体验式教学在体育耐久跑教学中运用的探究
体育教学中耐久跑训练探微
体育教学中耐久跑训练探微耐久跑是体育教学中非常重要的一个训练项目，它在课堂中能够有效地提高学生的体育素养，锻炼学生的体能素质，增强学生的耐力和持久力。
在耐久跑训练过程中，学生们能够通过不断的尝试和实践，逐渐提升自己的体能水平，从而达到更高的运动水平，享受到运动的快乐。
一、耐久跑的概念及意义耐久跑是指长时间、低强度的有氧运动，通常采用中低强度、持续时间较长的方式进行，以全身肌肉疲劳为标志。
在高强度训练中，肌肉疲劳发生较快，肌肉酸痛感比较明显，由于需氧过多，容易出现心脏负荷过重、呼吸急促等不适感觉，影响了高强度运动的长期进行。
而在耐久跑训练中，运动强度相对较低，持续时间较长，能够帮助身体更好地适应运动的强度和量，增强身体对疲劳的抵抗力，从而提高身体的耐力、持久力和心肺功能，达到全面增强体质的效果。
二、耐久跑的训练方法1.节奏跑法节奏跑法是指以一定的节奏来运动，可以选择一定的节奏和速度，根据个人的体能水平进行训练，一般配合呼吸方式运动，既能提高心肺功能，又能消耗体内过多的脂肪，增强身体的抵抗能力和耐力。
2.间歇跑法间歇跑法是指在运动、休息、运动和休息交替进行的训练方式。
可以选择不同的强度以及不同的时间间隔，循环进行，并保证运动强度逐渐递增，有利于提高心肺功能和耐力。
3.长跑法长跑法是指以较慢的速度进行长时间的有氧运动，一般时间较长，可以选择30分钟、40分钟等时间进行训练。
在进行长跑训练时，一方面能够增强心肺功能和耐力，另一方面可以增加血液循环，调节身体代谢水平。
三、耐久跑的注意事项1.逐渐适应运动强度在进行耐久跑训练时，要根据个人的体力水平慢慢适应运动强度，不要急于求成。
刚开始的时候可以选择较低的强度、时间和频率进行训练，逐步增加运动量和强度，让身体慢慢适应运动的强度和量。
2.正确呼吸在进行耐久跑训练时，正确的呼吸方式非常重要。
可以选择腹式呼吸或全息式呼吸，沉静呼吸控制呼吸节奏，不要过于急促。
3.合理饮食在进行耐久跑训练时，也要注意保持合理的饮食，增加营养物质的供给，增强身体的负荷能力。
浅谈体验式教学在小学体育教学中的应用-文档资料
浅谈体验式教学在小学体育教学中的应用一、重体验，获得运动技能的提升运动技能的提升不是一朝一夕的事情，更不是教师一节课的理论讲解就可以实现的，它需要学生参与到运动的技能训练中来，在体验中获得知识技能的理解，从而以教师指导的理论作为主要训练依据，反复进行锻炼，才能实现技能飞速发展。
小学生由于心理承受能力不是很强，往往会在反复的训练中失去学习的耐心，这就需要教师为体验式教学提供动力，运用一定的教学策略，激发学生的训练兴趣。
例如，在小学生足球运动教学中，教师要给予学生体验的机会，尤其是在基本技术训练中，要多给学生机会，不断地提高学生灵活运用战术的能力，在这种能力的提升下，不断地提升自我思维能力。
足球运动需要扎实的基本功，而练习的过程就需要学生的积极参与，传接球、运球、控球及投球等基本技术的训练，都是课堂有效性充分发挥的基础。
而教师单纯的理论讲解，学生未必会产生参与的兴趣，教师要采用激励式的教学策略，激发学生的学习兴趣。
比如采取分组竞赛的方式，将学生的学习成果进行比拼，这样他们就得到了参与课堂的动力，在不断的训练中，生生之间和师生之间还可以实现课堂交流。
在技术要领掌握的评价中，课堂变得异常活跃，在不断的训练、实战和观摩中，学生的体育技能得到了提升。
体验式教学在小学体育教学中发挥着巨大的作用，尤其是在体育技能方面，只有不断地体验，才能获得娴熟的技能，才能使小学生在一种活跃的、愉快的环境中，获得体育学习的满足感和幸福感。
二、用体验，获得学生体质的发展当前小学生的体能明显不足，现在的小学生都是家里的宠儿，大都缺乏体育锻炼。
调查显示，有51.3%的学生达不到体质发展标准，由此可见，体育教学目标之一便是增强学生的体质，而教师强行加给学生的锻炼项目，往往不会获得教学效果，反而会使学生失去对于体育锻炼的兴趣。
体验教学法能够使学生养成终身体育的理念，能够还给学生一个健康的身体，去迎接人生中的各种挑战。
例如，在跑跳训练中，学生由于懒惰心理，不愿意参与到这个项目的锻炼中来，这时候教师要以自己的锻炼成果，帮助学生建立起参与的信心，教师可以为学生做一些高难度的动作示范，使之产生崇拜之情，然后引导学生，如果你们长期坚持下去，也会如老师这般拥有强健的身体。
“体验式教学”在耐久跑教学中的运用
2013-09教学实践著名教育家杜威的“在做中学”，社会心理学家大卫·库伯的“体验式学习圈”，认知心理学家皮亚杰的“发生认识论”等都提出了一个全新的学习方式———“体验式教学”。
“体验式教学”是一种以教师的理论去指导学生亲身感知、领悟知识，并在实践中得到证实，从而使学生成为真正自由独立、情知合一、实践创新的教学方式。
一、营造良好的学习氛围，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，激发学生学习的热情针对学生勇于竞争，积极进取的特点，我在耐久跑教学中采用引导、启发学生的思维，营造良好的学习氛围等手段，来调动、培养学生练习的积极性和自觉性。
首先，我在练习前有意识地营造轻松愉快的练习氛围，转移学生紧张怯跑的不良情绪，增强学生克服困难的自信心。
我还强调学生自己给自己鼓劲，在途中跑时为自己下达积极的暗示词：“我行!”“我能坚持到终点！”“我会成功的！”边暗示边往前跑。
学生受到积极意识的支配，从而产生克服困难，勇往直前的精神，达到教学的效果。
此外，我还让学生之间相互激励，在班级中营造一种相互鼓励、勇于拼搏、积极进取的团队氛围。
具体做法是相互给予激励的言词，如，“加油”“坚持”“跑完x米了”“只剩x米了”“快到终点了”等等，并给予掌声加油鼓励。
最后我再组织学生进行自评和互评，评出“最佳长跑能手”，并给予奖励。
二、选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意音乐的旋律能使人的神经兴奋，不断提高人的运动自我调节能力，有助于减轻学生的疲劳，并且能激发取胜的信心和决心。
我曾经做过这样的尝试，在长跑教学时，大胆地改革原来的教法，利用音乐伴随着学生进行越野跑，整个过程是：我骑着自行车跟在队伍的后面，要求学生在跑的过程中注意队形、速度，不要跑得太快，体能好的可以领跑，我尝试着开录音机放音乐，边骑着自行车边随着音乐节奏用口头鼓励学生，让学生边跑边欣赏音乐，但要求跑步时不能讲话。
结果，跑到终点一检查人数，没有发现有掉队的学生，休息时，我问了几位学生，在这样的环境下练习长跑累不累？他们说这比纯粹的跑步感觉好多了，说实话，要是没有音乐伴奏，而是同以前那样绕400米操场跑，我们这些人早就放弃跑完全程了。
体验式教学在体育耐久跑教学中运用的探究
体验式教学在体育耐久跑教学中运用的探究摘要：体验式教学是一种新教育理念下的教学模式,它视体验为有效教学的重要成分及目标追求,突出了体验在课程中的价值和地位。
在体育教学环境下, 体验式教学从体验入手,将学生的亲身经历与个人感受放在首要位置。
在体验式教学运用于体育教学的过程中，首先，教师通过情景设置为学生创设愉快的学习气氛，从而激发学生的学习兴趣，使学生更加积极的参与到体育活动中来，保证学生获得亲身感受与认识；其次，在小组练习过程中，学生之间互相交流、展示，从而提高自身社会适应能力；再次，教师也共同参与体验过程中，此时教师不仅是指导者同时也是参与者，使师生到达共同体验的目的。
总之，体验式教学使体育学习不仅是知识、技能增长的过程，同时也是身心安康开展的过程。
本文主要采用文献资料法、专家访谈法、实验法、调查问卷法、数理统计法对体验式教学在塘沽十五中体育教学中运用进展研究分析。
笔者通过研究得出：在塘沽十五中学应用体验式教学比传统体育教学更有利于提高学生的运动技术水平、自主学习、心理安康和社会适应能力。
同时提出相应的建议,以便体验式教学更好地为中学体育教学效劳。
关键词：体验式；耐久跑；教学运用1前言1.1研究意义近年来，随着一些相关理论的提出及新课程改革的推进，在教学过程中越来越强调学生的主体参与、情感冶和实践能力的培养，体验式教学模式正是以此为出发点和归宿，而这也是符合当代教学模式开展趋势的。
体验式教学模式作为一种全新的教学模式，已经在各科的教学得到了很好的运用。
体验式教学以“在体验中开展〞为指导思想，学生主体开展是教学的出发点和归宿。
教学的关键是创造条件和时机，让学生作为主体去体验，在体验中完成学习对象与自我的双向建构，最终实现主体的主动开展。
体验式教学关注教学的过程及情感体验，体验的价值，在于体验过程中获得某种有形的知识上，表达在容易被人无视的过程中。
体验式教学将教学目的蕴含于过程之中，关注体验过程本身对于学生态度与行为方式的价值。
体验式教学在初中体育与健康课的应用与研究
体验式教学在初中体育与健康课的应用与研究一、体验式教学的概念和特点体验式教学是一种以学生为中心，通过学生亲身参与和体验来获得知识和技能的教学方法。
体验式教学强调通过实践、探究和发现来促进学生的学习兴趣和主动性，让学生在实际操作中感受和体验知识。
体验式教学的特点主要包括以下几点：1. 学生参与性强：体验式教学强调学生的参与和亲身体验，注重学生的主动性和创造性。
2. 关注学生情感体验：体验式教学不仅注重学生的知识获得，更强调学生的情感体验和情感体验。
3. 强调实践操作：体验式教学以实践和操作为主要手段，注重让学生在实际操作中掌握知识和技能。
4. 促进学生自主学习：体验式教学倡导学生自主学习，鼓励学生在实践中发现问题、解决问题，培养学生的学习能力和创新意识。
初中体育与健康课是培养学生身心健康、提高学生综合素质的一门重要课程。
体验式教学在初中体育与健康课的应用，可以有效地促进学生的学习兴趣和学习效果，提升学生的实际操作能力和综合素质。
具体应用如下：1. 运动技能的体验式学习：体验式教学可以通过组织学生进行各种体育运动项目的实际操作和体验，让学生在实践中感受运动的乐趣，提高运动技能和身体协调能力。
2. 健康知识的体验式学习：体验式教学可以通过组织学生进行健康生活方式的实际体验，让学生在实践中了解健康知识，树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。
3. 危险行为的体验式学习：体验式教学可以通过组织学生进行一些危险行为的模拟体验，让学生在实践中感受危险行为的后果，引导学生树立正确的安全意识和行为规范。
三、体验式教学在初中体育与健康课的实际案例为了更好地验证体验式教学在初中体育与健康课的应用效果，笔者选择了某中学体育与健康课的实际案例进行调研和观察。
这堂体育与健康课的主题是“团队合作与身体协调”，老师采用了体验式教学的教学方式。
老师组织学生进行了一系列的团队合作游戏，让学生在游戏中感受团队合作的乐趣，培养学生的团队精神和协作能力。
也谈体育课中耐久跑的趣味教学
状态 ， 激发学生练习的积极性。 四、 采用变换、 游戏方式等活跃课堂气氛
一
是变换跑 的动作形状和方 向 ， 如采用小步跑 、 跨步跑 、 后
蹬跑 、 后退跑等练习。 二是变换环境跑 ， 如利用学校附近的地形 进行练习 。 三是变换 内容和形式 ， 运用流水作业法 ， 如第一圈小 步跑 、 后蹬跑练 习， 第二 圈慢跑 、 中速跑 、 快速跑练习。 运用游戏 法练习， 如在跑进 中按事先规定 的各种形式 ， 做各种追 随 、 接竭
八、 遵 守 循 序 渐 进 的教 学 原 则
气来满足肌肉活动 的需要 ， 调整节奏后 ， 难受的感觉就会减 轻 ，
沉重的两腿也会轻松 。
三、 耐久 跑 练 习方 法要 多样 化 ， 从 而 激 发 学 习动 力 １ ． “ 莱格 尔跑 ” 练 习法 。“ 莱格 尔跑 ” 是 国 际篮 联 对 裁 判进 行
、
说 服 教 育 与 考 核 制 度相 结合 ， 培 养 学 生 刻 苦 锻 炼 的 习
惯
力、 传递等游 戏， 采用依次跑 、 结伴跑 、 超前跑 等游 戏形式进行 ，
教师 向学生讲清楚耐久跑锻炼 的意 义， 耐久跑不仅 能发展 使练习新颖活泼 ， 充分调动了学生练 习的积极性 。
五、 运 用 障碍 跑 。 增 强 练 习 的趣 味 性 巧设 障碍 ， 增加难度 ， 能 增 强 学 生 耐力 跑 的趣 味 性 。 在耐 久
习效率 ， 耐 ｔ Ｄ 指导他们锻炼 ， 克服他们懒惰的毛病并教育 他们
平时加强 自我督促 、 勤奋锻炼 ， 建立完善 的考核制度。 课外练习 要和测试相结合 ， 加上晨练 和课外活 动 ， 根据学生 的具体 情况 选择最佳 的锻炼环境 ， 让学 生利用早操 、 课外活动或 者从家 中 到学校这段 路程进行耐久跑练习。 二、 让 学 生 了解 耐 久跑 的 生 理特 点 ， 增 加 学 生 战 胜 困 难 的
小学体育老师教研文章 耐久跑趣味练习与实践经验材料交流
小学体育老师教研文章耐久跑趣味练习与实践经验材料交流对传统耐久跑教学模式的改变使学生从心理上不再害怕这一运动项目，还对它形成一个新的认识，即：改变了在以往的教学中，我们刚一宣布本课内容是耐久跑，就有一部分学生拿出请假条申请见习，找出各种理由不参加耐久跑练习的现象。
反过来通过积极参加耐久跑练习，使学生真真切切感受到用耐久跑替代练习的趣味性、让学生们愿意参与、主动尝试、挑战自我、战胜困难的目的。
原来的那种“要我跑”的思想也逐渐被“我要跑”的思想所代替。
开始积极主动地练习耐久跑了。
研究目的和方法：（预期效果）让耐久跑教学不再枯燥，提高耐久跑的趣味性，让学生愿意参与、主动尝试练习，耐久跑替代练习，耐久跑简化练习。
用文献借鉴法，调查研究法。
实验监测法，经验总结法。
边实践边总结，多角度、多渠道开展对情报资料的比较研究，借鉴已有研究成果和经验教训，防止重复研究，避免和少走弯路。
在耐久跑练习中，我们组考虑到如果经常用简单重复的方法，会使学生大脑皮层产生抑制，感到乏味厌烦。
为了克服这一难题，在最近教学实践中，除了采用常规的训练方法之外以多种形式的“趣味耐久练习——火车挂箱游戏、加大难度挂火车、听数抱团、障碍跑、“s”形跑、迎面接力跑、反口令协调游戏”为教学主题，并辅之以一定的教学情景贯穿真个教学中，力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神，让学生在乐中练、趣中练、玩中练。
同时还采用流水作业法、比赛法和游戏法来提高学生对耐久跑的兴趣。
案例:在前段时间小专题课中，我讲的是接力跑，在这节课中我先告诉孩子们这节课学习两个内容，如果学习效果好的话会有两个游戏或者更对游戏等待着大家。
在学习之前先玩的游戏更是激发了孩子们的乐趣：听数抱团。
在接下来学习的30米击掌接力跑，这个跑很多孩子都会跑，我也没有过多的讲解规则，也许刚才的游戏给孩子们带来了快乐，孩子们在这个环节中玩得很开心，这时我又及时穿插游戏“障碍过关”，然后设计的是迎面接力跑，当时在设计这个环节时还很担心组织和安全这两方面的问题，没想到也许是孩子的兴趣被激发的同时产生了很强的乐趣，孩子们表现的很精彩，在这里我又及时让孩子们来感受第二个游戏“贴膏药”，这两个学习内容是跑，两个游戏也是跑，这在无形中不但让孩子练习了跑，也让孩子练习了耐久性，而且更体现了孩子在乐中练、趣中练。
浅谈游戏在中小学体育课堂耐久跑教学中的运用
浅谈游戏在中小学体育课堂耐久跑教学中的运用随着时代的发展和科技的进步，游戏逐渐成为了人们生活中不可或缺的一部分，在中小学体育课堂中也逐渐开始引入游戏元素来丰富教学内容。
而耐久跑作为体育课中不可或缺的项目之一，如何将游戏与耐久跑相结合，为学生带来更加愉悦和有效的教学体验，成为了许多教师们关注的焦点。
本文将从游戏与耐久跑的结合方式、其带来的教学效果以及教学中需要注意的问题这三个方面进行浅谈。
游戏与耐久跑的结合方式：在中小学体育课堂中，游戏与耐久跑的结合方式可以有很多种，比如设置一些趣味性强的规则或者小游戏，在耐久跑的过程中引入，使得学生们在参与耐久跑的过程中不仅仅是枯燥的奔跑，更是在玩游戏。
可以设置一些关卡，学生需要在规定的时间内跑完一段距离，然后根据跑完的时间得到相应的积分，最终拿到最高分的学生可以得到一些奖励。
又在跑步的过程中设置一些障碍物或者陷阱，让学生在跑步的同时躲避障碍物，增加了游戏的趣味性。
这些游戏元素需要与耐久跑的实际教学目的相结合，不能单纯为了增加趣味性而排斥了耐久跑的基本训练内容。
其带来的教学效果：将游戏与耐久跑相结合，可以为中小学生带来许多积极的教学效果。
可以增加学生的参与度和兴趣。
耐久跑本身对学生的耐力和毅力要求比较高，很容易让学生感到枯燥乏味，而加入游戏元素后，不仅增加了活动的趣味性，也降低了学生的焦虑感，让他们更加享受运动的过程。
可以促进学生的身体素质和心肺功能。
通过游戏元素的引入，可以让学生在玩游戏的同时进行耐久跑锻炼，使得他们容易接受并乐于参与。
而且，在游戏中学生还可以不断地调整呼吸和姿势，从而增强心肺功能，提高耐力。
可以增加学生的合作意识和团队精神。
在游戏中，许多小游戏往往都需要学生们协作才能完成，这样可以促进学生之间的交流和合作，培养他们的团队合作意识。
教学中需要注意的问题：在将游戏与耐久跑相结合的教学中，教师们需要注意一些问题以确保教学的顺利进行。
需要合理选择和设计游戏元素。
小学体育耐久跑教学的有效策略探讨
小学体育耐久跑教学的有效策略探讨耐力跑是小学体育课程中的重要项目之一。
通过耐久跑训练，不仅可以提高学生的身体素质，还可以增强他们的毅力和自信心。
然而，在教学过程中，一些学生可能会感到疲劳或厌烦，这就需要教师采取有效策略来激发他们的兴趣和发挥潜力。
本文将就小学体育耐久跑教学中的有效策略进行探讨。
一、激发学生的兴趣1.营造轻松愉悦的氛围：在耐久跑教学中，教师可以创造一个轻松愉悦的氛围，让学生感受到运动的乐趣。
例如，在进行热身活动时，可以选用新潮、时尚的音乐来带动气氛，让学生愉悦地进入到运动状态。
2.设置趣味性训练：为了激发学生的兴趣，教师可以将训练内容设置为趣味性高的任务。
例如，跑步时加入游戏元素，让学生在跑步中体验游戏乐趣，从而不断提高自己的速度和耐力。
3.鼓励竞争和合作：在耐久跑教学中，教师可以鼓励学生积极竞争和合作。
例如，可以按照成绩对学生进行排名，让他们感受到成绩的荣誉和自豪，同时也可以设置小组比赛，让学生在竞争和合作中提高自己的速度和耐力。
二、科学合理安排课程1.分级训练：在耐久跑教学中，学生的身体素质差异比较大，因此，教师应该根据学生的身体状况和能力分别进行分级训练，科学合理地安排教学内容。
2.变化训练：为了避免单调和枯燥，教师可以适当变化训练内容和形式，例如在耐久跑教学中，可以加入爬坡、冲刺等训练方式，让学生在变化中感受到不同的体验，激发他们的兴趣和热情。
3.合理安排时间：在耐久跑训练中，学生需要充足的时间来适应和提高自己的状态。
因此，教师应该合理安排时间，避免过多或不足的训练时间，保证学生能够有效地提高自己的耐力和速度。
三、注重评价和反馈1.明确评价标准：在耐久跑教学中，教师应该明确评价标准，让学生知道自己的表现和水平，从而有针对性地进行训练和提高。
2.及时反馈：在训练过程中，教师应该及时给学生反馈和建议，鼓励他们为更好的成绩努力。
例如，在学生跑步过程中，教师可以及时指出学生的问题，并给予指导和帮助。
“引趣法”在小学中年级体育耐久跑教学中有效运用——实践研究报告
“引趣法”在小学中年级体育耐久跑教学中有效运用——实践研究报告一、研究背景一提到跑步，尤其是耐力跑的项目，好多学生都有种厌学的心理状态，更加使得耐久跑的这项课程无法正常开展。
如此下去，学生的身体等各方面体能的素质就会下降。
当然测试的成绩就可想而知，直线下滑。
在学校体育中，经常出现学生“怕练”，教师“怕教”的现象。
之所以产生这种情况，笔者认为有以下几种原因。
1.学生对耐力跑的恐惧心理。
学校耐力跑教学多数是在400米跑道（或其它非标准跑道）上进行练习。
无论教师以以什么样的形式施教，总离不开跑道这个概念。
这样一圈一圈地在跑道上进行单调动作的频繁练习，极易使学生产生枯燥无味的感觉，从而在心理上和思想上对耐力跑训练产生恐惧与厌烦情绪，由此而使运动兴趣下降。
2.随着社会物质生活水平的提高，学生吃苦耐劳精神日趋减弱，对耐力跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一种畏避心理。
而目前的大部分学生生活优越，极少经过艰苦磨练，缺乏吃苦精神，对耐久跑无兴趣，畏难情绪严重。
3.另一个不可忽视的原因是由于常见的耐力跑训练形式是在一定距离、时间重复同一周期动作，结果使学生对耐力跑运动的情感体验得不到心理上的满足。
锻炼情绪低落而难以坚持。
所以怎么样提高耐力跑的兴趣，成了探讨的话题。
于是，根据此课题，就针对提高“兴趣”入手，以鼓励和场地布置，来吸引学生的活动兴趣，提高他们的耐力跑能力，也为保障耐力的测试奠定好基础。
二、改善耐力跑的教学方法根据上述原因，我根据学生的课堂表现，在教学中首先，让学生克服耐力跑的心理负担入手，激发同时诱导学生克服困难的勇气，通过教育让他们重视起对耐力跑的看法，也讲一些练习耐力跑的好处。
能改善和提高自身的心肺功能，磨练顽强的毅力、坚强的意志，有利于心理气质的培养以及生理发育和身体的均衡发展。
事实上光讲道理的做法运用在实践中，还是一件不容易的事情，在课题实践中，能够想办法，发挥集体的智慧，动员和借助学校的一些资源和社会力量，力争做到以多种形式来引导学生学习耐力跑的兴趣。
妙趣横生，运动无限——趣味教学在小学体育课堂耐久跑教学中的运用策略
妙趣横生，运动无限——趣味教学在小学体育课堂耐久跑教学中的运用策略摘要：体育是小学教育教学当中的重要组成部分，通过小学体育教学学科的开展，不仅能够让学生习得相关的知识内容，也能够提升学生的身体素质。
耐久跑在小学体育教学中的应用能够让学生习得相关知识技能的同时，具备更加强健的体魄。
本文重点阐述趣味教学在小学体育耐久跑教学中的应用措施，从而更好的优化体育教育教学效果。
关键词：趣味方式；小学体育；耐久跑；措施小学体育教学中耐久跑运动能够进一步的培养学生具备终身体育的意识，在耐球跑运动中，需要在氧气充足的情况下进行跑步，对于小学阶段的学生来说，要能够设置科学合理的计划，以便促进学生体能以及心理素质等方面的提升。
但是在当前小学体育教学中，可以发现一些学生对耐久跑训练并不感兴趣。
为了让学生更好的参与到课堂学习当中，提升教育教学质量，要注重采用趣味化游戏的形式，通过将趣味游戏与耐久跑训练相互融合起来，才能够更好的优化教育教学效果。
一、小学体育课堂耐久跑教学中的影响因素（一）学生身体素质小学阶段的学生身体素质方面肯定会存在一定的差异，一些学生的身体状态较差，在耐久跑训练中往往会感觉到四肢无力、胸闷气短，甚至还存在不良的反应。
一些学生的肺活量相对比较短，在耐久跑训练时会出现恶心及呕吐等方面的现象，也就会在一定程度上影响到耐久跑的训练。
为此，在小学体育教学中，教师要基于学生所存在的差异融入到耐久跑训练当中，采用多样化的方式方法，在保证学生安全的基础上，提升耐久跑训练的效果。
（二）传统教学理念的影响随着新课程教学理念的提出，小学体育学科越来越受到重视，但是在教学中可以发现，一些传统的教学理念依然对教育教学产生影响。
教师在教育教学中往往过于重视基础层面的训练，但是也没有意识到强化学生参与到耐久跑训练当中的积极主动性。
这也就在无形当中增加学生的体育运动负担，不利于教育教学效果的优化。
二、趣味教学在小学体育课堂耐久跑教学中运用的必要性（一）增强兴趣小学体育耐久跑教学中要注重采用趣味化的方式方法，最为重要的是要注重激发学生参与到训练当中的积极主动性。
《小学体育耐久跑趣味练习方法研究》教学心得体会
《小学体育耐久跑趣味练习方法研究》教学心得体会人的情感总是在一定的情境中产生的，良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。
良好的教学情境不但能丰富学生的感性知识，而且还能激发其强烈的好奇心。
强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的决定条件。
兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。
兴趣是积极探究某种事物或进行某种活动的倾向。
营造民主和谐的课堂气氛。
对学生来说，过分的情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程，都会导致他们自我表现能力和兴趣爱好的抑制，情绪低下，在消极无奈中联系，甚至发展为恐惧。
“快乐式教学”在小学体育课耐久跑中，其自身的特点，特别强调情调情境的创设，重视在每节课中营造良好的氛围，让学生体验耐久跑的乐趣。
一、运用快乐教学，激发学习兴趣，精彩的课堂导入不仅能很快地集中学生的注意力，而且还会把学习当成一种乐趣，促使教学任务顺利完成。
所以老师应根据小学生的心理特点，精心设计好导入，一开始就充满趣味，让学生兴趣盎然，产生激烈的欲望，从而使学生在愉快的心情中跨进知识大门。
让快乐进入体育课堂。
体育教学的场地便是学生的课堂、要布置得赏心悦目，让学生每堂课都有新感受，喜欢上体育课。
二、用游戏法，激发学生的学习兴趣，快乐是学生生活中不可缺少的内容，没有快乐的体育课将会扼杀人的天性。
游戏是学生十分感兴趣的体育活动，也是体育课的重要内容，加上常做同一种游戏，小学生会感到乏味和厌倦。
所以，可利用儿童好奇、好新、好胜的理，设计饶有趣味的游戏。
把体育耐久跑带入游戏中去练习。
三、运用学生爱模仿的特点来教学，只有学生对学习有浓厚的兴趣，学起来津津有味才会感到快乐无比，才能越学越爱学、越会学，才能学得好，让学生模拟表演是学生乐而愿为的活动。
体育教学要投其所好，开展教学活动。
四、用教师的期望来激励学生，在快乐体育的实践中“乐教”只是手段，“乐学”才是目的，对于小学生来说，激励的方法有很多种，要交换着用，那样效果会给好些。
对小学体育课上耐久跑教学的探究
对小学体育课上耐久跑教学的探究小学体育课上的耐久跑教学是培养学生身体素质和健康的必备环节，也是学生在体育课上最为熟悉的内容之一。
耐久跑不仅可以锻炼学生的心肺功能，也可以提高学生的体力和耐力，对学生的身体和心理都有很好的效果。
在教学过程中，我们应注重培养学生的兴趣和能力，并根据学生的实际情况合理安排教学内容，以达到更好的效果。
一、合理安排教学时间和量教学过程中，我们需要对学生的实际情况进行合理安排，根据学生的体能水平、年龄和性别等因素考虑，避免过分疲劳和伤害。
一般情况下，初中生每次跑步的时间不宜超过30分钟，小学生则更应该进行适度的控制，根据不同年龄段的学生情况进行安排。
同时，教学过程中应逐步递增跑步时间和距离，让他们能够在逐渐适应的情况下，逐渐提高身体素质。
二、培养学生兴趣在教学体育时，为了让学生更好地参与课程，我们需要将教学课程调整得更有趣。
在进行耐久长跑之前，我们可以进行一些小游戏，比如跳绳、打篮球等，让学生先进行一些伸展运动和热身活动，以此增加他们对教学的积极性和参与度。
另外，以故事、比赛和游戏等方式，让学生在学习时获得快乐，从而提高他们对耐久跑的热爱度。
三、关注学生身体健康在完成耐久跑之前，老师应该关注学生身体的状况，如了解他们是否有暴力身体活动的习惯，是否有疾病或受过伤害等。
这是因为一些孩子本身在体质上就不太适合进行过于激烈的运动，或曾受过伤，如果运动过度，易发生骨折和肌肉拉伤等情况。
因此，在进行耐久跑之前，我们应检查学生的身体状况，保障他们的身体健康。
四、引导学生注意呼吸和姿势在进行耐久长跑时，学生应将注意力集中在呼吸和姿势上。
一些学生可能会因为跑步时呼吸困难而出现疲劳，因此，学生们应该学习正确的呼吸方法。
正确的呼吸方法是要让氧气更容易地进入肺部，增加呼吸效率。
而在姿势方面，建议孩子们多练习站姿和起跑动作，以避免因为错误姿势导致肌肉疲劳。
五、纠正学生错误的跑步方法在跑步过程中，一些学生可能会出现错误的跑步姿势，如上身抖动、膝盖弯曲、起跑时姿势偏差等。
趣味方式在小学体育课堂耐久跑教学中的运用
趣味方式在小学体育课堂耐久跑教学中的运用摘要：随着新课程改革的不断推进，在小学体育课堂中，耐久跑成为测评小学生体育健康水平的一项重要标准。
因此为了能够更好的发挥小学体育课堂耐久跑教学的作用，教师应当更新教学方法，利用趣味教学激发小学生的兴趣，减少他们对长跑的抵触心理。
这样才能够引导小学生形成正确的体育意识，从而在体育课堂中收获真正有用的知识。
关键词：小学体育；耐久跑；趣味方式引言：小学生的身体机能还未发育完全，因此耐久跑对于他们来说是一项极其具有难度的学习内容。
它不仅需要小学生具有良好的体力，能够在耐久跑中取得进步，还需要小学生拥有健康向上的精神，才能够让他们树立正确的体育意识，从而更加具有热情地投入到体育课堂学习中。
因此教师应当引入趣味教学方式，让小学生能够在耐久跑中感受到乐趣。
一、利用趣味教学方式，帮助学生形成正确的耐久跑观念现今的小学生更多地将精力放在学习上，因此他们在日常生活中缺乏体育锻炼，这就使得他们的身体素质较差，在体育课堂中只能通过一些小的体育活动来进行身体锻炼。
但是耐久跑要求学生能够具有较强的体力与耐力去支撑，因此小学生在体育课堂中，常常会因为体力不支而对耐久跑产生抵触情绪，从而形成错误的体育锻炼观念。
为了能够让小学生更加有兴趣地参与到耐久跑体育课堂上，教师应当利用趣味教学方式引导学生形成正确的耐久跑观念，才能够让他们在体育课堂上得到正确的锻炼。
教室应该首先与学生打好关系，拉近师生间的关系，才能够营造和谐积极的班级氛围，这样有利于教师教学工作的进一步展开[1]。
在进行耐久跑的教学过程中，教师要引导学生放平心态，以积极的态度去迎接训练。
例如教师在刚开始进行耐久跑教学时，可以在正式引入课程之前与学生进行交流，先让学生自由表达自己的想法，让他们说出自己关于耐久跑的问题。
这样不仅可以活跃课堂气氛，将学生迅速地带入到体育课堂中，也可以让教师了解学生在体育练习中的问题以及顾虑，以便更好地展开针对性教学。
“体验式教学”在耐久跑教学中的运用
“体验式教学”在耐久跑教学中的运用作者：陈岗来源：《新课程·中旬》2013年第09期摘要：当今社会，学生体质让人担忧，学生的意志力脆弱、身体素质呈下滑趋势，全面提高学生身体素质迫在眉睫。
从主观感知、音乐诱发、多种练习方法等三个方面谈了在耐久跑练习中加入体验式教学的教学反思，旨在抛砖引玉，推动体育课程改革的发展。
关键词：体验式教学；耐久跑；练习著名教育家杜威的“在做中学”，社会心理学家大卫·库伯的“体验式学习圈”，认知心理学家皮亚杰的“发生认识论”等都提出了一个全新的学习方式——“体验式教学”。
“体验式教学”是一种以教师的理论去指导学生亲身感知、领悟知识，并在实践中得到证实，从而使学生成为真正自由独立、情知合一、实践创新的教学方式。
一、营造良好的学习氛围，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，激发学生学习的热情针对学生勇于竞争，积极进取的特点，我在耐久跑教学中采用引导、启发学生的思维，营造良好的学习氛围等手段，来调动、培养学生练习的积极性和自觉性。
首先，我在练习前有意识地营造轻松愉快的练习氛围，转移学生紧张怯跑的不良情绪，增强学生克服困难的自信心。
我还强调学生自己给自己鼓劲，在途中跑时为自己下达积极的暗示词：“我行！”“我能坚持到终点！”“我会成功的！”边暗示边往前跑。
学生受到积极意识的支配，从而产生克服困难，勇往直前的精神，达到教学的效果。
此外，我还让学生之间相互激励，在班级中营造一种相互鼓励、勇于拼搏、积极进取的团队氛围。
具体做法是相互给予激励的言词，如，“加油”“坚持”“跑完x米了”“只剩x米了”“快到终点了”等等，并给予掌声加油鼓励。
最后我再组织学生进行自评和互评，评出“最佳长跑能手”，并给予奖励。
二、选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意音乐的旋律能使人的神经兴奋，不断提高人的运动自我调节能力，有助于减轻学生的疲劳，并且能激发取胜的信心和决心。
小学体育耐久跑趣味练习课题研究报告
小学体育耐久跑趣味练习课题研究报告一、问题的由来和背景过去对学生体育学习的评价基本上局限于体能和运动技能的评价，忽视了对学生的学习态度、习惯养成、情感、合作等方面的评价，这实际上对学生来说是不公平的。
新课标中提出了，体育课程评价方式的转变，要做到以下几点:1.客观性评价与主观性评价相结合2.终结性评价与过程性评价相结合3.绝对性评价与相对性评价相结合4.由单一内容评价向多元内容评价转变。
事实上，今天的农村小学体育教学评价方法所采用的依然是一般标准评价、教师评价、终结性评价等传统评价方法，评价也仅是体能和运动技能的测验，以统一的标准衡量所有学生，忽视了学生个体的差异，忽视了平等享受教育的新理念,根本不能适应社会对人的多元评价的发展要求。
因此，我们试图通过本课题的研究，形成一套既符合新课程标准要求，又适合农村小学生体育学习评价的体系，从而提高农村小学体育课堂教学的质量与效益。
随着新课改的实施，体育教学越来越受到学生的喜欢，学生的体质与健康测试成绩也有所提高，但学生的心肺功能提高幅度相对其他测试指标较小。
而耐久跑是提高学生心肺功能的有效方法之一，体育教师如何让耐久跑教学不再枯燥，提高耐久跑的趣味性，让学生愿意参与、主动尝试练习，是值得我们探讨的。
根据我们学校体育组多年的耐久跑教学经验，我在此抛砖引玉，向大家介绍耐久跑趣味练习八法。
二、研究的内容1、耐久跑替代练习耐久跑练习能提高学生心肺功能，培养他们的意志品质。
如果教师利用一些替代练习，循循诱导，也会取得同样的效果。
例如采用学生感兴趣的跳绳练习，大场地的足球比赛，“橄榄球”游戏(按体能相对分组，分成人数相等的两队，利用追、抢、传、投、抱、堵等各种方法获得球权，最终在规定时间内看那队投入对方球门的次数多为获胜)等方法。
2、耐久跑简化练习耐久跑课的教学目标主要是让学生了解耐久跑锻炼的意义，知道耐久跑的技术要领和锻炼方法，能尝试参与练习。
大家都知道光*2-3节耐久跑课的教学是提高不了学生多少的心肺功能、意志品质。
浅谈趣味方式在小学体育课堂耐久跑教学中的运用
浅谈趣味方式在小学体育课堂耐久跑教学中的运用摘要：体育是义务教育的重要学科组成，在起到体能锻炼作用的同时，还可以促进心理健康发展。
近年来，在新课改深入的当下，体育在小学教育中的重视度有所提升，耐久跑是小学体育的重要项目，通过高效教学可以使小学生克服耐久跑畏惧心理，为了获得理想教学成效，目前大部分教师已广泛融入趣味方式施教。
本文便以此为核心展开研究，探讨趣味方式在体育耐久跑教学中的作用，提出具体的运用策略，以期为教学实践提供参考。
关键词：趣味方式；小学体育；耐久跑教学引言：耐久跑是一项可以培养终身体育意识、习惯的项目，可以在耐久跑过程中评估个体在氧气供应充足下的跑步能力。
对于小学生来说，在体育教学时合理、科学的组织耐久跑训练，可以使学生体能、心理素质均有所提升。
但在实际教学中，部分学生对耐久跑训练不感兴趣，为了可以使全体学生积极参与到课堂中，提高耐久跑教学整体质量，可以运用趣味方式进行引导，将多元化趣味方式与耐久跑教学相结合，达到提高课堂参与度及训练兴趣的目的。
1.趣味方式在小学体育耐久跑教学中的主要作用1.1可增强训练兴趣在小学体育耐久跑教学中运用趣味方式，最显著的作用便是增强训练兴趣。
兴趣属于一种心理特征，在任何教学活动中兴趣都占据重要地位，当得到浓厚兴趣指引后，可以为学生汲取知识技能注入无限动力，在耐久跑教学中也是如此。
趣味方式主要以激发学习者学习兴趣为主，通过趣味化方法吸引学生注意力。
在以往耐久跑教学中大部分学生对训练内容不感兴趣，进而使得教学质量参差不齐，而在融入趣味方式后，则可以有效改善以往教学问题，转变学生对耐久跑项目的刻板印象，从原本的被动训练逐渐转变为主动参与[1]。
且在耐久跑教学中运用到的趣味方式较多样，可以满足不同学生的学习需求，激发各学生兴趣点，赋予耐久跑项目魅力，并使学生在主动、积极训练中培养良好体育习惯，掌握耐久跑要领。
1.2可促进身心发展在小学体育耐久跑教学中有机融入趣味方式，还可以促进学生身心健全发展。
小学耐久跑课题研究报告
小学耐久跑课题研究报告1. 引言小学时期是儿童身体发展的重要时期，耐力是儿童身体素质的一项重要指标。
耐久跑作为小学体育课程中的常见活动，对儿童的身体健康和发展具有重要意义。
本研究旨在探讨小学耐久跑对儿童身体素质的影响，以及在教学实践中的应用。
2. 背景随着现代社会的发展，儿童的身体活动减少，而静态活动和坐姿时间增加。
这导致儿童的身体素质下降，肥胖问题和健康风险增加。
耐久跑作为一种常见的体育活动，有助于提高儿童的心肺功能、肌肉耐力和身体协调能力，对于预防肥胖和促进儿童全面发展至关重要。
3. 目的本研究的目的是通过对小学耐久跑课题的研究，了解耐久跑对于小学儿童身体素质的影响，为教学实践提供有效的参考和指导。
4. 研究方法4.1 参与者本研究选择了XX市某小学的60名学生作为实验参与者，分为实验组和对照组，实验组接受耐久跑训练，对照组继续正常课程。
4.2 测试项目使用“博德曼健康测试”评估小学生的身体素质，包括心肺功能、肌肉耐力和身体协调能力等指标。
4.3 实验时间实验持续8周，每周进行3次耐久跑训练课程，每次课程时长为30分钟。
4.4 数据分析收集到的数据经过统计学处理，使用SPSS软件进行数据分析，采用t检验对实验组和对照组的测试结果进行比较。
5. 结果分析经过8周的耐久跑训练，实验组的学生在心肺功能、肌肉耐力和身体协调能力等方面都有显著提高。
与此相比，对照组的学生没有明显的进步。
这表明耐久跑训练对于小学儿童的身体素质有明显的正向影响。
6. 讨论耐久跑作为小学体育课程中的重要活动，对于提高儿童的心肺功能和肌肉耐力具有显著效果。
耐久跑能够增加儿童每分钟的最大摄氧量，提高心肺功能，增强心脏和肺部的功能。
此外，耐久跑对儿童的肌肉耐力和协调能力也有积极的影响。
这些结果表明，通过合理的耐久跑训练，可以有效地提高小学儿童的身体素质。
7. 结论本研究通过对小学耐久跑课题的研究，发现耐久跑训练对小学儿童的身体素质有显著的正向影响。
体验式教学在初中体育与健康教学中的实践与运用
体验式教学在初中体育与健康教学中的实践与运用发布时间：2021-12-24T07:50:52.529Z 来源：《时代教育》2021年10月20期作者：王梦婷[导读] 体验式教学是一种新型的教学方式，可以让学生在学习的过程当中，有更为真实的体验，还可以引导学生在体验式的活动当中加强对学习内容的理解和认知水平。
王梦婷义乌市雪峰中学浙江义乌 322000摘要体验式教学是一种新型的教学方式，可以让学生在学习的过程当中，有更为真实的体验，还可以引导学生在体验式的活动当中加强对学习内容的理解和认知水平。
因此，在初中的体育教学过程当中，教师应该积极的应用体验式的教学方式，增加课堂的教学趣味性，使得课堂的教学更加的多样化，进而引导学生积极的参与到体育锻炼当中，使得学生掌握更多的体育专业知识，增强学生的身体素质，促进初中生的全面发展。
关键词：体验式教学；初中体育；实践运用引言初中生正处于青春期，他们的身体和心理都在发展的关键阶段。
并且这个时期的初中生有着较强的叛逆心理，他们没有形成成熟的思想意识，但是却具有很强的可塑性。
因此在开展初中体育与健康课程教学的过程当中，教师应该引导学生对体育和健康的内容有更为全面的了解，使得学生能够通过体育与健康课程的学习，养成良好正健康的生活和运动方式。
一、保持师生关系的平等性为了能够更好的开展体验式教学，首先应该注重师生关系的和谐和平等性，只有师生关系更为和谐，才能增强师生之间的沟通交流，进而发挥体验式教学的教学价值合格效果。
因此，作为初中的体育教师，应该改变传统教学过程当中的师生关系，改变单一的灌输式教学方式，注重和学生进行主动的交流沟通，学会和学生做朋友，因为初中生他们正处于青春期，有一定的叛逆心理，他们渴望得到尊重和理解。
教师应该充分的抓住学生的学习心理，当学生在遇到一定的困难时或者出现在学习当中出现错误时，不要去批评学生，而是要积极地帮助学生来找出错误的根本原因，进而针对性地帮助学生突破困难，使得学生真正的参与到体验式的学习当中，进而才能保证初中体育健康教学的实际教学效果[1]。
趣味教学在耐久跑中的应用
趣味教学在耐久跑中的应用耐力是指人体在较长时间内保持一定运动负荷从事体育活动，克服疲劳的水平。
耐久跑是耐力锻炼的一种形式，是中学体育与健康教材中的一项重要内容，耐力素质也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。
不过耐久跑在体育教学中又单调又枯燥，使学生不感兴趣，产生消极、抵触情绪，影响教学任务的顺利完成。
为理解决这个问题，我在教学实践中采用了以下几种方法（趣味教学法）。
１.采用不同形式的图形跑，激发学生情趣让学生围绕变换行进路线做各种图形跑。
如，曲线跑，对角线跑，绕“８”字形跑等，使学生感到有新意，激发练习情绪。
２.采用交替跑，提升练习兴趣走跑交替运动，能提升学生兴趣，让学生感到新奇，练习不觉疲劳。
一是听教师信号实行练习（练习前向学生说明什么信号是跑，什么信号是走，比方一声哨音是跑，二声哨音是走，等形式），二是规定跑与走的路段，如在田径运动场，直道实行跑（快速跑或中速跑），弯道实行走（快走或慢跑）。
三是分队走跑交替。
３.采用变换练习，活跃课堂气氛一是变换跑的动作方法和方向，采用小步跑，跨步跑，后蹬跑，后退跑等练习，二是变换内容和形式，使用流水作业法，如用篮球场第一圈边线小步跑，端线后蹬跑练习，第二圈端线慢跑，边线快速跑练习。
4．游戏法游戏是学生十分喜欢的内容，所以，非常有必要把游戏融于耐久跑教学，尽可能让学生获得运动的乐趣。
练习中，能够按事先布置的强度大、时间稍长，并以绝大多数同学活动为主的内容，做不同形式的追随、接力、传递、运球、换物、投篮等活动游戏，整个场面有运动、有笑声、有希望、有成功，整个练习既增加了趣味性、灵活性，又增加了耐力、智力。
使同学们在欢乐、轻松、有趣的气氛中，减轻身体不适反应。
5．跳绳练习法跳绳是学生从小就喜欢的一个项目，它跳的形式多种多样，有单人、双人和多人跳，有行进间或原地的，有跑跳等动作，同时还能够规定时间的跳（如：二分钟跳，一分钟跳，三十秒跳等），练习强度可高可低，练习时间可长可短。
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体验式教学在体育耐久跑教学中运用的探究摘要：体验式教学是一种新教育理念下的教学模式,它视体验为有效教学的重要成分及目标追求,突出了体验在课程中的价值和地位。
在体育教学环境下, 体验式教学从体验入手,将学生的亲身经历与个人感受放在首要位置。
在体验式教学运用于体育教学的过程中，首先，教师通过情景设置为学生创设愉快的学习气氛，从而激发学生的学习兴趣，使学生更加积极的参与到体育活动中来，保证学生获得亲身感受与认识；其次，在小组练习过程中，学生之间互相交流、展示，从而提高自身社会适应能力；再次，教师也共同参与体验过程中，此时教师不仅是指导者同时也是参与者，使师生达到共同体验的目的。
总之，体验式教学使体育学习不仅是知识、技能增长的过程，同时也是身心健康发展的过程。
本文主要采用文献资料法、专家访谈法、实验法、调查问卷法、数理统计法对体验式教学在塘沽十五中体育教学中运用进行研究分析。
笔者通过研究得出：在塘沽十五中学应用体验式教学比传统体育教学更有利于提高学生的运动技术水平、自主学习、心理健康和社会适应能力。
同时提出相应的建议,以便体验式教学更好地为中学体育教学服务。
关键词：体验式；耐久跑；教学运用1前言1.1研究意义近年来，随着一些相关理论的提出及新课程改革的推进，在教学过程中越来越强调学生的主体参与、情感陶冶和实践能力的培养，体验式教学模式正是以此为出发点和归宿，而这也是符合当代教学模式发展趋势的。
体验式教学模式作为一种全新的教学模式，已经在各科的教学得到了很好的运用。
体验式教学以“在体验中发展”为指导思想，学生主体发展是教学的出发点和归宿。
教学的关键是创造条件和机会，让学生作为主体去体验，在体验中完成学习对象与自我的双向建构，最终实现主体的主动发展。
体验式教学关注教学的过程及情感体验，体验的价值，在于体验过程中获得某种有形的知识上，体现在容易被人忽视的过程中。
体验式教学将教学目的蕴含于过程之中，关注体验过程本身对于学生态度与行为方式的价值。
体验式教学以体验作为主要途径，借助体验来真正确立学生在教学过程中的主体性，使学生享有更充分的思想和行为的自由和发展、选择的机会，最大限度地获得身体和心灵的解放，使学习主动化。
2研究对象与方法2.1研究对象体验式教学在塘沽十五中学对学生的《耐久跑》课程教学中的实验研究。
2.2研究方法2.2.1文献资料法查阅了2002-2012年与本课题相关的研究成果和文献资料共计40余篇。
参考了相关的研究成果，为论文的撰写打下了一定基础。
2.2.2专家访谈法通过对体育方面的专家教授进行相关访谈，主要了解体验式教学模式在中学体育教学中应用的情况，并将论文的框架结构、研究方法、实验设计、实验评价指标等问题向他们进行咨询，认真听取建议并在论文撰写过程中实施。
2.2.3实验法选取天津市滨海新区塘沽十五中学初二（5）、（6）班和初二（7）、（8）班进行实验，实验班采用体验式教学，对照班采用传统体育教学，实验周期为3周共9课时。
2.2.4问卷调查法通过阅读与体验式教学相关文献和专著，根据论文需要设计问卷，并通过老师指导后对问卷进行修改确定。
在实验结束后向同学发放问卷，发放数128份，回收128份，回收率100%，有效率91%；实验结束一周后向相同的对象发放同样的问卷，求稳定系数，回收率同样是100%，有效率93%。
2.2.5数理统计法对实验所得的数据结果利用EXCEL办公软件进行统计分析。
3结果与分析3.1体验式教学的结构分析3.1.1体验式体育教学的理论基础3.1.1.1体验式教学的心理学基础心理学对“体验”的剖析是体验一般用来表示人们在获取经验和产生行为过程中的心理感受、情感体验、认知顿悟、反省内化等心理活动。
人的生命一直处于与外界客观事物的交互作用中,体验就是在这种主客体间的活动中实现的,这种实现表现为多种要素、多种层次的整合,即涉及人的认知、情感、态度等多种心理因素的变化[7]。
在经历具体情境时,个体需要调动认知系统对外界的各类信息进行加工处理,同时伴随着个体对信息的主观感受,区分善恶美丑,采取亲近或疏远、喜好或厌恶的态度,从而在个人心理历程中获得新的感受、体验与发展。
体育学习可以给学生开展互助学习的机会，在组内进行交流与合作，彼此尊重。
可以使个人力量在共同目标的基础上凝聚起来，形成结构合理、优势互补的强大团队。
学生在体育学习的过程中，共同承受困难，享受成功的喜悦。
从而真正体现了学生作为学习主体的尊严，使学生由“要我学”而转变成“我要学”的强烈愿望。
3.1.1.2体验式教学的教育学基础新课程教学目标与教学内容在探究活动的展开过程中，由学生与教师通过主体性的发挥而生成，其教学目标是学生在与教育情境的交互作用过程中所形成的自己的目标，教学内容是学生自主选择的课题。
教学理论的革新确立起师生之间以对话为特征的生命和情感沟通，在对话中师生双方都作为整体的、独特的个人相遇与交往，在相互理解中超越个体的有限视界。
教师不再仅仅是授业者，在与学生的对话中教师本身也得到教益，他们合作起来共同成长。
3.1.1.3体验式教学的体育学基础体育课程主要是生活教育课程，体育课程主要不是为学生将来从事某一专业或职业直接提供认知基础的，它主要是为了学生能快乐、健康、幸福地生活，充分感受人的生命力，体验情感，增强意志力服务的。
社会越现代化，生活越舒服，人们都对体育的需求就越高。
体育对增强学生的体能，增进学生的健康，提高学生的生活质量，促使学生感受生命的美好与幸福都是十分重要的。
3.1.2体验式教学的主要特征3.1.2.1学生主体性体验具有主体性,是主体的一种自我感知。
体验式教学立足于学生的个人体验,只有学生主动地体察、认识事物,才能获得相应的感悟与情感体验。
3.1.2.2学生的亲身经历性体验式教学将学生作为体验的主体,同时也就必然强调学生主体的亲身经历,这是体验的本质规定。
3.1.2.3学生的全程参与性体验式教学具备了一般教学活动应当具有的学生主动参与这一特质,而且还是全程参与。
3.1.2.4学生的个体感受性体验式教学的个体感受性这一特征，可以从学生体验的过程与结果两个角度做出本质界定。
体验式教学作为一种教学方式,基本上是在集体教学中实施,对教学的两大基本要素——教师与学生进行分析,可以看到,教师在教学中面对的是学生群体,学生群体中又存在着个体差异。
3.2体验式教学在天津塘沽十五中学耐久跑教学中的实验研究3.2.1实验设计:采用实验班和对照班进行实验结果对比分析;实验时间：2012年10月—2012年11月;教学场地：天津塘沽十五中学田径场地;实验对象：初二（5）、（6）班为实验班、初二（7）、（8）班为对照班。
3.2.1.1实验方法：教学内容耐久跑的教学，实验班采用体验式教学——《校内定向越野》，对照班采用传统教学法。
最后技评和达标的测试，测试人员由两名非参与本实验的体育教师担任。
每名学生的得分为测试成绩根据《天津市八年级体育与健康课考核评分表》核算取得。
3.2.1.2实验控制：实验班和对照班教师由研究者本人担任，两班学生在人数（测试时每班各选32人，男女生各16人）、教学主要内容、教学时间和场地器材上均保持一致。
受试者均不知道实验设计方案，以增加实验的效度。
3.2.2实验结果与分析3.2.2.1实验前的情况分析为了提高教学实验的准确性，实验前笔者对实验班和对照班学生进行了耐久跑成绩方面的相关摸底调查和分析，调查结果表明两班的学生成绩相当，两个班级学生的耐久跑的素质及技术没有大的差别。
3.2.2.2实验后对学生技评成绩的影响分析为了比较体验式教学与传统教学在耐久跑向越野教学中对学生技评成绩的影响，对四个班的技评情况进行了技评和测评。
技评测试指标包括：跑步的上下肢技术、呼吸及跑步节奏、跑步时身体协调性。
其结果见表1。
表1 实验后耐久跑的技评成绩得分表（满分10分）组别人数最高分最低分平均分实验班（5）32 9.2 7.4 8.52实验班（6）32 9.5 7.1 8.32对照班（7）32 9.1 6.6 8.13对照班（8）32 9.2 6.9 8.23 由表1可以看出班级学生最高分的班级在实验班（6）班为9.5分，学生最低分的班级在对照班（7）班为6.6；班级平均分最高的班级在实验班（5）班为8.52分，班级平均分最低分的班级在对照班（7）班为8.13分。
实验后所得数据说明：体验式教学在耐久跑课程中的应用有利于提高学生的运动技术成绩，其具体分析如下：体育教学中观察力是学生需要发展的一种重要能力,体验式教学要求学生对周边世界进行观察、感受,要学生有观察的意识,认识到观察对自身认识的发展、思维的提高具有积极的作用,有意识地观察身边的事物,养成细心观察的良好习惯,在主动观察、感受的基础上获得积极的体验。
这样的能力不是教师课堂上的讲解、示范就能使学生理解、掌握的,这样的体验也不是教师几句点拨就可以实现的,学生要在教师重点引导下逐步学习、体会，在自我实践中逐渐提升观察力。
3.2.2.3实验后对学生达标成绩的影响分析为了比较体验式教学与传统教学在耐久跑教学中对学生成绩的影响，对实验组级对照组的四个班的情况分别进行了测试。
其结果见表2（根据《天津市八年级体育与健康课考核评分表》核算取得）。
表2 实验后耐久跑的测评得分表（满分100分）组别人数最高分最低分平均分实验班（5）32 100 72 85.13实验班（6）32 100 70 84.41对照班（7）32 100 64 80.32对照班（8）32 100 71 82.57 由表1可以看出班级学生最高分实验班和对照班都有，学生最低分的班级在对照班（7）班为64分；班级平均分最高的班级在实验班（5）班为85.13分，班级平均分最低分的班级在对照班（7）班为80.32分。
体验式教学重点发展学生的主观性、主动性及教学中的主体性，因此相对对照班而言实验班的学生在体验耐久跑的校内定向越野的教学过程中表现得兴趣更加浓厚、积极性更高，并在课程中频繁地表达愉悦的感受，学生能更加积极地听取老师所讲授的练习技术及方法，能更加主动地向老师咨询反馈自身的情况及问题。
体验式教学在实现教学目标和培养学生技能方面，有自己的独到之处，体验式体育教学更关注学生的主体意识，给学生自由的体验，挖掘自己的运动潜能，达到自己的目标，在课堂教学中给学生提供自主学习的时间和空间，让学生可以自由交流，使学生在活动参与的过程中真正掌握动作技术，获得成就感与满足感，所以技评成绩及测评成绩优于传统教学。
另从教学实验所得数据表明：体验式教学对于学生耐久跑成绩的提高有明显的作用。
传统教学对于提高学生的达标成绩，也具有相当的效果。
其原因是，虽然学生的达标成绩的高低受训练的时间长短和身体素质的好坏的影响比较明显，同时学生运动成绩的提高，是受身体素质、技术素质、和心理训练水平等多方面因素的影响，这些因素必须经过多年系统、科学的训练、才会有显著性的提高，因此体验式教学虽然对学生达标成绩的测试结果的差异无显著性意义，但具有较明显的提高幅度。