全国大众健美操比赛评分规则

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第一章总则

1.1 定义

健身健美操

在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，

达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。

1.2 目的

制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观

性、规范性和公正性。

1.3 比赛内容

规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）

自选动作比赛

1.4 年龄与分组

儿童组（小学生）12 岁以下

少年组（中学生）13-17 岁

青年组18-34 岁

中年组35-49 岁

老年组50 岁以上

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1.5 参赛人数

规定动作：每队6 人，性别不限，或按比赛规程执行。

自选动作：每队3-16 人，性别不限，或按比赛规程执行。

1.6 出场顺序

比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。

1.7 比赛场地与设备

1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M 的地板或地毯，后面有背景遮挡。

1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。

1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。

1.8 成套动作时间

1.8.1 规定动作：按《全国健美操大众锻炼标准》的规定时

间执行。

1.8.2 自选动作：成套动作时间为2 分30 秒—3 分，计时从动作开始到动作结束。

1.9 音乐伴奏

1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼

标准》规定动作音乐并统一播放。

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1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带A 面的开头或光盘的开头,须备2 份，其中1 份报到后交大会放音组。

1.9.3 自选动作音乐允许有2×8 拍的前奏，音乐速度不限，

但必须是高质量的。

1.10 比赛服装

1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可

穿球鞋、体操鞋等）。

1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女运动员可化淡妆；比赛

时运动员不得佩带首饰。

1.11 裁判组组成

裁判组由1 名裁判长、5-7 名裁判员、1 名记录长、2-3 名记

录员、1 名计时员（自选动作比赛）、1-2 名放音员、2-3 名检录员、1 名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。

1.12 评分方法

1.1

2.1 采取公开示分的方法，成套动作满分为10 分制，裁

判员的评分精确到0.1 分。

1.1

2.2 裁判员的评分去掉1 个最高分和1 个最低分，中间3

个分数的平均分即为总分，再减去裁判长减分即为最后得分。

1.1

2.3 对比赛成绩和结果不接受申述。

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1.13 奖项设置与奖励办法

奖项设置与奖励办法按比赛规程执行。

第二章成套动作评分

2.1 规定动作评分（10 分制）

评分因素与分值：

表演和团队精神4 分

动作的完成 6 分

2.1.1 表演和团队精神

表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。

队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。 一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。

2.1.2 动作的完成

动作的正确性

身体姿态舒展

动作技术正确

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动作范围适当

动作的熟练性

动作熟练无漏做动作：漏做个别动作扣0.1-0.2 分

漏做1×8 拍以上动作扣0.3-0.4 分

漏做2×8 拍以上动作扣0.5 分或更多

身体的协调性

全身协调运动

动作轻松、有弹性

动作清晰、无多余动作

避免过分松弛或过分紧张

连接动作的流畅性

动作之间的连接自然、流畅

动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作

动作与音乐

动作要充分表现音乐的情绪

动作和音乐节奏配合要准确：若干动作不吻合扣0.1-0.2 分

半套动作不吻合扣0.3-0.4 分

整套动作不吻合扣0.5 分或更多

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扣分表

扣分

评分因素内容

一般较差不可接受

表现力与热情0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多

队形0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多

表演和

团队精神

4 分

一致性（每次）0.1 0.2 0.3

动作正确性0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多

动作不熟练、漏做动作0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多身体协调性0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多

动作连接0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多

改变动作或附加动作0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作要充分表现音乐

的情绪0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多

动作

完成

6 分

动作和音乐节奏配合

要准确0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多

2.2 自选动作评分（10 分制）

评分因素与分值：

动作设计3 分

动作完成4 分

表演和团队精神3 分

2.2.1 动作设计

艺术性