竞技健美操竞赛制胜规律研究
基于项群理论的竞技健美操制胜因素研究
ｂ ｏ ｅｐ ｆｒ ｔ ｒ ｉ ｉ ｇ．ｔｌ ｎ ｅ ｅ ｔｏ ｎ ｏ ｅ ｉｉｎ ｏ ｔ ｅｉ ａｉｔ ｅ ｉ ｓ ｅ ｓ ｍｅ ｈ ｌ ｏ ｈｅ ｔａ ｎ ｎ ａｅ ｔｓ ｌｃ ｉｎ ａ ｄ ｃ ｍｐ ｔｔ ｆａｈ】ｔｃ ｃ ｌ ｈ ｎ ｃ ． ｏ ｓ
Ｋ ｅ ｏ ｄ ｅ ｅ ｔ— ｇ ｏ ｐ ｔ ｅ ｒ ｙ ｗ ｒ ｓ： ｖ ｎ ｒ ｕ ｈ ｏｙ，ａ ｈ ｅｉ ａｉｔ ｅ ｃ ｔ ｌｔｃ ｃ ｌｓ ｎｉｓ，ｆｃ ｏ ｒ Ｓ ｃ ｓ ｈ ａ ｔ ｒｆ ｕｃ ｅ ｓ ｏ
点： 首先 ， 技健 美操 是 有 氧 和无 氧 代 谢运 动 的结 合 ， 竞 并 以无 氧代 谢 为 主 ， 动 强 度 大 、 间 短 、 度 快 ， 运 时 速 每
高 。要 使我 国竞 技健 美 操 立 于不 败 之 地 ， 只有 对 本 项
目的制胜 因素有 深入 的 了解 ， 练工 作才 能有 的放 矢 ， 训 落到实 处 。本文 从项 群 训 练理 论 的角 度 出发 ， 究 竞 研 技健美 操 的制胜 因 素 ， 于 我 们 掌握 和 揭示 健 美 操 运 对 动员训 练原 理 ， 预测竞 技 健美 操 未来 的发 展趋 势 ， 确 正 指导健 美操 训练 具有 重要 意 义 。
肖 春
（ 成都体 育 学院 ， 四川 成都 ６０ ４ ） １ ０ １
摘 要 ： 用 文 献 资 料法 、 辑 分 析 法 ， 竞 技 健 美 操 的 特 点 及 制 胜 因 素 进 行 剖 析 ， 而 明确 竞 技 健 美 操 制 胜 因 素 的 理 论 基 础 。 运 逻 对 从
在此基础上 ， 结合难美项 目的技 术 、 练 、 训 竞赛 和选材情 况 ， 揭示竞技健 美操 的制胜 因素和难 美项 群制胜关 键在竞 技健 美操 中的应
竞技健美操难度动作制胜因素研究
２０２０年（第１０卷）第２５期体育大视野①作者简介：王建阳（1976—），男，汉族，河南洛阳人，硕士，副教授，研究方向：健美操、啦啦操。
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2002-5054-4511竞技健美操难度动作制胜因素研究①王建阳(武汉体育学院艺术学院健美操教研室 湖北武汉 430070)摘 要：任何一项体育竞技项目，最终的目的都是为了取得胜利，对于竞技健美操而言也是如此。
竞技健美操运动员在日常参与竞技体育运动时，制胜就是最终目的，但是是否可以实现制胜，会受到很多因素的影响。
在对现阶段竞技健美操的现状进行决和分析时，发现难度动作在其中会产生非常巨大的影响。
因此，本文针对竞技健美操难度动作制胜因素进行分析，对难度动作的特点进行概括和总结，并且提出有针对性的培养措施，为我国体育事业的稳定发展打下良好基础。
关键词：体育竞技项目 竞技健美操 难度动作 制胜因素中图分类号：G83 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)09(a)-0241-03Research on the Winning Factors of Difficult Movements inCompetitive AerobicsWANG Jianyang(Aerobics teaching and research office, School of Arts, Wuhan Sports University, Wuhan, Hubei Province,430070 China)Abstract: The ultimate goal of any sports competition is to win, the same is true for competitive aerobics. When athletes take part in competitive sports, winning is the ultimate goal, but whether they can achieve winning will be affected by many factors. In the analysis of the current situation of competitive calisthenics, it is found that difficult movements will have a great impact. Therefore, this paper analyzes the factors of winning diff icult movements in competitive calisthenics, summarizes and summarizes the characteristics of difficult movements, and puts forward specific training measures to lay a good foundation for the stable development of sports in China.Key Words: Sports competition item; Competitive aerobics; Difficult movements; The winning factors对于竞技健美操而言，难度动作一直以来都是制胜关键，同时也是整套动作在展示过程中非常重要的“骨骼”。
浅谈竞技健美操难度动作制胜的决定因素
是２ ０ ０ ５ — ２ ０ ０ ８周期 国际竞技健美操规则 。
在新 版的竞赛规 则将原有 的 ３ ６个根 命名难度动作 变更为 ２ ２
２ 、 竞 技 健 美 操 难 度 动 作 的分 类 个根命组难度 ， 在 比赛过程 中， 运动员不得选用相 同根命组 的动作 ， 我 国竞技健美 操难度动作从 无到有 ， 从简单 到复杂 ， 从 单一到 在难度选择过程 中受到一定 限制 ， 但难度 前 ， 最为认 可的是难 、 稳、 新、 准、 美、 力等 因素 ， 而 以难 、 稳、 规则 的变化 ，越来越多的运动员开始实行多元难度 与难度组合 ， 这 运 动员 利 用 自己 的技 术 与 智 新、 美为代表 ， 这些因素除 了对运动员 的身体 素质 提出要求 ， 同时对 是 一 个 具 有 艺 术 性 与 战 术性 的过 程 中 ，
１ ． １ 、 初 期 阶段
一
竞技健美 操的几个难度 因素 间是互 相联系 、 互相影响 。 要想 获
从１ ９ ８ ６ 年传人 到 １ ９ ９ ２年前 ． 我 国的健美操规则 中对难度动作 得高分 ， 必 须要处理好 以下几点关系 ， 具体来说 ． 可 以采取以下几 个 致未做 明确标 示 ， １ ９ ９ ２年后难 度动作开始 出现 ， 而且是 由一定分 措 施 ： 值的， 受 到当时环境 的影 响 ， 竞技健 美操的难度 以特定 动作用 为主。 ３ ． １ 、 难 中 求稳 。 稳 中求 胜
１ ． ２ 、 过 渡 阶段
竞技健美操属于技能主导类表现性难美项群项 目， 难与美是 最
所谓的过渡 阶段就是指 国内规则与 国际规则 融合 的过 程 ． 这一 为关键 的两个特征 ， 所 以， 难 度动作 中“ 难” 是最为关键 的。 难度裁判 阶段 ，我 国所采取的是 １ ９ ９ ６ 年 中华共和 国国家体育运动委员审定 对成套 中最先完成 的 １ ０个参赛难度进行评判 ，进行难度组合动作
竞技健美操项目运动员竞技能力的研究
技健美操运动员心理因素构成图
身体形态 体能因素 身体机能
身体素质
力量素质 耐力素质 速度素质 柔韧素质
图 2 竞技健美操运动员体能因素构成图
围内干扰对手竞技能力的发挥，给对手 造成心理压力。第三，对于比赛结果的 评定行为施加合法的影响，在进行一些 特色动作的时候往往选在最能给裁判员 以美好视觉的角度和位置上。
最新 浅谈竞技健美操难度动作的制胜因素-精品
浅谈竞技健美操难度动作的制胜因素对于竞技健美操运动员来讲，制胜可谓是其参与比赛的最终目的。
然而，此项目是否能够实现，与很多因素都有关联。
就现阶段来讲，对竞技健美操难度动作的制胜因素进行研究，对于我国健美操运动员培养模式的优化及体育事业的发展均有重要意义。
1竞技健美操难度动作概述1.1数量要求当前，竞技健美操分为5 种项目：男单、女单、混双、三人、六人。
按照当前的要求：混双、三人、六人项目的难度动作数量不得超过12个，男单、女单的难度动作不得超过10 个。
动作选用方面的规定为：至少需完成1 个难度动作，违反规定将作扣分处理。
1.2评判要素在竞技健美操难度动作评判方面，难度裁判主要是对难度数量及组合、完成情况、是否存在缺组或重复情况进行判定；裁判主要是对难度编排及表现情况进行判定；完成裁判主要是对技术技巧以及动作一致性情况进行判定。
其中，难度裁判拥有加分判定权；艺术裁判可视难度编排情况进行减分；完成裁判在多人项目中会关注运动员的动作情况，并对他们的动作一致程度及合拍程度进行评判。
1.3特点归纳1.3.1复杂性此项运动中的难度动作可以分解为多种技术动作，结构体系也呈现出多元化特征。
1.3.2规范性当前的竞赛规则要求运动员在难度动作中必须做出规范的动作，不仅整体形态要准确无误，身体各个部位的位置也必须达到一定的精确度，手脚都要控制到位。
1.3.3储备性完成难度动作并非易事，需要运动员拥有足够的能力储备，其中比较重要的是专项能力及控制能力、临场处理能力等。
所以，要想使运动员达到最佳状态，就必须在训练中关注体能储备以及技能储备两个方面，通过有意识的加强训练，来增强竞技能力并帮助实现技术重组。
1.3.4风险性分值越高往往动作结构也就越复杂，这种情况使得运动员在竞技过程中要面临身心的双重压力，在一些难度较高的动。
规则导向下竞技健美操训练对策的研究
则的变化进行访谈。
２ 新 规 则 的 特 点
表 ４ ２ ０ 年 版 国 际 竞技 健 美操 竞赛 规 则 不 同 系数 难 度 数 量 ０９
（） １ 比赛场地 的变化 。新周 期规则在场 地使用空 间方面做了较 大的调整 ，除单人操项 目以外 ，混双 、三人 、六人 的场地使用空间均 为Ｉ １ Ｏ ０ｎ。而在２０ 年版的规 则中只有六 人操 场地的使 用空间为 ｘ ｉ ０５
Ｃ Ｄ
６
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总计
１ １
２ ２
３ ５
５ ０
６ １
５ ８
４ ３
柏
１ ４
８
３２ ２ ．
１０ ０
袁 ３ ０５ 版 国际 竞 技 健 关操 竞 赛 规 则 不 同 系数 难 度数 量 ２ ０ 年
２ Ｏ ０ ６ ８ ５ ５ ２ ８ ２ ０ ７ ５ １ ４ ７ ３ ３ Ｒ ７ “ ７ ● ６ １ ０ ８ ３ ４ ８ ∞ ７ ｌ ０ ３ ８ ９ ６ ４ ９ ， ３ ２ ７ ５ ７ ９ ５ １ ９ ２ ３ ５ ６ ２ ９ １ ． ｌ Ｂ ５ １ ９ ０ ¨ ６ｊ ５ ２ １ ８１ ４ ６ ，５ ６ １ ７９ １ ５２ ５ ３２ ｌ ３７ Ｉ ∞
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则， 更加 细化 了裁判组 的职责和权利 ，对艺术裁判评分 内容和分值进 行 重组 ， 突显动 作创编 的重要性 ；对于场地的要求 、难度分值的计算 等 也作 出了一 系列调整 。本文对新规 则进 行了全面剖析 ，探讨了新规 则变化下我国竞技健美操训练 的对策 。
１ 研 究方 法
竞技健 美操 规则 特点 训 练对策
法、对比分析法与专家访谈 法 ，分析２０年版新规 则的特点 ，对 比其与 旧规则 的不同之 处，为我国竞技健 美操的发展提供理论参考 。 ０９
竞技健美操创编原则
竞技健美操创编原则1.竞技性原则竞技健美操是一项竞技性体育运动，它的根本目的就在于能够在比赛中制胜。
竞技健美操的竞技性主要是通过两个方面来展现，一方面是编排者的竞技性，另一方面是运动员的竞技性。
编排者的竞技性表现为对整套操的创编，运动员的竞技性则是通过高强度运动负荷、高质量难度动作、创新复杂的操化连接动作以及个人良好的心态和对成套动作的完美表现以展示个人超强的身体素质等来竞技的。
所以，时刻秉承竞技健美操的竞技性来进行创编是编排着必须遵守的原则。
2.合理性原则竞技健美操的合理性创编原则包括五点。
(1)竞赛规则的合理运用(2)音乐选择和使用的合理性(3)动作素材的合理选择(4)动作使用先后顺序的合理性(5)运动负荷强度的合理性安排。
3.针对性原则针对性原则主要表现为针对竞赛项目的创编和针对运动员特点的创编两部分。
竞技健美操七大比赛项目，虽共用一本规则，但不同的项目，都有各自的竞赛要求与项目特点。
例如，在编排男单成套动作过程中，在合理运用竞赛规则的基础上，还要通过速度、力量、弹跳力等方面的难度动作充分展示男子刚毅阳光的一面;在女单的创编中，既要表现出女子温柔甜美的一面，同时还要通过复杂多变的成套动作展现出女性运动员青春活力、率真洒脱、充满激情的一面;混双的编排中要集中显现男女运动员之间内在情感的交流以及相互之间默契的配合关系。
三人操和五人操创编时则要特别注重团队之间的协调配合能力，加强动作的一致性练习以及运动员之间的默契程度。
编排者要根据运动员的特点，有针对有重点的进行训练，在编排过程中亦是要有针对性的选择动作素材，编排动作结构，从而突显运动员的竞赛优势，增强运动员的参赛信心。
4.全面性原则竞技健美操源于健身健美操，但它的全面性原则却不等同于健身健美操中的动作安排。
竞技健美操的全面性原则是指在秉承全面发展身体的基础上，通过不同类型的难度动作加强对运动员力量、跳与跃、平衡与柔韧以及灵敏等身体素质的训练，其次还要注重融合能体现健美操项目特点的、能体现时代气息的其他各种动作元素。
竞技健美操难度动作制胜因素的研究
竞技健美操难度动作制胜因素的研究发布时间：2022-06-16T01:48:39.620Z 来源：《教学与研究》2022年2月第4期作者：穆德美[导读] 我国作为世界竞技体育项目中的佼佼者，也是体育大国之一，在世界体育竞技比赛开展过程中，有很多项目都具有强大的优势。
而竞技健美操项目就是我国体育项目中的优势项目，并且健美操比赛在国际上也有着较高的竞技地位。
穆德美哈尔滨体育学院黑龙江省哈尔滨市 150086摘要：我国作为世界竞技体育项目中的佼佼者，也是体育大国之一，在世界体育竞技比赛开展过程中，有很多项目都具有强大的优势。
而竞技健美操项目就是我国体育项目中的优势项目，并且健美操比赛在国际上也有着较高的竞技地位。
而竞技健美操的出发点就是制胜，而想要在竞技过程中加强自身的获胜几率，就需要对于竞技健美操的难度，动作以及制胜因素进行分析和探究，来提高运动员自身的实际素质技能，只有这样才可以让我国的健美操项目有着良好的发展。
本文结合我国当下竞技健美操的实际现状，对于竞技健美操的难度动作至上因素进行了细节分析，以求让我国的竞技健美操项目有着更加良好的发展。
关键词：体育竞技；竞技健美操；难度动作；制胜因素引言在我国的体育竞技项目中，健美操占据的比重很大，并且也有着十分良好的竞争优势。
而在体育项目的实际竞技过程中，其主要目的和出发点便是在比赛中获取优胜，而健美操获取优胜的主要因素之一就是运动员在比赛过程中的动作难度系数。
而这些需要运动员在实际比赛过程中具有专业的素养和实际技能，并且还需要打造一套流畅的健美操难度动作。
所以在实际比赛过程中，健美操的难度动作已经成为了现阶段运动员获得赛场优胜必要条件，而运动员的流畅展现能力也成为了现阶段健美操比赛当中最受关注的焦点之一。
但是在实际的动作研究过程中，任何微小的变化都会对于动作的难度系数产生制约，并且对于运动员的成绩产生影响，所以本文针对于竞技健美操的难度动作制胜因素进行了细节上的分析。
竞技健美操制胜规律的训练学研究
竞 技健美操 比赛 的 目的是为 了取胜 ， 获 取优异 的运 动成 绩。从项群训练理论来 讲 ， 竞 技健美操 从属 于技能
完成 ， 展示运动员 连续 表演复 杂 和高 强度 动作 的能力 。 成套动作必须通过所有 动作 、 音乐 和表现 的完美融合 体
现创造性 。竞技健 美操 是一 个从 属难 美项 群 的非周 期
性技能类的运动 项 目， 动作 的“ 难” 和“ 美 始 终 是 制 胜
为失误或不可接受 的错误 ， 扣０ ． ５分 。
动 是 围 绕着 取 胜 这 一 目的 展 开 的 ， 取胜 是整个健 美操运
分值 大 的 动 作 ， 这 样 才 会 把 运 动 员 的 水 平 层 次 拉 得
更开。
动 的起 点 ， 也是终 点 。若 在 比赛 中取 得好 成绩 ， 必 须遵
难度 动作 的成 功完成 ， 是 运动 技术 的具 体体 现 ， 是 取得优异 运动 成绩 的根 本。在 比赛过程 中 ， 由于运动 员
作者简介 ： 陈文浩 （ １ ９ ８ ４ 一） ， 女， 河南南阳人 ， 助教 ， 硕士研究生 ， 研 究方向 ： 健美操教学 与训练 。
・
５ ２・
《 内蒙古体育科技》 （ 季刊 ）
２ ０ １ ３ 年（ 第２ ６ 卷） 第１ 期（ 总第 ９ ８ 期）
素 中， 具有互补 的效 应关 系 ， 高难 动作 超 常发 挥可 以弥
成套动作 的完成 中充分展现体操 的魅力 ， 使 这一项 目更
具艺术欣赏价 值。竞技健 美操 中对 美 的具体评 价 是通 过艺术性来衡量的 。竞技健美操新规 则 中， 艺术 分的评 价不仅是针对运动员在“ 做什么 ” ， 还包括“ 怎么做 ” 。
竞技健美操规则和评判简介
四、其它相关内容 1 违例动作 2 特殊情况
五、视频欣赏
一、竞技健美操总则简介
1 竞技健美操定义 竞技健美操是在音乐伴奏下，表现连ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
续复杂的和高强度动作能力的运动，该项 目起源于传统的有氧健身运动：成套动作 必须展示连续的动作组合，柔韧性，力量 与七种基本步伐的使用并结合难度动作高 质量的完美完成。
场地空间的使用 ● 全套动作必须有效的使用比赛场地。
● 必须表现出向前、向后、向左、向右、弧 线，对角线等各个方向的移动路线。
● 必须表现出全部三个空间（包括地面、站 立和腾空）的使用。
2 完成裁判评分内容
● 技术技巧：以最大的准确性完成动作的能力。 ◆ 身体姿态：完成难度动作、复杂的健美操步伐、
◆ 所得的全部难度分相加，然后被2除即为难 度得分。
◆ 全部难度减分加在一起被2除计入难度裁判 减分。
4 视线员 由坐在两个对角的视线员评判是否出
界。每出界一次－0.1分。 ◆ 每名裁判负责两条边线，标志带宽5厘 米是比赛场地的一部分,因此触线不扣分。
◆ 身体任何一个部位接触线外地面将减分。 肢体空中出线不扣分。
● 没有达到最低要求的难度动作为0分，但仍视为 12个难度动作中的一个。
竞技健美操中国队三人操制胜因素的研究
竞技健美操中国队三人操制胜因素的研究作者：焦美村来源：《体育时空》2018年第02期中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-108-02摘要世界健美操锦标赛是由国际体操联合会主办的世界最高水平的竞技健美操赛事。
竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的竞技体育运动项目。
成套动作的难度、完成及艺术分是竞技健美操竞技性的重要体现之一，是反映运动员实力和技术水平的重要标志，是裁判员评价运动员技术水平高低和成套动作技术价值的主要依据。
本文运用文献资料法、录像分析法、专家访谈法及数理统计法对相关资料、数据进行系统分析，从成套动作的难度分、完成分及艺术分等方面进行研究，对第9-12届世界竞技健美操锦标赛三人操项目前三名队伍的成套动作进行分析，通过分析，寻找我国竞技健美操中国队三人操的制胜因素，为我国健美操其他项目的成套动作编排提供参考。
关键词竞技健美操三人操制胜因素一、前言竞技健美操作为一项具有独特魅力的新兴国际体育运动项目，发展至今已有近30年的历史。
与国际接轨的十余年问，技术水平不断发展，日渐更新。
该文以“竞技健美操中国队三人操制胜因素的研究”为题目，试图通过本篇论文在理论上对第9-12届健美操世锦赛三人操前三名队伍成套动作的难度、艺术及完成等方面进行对比分析。
总结我国三人操在第9-12届世锦赛获胜的因素以及技术发展变化的趋势，以国际体操联合会FIG健美操评分规则为理论依据，分析我国竞技健美操三人操项目存在的优劣势，同时也为同类研究提供理论参考依据。
二、研究对象与方法（一）研究对象第9-12届世界健美操锦标赛三人操前三名（二）研究方法录像分析法、数理统计法、对比分析法、专家访谈法三、研究结果与分析（一）难度制胜因素研究难度动作是竞技健美操竞技性的重要体现之一，是反映运动员实力和技术水平的重要标志之一，是裁判员评价运动员技术水平高低和成套动作技术价值的主要依据也是难美项群所有竞赛项目中运动训练的核心、比赛获胜的关键。
竞技健美操规则的相关研究
竞技健美操规则的相关研究我国学者曹丽娜对2005版、2009版和2013版国际健美操竞赛规则进行分析发现，竞赛的评分规则随着时间的推移不断细化，且难度动作数量也在不断增加[1]。
2011年，学者王志超针对竞技健美操竞赛规则和竞技健美操技术之间的关系提出了新的观点，他认为这两者之间是相互引导和相互促进的关系，并且该过程中，逐渐形成动态平衡的状态。
竞技健美操竞赛规则对难度动作的要求在不断提升，而这需要运动员超强的运动能力和协调能力，因此，难度的提升无疑进一步开发了运动员的身体潜能，也进一步推动了竞技健美操难度动作的创新[2]。
2013年，我国学者殷跃对2009版和2013版的竞技健美操竞赛规则进行了对比分析，结果发现，两版竞赛规则在完成、艺术和难度方面的裁判打分都发生了较大的变化，2013版规则要求集体操项目要在动作展示的过程中更直观的体现出动作的难度和强度[3]。
在此基础之上，王俊敏学者针对2013版的竞技健美操竞赛规则进行了更为具体的剖析，他发现，在新版竞赛规则的要求下，我国竞技健美操成套动作完整质量有所提升，和世界其他国家相比，竞技健美操成套动作编排效果处于先进水平，不仅动作完成度水平较高，还具有较高的创新性。
尽管音乐节奏和成套动作编排之间的融合度还有待提升，但不可否认的是，竞赛规则的变化间接促进了我国竞技健美操水平的提高和发展[4]。
同样，李波等学者也认为竞技健美操项目竞赛规则的不断完善，是推动竞技健美操项目自身不断发展进步的标志，还可以促进健美操运动员竞技水平的不断提高。
因此，运动员和教练员都应该不断提升对竞技健美操竞赛规则的了解程度，并依托竞赛规则的基本要求，在成套动作编排方面对动作类型进行不断创新，从而促进我国竞技健美操竞技水平的不断提升[5]。
综上所述，竞技健美操竞赛规则一直处于不断发展和完善的过程中，最新版竞赛规则刚刚新增了有氧舞蹈和有氧踏板两个项目，并将六人项目改成五人项目。
[1]曹丽娜.近三版FIG竞技健美操规则比较研究[D]. 辽宁师范大学.[2]王智超.竞技健美操规则变化与技术发展的互动性研究[D]. 河北师范大学,2011.[3]殷跃.2013年版FIG竞技健美操规则变化的特点及竞技性展望[J].南京体育学院学报(自然科学版),2014, 000 (002): 91-96.[4]王俊敏.2013新规则对我国竞技健美操成套技术水平影响的研究[D]. 哈尔滨体育学院.[5]李波.FIG竞技健美操规则的演变及发展趋势研究综述[J].安徽体育科技,2012 (05): 37-39.随着艺术评分的评分标准不断细化，有氧踏板操作为新增项目，在成套动作的编排以及运动员对成套动作的展示，都需要建立在对竞技健美操最新版竞赛规则全面分析的基础之上，呈现出高质量的成套动作。
我国竞技体操制胜因素探析
我 国采用 国家 集 训 队 、省 市优 秀 运 动 队 、竞 技 体 操 学 校 、业 余 体校 互 相 衔接 的培 养体 制 ，在抓 后 备 力 量 方
面 ，实行 “ 全 国一 盘 棋 、统 一 模 式 、统 一 思想 、统 一 领
管理者等调查访谈，结合对我 国竞技体操发展历程定性
与 定 量 分析 ，从制 度 、训 练与 科 研 三个 方 面挖 掘 改 革开
“ 举 国体制 ”是上个 世纪８ Ｏ 年代初 国外媒体对 我
国体 育现 行 制 度 的概 括 。 从宏 观 上讲 ，举 国体 制 便 于 把
放 以来 我 国竞 技体 操 快 速 发展 和 取得 优 异 成 绩 的深 层 因
４ ７ ３
７ ２ ５ ９
１ ２ ． ５ ％
个 前 所未 有 的低 谷 ，特 别是 女 队 ， “ 人才 断档 、青黄
不接 ”尤为 突 出。 本文 通 过对 国家体 操 队一 线教 练 员 、
１ ２ ． ９ ％ １ ２ ． ８ ％ １ ２ ． ５ ％
Ｉ ． １ ． ２ 发 速发 展 的坚 实后盾 一一 举 国体制
集 中有 限 的人 力 、物 力 和财 力 ，高度 有 效 的集 中在 少 数 有 天 赋 的运 动 员 身上 ，形成 强 有 力 的 、统 一 资源 的一 整 套 人 才培 养 机 制 ，其 目的是 夺 取 世 界大 赛 的奖 牌 。在 微 观 上讲 ，我 国 竞技 体 操 多年 来 实 施 “ 金 字塔 ”式 的 举 国 体 制 ，保 障 每 个项 目均 有可 供 选 择 的优 秀 项级 选 手 ，对
制 ，是 我 国竞 技体 操迅 速发 展 的坚 强后盾 。
我国竞技健美操发展研究
我国竞技健美操发展研究苏雪姣赵鑫在运动理论中，竞技健美操运动跟其他同类竞技项目一样，需要根据动作的稳定性，动作的难易程度，以及观赏价值对其技能水平等内容进行评判。
在本论文中，主要从国际体操联合会对竞技健美操竞赛的规则出发，对我们国家竞技健美操发展趋势进行分析和研究。
在国际竞技健美操比赛中，对其进行评判的标准主要包括三个方面的内容：难度动作、艺术性、完成质量。
一、难度动作方面的发展研究通过對国际竞技健美操竞赛的规则进行分析可以看出，在时代发展的过程中，竞技健美操这项运动在难度动作方面在经过了不断的增长之后，目前已经趋于稳定。
在当前的竞技健美操比赛中，高分值的难度动作不断增加，低难度动作相应减少，这表明了竞技健美操在难度动作方面正在朝着高水平和高难度的方向发展。
在竞技健美操运动中，难度动作的数量呈现出一种逐步增长并且趋于稳定的状态，这也说明在竞技健美操运动中的每一个阶段，都会有新难度的动作产生。
要想在竞技比赛中取得好的成绩，运动员需要不断学习新的难度动作，这也促使了竞技健美操运动的不断发展。
二、艺术方面的发展研究（一）音乐与动作理念保持一致音乐是竞技健美操运动的灵魂，音乐是竞技健美操运动中十分重要的组成部分。
同时，音乐能够表达出竞技健美操中所表达出来的思想内涵。
运动员在表演成套的竞技健美操动作时，音乐的主要作用是对运动员的动作进行衬托，让运动员的健美操动作在音乐的烘托下更加具有艺术气息，表达出运动员对于健美运动的情感，赋予表演动作以生命力。
由此可以看出，在竞技健美操运动中，音乐是灵魂。
随着时代的发展，音乐在竞技健美操中的地位不断提高，人们对竞技健美操中音乐编排的重视程度也在不断的提高。
运动员在对音乐风格进行选择时，需要与成套动作所要表达的内涵相符，通过音乐与动作的有机结合，让健美操动作充满活力，达到一种最完美的效果。
（二）注重场地空间的运用在竞技健美操竞赛规则中，对于健美操运动场地的大小有着明确的规定。
我国竞技健美操评分规则变化及对策
我国竞技健美操评分规则变化及对策近年来，我国竞技健美操运动在国际比赛上取得了一定的成绩，但在评分规则上却出现了一些变化。
这些变化对运动员的训练和比赛产生了一定的影响，因此我们有必要对这些变化进行深入分析，以便制定相应的对策，提高我国竞技健美操运动的水平。
我们需要了解一下健美操竞技运动的评分规则是如何变化的。
在过去，健美操竞技运动的评分主要依据运动员的动作难度、动作的完整性、动作的协调性、动作的舞台表现等方面进行评判。
但是随着国际竞技健美操比赛的日益激烈，评分规则出现了一些调整。
现在评分更加注重运动员的整体表现，包括身体线条、肌肉线条、表情和情感的表达等方面，而不再仅仅关注动作的难度和技术的完美性。
为了应对评分规则的变化，我们可以从以下几个方面进行改进。
我们需要加强对动作的难度和技术的训练。
运动员需要通过不断地练习和改进，提高自身的技术水平，以确保能够在比赛中完成更加困难的动作。
我们需要加强对整体表现的训练。
运动员不仅需要具备优秀的身体线条和肌肉线条，还需要学会如何通过表情和情感的表达来吸引观众和评委的注意，从而获得更高的评分。
我们还可以加强对比赛规则的研究和理解，帮助运动员更好地把握比赛的重点，提高在比赛中的得分。
除了对运动员的训练和比赛策略进行调整外，我们还可以通过其他途径来提高竞技健美操运动的水平。
可以加强对裁判的培训，促使裁判更加客观地评判比赛，让比赛更加公正和公平。
也可以通过举办更多的竞技健美操比赛和活动，提升运动员的比赛经验和整体水平。
随着健美操竞技运动评分规则的变化，我们需要及时制定相应的对策，以保持我国竞技健美操运动的竞争力和发展后势。
通过加强对运动员的训练和比赛策略的调整，以及通过其他途径的努力，相信我国竞技健美操运动一定能够取得更好的成绩，为国家争光。
我国竞技健美操评分规则变化及对策
我国竞技健美操评分规则变化及对策【摘要】随着竞技健美操的不断发展，评分规则也在不断变化。
本文将探讨我国竞技健美操评分规则变化及对策。
在背景介绍中，我们将了解竞技健美操的历史和发展，以及评分规则的重要性。
在问题提出部分，我们将明确评分规则变化给竞技健美操赛事带来的挑战。
接着，正文部分将详细讨论竞技健美操评分规则的变化、变化造成的影响，以及提出针对这些变化的对策建议，包括完善评分规则和提高选手技术水平。
在我们将总结评述本文内容并展望未来竞技健美操的发展方向。
通过本文的阐述，读者将更加全面地了解我国竞技健美操评分规则的变化和应对策略。
【关键词】竞技健美操、评分规则、变化、影响、对策、完善、提高、技术水平、总结、展望未来1. 引言1.1 背景介绍竞技健美操是一项体育运动项目，旨在通过舞蹈动作、器械技巧和舞台表现等方面的综合表现来展示选手的身体素质和美感。
我国竞技健美操项目自上世纪80年代开始兴起，并逐渐受到人们的关注和喜爱。
随着竞技健美操运动的发展，评分规则也在不断变化和完善。
随着时代的变迁和人们对美的审美观念的不断更新，竞技健美操项目的评分规则也随之调整和改变。
评分规则的变化不仅影响着选手的表现和比赛结果，也对整个项目的发展和推广产生重要影响。
如何应对评分规则变化，提高选手技术水平成为当前竞技健美操项目面临的挑战之一。
在此背景下，我们需要深入研究竞技健美操评分规则的变化，探讨其影响以及提出相应的对策建议，以期能够完善评分规则，提高选手的竞技水平，推动我国竞技健美操项目的健康发展。
1.2 问题提出偏少或者是其他提示。
感谢理解。
我国竞技健美操评分规则的变化已经成为一个备受关注的问题。
随着竞技健美操运动的不断发展，评分规则的变化也逐渐显现出一些问题。
在过去，评分主要注重选手的动作美感和技术难度，但随着竞技健美操运动的日益普及，评分标准似乎已经有些滞后。
选手们在竞技中展现出的技术水平越来越高，但评分规则却并没有完全跟上这一变化。
[我国竞技健美操规则的改变对成绩影响的分析]竞技健美难度大全
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[我国竞技健美操规则的改变对成绩影响的分析]竞技健美难度大全竞赛规则对于竞赛的规范化和科学化以及对健美操的发展起着重要的制约、促进作用。
1986年以来，我国竞技健美操的运动技术有了较大的发展，这与规则的不断修改、补充和完善是分不开的。
但由于我国竞技健美操起步较晚，对其理论与方法的研究还有待于进一步深入，特别是对影响运动员成绩的主导因素的探讨更少。
本文通过对我国1986-2004年期间颁布的竞技健美操规则进行研究，从而分析影响竞技健美操运动员成绩的主导因素。
本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和综合评价法进行研究。
一、指标的设计和评价方法1、指标的筛选根据竞技健美操评分规则，运动员比赛成绩由技术价值、完成情况两部分成绩构成，技术价值指成套难度的总价值。
完成情况是运动员竞技能力在场上的综合表现。
从1986年版规则和1992年版规则中分值结构的比较得出，凡是能影响这几个方面的因素皆可作为我们选择的指标。
所以，本文筛选以下指标探寻影响竞技健美操运动员的主导因素，并进行理论分析。
(1)身体素质量子。
身体素质是一切运动的基础，也是获得优异成绩的保障。
体现身体各部分力量素质的典型动作是获胜的首要因素，1986-1988年7月版规则中虽然没有身体素质测定，但在成套的特定动作中对运动员的力量素质有所要求。
1991年增设身体素质测定后，进一步把力量素质提到了重要地位。
1992年再次修改规则后，力量素质已成为评判一名运动员技术水平最重要的标准之一了。
表现力量素质的动作有标准的俯卧撑和仰卧起坐；有体现下肢力量的各种跳跃和体现上体力量的各种有变化的俯卧撑以及各种支撑动作。
规则要求在完成这些动作时不仅要力求做准确，也应注意放慢速度(跳跃除外)。
这样就相对减少了爆发性动作，进一步强调了对动作的控制。
1992年版规则对特定动作的评分进一步明确，如严格规定俯卧撑、仰卧起坐时平行于其地面前沿。
难度动作速度要慢(跳跃除外)；推起应保持2s 控制等。
2013-2016竞技健美操规则总则解析
竞技健美操竞赛规则2013-2016中国健美操协会目录第一章总则1.1 竞技健美操定义1.2 评分规则1.3 竞赛1.4 竞赛安排1.5 世界锦标赛报名程序1.6 运动员更换1.7 预赛与决赛1.8 出场顺序1.9 场馆设施1.10 赛台和比赛场地1.11 音乐伴奏1.12 成绩1.13 颁奖第二章健美操世界锦标赛2.1 竞赛项目2.2 参赛资格2.3 竞赛服装第三章成套创编3.1 成套内容3.2 成套时间3.3 音乐3.4 难度动作3. 5 难度动作表和分值第四章裁判团4.1 裁判员组成4.2 裁判组职责及评分标准第五章评分5.1 艺术裁判5.2 完成裁判5.3 难度裁判5.4 视线员5.5 计时员5.6 裁判长第六章得分6.1 总则6.2 评分表第七章技巧动作、违例动作和纪律处罚7.1 技巧动作和违例动作7.2 纪律处罚第八章特殊情况附录第一章总则1.1 竞技健美操•竞技健美操的定义竞技健美操是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作能力的运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动：成套动作必须通过连续的动作组合，展示出运动员柔韧性和力量、七种步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力。
•操化动作组合定义以健美操基本步伐与手臂动作结合的形式，伴随音乐，创造出动感的、有节奏的、连续的包含高低不同强度的一连串动作。
1.2 评分规则在比赛期间必须做到：•不离开指定座位•不与他人接触•不与教练员、运动员和其他裁判员讨论•按规定着装以下制裁将有高级裁判组或者裁判长宣布：•口头或者书面警告•停止个别比赛工作以下制裁将由健美操委员会宣布：•停止某裁判一段时间的国际裁判工作•降低裁判员等级•收回裁判员证书•一段时间内不接受相关协会的裁判员•高级裁判组的工作是负责控制整个裁判工作，按照规则对裁判和裁判长的评分进行调控，以保证最后得分的正确性，还记录各裁判打分的偏差。
•如反复出现偏差，高级裁判组将有权警告和更换裁判。
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＿ １选材能力
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前研 究看 ， 对健美 操竞 赛制 胜理 论 的研究甚 少 ， 未形 还
成一套完整的理论体系 ， 因此 对 该 制 胜 规 律 进 行 研 究 很
有必要 。
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练
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竞技健美操竞赛制胜规律研究 董
鹏
竞 技 健 美 操 竞 赛制 胜规 律 研 究
董 鹏（ 苏州大学体 育学院 ， 苏州 ２５ ０ １０ ６）
摘
要
本 文 运 用 文 献 资 料 法 、 辑 法 、 像 分 析 逻 录
规律运行机制的 内在支撑 ， 教练员 的综 合能力 是促 进运 动员制胜发挥的基础保障 。因此 ， 实提高运 动员 的专 切 项竞技能力和教 练员 的专业 能 力是制 胜规 律得 以实现 的前提 。制胜规律与这些支撑 保障相互 联 系， 同存在 共 于竞技健美操竞赛 系统之 中 ， 构成 了竞技健 美操独 特 的 竞赛制 胜规律体 系。
作者简介 ： 鹏 （９ ４一） 男 ， 董 １８ ， 山东潍坊人 ， 苏州大学体育学院 ２ ０ ０ ８级硕士研究生 ， 研究方 向： 健美操训练理论与实践 。
・
４８ ・
《 内蒙古体 育科技》 季 刊） （
２１ 年 （ ２ 卷） １ （ 第 ９ 期） ０２ 第 ５ 第 期 总 ４
水， 匪夷所思 的托举 动配新 奇刺 激 ， 这些 巧 妙元 素 的加 入， 使成套动作 不断焕 发 出激情 活力 ， 为 艺术分 博 弈 成
按 田麦久项群训练理论 ， 竞技健美 操属技 能主导类 表现难美性项 目。 以竞赛 成绩评 定 三要 素难度 、 艺术 、 完成为基点 ， 借鉴体 育博 弈论 对制 胜规 律 的逻辑 分类 ， 从而构建竞技健 美操 制胜 规律 及体 系（ 图 １ 。 见 ）
可 这 样 认 为 ： 技 健 美 操 制 胜 规 律 是 指 在 竞 赛 规 则 竞
稳， 指完成 动作 ， 别是 难度 动 作 的稳定 性 。如 果 特 说难度动作是支撑起成套动作 的“ 骨架” 发挥其稳 定就 ，
如成套的“ 节 ”没有 “ 节 ” 固定 ， 骨架 ” 将 “ 关 ， 关 的 “ 终 散
齐， 指集体配合 的高度一 致性 ， 是集体 项 目的生命 。 中国六人 操 ， 操化动作整 齐划一 、 度动作 注重 细节 、 难 过 渡连接从 容细腻 、 托举 配合 追求 巧妙 ， 格及 配合 的一 风 致性使得撞 击地面的清脆响声都 高度一致 ， 此震撼 的 如
－。。。。。。一 。。。。。。。 。。。。。。。
的影 响力在不 断扩 大 ， 竞技 价值 、 文化 价值 在提 升。 国
际竞 赛 中 ， 军 级 选 手 的表 现 有 无 规 律 值 得 探 讨 。 从 当 冠
培 养 目标
出发基 点
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ｌ 。－ ｌ途术 径 瑚 － －力 。－ 。 战一 ● 。 ＿ 能
表 １ 近 三 届 世 锦 赛 冠 军 队 与 难 度 动 作 排 名 比较
约束下 ， 运动员在 竞技 能力 的基 础上 ， 大赛 中表 现 出 从
难 、 、 、 、 、 、 以 战 胜 对 手 而 获 得 优 胜 的 所 遵 稳 巧 齐 悦 新 美
循这一本质 的 、 固的 、 稳 必然 的依 据。竞 技健 美操 竞赛
２ １１难一 制 胜 关 键 ．．
难 ， 难度动 作 的高难 化及 难 度动 作 间的组 合 难。 指
难度动作 的复杂 性 、 准确性 、 惊险 性等 特 点凸 显 出竞技 健美操 的竞 技价 值 ， 竞 技 健美 操 独 具 特色 的本 质 体 是 现 ， 的博 弈也就成为制胜关键 。 难
法 、 家访 谈 法 ， 竞技 健 美 操 竞 赛 制 胜 规 律 及 体 系进 专 对
行探 讨 ， 以构建 一套较 完备 的竞 赛制 胜理 论 ， 有利 于提
高 运 动 员的 竞 技 能 力 及 教 练 员的 专 业 能 力 。
关键词
竞技健美操
制胜规律
体系
１ 前 言
＿１ 一
运
技能
竞 技 健 美 操 制 胜 规
律
动
实力 体 现 —
— — —
—
广 ］
—＿ 体能 １
ｒ。。 。。 。。 。。。 。。 。一 。 。
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中裁 判 评 判 最 直 观 、 唯 一 依 据 即 看 成 套 动 作 表 现 ， 最 而
主要是通过难 、 、 、 、 、 、 而具体 体现 出来 的， 稳 巧 齐 悦 新 美
并 由此 而 战 胜 对 手 。可 见 ， 技 健 美 操 的 难 、 、 、 、 竞 稳 巧 齐
悦、 新就是 制胜 的基本规律。运动员 的竞技能 力是 制胜
— ｌ创编能力
— ＿ 研 能力 ｛科
－ ＿＿ ＿ ●＿ － ＿● ＿ ＿ ＿ ● －＿ － －＿ ● ＿一
基 础保 障
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业 ｊ １
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２ 竞 技 健 美操 竞赛 制胜 规律 及体 系
图 １ 竞 技 健动 员 的制 胜 规 律 ．
中 的 重要 一 环 。 ２ １４齐一 制 胜 基 础 ．．
从表 １可看出 ， 三届 世锦赛 的冠军 队其难度 动作 近
排 名 也 在 前 三 名 。 这 就 告 诉 参 赛 选 手 ， 想 加 人 夺 冠 行 要 列 ， 度 动 作 必 须 达 到前 三 甲。 难
２ １２稳一 制 胜 保 证 ．．
竞技健美操是 一项年 轻 的技 能主 导类 表现 难美项 目， 以其青春 、 健康 、 活力的特点逐渐 发展成 深受青 少年
喜 爱 的体 育 运 动 。 随着 竞 技 健 美 操 运 动 技 术 的 发 展 、 竞 赛 规 则 的不 断 完 善 ， 际 赛 事 的 成 功 推 广 ， 技 健 美 操 国 竞