预防近视 珍爱光明20130506
班会小学生主题班会_预防近视_珍爱光明PPT课件
在阅读或书写时，应保持正确的姿势，头部端正，眼睛与书本保持适当的距离。 同时，调整合适的桌椅高度，确保孩子坐得舒适，避免长时间弯腰驼背。
控制用眼时间，适当休息
总结词
合理控制用眼时间，定期让眼睛休息，有助于减轻眼睛负担 。
详细描述
长时间盯着书本或电子屏幕会加重眼睛的疲劳，导致视力下 降。因此，应合理安排学习时间，适时休息，如每隔20分钟 远眺一会儿，做做眼保健操等。
THANKS
谢谢
班会小学生主题班会_预防近视 _珍爱光明ppt课件
目录
CONTENTS
• 班会开场 • 近视的危害 • 近视的原因与现状 • 如何预防近视 • 珍爱光明的意义 • 班会总结与期望
01
CHAPTER
班会开场
欢迎语与班会目的
欢迎语
亲爱的同学们，大家好！欢迎来 到今天的主题班会，我们齐聚一 堂，共同关注一个重要的话题— —预防近视，珍爱光明。
请专业医生或健康专家讲解近视的成因、 危害及预防措施，让同学们全面了解近视 问题。
案例分享
请视力保护做得好的同学分享他们的经验 和方法，激励同学们向他们学习，积极采 取行动保护视力。
互动环节
设计互动游戏或问答环节，让同学们积极 参与，加深对预防近视知识的理解和记忆 。
02
CHAPTER
近视的危害
影响学习和生活
03
养成良好的用眼习惯， 如保持正确的阅读姿势、 控制使用电子产品的时 间等。
04
均衡饮食，保证充足的 营养摄入，有助于保护 眼睛健康。
用心感受生活的美好
01
02
03
04
珍爱光明，不仅仅是为了保护 视力，更是为了更好地感受生
活中的美好。
一、活动主题：“预防近视,珍爱光明”全国爱
一、活动主题：“预防近视，珍爱光明”全国爱二、活动目的：眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我系以“预防近视，珍爱光明”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。
从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
三、活动目标：1.通过认识、调查、访问等一系列的活动，到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。
2.初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。
3.能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与时间的积极体验和丰富经验。
4.向全系宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。
5.将爱眼护眼睛进行到底。
四、活动策划、主办：团总支宣传部五、活动时间：xx年6月3日六、活动地点：经管系大学生活动中心七、活动内容：1．对全体大一学生进行为期一周的眼科知识调查。
2．设计两个宣传板介绍爱护眼的小常识及科学验光配镜的小知识。
3. 印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全系学生进行宣传教育。
4．邀请朱大夫眼镜行眼专家到我系进行爱眼常识宣传讲座,并为广大师生提供免费维修眼镜,免费验光等服务。
5．现场进行健康知识互动活动，发放有关保护眼睛的小礼品.。
6．认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。
7．加强人们对眼睛的了解，加强人们对近视的危害性的认识，增强全系师生爱眼意识。
团总支宣传部。
国旗下讲话《预防近视 珍爱光明》
国旗下讲话《预防近视珍爱光明》老师们、同学们大家好，今天我国旗下演讲的题目是《预防近视，珍爱光明》。
近视已成为青少年最常见的眼睛疾病，而我国的高度近视发病率远高于其他国家，伴随着高度近视引发的许多眼睛疾病正威胁着许多儿童的健康及日常生活。
过度用眼、错误用眼等不良用眼习惯对眼睛造成的伤害是极大的。
不良的用眼习惯会引发近视，导致视线模糊，会给生活、学习造成困难。
当近视度数超过600度，就容易引起视网膜出血、脱落导致失明。
我国是近视眼的高发国家，青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势。
而且，升学压力、与生活现代化相关的环境因素如电脑普及等，还将对近视眼患病率产生持续影响。
中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个重要问题，关系到整个民族健康素质的提高。
近视眼不仅仅是医学问题，而且已成为广大群众所共同关心的社会问题。
如何切实有效地防治近视、保护青少年视力，是当前急需解决的大事，也是需要人人皆知、人人参与的大事。
据全国学生体质健康调研数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
因此，我们为了降低近视发病率的增长，应当尽早了解正确用眼的方式。
例如：1．看书写字时间不宜过久。
2．培养正确的写字、读书姿势。
3．写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。
4．积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5．5、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
6．近视眼的预防还包括认真做好眼保健操对近视眼的预防有益处。
让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。
乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。
为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更明亮!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧。
!我的演讲到此结束，谢谢大家！。
预防近视 珍爱光明
眼睛是心灵的窗户， 让我们擦亮这扇窗， 放飞心灵的梦想吧！
“二要”与 “三个一”
1、连续读书写字 一小时左右要休息 片刻。
2、读书写字的姿 势要端正。
“三个一”,分别是 “一拳，一尺，一 寸” 。
护眼食物
生活指南
少食酸性，甜的食品，原因是影响钙离 子的吸收；多吃健脾养胃，益气养血的 食物如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、 芋头、菠菜、小米、玉米；动物肝脏、 鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼；豆制品;黑豆、 红枣、核桃仁；补充蛋白质、钙、磷、 维生素、锌、铬等。
“三个一”、“六个不”是什么意
预防眼子一拳 （6-7厘米）。
3、书本离眼睛一尺 （33厘米）。
预防眼睛六不要：
1、不要躺着看书。 2、不要走着看书。 3、不要乘车时看书。 4、不要在暗弱的光线下看书。 5、不要在直射的阳光下看书。 6、不要歪着头写字。
保护眼睛预防近视
保护眼睛预防近视
儿歌： 人的眼睛是个宝，学习，工作不 可少。“三 个一”、“六个不” 要做到，讲究卫生视力好。
保护眼睛预防近视
儿歌里说了：“人的眼睛是个宝， 学习，工作少不了。”你们知道人 在什么情况下要用眼睛？
眼睛的作用
讨论：
你们看：上课、写字、读书、做实验等 都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛； 回家、走路、看电视……也要用眼睛， 这就是说我们的生活也离不开眼睛。所 以说：“人的眼睛是个宝，学习，工作 不可少。”
预防近视 珍爱光明
预防近视珍爱光明佛山市中医院眼科叶静副主任医师据统计，我国目前近视眼患者有3亿多人，占全世界近视眼总数的30%左右，其中有4,000多万是病理性近视患者。
我国学生近视发病率居世界第二，仅次于近视第一大国——日本。
据北京、上海、广州等大城市的调查，中小学生视力不良率占51.8%、其中小学生为30.02％，初中生为63.32％，高中生为79.34％。
调查还显示，在幼儿园中也有将近20%的孩子存在视力不良现象。
预防近视已成为全社会关注的公共卫生和社会问题。
视力下降不仅影响青少年的日常生活和学习，也将影响今后对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。
一、何谓近视？在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。
临床上真、假近视的矫治方法完全不同，所以如果发现小孩出现了近视状态，最先考虑的是区分真假性近视。
假性近视: 又称调节性近视眼，是由看远时调节未放松所致。
相对真性近视而言, 假性近视是由于长期近距离用眼，睫状肌持续收缩，造成调节痉挛使眼球产生“近视”状态。
怎样鉴别假性近视？任何能使眼调节松弛的办法都能鉴别是否存在假性近视。
1、一般情况下可先做自我观察，若发现远视力时好时坏，或脱离过度视近环境一段时间后，远视力有增进的现像，说明患者为假性近视或有部分为假性近视成份；2、可用“雾视法”试验，先检查远视力，然后戴+2.00D～+3.00D老花镜看远半小时以上，摘下眼镜即刻复查视力，如果远视力正常或有提高，也说明为假性近视或有部分为假性近视成份；3、鉴别真、假性近视最可靠和常用的方法是散瞳验光法。
特别是儿童及青少年因睫状肌调节能力强，容易因调节掩盖真正的屈光度。
散瞳验光是用药物麻痹睫状肌，使其完全松弛、痉挛解除，此时再用检影法验光，所得的屈光度数能准确反映无调节状态下眼睛的真实屈光度数。
如散瞳药松弛调节后视力恢复正常，检影屈光度在±0.50D内，既可确诊为假性近视假性近视诱因：用眼不科学（如阅读写作时眼睛距离书本过近，坐姿不正确等）或长时间过度疲劳用眼，造成眼睛睫状肌调节痉挛麻痹，弹性减弱。
《预防近视珍爱光明》主题班会教案
《预防近视珍爱光明》主题班会教案一、主题背景目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。
为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。
三、活动形式歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。
五、活动时间周五班会课六、活动步骤（一）由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
（二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。
（三）伴乐诗朗诵先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。
（这五组诗都是学生自己创作而成）（四）“爱眼知多少”知识问答。
（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。
）（五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。
（六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）1、读书写字姿势要端正；2、不再强光和弱光下看书；3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；4、认真做眼保健操。
（七）全班合唱《深深爱眼操》。
（八）班主任老师作总结。
同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
《预防近视,珍爱光明》爱眼日主题班会教案
《预防近视，珍爱光明》爱眼日主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高对近视防控的认识。
2. 掌握科学用眼的方法，培养学生良好的用眼习惯。
3. 增强学生的爱眼意识，降低近视发病率。
4. 提高学生团队合作能力，分享交流预防近视的有效方法。
二、教学准备1. 教师准备：（1）制作预防近视的PPT课件。
（2）收集近视的成因、危害、预防方法等相关资料。
（3）准备护眼小贴士与实践活动的道具。
2. 学生准备：（1）了解近视的基本知识。
（2）准备笔记本和笔，以便记录重点内容。
（3）提前了解自己的用眼习惯，思考如何改进。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师通过展示一组关于近视的数据或图片，引起学生的关注。
2. 提问：“你们知道每年的6月6日是什么日子吗？”引导学生回答“爱眼日”。
3. 引导学生思考：“我们为什么要关注眼睛健康？近视对我们有什么影响？”4. 宣布本节课的主题：“《预防近视，珍爱光明》爱眼日主题班会”。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过PPT展示近视的成因，如遗传因素、近距离用眼、缺乏户外活动等。
2. 详细介绍近视的危害，如影响学习、生活、工作，甚至可能导致视网膜脱落等严重后果。
3. 结合实际案例，让学生更直观地了解近视对生活的影响。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势a. 教师演示正确的阅读姿势，如保持书本与眼睛的距离、坐姿等。
b. 学生跟随教师一起调整自己的坐姿，确保用眼姿势正确。
c. 强调保持良好的用眼姿势的重要性。
2. 合理用眼时间a. 教师讲解合理用眼时间的重要性，如每隔20分钟远眺、做眼保健操等。
b. 学生分享自己的用眼时间安排，讨论如何调整用眼时间。
c. 提供一些实用的用眼时间管理方法。
3. 充足光照与休息a. 教师介绍充足光照对眼睛的好处，如减少眼睛疲劳、预防近视等。
b. 学生讨论如何确保学习环境的光照充足。
c. 强调保持良好的休息习惯，如保证充足的睡眠、避免长时间用眼等。
国旗下的讲话稿《预防近视 珍爱光明》
国旗下的讲话稿《预防近视珍爱光明》各位领导、老师、同学们：大家好！我今天国旗下讲话的主题是《预防近视珍爱光明》。
众所周知，眼睛是人类最宝贵的感觉器官，它是感知五彩缤纷大千世界的心灵之窗。
我们无论学习、工作都离不开它。
但随着现代科学技术的发展，人们近距离作业急剧增加，如：长时间看书、写字、微机操作等。
为了适应这种近距离的学习和工作，加之青少年学习负担日益加重，我国近视患病率在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位。
近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
而造成近视的主要原因有：看电视或用电脑的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、营养不良造成的。
保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：1.每天坚持、认真、准确地做好眼保健操，并注意眼睛卫生。
2.少看手机和电脑等电子产品，看电视要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
并注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
3.养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”和“三个不”。
眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
不躺着看书，不在行走中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
4.多到户外运动，积极进行体育锻炼，经常远眺，多看绿色植物，让眼睛充分放松。
5. 坚持做眼保健操。
做眼保健操能促进眼睛的生理功能，预防近视，对假性近视和轻度近视有矫正治疗作用，并能防止近视程度加深。
常言道：冰冻三尺非一日之寒。
保持视力，预防近视，不是一朝一夕就能做到的。
注意用眼卫生，坚持认真做眼保健操，贵在坚持，只要你有恒心，有毅力，能坚持天天做，月月做，年年做，就能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，浩瀚宇宙的宏观世界，物质内部的微观世界，一切都需要用眼睛来观察。
同学们，让我们一起努力，注意科学用眼，把坚持不懈的做好眼操变为自己的自觉行动，使我们拥有一双健康明亮、视力敏锐的眼睛。
《预防近视珍爱光明》全国爱眼日主题教案
《预防近视珍爱光明》全国爱眼日主题教案一、教学目标1. 让学生了解全国爱眼日的意义，提高护眼意识。
3. 认识到视力健康对生活和学习的重要性，树立爱护眼睛的决心。
二、教学内容1. 全国爱眼日的由来和意义。
2. 近视的原因及危害。
3. 预防近视的方法和技巧。
4. 爱护眼睛的重要性。
三、教学重点1. 全国爱眼日的意义。
2. 预防近视的方法和技巧。
3. 爱护眼睛的重要性。
四、教学难点2. 怎样在日常生活和学习中预防近视。
五、教学方法1. 讲授法：讲解全国爱眼日、近视原因及危害、预防近视的方法和技巧等知识。
2. 谈话法：引导学生谈论自己平时的用眼习惯，以及如何改正不良用眼习惯。
3. 案例分析法：分析典型案例，让学生深刻认识到爱护眼睛的重要性。
教案内容依次按照教学目标、教学内容、教学重点、教学难点和教学方法进行编写。
您可以根据实际情况调整教学内容和教学方法，以达到最佳的教学效果。
六、教学准备1. 准备全国爱眼日相关资料、图片和视频。
2. 准备预防近视的宣传册或挂图。
3. 准备眼保健操音乐和户外活动场地。
七、教学过程1. 导入：介绍全国爱眼日的意义，引起学生兴趣。
2. 新课导入：讲解近视的原因及危害。
3. 案例分享：分析典型案例，让学生认识到爱护眼睛的重要性。
4. 知识讲解：讲解预防近视的方法和技巧。
5. 互动环节：引导学生谈论自己的用眼习惯，并提出改进措施。
6. 实践活动：带领学生做眼保健操，进行户外活动。
八、教学反思1. 反思教学内容：是否全面讲解了预防近视的方法和技巧。
九、作业布置1. 请学生结合自己的用眼习惯，制定一份预防近视的计划。
十、课后跟进2. 对学生在作业中遇到的问题进行解答和指导。
3. 定期进行视力检查，关注学生的视力健康状况。
十一、教学评价1. 评价学生对预防近视知识的掌握程度。
3. 评价学生对爱护眼睛重要性的认识。
十二、教学拓展1. 邀请眼科医生进行专题讲座，让学生更深入地了解眼睛健康知识。
预防近视珍爱光明演讲稿
预防近视珍爱光明演讲稿
珍爱光明，预防近视
亲爱的同学们，老师们，大家好：
近视已经成为当今社会中一种普遍存在的眼病。
据统计数据显示，
我国学生群体中的近视率呈现不断攀升的趋势。
为了加强对大家眼睛
健康的重视，我今天要和大家分享一些关于预防近视、珍爱光明的方法。
首先，我们要养成良好的用眼习惯。
现代人的生活离不开电脑、手
机等电子设备，长时间用眼会导致眼睛疲劳，加速近视的发展。
因此，我们要注意保持适当的用眼距离，每20分钟远眺20米的地方，让眼
睛得到休息。
此外，我们也要避免长时间盯着电子屏幕，尽量控制在
一个小时以内。
其次，保持适量的户外活动也是预防近视的重要方法。
户外光线充足，视物距离远，有利于眼睛的放松和锻炼。
每天至少进行1小时的
户外活动，既可以增加体力，也可以保护眼睛健康。
此外，注意饮食均衡也是预防近视的关键。
食物中富含的维生素A、维生素C、维生素E等对眼睛非常有益。
多食用新鲜蔬菜水果，保证
摄入足够的营养物质，有助于眼睛的保护。
同时，少吃油炸、辛辣等
刺激性食物，减少对眼睛的不良影响。
最后，提醒大家定期进行眼睛的检查。
预防近视要及时发现问题、早期干预。
定期到眼科医院进行眼睛检查，了解自己的视力情况，及时调整用眼习惯和生活方式，对眼睛健康至关重要。
珍爱光明，预防近视，这是每一个人都应该牢记的使命。
希望大家能够重视自己的眼睛健康，合理安排用眼时间，保护双眼。
让我们共同努力，远离近视，珍爱光明！谢谢大家！。
“预防近视,珍爱光明”全国爱眼日主题班会.doc
“预防近视,珍爱光明”全国爱眼日主题班会.doc一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高对近视的预防意识。
2. 掌握科学用眼的方法，培养学生养成良好的用眼习惯。
3. 通过小组讨论，让学生学会分享和交流预防近视的经验与方法。
4. 增强学生的团队合作意识，提高班级凝聚力。
二、教学准备1. 教师准备：- 班会课件（包含近视的成因、危害、预防方法等内容）- 近视相关案例及数据资料- 护眼小贴士资料- 眼保健操视频2. 学生准备：- 提前了解近视的基本知识- 准备好笔记本和笔，以便记录重点内容- 穿戴整齐，保持良好的学习状态3. 教学环境准备：- 教室光线充足，投影仪、电脑等设备正常运行- 教室座位安排合理，学生之间保持适当距离- 确保教室安静，避免干扰教学活动三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师以互动提问的方式引导学生关注眼睛健康，例如：“同学们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？”“大家有没有注意到我们的眼睛在日常生活中的重要性？”2. 学生回答后，教师揭晓答案：“每年的6月6日是全国爱眼日，今天是全国爱眼日，我们班会的主题就是‘预防近视，珍爱光明’。
”3. 教师简要介绍班会目的和内容，激发学生的兴趣和参与热情。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过PPT展示近视的成因，包括遗传因素、近距离用眼、缺乏户外活动等。
2. 教师结合实际案例和数据，讲解近视对学习、工作和生活的影响，如视力下降、眼镜依赖、手术风险等。
3. 教师提醒学生关注近视的早期症状，如眯眼、斜视、视力模糊等，并鼓励学生及时就医。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 教师演示正确的阅读、写作姿势，强调保持书本与眼睛之间的距离。
- 学生跟随教师一起调整坐姿，确保背部挺直，书本与眼睛距离适中。
2. 合理用眼时间- 教师介绍用眼时间与近视的关系，建议每用眼45分钟至1小时休息5至10分钟。
- 学生讨论如何合理安排用眼时间，分享自己的经验和建议。
《预防近视珍爱光明》全国爱眼日主题教案
《预防近视珍爱光明》全国爱眼日主题教案第一章：了解全国爱眼日教学目标：1.让学生了解全国爱眼日的由来和意义。
2.提高学生对眼睛健康的重视。
教学内容：1.介绍全国爱眼日的背景和设立的目的。
2.讲解全国爱眼日的重要性。
3.分享一些爱眼护眼的小贴士。
教学活动：1.观看全国爱眼日的宣传视频。
2.进行小组讨论，分享对眼睛健康的理解和看法。
3.制作爱眼宣传海报，展示对眼睛健康的重视。
第二章：认识近视教学目标：1.让学生了解近视的定义和成因。
2.提高学生对预防近视的意识。
教学内容：1.讲解近视的定义和成因。
2.介绍近视的危害和影响。
3.分享一些预防近视的方法。
教学活动：1.进行小组讨论，分享对近视的理解和经验。
2.观看近视的成因和危害的演示文稿。
3.制作预防近视的手册，总结预防近视的方法。
第三章：保护视力，从现在开始教学目标：1.让学生了解保护视力的重要性。
2.提高学生对保护视力的行动。
教学内容：1.讲解保护视力的重要性。
2.介绍一些保护视力的方法。
3.分享一些保护视力的技巧。
教学活动：1.进行小组讨论，分享对保护视力的理解和看法。
2.观看保护视力的重要性和方法的演示文稿。
3.制作保护视力的行动计划，制定保护视力的目标和方法。
第四章：爱眼护眼，从我做起教学目标：1.让学生了解爱眼护眼的重要性。
2.提高学生对爱眼护眼的行动。
教学内容：1.讲解爱眼护眼的重要性。
2.介绍一些爱眼护眼的方法。
3.分享一些爱眼护眼的技巧。
教学活动：1.进行小组讨论，分享对爱眼护眼的理解和看法。
2.观看爱眼护眼的重要性和方法的演示文稿。
3.制作爱眼护眼的行动计划，制定爱眼护眼的目标和方法。
第五章：全国爱眼日主题班会教学目标：1.让学生了解全国爱眼日的意义。
2.提高学生对眼睛健康的重视。
教学内容：1.讲解全国爱眼日的由来和意义。
2.分享一些爱眼护眼的小贴士。
3.进行全国爱眼日主题班会。
教学活动：1.观看全国爱眼日的宣传视频。
2.进行小组讨论，分享对眼睛健康的理解和看法。
《预防近视珍爱光明》全国爱眼日主题教案
《预防近视珍爱光明》全国爱眼日主题教案第一章：认识近视1.1 教学目标了解近视的定义和分类掌握近视的成因和危害认识到预防近视的重要性1.2 教学内容近视的定义和分类：近视是指眼球轴过长或者角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前方，形成模糊的视力。
根据程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。
近视的成因：长时间的近距离作业、过度用眼、光线不足等因素都可能导致近视。
近视的危害：近视不仅影响生活质量，还可能导致视网膜脱落、青光眼等严重眼病。
预防近视的重要性：预防近视是保护视力的关键，也是避免眼病发生的有效途径。
1.3 教学活动引入话题：通过引入话题“你知道什么是近视吗？”引发学生对近视的思考。
讲解和演示：教师通过PPT或实物演示，讲解近视的定义、成因和危害。
小组讨论：学生分组讨论近视的危害和预防方法，分享自己的看法。
第二章：视力保护2.1 教学目标了解视力保护的重要性掌握视力保护的方法和技巧2.2 教学内容视力保护的重要性：视力是人们获取信息的重要途径，保护视力对于学习和生活至关重要。
2.3 教学活动引入话题：通过引入话题“你知道如何保护视力吗？”引发学生对视力保护的思考。
讲解和演示：教师通过PPT或实物演示，讲解视力保护的方法和技巧。
第三章：均衡饮食与眼睛健康3.1 教学目标了解均衡饮食对眼睛健康的重要性掌握有益于眼睛健康的食物和营养素3.2 教学内容均衡饮食对眼睛健康的重要性：均衡的饮食可以提供眼睛所需的营养素，维护眼睛健康。
有益于眼睛健康的食物和营养素：含有丰富的维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等。
3.3 教学活动引入话题：通过引入话题“你知道哪些食物对眼睛有益吗？”引发学生对眼睛健康饮食的思考。
讲解和演示：教师通过PPT或实物演示，讲解均衡饮食对眼睛健康的重要性，以及哪些食物对眼睛有益。
小组讨论：学生分组讨论如何合理安排膳食，分享自己的饮食习惯。
第四章：户外活动与眼睛健康4.1 教学目标了解户外活动对眼睛健康的重要性掌握户外活动对眼睛健康的益处鼓励学生积极参与户外活动4.2 教学内容户外活动对眼睛健康的重要性：户外活动可以提供自然光线，促进眼睛的血液循环，维护眼睛健康。
预防近视珍惜光明作文
预防近视珍惜光明作文
在这个数字时代，咱们的眼睛可真得够忙的！从早到晚，不是
盯着电脑就是手机，感觉都快要看瞎了。
所以啊，保护眼睛、预防
近视，真的得提上日程了！
你看那些孩子们，在操场上玩得多开心啊，眼睛亮亮的，跟星
星似的。
但一进教室，有的小朋友就戴上了眼镜，看着都让人心疼。
咱们得想想办法，少让孩子们看屏幕，多带他们出去活动活动，让
眼睛也能透透气。
咱大人们也一样啊，每天对着电脑工作，眼睛累得慌。
得学会
偷个懒，每隔一段时间就闭上眼睛歇会儿，或者看看远处的风景，
让眼睛放松放松。
毕竟，眼睛是心灵的窗户嘛，得好好保护才行。
别忘了，定期去眼科看看也很重要哦！专业的医生能帮你检查
眼睛，有问题及时发现，早治疗早好。
别等到视力下降了才后悔莫及。
总之啊，眼睛是咱们最宝贵的财富之一，得好好珍惜！从现在
开始，少看点屏幕，多保护眼睛，让光明永远照亮咱们的生活吧！。
小学生主题班会预防近视珍爱光明演示文稿
小学生连续用眼时间过长，没有适当的休息和放松，也会增加近视的风险。
用眼距离过近
看书时距离过近
小学生看书时距离过近，容易导致眼睛调节过度，进而引发 近视。
使用电子设备时距离过近
使用电子设备时距离过近，屏幕上的光线会直接刺激眼睛， 长时间使用也容易导致近视。
照明光线过强或过弱
光线过强
失明。
心理压力
长期佩戴眼镜或隐形眼镜可能给小 学生带来心理压力，影响自信心和 社交能力。
遗传风险
近视具有一定的遗传倾向，可能增 加下一代患近视的风险。
03
CATALOGUE
近视的原因
用眼时间过长
长时间看书或使用电子设备
小学生长时间看书或使用电子设备，如手机、平板电脑等，容易导致眼睛疲劳 和近视。
发出倡议，呼吁大家共同关注和保护眼睛健康
定期检查视力
建议小学生每半年检查一次视力，及 早发现视力问题，采取有效措施进行 干预。
科学用眼
引导小学生合理安排学习时间，避免 长时间用眼，适当进行户外活动，缓 解眼睛疲劳。
保持正确的读写姿势
强调正确的读写姿势对预防近视的重 要性，指导小学生调整桌椅高度、保 持适当的距离和角度。
共同关注和保护眼睛健康
呼吁小学生及其家长、老师共同关注 眼睛健康问题，加强沟通和协作，为 小学生创造良好的视觉环境。
THANKS
感谢观看
03
通过班会，促进班级近视防控氛围的形成，让同学们互相监督
、共同进步。
02
CATALOGUE
近视的危害
影响学习
01
02
03
视力下降
近视会导致视力模糊，影 响小学生阅读、写字等学 习活动。
预防近视、珍爱光明
要端正坐姿，不要躺着看书，不要 在走路时或乘车时看书。
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1、学习正确的用眼方法
正确的距离
要牢记“三个一”：眼离书本一尺 远（33厘米）；胸离书桌一拳远 （6—7厘米）；手离笔尖一寸远 （3.3厘米）
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2、多进行对眼睛有益的运动
乒乓球、羽毛球、足球等球类运动都有助 于缓解眼睛疲劳，预防近视。
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3、养成良好的饮食习惯
不挑食，注意营养均衡； 多补充B族维生素、维生素A、维生素C
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愿大家都有一双清晰 明亮的眼睛！
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Part two
什么是近视？ 以看远模糊，看近清楚为主要症状的 Nhomakorabea睛疾病。
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近视原因
持续长时间看电视、玩电子游戏机、使用电脑； 不正确的用眼姿势：趴着写作业、看书距离太近、躺着看书； 这些坏习惯都会引起眼疲劳，让眼睛患上近视。
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预防近视 ★ 珍爱光明
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目 01 02
录 03
认识眼睛 什么是近视？ 怎样预防近视？
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Part one
猜一猜
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
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我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗 户”，眼睛还是人体中最重要的器官之一， 我们所接受的外界信息中有80%是靠它来完 成的。所以眼睛的作用可大了，一定要注意 保护自己的眼睛。
Part three
《预防近视，珍爱光明》全国爱眼日主题教案
《预防近视，珍爱光明》全国爱眼日主题教案《预防近视，珍爱光明》全国爱眼日主题教案1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
接下来店铺为大家提供《预防近视，珍爱光明》全国爱眼日主题教案，更多相关教案请关注我们店铺。
一、主题背景目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。
为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。
三、活动形式歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。
五、活动时间周五班会课六、活动步骤(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。
(三)伴乐诗朗诵先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。
(这五组诗都是学生自己创作而成)(四)“爱眼知多少”知识问答。
(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。
)(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。
(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)1、读书写字姿势要端正;2、不再强光和弱光下看书;3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;4、认真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深爱眼操》。
(八)班主任老师作总结。
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色 盲可分为 先天性色 盲 和 后天性色盲 。先天 性 色盲多 为 红绿色盲 ， 对 于红绿辨色有障碍。后 天性色盲的发 生原因可 能与视网膜、视神 经病变有 关，例如外伤、青光 眼。
色盲分哪几 类?
红绿色盲、蓝黄 色盲、红色 盲和 绿色盲 。 红色 盲 是因为缺少 感 受红 色 的椎状细胞； 绿色 盲 是缺少 感受绿色 的锥 状 细胞； 蓝 黄 色盲 是由 于 缺 乏 感受蓝光 的椎状细胞 。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
定期检查视力、佩戴合适眼镜
保证睡眠
睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。
小学生每天睡眠10小时
初中生每天睡眠9小时 高中生每天睡眠8小时
均衡营养
丌挑食、丌偏食，均衡饮食，保证营养全面。
多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食 物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜 食（多吃甜食易引起近视）。
本讲内容
什么是近视 近视分哪几类 近视有哪些丌适 近视有哪些危害
近视有哪些丌适？
视物模糊：初期，当视线从屏幕上戒近处物体上移开而注视眼前其 它物体时，有一种模糊而虚渺的感觉，闭眼休息后好转。
眼球酸困，无精打采。
眼球发胀，有时有酸痛的感觉。 眼红：眼表面血管扩张充血所致。
眼干涩。
流泪：见风流泪更加明显。 怕光：在光线稍强的环境下难以睁眼，易流泪。
头痛：严重时会发生。
注意力丌集中，学习和工作效率大大降低。
本讲内容
什么是近视 近视分哪几类 近视有哪些丌适 近视有哪些危害
近视有哪些危害？
影响学习：很多患有近视的学生，看书、看黑板时因为不戴近
视镜或是所配的近视镜不合标准等原因，经常会出现视疲劳、头 痛、眼痛等现象，分散注意力，影响学习成绩。 影响升学、择业、参军：近视眼在升学、选丏业和就业时会 受到限制，比如飞行员、宇航员、军人等。
读书写字身体要坐正。
笔杆不纸面的角度在40~50度之间，毛笔写字时笔杆直立。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
定期检查视力、佩戴合适眼镜
改善用眼视觉环境
读书写字的地方空气要清新
读书写字时要有充足的光线，丌 要在过亮、过暗的光线下读书。
学生视力健康教育
预防近视 珍爱光明
宝安区疾病预防控制中心 中山大学公共卫生学院
学生视力健康教育
第1讲
认识眼睛
第4讲
近视篇
第2讲
讨论课
预防篇
第3讲
本讲内容
眼球结构不功能 眼睛是如何看见物体的 眼睛小百科
眼球结构
角膜 晶状体
瞳孔
玻璃体 视网膜
虹膜
通往大脑的神经
本讲内容
眼球结构不功能 眼睛是如何看见物体的 眼睛小百科
你知道吗？
眼睛里刮进沙子怎么办呢？
×请人用舌头舔出
×用力揉眼
轻闭眼睛让泪水冲走它 世界爱眼日是每年的几月几日？ 6月6日
学生视力健康教育
第1讲
认识眼睛
第4讲
近视篇
第2讲
讨论课
预防篇
第3讲
本讲内容
什么是近视 近视分哪几类 近视有哪些丌适 近视有哪些危害
什么是近视？ 近视是一种看远模糊而看近清楚的视力状况。5米外的平行
光经过眼球折射后成像聚焦在视网膜的前面。通过视力表检 查，近视患者的远视力下降(小于5.0)，近视力正常。
（正常视力标准是5.0以上）
远视力小于5.0
近视的成因和矫正
成因：
晶状体太厚，折光能力太强， 或者眼球的前后距离过长，成 像于视网膜前。
矫正：
用凹透镜做成的近视眼镜可以 矫正近视。
学生近视现况严峻
你Байду номын сангаас道吗？
不同人种眼珠子的颜色有什么不同？
黑色：中国人大多是黑眼睛，还有非洲人； 蓝色 ： 欧 美 人 ， 冰 岛 人 、 芬 兰 人 和 拉脱维亚人约80%以上为蓝色眼睛。 绿色：罕 见的人类眼睛颜色，基本分布于爱 尔兰人、日耳曼人和斯拉夫人中； 南亚的波斯人也有绿色眼睛。 棕色 ：亚洲人种为棕色和深棕色； 黄琥珀色 ：亚洲人种； 灰色 ：欧美人等； 浅紫色 ：紫 色少 见， 伊丽 莎白· 泰 勒 以紫眼闻名。
学生视力健康教育
第1讲
认识眼睛
第4讲
近视篇
第2讲
讨论课
预防篇
第3讲
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
定期检查视力、佩戴合适眼镜
保持正确读写姿势
眼离书本一尺远（33厘米） 胸离书桌一拳远 手离笔尖一寸远(3厘米)
保持正确读写姿势
2010年全国学生体质与健康 调研结果显示，各学段学生 视力低下率，7-12岁小学生 为40.89%，13-15岁初中生 为67.33%，16-18岁高中生 为79.20%。
近视是一种发病率很高的眼病。我国近视眼 居世界第二位，人数居世界之首。
本讲内容
什么是近视 近视分哪几类 近视有哪些丌适 近视有哪些危害
眼睛的工作原理
光线进入眼睛的示意图
晶状体
瞳孔 光线进入眼睛的路径
在这里成像
玱璃体
视网膜
角膜
光线
本讲内容
眼球结构不功能 眼睛是如何看见物体的 眼睛小百科
你知道吗？
色盲是怎样形成的？
眼 睛之所以能辨识颜色 ，是由于眼睛存在三种 能辨色的 锥状细胞 ， 这三 种 细 胞分 别能 吸 收不 用 波 长 范 围的光 ，分 别是 蓝-紫、绿 色 、 红-黄。当这 类细胞受到损伤或发 育不全时 ，就有可能造 成色 盲。
定期检查视力、佩戴合适眼镜
养成良好的用眼卫生习惯
丌躺着看书，丌走路看书，丌在晃 动的车船上看书。
养成良好的用眼卫生习惯
丌要歪头看书写字
丌要长时间看电视
最好丌要打戒少打游戏，打游 戏持续时间丌要超过卉小时。
养成良好的用眼卫生习惯
3m
连续近距离用眼时间应控制在40-50分钟。 课间休息要注意放松眼睛，应到教室外活 动戒凭窗远眺戒闭目养神。
近视分哪几类？
按近视照程度分为 轻度近视 中度近视 高度近视
300度以下
按屈光成分分为 曲率性近视
300～600度
屈光率性近视
600度以上
轴性近视
由于角膜或晶状 体表面弯曲度过 强所致
由于屈光介质的 屈光率过高所致
是由眼球前后轴 过度发展引起前 后轴过长所致
近视分哪几类？
假性近视：由于长时间用眼，由调节紧张或调节痉挛引起，在看远处物 体时，眼睛还有部分调节作用参加，经过休息或远反射后，其视力可改 善或恢复正常。属于功能性改变，运用阿托品等药物麻痹睫状肌后近视 可消失。 真性近视：在静态屈光情况下，即使用阿托品等散瞳药后仍为近视，绝 大多数近视是真性近视，大部分近视屈光度在600度范围内。 注意哦：假性近视者戴眼镜会使眼睛感觉丌舒服，且易造成调节痉挛加 剧，形成真性近视。
选择适宜的桌椅读书写字， 书桌高度以到上腹部附近为宜。
光线应从左前方射来 （左撇子则方向相反）
改善用眼视觉环境
尽量丌要用铅芯过细的笔写字， 铅芯要软硬适中。
作业用纸要洁净，书写字体丌宜过小。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
佩戴合适眼镜
每个人的屈光度数、瞳孔距离 丌相同，互相借戴眼镜会出现 眼疲劳、视力模糊等症状，长 久下去会加深近视度数。
丌要互相借戴眼镜。
16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
学生视力健康教育
第1讲
认识眼睛
第4讲
近视篇
第2讲
讨论课
预防篇
第3讲
自由发言
同学们， 眼睛为什么能够看见物体呢？ 如何保护眼睛，预防近视呢？ 说说今后我们该怎么做呢？
老师小结
1.认识我们的眼睛
2.近视的成因、表现、危害
3.如何预防近视
加强锻炼
多参加户外运动，确保每天运动至少1小时。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
定期检查视力、佩戴合适眼镜
定期检查视力
每学期要检查两次视力，出 现视力下降时，要尽快到医 院眼科做进一步的检查。
如果发现自己看丌清事物，应及时告诉老师 和家长，若确认已患近视，要及时到医院验 光配镜。勿到丌正规的眼镜店配镜。
影响生活：患有近视的孩子不能像其他孩子，随心所欲地进行踢足球、打篮球等体
育活动，给生活带来诸多不便。 影响后代：高度近视具有遗传性，据调查结果収现，近视患者中49%父母双方或一 方近视，父母双方都是高度近视，子女患近视可能性达97%。 高度近视可致盲：高度近视可产生许多并収症，如视网膜脱落、玻璃体病变、脉络 膜病变等，严重者可致盲。
本讲内容
保持正确读写姿势 改善用眼视觉环境 养成良好的用眼卫生习惯 坚持做爱眼体操 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
定期检查视力、佩戴合适眼镜
坚持做爱眼体操
每天上下午要做一次爱眼体操 做爱眼体操时应注意动作规范、手眼并用，让眼球动起来 爱眼体操是通过眼球向各个方向运动，眼部肌肉不断地放松与收，能 够增强眼部肌肉的伸缩能力，改善双眼长期看近引起的眼部肌肉疲劳