心理咨询与心理治疗理论
大四选修心理咨询与治疗教学大纲
大四选修心理咨询与治疗教学大纲一、课程简介心理咨询与治疗是现代心理学领域的一个重要分支，也是大学生专业发展和职业规划中必不可少的一门课程。
本课程旨在为大四学生提供系统、全面的心理咨询与治疗知识与技能培训，帮助学生更好地理解和解决个人和他人的心理问题，提高自我认知和自我调适能力。
二、教学目标1.了解心理咨询与治疗的基本概念、分类和流派。
2.掌握心理咨询与治疗的基本技巧和方法。
3.培养学生的情绪管理、问题解决和沟通能力。
4.提升学生的自我认知和自我调适能力。
5.增强学生的人际关系建立和维护能力。
6.提高学生的自我职业规划和发展能力。
三、教学内容1.心理咨询与治疗基础知识1.1 心理咨询与心理治疗的概念与区别1.2 心理咨询与治疗的流派与理论1.3 心理咨询与治疗的伦理与法律问题2.心理咨询与治疗技术与方法2.1 心理咨询与治疗中的倾听与反馈2.2 心理咨询与治疗中的问题解决与决策2.3 心理咨询与治疗中的认知重构与重塑2.4 心理咨询与治疗中的行为改变与培养2.5 心理咨询与治疗中的情绪管理与调适2.6 心理咨询与治疗中的家庭与夫妻关系处理3.个人成长与发展3.1 学生成长中的心理问题与应对策略3.2 自我认知与自我调适的重要性与方法3.3 性格与人格发展中的心理咨询与治疗3.4 自我职业规划与发展的心理支持与应对四、教学方法1.理论讲授：通过教师的讲解，向学生介绍心理咨询与治疗的相关理论和实践知识。
2.案例分析：通过分析实际案例，引导学生运用理论知识解决实际问题。
3.小组讨论：组织学生进行小组讨论，加强学生之间的互动和交流。
4.角色扮演：安排学生进行角色扮演练习，培养实际应用心理咨询与治疗技巧的能力。
5.实践操作：组织学生实践操作，进行心理咨询与治疗技术的实际操作和实验。
五、考核评价1.平时表现：包括课堂参与、小组讨论、作业完成情况等。
2.个人报告：要求学生独立完成一篇关于心理咨询与治疗的个人报告，并进行口头答辩。
心理咨询与治疗教案
心理咨询与治疗教案一、前言心理问题是当今社会普遍存在的问题。
随着社会的发展，人们对于心理健康的关注度也越来越高，因此心理咨询与治疗在现代社会中扮演着非常重要的角色。
本篇文章将介绍心理咨询与治疗的教学内容和方法。
二、教学内容1.心理咨询心理咨询是一种解决心理问题的方法。
心理咨询师通过和咨询对象的交流，了解其问题的具体情况，分析其原因，为其提供帮助和支持。
在心理咨询过程中，咨询师需要注意自己的态度和行为，帮助咨询对象自我认识，发现问题，找到解决问题的方法。
2.心理治疗心理治疗是一种更深入的解决心理问题的方法。
通过心理治疗，可以更全面地了解咨询对象的问题和心理特征，找出其内在的困扰和矛盾，提供更为系统的解决方案。
心理治疗的重点在于通过专业的技术和方法解决客户的心理障碍，使客户能够获得持久的情感和行为上的解决。
3.心理咨询与治疗的原则心理咨询与治疗过程中需要遵循以下原则：（1）尊重客户：尊重每个客户的意见和感受，不对客户进行批评和指责。
（2）保持秘密：严格保守咨询对象的隐私，对客户的个人信息进行保密。
（3）专业性：咨询师需要具备专业性和专业资格，保证咨询的有效性。
三、教学方法1.理论学习在教学过程中，需要学习相关的心理学理论知识，熟悉心理咨询和治疗的基本理论和技术方法。
例如，学习心理测量学、人际关系与沟通学、个体心理治疗、家庭心理治疗等。
2.案例研究在教学中，需要针对不同类型的案例进行分析和研究，了解实际问题的应对处理方式。
对于复杂的案例，可以分析其背后的原因和内在的动机，并通过实践体验来锻炼问题解决能力。
3.角色扮演在心理咨询和治疗的教学过程中，需要模拟实际情景，进行角色扮演。
模拟的情景可以是咨询对象的具体案例，也可以是典型的心理疾病病例。
通过扮演不同角色，体验不同角色的情感和思想，从而更好地理解咨询对象的需求和问题。
四、结论心理咨询与治疗是解决当代社会心理问题的重要途径。
学习心理咨询与治疗，需要掌握一定的理论知识，同时也需要具备技术方法的实践经验和自我思考能力。
万千心理心理咨询与治疗的理论及实践：第10版
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图治疗
技术
理论
方法
心理
论及
心理 问题
文化
咨询
实践
不同
各种
疗法
介绍
行为
内容摘要
内容摘要
《万千心理心理咨询与治疗的理论及实践：第10版》是一本全面介绍心理咨询与治疗理论和实践 的经典著作，由众多知名心理学家和临床医生共同撰写。本书涵盖了从理论到实践的各个方面， 包括心理咨询的基本概念、各种心理咨询理论、治疗方法和技术，以及针对不同人群和问题的心 理咨询实践。
阅读感受
我还从书中的案例研究中获得了许多宝贵的经验。这些案例真实地反映了人 们在面对困难时的反应和处理方式，让我更好地理解了心理咨询与治疗在实际生 活中的应用。这些案例也让我更加明白，心理咨询与治疗并不是一个孤立的过程， 而是需要医生、患者以及他们的家庭、朋友等社会支持系统共同参与的过程。
阅读感受
内容摘要
本书还介绍了各种治疗技术的操作方法和实施步骤，包括认知重构、行为训练、情感表达、倾听 技巧等。
第十章到第十七章重点介绍了针对不同人群和问题的心理咨询实践，包括儿童和青少年心理咨询、 婚姻和家庭心理咨询、老年心理咨询、心理危机干预、性心理问题和成瘾行为等。这些章节详细 描述了各种人群的特点、常见的心理问题以及相应的心理咨询策略和技术。
目录分析
在《万千心理心理咨询与治疗的理论及实践：第10版》的目录中，我们能够 看到一种条理清晰、层次分明的架构。全书共分为六个部分，分别是理论、实践、 评估与治疗计划、治疗过程、特殊主题以及治疗师的角色与技能。这种架构的优 点在于，它使得全书的结构一目了然，方便读者进行针对性的阅读。
心理咨询与治疗的理论及实践
心理咨询与治疗的理论及实践引言心理咨询与治疗作为一种重要的心理健康服务方法，对个体和群体的心理问题提供了有效的帮助和支持。
本文将介绍心理咨询与治疗的理论基础及其实践应用，旨在帮助读者更全面地了解心理咨询与治疗的重要性和效果。
1. 心理咨询与治疗的理论基础心理咨询与治疗的理论基础主要包括以下几个方面：1.1 心理动力学理论心理动力学理论旨在解释个体的行为和心理问题是如何与潜意识冲突和童年经验相关联的。
弗洛伊德是心理动力学理论的主要奠基人，他认为潜意识中的冲突和欲望对个体的行为产生巨大影响。
心理咨询和治疗师根据心理动力学理论，通过探索个体的潜意识，帮助他们解决内心的冲突，从而改善心理健康状况。
1.2 认知行为理论认知行为理论认为个体的行为和情绪受到其认知和思维方式的影响。
心理咨询和治疗师在认知行为理论的指导下，帮助个体识别和改变消极和错误的思维模式，以改善其心理健康。
认知行为理论注重个体的行为改变，通过培养积极的思维方式来促进心理健康。
1.3 人本主义理论人本主义理论强调个体的自我实现和自我发展。
心理咨询和治疗师根据人本主义理论，注重个体的主观体验和情感，通过提供温暖和支持来促进个体的心理成长和改善。
人本主义理论强调个体的自我决定权和自我价值，与个体共同探索和解决问题。
2. 心理咨询与治疗的实践应用心理咨询与治疗在实践中有多种不同的应用方式，以下是其中的几种常见实践应用：2.1 个体心理咨询与治疗个体心理咨询与治疗是指心理咨询师或治疗师与个体一对一进行心理咨询和治疗的过程。
在这种情况下，个体能够以私密和安全的环境中与专业人士交流，并得到个体化的帮助和支持。
个体心理咨询与治疗通常适用于个体的心理问题，例如焦虑、抑郁、人际关系问题等。
2.2 团体心理咨询与治疗团体心理咨询与治疗是指心理咨询师或治疗师与一组个体进行心理咨询和治疗的过程。
在团体中，个体能够与其他成员分享彼此的经验和情感，并从集体中获得帮助和支持。
第九章心理咨询与心理治疗
3、心理治疗的性质
• 1、自主性：患者主观能动性的调动程度； • 2、学习性：治疗过程是患者的学习过程； • 3、实效性：以人为本，因人而异。
4、心理治疗的适用范围
• 1．非精神疾病患者：心理反应明显的急重症患 者、慢性迁延性疾病、心身疾病病人。 • 2．精神科病人：神经症患者和精神分裂恢复期 。但急性精神病发作期、内源性伴精神病性症状 的抑郁症、轻躁狂、器质性精神障碍、严重反社 会性人格障碍和消极自杀不适用。 • 3．各类行为问题：性行为障碍、人格障碍、口 吃、过食肥胖、遗尿、儿童行为障碍等 • 4．社会适应不良
42
精神分析疗法治疗目标
• A、使患者潜意识浮至意识 得以实现；
• B、强化自我使行为更顾及现
实情况而不受本能引导。
43
精神分析疗法及技术
• 客观与中立
• 自由联想
• 解释
• 梦的分析
• 移情分析与解释
• 阻抗分析与解释
44
• 自由联想是精神分析疗
梦的解析
• 梦的分析又称“释梦”，是 精神分析疗法的重要组成部 分。Freud认为“梦是做梦 者潜意识冲突和欲望的象征 ，做梦者为了避免自己的真 实动机和欲望被人家察觉， 所以用象征性的方式以避免 焦虑的产生” • “分析者应对患者的梦的内 容加以分析，以期发现这些 象征的真谛”。
23
二、心理治疗的类型
• 1、依据理论流派分精神分析、人际性等； • 2、依据应用目的分一般性、短期长期支持 性、特殊心理治疗； • 3、根据患者人数分个别、婚姻、家庭、小 组或集体治疗；折中主义占优势
心理治疗的原则
• 1、关系的和谐原则建立治疗关系的基
本要素诚实坦率、通俗易懂、神入、处理 好患者情绪、自行监督对患者的感情。
心理咨询和心理治疗的理论和实践
心理咨询和心理治疗的理论和实践一、心理咨询和心理治疗的概念心理咨询和心理治疗是两种不同的心理服务形式。
心理咨询是在心理健康领域内提供的一种非临床形式的心理辅导服务，旨在帮助个人或群体解决心理问题、改善心理状态，提高自身素质和生活质量。
心理治疗则是针对个人或群体的心理障碍或病理性问题进行的一种临床干预，通过心理学知识和技术加以处理，以达到预防和治疗心理障碍的目的。
二、心理咨询和心理治疗的理论框架1. 人本主义理论人本主义理论是心理咨询和心理治疗的主流理论之一。
该理论主张个体的自我实现和自我价值，强调个体在生命的各个阶段都具备自我决定的能力和潜在的人类学创造性。
因此，人本主义心理咨询和心理治疗重视个体的情感体验、主观感受和个人认知，并注重建立真实性、共情和尊重的治疗关系。
2. 认知行为理论认知行为理论强调个体认知的作用和行为的学习模式。
根据该理论，人的思维和行为是可以学习和改变的，并认为人的心理问题和障碍是由不恰当、负面或扭曲的思维和行为模式所引起的。
基于此，认知行为心理咨询和治疗注重在认知和行为方面寻找问题的来源，并在此基础上通过行为改变和认知重构的策略来改变个体的心理健康状态。
3. 精神分析理论精神分析理论是一种涵盖面广、综合性强、较为复杂的理论，仍然是心理咨询和心理治疗的重要理论之一。
这种理论基于意识与潜意识之间存在的交互作用，认为矛盾和冲突是人的心理问题所在，并强调内省的过程可以使个体自觉地理解潜意识中的问题，从而解决内部矛盾和冲突，促进心理健康境界。
三、心理咨询和心理治疗的实践模式1. 面对面咨询面对面心理咨询和心理治疗是最传统的一种形式。
它通常在治疗室内进行，匹配具备培训和资历的专业心理咨询师或临床心理治疗师与患者进行交流，以期利用真实对话、非语言传达方式、表达和焦点技能等方式来协助患者达到更好的治疗效果。
2. 在线咨询随着网络技术的快速发展和互联网的大规模普及，网络心理咨询和心理治疗也逐渐兴起。
心理咨询与治疗主要理论和方法
ppt课件
13
解释
解释是心理分析中最常用的技术。要揭示症状背后的无无意 识动机，消除阻抗和移情的干扰，使病人对其症状的真正含 义达到领悟，解释都是必不可少的。
解释的目的是让病人正视他所回避的东西或尚未意识到的东 西，使之无意识中的内容变成意识的。
解释要在病人有思想准备时进行，较有效的方法是在一段时 间内渐渐地接近问题，从对问题的澄清逐步过度到解释，不 断地向病人指出其行为、思想或情感背后潜藏着的本质意义。
常用作焦虑状态的颉颃反应，如治疗焦虑性神经症、恐怖症、 心身疾病、睡眠障碍等问题。
ppt课件
20
系统脱敏疗法
理论基础是：经典条件反射理论 是建立在松弛疗法基础上，一种松弛和紧张交替的治疗方
法，克服在特殊情形中出现焦虑的技术。
步骤： 诊断
告诉治疗的原理 识别引发情绪的情境
识别已经过去的及现在存在的焦虑产生的情境 会谈评估 求助者的自我监测 自我报告问卷测评
投 射——指个体将自己不能容忍的冲动、欲望转移到他人 的身上
退 行——当人受到挫折无法应付时，使用以往较幼稚的方 式来满足自己的欲望
隔 离——将一些不快的事实或情感分隔于意识之外 抵 消——以象征性的行为来抵消已往发生的痛苦事件 转 化——指精神上的痛苦，焦虑转化为躯体症状表现出来
ppt课件
ppt课件
14
精神分析治疗的实施
精神分析治疗的规定
时间安排 每次治疗50-60分钟短程治疗每周一次，中、长程治疗 每周2-3次。
疗程设定 短程治疗一般20次左右，中程治疗50-60次左右。长程 治疗持续时间视患者的问题和治疗进展而定。
治疗室布置 安静、舒适、庄重
收费 任何形式的心理治疗都应该是收费的，患者对治疗付 费的态度和表现方式在治疗中具有动力学意义
心理咨询(治疗)的主要理论与方法
三、行为主义（2）
有关图示
四、认知疗法（1）
代表人物 论点
艾利斯 合理情绪疗法
（Ellis)
(REBT)
贝克等
认知疗法
（Beek） （CT）
梅肯包姆 认知行为疗法
（Meichenbaum） (CBT)
方法 1、辩论法 2、想象法 3、家庭作业法
四、认知疗法（2）
有关图示 如：爱丽丝的 A------B------C------D------E疗法模式
(已成为现代心理咨询的 基本原则与技术）
二、人本主义（1）
论点 1、人性本善 2、自我观念 3、自我和谐 4、自我实现 5、积极关注 6 、发挥潜能
方法 1、询者中心疗法： 2、存在主义疗法 3、完形疗法 （无条件积极关注） 共情交流，和谐中促自 信、发展。
二、人本主义（2）
有关图示
三、行为主义（1）
代表人物 弗洛伊德（Feud）
一、精神分析（1）
论点 1、潜意识（分区观） 2、人格结构（结构观） 3、性动力（动力观） 4、心理自卫（适应观） 5、发展观
（人性本恶）
方法 经典分析方法： 1、自由联想 2、分析梦 3、移情 4、解释
一、精神分析（2）
有关图示
代表人物 马斯洛（Maslow） 罗杰斯（Rogers)
激 评 不 辩新
Байду номын сангаас
发 事
良 后
效
件 价 果 驳果
代表人物 郭念锋
五、人性心理（1）
论点
人的三种基本属性（需求）
1、生物属性 2、精神属性 3、社会属性
方法 基本原则是： 找出人性结构中 的各种平衡点使 之恢复平衡
五、人性心理（2）
心理咨询与治疗的理论及实践
心理咨询与治疗的理论及实践
心理咨询与治疗的理论基础：
1. 人本主义理论：强调人类的个体自由、尊严和价值，提倡采用非指令性的方法，倾听并理解个体的需求，增强其自我价值感和责任心。
2. 心理动力学理论：认为人类行为和情感受到潜意识和无意识的影响，强调心理冲突、防御机制和童年经验对个体情感、行为和人际关系的影响。
3. 行为主义理论：认为人类行为是可观察的，而环境对行为的塑造和控制是关键，强调建立正向的行为和习惯，提供具体的技巧和策略，以帮助个体解决问题。
4. 认知理论：探索认知、思考和判断对情感和行为的影响，强调个体思考方式和信念、情绪和行为之间的相互作用，提供相关策略，以促进个体行为和情感上的改变。
心理咨询与治疗的实践：
1. 评估和诊断：使用量表、面谈、观察和测试等方法，了解个体的心理和情绪状态，提高诊断精确性。
2. 个体治疗：提供个体会谈或心理治疗，通过理解和探索个体的情感、信念、想
法和行为，以帮助其解决问题。
3. 群体治疗：通过小组会谈、角色扮演、互动和分享等方式，以帮助个体建立社交技巧、增强自我意识和共情能力等。
4. 家庭治疗：以家庭系统理论为基础，一起探索家庭成员之间的互动和关系，建立家庭成员之间的相互支持、尊重和理解。
5. 其他形式：包括艺术治疗、动物治疗、催眠治疗等。
心理咨询与治疗 第2章 心理咨询与治疗的理论发展与取向
2、缺点
有太强的生物决定论色彩。 忽视环境及社会力量的作用。 理论研究对象具有局限性 理论多为假设与推想
二、认知行为理论
（一）行为主义的基本理论
1、经典条件反射理论 概念 经典条件反射是指通过学习之前发生的动作配对创造一个反应。
在心理咨询与治疗中的作用 经典条件反射理论已成为行为治疗最基本的理论之一。 条件反射形成或消退的规律已成为消除不良行为、塑造健康行为的重要方法。
压抑、否认、投射、退行
合理化、反向形成
幽默、升华
问题与疾病产生机制解析 我们每个人都会使用心理防御机制，但是一旦人们被心理防御机制控制，
或防御机制本身调节不良，就会导致异常行为的发生。
一、精神分析理论
（四）性本能理论
1、生本能与死本能及其作用 2、力比多及其作用
（五）精神分析的理论的评价
1、优点
促使精神分析学从一种精神病学方法发展为普通心理学。 重视对人的动机、需要、情绪、情感等的研究。 是人格理论的重要流派之一 属于经验性的研究
如果没有专业理论的支撑，心理咨询与治疗师就无法为服务对象提供专业的助人服务。在职 业学习中，有些心理咨询与治疗师对基本理论一知半解，或者专业理论掌握得不系统、不扎实。 特别是在网络高度发达的背景下，专业知识获取的途径多样化，获取的知识呈碎片化的问题更加 凸显。针对上述问题，本章通过对心理咨询与治疗相关理论的讲述，使学习者能够系统、科学、 正确地掌握心理咨询与治疗的专业知识，明确自己的治疗取向，为服务对象提供更好的专业服务。
黄刚（化名）是某高校应用心理学专业一名研二学生。在某心理咨询与治疗服务机构进行专业实习时，接 到一例咨询案例。
咨询形式为线上咨询。咨询在受督的专业设置下完成。来访者通过网络求助获得了黄刚的专业帮助。根据 来访者事先提供的个人信息资料（来访者为大二在校学生，目前因学业状况没有达到自己的预期而感到焦躁不 安），黄刚与督导协商，并获得实习公司同意后，认为其可以胜任该咨询工作，之后他完成了与来访者的工作 预约相关事宜。第一次线上咨询，黄刚在做了真实身份介绍后，对来访者介绍说：我是心理动力学治疗取向， 我在咨询过程中会使用精神分析方法等。
大学生心理咨询与心理治疗理论介绍
精神分析理论关于心理咨询和心理 治疗的理论要点有：
1．潜意识和压抑理论 2．人格理论 3．早期经验理论和梦的理论
主要技术有： 催眠、梦的分析、自由联想。阻抗与移情
分析、澄清与对峙等等。
二、行为主义理论
行为主义理论包括巴甫洛夫、华生提出 的经典条件反射理论和桑代克、斯金纳等人 提出的操作条件反射理论以及班杜拉等人提 出的模仿学习理论等。
四、认知理论
由认知论为基础发展而来，来 访者经由咨询员的解说和指导等再 教育方式，纠正其原有的对人、对 事、对己的错误思想与观念，重建 认知结构。
• 主要方法有：认知一领悟疗法、合 理情绪疗法（RET）等等。
Hale Waihona Puke 行为主义心理学认为人之所以出现心理与 行为异常，乃由不正确的学习方法和不良习 惯所致，要消除症状，就得重新学习，形成 新的行为习惯。
行为疗法重视行为的改变而不重视当事人 的生活史，也不像精神分析疗法那样强调内 在压抑的释放或冲突化解等问题。
行为主义理论要点为：
1．人的所有行为（包括正常、健康的行为及异常、变态的 行为）都是通过学习而获得的，强化（包括正强化即奖励、 鼓励等；负强化即批评、惩罚等）对于其行为的巩固与消 退起着决定的作用。
三、人本主义理论
代表人物是罗杰斯和马斯洛。 早期曾称非指示的疗法，将患者称为来访者， 咨询者与来访者之间真诚相处，给来访者以无 条件的积极关注，保持价值中立，不给来访者 任何指示性的说教，充分地同情和理解来访者 的困扰和体验，让来访者领悟到自己问题之所 在并生长出克服问题的力量，最终达到自我实 现。罗杰斯于1951年发表了《来访者中心治 疗》，为来访者中心治疗奠定了理论基础。
大学生心理咨询与心理治疗理论介绍
一、精神分析理论 创始人是奥地利的精神病学家西格蒙德·弗洛伊德
心理咨询治疗的主要理论与方法
心理咨询治疗的主要理论与方法心理咨询治疗是帮助个人解决心理问题、改善心理健康的重要方式。
它基于不同的理论和方法，通过有效地与咨询者进行沟通和交流，帮助他们理解和应对自己的问题。
本文将介绍几种主要的心理咨询治疗理论和方法。
首先，认知行为疗法 (Cognitive Behavior Therapy, CBT) 是心理咨询治疗中最常用的方法之一。
它认为个体的情感和行为受到其认知过程的影响。
CBT通过帮助咨询者发现和改变他们的负面思维模式和行为模式来解决问题。
咨询师和咨询者会共同制定目标，并使用各种技巧，如认知重构、行为实验等，来帮助咨询者更好地应对困难和解决问题。
其次，人本主义咨询 (Humanistic Counseling) 注重个体的成长和自我实现。
这种方法强调个体的自主性和个体需求的重要性。
咨询师与咨询者之间建立积极的、无条件的人际关系，以促进咨询者的自我探索和发展。
人本主义咨询倡导尊重、接纳和理解咨询者的内心体验，并鼓励他们发现并实现自己的潜能。
第三，精神动力治疗 (Psychodynamic Therapy) 是心理咨询治疗的另一个重要方法。
它认为个体的内心体验和无意识的冲突对心理问题的形成和发展起到重要作用。
咨询师通过分析咨询者的内心世界，从过去的经验中发现与当前问题的联系，并帮助咨询者解决潜在的冲突和问题。
在这一过程中，咨询师通常会使用暗示、解释和自由联想等技巧。
此外，解决导向短期治疗 (Solution-Focused Brief Therapy, SFBT) 也是一种被广泛运用的心理咨询治疗方法。
SFBT关注客户的目标和解决问题的策略，而不是过去的问题和原因。
咨询师与咨询者紧密合作，使用一系列问题和技巧，来帮助咨询者发现自己的资源和解决问题的方法。
SFBT通常是短期的，适用于需要迅速解决问题的咨询者。
最后，身心一体疗法 (Mind-Body Therapy) 是一种综合的心理咨询治疗方法，强调身体和心理之间的相互关系。
心理咨询与治疗主要理论和方法
心理咨询与治疗主要理论和方法
1.心理动力学理论与方法
心理动力学理论和方法是由弗洛伊德提出的，他认为人的心理问题源于无意识中的冲动和欲望。
心理治疗的目标是通过揭示潜意识中的冲突和防御机制，帮助客户理解和解决问题。
常用的方法包括自由联想、梦境分析和分析性解释等。
2.认知行为理论与方法
认知行为理论和方法是一种短期、目标导向的心理治疗方法，它关注个体的思维模式和行为习惯。
通过帮助客户认识到不健康的思维模式和行为习惯，并引导他们改变这些模式和习惯，来改善心理健康。
常用的方法包括认知重构、行为实验和情绪调节等。
3.人本主义理论与方法
人本主义理论和方法强调个体的自我价值和自我实现的潜力，认为每个人都有能力自我成长和改变。
人本主义心理治疗的目标是帮助客户发现自己的内在资源，并激发他们的自我实现需求。
常用的方法包括非指导性的探索性对话、个体化的目标设定和积极肯定等。
4.解决问题短期治疗
解决问题短期治疗是一种针对特定问题的实用方法，它通过设定具体的治疗目标和制定行动计划，帮助客户解决问题，并提高生活质量。
该方法通常使用在轻度的心理问题上，包括焦虑、抑郁、压力管理等。
5.家庭系统理论与方法。
心理咨询与治疗的理论与实践
心理咨询与治疗的理论与实践现代社会变化快速，人们的生活节奏越来越快，日积月累的压力也日益增大。
长期以来，精神疾病已经逐渐成为一个严重的社会问题。
心理健康问题日益受到人们的关注，心理咨询和治疗逐渐被广泛应用，成为人们处理心理问题的首选。
心理咨询和治疗是现代心理学领域的重要研究方向，它不仅仅是对心理障碍、疾病的康复治疗，更多的是根据人们不同的成长、发展阶段、个性特征和各种环境因素，帮助患者解决心理问题，提高心理健康水平，逐渐实现全面个人发展。
本文将从理论和实践两个方面介绍心理咨询和治疗的相关知识。
一、心理咨询和治疗的理论基础1.人本主义理论：人本主义思想认为，每个人都有成长和实现自我发展的潜能，只要获得适当的支持和引导，就能够实现个人的全面发展。
因此，人本主义思想贯穿了心理咨询和治疗的各个阶段。
心理咨询师会通过一系列的交流和互动，帮助患者自我发现，激发自我潜能。
2.认知行为理论：认知行为理论是一种以认知和行为为核心的心理治疗方法。
它认为，人的情绪和行为是由其认知组织的思想决定的。
心理咨询师培养患者对自己的思想进行评估和调适，增强他们的认知能力，进而改变自己的行为和生活方式。
3.精神分析理论：精神分析是心理学的一个重要领域，它认为人的心理问题来自于潜意识层面的心理冲突。
通过探索潜在的心理冲突，患者可以更好地理解自己的内心世界，以此帮助他们解决长期的心理问题。
二、心理咨询和治疗的实践方法1.情感倾听：情感倾听是心理咨询师最常见的帮助方法之一。
情感倾听可以让患者放松下来，安全地诉说内心的情感。
心理咨询师通过倾听、表达情感，并且准确地回答问题，来帮助患者理解自己的情感，并找到解决问题的方案。
2.认知重构：认知重构是心理治疗中的一种常见方法。
它通过多次训练，改变患者的认知模式，帮助患者从功能性思维转向批判性思维，准确评估自我和外界环境，更好地处理问题。
3.行为干预：行为干预可以帮助患者更好地理解及控制自己行为上的问题，并制定合适的行动计划，帮助患者更好地适应社会环境。
心理咨询与心理治疗的异同
第一章概述咨询的定义:咨询是通过人的关系,运用心理学方法，来帮助来访者自强自立的过程。
(建立良好的人际关系:活动建立于心理学的有关理论下：是对来访者进行帮助的活动；根本目的是帮助来访者自立自强）心理治疗的定义：心理治疗是建立在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者的有关理论和技术。
对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。
心理咨询与心理治疗的异同：相同：所采用的理论方法常常一致；进行工作的对象常常相似;都强调帮助来访者成长和改变；注重建立帮助者与求助者之间的良好的人际关系不同：针对对象有异；处理问题有异;操作时间有异；操作层面及重点有异；目的有异，起源有异心理咨询的常见形式及原则常见形式：门诊咨询;电话咨询;书信咨询；专栏咨询；现场咨询；团体咨基本七原则:保密性原则；理解性原则；时限性原则;助人自助的原则;“来者不拒，去者不追”的原则;客观中立和无条件积极关注原则;重大决定延期的原则心理咨询人员的基本素养：(一)优良的个性品质和健全的人格特征；（二）全面的知识结构和丰富的社会经验（社会科学及医学知识；（三）心理学知识；咨询心理学知识；有1000个小时的实习经验)熟练的咨询技能与技巧;（四)高尚的职业道德第二章治疗关系的建立及其影响因素咨访关系:定义：需要心理帮助的人和能够给予帮助的人之间构成的一种独特的人际关系，并通过这种关系达到心理改善的效果特征：独特性；非强制性（以双方自愿为原则,来访者有求助的动机）；专业限制（治疗关系的限制/职责限制/时间限制）建立有效的咨访关系：咨询双方之间一定是充满感情的,双方有诚恳、坦白的内心感情交流，彼此积极尊重、信任，能设身处地的理解对方行为如何建立良好的咨访关系：诊室布置；社交距离；仪表仪态影响治疗关系的因素一．共情原则定义：感受来访者的内心世界就好像我们自己的世界一样设身处地的体会来访者的处境和心情,心领神会、心理磨合、将心比心。
心理咨询与治疗的理论
心理咨询与治疗的理论第一节理论的特征及作用1.理论来源于系统的观察。
2.理论解释事物的原因和过程。
3.理论在逻辑上有一致性。
4.理论可以产生可供检验的假说。
5.理论可对一些相关现象进行合理的预测。
6.一种理论常与其他理论相互关联。
◇作为指导心理咨询的理论，除具备上述几点特征之外，还应具备如下几方面特点。
第一，心理咨询理论必须给咨询员提供关于人性的全面描述。
第二，一个好的心理咨询理论必须明确咨询员与来访者之间关系的实质。
第三，心理咨询理论必须给咨询员提供确实可行的技术指导。
最后，咨询理论要能够说明来访者行为的改变过程，并告诉咨询员如何评定来访者的进步情况。
第二节精神分析理论一、概述精神分析理论的创始人是弗洛伊德（S.Fiend，1856～1939）而且至今仍是精神分析学派的中心人物。
精神分析是一种世界观，是有关人格的全面的描述，是一种治疗方法，也是一种科学研究的方法。
二、关于人性和人的正常发展（一）人性观精神分析对人性的观点是以人格内在的无意识冲突为基础的。
它认为，当个体试图处理日常生活中的问题时，这些冲突才会发生。
据弗洛伊德的理论整个人格的基本结构有三部分，它们是本我、自我和起我。
（二）人的性心理发展阶段1.口欲期(0—1岁)2.肛门期(1—3岁)3.性器期(3—6岁)4.潜伏期(6—12岁)5.生殖期(12—成人)三、对异常行为的认识在实际生活中，儿童性心理的发育往往不是一帆风顺的。
弗洛伊德认为，在不同发育阶段，一旦需要没有获得满足，就会形成内心冲突,成人后就会表现为神经症。
因此，弗洛伊德认为，之所以患者出现异常行为，乃是由于早年发展阶段中的一些无意识冲突未获得满意的解决。
四、对治疗关系的认识历史上第一个强调治疗关系重要性的人是弗洛伊德。
精神分析学派从为，移情的形成是治疗成功必不可少的一步。
所谓移情。
是指患者将自己以往生活中的某个人（通常是父母）投射到治疗师身上，患者将治疗师当做他想象的那个人进行交流.成功地解决移情，达到“修通’（Working thrugh）可能是精神分析治疗过程中最为重要的部分。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理咨询与心理治疗理论NO.1心理分析的理论与方法一、心理分析学派创始人：【奥地利】弗洛伊德二、心理分析学说中与心理咨询和心理治疗有关的理论：1、无意识和压抑的理论基本概念：作为一切意识行为基础的是一种无意识的心理活动。
人的精神生活主要由两个独立的部分组成，即意识和无意识，中间夹着小部分潜意识。
1）无意识的含义：一个指人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到；另一个是指人们在清醒的意识下面还有潜在的心理活动在进行着。
2）前意识：介于意识和无意识之间，其中所包含的内容是可召回到意识部分中去；3）意识是可以直接感知到的有关的心理部分。
4）人的心理活动中的意识、无意识和前意识之间所保持的是一种动态的平衡。
无意识之中的各种本能冲动或动机、欲望一直都在积极活动之中，力求在意识的行为中得到表现。
但因其是为社会道德、宗教法律所不能容许的冲动，所以当其出现时，就会在意识中唤起焦虑、羞耻感和罪恶感，因之加以抵抗。
弗洛伊德认为无意识的动机都是向上运动的，向外推的，而意识却施以相反的力量，向下向内紧压。
这就是所谓的压抑。
5）压抑的功能：把主体的经历和回忆、各种欲望和冲动保存和隐藏起来，不让他们在意识中出现。
2、人格构成学说1）本我、自我和朝我本我：人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分。
是由一切与生俱来的本能冲动所组成的。
本我是贮藏心理能量的地方。
特性：无意识、无理性、只遵循快乐原则；一切本能冲动后面的性力的贮藏库；收容一切被压抑的东西。
自我：现实化了的本能，是在现实的反复教训之下，从本我分化出来的一部分。
在人格结构中代表理性和审慎。
特性：从本我中分化来，一部分是无意识，一部分是意识的，主要为意识；合乎逻辑，受现实支配；对本我之中的东西有检查权；在超我指导下，按现实条件，去驾驭本我的要求。
超我：也称为理想自我、自我典范，是从自我发展起来的一部分，是道德化了的自我。
人格最后形成的而且是最文明的一部分。
主要作用是按照社会道德标准监督自我的行动。
2）自我的心理防御机制自我同时受外部世界、超我和本我控制，而且要使他们的要求和需要相互协调。
压力下会产生焦虑，并促使自我发展了一种可以调节冲突，缓和3种危险对自身的威胁的机制——心理防御机制。
主要方式：压抑、投射、否认、退行、固着、升华、置换、抵消、反向形成3、性心理的发展1）性本能：人有两种本能自我本能和以性欲为基础的种族保存本能—性本能。
本能背后还有一种潜力叫做力比多。
力比多又称性力，是一种力量、一种本能。
2）性心理的发展A.口欲阶段（0-1岁左右）B.肛欲阶段（1-3岁左右）C.性器欲阶段（3-6岁左右)D.潜伏期阶段（6-12岁左右）E.青春期阶段（12-18岁左右）人在幼年时期，对异性双亲的眷恋现象是人类普遍存在的特征之一。
俄狄浦斯情结，又称恋母情结，即使说明此问题的术语。
4、神经症的心理病理学1）症状的意义：神经症的症状是性的满足的代替物。
症状即可用以达到性欲满足的目的，也可以达到禁欲的目的。
2）心理病理学心理分析学说涉及的是癔病（或称歇斯底里）、强迫症和恐怖症学说认为，焦虑是理解神经症的关键所在。
焦虑是一种弥漫性的恐惧的体验。
由于有焦虑体验者无法意识到其恐惧的具体对象，所以焦虑被称为“无原因的恐惧”。
焦虑是自我先预感到某种危险的存在，产生了焦虑，为防止焦虑的发展而对力比多的要求实行压抑。
三、治疗方法1、自由联想让病人舒适地躺着或坐好，把自己想到的（进入头脑中的）一切都说出来。
心理分析家的工作在于对对方所报告的材料加以分析和解释，直至知道到无意义的矛盾冲突即病因为止。
2、释梦梦是有意义的心理现象，梦是人愿望的迂回满足3、阻抗病人有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使治疗重心偏移；一方面是治疗神经症的障碍，一方面是治疗的中心任务。
治疗者应通过阻抗产生的原因分析，帮助病人真正认清和承认阻抗。
4、移情由于心理分析治疗时间很长，病人会把对父母、亲人等的感情转移到治疗者身上，即把早期对别人的感情转移到治疗者身上，把他当成自己的父母。
亲人等。
5、解释目的是让病人正视他所回避的东西或尚未意识到的东西，使无意识之中的内容变成意识的。
四、治疗实施1、适宜对象：癔症、强迫症和恐怖症的病人2、治疗规则：安静不受干扰；不能有其他人在场旁听；病人必须把浮现的任何想法都报告出来3、实施过程：A.正式开始前，经过两周的试验性分析阶段B.第一阶段，建立治疗的同盟关系C.第二阶段，移情的出现记及其解释D.第三阶段，治疗的修通或阔通E.第四阶段，结束，解决病人对治疗者的依赖问题和拒绝治疗结束的企图，彻底解决病人对治疗者的移情。
NO.2 行为治疗的理论与技术1、行为治疗最早由斯金纳（skinner）1954年提出2、代表人物：前苏联著名生理学家巴甫洛夫、美国心理学家华生、桑代克、斯金纳、班杜拉，英国艾森克等人3、理论基础：巴甫洛夫的经典条件反射理论、桑代克和斯金纳等人的操作条件反射强化学说、班杜拉的模仿学习理论4、主要观点：求助者的各种症状都是个体生活中通过学习而形成并固定下来的，因此，在治疗过程中可以设计某些特殊情境和专门程序使求助者逐步并消除非适应性或不良行为，并经过新的学习训练形成适宜的行为反应。
5、基本假设:1)、如同适应性行为一样，非适应性行为也是习得的，即个体是通过学习获得的不适应的行为的，但要注意并非所有的行为变化都是行为引起的；2）、个体通过学习消除那些习得的不良行为或不适应行为，也可通过学习获得所缺少的适应性行为。
6、共同特点：1）、治疗只是针对当前来访者有关的问题进行的；2）、治疗是以特殊的行为为目标的，这种行为可以是外显的，也可以是内在的；3）、治疗技术以实验为基础；4）、对于每个治疗者来说，治疗者根据其问题和本人情况采取适当的行为治疗技术。
7、基本过程：1）、确认来访者的不良行为，据此可制定治疗目标、选择治疗技术和方法；2）、以适当的技术方法对不良行为进行矫正，帮助来访者建立起新的行为方式；3）、记录靶行为的基线水平及变化过程，以评价治疗过程。
8、行为分析及行为观察与评估行为分析:也称为行为功能分析，是一个收集和分析有关病人的信息过程。
准确的行为分析有助于治疗者制定治疗措施，选择评估手段并实施治疗。
1）、治疗者面对来访者时首先应区分其问题行为或不适应的行为是否由生物原因造成；2）、对适宜进行行为治疗的来访者的问题行为，治疗者应进行具体分析，确定需要改进的问题行为中的具体目标（即靶行为）。
在考虑来访者的靶行为时，应注意靶行为的发生有何先行刺激，同时还要注意靶行为所导致的后果及来访者的心理、生理状况对其行为的影响。
行为的观察与评估有助于治疗者对所采取的治疗措施实施结果的了解，也有助于来访者了解治疗的进展，增强改进的信心。
行为观察法：a.频数测量 b.反应分类 c.间隔记录 d.持续时间，对连续性行为的观察记录以观察外显行为为特征9、常用技术1）、放松训练对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境非常有用，可以帮助人们振作精神，恢复体力，消除疲劳主要方法：肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法2）、系统脱敏法最早由沃尔朴提出主要用于来访者在某一特定的情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。
主要原理：交互抑制或反条件作用A.放松训练B.建立恐怖（或焦虑）的等级层次C.要求来访者在放松的情况下按等级层次中列出的项目进行想象或实地脱敏3）模仿学习原理：社会学习理论。
行为治疗利用人类通过模仿学习获得新的行为反应倾向，帮助某些具有不良行为的人以适当的反应取代其不适当的反应，或帮助某些缺乏某种行为的人学习这种行为。
主要方式：看电影或电视录像、听录音、由治疗者做示范种类：被动学习和主动学习4)、角色扮演多用于改变来访者的不良行为和进行社会技能训练，是对现实生活的一种重复，又是一种预演。
在角色扮演过程中，来访者可改变自己旧有的行为或学习新的行为，并进而改变自己对某一事物的看法。
方法：a.问题及情境说明 b.较色分配 c.治疗者的指示语 d.信息反馈 e.模仿学习 f.结束5）、决断训练又译为肯定性训练、自信训练和声明己见训练适用于人际关系的情境，用于帮助来访者正确地和适当地与他人交往，表达自己的情绪情感。
特别适用于那些不能表达自己愤怒或者苦闷的人，很难对他人说“不”字的人和那些很难表达自己积极情感的人。
步骤：A.确认需要进行决断训练的问题B.提高来访者进行决断训练的动机C.定义适当的行为D.决断行为的训练阶段6)强化的方法系统的应用强化手段去增进某些适应性行为，减弱或消除某些不适应行为的方法。
原理：建立在操作性条件作用的原理之上类型：a.正强化为了能建立一个适应性的行为模式，应用奖励的方式，使这种行为模式重复出现，保持下来；b.负强化为引发所希望的行为的出现而设立；c.正惩罚当不适应的行为出现时给予处罚的一种方法；d.负惩罚当不适当的行为出现时，不再给与原有的奖励。
方法：塑造通过强化的手段，矫正人的行为，使之逐步接近某种适应性行为模式代币管制法利用强化原理促进更多的适应性行为出现的方法；正强化消退法对不适应的行为不予注意，不给于强化，使之渐趋消弱以致消失注意事项：A.强化物要适宜，要能够起到治疗者所希望的治疗作用；B.强化物的呈现要及时，意义明确；C.强化的标准要逐渐提高，强化的次数要逐渐减少。
（对正强化而言）治疗者的强化作用：治疗者具有社会强化作用，必须经过专门的训练，以便最大限度的发挥其影响作用。
NO.3 以人为中心的治疗理论及过程罗杰斯早期提出治疗过程的12步骤：（有机结合）了解即可，来访者中心是重点1．来访者前来求助2．治疗者向来访者说明咨询或治疗的情况治疗者要向对方说明，对于他所提的问题，这里并无解决的答案，咨询或治疗只是提供一个场所或一种气氛，帮助来访者自己找到某种答案或自己解决问题。
治疗者要使对方了解咨询或治疗的时间是属于他自己的，可以自由支配，并商讨解决问题的方法。
3．鼓励来访者情感的自由表现治疗者必须以友好的、诚恳的、接受对方的态度，促进对方对自己情感体验作自由表达。
4．治疗者要能够接受、认识、澄清对方的消极情感治疗者接受了对方的这种信息必须对此有所反应。
但反应不应是对表面内容的反应，而应深入来访者的内心深处，注意发现对方影射或暗含的情感，如矛盾、敌意或不适应的情感。
5．来访者成长的萌动当来访者充分暴露出其消极的情感之后，模糊的、试探性的、积极的情感不断萌生出来，成长由此开始6．治疗者对来访者的积极的情感要加以接受和认识对于来访者所表达出的积极的情感，如同对其消极情感一样，治疗者应予以接受，但并不加以表扬或赞许，也不加入道德的评价。
而只是使来访者在其生命之中，能有这样一次机会去自己了解自己。
使之既无须为其有消极的情感而采取防御措施，也无须为其积极情感而自傲。