体育1教学课件
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体育ppt课件
奔跑速度训练
通过短跑、变速跑、间歇 跑等训练方法,提高运动 员的奔跑速度和冲刺能力 。
跳跃速度训练
通过跳高、跳远、三级跳 等训练方法,提高运动员 的跳跃速度和爆发力。
耐力训练
有氧耐力训练
通过长时间的有氧运动,如长跑 、自行车、游泳等,提高运动员
的有氧耐力和心肺功能。
无氧耐力训练
通过短时间的高强度运动,如冲刺 、间歇跑等,提高运动员的无氧耐 力和抗疲劳能力。
在运动前、中、后合理补充营养素,如运动前30分钟补充易消化的糖类,运动中适量补 充电解质饮料,运动后补充蛋白质和维生素等。
特殊需求
对于不同运动项目和个体需求,需制定个性化的营养计划,如耐力型运动需补充更多的脂 肪和蛋白质,力量型运动需补充更多的蛋白质和维生素D等。
体育运动与健康的关系
增强体质
适量运动可以增强心肺功能、肌肉力量和耐力 ,提高身体免疫力,预防疾病。
体育的分类
体育可以根据不同的标准进行分 类,如室内体育和户外体育、团 体体育和个人体育、竞技体育和 休闲体育等。
体育的目的与意义
体育的目的
体育的目的是通过锻炼和竞技活动,提高身体素质、增强体质、培养意志和促 进人的全面发展。
体育的意义
体育对于个人和社会都具有重要意义。对于个人来说,体育可以提高身体素质 、增强体质、培养意志和促进全面发展;对于社会来说,体育可以促进文化交 流、增强社会凝聚力、推动经济发展等。
和及时就医。
06
体育精神与价值观
体育中的团队与合作精神
团队目标
体育活动中,团队成员共同追求一个目标,增强了团队的凝聚力 和合作精神。
相互支持
团队成员之间相互鼓励和支持,激发了每个人的团队意识和合作精 神。
体育PPT课件
政策建议
为推动我国体育产业的持续健康发展,政府 和社会各界应采取以下措施:一是加大政策 扶持力度,完善体育产业政策法规体系;二 是加强人才培养和引进,提升体育产业人才 队伍素质;三是推动体育产业创新发展,鼓 励企业加大科技研发投入;四是加强国际合 作与交流,学习借鉴国际先进经验和技术成
果。
31
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
2024/1/25
32
2024/1/25
22
校园阳光体育活动推广情况
阳光体育活动宣传
通过校园广播、海报、网络等多 种方式进行广泛宣传,提高学生 对阳光体育活动的知晓率和参与
意愿。
2024/1/25
阳光体育活动内容
组织丰富多彩的体育活动,如晨跑 、课间操、球类比赛等,确保学生 每天锻炼一小时。
阳光体育活动成果
定期展示阳光体育活动的成果,如 运动会比赛成绩、学生体育素养提 升等,激励学生积极参与。
2024/1/25
中年人
针对性锻炼,注重力量训练和有氧运动如健 身、瑜伽、慢跑等
特殊人群
根据身体状况选择适宜的运动方式,如孕妇 、残疾人等
19
运动损伤的预防与处理
01
02
03
预防
充分热身,合理安排运动 负荷,使用正确的运动装 备和姿势
2024/1/25
处理
及时冷敷,压迫包扎,抬 高伤肢,适当使用药物和 理疗
邀请专业人士为学生举办 体育知识讲座,提高学生 的体育素养和认知水平。
25
提高学生参与度和兴趣的方法探讨
• 创新活动形式:通过创新体育活动形式,如趣味运动会、定向越野等,提高学 生的参与度和兴趣。
• 强化激励机制:设立奖励机制,对在体育活动中表现突出的学生进行表彰和奖 励,激发学生的积极性。
一年级上册体育课件- 走 l 人教版 (共22张PPT)
放松、结束
• 快速的走成上课时热身的大 圆,跟着教师的录音放出的美 妙的音乐做放松的动作,同时 模仿大猩猩和大黑熊的动作摇 头摆手,放松全身。然后自我 小结,交流学习体会
预计效果与负荷
• 通过课的周密计划,采用合理的教 法和手段.90%以上的学生应能较 好地掌握动作,全面完成教学任务. 预计最高心率可达到100~120次\ 分,平均心率为108~110次\分,练习 密度为37%,强度指数为1.33.
二、学情分析:
本次的教学对象是小学一年级的学生,他 们思维积极,活动能力强。模仿能力和接受新 生事物的能力强,敢于表现自我。但因学生年 龄小,自控能力较差,在体育活动中自我意识 强,友好合作精神不够。注意力容易分散,不 易长时间集中,所以采用游戏活动为主要教学 手段,不断变化游戏方法,用游戏引趣、激趣、 促趣,使学生逐步养成锻炼的习惯,不断提高 学生的身体素质。
练习图例:
• ∧ ∧ ∧ ∧∧∧ ∨∨∨∨∨∨
• ∧ ∧ ∧ ∧∧∧ ∨∨∨∨∨∨
♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀
▲
情景二
• 在逃生的过程中遇到了一条小河,桥已经坏 了不能走了,没有船不过河并不深不太宽,河中 有不规律的落石可以踩踏着过河。老师先做示范, 学生们可以跟在老师的后面模仿的走过河,学生 分组进行比赛看哪一组先过河,在过河之前组员 之间可以商量过河的路线。规则:必须前一名同 学到了河岸下一名同学才可以出发。(步频和步 幅练习重复2~3次?)在练习中请同学边练习边 思考怎么样的动作才能走的更快,在休息时候讨 论发表自己的观点,老师帮助总结辅导。
三、教学目标
1、运动参与:乐于参加走的活 动,对快速走活动感兴趣。
2、身体健康:培养学生良好的 走步习惯,形成良好的身体形态。
一年级上册体育课件- 原地踏步走、立定 l 人教版 (共9张PPT)
相互合作乐趣
教学方法: 讲授法,完整示范法,分解示范法,集体练习法,分组练习法。
1、准备部分: (1)常规训练
①.集合整队 ②.师生问好 ③.宣布本节课内容及要求 (2)准备活动
①.徒手操(4×4) ②.游戏(兔子舞+音乐伴奏)
2、基本部分: (1)复习上节课内容(转法练习)
要领:声音一定响亮、左、右分清楚 (2)原地踏步走、立定
单击添加标题
3、结束部分:(1)意念放松(虫儿飞音乐) (2)小结讲解 (3)师生下课
场地器材: 口哨一个、平坦场地一块、标志物若干、音响一台、足球若干、小凳子若干
Thank you
原地踏步走、立定
要领:原地踏步走与立定是本课的重点,在教学过程中我采取了讲授法, 完整示范法、分解示范法集体练习法、分组练习法来进行原地踏步走与立定 的练习。 首先我把原地踏步走与立定的动作分解,让学生掌握上肢的动作, 重点,听到口令后右臂前摆至肩平,听到口令“1”后,向后摆动,反复练 习,接下来下肢的动作,重点,听到口令后左腿自然上抬,听到口令“1” 后脚踏地,与此同时讲示立定动作,口令“1”为“立”口令“2”为 “定”“1”为左脚“2”为右脚,听到口令后,再踏一步并拢,教师采用慢 动作示范,反复练习,然后将上、下肢动作结合起来练习,在协调行的处理 上我运用了慢动作的练习方法让学生逐渐体会动作,在处理节奏感的过程中 我不断的变化口令的速度,时而快时而慢使学生明白什么是节奏,在整齐的 过程中以分组或者游戏方法让学生感受整齐的乐趣。
队列队形
——原地踏步走、立定
准备部分 开始部分 基本部分 结束部分
单击添加标题
教学目标: 1.认知目标:进一步学习原地踏步走与立定动作,培养学生的协 调
性和节奏感 2.技能目标:通过本节课的学习培养学习正确的身体姿势。促进身体
教学方法: 讲授法,完整示范法,分解示范法,集体练习法,分组练习法。
1、准备部分: (1)常规训练
①.集合整队 ②.师生问好 ③.宣布本节课内容及要求 (2)准备活动
①.徒手操(4×4) ②.游戏(兔子舞+音乐伴奏)
2、基本部分: (1)复习上节课内容(转法练习)
要领:声音一定响亮、左、右分清楚 (2)原地踏步走、立定
单击添加标题
3、结束部分:(1)意念放松(虫儿飞音乐) (2)小结讲解 (3)师生下课
场地器材: 口哨一个、平坦场地一块、标志物若干、音响一台、足球若干、小凳子若干
Thank you
原地踏步走、立定
要领:原地踏步走与立定是本课的重点,在教学过程中我采取了讲授法, 完整示范法、分解示范法集体练习法、分组练习法来进行原地踏步走与立定 的练习。 首先我把原地踏步走与立定的动作分解,让学生掌握上肢的动作, 重点,听到口令后右臂前摆至肩平,听到口令“1”后,向后摆动,反复练 习,接下来下肢的动作,重点,听到口令后左腿自然上抬,听到口令“1” 后脚踏地,与此同时讲示立定动作,口令“1”为“立”口令“2”为 “定”“1”为左脚“2”为右脚,听到口令后,再踏一步并拢,教师采用慢 动作示范,反复练习,然后将上、下肢动作结合起来练习,在协调行的处理 上我运用了慢动作的练习方法让学生逐渐体会动作,在处理节奏感的过程中 我不断的变化口令的速度,时而快时而慢使学生明白什么是节奏,在整齐的 过程中以分组或者游戏方法让学生感受整齐的乐趣。
队列队形
——原地踏步走、立定
准备部分 开始部分 基本部分 结束部分
单击添加标题
教学目标: 1.认知目标:进一步学习原地踏步走与立定动作,培养学生的协 调
性和节奏感 2.技能目标:通过本节课的学习培养学习正确的身体姿势。促进身体
小学一年级体育课的ppt课件ppt课件
小学一年级体育课 PPT课件
目 录
• 课程介绍 • 热身活动 • 体育技能学习 • 课堂互动 • 放松与总结
01
CATALOGUE
课程介绍
课程目标
增强学生体质
通过习惯
。
培养体育兴趣
引导学生发现和培养对 体育的兴趣,为未来的
体育发展打下基础。
04
CATALOGUE
课堂互动
分组活动
分组活动可以增强学生的团队协作能力,同时也可以增加课 堂的趣味性。在PPT课件中,可以设计一些分组活动,比如 接力比赛、小组跳绳等,让学生们分组进行比赛,培养他们 的竞争意识和团队合作精神。
在分组活动过程中,教师需要注意观察学生的表现,及时给 予指导和鼓励。同时,教师还需要注意控制课堂秩序,确保 活动的顺利进行。
动表现能力。
球类活动
学习足球、篮球、乒乓球等球 类活动的基本技巧和规则,培 养学生的球类兴趣和技能。
游戏活动
通过各种游戏活动,培养学生 的反应能力、协调能力和团队
合作精神。
02
CATALOGUE
热身活动
拉伸运动
01
02
03
拉伸运动
通过拉伸肌肉,提高肌肉 的弹性和关节的灵活性, 预防运动损伤。
全身拉伸
包括颈部、上肢、腰部、 下肢等部位的拉伸,每个 部位进行2-3个动作,每 个动作持续15-20秒。
注意事项
在拉伸过程中,应避免过 度拉伸和快速的动作,以 免造成肌肉拉伤。
关节活动
关节活动
通过活动关节,提高关节的灵活 性和运动能力。
全身关节活动
包括颈部、肩部、肘部、腕部、腰 部、髋部、膝部和踝部等部位的关 节活动,每个部位进行2-3个动作 ,每个动作持续10-15次。
目 录
• 课程介绍 • 热身活动 • 体育技能学习 • 课堂互动 • 放松与总结
01
CATALOGUE
课程介绍
课程目标
增强学生体质
通过习惯
。
培养体育兴趣
引导学生发现和培养对 体育的兴趣,为未来的
体育发展打下基础。
04
CATALOGUE
课堂互动
分组活动
分组活动可以增强学生的团队协作能力,同时也可以增加课 堂的趣味性。在PPT课件中,可以设计一些分组活动,比如 接力比赛、小组跳绳等,让学生们分组进行比赛,培养他们 的竞争意识和团队合作精神。
在分组活动过程中,教师需要注意观察学生的表现,及时给 予指导和鼓励。同时,教师还需要注意控制课堂秩序,确保 活动的顺利进行。
动表现能力。
球类活动
学习足球、篮球、乒乓球等球 类活动的基本技巧和规则,培 养学生的球类兴趣和技能。
游戏活动
通过各种游戏活动,培养学生 的反应能力、协调能力和团队
合作精神。
02
CATALOGUE
热身活动
拉伸运动
01
02
03
拉伸运动
通过拉伸肌肉,提高肌肉 的弹性和关节的灵活性, 预防运动损伤。
全身拉伸
包括颈部、上肢、腰部、 下肢等部位的拉伸,每个 部位进行2-3个动作,每 个动作持续15-20秒。
注意事项
在拉伸过程中,应避免过 度拉伸和快速的动作,以 免造成肌肉拉伤。
关节活动
关节活动
通过活动关节,提高关节的灵活 性和运动能力。
全身关节活动
包括颈部、肩部、肘部、腕部、腰 部、髋部、膝部和踝部等部位的关 节活动,每个部位进行2-3个动作 ,每个动作持续10-15次。
体育课教学ppt课件ppt课件
持续学习
不断学习和更新知识,提高自己的专 业素养和能力水平。
参加培训
交流与合作
与其他教师进行交流与合作,分享教 学经验和教学方法,共同提高教学水 平。
积极参加各种培训和学习活动,提升 自己的教学水平和技能。
THANKS
感谢观看
03
CATALOGUE
体育理论知识教学
人体生理与健康知识
总结词
了解人体生理结构与功能,掌握 健康维护与促进方法
详细描述
介绍人体骨骼、肌肉、器官等生 理结构,解释运动对健康的积极 影响,传授保持健康的生活方式 与习惯。
体育文化与历史知识
总结词
传承体育精神,弘扬体育文化,了解 体育发展历程
详细描述
通过运动技能训练,让学生掌 握篮球、足球、游泳等运动技 能,提高运动能力。
健康知识教育
通过健康知识教育,让学生了 解营养、健康、安全等方面的 知识,养成良好的生活习惯。
体育游戏和比赛
通过体育游戏和比赛,让学生 体验运动的乐趣和竞技的激情 ,培养团队协作精神和竞争意
识。
体育课教学的评价和改进
学生学生的身 体素质和运动能力,为后续教学提供依据 。
学生对教师教学质量进行评价,为教师改 进教学方法和提高教学质量提供反馈。
学生参与度评价
教学效果评估
评价学生在体育课中的参与度、学习态度 和学习效果等情况,激励学生积极参与体 育课学习。
对整个学期或学年的教学效果进行评估, 总结经验教训,为后续教学提供改进方向 。
02
CATALOGUE
体育基本技能教学
田径类项目技能教学
短跑技能
起跑、加速、途中跑和 冲刺的技术要点,以及 提高速度和爆发力的训
《体育开学第一课》课件
不宜马上洗澡
• 运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马 上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。
不宜贪吃冷饮
• 运动后失水较多,往往口干舌:燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等 疾病。
体育活动后应注意的安全事项
• 见习生应随堂见习,不得在教室逗留,课中同学应积极主 动进行练习,遵守纪律,注意安全,爱护器材,服从教师 安排完成学习任务,不经教师批准离开课堂作旷课论处。
课的结束
教师要集合全班学生,进行放松
• 对本次课进行小结评价,指出优缺点,提 出课后练习要求,宣布下次课的内容。
体育活动后应注意的安全事项
本学期的体育课程内容
放飞理想广播操
青春飞扬集体舞
武术操
立定跳
800米跑(女)
大众健美操一级
仰卧起坐
50米跑
1000米跑(男)
本学期的体育课程考核标准
体育课程考核内容包括
01
体育课堂表现及出勤率40%
02
平时课外活动参与20%
只要有一项不 及格,体育课
程不能通过
03
素质达标成绩40%
XX阶段学生体侧评价指标
衣物 准备
• 学生上体育课时应穿运动服和球鞋,不准穿衬衫、牛仔裤、 皮鞋、高根鞋、拖鞋,不准戴帽子、 手套、以及尖锐的器物等
小生活 准备
• 学生天热时易渴。天冷时易上厕所,因此在上课前应处理好“小生活”,并养成习惯保证体育 课的良好秩序
体育委 员准备
• 主动与老师联系,了解上课的地点和准备的器材
上课仪式
评价指标(测试项目)
立定跳 50米跑 800米跑女 1000米跑男 仰卧起坐女、引体向上男 跳绳、实心球
• 运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马 上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。
不宜贪吃冷饮
• 运动后失水较多,往往口干舌:燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等 疾病。
体育活动后应注意的安全事项
• 见习生应随堂见习,不得在教室逗留,课中同学应积极主 动进行练习,遵守纪律,注意安全,爱护器材,服从教师 安排完成学习任务,不经教师批准离开课堂作旷课论处。
课的结束
教师要集合全班学生,进行放松
• 对本次课进行小结评价,指出优缺点,提 出课后练习要求,宣布下次课的内容。
体育活动后应注意的安全事项
本学期的体育课程内容
放飞理想广播操
青春飞扬集体舞
武术操
立定跳
800米跑(女)
大众健美操一级
仰卧起坐
50米跑
1000米跑(男)
本学期的体育课程考核标准
体育课程考核内容包括
01
体育课堂表现及出勤率40%
02
平时课外活动参与20%
只要有一项不 及格,体育课
程不能通过
03
素质达标成绩40%
XX阶段学生体侧评价指标
衣物 准备
• 学生上体育课时应穿运动服和球鞋,不准穿衬衫、牛仔裤、 皮鞋、高根鞋、拖鞋,不准戴帽子、 手套、以及尖锐的器物等
小生活 准备
• 学生天热时易渴。天冷时易上厕所,因此在上课前应处理好“小生活”,并养成习惯保证体育 课的良好秩序
体育委 员准备
• 主动与老师联系,了解上课的地点和准备的器材
上课仪式
评价指标(测试项目)
立定跳 50米跑 800米跑女 1000米跑男 仰卧起坐女、引体向上男 跳绳、实心球
13.1 定向运动 课件-体育与健康人教版必修第一册
4、如何掌握地图
地图四要素——等高距
地貌的基本形态及其等高线图形: 地貌的每一种形态都有一个独有的等高线图形。等高线上任一微小的弯
曲都可以像符号那样,向我们表明地貌的特征。
4、如何掌握地图 地图四要素——等高距
4、如何掌握地图 复习
指北针的使用
5、指北针的使用
指北针使用要点
1、指北针的主要作用是标定地图和确定前进方向; 2、用指北针确定前进方向时,应该确保指北针正好位于身 体前方正中线位置; 3、读指北针时应该确保指北针呈水平位。
定向运动课件(第一课时)
目录
1,什么是定向运动 2,定向运动赛事介绍 3,定向运动的介绍 4,如何掌握地图 5,指北针的使用 6,校园百米赛介绍
什么是定向运动
1、什么是定向运动
类似寻宝的一项游戏
参加人必须借助指北针和依靠在地图上用许多检查点表示的 比赛路线,自己在野外选择道路、和方向寻找目标,力争用 最短的时间完成比赛的一项运动。
5、指北针的使用
• 上:北方 • 下:南方 • 左:西方 • 右:东方
5、指北针的使用
指北针使用
“我在这——我要去那儿”
“红对红北”
”出发”
5、指北针的使用 实地使用指北针
练习使用指北针定位 并沿着所定方向前进。
读图技术
6、读图技术 读图技巧一、图地对照
6、读图技术 图地对照
A B
C
F E D
G
6、读图技术
读图技巧二、折叠地图
折叠地图是指将地图折叠成适当的大小,以方便运用拇 指辅行技术,并使读图时注意力集中在即将寻找的一两个 检查点的定向技术。折叠地图时应注意以下几点: (1)沿磁北线方向或沿行进方向平行折叠地图。 (2)折叠后的地图大小要适合,即方便运用拇指辅行技 术,又要保证在地图上有足够的可视区域。
一年级体育课件体育与健康 (共11张PPT)
• 2.课上积极主动的参加各种活动。专心听老师讲 课和联系活动,不要受到其他环境因素的影响; 练习时积极努力,遵守课堂秩序,特别是注意安 全,课堂上不允许与同学追逐打闹。
• 3.课后不要立即喝大量的水、不要立即吃东西。
体育课的服装要求
• 下面哪些是体育课应该穿戴的: 运动鞋 皮鞋 靴子 裙子 项链 宽松的衣服 小刀 硬币 铅笔 钥匙 坚硬的物品 运动服
可以穿戴的物品
• 运动鞋 • 运动服 • 宽松的衣服
不可任意穿戴的物品
• 皮鞋 • 靴子 • 凉鞋 • 裙子 • 项链 • 小刀 • 硬币 • 铅笔
钥匙 坚硬的物品
课堂中的表现
下面那些表现是对的: • 和周围的同学讲话 • 专心听老师上课 • 作游戏时和同学打闹 • 积极的参加各种活动 • 看高年级的哥哥姐姐上课 • 趴在其他教室的窗口 • 左ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课堂纪律,注意自身安全
体育与健康第一课
你最喜欢的体育运动是什么?
什么是体育课?
• 体育课是体育教学的基本组织形式,主要 使学生掌握体育与保健基础知识,基本技 术和技能,实现学生思想品德教育,提高 学生运动技术水平。
• 体育课的主要任务:
1. 锻炼学生的身体、增强学生体质 2. 传授体育的基本知识、技术和技能
为什么要上体育课?
体育委员的工作职责
• 1.上课铃声向后,组织学生,在教室安静等 候老师的安排。
• 2。帮助老师管理好课堂纪律。
• 帮助老师方法和回收体育器材。
小朋友们能否做到以上要求?
• 1.如果你按照以上要求去上课,就会成为一 名身体健康的好学生。
• 1.可以进行跑、跳、投等比赛活动,体育课 就是为了满足大家这种活动的心愿。
• 2.可以让自己的小身体更加灵活、协调,你 的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高 的很快。
• 3.课后不要立即喝大量的水、不要立即吃东西。
体育课的服装要求
• 下面哪些是体育课应该穿戴的: 运动鞋 皮鞋 靴子 裙子 项链 宽松的衣服 小刀 硬币 铅笔 钥匙 坚硬的物品 运动服
可以穿戴的物品
• 运动鞋 • 运动服 • 宽松的衣服
不可任意穿戴的物品
• 皮鞋 • 靴子 • 凉鞋 • 裙子 • 项链 • 小刀 • 硬币 • 铅笔
钥匙 坚硬的物品
课堂中的表现
下面那些表现是对的: • 和周围的同学讲话 • 专心听老师上课 • 作游戏时和同学打闹 • 积极的参加各种活动 • 看高年级的哥哥姐姐上课 • 趴在其他教室的窗口 • 左ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课堂纪律,注意自身安全
体育与健康第一课
你最喜欢的体育运动是什么?
什么是体育课?
• 体育课是体育教学的基本组织形式,主要 使学生掌握体育与保健基础知识,基本技 术和技能,实现学生思想品德教育,提高 学生运动技术水平。
• 体育课的主要任务:
1. 锻炼学生的身体、增强学生体质 2. 传授体育的基本知识、技术和技能
为什么要上体育课?
体育委员的工作职责
• 1.上课铃声向后,组织学生,在教室安静等 候老师的安排。
• 2。帮助老师管理好课堂纪律。
• 帮助老师方法和回收体育器材。
小朋友们能否做到以上要求?
• 1.如果你按照以上要求去上课,就会成为一 名身体健康的好学生。
• 1.可以进行跑、跳、投等比赛活动,体育课 就是为了满足大家这种活动的心愿。
• 2.可以让自己的小身体更加灵活、协调,你 的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高 的很快。
体育课教案ppt课件
队配合。
身体素质提升
增强体能,提高运动表现和 身体健康水平
04
力量训练:进行俯卧撑、仰 卧起坐、深蹲等基础力量训 练,增强肌肉力量。
01 03
•·
02
有氧运动:进行慢跑、跳绳 等有氧运动,提高心肺功能 和耐力。
03
教学方法
讲解示范法
总结词
通过教师的讲解和示范,使学生了解动作要领和技巧。
详细描述
运动强度适应性
观察学生在不同运动强度下的表现,评估其 身体素质。
运动表现持续性
观察学生在一段时间内运动表现的稳定性, 评估其身体素质的持续性。
05
课程总结与展望
本节课总结
教学内容回顾
回顾本节课所教授的体育技能和知识,确保学生掌握重点内容。
教学目标达成情况
评估教学目标是否达成,分析达成情况及原因。
课程要求
学生需按时参加课程 ,遵守课堂纪律,听 从老师安排。
学生需认真完成课堂 任务,积极参与集体 活动和团队协作训练 。
学生需穿着合适的运 动装备和鞋子,以确 保运动安全。
02
教学内容
热身运动
•·
拉伸运动:进行全 身各部位的拉伸, 特别是下肢和腰部 。
准备活动,提高身 体温度,预防运动 伤害
教学方法与手段反思
对本节课所采用的教学方法与手段进行反思,总结优点和不足。
学生反馈与建议
01
02
03
学生表现评价
对学生课堂表现进行评价 ,指出亮点和需要改进的 地方。
学生意见收集
收集学生对本节课的意见 和建议,了解学生的需求 和期望。
学生反馈处理
针对学生反馈,调整教学 方法和手段,提高教学质 量。
足球踢球:学习踢球的正 确姿势和技巧,进行近距 离和远距离的踢球练习。
身体素质提升
增强体能,提高运动表现和 身体健康水平
04
力量训练:进行俯卧撑、仰 卧起坐、深蹲等基础力量训 练,增强肌肉力量。
01 03
•·
02
有氧运动:进行慢跑、跳绳 等有氧运动,提高心肺功能 和耐力。
03
教学方法
讲解示范法
总结词
通过教师的讲解和示范,使学生了解动作要领和技巧。
详细描述
运动强度适应性
观察学生在不同运动强度下的表现,评估其 身体素质。
运动表现持续性
观察学生在一段时间内运动表现的稳定性, 评估其身体素质的持续性。
05
课程总结与展望
本节课总结
教学内容回顾
回顾本节课所教授的体育技能和知识,确保学生掌握重点内容。
教学目标达成情况
评估教学目标是否达成,分析达成情况及原因。
课程要求
学生需按时参加课程 ,遵守课堂纪律,听 从老师安排。
学生需认真完成课堂 任务,积极参与集体 活动和团队协作训练 。
学生需穿着合适的运 动装备和鞋子,以确 保运动安全。
02
教学内容
热身运动
•·
拉伸运动:进行全 身各部位的拉伸, 特别是下肢和腰部 。
准备活动,提高身 体温度,预防运动 伤害
教学方法与手段反思
对本节课所采用的教学方法与手段进行反思,总结优点和不足。
学生反馈与建议
01
02
03
学生表现评价
对学生课堂表现进行评价 ,指出亮点和需要改进的 地方。
学生意见收集
收集学生对本节课的意见 和建议,了解学生的需求 和期望。
学生反馈处理
针对学生反馈,调整教学 方法和手段,提高教学质 量。
足球踢球:学习踢球的正 确姿势和技巧,进行近距 离和远距离的踢球练习。
体育课说课ppt课件
自己的学习效果。
教师评价
专业指导
教师需要对学生的表现进行全面、客观的评价,包括技能掌握、学习态 度、课堂表现等方面。
教师需要针对学生的不足之处提出建设性的意见和建议,帮助学生改进 和提高。
教师评价
• 教师需要关注学生的学习进度和需求,及时调整 教学策略和方法。
教师评价
激励与支持
教师需要给予学生必要的支持和帮助,帮助学生克服困 难和提高学习效果。
力。
足球战术意识
学生需要培养足球的战术意识,理 解球队的战术体系和球员的位置分 工,以提高球队的整体战斗力。
田径体能训练
学生需要接受专业的体能训练,以 提高速度、力量和耐力等方面的能 力,为参加比赛做好准备。
04
CHAPTER
课程评价与反馈
学生自评
自我反思 学生需要反思自己在课堂上的表现,包括技能掌握、团队协作、学习态度等方面。
足球基本技术
学生需要掌握足球的基本 技术,包括踢球、停球、 头顶球等,这是学习足球 的基础。
田径基本技术
学生需要掌握田径的基本 技术,包括起跑、加速、 冲刺等,这是提高速度和 耐力的基础。
难点突破内容
篮球战术意识
学生需要培养篮球的战术意识, 理解球队的战术体系和球员的位 置分工,以提高球队的整体战斗
篮球基本技巧的讲解与练习
体能训练的方法与要求
存在问题与改进措施:在篮球和足球技巧练习中,部分 学生动作不规范,需要加强个别指导。在体能训练中, 应适当调整训练强度,避免学生过度疲劳。
下节课展望
教学内容预告:下节 课我们将继续学习以 下内容
羽毛球基本技巧的讲 解与练习
体能训练的进阶方法 与要求
学生要求:希望学生 们能够提前预习相关 内容,以便更好地参 与课堂活动。同时, 加强体能训练,为羽 毛球技巧学习打下基 础。
教师评价
专业指导
教师需要对学生的表现进行全面、客观的评价,包括技能掌握、学习态 度、课堂表现等方面。
教师需要针对学生的不足之处提出建设性的意见和建议,帮助学生改进 和提高。
教师评价
• 教师需要关注学生的学习进度和需求,及时调整 教学策略和方法。
教师评价
激励与支持
教师需要给予学生必要的支持和帮助,帮助学生克服困 难和提高学习效果。
力。
足球战术意识
学生需要培养足球的战术意识,理 解球队的战术体系和球员的位置分 工,以提高球队的整体战斗力。
田径体能训练
学生需要接受专业的体能训练,以 提高速度、力量和耐力等方面的能 力,为参加比赛做好准备。
04
CHAPTER
课程评价与反馈
学生自评
自我反思 学生需要反思自己在课堂上的表现,包括技能掌握、团队协作、学习态度等方面。
足球基本技术
学生需要掌握足球的基本 技术,包括踢球、停球、 头顶球等,这是学习足球 的基础。
田径基本技术
学生需要掌握田径的基本 技术,包括起跑、加速、 冲刺等,这是提高速度和 耐力的基础。
难点突破内容
篮球战术意识
学生需要培养篮球的战术意识, 理解球队的战术体系和球员的位 置分工,以提高球队的整体战斗
篮球基本技巧的讲解与练习
体能训练的方法与要求
存在问题与改进措施:在篮球和足球技巧练习中,部分 学生动作不规范,需要加强个别指导。在体能训练中, 应适当调整训练强度,避免学生过度疲劳。
下节课展望
教学内容预告:下节 课我们将继续学习以 下内容
羽毛球基本技巧的讲 解与练习
体能训练的进阶方法 与要求
学生要求:希望学生 们能够提前预习相关 内容,以便更好地参 与课堂活动。同时, 加强体能训练,为羽 毛球技巧学习打下基 础。
学校体育学 第一章ppt课件
.
甲午战争后的维新运动:
代表人物:康有为、梁启超、严复等 1、提倡西学 2、大量介绍西方资产阶级的科学文化和全面发展教
育; 3、首次提出了在学校中必须德智体三育并重的思想; 4、应重视体育、卫生和儿童少年身体的发育与健康。 5、强调了体育在学校教育中的地位和作用
.
• 1903年颁布了《奏定学堂章程》,规定各 级各类学堂中都设立体操科。小学堂每周3 学时,中学堂每周2学时,高等学堂每周3 学时,这一新学制执行后,由于各级学堂 都安排了体育课,从而使近代学校体育得 到普遍实施,结束了我国两千多8年来学校 教育中基本没有体育的历史 。
.
(二)从文艺复兴时期到资本主义初期 的学校体育
文艺复兴运动:
1、带给人们新的世界观; 2、贯穿“抑神扬人”的原则; 3、人文主义教育观(体魄健美,反对蔑视体
格的锻炼)得到普遍盛行。 4、恢复了古代的体育制度。
.
对学校体育的发展的影响:
体育重新获得了在教育中的重要地位, 在一些新办的学校中,学校体育得到了普 遍的重视。如意大利人文主义教育家维多 利亚提出“教育的最终目的,应是培养精 神、身体、道德都充分发展的人”“体育 应被看成高尚的、与科学知识教育并重的 教育内容”。他在快乐之家中极力推行体 育教育。
.
二、国外学校体育的发展
(一)希腊化时期——以发展学生身体使 之健康为主要任务
社会背景: 希腊跟随马其顿向波斯帝国的东侵,希
腊本土的独立性逐渐丧失,在文化教育方 面体现出于东方文化教育相结合的过程, 无论是在形式上还是内容上都有较大的改 变。
.
学校体育的发展:
体育不再以服务于军事为主要目标,而 是以发展学生身体使之健康为主要任务。 体育操练时间比原来减少,军事训练失去 原有意义而逐渐被取消,“国家体育馆” 也有缩减进而取消。
甲午战争后的维新运动:
代表人物:康有为、梁启超、严复等 1、提倡西学 2、大量介绍西方资产阶级的科学文化和全面发展教
育; 3、首次提出了在学校中必须德智体三育并重的思想; 4、应重视体育、卫生和儿童少年身体的发育与健康。 5、强调了体育在学校教育中的地位和作用
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• 1903年颁布了《奏定学堂章程》,规定各 级各类学堂中都设立体操科。小学堂每周3 学时,中学堂每周2学时,高等学堂每周3 学时,这一新学制执行后,由于各级学堂 都安排了体育课,从而使近代学校体育得 到普遍实施,结束了我国两千多8年来学校 教育中基本没有体育的历史 。
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(二)从文艺复兴时期到资本主义初期 的学校体育
文艺复兴运动:
1、带给人们新的世界观; 2、贯穿“抑神扬人”的原则; 3、人文主义教育观(体魄健美,反对蔑视体
格的锻炼)得到普遍盛行。 4、恢复了古代的体育制度。
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对学校体育的发展的影响:
体育重新获得了在教育中的重要地位, 在一些新办的学校中,学校体育得到了普 遍的重视。如意大利人文主义教育家维多 利亚提出“教育的最终目的,应是培养精 神、身体、道德都充分发展的人”“体育 应被看成高尚的、与科学知识教育并重的 教育内容”。他在快乐之家中极力推行体 育教育。
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二、国外学校体育的发展
(一)希腊化时期——以发展学生身体使 之健康为主要任务
社会背景: 希腊跟随马其顿向波斯帝国的东侵,希
腊本土的独立性逐渐丧失,在文化教育方 面体现出于东方文化教育相结合的过程, 无论是在形式上还是内容上都有较大的改 变。
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学校体育的发展:
体育不再以服务于军事为主要目标,而 是以发展学生身体使之健康为主要任务。 体育操练时间比原来减少,军事训练失去 原有意义而逐渐被取消,“国家体育馆” 也有缩减进而取消。
《体育开学第一课:我运动 我快乐》课件
值日生(组)归还器材。记录课后作业并按照要求进行完成课后作业和提交。
身体有重大疾病的学生,要及时、如实的向老师汇报自己的身体状况。不能隐瞒自己的病情,并且要按照老师的要求做。否则,后果自负。必要时,按照要求,需出示县级人民医院以上的疾病证明,以便备案。
在体育活动中,如身体出现不适或特殊情况,须及时向老师报告;不得谎报,一经发现按旷课处理。
协调的人际关系.了解自己接纳自己:千万不要在你不感兴趣的领域里追求成功体育不仅可以释放负性能量,还可释放负性情绪
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
4、课的结束
教师要集合全班学生,进行放松。对本次课进行小结评价,指出优缺点,提出课后练习要求,宣布下次课的内容。
体育课保健知识
1)、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。2)、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多,往往口干舌:燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。
随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量-一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
致同学:同学们,当你踏入初中校门的时候,就意味着-一个美好真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢,充满无限生机和希望,它是人一生中长知识、长身体和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。
身体有重大疾病的学生,要及时、如实的向老师汇报自己的身体状况。不能隐瞒自己的病情,并且要按照老师的要求做。否则,后果自负。必要时,按照要求,需出示县级人民医院以上的疾病证明,以便备案。
在体育活动中,如身体出现不适或特殊情况,须及时向老师报告;不得谎报,一经发现按旷课处理。
协调的人际关系.了解自己接纳自己:千万不要在你不感兴趣的领域里追求成功体育不仅可以释放负性能量,还可释放负性情绪
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
4、课的结束
教师要集合全班学生,进行放松。对本次课进行小结评价,指出优缺点,提出课后练习要求,宣布下次课的内容。
体育课保健知识
1)、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。2)、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多,往往口干舌:燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。
随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量-一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
致同学:同学们,当你踏入初中校门的时候,就意味着-一个美好真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢,充满无限生机和希望,它是人一生中长知识、长身体和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。
体育PPT课件
体育锻炼时的合理营养主要包括两个阶 段:运动前的营养和运动后的营养。
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15
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16
第三节 运动损伤
• 一、运动损伤发生的原因 • 二、运动损伤的分类 • 三、运动损伤的预防 • 四、常见的运动损伤及其处理
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17
一、运动损伤发生的原因 原因
主观原因
客观原因
准 备 活 动 不 充 分
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24
(四)关节脱位
关节脱位可分完全性脱位和半脱位(或称“错位”) 两种,以肩、肘关节脱位较为常见。严重的关节脱位 伴有关节囊损伤。
用夹板或三角巾固定伤肢,并尽快护送医院治疗。如 没有整复技术和经验,切不可随意做复位动作,以免 加重伤情。
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25
(五)骨折
骨折是指骨的完整性和连续性在外力的作用下遭到破 坏的一种损伤。常见的骨折有肱骨骨折、尺(桡)骨 骨折、手指骨折、小腿骨折和肋骨骨折等。
闭 合 性 损 伤
挫 伤
肌 肉 拉 伤
外敷中药。24小时后可进行热敷、按摩和理疗,进入 恢复期可进行一些功能性锻炼。混合性挫伤并出现休 克的伤员,经急救处理后,应尽快送医院检查和治疗。
轻者可即刻冷敷,局部加压包扎,抬高患肢,24小时 后可实施按摩或理疗;肌肉部分或完全断裂时,加压 包扎后,立即送医院做手术缝合。
大学生应根据爱好和身体特点选择若干运动项目,坚 持经常性的锻炼。
大学生应根据个人生活习惯、身体状况等实际情况选 择适合自己的运动时间。体育锻炼的时间一般应安排 在清晨、下午或傍晚。
运动负荷通常可以用脉搏数来衡量,通常最适宜的运 动负荷是平均脉搏在130次/分左右。
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4
二、体育锻炼的注意事项
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第三节 运动损伤
• 一、运动损伤发生的原因 • 二、运动损伤的分类 • 三、运动损伤的预防 • 四、常见的运动损伤及其处理
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一、运动损伤发生的原因 原因
主观原因
客观原因
准 备 活 动 不 充 分
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24
(四)关节脱位
关节脱位可分完全性脱位和半脱位(或称“错位”) 两种,以肩、肘关节脱位较为常见。严重的关节脱位 伴有关节囊损伤。
用夹板或三角巾固定伤肢,并尽快护送医院治疗。如 没有整复技术和经验,切不可随意做复位动作,以免 加重伤情。
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(五)骨折
骨折是指骨的完整性和连续性在外力的作用下遭到破 坏的一种损伤。常见的骨折有肱骨骨折、尺(桡)骨 骨折、手指骨折、小腿骨折和肋骨骨折等。
闭 合 性 损 伤
挫 伤
肌 肉 拉 伤
外敷中药。24小时后可进行热敷、按摩和理疗,进入 恢复期可进行一些功能性锻炼。混合性挫伤并出现休 克的伤员,经急救处理后,应尽快送医院检查和治疗。
轻者可即刻冷敷,局部加压包扎,抬高患肢,24小时 后可实施按摩或理疗;肌肉部分或完全断裂时,加压 包扎后,立即送医院做手术缝合。
大学生应根据爱好和身体特点选择若干运动项目,坚 持经常性的锻炼。
大学生应根据个人生活习惯、身体状况等实际情况选 择适合自己的运动时间。体育锻炼的时间一般应安排 在清晨、下午或傍晚。
运动负荷通常可以用脉搏数来衡量,通常最适宜的运 动负荷是平均脉搏在130次/分左右。
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二、体育锻炼的注意事项
人教版小学体育一至二年级水平一《自然走与游戏》优质课课件2套
3、走:前脚掌走 教师讲解前脚掌走的动作要领(脚跟不着地,保持上 体正直,不断提醒收腹立腰、抬头挺胸、脚尖朝前) 组织学生两臂放在叉腰、背后,两臂前举、上举动作 的前脚掌走 教师选择走的好的学生进行展示 4、走:快速走 教师讲解快速走的动作要领习<提示学生:在加快速度 的行走中保持正确的姿势> 组织学生跟随节奏器进行练习
▲
(队列
准备部分
1、热身游戏<学本领> 2、热身操
(1)、教师向学生讲解游戏规则并组织学生进行游戏热身<要求学生按照 教师口令进行热身 >
跟随音乐和教师口令组织学生做热身操<校本音乐“苹果苹 果葡萄柚”>
基本部分
1、走:模仿走 模仿动物(兔子、企鹅)、人物(解放军)引出课题, 并提出动作要领“走路时知道收腹立腰、抬头挺胸、 脚尖朝前” 2、走:自然走 教师设定模特大赛情景引出第一项教学内容“自然走” 教师讲解示范自然走动作要领(不断提醒收腹立腰、 抬头挺胸、脚尖朝前、两臂自然摆动) 教师组织学生进行分组练习(鱼贯走) 运用节奏器组织学生跟着节奏自然走
你们见过大象吗?知道它是怎么走路的吗? 嘎嘎嘎,我能游泳会走路,想学习我走路吗?
哼,别看我块头小,我跑的可快了!
走与游戏
1.穿越小树林 2.通过独木桥 3.小松鼠运松果
向同学们讲解动作方法,自己先示范一次,然后游戏开始
结束部分
2.总结:同学们,今天这节课,我们学习了什么呀? 还有什么:各种方式的走 2、拓展游戏:跑步比赛《翻盘大比拼》
• 教学重点 收腹立腰、抬头挺胸 • 教学难点 动作协调自然、找准节拍
教学步骤
开始部分
1、体委整队,汇报人数
2、师生问好,检查服装
绳梯灵敏组合动作高一体育教学PPT课件
高一体育—发展灵敏性单元
发展灵敏素质-绳梯灵敏组合动作
动态热身部分
1.头部拉伸 2.肩部绕环 3.高提膝 4.“4”字伸展 5.原地慢跑 练习一组
基本部分
(一)绳梯灵敏组合动作
1.单步跨
5.双脚跳
2.侧步跨
6.单脚连续跳
3.开合跳
7.双脚“Z”字跳
4.换腿开合跳
8.中心步伐
每个动作30秒一组,做两组,间隔休息10秒。
身心放松部分
1.调整呼吸 2.肩部拉伸 3.肱三头肌拉伸 4.大腿前侧拉伸 5.大腿后侧拉伸 注意事项:拉伸时,跟随音乐节奏,动作舒展、缓慢。
课后作业
将今天所学的八种“绳梯”组合动作,一周练习三 次,每次每个动作练习2-3组。
问题:在绳梯灵敏组合动作时,怎样提高脚步移动速 度?
答:多次快速的利用多种脚步方法通过绳梯,速度快才能达到更好的 锻炼效果。同学们刚开始练习时,会跟不上节奏,速度慢。 解决方法一:每一个动作,可以先慢速再快速,多次熟练动作提高速 度; 解决方法二:利用计时法,每一次脚步通过绳梯时计时,让自己有意 识的加快步伐; 解决方法三:在练习时,播放快节奏的音乐,随着音乐的节奏加快脚 步移动速速。
谢谢同学们观看!
发展灵敏素质-绳梯灵敏组合动作
动态热身部分
1.头部拉伸 2.肩部绕环 3.高提膝 4.“4”字伸展 5.原地慢跑 练习一组
基本部分
(一)绳梯灵敏组合动作
1.单步跨
5.双脚跳
2.侧步跨
6.单脚连续跳
3.开合跳
7.双脚“Z”字跳
4.换腿开合跳
8.中心步伐
每个动作30秒一组,做两组,间隔休息10秒。
身心放松部分
1.调整呼吸 2.肩部拉伸 3.肱三头肌拉伸 4.大腿前侧拉伸 5.大腿后侧拉伸 注意事项:拉伸时,跟随音乐节奏,动作舒展、缓慢。
课后作业
将今天所学的八种“绳梯”组合动作,一周练习三 次,每次每个动作练习2-3组。
问题:在绳梯灵敏组合动作时,怎样提高脚步移动速 度?
答:多次快速的利用多种脚步方法通过绳梯,速度快才能达到更好的 锻炼效果。同学们刚开始练习时,会跟不上节奏,速度慢。 解决方法一:每一个动作,可以先慢速再快速,多次熟练动作提高速 度; 解决方法二:利用计时法,每一次脚步通过绳梯时计时,让自己有意 识的加快步伐; 解决方法三:在练习时,播放快节奏的音乐,随着音乐的节奏加快脚 步移动速速。
谢谢同学们观看!
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- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
三、教学目标
• 通过创设教学情境,激发学生对本次课的学习 兴趣。
• 通过游戏比赛,让每个学生在“玩中学,学中 玩”,在愉悦中初步掌握所学内容,同时培养 学生的运动兴趣。
• 培养学生认真、负责的积极态度;团结协作的 团队精神;体验成功乐趣。
四、教学重点、难点
• 重 点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调 配合。 难 点:上下肢协调配合,双脚轻巧落地。
小学体育课例设计
体育课程↘
立定跳远
执教:杜万建
建始花坪民族小学
一、灵活应用教材——材料分析 二、注重学生的学习兴趣——学情分 析 三、教学目标就是预期的教学成果— —教学目标 四、教学重点、难点 五、教法、学法 六、让学生在课堂中“跳起来”—— 教学过程
一、灵活应用教材——教材分析
• 我今天说课的内容是跳跃这个单元。跳 跃是人体的基本活动之一,并且是一项具有 实用意义的体育项目,深受学生的喜爱。它 也是小学体育(1~6年级)课程标准“水平 一” 的内容之一。它是低年级跳跃动作的 主要教材,是培养学生跳跃的正确姿势,发 展学生跳跃能力。由于四年级学生还没有足 够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此, 本节课主要是学习立定跳远的基本动作,为 后面的进一步提高跳跃能力打下基础。
•
•
(一)、情境导入
活动内容:猜谜语——模仿小青蛙、小白兔游戏(即蛙跳)
•
•
学习过程:
课开始,教师创设情境:“同学们,老师给你讲个谜语让你们 来猜一下好吗?这个谜语是:妈妈有腿没有尾,儿子有尾没有腿。 儿子长大变了样,脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣, 而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如:小兔跳、小青蛙
謝謝觀賞
2012.11
2、“青蛙过河”游戏
•
•
教学过程:
引导学生按正确的动作要领,跳过一定宽度的 小河(用自己手中的跳绳做成小河,河的宽度按自 己的能力去调整,体验立定跳远的动作)。看谁跳 得又远又稳,随时表扬鼓励。
•
•
组织教法:
跳绳摆成小河,按一三五后转与二四六排相对 而立进行练习,一个人跳一个人评价。
•
• •
教学要求:
是否双脚同时起跳和落地,是否跳过河。(注 意:一定要强调用跳绳做河的时候,要求把手柄放 旁边,避免危险事故发生。) (教师在活动过程中要关注学生的学习状态,如果 有些障碍难度过大,教师要及时进行调整,确保活 动能安全顺利的进行。) 教学意图:让学生强化对立定跳远的动作要领的理 解和体会。
•
3、荷叶跳练习
行跳绳复习。
•
•
教学过程:
教师情景延伸:“同学们,本次课你们都是以 小青蛙的角色进行学习,那么在这之前我们要做做 热身活动,以保证不受伤,才能学习好本领。”此 时,教师组织学生进行跳绳练习,看谁的跳法多样 且连贯。
• •
组织要求:学生积极参加,气氛活跃。 组织队形:两人面对面一组散开,自由练习,尝
试多种跳绳的方法。
动作要点
• 两脚自然开立于起跳线后,经过两臂预 摆(也有做好臂后下举的静止姿势), 配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收 腿向前落地,屈膝缓冲。
完整示范图
• 练习之后会出现错误动作(助跑,落地不稳等情况), 教师及时给予纠正并说明原因。此时,教师导入一首 歌谣:“青蛙青蛙跟我跳,双脚用力向前跳, 向上摆臂收大腿,落地缓冲又轻巧。”引导学 生掌握正确动作方法。 • 背诵歌谣之后再进行练习,同时启发学生“小青蛙是 怎么跳的啊?跳绳时是怎么蹬地的啊?” • 教学要求:依据歌谣进行练习,学生学习情绪要积极, 精神饱满。 • 【设计意图:充分发挥学生的主体作用,让学生在自 主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术 要领。】
• 教学要求:
• 每一跳都要跳到荷叶上,跳到池塘边捉回害虫与 下一位学生击掌。
• 教学意图: • 发展学生的弹跳能力与协调能力,培养学生团结
协作的精神;激活学生的创新思维,同时将知识延伸, 为后面学习助跑跳远奠定基础。
• (四)稳定情绪、恢复身心 • 1、放松整理:集体大腿舞 • 方法:所有人围成以个大圈,听教师的口令、节奏, 同时开始跳,最后筑城堡。 • 2、课的结束: • 方法:学生围绕着老师周围听讲评,再次集体读出总 结立定跳远要领的那首歌谣。 • 教学要求:心情愉悦、放松 • 【设计意图:让学生做到身体放松,心情愉悦,使学 生获得快乐享受的同时交流心得,使学生有回味。】 • (五)、场地与器材: • 操场、跳绳人手一根 • (六)、教学效果 • 预计密度:35%---40% 预计心率:120—130次/分 心 理负荷:良
•
五、教法、学法
• 教 法: 情境教学法、 启发式教学法、循序渐进教学 法、 比赛教学法 学 法: 尝试学习法、 相互评价学习法、 小组协作 学习法
•
六、让学生在课堂中“跳起来”——教学过 程
• 根据学生实际情况,本节课我设计了:情境导入——愉悦热身— —掌握技能——巩固提高——恢复身心四个环节。
二、学情分析
• 小学四年级的学生生性活泼好动,模仿力、好奇心强, 学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点, 但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运 动能力等方面的差异。所以,想要让学生整节课都能 精神饱满地投入到学习活动中去,就必须在教学中合 理安排教学内容,要选择学生感兴趣的教学方法和手 段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学,情 境中练”,以达到教学目标。
跳……(教师鼓励学生尽情发挥大胆创造,以此突显个 性)。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。
• 教学要求:生动形象 • 组织队形:集中式
• 设计意图:本环ຫໍສະໝຸດ 通过创设了对小青蛙以及其他动物的模仿情境,激发起学生的兴趣, 发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能 力。
(二)、愉悦热身 • 活动内容:利用学生对扮演小青蛙角色的兴趣进
(三)、掌握技能
• 活动内容:学习立定跳远的方法 • 学习过程:
1、小青蛙学本领“立定跳远”——引出新知 教师将情境延伸:“同学们,小青蛙出生以来学会的第一个本 领是什么?那就是跳跃。那么今天你们这一群小青蛙学习的本领 就是——立定跳远。有没有信心学好?”(对学生进行激励) • 教师请出自愿出列的学生进行示范,给予评价。(同时给予学生 掌声鼓励——积极学习和思考) • 教师示范分解和完整立定跳远的动作,使学生初步了解立定跳远 的动作要领,并组织学生进行统一自我练习,体验两腿用力蹬地 跳起,脚跟着地,落地平稳的方法。
•
•
教学过程:
原地将小河变成两片相距适当距离的荷叶,进 行练习,体会双脚落地动作。同时,引导提示:小 青蛙为什么在荷叶上跳跃没有掉下去?鼓励学生积 极思考和回答问题。 教学意图:跳荷叶的目的是重视轻轻落地。
• •
•
4、小青蛙跳过荷花池捉害虫
教学过程:
用跳绳做四组荷叶,每组四到五个,每个荷叶 相聚1-1.5米。学生分为四个小组,按教师要求分别 站在池塘指定的位置开始进行接力比赛。对输的队 伍进行适当的惩罚,给予赢的队伍给予正面的奖励。 同时注重进行环保教育(小青蛙捉害虫),让孩子们 明白青蛙是人类的好朋友。