新小学体育《快速跑》教案设计
《快速跑》教学设计(精选5篇)
《快速跑》教学设计（精选5篇）《快速跑》教学设计1【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。
根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点】自然地迈开步子向前快跑。
【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】突出重点1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。
本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。
小学体育《快速跑》教案设计
小学体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。
2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏掌握。
四、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
2. 技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，教师巡回指导。
4. 接力赛：学生分组进行接力赛，提高团队合作能力。
5. 计时赛：学生进行计时赛，检验自己的跑步速度。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生快速跑技术的掌握程度。
2. 学生运动表现：观察学生在练习和比赛中的积极性、顽强性等。
3. 团队合作精神：评价学生在接力赛和计时赛中的团队合作表现。
六、教学准备：1. 场地准备：学校操场或体育场地，保证场地平整、无障碍。
2. 器材准备：秒表、接力棒、标志物、口哨等。
3. 教学资料：快速跑技术图解、教学课件等。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解快速跑的技术要领，让学生明确练习目标。
2. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生进行接力赛和计时赛，提高学生的竞技水平。
八、教学步骤：1. 课堂导入：带领学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：根据学生的技术水平，进行分组练习。
小学体育与健康《快速跑：自然站立式起跑》教案
小学体育与健康《快速跑：自然站立式起跑》教案自然站立式起跑是小学体育与健康《快速跑》中的一个重要内容。
这个教案旨在教授学生如何正确地进行自然站立式起跑，提高他们的跑步速度和技巧。
通过细致的教学和训练，学生将能够在比赛中展现出更好的表现。
一、教学目标1. 理解自然站立式起跑的重要性和基本要求。
2. 学会正确站姿，摆放好身体各部位。
3. 掌握起跑姿势，注意节奏和力量的调配。
4. 提高跑步速度和技巧，达到更好的跑步效果。
二、教学重点和难点1. 教学重点：正确的自然站立式起跑姿势和动作。
2. 教学难点：调配节奏和力量，以及起跑细节的注意事项。
三、教学准备1. 清晰的教学目标和教学重点。
2. 准备跑道和起跑线。
3. 准备示范视频或图示素材。
四、教学过程【引入】1. 向学生介绍自然站立式起跑的重要性，并解释为什么学习这个动作对于提高跑步速度和技巧很重要。
2. 激发学生的学习兴趣，为他们展示一些跑步冠军的起跑画面或集锦。
【讲解】1. 示范自然站立式起跑的正确姿势，重点讲解每个身体部位的动作。
a. 双脚分开与肩同宽，保持站立稳定。
b. 正确站立姿势，收腹挺胸，保持身体稳定。
c. 大臂与身体保持90°角，小臂与地面平行，手掌放松，手指轻轻握拳。
d. 头部仰起，注视前方。
【练习】1. 学生进行站立姿势练习，通过反复练习、纠正和调整，让学生形成正确的站姿。
2. 将站姿与起跑姿势结合起来，要求学生做出自然站立式起跑的动作。
【示范】1. 使用示范视频或图示素材，展示自然站立式起跑的正确过程和要点。
2. 通过示范，让学生更加清楚地理解起跑姿势的正确操作。
【练习】1. 给学生足够的时间与机会进行自然站立式起跑的练习。
2. 教师可以提供示范、指导和纠错，帮助学生逐步完善起跑姿势。
【巩固】1. 组织学生进行小组内的自然站立式起跑比赛，鼓励他们在比赛中发挥自己的技巧和速度。
2. 教师对学生进行观察和评估，给予积极的鼓励和指导。
小学体育快速跑教案设计
小学体育快速跑教案设计教案名称：快速跑的技术训练教学目标：1.了解快速跑的基本规则和技术要点。
2.学会正确的起跑姿势和动作。
3.掌握快速跑的基本技术，如迅速起步、用力推进等。
4.培养学生积极向上的竞争意识和团队合作精神。
教学重点：学习正确的起跑姿势和动作。
教学难点：掌握快速跑的基本技术，如迅速起步、用力推进等。
教学准备：1.跑道或开阔的操场。
教学过程：引入活动（5分钟）1.教师简单介绍快速跑的概念和应用场景。
2.提问学生：“你们平时见过哪些项目或运动中需要用到快速跑？”3.与学生共同讨论快速跑的意义和重要性。
知识点解释（10分钟）1.通过图片或视频介绍快速跑的起跑姿势和动作要点。
2.解释起跑时腿部的用力要点，如快速提起膝盖和用力推进。
模仿练习（15分钟）1.分组训练，每组4-5人。
2.每组选择一名学生作为起跑示范者，其他学生模仿其起跑姿势和动作。
3.教师针对每个学生的起跑姿势和动作进行点评和指导。
4.根据学生的反馈和困难，适当调整练习内容，让学生更好地理解和掌握。
技术训练（30分钟）1.以小组为单位进行技术训练。
2.每个小组站在跑道起跑线上，进行模拟比赛的训练。
3.教师指导学生注意起跑动作和用力要点，并时刻关注学生的动作正确性和姿势是否合理。
4.每组学生依次进行1-2次快速跑的训练，教师和其他小组成员进行观察和评价。
比赛与总结（20分钟）1.进行小组之间的比赛，比赛内容可以是短跑或接力赛。
2.教师根据比赛结果和学生表现进行总结和点评，强调起跑技术的重要性和训练的必要性。
3.鼓励学生相互交流和分享在训练中的感受和体会。
拓展活动：1.组织学生参加学校或社区的运动会，展示快速跑的技术。
2.鼓励学生参加校内外的田径培训班，提高快速跑的技术水平。
3.通过观看专业运动员的比赛视频，进一步了解和学习快速跑的技术和策略。
教学反思：该教案设计针对小学生的体育课需求，通过简单的引入活动和知识点解释，引起学生对快速跑的兴趣和认识。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计（优秀4篇）快速跑是田径教学的重要教材，通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领，这次为您整理了《快速跑》教学设计（优秀4篇），在大家参照的同时，也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一（一）引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发同学参加学练的欲望和爱好；重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好，培育同学正确的跑姿，进展同学跑的本领，进一步培育英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度，进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识，同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神，对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好，使同学自动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一班级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，重要目标是教学中通过反复的练习，进展同学快速反应本领，让同学养成正确的跑姿，进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调难点：起跑反应快，重心的变动掌控3、学情分析（1）初一的同学表现欲极强，学习爱好很高，他们很希望能通过呈现本身的本领，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是同学的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术由于动作相对比较枯燥，同学的学习爱好普遍较弱，所以如何培育同学对该技术的爱好，有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律，由浅入深、由易到难逐渐提高。
六年级体育教学设计《快速跑 》
六年级体育教学设计《快速跑》一. 教材分析《快速跑》是小学六年级体育课程的一部分，主要让学生掌握快速跑的基本技术、方法和训练手段，提高学生的速度素质和竞技水平。
通过学习，使学生能够熟练运用快速跑技术，增强体质，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二. 学情分析六年级的学生具有较强的学习能力和运动能力，他们对快速跑有一定的了解，但动作技术不够规范，协调性、爆发力等方面有待提高。
同时，学生之间的体育素质和运动能力存在一定差异，教学中需关注个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.掌握快速跑的基本技术，提高学生的速度素质。
2.培养学生的协调性、爆发力，增强体质。
3.培养学生勇敢、顽强、自信的品质，团结协作的精神。
四. 教学重难点1.重点：快速跑的基本技术。
2.难点：动作的协调性、爆发力的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。
3.游戏法：设计相关游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
六. 教学准备1.场地：学校操场或体育场地。
2.器材：秒表、标志物、口哨、教学课件等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，明确学习目标。
引导学生回顾已学的快速跑知识，为新课的学习做好铺垫。
2.呈现（5分钟）教师展示快速跑的动作要领，强调技术要点。
通过课件、视频等多媒体手段，让学生更加直观地了解快速跑的技术。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先，让学生进行慢速跑，注意动作的正确性；然后，逐渐提高速度，让学生感受快速跑的感觉。
在练习过程中，教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
4.巩固（10分钟）教师学生进行游戏，巩固快速跑的技术。
例如，设计“抓人游戏”、“接力跑”等，让学生在游戏中运用所学技术，提高速度和协调性。
5.拓展（10分钟）教师引导学生进行拓展训练，提高快速跑的能力。
小学体育快速跑教案
小学体育快速跑教案
【教案】小学体育快速跑
一、教学目标
1.培养学生良好的跑步姿势和呼吸方式。
2.能够掌握快速跑的技术要领。
3.提高学生的跑步速度和耐力。
二、教学重点
1.跑步的姿势和呼吸方式。
2.掌握快速跑的技术要领。
三、教学难点
1.提高学生的跑步速度和耐力。
四、教学准备
计时器、跑道、标志物、发令枪。
五、教学过程
1.热身准备（5分钟）
教师带领学生做一些热身运动，如慢跑、拉伸、扭腰等。
2.示范讲解（10分钟）
教师对学生进行示范，跑步时身体直立，手臂自然摆动，呼吸均匀有节奏。
同时讲解快速跑的技术要领，如利用脚尖着地、膝关节的高抬等。
3.练习跑步姿势和呼吸（10分钟）
教师让学生在跑道上进行跑步练习，要求学生注意保持直立的身体姿势和均匀的呼吸。
4.练习快速奔跑（15分钟）
教师设置快速跑的训练项目，如短跑、加速跑和维持高速跑等。
学生按照教师的指令进行训练，注意姿势和呼吸。
5.比赛（10分钟）
安排学生进行短跑比赛，教师使用计时器对学生的速度进行计时，鼓励学生全力以赴，争取取得好成绩。
6.放松活动（5分钟）
教师带领学生进行一些放松活动，如深呼吸、关节活动等。
六、教学反思
通过本节课的教学，大部分学生掌握了快速跑的技术要领，跑姿和呼吸得到了改善。
但是仍有部分学生的速度和耐力有待提高，需要在今后的教学中加强相应的训练。
体育《快速跑》教案五篇
体育《快速跑》教案五篇教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。
跑步锻炼是人们最常采纳的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
下面就是整理的《快速跑》教案，希望大家喜欢。
《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
田径快速跑教案
田径快速跑教案田径快速跑教案「篇一」教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。
2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。
教学重点：跑姿正确，协调。
后蹬要充分，步频快，重心平稳。
教学内容：准备部分一、教师指导1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
（安全教育）二、学生活动1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
（认真强调安全问题）三、组织与要求（成四列横队）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：饱满，注意力集中。
基本部分1、慢跑一圈2、教师指挥学生进行跑的专门练习。
1)摆臂练习2)小步跑练习3)高抬腿练习4)30米加速跑3、游戏《长江、黄河》1)讲解游戏方法。
将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。
反之则相反。
2)讲明游戏规则。
触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。
1、注意节奏和呼吸。
2、学生集中。
3、在教师统一指挥下进行。
（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。
（再一次强调主意安全及其规则要求）组织：原队形游戏场地（长10米宽8米）结束部分一、教师指导1、放松。
2、教师。
3、布置课下作业。
4、宣布下课，师生再见。
二、学生活动1、2人一组进行放松。
2、课下认真完成。
3、师生再见。
三、组织与要求在场地内成体操队形站立。
同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了锻炼。
田径快速跑教案「篇二」学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力学习内容：蹲踞式起跑、快速跑学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：抢位子3、组织学生复习基本体操。
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇篇一内容:1、50米快速跑2、游戏：计时目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2.了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程开始部分教学内容:1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队，体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。
学生活动:1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求：认真、跑直线次数：2时间：5分钟强度：中二、计时跑(游戏)重点：提高学生快速跑的能力达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥3.规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学生听口令做，四人一组2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光.次数：3_5时间：16分钟强度：强教学内容:1、放松2、课后小结达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：口令指挥学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形篇二一、教材分析跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。
跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。
50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。
小学体育《快速跑》教案
小学体育《快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学体育教材《快速跑》章节，详细内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑、疾跑、冲刺阶段的动作分解及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度。
2. 培养学生的团队合作意识和顽强拼搏的精神。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和耐力。
三、教学难点与重点难点：快速跑动作的协调性和节奏感。
重点：起跑、疾跑、冲刺阶段的技术要领。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会快速跑的感觉。
2. 技术讲解与示范（5分钟）（1）讲解起跑、疾跑、冲刺阶段的技术要领。
（2）示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（5分钟）讲解快速跑的起跑技巧，示范动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑、疾跑、冲刺动作。
（2）进行接力比赛，提高学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 快速跑技术要领：起跑：蹲下，双手撑地，脚跟抬起，听到哨声迅速起跑。
疾跑：身体前倾，步频加快，用力摆臂。
冲刺：加大步幅，提高步频，全力以赴冲向终点。
2. 起跑技巧：脚跟抬起，前脚掌着地，用力后蹬。
七、作业设计1. 作业题目：（1）练习起跑、疾跑、冲刺动作，每天至少3组。
（2）与家长一起进行接力比赛，体验团队合作。
2. 答案：（1）起跑：脚跟抬起，前脚掌着地，用力后蹬。
（2）疾跑：身体前倾，步频加快，用力摆臂。
（3）冲刺：加大步幅，提高步频，全力以赴冲向终点。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生积极参与，课堂氛围良好。
但在快速跑动作的协调性方面，部分学生仍存在一定困难。
2. 拓展延伸：（1）加强学生身体素质训练，提高跑步速度。
（2）组织更多有趣的团队比赛，培养学生的团队合作精神。
（3）针对学生的个体差异，进行有针对性的指导。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定。
小学体育与健康《快速跑练习》教案
小学体育与健康《快速跑练习》教案快速跑练习是小学体育与健康课程中的一项重要内容，它能够帮助学生提升速度和敏捷性，在体育活动中具备更高的竞技能力。
以下是一份关于小学体育与健康《快速跑练习》的教案。
一、教学目标：1. 帮助学生掌握正确的快速跑动姿势和技巧。
2. 培养学生的爆发力和速度。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 提高学生的运动技能和体能水平。
二、教学重点和难点：1. 教学重点：正确的快速跑动姿势和技巧的掌握。
2. 教学难点：培养学生的爆发力和速度。
三、教学准备：1. 教师准备：计时器、锥桶、计分板等。
2. 学生准备：运动服装和运动鞋。
四、教学过程：第一步：导入（5分钟）教师向学生简要介绍本节课的学习内容和目标，激发学生的兴趣和学习动力。
可以通过讲述一些快速跑的成功案例或播放相关视频来激发学生的兴趣。
第二步：示范动作（10分钟）教师向学生展示正确的快速跑动姿势和技巧，特别是重点强调起跑和加速时的姿势。
第三步：讲解技巧（10分钟）教师通过口头说明和示范，详细讲解快速跑动的技巧要点，包括正确的站姿、起跑姿势、加速姿势和终点刹车姿势等。
第四步：分组练习（15分钟）将学生分成小组，每个小组人数不宜过多，以便教师能够对每个学生进行仔细指导。
每个小组选择一名队长，由他们负责统计小组成员的成绩。
第五步：练习竞赛（20分钟）每个小组在规定的跑道上进行练习。
教师利用计时器计时，每组学生轮流进行快速跑练习。
练习结束后，教师将每个小组的最好成绩记录在计分板上进行排名。
第六步：集体总结（10分钟）教师组织学生进行集体总结，让学生自我评价自己的表现和进步，并鼓励他们向其他同学学习优点和经验。
第七步：延伸拓展（5分钟）教师可以与学生进行简短的讨论，探讨快速跑在不同运动项目中的应用，培养学生的综合运动素养。
五、教学评价：1. 通过实际观察学生的表现，对学生的跑步姿势、起跑速度和加速度进行评估。
2. 结合小组排名和个人表现，对学生的综合能力进行评价。
新课标小学体育教案(14篇)
新课标小学体育教案（14篇）新课标小学体育教案篇1学习阶段：水平二学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势。
学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1、教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。
2、请同学安排场地和控制赛跑的距离。
3.邀请一组学生一起完成一个游戏。
4、教师组织进行游戏。
5.做一个总结，指出存在的错误，以便继续游戏。
同学活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2.安排好场地，让你在自己的能力范围内愉快地完成比赛。
3.玩游戏的时候尽量和伙伴一起完成游戏。
4、在游戏中要和时的纠正存在的错误。
组织：以四列横队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。
走路时原地摆臂抬腿练习。
并组织两人一组原地高抬腿跑。
让我们看看谁的动作做得好。
2.组织30米放松跑，让学生体验正确的动作。
3.要想跑得快，你应该在跑步过程中坚持正确的动作。
同学活动：1.认真准备活动，让自己进入最佳跑步状态。
2、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽最大努力完成50米快速练习。
组织：四路纵队。
三、放松练习教师活动:组织学生想出一个以上的放松自己的方法。
并组织演习同学活动:按照自己的放松方法练习。
新课标小学体育教案篇2教学目标：1.通过学习增强学生前脚踢腿的力量、发展速度、灵敏协调、耐力的适当发展等身体素质，以促进下肢力量。
2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。
教学过程：(一)开始准备部分：一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：1.将手臂放在不同部位的前脚掌上，行走。
2.各种方式的跑。
四、队列练习：1.转法;2.齐步走、立定。
五、广播操(音伴)1.伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。
小学50米快速跑的教案(精选6篇)
小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求： 一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。
在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。
针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
快速跑教案设计
快速跑教案设计引言：在体育课上，跑步是一个基础而重要的运动项目。
通过跑步锻炼，学生可以提高身体素质、培养毅力和团队协作精神。
为了帮助学生更好地学习快速跑，本文将设计一份快速跑教案，以帮助教师开展相关教学活动。
一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1.了解快速跑的基本技术要领；2.熟练掌握正确的跑步姿势和呼吸方法；3.提高跑步速度和耐力；4.培养团队协作精神和竞技意识。
二、教学内容1.理论知识讲解：跑步姿势、呼吸方法和注意事项；2.实践训练：快速跑的基本技巧训练；3.集体合作游戏：团队接力赛。
三、教学过程1.热身活动通过轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，为学生的身体做好准备，预防受伤。
2.理论知识讲解向学生介绍快速跑的基本姿势、呼吸方法和注意事项，讲解要点包括：- 快速跑的起跑姿势：双脚与肩同宽，膝盖稍微弯曲，身体重心稍微向前倾斜。
- 前脚掌着地：快速跑时，应该用前脚掌着地，而非后脚跟着地。
- 正确的呼吸方法：深吸气并保持平稳的呼吸，保证足够的氧气供给。
3.实践训练让学生在指导下进行实践训练，学习基本的快速跑技巧，如：- 脚步频率：练习提高脚步频率，保持快速且稳定的节奏。
- 正确姿势：教导学生如何保持身体的稳定，避免上下晃动。
- 肌肉训练：通过短距离的冲刺训练，增强腿部肌肉力量。
4.团队合作游戏：团队接力赛将学生分为若干小组，进行团队接力赛。
每个小组的成员依次完成跑步任务，通过团队的努力和配合争取最佳成绩。
五、教学评价通过观察学生的跑步姿势、呼吸方法和训练效果，对学生的技能和表现进行评价。
同时也可以进行小组之间的比赛，评选出最佳团队和个人跑者。
六、课堂延伸为了进一步提高学生的快速跑技巧和兴趣，可以组织学校内外的跑步比赛，鼓励学生参与各项田径活动，培养其热爱体育的意识和习惯。
结语：通过本节课的教学设计，学生将能够掌握快速跑的基本技术要领，并能通过实践训练和团队合作游戏提高自己的跑步速度和耐力。
希望学生在今后的体育活动中，能够更加积极主动地参与，享受体育运动的乐趣。
二年级体育教学设计《(水平二)快速跑》
二年级体育教学设计《（水平二）快速跑》一. 教材分析《快速跑》是小学二年级体育课程中的一项重要内容。
通过学习快速跑，学生可以提高自身的身体素质，增强动作的协调性，培养勇敢、自信、坚韧的性格品质。
本节课的教学内容主要包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等方面的技巧。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢参与体育活动。
但部分学生可能对快速跑的技巧掌握不够，动作不够协调，需要在教学中给予个别指导。
此外，学生之间的体能和运动能力存在一定差距，教学过程中应注重因材施教，调动每个学生的积极性。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生掌握快速跑的基本技巧，能够正确地进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的性格品质，树立积极参加体育活动的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：快速跑的基本技巧，如起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
2.教学难点：起跑后的加速跑和途中跑的协调性，以及终点冲刺的速度保持。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生掌握快速跑的技巧。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中提高快速跑的能力。
3.游戏法：通过体育游戏，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
4.反馈法：教师对学生的动作进行点评，给予指导和建议。
六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场馆，确保场地安全、平整。
2.器材准备：口哨、秒表、标志杆、接力棒等。
3.教学PPT：制作教学课件，展示快速跑的动作要领。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
例如：“同学们，今天我们来进行一场有趣的快速跑比赛，看看谁跑得最快！”2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示快速跑的动作要领，并进行讲解。
例如：“同学们，看这里，快速跑首先要做好起跑，然后是加速跑、途中跑和终点冲刺。
《快速跑》教学设计15篇
《快速跑》教学设计15篇下文是我为您精心整理的《《快速跑》教学设计15篇》，您浏览的《《快速跑》教学设计15篇》正文如下：《快速跑》教学设计1一、指导思想和理念：本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学习方法学习，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位。
让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。
二、教学目标：1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的体育价值观和终身体育的意识。
三、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。
快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与班级体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力。
四、学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。
小学体育与健康《快速跑：各种方式的换物赛跑》教案
小学体育与健康《快速跑：各种方式的换物赛跑》教案快速跑是小学体育与健康课程中一项重要的活动。
通过各种方式的换物赛跑，不仅可以锻炼学生的身体素质，提高他们的跑步速度，还能培养他们的团队合作意识和竞争意识。
本文将为您设计一堂有关“快速跑：各种方式的换物赛跑”的体育课教案。
一、教学目标1. 认识到快速跑的重要性，掌握正确的跑步姿势和技巧。
2. 学会与他人配合，合理安排队形，迅速完成换物赛跑。
3. 培养学生的合作意识、团队精神和竞争意识。
二、教学准备1. 教师准备：计时器、标志物、不同颜色的队旗、奖励品。
2. 学生准备：运动服装、跑鞋。
三、教学过程步骤一：引入活动（10分钟）1. 教师与学生共同回顾快速跑的重要性和好处：强健身体、提高运动能力、培养团队合作精神等。
2. 引导学生思考：有哪些常见的快速跑方式？步骤二：技术指导（15分钟）1. 教师示范和解释正确的跑步姿势和技巧，包括：身体前倾、挥动手臂、膝盖高抬、脚掌着地等。
2. 学生根据教师的示范，进行模仿练习。
3. 教师通过逐个指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的跑步姿势和技巧。
步骤三：赛跑活动（30分钟）1. 分组：将全班分为若干小组，每组人数不超过六人。
2. 安排队形：每个小组选择一种队形，如直线、乌龟队列、蛇形队列等。
学生在队列中保持相同的间距和速度。
3. 场地布置：在操场上设置起跑线和终点线，并在终点线处放置标志物。
4. 规则说明：每个小组的队长带着换物（如球、书、饮料瓶等）站在起跑线上，队员们排成队形，等待开始。
比赛开始后，队长从起跑线跑到终点线处，并将自己的换物放到标志物旁边，然后再跑回起跑线将接力棒交给下一位队员。
步骤四：比赛评估（15分钟）1. 统计比赛成绩：教师记录每个小组的总用时和完成的换物数量。
2. 学生自评和互评：要求学生就自己在比赛中的表现进行自我评价，并与队友交流对彼此的评价。
3. 教师进行评价和点评：根据比赛情况和学生的表现，对每个小组进行评价和点评，并给予指导意见。
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小学体育《快速跑》教案设计
一、教学课题
跑是每个小学生都具有的自然活动能力。
跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。
本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。
本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展速度素质提高奔跑能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。
二、教学目标：
1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验并通过各个小组的增大步幅练习，让学生知道步幅、步频是决定速度关键。
2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
三、教材分析
本课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。
快速跑是小学四年级跑的重要教材。
跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。
在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味。
对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。
四、教学重点：
掌握快速跑的技能及增大步幅的方法
五、教学方法
1、教法：
（1）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。
（2）讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。
（3）示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。
（4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，合作学习，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。
《快速跑》课的教案。