收 １人
角色的满意程度、配偶关系的满意程度。内容采用 ７ 点方式记分 ，共 ７ 个选项 ，依序从 “ 极不满意” 、