小学一年级第四周体育课教案(立定跳远)(1)
小学级立定跳远教案
小学级立定跳远教案教学目标：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
3.学生能够认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
教学重点：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
教学准备：1.空教室或操场。
2.跳远垫子。
3.笔和纸。
教学过程：一、导入（10分钟）1.教师与学生打招呼，询问学生最近的身体锻炼情况。
2.教师向学生介绍今天的课程内容，即立定跳远。
二、教学（30分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，包括脚步的起跳、摆臂与蹬腿等。
2.教师详细解说动作要领，并逐步演示给学生看。
3.学生跟随教师的示范进行动作操练，教师逐个纠正学生的动作不准确之处。
4.针对容易出现的问题，教师给予实际的示范和指导。
三、练习（30分钟）1.学生分成小组进行跳远练习，每个小组安排一位组员进行跳远的示范。
2.其他小组成员观摩并给予评价，指出示范者的优点和不足之处。
3.学生逐个进行跳远练习，其他组员观摩并给予指导和评价。
四、总结（10分钟）1.学生回到教室，教师与学生一起总结本节课的内容，包括立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.教师帮助学生认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
3.学生按照教师的要求整理笔记，将本节课的内容记录下来。
五、作业布置（5分钟）1.学生回家后，按照课堂上的要求进行立定跳远的训练。
2.学生将自己训练的情况记录下来，包括每次跳远的成绩和感想。
教学反思：本节课通过理论讲解和实际操作相结合的方式，帮助学生掌握了立定跳远的基本姿势和动作要领，并进行了练习。
在练习中，学生能够积极参与，通过观摩和评价互相提高。
同时，通过让学生回答问题和总结课堂内容，加深了学生对跳远的理解和认识。
在今后的教学中，还可以加入更多的游戏和竞赛元素，激发学生的兴趣和动力。
小学体育立定跳远教案范文
小学体育立定跳远教案范文教学目标：1.理解立定跳远的基本动作要领，掌握正确的跳远姿势。
2.培养学生的爆发力和协调性，提高跳远的技术水平。
3.通过跳远训练，增强学生的体质素质，培养学生的勇敢、自信和坚持不懈的品质。
教学重点：1.正确掌握立定跳远的基本动作要领。
2.培养学生的爆发力和协调性。
教学难点：1.提高学生的跳远技术水平。
2.培养学生的勇敢、自信和坚持不懈的品质。
教学准备：跳远起跳板、跳远横桩、计时器、纸牌。
教学过程：一、导入（5分钟）1.带领学生们做热身运动，准备好参与跳远训练。
2.教师向学生们介绍本节课的教学目标和重点。
二、教学展示与讲解（10分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，注重讲解每个动作的要领和技巧。
2.重点讲解起步动作的重要性，跳远的起始速度对距离的影响。
三、学生操作练习（20分钟）1.将学生分成小组，每个小组由2-3名学生组成。
2.教师指导每个小组进行练习，确保学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领。
3.教师逐个指导学生进行起跳练习，帮助学生纠正动作中的错误。
四、技能巩固与提高（25分钟）1.将学生重新分组，每个小组由4-5名学生组成。
2.教师安排比赛，要求学生按规定动作进行跳远。
3.教师使用计时器记录每个学生的跳远成绩，并给予积极的鼓励和反馈。
4.将每个小组的最佳成绩进行排名，表彰表现优异的学生。
五、课堂总结（10分钟）1.教师与学生共同总结本节课所学的跳远技巧和方法。
2.鼓励学生根据自己的实际情况，继续进行跳远训练，提高自己的跳远水平。
六、课后作业（5分钟）要求学生回家继续进行跳远训练，并记录自己的跳远成绩，下节课将进行成绩对比。
教学延伸：1.教师可以邀请专业跳远运动员或体育老师前来示范和指导跳远技术，让学生们有更多的学习机会和榜样。
2.可以组织跳远比赛，选拔出具有潜力的学生，培养他们的跳远技术。
这是一个小学体育立定跳远的教案范文，旨在帮助教师更好地组织和安排跳远课程内容。
小学体育与健康立定跳远说课教案
小学体育与健康立定跳远说课教案立定跳远是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它不仅是一项传统的体育项目，也是提高学生爆发力、灵敏性和协调能力的有效方法。
在本课时中，我将通过讲解跳远的技术动作、训练方法和注意事项，帮助学生正确理解和掌握立定跳远的基本要领和技巧。
一、教学目标1. 知识与技能目标：通过本课的教学，学生应该能够理解立定跳远的基本概念和目标，并能够正确来说出立定跳远的技术动作要领。
学生能够正确掌握立定跳远的起跳动作、飞行动作、落地动作，以及转身和回收动作的技术要点。
学生能够灵活运用所学的技术要领进行跳远训练，并取得一定的进步。
2. 情感态度价值目标：培养学生积极参与体育运动的意识，增强对健康生活的重视和追求。
培养学生团队协作意识和友谊精神，在合作的过程中相互帮助和支持。
通过成功的体验和进步的感受，增强学生的自信心和积极性。
二、教学重难点1. 教学重点：立定跳远的起跳、飞行、落地和回收动作的技术要领。
灵活运用技术动作进行跳远训练，取得进步。
2. 教学难点：教师如何通过示范和指导，帮助学生正确掌握立定跳远的动作要领。
如何根据学生的实际情况，合理制定训练计划和评价标准。
三、教学过程安排1. 热身活动（5分钟）进行轻松的热身活动，如跳绳、慢跑和拉伸运动，以预热身体，为后续的学习做好准备。
2. 知识讲解（10分钟）介绍立定跳远的起源和发展历程，让学生了解跳远项目的重要性和意义。
通过图片、实物和视频等多种教学资源，详细讲解立定跳远的技术动作要领，包括起跳、飞行、落地和回收动作。
强调技术动作中的重要要点和注意事项，如起跳时的腿部用力、飞行时的伸展力量、落地时的稳定性和回收时的灵活性等。
3. 技能训练（25分钟）引导学生根据所学的技术要领，分组进行立定跳远的实际训练。
教师分组辅导，对每个小组的跳远动作进行指导和纠正。
逐渐加大跳远难度，引导学生尝试不同的技术要领和距离挑战，激发学生的学习积极性和竞争意识。
一年级体育课立定跳远教案
一年级体育课立定跳远教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握立定跳远的动作要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的弹跳力和协调性。
3. 通过练习，使大部分学生能熟练掌握立定跳远动作，提高学生的运动能力。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与示范。
2. 立定跳远的基本练习。
3. 立定跳远比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领和基本练习。
2. 教学难点：立定跳远动作的协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2. 基本技能学习（10分钟）1. 教师讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生了解立定跳远的正确姿势和动作顺序。
2. 学生分组进行基本练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生自主练习，教师观察学生的掌握情况，对有困难的学生进行个别辅导。
3. 游戏活动（10分钟）1. 教师组织学生进行立定跳远比赛，增加学生的实践机会。
2. 学生互相评价，教师总结学生的表现，给予鼓励和建议。
4. 结束部分（5分钟）教师带领学生做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，让学生缓解疲劳。
五、教学评价1. 对学生的动作准确性、协调性和运动能力进行评价。
2. 关注学生在练习过程中的态度、积极参与程度和团队协作能力。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、测量工具、音响设备。
七、教学步骤1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2. 动作讲解与示范（5分钟）教师讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生了解立定跳远的正确姿势和动作顺序。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行基本练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏活动（10分钟）教师组织学生进行立定跳远比赛，增加学生的实践机会。
一年级体育课立定跳远教案
一年级体育课立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作技巧。
2. 立定跳远的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：a. 教师示范立定跳远的动作要领，讲解动作细节。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃的感觉。
d. 学生进行助跑跳跃练习，掌握助跑与跳跃的结合。
3. 游戏环节：设置一些有趣的跳跃游戏，如“跳房子”、“跳绳”，让学生在游戏中提高跳跃能力。
4. 素质拓展：进行一些相关的力量训练，如深蹲、俯卧撑等，提高学生的综合素质。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握立定跳远的动作要领，跳跃能力有所提高。
2. 学生参与度高，课堂气氛活跃。
六、教学策略：1. 采用直观教学法，通过教师示范和图片讲解，让学生清晰地了解立定跳远的动作要领。
2. 运用分组练习法，让学生在小组内互相学习、交流，提高动作技巧。
3. 运用游戏教学法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
4. 采用分层教学法，针对不同学生的实际情况，制定合适的训练计划，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领，让学生了解动作细节。
2. 示范法：教师示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 纠正法：教师个别指导，纠正学生动作中的错误，确保动作规范。
4. 反馈法：教师对学生练习情况进行评价，给予鼓励和指导，提高学生的自信心。
八、安全注意事项：1. 检查教学场地，确保地面平整、无障碍物。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时发现并纠正动作错误，防止发生意外伤害。
立定跳远教案小学
立定跳远教案小学
教学目标：
1.掌握正确的立定跳远的动作要领；
2.能够按照要求正确进行立定跳远。
教学重点：
掌握立定跳远的动作要领。
教学准备：
宽敞的操场或室内场地；
沙坑或软垫。
教学过程：
一、热身准备
1.教师带领学生一起进行热身活动，如慢跑、跳绳等，以准备
身体。
2.鼓励学生做一些柔韧性练习，如腿部拉伸、平板支撑等，以
增强身体灵活性。
二、技术讲解
1.教师向学生介绍立定跳远的基本要领：站立姿势，双脚分开
与肩同宽，双臂自然垂下；
2.教师向学生示范正确的立定跳远动作，并逐步解说动作要领，如屈膝弯腰，用力推地跳起，双臂向前伸展，保持身体平衡等；
3.请学生跟随教师一起进行动作训练，注意动作要领并逐渐熟练。
三、实践练习
1.将学生分成小组，每个小组站在距离起点相等的位置上；
2.教师按照一定的顺序要求学生进行立定跳远活动，每个学生跳完后继续站在已跳过的位置上等待其他同学跳完；
3.每个小组跳完后，教师根据跳远的距离，给予相应的鼓励和指导。
四、总结点评
1.教师总结学生的表现，夸奖他们的努力和进步；
2.对学生的不足之处进行指导，并提出改进意见；
3.鼓励学生继续练习和参加跳远活动，提高跳远技能。
五、课堂延伸
教师可在课后组织学生进行跳远比赛，或观看专业跳远选手的比赛视频，以激发学生的兴趣和热爱。
注意事项：
1.为了学生的安全，教学过程中务必避免学生相互碰撞；
2.提前检查场地和沙坑等设施，确保安全性；
3.在实践练习中，积极鼓励学生的参与和表现，给予他们信心和动力。
一年级体育《跳跃：立定跳远》教案(一)
《跳跃：立定跳远》教案（一）教师：×××课次：×次第×周教学内容跳跃：立定跳远游戏：单足跳追捕教材分析立定跳远属于跳跃教学项目中的传统教材，针对小学低年级学生腿部、腰腹力量小，动作协调性差，练习时要求自然向远跳，能够做到两腿蹬地跃起向远处跳出，并能双脚轻巧落地缓冲。
教学的重点是发展跳跃能力和提高身体协调能力。
教学目标1．学会基本的跳跃动作，了解立定跳远动作方法，通过跳跃练习，提高跳跃能力。
2．通过单足跳追捕的游戏，增强下肢力量和身体的协调能力。
3．增强学生勇于克服困难，乐于展现自我的精神。
场地器材田径场，小垫子若干。
安全措施1．课前检查场地与器材。
2．做好充分的准备活动。
3．进行安全思想教育。
教学顺序课的内容组织教法与学法时间强度次数准备部分9 min 一、上课常规1．学生集合站队。
2．体育委员整队，报告人数。
3．师生问好。
4．教师宣布本课内容，提出本课要求。
5．检查服装，安排见习生。
【组织队形】如图1所示。
图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。
2min二、准备活动1．热身跑【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。
【组织队形】如图2所示。
图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。
3min中2．拉伸练习第一节：肩膀拉伸第二节：正、侧压腿第三节：腰部拉伸第四节：活动膝关节第五节:活动手腕、踝关节【组织队形】如图3所示。
图3【要求】（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
（2）教师喊口令，学生跟做4min小基本部分27 min 三、立定跳远。
【动作方法】两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，抬头，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。
落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。
【组织队形】如图4所示。
图4【重点】双脚同时起跳，同时落地。
【难点】蹬地有力，落地平稳。
【教学步骤】（1）教师：“我们怎么从起跳线跳到小垫子上呢？”学生思考并回答，教师邀请学生尝试，并评价和记录所有的跳跃方法。
小学一年级体育教案 立定跳远
小学一年级体育教案立定跳远一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。
5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，学生练习。
当教师喊“绿灯”，学生做“跑”，当教师喊“黄灯”，学生做“原地踏步”当教师喊“红灯”，学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)［旁注］：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。
小学体育教案《立定跳远》教案
小学体育教案《立定跳远》教案一、教学目标：1.学生能正确站立，保持平衡。
2.学生能掌握起跳动作的要领，正确进行立定跳远。
3.学生能够记录并分析自己的立定跳远成绩。
4.学生通过练习立定跳远，增强身体协调性、爆发力和柔韧性。
5.学生通过合作与竞争活动，培养团队意识和友谊精神。
二、教学重点：1.起跳动作的正确掌握。
2.着地姿势的正确掌握。
三、教学准备：1.操场或者室内空旷的场地。
2.跳远标线。
四、教学过程：1.准备活动：(1)老师与学生一起做热身运动，如多关节运动、慢跑等。
(2)学生自由活动，做准备活动的动作。
2.教学引入：(1)老师带领学生回忆起跳远的基本动作，并与学生一起观看相关的视频或图片，了解立定跳远的基本要领。
(2)老师引导学生思考，立定跳远的关键点是什么？如何进行起跳？如何着地？为什么姿势要正确？3.示范与练习：(1)老师进行动作示范，注意动作的规范与要领。
(2)学生跟随老师一起练习起跳动作，注意身体的协调与平衡。
(3)老师对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4.检查与提高：(1)学生自由进行立定跳远练习，老师在旁边进行观察、点评和指导。
(2)学生之间进行对抗性比赛，鼓励他们通过竞争来提高自己。
5.分析与总结：(1)学生回答：自己最大跳远的优点和不足之处。
(2)老师进行总结，对学生的表现给予肯定，同时提出改进的建议。
六、教学拓展：1.学生自由探索其他跳远技巧，如扩大助跑、调节起跳角度等。
2.学生进行跳远小组赛，培养团队合作意识。
七、教学评价：1.通过学生自由练习和比赛，评估学生的立定跳远成绩，记录并与其他同学进行对比。
2.评估学生对起跳动作和着地姿势的掌握情况。
八、教学反思：本节体育课主要围绕立定跳远展开，通过引入、示范、练习、比赛等环节，培养学生的体育素养和竞技意识。
在教学过程中，应注意学生基本动作要领的掌握，定期评估学生的跳远成绩，及时纠正错误动作，鼓励学生通过比赛来提高自己。
同时，也要引导学生思考自己的优点和不足，并在总结环节进行反思，帮助他们形成正确的体育态度和价值观。
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本动作要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的基本训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引导学生进入课堂，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生按照教师的要求进行立定跳远的实践，教师及时给予指导和纠正。
4. 训练环节：学生进行立定跳远的训练，教师观察学生的表现，针对性地进行指导。
5. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
五、教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学中的优点和不足，不断改进教学方法，提高教学质量。
关注学生的学习进度和需求，调整教学计划，确保学生能够掌握立定跳远的技能。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远板、沙坑或海绵垫、计时器。
3. 教学辅助工具：图片、视频、动作示范图。
七、教学方法：1. 讲解法：教师详细讲解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤：1. 热身活动：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 动作讲解与示范：教师详细讲解并示范立定跳远的动作要领。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求进行分组练习，互相观摩和交流。
4. 比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。
5. 放松活动：引导学生进行轻松的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
九、教学评价：1. 过程评价：观察学生在练习过程中的动作准确性、连贯性和协调性。
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案
一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动素质。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的基本技巧训练。
3. 立定跳远比赛和团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：立定跳远的基本技巧训练，如摆臂、起跳、落地等。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3. 游戏法：设计趣味性强的团队协作游戏，提高学生的参与度和兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的动作要领和重要性。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，引导学生注意动作细节。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计团队协作游戏，如“跳远接力赛”，提高学生的实践能力和团队精神。
5. 总结与反馈：教师对学生的表现进行评价和反馈，鼓励优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育操场。
2. 教学器材：立定跳远器材、标志物、计时器等。
3. 教学音乐：轻松愉悦的背景音乐。
七、教学步骤：1. 动作讲解：教师讲解立定跳远的动作要领，包括摆臂、起跳、落地等。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 技巧讲解：教师讲解立定跳远的基本技巧，如摆臂力度、起跳时机等。
5. 比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识。
八、教学评价：1. 学生自主评价：学生对自己在练习和比赛中的表现进行评价。
2. 同伴评价：同伴之间相互评价，互相鼓励和学习。
3. 教师评价：教师对学生的整体表现进行评价，给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
一年级立定跳远教案
一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 提高学生的身体协调性和爆发力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的辅助练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃姿势的准确性。
2. 教学难点：身体协调性和爆发力的培养。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领，让学生明确正确的跳跃姿势。
2. 示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解立定跳远的动作过程。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：设置小组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照动作要领进行分组练习，教师个别指导。
4. 辅助练习：进行一些有助于提高立定跳远水平的辅助练习。
5. 小组比赛：设置立定跳远比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
6. 总结与反思：教师点评学生的表现，指出需要改进的地方，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作准确性：是否能够按照正确的动作要领完成立定跳远。
（2）身体协调性：跳跃过程中身体各部分的协调配合情况。
（3）爆发力：起跳时的速度和力量。
2. 评价方法：（1）教师评价：教师在学生练习过程中进行观察，对学生的动作准确性、身体协调性和爆发力进行评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，互相学习，提高自我认知。
（3）小组评价：小组成员共同评价，选出最佳表现的小组。
七、教学拓展1. 立定跳远的起源和发展：介绍立定跳远的起源和发展，让学生了解这项运动的历史。
2. 立定跳远在比赛中的应用：讲解立定跳远在各类比赛中的重要性，激发学生的竞技精神。
3. 优秀运动员事迹：分享优秀立定跳远运动员的事迹，培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 提高学生的身体协调性和爆发力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 教学难点：身体协调性和爆发力的提高。
三、教学资源：1. 田径场地一个。
2. 立定跳远器材一套。
3. 教学课件或视频。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学（10分钟）1. 教师示范立定跳远的动作要领，讲解动作细节。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃动作。
3. 实践训练（10分钟）1. 学生进行立定跳远练习，教师记录成绩。
2. 针对学生存在的问题，教师进行针对性指导。
3. 学生进行反复练习，提高跳跃水平。
4. 游戏环节（5分钟）设计一个与立定跳远相关的游戏，让学生在游戏中巩固所学知识。
5. 总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
五、课后作业：1. 回家后，进行立定跳远的练习，每天至少练习10次。
2. 观察自己在练习中的表现，记录下来，与家长分享。
六、教学评估：1. 教师通过观察学生的动作执行情况，记录他们的跳跃距离和姿势准确性。
2. 通过学生的自我评价和同伴评价，了解他们在练习中的表现和进步。
3. 评估学生在游戏环节中的参与度和合作精神。
七、安全注意事项：1. 确保跳跃区域平整、无障碍物，以避免学生在跳跃中受伤。
2. 教师应密切监督学生，防止跌倒或碰撞。
3. 教育学生在练习前进行适当的热身，以减少受伤风险。
八、教学延伸：1. 引入其他跳跃项目，如跳绳、跳高，以进一步提高学生的跳跃技能和身体协调性。
2. 通过体育比赛和游戏，让学生在实际比赛中应用立定跳远技能，增强竞技意识和团队精神。
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教案
教学内容：一年级立定跳远
教学目标：
1. 学生能够正确站立，用双脚迈出一定距离跳远。
2. 学生能够理解并遵守跳远的基本规则和安全注意事项。
3. 培养学生的协调性、爆发力和勇气。
教学准备：
1. 教师准备合适的跳远场地，标出起点和终点线。
2. 打印或准备好示范动作图片或视频。
3. 准备好鼓励学生的奖励和表扬方式。
教学过程：
引入活动：
1. 教师向学生介绍跳远这项活动，告诉他们跳远是一项很有趣的体育运动，可以帮助他们锻炼身体，让他们变得更强壮、更健康。
2. 教师向学生展示跳远的示范动作，帮助学生理解跳远的动作和要领。
示范练习：
1. 教师让学生分成小组，每个小组站在跳远场地的起点线上。
2. 教师示范一次跳远动作，并解释动作要领：站直身体，双脚并拢，用力跳远，着地后稳住身体。
3. 学生们根据教师的示范，依次进行跳远动作练习。
实践应用：
1. 学生们自由跳远练习，教师逐个给予指导和鼓励。
2. 教师按照一定的次序，安排学生进行跳远比赛，鼓励他们用自己的最佳成绩挑战自己。
总结：
1. 教师指导学生进行简短的呼吸和伸展操，缓解疲劳。
2. 教师与学生一起总结跳远的基本知识和技能，强调运动的重要性以及坚持锻炼的意义。
延伸活动：
1. 学生可以在课后或周末进行跳远的自主练习，争取提高自己的成绩。
2. 学生可以尝试观看一些优秀运动员的跳远比赛视频，学习他们的技巧和经验。
2021年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计(通用5篇)
2021年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计（通用5篇）一年级体育《立定跳远》优秀教学设计1一、学习目标1、认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调配合的动作。
2、技能目标：通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作3、情感目标：在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。
二、教学重点与难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲教学难点：摆臂与蹬地起跳的配合三、教学过程（一）准备部分（快乐热身，激发兴趣）1、课堂常规（体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生）2、教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗？今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领——立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。
3、热身活动：慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操。
【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点，创设情境，激发学习兴趣，并顺势提出目标要求。
设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。
（二）基本部分1、自主探究，尝试体验（1）教师引导：“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作？”指名几名同学示范，师生评价，教师根据学生回答总结：“双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、轻巧（因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去）”（2）出示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学图片动作，进行分组尝试性练习。
【设计意图】针对二年级学生特点，如果采用平铺直叙的形式进行教学，学生积极性不高，通过模仿、合作增加趣味性。
2、技能巩固，发展能力（1）首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。
学生认真观看，对比自己的动作进行改正练习。
（2）教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习青蛙先长出后腿，双脚跳一跳；青蛙又长出前腿，两臂摆一摆；青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落地要屈膝。
（利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习）（3）利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，能力强的学生展开垫子进行跳跃。
小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）
⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇）⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇） 作为⼀名⽼师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运⽤教学⽅法，调动学⽣学习的积极性。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编整理的⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇），欢迎⼤家分享。
⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案1 ⼀：教学⽬标和要求： 1、通过“⽴定跳远”的学习，初步掌握“⽴定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学⽣的弹跳⼒以及灵敏、速度、协调等⾝体素质的发展。
3、通过游戏，培养学⽣对⼯作认真负责的精神，发展奔跑能⼒。
⼆：教学内容和活动： 1、跳远：（⽴定跳远） 2、游戏《换物接⼒》 （1）准备部分： 1、整队，报告⼈数，师⽣问好， 要求： 集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习⽣。
3、准备运动。
（2）基本部份 ⼀、⽴定跳远： 动作要领： 两脚⾃然左右开⽴，上体稍前倾，两臂前后摆动各⼀次，两腿配合作⾃然弹性屈伸，然后两臂⽤⼒向前上⽅摆，同时两脚⽤⼒蹬地，迅速向前上⽅跳出，落地时以脚跟先着地。
重点： 向前上⽅摆臂迅速有⼒，蹬地收腿。
难点： 动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解⽰范，提出重难点。
2、学⽣做⼀、⼆、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学⽣做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上⽅跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进⾏纠正。
6、学⽣进⾏对⽐练习，分组练习。
⼆、游戏：（换物接⼒）： 游戏⽅法： 在场上画⼀条起跑线，线前10⽶处并排画四个圆圈，间隔3⽶，圈内⼀个实⼼球。
学⽣分成⼈数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头⼿持⼀个⼩⽪球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前⾯的⼩圆圈，将⽪球放在圈内，拿起实⼼球往回跑交第⼆⼈，第⼆⼈按上述⽅法进⾏，⽤实⼼球换回⼩⽪球。
如此依次进⾏，以先跑的队为胜。
游戏规则： 交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案作为一名人民老师，总不行避开地需要编写教案，编写教案助于积累教学阅历，不断提高教学质量。
应当怎么写教案呢?下面给大家整理了一班级体育的《立定跳远》项目设计教案，盼望大家喜爱！一班级体育的《立定跳远》项目设计教案1教学内容：1、立定跳远2、迎面接力跑教学目标：1、学会立定跳远的各种分解动作，提高同学立定跳远的力量，培育同学的原地弹跳力量。
2、进展同学速度和奔跑力量。
一、预备部分1、开课式2、队列练习3、预备活动：慢跑两圈、放松活动。
二、基本部分1、立定跳远(1)动作：1、预备动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上摆，跳得越高越好。
2、基本动作，听老师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆，身子下蹲，三是向前起跳(重心向前)。
2、老师讲解示范同学跟着老师完成动作，接着同学分组完成动作十遍，直到大部分同学把握为止。
2、迎面接力跑⑴方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸预备接棒，传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人，接棒人握棒后快速跑向对面。
(2)组织教学：同学分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。
⑶要求：1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起连续进行。
2、严格遵守纪律、遵守规章。
三、结束部分1、整理放松2、小结、讲评3、宣布下节课的内容4、下课一班级体育的《立定跳远》项目设计教案2活动目标：1、通过嬉戏，激发坚韧的竞争意识。
2、增加腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。
3、复习〃立定跳远〃，能正确把握跳动的动作要领。
活动重难点：重点：立定跳远的动作要领。
难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，快速向前上方跳动。
活动过程：开头部分：1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、热身运动：a、快、慢跑交替（快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，老师要多关注幼儿准时提示幼儿, 避开相互冲撞的现象消失。
体育与健康人教版一年级全一册-立定跳远教案 (1)
课题：《立定跳远》
课时：1课时
教学目标：让学生学会正确的发力顺序。
教学重点：发力顺序。
教学难点：动作协调。
教学过程：
一、开始：1、集合整队；2、慢跑热身；3、徒手热身操。
二、基本部分：教师讲解并做侧面示范，学生原地练习。
双脚原地开立与肩同宽，脚尖指向跳远方向，摆动手臂。
1、学生听教师口令练习原地摆臂，体验重心上提，前脚掌发力；
2、在上一练习的基础上摆臂向空中跳起；
3、学生行径间跳远，体验顶髋；
4、学生跳过垫子，克服起跳远度；
5、学生跳过厚垫子，克服起跳高度
6、学生排队，体验完整立定跳远；
7、学生原地收腹腿跳，提高跳远高度；
8、分组立定跳远练习。
三、结束部分：教师带领学生做原地拉伸并放松，总结点评下课。
一年级体育《立定跳远》教学设计(1)
小学一年级体育《立定跳远》教学设计
和尚桥镇杜村寺小学刘淑华
一、案例背景
立定跳远是低年级跳跃动作的重点，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
本课是立定跳远的新授课，让学生学会双腿用力蹬地起跳的动作要领，在此基础上鼓励学生大胆创新，积极讨论，能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能，让每一位学生在“玩中学，乐中学，学中思，学中创”，真正的体会到体育的快乐。
二、案例介绍
（一）教学内容：立定跳远
(二)教学目标：
1、让学生乐于参加学练，提高学生跳跃能力，展示自我。
2、让学生积极开动脑筋，勇于创新。
让学生通过自主选择游戏内容、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。
(三)教学过程：组织教学：
1、课堂常规：教师步入课堂，师生问好。
队列练习。
2、教师利用谜语，引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论，青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示，其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领，引导学生完整练习，强调腿部爆发力和上下肢协调配合。
学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。
还可互相交流进行。
学生自愿结合练习，而
后相互表演动作。
3、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》，提出要求。
4、根据要求，学生研究怎样参加比赛组织方法。
5、分四组进行比赛。
6、小结：我们学会了《立定跳远》，课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
7、小精灵学到了本领，很高兴，一起开庆祝晚会，音乐《再见歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
最新整理体育教案《立定跳远》一年级体育教案.docx
最新整理体育教案《立定跳远》一年级体育教案《立定跳远》一年级体育教案一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
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小学一年级第四周体育课教案1
（一）学习内容
1、模仿各种小动物跳
2、游戏一：小动物渡河
3、游戏二：小动物运萝卜
（二）学习目标
1、参与目标：通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体
育活动的态度和行为。
2、技能目标：通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的
动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展目标：发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质
4、社会目标：通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并
体验与他人合作学习的感受。
（三）教材分析
本节课的内容是水平一（五）跳跃章节的第一部分，模仿不同动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。
该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
( 四 ) 学情分析
本次课的授课对象是小学一年级学生。
他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。
但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
（五）教学重难点
1、重点：双脚前脚掌同时蹬地起跳和落地的方法。
2、难点：动作协调。
（六）教法学法：
1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。
2、学法：通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----
参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。
（七）教学流程
1、开始部分（2分钟）
按教学常规进行教学安排，用精炼的语言使学生了解这次课的主要内容。
2、准备部分（6分钟）
教学中通过队列队形变换来引导学生集中注意力。
A、立正、稍息（为了把学生的精神集中到课堂上，运用了集中注意力的游戏“反口令练习”）
B、左右转体
设计意图：1、集中学生的注意力；2、加强学生的队列队形练习；
3、激发学生的学习兴趣，提高展示自己的能力。
3、基本部分（28分钟）
3.1 创设情景
3.1.1语言导入
目的：引发学生强烈的兴奋感和亲切感，营造积极活跃向上的学习氛围，为学习新知创设良好的情境。
3.2导入情境
3.2.1语言引导，激发学生的学习兴趣。
（如：同学们以前有没有跟爸爸妈妈去过动物园? 生答：有；问：是不是看过很多可爱的小动物啊？生答：是；师说:这些小动物在动物园里一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了，小朋友你们想不想知道他们是怎么跳的吗？生答：想；今天老师就带领同学们一起去体验一下小动物是怎么跳的。
）
3.2.2 说儿歌，猜谜语。
自编儿歌：
①小脚丫踮起来，小耳朵竖起来，1、2、3，蹦蹦跳——小兔子；
②小脚丫跳开来，小手臂举起来，1、2、3，呱呱呱——小青蛙；
③小肚皮大口袋，里面装着小脑袋，1、2、3，跳跳跳——小袋鼠。
3.3融于情境
3.3.1学生在教师的带领下边喊儿歌边模仿不同动物的跳跃姿势。
（原地）（行进间)
3.3.2小动物渡河
①教师讲解示范
②组织学生分组练习
③教师巡视纠正错误
④根据学生练习的情况，提出一定的要求
⑤比比哪组的小动物过河的本领最棒
3.4情景升华
3.4.1小动物运萝卜
①教师讲解示范，并提出要求
②组织学生分组练习
③教师巡视纠正错误
④组织比赛，比比哪组的小动物萝卜运的最快，跳到河里的小动物越少。
设计意图：1、体会双脚前脚掌同时登地起跳和轻巧落地的方法；
2、身体的协调配合；
3、提高自我表现的能力；
4、通过练习初步学会连续双脚跳的技术；
5、培养遵守公平竞争的习惯；
6、体验成功与失败。
4、结束部分（5分钟）
1、师生一起放松
2、说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。
3、老师总结，师生再见。
小学一年级第四周体育课教案2。