静心教育 文档 (3)
静心文档
1.什么是静心？观照，静心的灵魂??? 静心是冒险，是人类头脑能承受的最伟大的冒险，静心只是存在，不做任何事——没有行动，没有思想，没有情绪，你只是有在，它是一种全然的喜悦，当你什么也不做时，这个喜悦来自何方？它无处可来，或者，它来自每个地方，它也没有原因，因为存在就是由所谓喜悦这种材料组成的。
??? 当你什么事情也不做的时候——身体上的、心理上的，在任何层面上——当所有的活动都停止，你只是存在，就是在，那就是静心。
你不可能做它，你不可能练习它：你只有去觉悟它。
??? 无论何时当你能找到只是存在的时候，那么你就抛掉所有的作为。
思想也是在做，全神贯注也是在做，沉思默想也是在做。
即使只有一个片刻，你不做任何事情，你只是在你的中心，完完全全地放松——那就是静心。
而一旦你获得了它的诀窍，你就能处在那种状态，想多久就多久，最终你能一天二十四个小时都处在那种状态。
??? 一旦你已觉知你的本性能保持不被打扰的方式，以后慢慢地你就能开始做些事情，并保持你的本性不被打扰的警觉，那就是静心的第二部分——首先，学会怎样存在，然后学会一点点行动。
清扫地板，洗个澡，但保持你自己的中心，然后你就能做些较复杂的事情。
??? 比如，我在给你们演讲，但我的静心并不受干扰，我能不断地演讲，但在我的中心里面，甚至连一点微澜都不起，它只是宁静，完完全全地宁静。
??? 所以静心并不反对行动，它不是要你逃避生活，它只是教你一种新的生活方式：你变成了旋风的中心，你的生命继续着，事实上它会更强烈地继续着——带着更多的快乐，带着更多的明净，更多洞见，更多的创造力——但你是超然的，只是一个山顶上的观照者，只是看着你身边所有的事情发生着。
??? 你不是做者，你是观照者。
??? 那就是静心的全部秘密——你成为一个观照者。
“做”就在它自身的层面上继续着，没有什么问题：砍柴、打水，你做小事和大事，只有一件事不允许，那就是，你的中心不应该失落。
??? 那个觉知、那个观照应该始终保持，不受遮蔽，不受干扰。
(精选班会)《静心》主题班会
THANKS
感谢观看
详细描述
通过呼吸冥想，参与者能够深度放松身体和心灵，暂时远离繁忙的生活和压力 ，体验到身心的宁静与和谐。这种体验有助于缓解日常生活中的压力和紧张情 绪。
进行专注力训练的尝试
总结词
提高专注力，增强自我控制能力
详细描述
专注力训练可以帮助参与者提高自我控制能力，更好地集中注意力，并减少分心 的现象。在训练过程中，参与者可以逐渐学会如何在嘈杂的环境中保持专注，并 将注意力集中在当前的任务上。
专注力训练可以通过阅读、写 作、绘画等需要集中注意力的 活动来实现。
静心在日常生活中的应用
在日常生活中，可以通过静心来缓解压力和焦虑。 在工作和学习中，可以通过静心来提高专注力和效率。
在人际交往中，可以通过静心来减少冲突和误解。
03
《静心》主题的实践体验
感受呼吸冥想的效果
总结词
深度放松，缓解压力
呼吸冥想可以通过定 期练习来提高专注力 和注意力。
呼吸冥想可以帮助人 们平静思绪，缓解压 力和焦虑。
放松身心
放松身心是静心的重要步骤之一 。
通过放松身体，可以缓解身体的 紧张和疲劳。
放松身心可以通过按摩、瑜伽、 太极等运动来实现。
专注力训练
专注力训练是提高静心能力的 重要方法之一。
通过专注力训练，可以提高人 们的注意力和集中力。
收获与感悟
同学们纷纷表示，通过班会活动，更 加深入地理解了静心的内涵，学会了 如何在紧张的学习和生活中保持冷静 和理智，以更好地面对挑战和压力。
对未来的展望和期待
展望未来
希望同学们在未来的学习和生活中，能够时刻保持内心的平 静和冷静，以更好地应对各种挑战和压力。同时，也希望同 学们能够将静心的理念贯穿到生活的方方面面，让自己的生 命更加充实和美好。
静心教学
静心教学喇叭镇大土小学谢家洪追名逐利，勾心斗角，谈什么静心。
陈规守旧，不思进取，谈什么教学。
古人云：“静以修身,俭以养德”。
做一切事，都要做到“静”。
只有静，才能最大限度地把精力投入到事情当中，更好地把事情做好。
在教学上也是这样，也要尽力做到“静”，不仅教师要做到心静，也要努力让学生做到心静，以争取最好的教学效果。
在物质条件相当优越的今天，越来越多的人感受不到幸福；在教师行业中，职业倦怠情绪大有人在。
在重重的压力下，不少教师的精神空间越来越狭小，常感身心疲惫、心力憔悴，在这种情况下，又谈什么幸福。
然而，教育是个良心活，如果教师都为了自己的利益，放弃条件艰苦的地方，奔向繁华的都市，谈什么均衡发展，谈什么师德师风，农村教育日趋落后，贫富差距愈演愈烈，在农村工作的教师应扎根农村、默默耕耘、忘我工作、无私奉献。
不能受利益的诱惑，不要迷恋灯红酒绿的都市，精心教学，潜心专研，把农村的孩子教育得更好，让农村的孩子享受到更好的教育，在同一片天空下享受阳光雨露的滋养，茁壮成长。
教师静心育人，是对学生的爱，对受教育者的宽容。
一个好老师不仅要传授学生知识，更应用宽容的心和无限量的爱心去启发、引导他们，不能恨铁不成钢，要把铁锻成钢。
苏霍姆林斯基曾说过：“有时宽容引起的道德震撼比惩罚更强。
”学生在成长的道路上，难免会犯这样那样的错，作为一名教师，只有以博大的胸怀去包容学生，以平等的态度去对待学生、才能建立起民主的师生关系，创造和谐的育人环境。
在和谐的育人环境下，学困生也能找到自己的乐趣，其实学困生最不容易，特别是农村的学困生，多数都是留守儿童，在家得不到父母的关爱，在校课听不懂，还要不懂装懂的听，装模作样，因此要给他们一些关爱。
这就需要我们静下心来思考孩子们的难处，去理解不同性格、各年龄段孩子的内心世界，给予他们充分的信任与尊重。
其实对于贫困地区的教师来说，交通不方便，信息闭塞，生活空间狭小，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。
静心做教育
静心做教育教育是一份职责，是一种事业，是一门艺术。
做好教书育人的工作，绝非心猿意马、三心二意之人可为之，也不是一蹴而就、立竿见影之事。
它需静心之人专意投入。
可眼观时下，浮躁与功利充斥着我们的教育空间，能够静心做教育的人少矣！因为教育是一份清贫的职业，我们一些人不满足于此，总是看着碗里的想着锅里的，心开始蠢蠢欲动。
于是，有人跳槽，有人搞起了第二职业，有人投身于课外辅导机构，……同时浮躁的社会也起着推波助澜的作用，大家都在想着一夜暴富、一举成名，于是更多的人不安分了，他们身在曹营心在汉，整日恍惚不安。
一些有心做教育的人，却因为应付各级部门繁琐的检查评比，大量的培训教育，没完没了的日常琐事，……弄得心烦意乱、身心疲惫，而不得专意教育。
但谁都知道教育需静下心来做。
叶圣陶先生说：“教育是农业而不是工业。
”著名教育家朱永新也发出了呼喊：让我们静下心来等等孩子吧。
教育是一种缓慢的艺术，是一种等待的艺术，它需要爱心与呵护，也需要静心等待。
任何浮躁、郁闷的心态都不能做好教育的，急于求成、揠苗助长不是在做教育。
教师只有静下心来研究学问，静下心来读几本书，静下心来总结规律，静下心来反思自己的言行和方式，才能不断超越自己，才能创造出不断超越自己的学生。
在繁杂、躁动的现代社会里，拥有心灵的平静就等同于拥有了智慧与美丽。
“谁会不爱一个安静的心灵，一个温柔敦厚、不温不火的生命？”智者会理智地控制和引导自己的思想，使心灵在经历风风雨雨后仍能保持一份淡定、平和。
静下心来细细的品味与学生在一起的分分秒秒，乐趣自然在其中，生活的意义也在其中。
心静下来，生活会是另一番景致，工作也会是另一番景致。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
”人贵能心静神清，心静则泰然自得，万事不足以扰之；神清则烛照朗然，万物不足以乱之。
作为教育者，要耐得住寂寞，忍得住清贫，细心去守护，用心去品味，静心教书育人。
静心才能听到花开的声音，静心才能领悟教育的真谛。
静心做事情是人生的一种享受。
(精选班会)《静心》主题班会
03
《静心》主题活动的 具体操作方法
静心冥想
冥想准备
选择一个安静的环境，让 参与者调整坐姿，放松身 体和呼吸。
引导语
使用柔和的语言引导参与 者进行冥想，让他们专注 于呼吸和内心感受。
冥想时间
建议每次进行10-15分钟 的冥想，逐渐增加时间， 帮助参与者培养专注力和 内心平静。
静心呼吸练习
02
《静心》主题活动的 组织与实施
活动目标与宗旨
目标
帮助学生学会静心，提高专注力 和情绪管理能力。
宗旨
通过主题班会的形式，引导学生 认识静心的重要性，掌握静心的 方法，促进身心健康和全面发展 。
活动内容与流程
内容 什么是静心：讲解静心的概念、意义和作用。
静心的方法：介绍简单的静心练习和技巧，如深呼吸、冥想等。
它可以帮助人们减轻压力、提高专注力、增强自我意识，以及更好地管理情绪。
静心练习可以帮助人们深入了解自己的内心世界，从而更好地应对生活中的挑战和 困难。
静心的重要性
在现代社会中，人们面临着越来越多 的压力和焦虑，静心可以帮助人们缓 解这些负面情绪，提高心理健康水平 。
静心可以帮助人们更好地了解自己， 增强自我意识，促进个人成长和发展 。
，制定更加科学合理的活动计划和方案。
05
《静心》主题活动的 意义与影响
对个人心理成长的影响
提升自我调节能力
通过静心活动，学生能够学会如何调节情绪，缓解压力，从而更 好地应对生活中的挑战。
增强自我认知
静心活动有助于学生深入了解自己的内心世界，认识到自己的情 绪和需求，从而更好地规划个人发展。
培养专注力
呼吸意识
让参与者意识到自己的呼吸，感 受气息在鼻腔中流动的感觉。
(精选班会)《静心》主题班会
尊重他人
尊重他人的观点、感受和需求 ，不轻易否定或批评持和帮助，建立起互助互爱 的关系。
善于处理冲突
在面对冲突时，要保持冷静和 理性，采取合适的方法和技巧 化解矛盾，维护良好的人际关
系。
06
CATALOGUE
总结与展望
本次班会的收获与感悟
收获知识
静心与生活、学习的关系
静心与生活的关系
在快节奏的生活中，人们往往容易感 到焦虑和压力。通过静心，可以缓解 压力，提高生活质量。
静心与学习的关系
学习需要专注力和耐心，而静心有助 于提高这些能力。同时，静心也有助 于洞察问题，从而做出更好的决策。
本次班会的目的和意义
目的
通过本次班会，让学生了解静心的含义和重要性，掌握一些简单的静心方法， 提高身心健康和学习效果。
04
CATALOGUE
静心与情绪管理
情绪的识别与表达
情绪识别
培养学生对自己情绪的敏感度，能够准确识别出自己的情绪 状态。
情绪表达
教授学生如何将自己的情绪以适当的方式表达出来，避免情 绪的压抑和冲动。
情绪的调节与控制
情绪调节
教授学生一些调节情绪的技巧，如深 呼吸、数数、想象放松等，以缓解负 面情绪。
01
倾听能够让对方感受到被关注和理解，有助于建立信任和亲密
关系。
理解是沟通的关键
02
理解对方的观点、感受和需求，能够促进有效沟通，避免误解
和冲突。
倾听和理解有助于建立良好的人际关系
03
通过倾听和理解，能够增进彼此的了解和信任，为建立良好的
人际关系打下基础。
有效沟通的方法与技巧
清晰表达
使用简洁明了的语言，表达自己的观点和需 求，避免模棱两可和含糊不清的表达。
爱心静心教育幼儿教案
爱心静心教育幼儿教案第一章：理解爱心的重要性1.1 教学目标：让幼儿理解爱心的含义，明白爱心是关爱他人的表现。
培养幼儿关爱他人、乐于助人的品质。
1.2 教学内容：讲解爱心的含义，通过故事、图片等形式让幼儿理解爱心。
引导幼儿思考如何用爱心去关爱他人，例如帮助遇到困难的朋友、关心同伴等。
1.3 教学活动：组织幼儿观看关于爱心的故事动画，引导幼儿讨论故事中的角色如何展现爱心。
进行角色扮演活动，让幼儿通过实际行动体验关爱他人的感觉。
第二章：培养静心的习惯2.1 教学目标：帮助幼儿培养静心的习惯，提高注意力和集中力。
培养幼儿自我调节情绪、放松身心的能力。
2.2 教学内容：讲解静心的意义，让幼儿明白静心对于身心健康的重要性。
引导幼儿学习一些简单的静心技巧，如深呼吸、冥想等。
2.3 教学活动：组织幼儿进行深呼吸练习，引导幼儿感受身心放松的感觉。
开展冥想活动，让幼儿通过引导想象放松的场景，培养静心能力。
第三章：学会分享与合作3.1 教学目标：培养幼儿分享与合作的意识，让幼儿明白与他人分享和合作的意义。
提高幼儿的人际交往能力和团队协作能力。
3.2 教学内容：讲解分享与合作的概念，让幼儿理解与他人分享和合作的意义。
引导幼儿学习如何与他人分享物品、合作完成任务。
3.3 教学活动：组织幼儿进行分享物品的实践活动，让幼儿体验分享的快乐。
开展团队合作游戏，让幼儿在游戏中学会与他人合作、解决问题。
第四章：培养感恩的心态4.1 教学目标：培养幼儿感恩的心态，让幼儿明白感谢他人的重要性。
提高幼儿的社交能力和情感表达能力。
4.2 教学内容：讲解感恩的含义，让幼儿理解感谢他人对于人际关系的重要性。
引导幼儿学习如何表达感谢，例如用言语、行动等方式。
4.3 教学活动：组织幼儿观看关于感恩的故事动画，引导幼儿讨论故事中的角色如何表达感恩。
进行角色扮演活动，让幼儿通过实际行动体验表达感谢的感觉。
5.1 教学目标：培养幼儿的自理能力和自律意识。
学会静心安静少说话教案
学会静心安静少说话教案教案标题：学会静心安静少说话教案教学目标：1. 帮助学生理解什么是静心和安静，并认识到这些行为对学习和个人发展的重要性。
2. 培养学生的自我控制和自律能力，使他们能够在学习和生活中保持安静和专注。
3. 提高学生的听力和观察能力，以及与他人的合作和沟通能力。
教学准备：1. 图片或视频素材，以展示静心和安静的场景。
2. 学生笔记本和铅笔。
3. 活动和游戏材料，用于培养学生的专注力和自我控制能力。
教学过程：引入（5分钟）：1. 使用图片或视频素材展示一些静心和安静的场景，如图书馆、自习室等。
引导学生思考这些场景中的共同特点。
讲解（10分钟）：1. 解释什么是静心和安静，以及为什么这些行为对学习和个人发展至关重要。
2. 引导学生思考，他们在学习和生活中为什么需要保持安静和专注。
实践活动（20分钟）：1. 指导学生进行一个静坐冥想活动。
让他们闭上眼睛，专注于自己的呼吸和身体感受，尽量不去想其他事情。
2. 进行一个小组活动，要求学生在规定的时间内保持安静，完成一项任务，如拼图或解决谜题。
观察学生的合作和自我控制能力，并及时给予肯定和鼓励。
讨论和总结（10分钟）：1. 与学生讨论他们在实践活动中的感受和体会。
引导他们认识到保持安静和专注的好处。
2. 总结本节课的教学内容，强调学会静心安静少说话对学习和个人发展的重要性。
拓展活动：1. 建议学生在日常生活中尝试保持安静和专注的习惯，如在阅读时不发出声音、在课堂上专心听讲等。
2. 鼓励学生参与其他需要静心和安静的活动，如太极拳、瑜伽等。
评估方式：1. 观察学生在实践活动中的表现，包括合作和自我控制能力。
2. 学生的参与度和回答问题的质量。
3. 学生的书面反馈，包括他们对静心和安静的理解和感受。
教学延伸：1. 在后续课程中，教师可以继续强化学生的自我控制和专注力，通过不同的活动和游戏培养学生的注意力和观察能力。
2. 鼓励学生在日常生活中与他人分享他们的静心和安静的经验，以及这些行为对他们的影响。
静心教育孩子
静心教育孩子静心训练孩子每个父母在哺育孩子的时候，都会对孩子的将来有种种的设想，盼望他们能够成材，能拥有美而好的人生，辉煌的事业一个孩子从诞生到长大成年，是一个漫长的过程，家长是否能做到始终陪着孩子成长呢？是否树立了正确的训练理念呢？在孩子的成长过程当中，母亲扮演的角色相当重要，母亲对孩子的影响要多于父亲，称职的母亲应当做到细心、静心、急躁的训练孩子。
母亲，是人类的本源，也是孩子最亲热的人，孩子在胎儿没有诞生的时候，不仅仅开头汲取母亲体内的养分，也开头汲取了母亲的精神，一个优秀的母亲，在这个时期就会开头修为自己，掌握自己的心情，提高自己的修养，让孩子有个美而好的起点。
言传身教是特别的重要，假如家中有个温顺而又善解人意的母亲，更能体现家的温馨，家不仅仅是孩子吃饱穿暖的地方，更是孩子心灵的栖息地，当孩子诞生开头成长的时候，母亲就应当开头静心的训练孩子，引领孩子一起成长，让孩子从零岁开头，各方面都养成良好的习惯，由于习惯是人生的主宰，打算一个人一生的命运。
当孩子的母亲不是一年两年的事情，而是孩子永久的支柱，静心训练孩子能发觉孩子的微小变化及生活细节，不要以一个家长的姿态高高在上，或者是用粗暴简洁的方法管教孩子，那么孩子会疏远家长。
训练要以人为本，敬重共性，既不能望子成龙心切，用高压的手段迫使孩子学习，也不能溺爱娇纵孩子，任其成长。
惟有静心的与孩子相处，做孩子亲热的伴侣，才会发觉孩子的兴趣、爱好及优点，同时也能准时发觉孩子的不良倾向，静心的做到准时疏导，防微杜渐。
当孩子慢慢长大的时候，母亲更要以一个女人细腻的心静心观看孩子的成长变化，做孩子永久的伴侣，深入到孩子的心灵，与孩子常常沟通相互沟通，同时还要不断的提升自己的修养，全方位的训练好孩子。
有些母亲成天沉迷在麻将中或网络里，却时常责骂孩子学习成果怎么下降了，作业为什么没有完成，而有些母亲由于忙于自己的事业，没有太多的精力管教孩子，使孩子在成长中养成了许多不良的习惯。
静心读书教案设计说明模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：（1）了解静心读书的重要性，掌握静心读书的方法。
（2）能够通过静心读书提高阅读理解能力，增强阅读兴趣。
（3）学会在阅读过程中做好笔记，提高阅读效率。
2. 过程与方法目标：（1）通过小组讨论、案例分析等方式，引导学生积极参与课堂活动。
（2）通过实践操作，让学生掌握静心读书的技巧，提高阅读效果。
（3）培养学生的自主学习能力，提高阅读素养。
3. 情感态度与价值观目标：（1）激发学生对阅读的热爱，培养学生良好的阅读习惯。
（2）培养学生尊重他人、关心他人的品质。
（3）引导学生树立正确的价值观，提高道德素养。
二、教学重难点1. 教学重点：（1）静心读书的重要性。
（2）静心读书的方法。
（3）阅读笔记的整理。
2. 教学难点：（1）如何在阅读过程中保持静心。
（2）如何提高阅读效率。
（3）如何将阅读笔记应用于实际生活中。
三、教学过程1. 导入新课（1）通过提问，引导学生思考阅读的重要性。
（2）简要介绍静心读书的概念和意义。
2. 课堂讲授（1）讲解静心读书的重要性，引导学生认识到阅读对个人成长的重要性。
（2）介绍静心读书的方法，如：调整心态、选择合适的阅读环境、合理安排阅读时间等。
（3）讲解阅读笔记的整理方法，如：做好笔记、整理心得、分享感悟等。
3. 小组讨论（1）分组讨论：如何提高阅读效率？（2）每组分享讨论成果，全班交流学习。
4. 案例分析（1）展示一组静心读书的案例，引导学生分析案例中的优点和不足。
（2）引导学生总结经验，为自身阅读提供借鉴。
5. 实践操作（1）让学生尝试运用静心读书的方法进行阅读，并做好笔记。
（2）教师巡视指导，帮助学生解决阅读过程中遇到的问题。
6. 总结与反思（1）教师引导学生总结课堂所学内容，强调静心读书的重要性。
（2）学生分享自己的阅读心得，教师进行点评。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、互动情况等。
2. 阅读笔记：检查学生阅读笔记的整理情况，评价其阅读效果。
静心做教育演讲稿范文
今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个永恒而深刻的话题——静心做教育。
教育，是一项神圣而伟大的事业，它关乎每一个孩子的成长，关乎每一个家庭的未来，更关乎我们国家的繁荣昌盛。
而在这个快节奏、高压力的社会背景下，如何静心做教育，显得尤为重要。
首先，静心做教育需要我们回归教育的本质。
教育的根本目的，是培养具有独立思考、创新精神和全面发展的人才。
因此，我们不能被应试教育的压力所左右，不能将分数作为衡量学生价值的唯一标准。
我们要关注每一个学生的个性发展，挖掘他们的潜能，让他们在快乐中学习，在探索中成长。
其次，静心做教育需要我们关注学生的心理健康。
在现代社会，孩子们面临着前所未有的压力，心理问题日益突出。
作为教育工作者，我们要学会倾听，用爱心去温暖每一个孩子的心灵。
我们要关注学生的情绪变化，及时发现并解决他们的心理困扰，帮助他们树立正确的人生观、价值观。
再次，静心做教育需要我们不断提升自身素质。
教师是学生成长道路上的引路人，我们的言行举止都会对学生产生深远的影响。
因此，我们要不断学习，充实自己，提高自己的教育教学水平。
我们要关注教育改革，紧跟时代步伐，将先进的教育理念和方法融入到我们的教学实践中。
那么，如何才能做到静心做教育呢？首先，我们要学会调整心态。
面对工作中的压力和挑战，我们要保持一颗平常心，坚信自己能够胜任这份神圣的工作。
我们要学会在忙碌中寻找平衡，给自己留出一片宁静的空间，去思考、去感悟。
其次，我们要注重教育教学方法的创新。
在教育教学中，我们要根据学生的实际情况，灵活运用多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
同时，我们要善于总结经验，不断改进教学方法，让我们的教育之路越走越宽广。
最后，我们要关爱每一个学生。
教育是一项充满爱的事业，我们要用心去关爱每一个孩子，用爱心去呵护他们的成长。
我们要关注他们的生活，了解他们的需求，帮助他们解决困难，让他们在爱的阳光下茁壮成长。
亲爱的老师们，同学们，静心做教育，是我们肩负的责任，也是我们追求的目标。
静心做 沁人心腑的教育
静心做沁人心腑的教育作者：石卫东来源：《江西教育A》2021年第12期用整节课的时间，班主任为孩子们一一分发课本。
这是在浪费时间吗？在学校“小背篓”课程实施之始，我和老师们讨论过多次。
最后，大家一致认为，分发课本，是恬静教育的“一道好菜”：既好吃，又有营养，且有意思。
孩子们拿到课本，会迫不及待地抚摩课本厚实的纸，贪婪地欣赏书中的插图，嗅闻书本散发出的阵阵墨香。
孩子脸上挂着满足的笑容，沙沙的翻书声、不断发出的评论声，还有同桌之间互相讨论课本内容的声音，这些简直就是回荡在教室里的天籁之音，与书本、纸张有关的恬静故事也由此开启了。
随着信息技术的发展和网络时代的到来，电子阅读越来越普及，人们只需轻点鼠标或手机，就能随时随地便捷地阅读到自己想看的书或者文章，纸质书越来越被边缘化。
但同样不可否认的是，纸质书看得见、摸得着，更有温度、更亲切，更会让读者产生对知识和文化的敬畏感。
我的小学和初中时代是在二十世纪七八十年代，那个年代，物质贫瘠，我的书包是妈妈缝制的，用的是旧帆布或者替换下来的旧衣服边角料;文具盒是用两块薄铁皮制成的，用一根铁丝串起来;一支铅笔要用很久，记忆中大家总是尽可能地把铅笔用到短得手指捏不住才丢掉;作业本总是正反两面都写得没有一点儿空隙才放弃。
小学时的一件小事我至今记忆犹新。
上四年级时，教数学的杨老师要进行測验，要求每个同学事先准备一张16开白纸。
我找遍家里每个角落，就是没有找到一张符合要求的纸，最后只好用了一张32开的纸。
那次测验，我是班里唯一全部答对的，但老师只给了我99分。
我问老师为什么，老师说扣掉1分是“惩罚我没有按照老师的要求去做”。
后来我也做了老师，我知道，老师不要凭主观断定一件事，以致无意中伤害了一颗幼小的心灵。
但这件事让我至今对纸有着特殊的敏感和情感。
书，更是当时的我奉若珍宝的物品。
那个时候，我们对书的敬畏是发自内心的。
初中时，班主任有一次不知从哪儿“淘”来两本生物辅导书。
当时辅导书更是稀罕物，能拥有一本辅导书，是格外让人羡慕的。
学生静心训练实施方案
学生静心训练实施方案学生静心训练是指通过一系列的方法和技巧，帮助学生培养专注力，提高学习效率，改善学习状态，提升学习成绩的一种训练方式。
在当今信息爆炸的时代，学生面临着各种诱惑和干扰，很难保持专注力，学生静心训练的重要性不言而喻。
下面将从几个方面，提出学生静心训练的实施方案。
一、营造良好的学习环境。
学生的学习环境对于培养专注力有着至关重要的作用。
学校和家庭应该共同努力，为学生创造一个安静、整洁、舒适的学习环境。
学校可以通过设置专门的自习室，提供良好的学习氛围；家庭可以减少无关噪音，为学生提供良好的学习条件。
二、合理安排学习时间。
学生的学习时间应该合理安排，避免长时间的连续学习，这样容易导致学习疲劳，降低专注力。
建议学生采取番茄工作法，即每隔一段时间休息一下，让大脑得到放松，保持良好的学习状态。
三、培养良好的学习习惯。
学生应该养成良好的学习习惯，如按时完成作业，合理安排课外活动，保持规律的作息时间等。
这些习惯可以帮助学生建立稳定的学习节奏，提高学习效率，从而增强专注力。
四、运用专注力训练方法。
学生可以通过一些专注力训练方法来提高自己的专注力。
比如，可以尝试静坐冥想，通过冥想来调节情绪，提高专注力；也可以通过解密游戏、拼图等方式来锻炼专注力，逐渐提高自己的专注能力。
五、家校合作，共同培养学生的专注力。
学校和家庭应该加强沟通，共同合作，共同培养学生的专注力。
学校可以开展一些专注力训练的课程或活动，引导学生培养专注力；家长可以在家庭中给予学生更多的关注和鼓励，帮助学生养成良好的学习习惯。
总之，学生静心训练是一个系统工程，需要学校、家庭和学生本人共同努力。
只有通过全方位的培养和训练，学生的专注力才能得到有效的提升，从而提高学习效率，改善学习状态，取得更好的学习成绩。
希望学校和家庭能够重视学生的专注力训练，为学生的健康成长和学习发展提供更好的支持和帮助。
一堂“静心”课
一堂“静心教育”课开学两个多月了，班里很多孩子开始产生浮躁的心理。
具体表现在上课注意力不集中，完成作业马马虎虎，粗心大意。
面对老师的表扬，不能坚持，面对老师的批评，无动于衷。
是时候要给他们进行一次“静心教育”了。
那天，上课铃已经响了很久了，班里却始终安静不下来。
我开始表扬坐得端正，眼睛会看老师的孩子，渐渐地，全班同学都加入了这个队伍。
我表扬了每个孩子。
但是，这个队伍总是不能坚持，不时有学生乱动、乱看、做小动作。
我继续大大地表扬那些一直坚持很好的孩子，并且不时用眼神和动作提醒那些不专心的孩子。
这个队伍越来越表现出它稳定的一面，很好。
我故意不说话，让班级沉浸在一种毫无杂声的氛围中，我在考验孩子们的意志力。
十秒钟过去了，我轻轻地问：“你们累吗？”“不累。
”“还能坚持吗？”我继续问，“能。
”我为孩子们感到高兴，他们首先做到了安静。
我开始和孩子们交流，谈心。
在我说话的过程中，还有四五个孩子需要不断提醒才能做得端正，听得认真，其他孩子都让我感到惊讶，脊背挺得直直的，眼睛一直跟随着老师。
我不断地表扬他们，他们就一直做的很好。
我问：“教室里安安静静的，你们感觉怎么样？”“我们很舒服。
”那就让这种舒服的感觉再持续一会吧。
交流了十五分钟之后，我说：“静息。
”全班安静地趴下。
当他们已经能够让自己所处的外在环境安静下来之后，我要给他们进行“静心”教育了。
我轻轻地把班得瑞的《初雪》点开，给他们听。
“孩子们，请你们安安静静地欣赏这首曲子。
”教室里鸦雀无声，只有静静的旋律流进每个孩子的心田。
我没有说话，和他们一样在音乐中沉醉。
这时候，没有一个人在说话，没有一个人在做小动作，教室里出奇地安静，尤其让我惊讶的是，上课已经有20分钟了，孩子们的注意力一直集中在老师这里，没有人掉队。
伴随着悠扬的曲子，我的内心突然有一种暖暖的热流在涌动。
我情不自禁，开始说话。
“孩子们，当你在2011年8月28日从卢老师手里接过录取通知书时，你长大了。
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我谈一年级静心教育
曾经听佛说：心是一块田，种什么，得什么！
教育家叶圣陶先生说过："教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯……"
结合两位大家的话，我想一年级的静心教育就是“在孩子们的心田播撒下良好的习惯的种子”，现将我的做法汇报如下:
一、行为训练法
小学低年级的学生一时很难适应角色的转换，对学校的学习完全生疏，许多规则和道理对成人来说是熟悉得不能再熟悉了，但对孩子还得具体从头一点一点地讲清楚，孩子才能明白是怎么回事。
例如，刚入学的新生，听到上课铃响时，总是乱哄哄的。
作为老师根据孩子们爱记儿歌的特点，编出了相关的三字经：“铃声响，进课堂。
快坐好，速安静。
坐如钟，站如松。
手放好，脚放平。
老师讲，记在心。
”同学们很快就记住了。
接着，首先训练学生正确读书和写字的姿势，结合《弟子规》的贯彻落实，每天提醒他们注意"三个一"，读书时要求全班同学都拿起书做到手到、眼到、口到、心到。
只要做作业，就不停地提醒纠正不良姿势。
当学生起来发言时，则要求他们站端正，两眼平视前方，态度自然大方，并且说话时声音要响亮，吐字要清楚。
在听的能力方面，则要求他们注意听别人说话，听清楚说话的内容，记在心中，要说得出来，如每周升旗，我要求学生注意听讲了几件事？是什么事？回到教室后抽学生起来说出要点，如答不出，就说明没有专心听讲。
这些办法对学生听的习惯养成起到了一定的促进作用。
现在学生在课堂上读写、坐站听说的正确姿势逐步养成，增强了自控能力，课堂秩序有明显好转。
通过大家的努力，我班的纪律有了很大的改变，得到了任课老师的称赞。
孩子们的习惯正逐步形成，趁势我提出了更高的要求，以激起他们更深层的好胜心。
我又从听课质量上提出要求，孩子们在一次次的努力中体味着胜利的快乐，同时，也明白了成功的来之不易，也就更珍惜劳动的果实，对自己的要求也越来越高了。
二、榜样激励法
有这样一句话说得非常好:“要教好孩子应注意三点,一是榜样,二是榜样,第三
还是榜样!”榜样的力量是无穷的。
教师是学生最直观，最重要，最活生生的典范，其言行举止、性格习惯等都对学生耳濡目染的感染和熏陶作用，与其夸夸其谈，一次又一次的说教，倒不如自己身先士卒，对此，我深有体会。
低段学生的劳动能力、动手能力都很差。
记得开学时，好多学生拿了扫把不知所措地站着。
看着这一切，我不动声色，拿起扫把以身示范，手把手地一个一个教，将近一个月，做值日生成了我的必修课。
但我的努力没有白费，学会扫地的学生越来越多了，还有学生告诉我他今天帮妈妈扫地了，妈妈夸了他一整天。
看着他们天真的笑脸，我还有什么可抱怨的呢？发现地上有纸屑，我会弯腰将它捡起，看到教室不干净，我会拿起扫帚，动手将地打扫干净。
另外，我还引导学生发现同学中的榜样,看看谁最热爱劳动，谁上课的时候坐姿最端正，谁在别人发言时懂得倾听，在潜移默化的影响下,很多学生看到了身边实实在在的榜样力量，从而也明白了自己和别人之间的差距，有了改变的动力。
三、家校结合法
习惯是在教育过程中和个人的后天实践中经过反复练习形成的，小学生的一半时间在学校度过，还有一半的时间在家里度过的。
家庭的传统习惯、生活作风、品德等，对孩子的个性、习惯和品德的形成同样有很大的影响。
孩子是否诚实、文明、谦虚，等等，无不与家庭的熏陶和父母的潜移默化有关。
因此，教师应加强与家庭的联系，发挥家长的作用。
家庭作为人生的第一课堂，培养孩子良好的行为习惯至关重要。
家长的身教重于言教，家长不断提高素质，树立良好的榜样，不断提高家教水平，提高家庭文明程度，给孩子们创造一个和谐的家庭氛围，对待孩子真正做到爱得理智，教得及时，严之有度，导之有法。
著名教育家马卡连柯说过：“在思想与行动之间有一道小小的鸿沟，需要用实践把这道鸿沟填满。
”良好习惯养成的过程，总会经过反反复复的阶段，不可能一蹴而就，所以必须长抓不懈，持之以恒。
良好习惯养成的过程，总会经过反反复复的阶段，不可能一蹴而就，所以必须长抓不懈，持之以恒。