跳绳比赛活动方案

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跳绳比赛活动方案策划范文3篇

跳绳比赛活动方案策划范文跳绳比赛活动方案策划范文精选3篇（一）标题：跳绳比赛活动方案筹划一、活动背景在学校中推广跳绳运动，使学生积极参与跳绳锻炼，增强身体素质和团队合作才能。

二、目的1. 进步学生的身体素质和协调才能；2. 培养学生团队合作和竞争意识；3. 推广跳绳运动，增加学生对跳绳的兴趣。

三、活动内容1. 比赛形式：分为个人赛和团队赛两个环节。

- 个人赛：根据学生不同年级和性别，设立多个组别进展比赛。

- 团队赛：每个班级按年级和性别组成团队，参加团队赛。

2. 比赛工程：- 单人跳：比赛双脚连续跳一定时间，以连续跳的次数为根据进展评比。

- 跳跃穿插：比赛双脚跳跃时进展穿插动作的次数。

- 双人绕身：两人同时跳，其中一人手持绳子，绕另一人身体旋转。

3. 比赛规那么：- 比赛时间：根据每个组别的参赛人数安排比赛时间，确保比赛的顺利进展。

- 裁判评分：由专业老师和学生志愿者担任裁判，根据比赛工程的规那么对选手进展打分。

- 排名评选：根据比赛工程的得分情况，进展个人和团队的排名评选，设立奖项。

四、活动准备工作1. 安排场地：校操场或体育馆作为比赛场地，保证活动的顺利进展。

2. 准备装备：准备足够的跳绳和计数器，确保所有参赛选手和观众都能参与其中。

3. 招募裁判和志愿者：通过学生社团和班级推荐选出合格的裁判，并组织志愿者提供帮助。

4. 制作宣传物料：制作海报、传单等宣传物料，宣传活动并鼓励学生积极参与。

5. 平安措施：在比赛场地设置戒备线，提醒观众和选手注意平安。

五、活动执行流程1. 宣传和报名：在学校公告栏、班级群等渠道发布活动宣传信息，并让学生填写报名表参加比赛。

2. 准备比赛场地和装备：在比赛前组织工作人员进展场地和装备的准备工作。

3. 比赛开场：按照提早制定的比赛时间表，顺序进展个人赛和团队赛。

4. 裁判打分和排名评选：由裁判打分并计算得分，完成个人和团队的排名评选。

5. 颁奖仪式：根据排名结果举行颁奖仪式，并给予获奖者奖励。

跳绳比赛活动方案7篇

跳绳比赛活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作资料、求职资料、报告大全、方案大全、合同协议、条据文书、教学资料、教案设计、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic model essays, such as work materials, job search materials, report encyclopedia, scheme encyclopedia, contract agreements, documents, teaching materials, teaching plan design, composition encyclopedia, other model essays, etc. if you want to understand different model essay formats and writing methods, please pay attention!跳绳比赛活动方案7篇为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先准备方案，方案是在案前得出的方法计划。

趣味跳绳比赛主题方案(精品10篇)

趣味跳绳比赛主题方案(精品10篇)趣味跳绳比赛主题方案篇1引言：本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。

本次活动是丰富各位同学的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。

在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、宿舍之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一活动主题娱乐身心、激扬青春二活动宗旨友谊第一，比赛第二三参与活动对象会电四班全体学生四前期安排由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。

报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举五现场安排：裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。

比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。

六活动流程策划1、比赛项目：多人跳绳单人跳绳比赛器材：4条短跳绳，口哨4个参赛人数：男女不限，总共24人。

裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。

比赛分为初赛，半决赛和决赛。

在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。

由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。

在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。

由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。

在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。

每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。

跳绳比赛策划方案(精选3篇)

Energy and persistence conquer all things.同学互助一起进步（页眉可删）跳绳比赛策划方案（精选3篇）跳绳比赛策划方案1一、活动前言：随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。

二、活动目的：本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。

其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。

三、活动时间：11月中旬四、活动地点：现代教育技术学院（后山体育场）五、主办单位：西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部六、活动流程策划：1、向校团委上交本次活动的策划书及资料2、在活动批准后体育部内部开会分配任务3、通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名)4、将报名同学的名单整理出来（以及联系方式）5、联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等6、确定比赛时间7、正式通知各班体委比赛时间8、在规定的时间进行比赛后颁发奖品七、比赛规则：1、以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名2、根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名3、由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军4、比赛结束后颁发奖品以及奖状八、活动经费：跳绳（学院体育部有备品）记时器（学院体育部有备品）奖品：跳绳15个（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）九、人员分配：郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交衡欣义、赵宏宇：组织比赛以及准备比赛所需的工具王国柱、石磊：负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇李娜：负责写本次活动的策划和总结李娜、李宏伟：负责在比赛之前通知各班体委郭鸿泽、李娜：负责比赛时的后勤工作十、注意事项：1、在比赛过程中注意同学们的安全2、现场秩序的维护3、本次活动以本院女生为主，适当男生参加4、大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。

跳绳比赛活动策划方案六篇

跳绳比赛活动策划方案六篇一、活动目的为了进一步促进"阳光一小时'体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行跳绳竞赛。

二、活动口号跳出健康、欢乐成长。

三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。

其次阶段：12月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。

四、组织方法1.以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判支配、规章学习、纪律组织、平安爱护、成果上报等)。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、竞赛规章(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：一分钟。

2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。

然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

(二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：两分钟。

2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：两分钟时间内，假如停顿自动退场。

以最终竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

(三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规章同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声开头同时开头，同时结束。

六、奖项设置1.每班评比"跳绳小明星'，颁发喜报。

2.级部主任将单人竞赛成果和集体竞赛成果分别排名上报教育处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。

七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促同学练习，以真正体现"阳光体育'活动欢乐的过程。

2.每个班级原则上要求全员参战。

3.请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消失事故。

关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)

关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文6篇)2022-01-16 11:12:17策划方案用什么文字形容你这样的女子；用什么歌词写下什么心事来对你解释；天炫男孩同名歌曲，以及吴宗宪同名歌曲，一分钟跳绳比赛方案6篇第一篇: 一分钟跳绳比赛方案一分钟跳绳比赛规则一、比赛时间：一分钟二、比赛人数：每队3人三、比赛规则：1.以抽签形式决定比赛的先后顺序（签到时已完成）2.一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中如被跳绳绊脚中断，可以继续比赛，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

三人最后成绩相加为队伍总成绩。

四、比赛注意事项：1.本次比赛绳子，统一由工会提供，每条绳子上都有自动计数器；2.绳子使用说明：必须用右手握住带有计数器的一头；3.比赛开始前，要把绳子上的计数器清零；（裁判员注意检查）4.比赛开始与结束都是以裁判的哨声为准；5.裁判发出“预备”指令后，所有参赛队员要做好比赛准备，裁判鸣哨，比赛开始，计数开始。

6.裁判再次鸣哨，比赛结束，计数停止，所有参赛队员都要停止比赛，裁判员开始登记成绩；7.（重要！）比赛结束后，千万不要按绳子上的计数器，否则刚才所跳的次数将会清零，最后成绩也将以零分来计！（切记！！要不然就白跳啦！！！）五、本规则解释权归港北区总工会所有，未尽事宜请详询。

第二篇: 一分钟跳绳比赛方案峡山区郑公街道北戈庄学校一分钟跳绳比赛一、活动目的：为进一步活跃全校同学的课余生活，促进全校学生健身活动的开展，检验大课间活动成果，全面提高学生身心素质，按照本学期体育工作规划，特举行我校2018年一分钟跳绳比赛。

二、活动口号：短绳飞舞，跳出健康。

三、活动时间：2018年4月25日星期三四、活动地点：本校篮球场（如遇雨天改天进行）五、参赛人员：一至六年级六、裁判安排：裁判员：张瑞斌、张金铭、刘建新、孙迪迪、张帅、刘硕、曹洪花、张厚芳及学生裁判六名七、比赛规则个人速度跳：参加对象：1－6年级比赛时间：一分钟一、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳比赛活动方案(15篇)(跳绳比赛活动内容)

跳绳比赛活动方案(15篇)（跳绳比赛活动内容）>跳绳角逐活动方案1为了庆祝元旦，丰富我校校内文化生活，呈现同学的身体素养以及团队协作力气，增加团体的分散力，增进同学间的友情，经学校争论准备，特进行全校同学跳绳、拔河角逐。

领导机构主任：刘兰光副主任：曾太平吴利成张经武李小安成员：张小云张进军刘精忠尹海平柏善利规程一、主办单位：桂阳六中二、协办单位：团委、体艺组三、角逐时间：****年年12月28——31日四、角逐地点：学校篮球场五、参赛对象：全体桂阳六中同学六、分组方法：七班级拔河组、跳绳组；八班级拔河组、跳绳组九班级拔河组、跳绳组七、参赛方法：1、以班为单位，各班级之间进行角逐；2、男子拔河队员人数规定（七班级、八班级为20人，九班级为15人），人数不够可以男女混参；3、跳绳角逐队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）八、计分和录用方法：1、拔河角逐胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，其次名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

2、跳绳角逐，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，其次名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

3、各班的2项角逐的得分之和为最终总分，得分多者列前，各班级取一等奖2名，二等奖4名。

九、留意事项：1、各队参赛队员必需提前10分钟到达角逐地点做热身运动2、拔河角逐胜败未分时，手不能松开绳子3、本着“友情第一，角逐其次”的精神，重在参预和庆祝元旦为主，留意平安。

裁判与工作人员裁判组：1、裁判员名单：廖江平李小勇何勇军张小云李艳文李艳林罗成林欧阳华李玉梅邓小芳蒋化兰李永金各班班主任2、人员分工：跳绳组计时员（兼记录员）：廖江平李小勇何勇军计数员：张小云李艳林罗成林欧阳华李玉梅李永金记录员：蒋化兰监督员：各班班主任拔河组九班级裁判员：何勇军监督员：双方班主任八班级裁判员：李小勇监督员：双方班主任七班级裁判员：廖江平监督员：双方班主任拔河记录员：邓小芳平安保卫组组长：刘精忠成员：李艳文侯文平职责：负责角逐期间的平安保卫工作跳绳规章1、时间为一分钟2、双手正摇，双脚同时起跳3、角逐过程中，如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可以连续跳绳，如绳子断开可以重新跳一次4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。

学校跳绳比赛活动方案

学校跳绳比赛活动方案学校跳绳比赛活动方案（精选8篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。

方案应该怎么制定才好呢？以下是小编收集整理的学校跳绳比赛活动方案，希望对大家有所帮助。

学校跳绳比赛活动方案篇1一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。

（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。

在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。

如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。

跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。

2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。

集体奖发给奖品，并计入班级积分。

八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：XX成员：XX裁判长：XX裁判员：XX计时员：XX计数员：由学生担任（4—6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。

2024年跳绳比赛活动方案范本(3篇)

2024年跳绳比赛活动方案范本活动名称：____年跳绳比赛活动方案一、活动背景和目的：跳绳作为一项普及广泛且易于参与的运动，受到了广大群众的喜爱和关注。

为了推动全民健身运动，提高群众体质，培养乐观向上的精神风貌，我市决定在____年举办一场大型跳绳比赛活动。

通过这次比赛，旨在展示跳绳运动的魅力，促进全民健身运动的开展，并为优秀跳绳运动员提供更好的展示平台。

二、活动时间和地点：1. 活动时间：____年6月1日至6月30日。

2. 活动地点：我市体育馆。

三、活动规模和参与人群：1. 比赛规模：预计参赛人数500人。

2. 参与人群：全市范围内年满18周岁的市民均可参加。

四、活动内容和赛制：活动内容：1. 单人跳绳比赛：分为速度跳、技巧跳和自由跳三个项目。

2. 团队跳绳比赛：分为三人绳和五人绳两个项目。

赛制：1. 单人跳绳比赛：(1) 速度跳：参赛选手按照设定的时间内跳绳次数多少进行排名。

(2) 技巧跳：参赛选手在规定时间内进行技巧动作表演，由评委进行评分。

(3) 自由跳：参赛选手自由组合跳绳动作，由评委进行评分。

2. 团队跳绳比赛：(1) 三人绳：三人共用一根长绳进行跳绳表演，由评委进行评分。

(2) 五人绳：五人共用一根长绳进行跳绳表演，由评委进行评分。

五、活动筹备和宣传：1. 活动筹备：(1) 成立组织委员会，负责活动策划、协调和组织。

(2) 确定活动预算，寻找赞助商和合作伙伴。

(3)提前安排活动场地、设备和人员。

(4)培训评委和裁判，确保比赛的公正性和专业化。

(5)准备奖杯、奖牌和奖品。

2. 活动宣传：(1) 利用媒体渠道，发布活动宣传稿件和广告。

(2) 制作宣传海报和宣传册，分发到学校、社区和健身房等地方。

(3) 利用社交媒体平台，发布活动信息和报道，吸引更多关注。

六、活动保障和安全：1. 活动保障：(1) 提供比赛场地、设备和人员。

(2) 配备急救设备和医疗人员，确保参赛选手的安全。

(3) 提供饮用水和紧急照明设备，确保比赛场地的基本需求。

跳绳的活动方案8篇

跳绳的活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、活动总结、策划方案、汇报材料、个人总结、心得体会、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, activity summaries, planning plans, reporting materials, personal summaries, insights, doctrinal documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!跳绳的活动方案8篇制定活动方案的目标是确保活动的成功实现预定的目标和成果，活动方案需要与相关团队和部门进行沟通和协调，本店铺今天就为您带来了跳绳的活动方案8篇，相信一定会对你有所帮助。

跳绳比赛活动方案（精选7篇）

跳绳比赛活动方案（精选7篇）为保障活动顺利开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。

活动方案要怎么制定呢？以下是小编为大家收集的跳绳比赛活动方案（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

跳绳比赛活动方案篇1一、活动意义：为了普及学校体育运动，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，增进学生运动兴趣；增强班级凝聚力，特举办XX年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

二、竞赛时间三、竞赛地点四、竞赛内容（一）、一分钟短绳：一至五年级各班全体同学参加比赛。

（二）、集体三分钟分钟长绳：一至五年级各班全体参加。

五、竞赛规则（一）、一分钟短绳：1、方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

2、限时一分钟，中断可继续，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

（二）、五分钟长绳：各班班主任与副班主任两个人甩绳，剩余同学全部排队依次参与比赛，一个同学跳过记一次成功，以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。

六、竞赛奖项单人奖：各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。

优胜奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数最多班级获得优胜奖。

优秀奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数第二的班级获得优秀奖。

机动奖项：根据比赛的实际情况，由学部校长指定！七、赛裁判安排裁判长：衣龙涛副裁判长：阚伟阎宝金计算成绩：一分钟短绳计数老师（10名）：参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。

三分钟长绳计数老师：赵薇、于骞平均成绩计算：阚伟、刘克祥写奖状：衣龙涛计时员：阎宝金颁奖人：周校长跳绳比赛活动方案篇2一、竞赛目的为了增强学生体质，提高学生运动兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展，形成全员参与体育锻炼的良好风气，特举办本次跳绳比赛。

二、比赛时间：XX年4月26日三、比赛场地：学校广场四、参加人员：一年级全体学生五、比赛规则：1、比赛时间1分钟。

学校跳绳比赛活动方案5篇

学校跳绳比赛活动方案5篇一、活动目的：营造庆圣诞新年的愉悦氛围，丰富我校学生“大课间”活动二、活动时间：______年12月21日午间12：20—13：00三、活动地点：东边篮球场四、活动对象：七年级学生，各班选拔17人参与活动五、活动要求：1、各班于______年12月20日前选拔好参赛学生，并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。

2、赛时，请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。

六、活动评比方式：1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。

2、①单人跳绳，跳绳方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳绳一分钟，跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分，计入积分。

②根据团体积分由高到低排名取前2名。

七、裁判：陈新楼老师及各班副班长或纪律委员1名。

学校跳绳比赛活动方案2一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。

二、比赛时间：20______年10月16日下午第七、八节课。

三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：(跳绳方法)单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳(乙组：一年级、二年级、三年级一组)(甲组：四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。

五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。

跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖(第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。

)八、活动领导小组，裁判、工作职员安排组长：成员：裁判长：裁判员：计时员：计数员：由学生担负(4-6年级各班报2人担负计数员)记录员：由学生担负统计员：由学生担负公布：学生两人摄影负责：九、活动器材：跳绳由学校同一配备。

跳绳比赛活动方案【三篇】

跳绳比赛活动方案【三篇】1、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强团队合作精神，丰富业余生活。

2、参赛对象全体员工/全体学生3、比赛时间和地点31 时间：具体日期32 地点：详细地点4、比赛项目41 单人跳绳42 双人跳绳43 团体跳绳5、比赛规则51 单人跳绳511 参赛者在一分钟内跳绳次数多者获胜。

512 跳绳过程中可以停顿，但时间不停。

513 跳绳必须通过双脚跳过绳子计数有效。

52 双人跳绳521 两人一组，两分钟内跳绳次数多的组合获胜。

522 两人需同时跳绳，一人失误则本次跳绳不计入总数。

53 团体跳绳531 每队人数不少于X人，三分钟内跳绳次数多的队伍获胜。

532 团队成员需依次跳绳，失误后下一位成员继续，时间不停。

6、奖项设置61 单人跳绳611 一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。

612 分别颁发荣誉证书和奖品。

62 双人跳绳621 一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。

622 颁发相应的证书和奖品。

63 团体跳绳631 一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。

632 给予团队荣誉奖杯和奖励。

7、注意事项71 参赛者需提前做好热身准备，避免受伤。

72 比赛过程中，尊重裁判判决，如有异议，可在赛后申诉。

73 保持比赛场地的秩序和卫生，不乱扔垃圾。

74 组织者需准备好急救药品和设备，以应对突发状况。

8、比赛流程81 开幕式811 主持人介绍比赛目的、规则和流程。

812 领导致辞，鼓励参赛者发挥出最佳水平。

82 比赛环节821 按照单人跳绳、双人跳绳、团体跳绳的顺序依次进行比赛。

822 每个项目比赛结束后，及时公布成绩和排名。

83 颁奖仪式831 邀请领导为获奖个人和团队颁发奖项。

832 获奖代表发表感言。

84 闭幕式841 主持人总结比赛情况，感谢所有参与者。

842 宣布比赛圆满结束。

9、组织与筹备91 成立比赛组织委员会，负责比赛的策划、组织和协调工作。

92 提前准备好比赛所需的跳绳、计时器、音响设备等物资。

跳绳比赛活动方案【三篇】

跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：一、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”二、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强协调能力和节奏感，培养团队合作精神和竞争意识，同时丰富大家的业余生活，增进交流与互动。

三、活动时间具体日期四、活动地点详细地点五、参与人员具体参与对象，例如：全体学生、某单位职工等六、比赛规则1、单人跳绳比赛（1）时间为一分钟，计算有效跳绳次数。

（2）参赛者在规定时间内可以停顿，但跳绳必须持续旋转。

（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。

2、双人跳绳比赛（1）时间为两分钟，计算有效跳绳次数。

（2）两人一组，其中一人负责摇绳，两人同时跳绳。

（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。

3、团体跳绳比赛（1）每队人数不少于X人。

（2）时间为三分钟，计算有效跳绳次数。

（3）跳绳过程中，队员依次跳绳，如有队员失误，可继续进行，但失误次数将计入总数。

七、比赛流程1、报名阶段（提前X天）（1）发布比赛通知，包括比赛时间、地点、规则等。

（2）在指定地点或线上平台接受报名。

2、训练阶段（报名结束至比赛前一天）（1）参赛选手自行安排训练时间和地点。

（2）可邀请专业教练进行指导。

3、比赛阶段（1）开幕式主持人介绍出席活动的嘉宾，讲解比赛规则和注意事项。

（2）单人跳绳比赛按照编号依次进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（3）双人跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（4）团体跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（5）闭幕式宣布比赛成绩，颁发奖项。

八、奖项设置1、单人跳绳比赛（1）一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

2、双人跳绳比赛（1）一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

3、团体跳绳比赛（1）一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

九、活动预算1、奖品费用：X元2、场地布置费用：X元3、宣传费用：X元4、其他费用：X元总计：X元十、注意事项1、参赛选手需提前做好热身准备，避免受伤。

关于跳绳的主题活动方案(精选10篇)

关于跳绳的主题活动方案(精选10篇)关于跳绳的主题活动方案篇1一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号跳出健康、快乐成长。

三、活动时间第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.比赛时间：一分钟。

2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.比赛时间：两分钟。

2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。

以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个班级原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

一分钟跳绳比赛活动方案(6篇)

一分钟跳绳比赛活动方案（6篇）一、竞赛目的为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

二、竞赛时间11月26日星期二 8：25——8:55三、竞赛地点小学部；篮球场初中部；1号楼前广场四、参赛办法：1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）3、先踢毽后跳绳。

五、竞赛内容1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）3、三~九年级两分钟盘踢。

（鸡毛毽）六、竞赛规则1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。

比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。

如再相等则名次并列，取消下一名次。

七、比赛用具单跳的均为塑胶绳双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子八、竞赛奖项各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

九、竞赛裁判安排总裁判长：__场地划分：小学部：__ 初中部：__裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由_老师安排发令：__十、摄影：__十一、医务：__注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。

教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

2023年跳绳比赛方案(模板11篇)

2023年跳绳比赛方案(模板11篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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跳绳比赛活动方案（通用16篇）

跳绳比赛活动方案跳绳比赛活动方案（通用16篇）为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。

你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编帮大家整理的跳绳比赛活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

跳绳比赛活动方案篇1跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。

经常参加跳绳活动对身体有很多好处。

长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。

经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：一、比赛时间：20xx年12月底二、比赛地点：学校大操场第一比赛场地：二、四、五年级在培训中心操场。

第二比赛场地：一、三、六年级在大操场。

三、比赛顺序：高年级——中年级——低年级。

每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。

四、比赛要求及方法：1、跳绳时间：1——6年级均为1分钟2、跳绳人数：各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。

男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人）3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。

五、本次比赛用绳各班学生自带。

学校不提供比赛用绳。

跳绳比赛活动方案篇2一、比赛目的：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我校特举办本次体育比赛，具体比赛事宜如下：二、比赛时间：20xx年4月26日。

（如果天气原因延期举行）三、比赛项目：跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远四、各活动的安排㈠、跳绳比赛（各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩）比赛时间：20xx年4月26日早Ⅰ、本次比赛共分为四个项目：一分钟单人前跳，二分钟鱼贯而入跳，三至六年级集体跳长绳，接力跳绳。

跳绳比赛活动方案【三篇】

跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：一、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”二、活动目的1、增强学生体质，提高学生协调能力和节奏感。

2、培养学生团队合作精神和竞争意识。

3、丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。

三、活动时间具体日期四、活动地点学校操场五、参与人员全体学生六、比赛项目1、单人跳绳比赛2、双人跳绳比赛3、集体跳绳比赛七、比赛规则1、单人跳绳比赛（1）时间为一分钟，跳绳过程中可以停顿。

（2）以一分钟内跳绳的次数为成绩，次数多者获胜。

2、双人跳绳比赛（1）时间为两分钟，跳绳过程中可以停顿。

（2）两人需配合默契，以两分钟内跳绳的次数为成绩，次数多者获胜。

3、集体跳绳比赛（1）每队人数不少于 10 人。

（2）时间为三分钟，跳绳过程中可以停顿。

（3）以三分钟内跳绳的次数为成绩，次数多者获胜。

八、活动流程1、前期宣传（1）制作宣传海报，张贴在学校显眼位置。

（2）利用学校广播进行宣传，介绍活动的时间、地点、项目和规则。

2、报名阶段（1）以班级为单位报名，每个班级每个项目至少报两人（队）。

（2）报名截止日期为具体日期。

3、训练阶段（1）报名结束后，各班级自行组织训练。

（2）体育老师可以给予指导和帮助。

4、比赛阶段（1）比赛当天，提前布置好场地，准备好比赛所需的器材。

（2）按照单人跳绳、双人跳绳、集体跳绳的顺序依次进行比赛。

（3）比赛过程中，安排专人负责计数和记录成绩。

5、颁奖仪式（1）比赛全部结束后，统计各项目的成绩。

（2）举行颁奖仪式，为获奖个人和团队颁发证书和奖品。

九、奖项设置1、单人跳绳比赛：一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。

2、双人跳绳比赛：一等奖 1 组，二等奖 2 组，三等奖 3 组。

3、集体跳绳比赛：一等奖 1 队，二等奖 2 队，三等奖 3 队。

十、活动预算1、证书和奖品费用：X元2、宣传费用：X元3、器材费用：X元4、其他费用：X元十一、注意事项1、比赛过程中，要确保学生的安全，避免发生意外事故。

跳绳比赛活动方案【三篇】

跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：校园跳绳比赛活动方案一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力和团结协作的精神，特举行本次校园跳绳比赛。

二、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”三、活动时间具体日期四、活动地点学校操场五、参与人员全体学生六、比赛规则1、单人跳绳比赛时间为一分钟，跳绳过程中可以停顿。

以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、双人跳绳比赛时间为两分钟，跳绳过程中可以停顿。

两人需配合默契，以两分钟结束时的总次数为双人最后成绩。

3、集体跳绳比赛各班选出 10 名同学参加，其中 2 人摇绳，8 人跳绳。

时间为三分钟，跳绳过程中可以停顿。

以三分钟结束时成功跳绳的总次数为班级最后成绩。

七、活动安排1、前期宣传制作宣传海报，张贴在学校显眼位置。

利用学校广播进行宣传，介绍比赛规则和时间。

2、报名方式单人跳绳和双人跳绳项目：学生在班级内自主报名，由班长统一将名单交给体育老师。

集体跳绳项目：由体育老师和各班班主任协商确定参赛人员。

3、比赛流程开幕式：由学校领导致辞，强调体育活动的重要性和本次比赛的意义。

单人跳绳比赛：按照年级分组，依次进行比赛。

双人跳绳比赛：在单人跳绳比赛结束后进行，同样按照年级分组。

集体跳绳比赛：在双人跳绳比赛结束后进行，以班级为单位依次比赛。

闭幕式：公布比赛成绩，颁发奖项。

4、奖项设置单人跳绳比赛：各年级分别设立一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖3 名。

双人跳绳比赛：各年级分别设立一等奖 1 组，二等奖 2 组，三等奖3 组。

集体跳绳比赛：设立一等奖 1 个班级，二等奖 2 个班级，三等奖 3 个班级。

八、注意事项1、参赛人员需提前做好热身准备，避免受伤。

2、比赛过程中要尊重裁判的判罚，如有异议，可在赛后向相关负责人提出。

3、观众要文明观赛，不得干扰比赛秩序。