五年级体育课教案42
五年级《体育与健康》课教案
五年级《体育与健康》课教案第一章:课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。
培养学生基本的运动技能和团队合作能力。
提高学生的体质水平和健康意识。
1.2 教学内容运动项目:跑步、跳绳、篮球、足球等。
运动技能:跑步姿势、跳绳技巧、篮球运球、足球传球等。
团队合作:接力赛、篮球比赛、足球比赛等。
1.3 教学方法示范法:教师或学生代表进行动作示范。
练习法:学生分组练习,教师指导。
比赛法:学生进行接力赛、篮球比赛、足球比赛等。
第二章:跑步训练2.1 教学目标培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧。
提高学生的跑步速度和耐力。
2.2 教学内容跑步姿势:正确的起跑姿势、跑步步态等。
呼吸技巧:两步一吸、两步一呼的跑步呼吸方法。
2.3 教学方法示范法:教师进行跑步姿势和呼吸技巧的示范。
练习法:学生分组练习跑步,教师指导。
第三章:跳绳训练3.1 教学目标培养学生正确的跳绳姿势和技巧。
提高学生的跳绳速度和连续性。
3.2 教学内容跳绳姿势:正确的握绳手势、跳绳步态等。
跳绳技巧:单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3.3 教学方法示范法:教师进行跳绳姿势和技巧的示范。
练习法:学生分组练习跳绳,教师指导。
第四章:篮球训练4.1 教学目标培养学生正确的篮球运球技巧。
提高学生的篮球投篮准确性和团队合作能力。
4.2 教学内容篮球运球技巧:控球手法、运球步伐等。
篮球投篮技巧:投篮姿势、投篮力度控制等。
4.3 教学方法示范法:教师进行篮球运球和投篮技巧的示范。
练习法:学生分组练习篮球运球和投篮,教师指导。
第五章:足球训练5.1 教学目标培养学生正确的足球传球技巧。
提高学生的足球射门准确性和团队合作能力。
5.2 教学内容足球传球技巧:传球手法、传球目标等。
足球射门技巧:射门姿势、射门力度控制等。
5.3 教学方法示范法:教师进行足球传球和射门技巧的示范。
练习法:学生分组练习足球传球和射门,教师指导。
第六章:体质提升训练6.1 教学目标增强学生的体质,提高学生的耐力和力量。
小学五年级体育教案 小学五年级体育教案(优秀12篇)
小学五年级体育教案小学五年级体育教案(优秀12篇)小学体育与健康教案篇一学习内容1、健康常识:饮食卫生2、室内活动:开火车学习目标认知:1、能了解饮食方面的卫生知识。
2、记住游戏名称及游戏方法。
技能:1、能记住饮食方面的'营养要求。
2、能熟练地完成“开火车”的游戏,并能有所创新。
情感:1、能针对本人的饮食习惯,提出改进意见。
2、能积极参与游戏活动,并乐于自我表现。
教学重点1、知道饮食卫生的重要性。
2、记住游戏名称。
教学难点1、能联系自己实际注意饮食卫生。
2、有创编意识。
教学内容及过程:一、师生问好!二、宣布课的内容:课前板书:1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shí wèi shēng2、shì nèi huó dòng: kāi huǒ chē(设计意图:拼音板书符合二年级学生认知特点)三、集中注意力练习(一)听、看数击掌、对掌、拍肩教法:1、教师讲解练习方法。
2、明目练习:教师用手或图片让学生快速判断数字。
3、听力练习:学生闭上眼睛听教师给出的各种声音,判断数字。
4、综合训练,看谁(个人、小组、男女生分角色)反应快(二)、室内操:复习劳动模仿操(音乐伴奏)(设计意图:提高学生兴趣,激发学生情感)四、健康常识:饮食卫生1、板书说明生活中有哪些好、坏的饮食习惯。
2、组织学生讨论,谈自己的感受。
3、组织学生了解饮食卫生的重要性。
⑴ 食物是人们维持生命不可缺少的物质。
特别是少年儿童,正处在生长发育的关键时期,需要各种营养,以满足身体健康成长。
但是,如果不讲究饮食卫生,就可能因此生病,使健康受到威胁。
因此,把好“病从口从入”关,饮食卫生是关键。
⑴ 小学生应养成的饮食卫生习惯。
第一,饭前要洗手,把好“病从口从入”关。
第二,吃饭要定时定量,切不可暴饮暴食。
第三,吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。
(完整)小学五年级体育教案
1
教学进度表
五年级体育课教案
-10
-
难点:动作的准确性和优美大方。
二、游戏
(改换目标)规则:追者只能拍人,不许堆人,拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面,或侧面。
1、教师讲解游
戏的方法和规
则。
2、教师做正确
的示范。
3、教师正确评
定胜负。
1、学生认真听
游戏的方法和规
则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
、放松;
结束部分
、小结;
三、下课
1、教师总结本
次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情
绪饱满。
2、下课。
场地设计教学回顾
基本部分
重点:各节的动
基本部分作要领及要求。
难点:动作的准
确性和优美大
方。
游戏;守卫红旗
规则:
没有被教导的人
不得随意进入圈
内。
叫号时要清楚、
响亮,松手时红
旗必须竖直。
教师讲解游戏
的方法和规
则。
教师做正确的
示范。
教师正确评定
胜负。
学生认真听游
戏的方法和规
则。
学生练习。
分
组比赛。
210 中
3
结束部分
、放松;
、小结;
三、下课
1、教师总
结本次课的情
况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱满。
2、下课。
场地设计教学回顾。
小学五年级体育教案(58篇)
五年级第一学期体育课教学计划
五年级第一学期教学进度表
体育课教案周次 1 课次 1
体育课教案周次 1 课次 2
体育课教案周次 1 课次3
体育课教案周次 2 课次1
体育课教案周次 2 课次2
体育课教案周次 2 课次3
体育课教案周次3 课次1
体育课教案周次 3 课次2
体育课教案周次 3 课次3
体育课教案周次 4 课次1
体育课教案周次4 课次2
体育课教案周次4 课次3
体育课教案周次5课次1
体育课教案周次5 课次2
体育课教案周次5课次3
体育课教案周次 6 课次1
体育课教案周次 6 课次2
体育课教案周次6 课次3
体育课教案周次7 课次1
体育课教案周次7 课次2
体育课教案周次7 课次3
体育课教案周次8 课次1
体育课教案周次8 课次2
体育课教案周次8课次3
体育课教案周次9 课次1
体育课教案周次9 课次2
体育课教案周次9 课次3
体育课教案周次10课次1
体育课教案周次10 课次2
体育课教案周次10课次3
体育课教案周次11课次1
体育课教案周次11 课次2
体育课教案周次11 课次3
体育课教案周次13 课次3
体育课教案周次14 课次1
体育课教案周次14 课次2
体育课教案周次15 课次3
体育课教案周次16 课次1
体育课教案周次16 课次2
体育课教案周次16 课次3。
五年级体育活动课程教案
五年级体育活动课程教案教学目标通过本课程的研究,学生应该能够:- 熟练掌握基本体育运动技能- 培养合作意识和团队精神- 增强身体素质和体能教学内容1. 热身运动:体育操和拉伸运动,以准备全身肌肉活动。
2. 基本技能训练:包括拍球、跑步、跳绳、仰卧起坐等基本运动技能的训练。
3. 游戏训练:通过一些小组合作或对抗的游戏,培养合作意识和团队精神,同时综合运用基本技能。
4. 冷静运动:冷静的体育活动,如快走、慢跑、放松呼吸等,以将心跳率逐渐回归正常。
教学重点- 确保每个学生都掌握基本体育运动技能- 引导学生正确认识团队协作的意义和必要性- 鼓励学生健康锻炼并促进身体素质的提高教学方案一、热身运动1. 徒手操徒手操可以加强四肢肌肉活动,提高心肺功能。
2. 拉伸运动拉伸运动主要面向腰部、手臂、肩膀和背部等部位。
二、基本技能训练1. 拍球技能的训练通过多次练,巩固拍球技能,提高学生的反应速度和手眼协调能力。
2. 跑步技能的训练让学生在跑步训练中体验到奔跑的快感,以此激发他们参与体育锻炼和运动的兴趣。
3. 跳绳技能的训练通过跳绳训练,提高学生身体协调性和快速反应能力。
4. 仰卧起坐的训练增强学生的腰部和腹部肌肉力量。
三、游戏训练1. 球类游戏例如“打捉迷藏游戏”、“接力比赛”等球类游戏,帮助学生培养合作意识和团队精神,同时锻炼各种基本技能。
2. 拔河比赛通过拔河比赛,锻炼学生的力量和耐力,同时培养他们的合作意识和团队精神。
四、冷静运动1. 快走快走可以让学生的身体逐渐降温,回归正常状态。
2. 慢跑慢跑可以让学生的身体逐渐平稳,达到放松的状态。
总结通过本课的学习,学生们可以充分锻炼身体、培养运动兴趣和习惯,同时还可以在合作和竞争的过程中,体验到成功的喜悦和团队的力量。
小学五年级体育教案 五年级体育教案(优秀14篇)
小学五年级体育教案五年级体育教案(优秀14篇)作为一名优秀的教育工作者,就不得不需要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。
那么什么样的教案才是好的呢?以下是敬业的小编给大家收集的14篇五年级体育教案,欢迎参考。
小学五年级体育教案篇一作为一名优秀的教育工作者,时常需要用到教案,借助教案可以更好地组织教学活动。
教案应该怎么写呢?下面是小编精心整理的小学五年级体育教案(精选22篇),欢迎阅读与收藏。
小学五年级体育教案篇二一、大纲目的要求:通过体育教学,向学生进行体育,卫生保健。
增进学生健康,增强体质,促进德。
智。
体。
全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。
1、全面锻炼身体,促进正常的生长发育通过身体锻炼,培养学生身体的正确姿态,促进生理机能,身体素质和人体基本活动能力的全面发展。
增强对外界环境的适应能力和对疾病的低抗力。
2、初步掌握体育知识,基本技术的基本技能学习简要的体育,卫生保健基础知识,树立安全的观念,掌握日常生活所必需的实用技能和简单的运动技术,培养锻炼身体的习惯。
身体的能力;培养对体育运动的兴趣,善意成锻炼身体的好习惯。
3、向学生进行思想品德教育,陶冶美的情操教育学生热爱中国D,热爱社会祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感;运用体育对学生身习特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步善养成遵守纪律尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风;发展学生个性,培养勇敢顽强趄气蓬勃和进取向上的精神,注重能力的培养启迪思维,培养学生的主动性的创造性。
二、教材简析高年级各项运动的基本教学内容与发展身体、教学分别排列,以保持身体素质的运动项目的固有特点和增加锻炼身体的实效性,基本部分占70%,选用部分占30%,其中,体育卫生保健基础知识占6%,使儿童懂理粗浅的卫生保健知识,基本运动游戏占11%,帮助儿童认识事物,促进体力和智力的发展,韵律操占6%,培养正确的身体姿势,田径占15%,发展身体素质,提高运动能力,体操占16%,培养学生组织纪律性,小球类占6%,提高身体基本活动能力,民族体育占6%,激发儿童民族自豪感,发展身体素质占4%,提高身体活动能力,全面发展。
小学五年级(上册)体育课教案
小学五年级(上册)体育课教案
一、教学目标
1. 了解基本的体育运动技能和规则;
2. 培养学生团队合作和竞争意识;
3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学内容
1. 球类运动
- 研究踢足球的基本技巧;
- 研究打篮球的基本姿势和投篮技巧;
- 研究击打乒乓球的基本动作和规则。
2. 田径运动
- 研究短跑和接力赛的起跑姿势和技巧;
- 研究跳远的基本动作和技巧;
- 研究投掷实心球的基本姿势和技巧。
3. 健身操
- 研究基本的健身操动作和节奏;
- 练协调性和灵活性的动作组合。
三、教学活动安排
四、教学评价
1. 观察学生在体育课上的积极参与程度;
2. 评估学生掌握的体育运动技能和规则;
3. 评估学生在团队合作和竞争中表现的能力;
4. 评估学生身体协调能力和灵活性的提高程度。
五、教学资源
1. 足球、篮球、乒乓球等器材;
2. 田径赛道;
3. 健身操音乐。
六、教学延伸
1. 鼓励学生参加校内外的体育比赛和运动会;
2. 提供更多不同种类的体育运动项目供学生选择。
七、教学反思
1. 分析学生对不同体育课的兴趣和优缺点;
2. 不断改进教学方法和内容,以满足学生的需求。
小学体育课教案(通用12篇)
小学体育课教案(通用12篇)小学体育课教案篇1一、指导思想体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想,并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的,即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
对于义务教育阶段来说,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、团体合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。
二、教学内容:下压式接力棒的传接技术三、教材分析:接力跑是发展学生接力跑和速度素质的教学内容。
通过接力跑练习不仅可以提高学生的接力跑能力、快速反应能力,机体无氧代谢能力,而且可以培养少年儿童勇往直前、奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
接力跑教学要求学生在体验接力跑乐趣的基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生接力跑能力,掌握传接棒的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与接力跑锻炼。
同时,它作为人类的基本活动能力之一,在日常生活中,特别是在进行一些积极性身体活动方面,都有着极为重要的意义。
本课时是五年级接力跑教学,主要是培养学生接力跑传接棒的正确技术,发展学生接力跑能力。
接力跑教学的技术教学竞技化味道很浓,而新课程强调学生的运动体验,突出身体锻炼,本课从教材的内涵出发,运用了多种教学手段、教学方法,让学生在快乐中体验接力跑。
四、学情分析:本课教学对象是五年级(2)班学生,学生组织纪律性欠缺,与他人合作方面有一定困难,存在运动技术较差的现象。
但求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好,好胜心强,敢于表现。
五、教学目标:下压式接力棒的传接技术1 、认知目标:通过学习使80%以上的学生知道下压式传接的技术动作要领。
五年级体育健康课教案
五年级体育健康课教案一、教学目标1. 知识与技能:让学生了解和掌握体育健康的基本知识和方法,提高他们的健康素养。
2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生积极参与体育锻炼的习惯,提高他们的运动能力。
3. 情感态度价值观:培养学生热爱生活,关注健康的情感态度,增强他们的团队协作精神。
二、教学内容1. 体育健康的基本知识:了解人体运动系统的构成,理解体育锻炼对身体健康的重要性。
2. 体育锻炼的方法:学习简单的运动技巧,如跳绳、跑步、投篮等。
3. 运动安全:教育学生遵守运动场的规章制度,掌握运动的基本安全知识,预防运动伤害。
三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生掌握体育锻炼的基本知识和方法,培养他们积极参与体育锻炼的习惯。
2. 教学难点:让学生在体育锻炼中,掌握运动技巧,提高运动能力。
四、教学过程1. 课堂导入:通过讲解体育健康的基本知识,引起学生的兴趣。
2. 课堂讲解与示范:讲解体育锻炼的方法,并进行示范,让学生直观地理解和学习。
3. 学生练习:学生在教师的指导下,进行实际操作练习,提高他们的运动能力。
4. 课堂小结:总结课堂教学内容,强调运动安全,引导学生关注身体健康。
五、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂上的积极参与情况,评价他们的学习热情。
2. 学生运动能力:通过学生的实际操作,评价他们的运动能力。
3. 学生健康知识掌握程度:通过课堂提问,评价学生对体育健康知识的掌握程度。
六、教学策略1. 采用互动式教学法,鼓励学生积极参与讨论和实践活动,提高他们的学习兴趣和主动性。
2. 运用直观教学法,通过示范和实物演示,帮助学生更好地理解和掌握体育锻炼的方法。
3. 创设情境教学法,设计各种有趣的体育游戏,激发学生的学习热情和团队协作精神。
七、教学资源1. 教材:体育健康课教材、教学图片、教学视频等。
2. 器材:跳绳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等运动器材。
3. 场地:学校操场、体育馆、教室等。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外体育比赛,提高他们的竞技水平和团队协作能力。
体育课教案范文(通用6篇)
体育课教案范文(通用6篇)体育课教案1第一课时一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上,情感上和运动参与中积极发展,通过游戏来激发学生的学习兴趣,诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围,让学生充分发挥自己的能力,在“玩中练、玩中学”,最终发展学生的综合素质。
二、教材分析:体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程,主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。
本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来,指导他们逐步形成正确的体育课观念,以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气,他们热情、好动、好奇又善于模仿,对体育基础知识的了解并不是很深入。
本节课主要通过讲解体育基础知识,使学生明确课堂常规和要求,懂得体育课应该如何去做,培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。
三、学情分析:学生对体育课特别感兴趣,课堂上有很强的表现欲望和竞争意识,乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作的学习兴趣不大,认知比较粗浅,注意力不够集中,情绪不太稳定,对体育活动的兴趣和热情来得快,去得也快,难以持久。
根据这些特点我在设计本节课时,我会先准备一个小游戏,先调动起孩子们的积极性与注意力,使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
四、教学目标:1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些体育课简单的常规要求。
2、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。
五、教材重难点:重点:了解什么是体育课。
难点:知道上好体育课的要求,遵守纪律、团结合作。
六、场地器材:教室七、教学流程:1、开始部分:师生问好,教师自我介绍,宣布本次课的内容和任务。
2、基本部分:讲解本学期体育课的要求和任务内容;讲解体育课的课堂常规及要求;讲解游戏规则,在游戏中培养学生团结合作意识。
3、结束部分:教师总结本次课的情况,然后,下课。
小学五六年级体育教案精选5篇
小学五六年级体育教案精选5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学五年级体育教案全册-2024鲜版
家长参与体育课程建设的建议
1 2
加强家校沟通
建议学校加强与家长的沟通,及时向家长反馈学 生的体育学习情况和成绩,引导家长重视学生体 育锻炼。
鼓励家长参与
鼓励家长积极参与学校体育课程建设,如提供课 程资源、协助组织体育活动等,共同促进学生的 全面发展。
提高家长认识
3
加强对家长的宣传教育,提高家长对学生体育锻 炼重要性的认识,引导家长树立正确的教育观和 成才观。
02
探讨民族传统体育项目在现代社会中的传承方式和发展趋势,
思考如何在保持传统文化特色的基础上进行创新和发展。
民族传统体育文化与现代体育的融合
03
分析民族传统体育文化与现代体育的异同点,探讨二者在相互
促进、融合发展中的可能性和途径。
26
07
体育游戏与拓展活动
2024/3/28
27
体育游戏设计原则和方法
作。
02
后滚翻
介绍动作技巧,展示标准动作 ,分组练习,巡回指导。
03
单杠悬垂
讲解悬垂动作要领,示范标准 动作,辅助学生练习,加强手
臂力量。
04
双杠支撑
介绍支撑动作技巧,展示标准 动作,组织学生分组练习,提
高身体协调性。
2024/3/28
20
体操比赛规则与裁判法
比赛规则
讲解体操比赛的基本规则 ,包括评分标准、动作难 度等级、扣分事项等。
安全性原则
趣味性原则
适应性原则
教育性原则
游戏设计方法
设计游戏时要确保学生 的安全,避免高风险和 危险动作。
2024/3/28
游戏要有趣味性,能够 吸引学生的注意力,提 高他们的参与积极性。
五年级体育课教案(通用10篇)
五年级体育课教案五年级体育课教案(通用10篇)作为一名默默奉献的教育工作者,有必要进行细致的教案准备工作,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编整理的五年级体育课教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
五年级体育课教案篇1教学目标:进一步掌握跨越式跳高的技术环节,重点改进助跑与起跳相结合的技术,发展灵敏、协调和弹跳等能力,培养科学锻炼身体的方法,培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点:助跑有力,节奏清楚,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调。
教具准备:1、多媒体电脑。
2、CAI教学软件。
教学时间:1课时。
教学过程:利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。
利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。
让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答:①跨越式跳高由那四个技术环节构成?②重难点是什么?利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑:跨越式跳高采用什么方向助跑?设疑:跳高技术是由那四个阶段组成?设疑:起跳腿怎样用力起跳?设疑:摆动腿怎样用力向上方摆起?设疑:腾空过杆怎样落地?腾空过杆瞬间怎样转体、转髋?以上问题在教师的引导和CAI课件展示下,学生回答。
总结:根据学生的实际情况,由易到难,逐渐提高的要求。
教学中,指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。
在实际的教学中,要充分调动学生写练习的积极性,运用多种练习时,发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
五年级体育课教案篇2一、教材分析篮球是广大学生十分喜爱的一项运动,篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。
本课是在学生对篮球运动有了初步认识的基础上,用“篮球运球”作为教学内容,因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点,可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神,同时,篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。
小学五年级体育健康教案
小学五年级体育健康教案第一节:热身活动在开始体育课之前,进行适当的热身活动非常重要。
通过热身活动,能够提高学生的血液循环,减少受伤的风险,并为后续的运动做好准备。
1. 跑步活动通过跑步活动,可以使学生的心率逐渐升高,血液开始循环。
让学生进行简单的慢跑活动,可以绕操场一圈或者原地跑步2-3分钟。
2. 关节活动关节活动有助于活动关节,增加关节的灵活性。
教师可以指导学生进行腿部、臂部和脖子的关节活动,如膝盖弯曲、手臂摆动和头部转动等。
第二节:基础体能训练基础体能是体育运动的基础,通过基础体能训练,可以提高学生的身体素质和协调能力。
1. 引体向上引体向上是一项能够锻炼学生上肢力量的运动。
可以在操场上设置引体向上的器械,让学生进行练习。
初学者可以通过搭配橡皮带进行辅助。
2. 跳远跳远是一项既有趣又能够提高学生爆发力和协调能力的运动。
在操场上设置适当的跳远区域,让学生轮流进行跳远练习。
教师可以教授正确的跳远动作和技巧。
第三节:团队合作游戏团队合作游戏不仅能够锻炼学生的身体素质,还可以培养他们的合作意识和团队精神。
1. 绳子接力将学生分为若干小组,每个小组站在一起手牵着一根长绳。
比赛开始后,第一个学生从绳子的一端跑到另一端,然后将绳子交给下一个学生。
最先完成接力的小组获胜。
2. 拔河比赛将学生分为两个队伍,每个队伍站在一条线上,拉住一根绳子。
两队学生通过拉绳子的方式来比赛,看哪个队伍能够把对方拉到自己一方。
这个游戏既能够锻炼学生的力量,又能培养学生的团队合作能力。
第四节:休息与放松在体育课的最后,给学生一定的休息时间和放松活动,能够缓解体育活动带来的身体疲劳,让学生在放松的氛围下结束一堂愉快的体育课。
1. 拉伸活动引导学生进行简单的拉伸活动,拉伸全身各个部位的肌肉,缓解肌肉的紧张感。
可以进行手臂、腿部、脖子和背部的拉伸。
2. 呼吸冥想引导学生通过深呼吸和冥想的方式来放松身心。
可以让学生坐下来,闭上眼睛,深呼吸,将注意力集中在呼吸上,感受呼吸带来的宁静和放松。
小学五年级体育教案(优秀10篇)
小学五年级体育教案(优秀10篇)一、设计理念:以《体育课程标准》为依据,贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。
二、教学目标:(一)、情感、态度、价值观:1、激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生能在活动中展示自我,快乐锻炼,使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
2、培养学生的主动创造性,和吃苦耐劳的精神。
同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
(二)、知识与技能:1、通过教学,使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。
2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生的灵敏、协调的能力,并促进学生智力的开发。
三、教学重点、难点:1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
2、在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。
四、教材内容分析:跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。
本次课在学习掌握双脚快速跳和单脚交换跳的基础上,发挥学生想象力与创造力,创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。
由于设备简单,不需要很大的场地,容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长,增强少儿心肺功能和胃肠功能。
五、学情分析好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣,自信心强,但注意力容易转移,缺乏合作精神等不良心理倾向。
本课的教学对象是五年级的学生,他们正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:1、依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。
小学五年级体育课教案(优秀8篇)
小学五年级体育课教案(优秀8篇)五年级体育教案篇一教学内容:1、武术:组合动作2、游戏:通过障碍教学目标:1、能记住动作名称和方法,熟悉动作攻防含义。
2、了解游戏方法,明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。
3、能克服害怕心理,果断地进行游戏。
教学过程:一、开始部分8分钟1、整队、报告人数、师生问好!2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏:学生自选游戏内容;在规定范围内自己组织;两人或四人为一组。
5、专门性练习:各关节绕环;韧带练习二、基本部分29分钟(一)武术:组合动作1、重点:进一步熟练动作方法,做到方向、路线清楚,手型变化正确。
2、教法:(1) 讲明两个动作的攻防特点,即对付左右两处之"敌"。
(2) 提问:两个进攻动作异同点和关系。
(3) 采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。
(4) "未曾习武先明德",在进攻防练习时,更应注重武德教育。
3、学法:(1) 专心听讲,理解两个动作的攻防特点。
(2) 思考教师提问,试着回答问题的要点。
(3) 分组复习,注意展现本组特色。
推荐本组做得好的代表(小组)参加汇报表演。
(4) 认真接受武德教育。
明白习武是健身的重要手段。
(二)游戏:通过障碍1、重点:能合理地、有所创新地通过各种障碍。
2、教法:(1) 边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。
(2) 组织学生分组慢走通过障碍,(3) 分组进行游戏。
(4) 对学生进行爱劳动教育。
3、学法:(5) 认真仔细地观察教师的每一示范动作。
(6) 在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。
(7) 积极参与游戏。
(8) 热爱劳动,能协助教师干一些力所能及的事。
三、结束部分3分钟1、放松2、学生自评、互评3、教师总结,要求学生课后洗手3、布置课后练习:立卧撑10次4、布置还收器材以上就是五年级上学期体育教案《通过障碍》,做生活的有心人,做学习的有心人,点点滴滴地学习,可以把学习变成非常有趣味的事情。
小学五年级体育综合教案
小学五年级体育综合教案第一课时:热身运动目标:通过热身运动,激活身体,增强学生的体能。
教学重点:正确进行热身运动,避免受伤。
教学准备:音乐、操场或体育馆。
教学过程:1. 整理操场或体育馆,确保场地安全。
2. 引导学生排成一排。
3. 播放欢快的音乐,引导学生自由活动。
4. 给予学生一些简单的指令,如:跳跃、摇摆、旋转等。
5. 告诉学生热身运动的重要性,提醒他们要注意动作的正确性,并保持呼吸畅顺。
6. 结束热身运动,教师可以示范一些舒展身体的动作,如:伸展手臂、腿部拉伸等。
7. 鼓励学生互相表扬,展示他们的活动成果。
第二课时:篮球基本技巧目标:通过学习篮球基本技巧,提高学生的篮球运动能力。
教学重点:教授学生正确的投篮和运球技巧。
教学准备:篮球、篮球场或体育馆。
教学过程:1. 引导学生站成两排,准备进行篮球基本技巧的学习。
2. 介绍篮球的基本规则和注意事项,如:持球的方式、传球的技巧等。
3. 分别教授投篮和运球技巧。
a. 投篮技巧:教师示范正确的投篮姿势和投篮动作,然后让学生分组互相练习投篮。
b. 运球技巧:教师示范正确的运球姿势和运球动作,然后让学生分组互相练习运球。
4. 组织学生进行小组对抗赛,检验他们的篮球技巧。
a. 分成两队,进行5分钟的比赛。
b. 鼓励学生团队合作,互相配合。
5. 结束比赛,教师总结学生的表现,给予他们肯定和鼓励。
第三课时:田径运动目标:通过学习田径运动,培养学生的速度和耐力。
教学重点:正确的跑步姿势和接力技巧。
教学准备:田径场或体育馆。
教学过程:1. 引导学生排成一行,准备进行跑步训练。
2. 介绍跑步的正确姿势和呼吸方法。
3. 让学生分别进行直道跑和弯道跑的练习。
a. 直道跑:教师示范正确的跑步姿势,然后让学生单独进行练习。
b. 弯道跑:教师示范如何在弯道上保持平衡和速度,然后让学生单独进行练习。
4. 介绍接力赛的规则和技巧。
a. 将学生分成若干组,每组选择4名队员参加接力赛。
体育五年级上册第42课教案
阶段
水平三
班级
学生数
日期
男
女
学习目标
1.运动参与目标:积极参加韵律活动和游戏的学习。
2.运动技能目标:能掌握韵律活动和游戏活动的方法,遵守游戏规则。
3.心理健康目标:积极参与同组的学习,并与同伴友好合作。
内容
韵律活动:免子舞游戏:大鱼网
结构
教学内容
时间
教法与学法指导
1.体育委员整队
2.师生问好,宣布课的内容
6.教师组织学生进行用音乐节奏学习成果展示。
1.教师讲解游戏的方法、规则和要求。
学生认真听教师讲解,明白游戏的方法和要求。
2.教师选几位学生进行游戏的试做,请同学们就他们所做的游戏进行评议,并就对如何做好游戏提出建设性意见。
3.教师组织学生进行分组练习,男生先做鱼网,女生做捕鱼者。然后交换角色。
4.教师组织学生进行小组比赛。要求每组学生能自觉遵守游戏规则,注意游戏安全。
3.教师组织学生进行分组学习,教师
实验小学体育课教案
结构
教学内容
时间
教法与学法指导
游戏:大鱼网
重点:会按游戏要求进行游戏
难点:遵守游戏规则。
巡回指导。学生练习时,要相互学习、相互观摩,共同提高学习成果。
4.教师用音乐节奏来组织学生进行韵律活动的学习。
5.教师组织学生分组学习,并推选学生代表进行学习成果的汇报。
韵律活动:免子舞
重点:能跟音乐节奏进行韵律舞蹈的学习
难点:与音乐合拍,动作协调,有美感
采用分组不轮换的教学组织形式
1.教师讲解韵律活动:免子舞的动作要求,并请几位学生协助教师进行示范表演一次。
学生认真听教师的讲解,观看师生的韵律活动:免子舞的示范动作。在观看的同时,并能提出修改意见。
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×
Δ
要求:整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
要求:课上积极锻炼、认真练习。
二组织:如图一
要求:听口令统一练习。
三组织:如图二
××××××××
××××××××
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Δ
50
60
120
小
中
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
″
强度
基本部分
25’
一.耐久跑(越野跑)
教学重点:跑时动作协调、轻快,步幅均匀
二.游戏:截住空中球
教学重点:在防守的条件下提高传接球的技术。
三.素质练习:
立卧撑
一组织:按照学生自己的能力分成强、中、弱三组。
教法:
1.教师讲解、示范跑的技术要领:跑时动作协调、轻快,步幅均匀,呼吸有节奏,跑得持久
2.分组做60米跑
3.分组进行1000米越野跑(弱组先出发,隔段时间中组出发,最后强组出发)
二组织:分成四组成圆圈站立。。
教法:
1.讲解游戏名称、方法和规则。
2.学生分组,站成圆圈。
3.请一组同学试做。
4.各组进行游戏,教师巡回指导。
5.每组多加一球,增加游戏难度及密度。
三组织:如图二
要求:20秒*2组
2
1
2
30
140
350
40
大
大
大
大
结束部分
5’
一.整理放松:
二.讲评。
三.收还器材。
四.布置课后作业,宣布下课。
30%
平均心率
125
强度指数
1.5
体育实践课教案
第42课时
教材
1.选用教材:耐久ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ2.游戏
教学任务
1.学生能知道耐久跑的正确方法;能在游戏中体验到传接球的正确动作方法。
2.做到跑时动作轻快,步幅均匀,呼吸有节奏,跑得持久;提高控球能力。
3.培养积极上进、勇于进取的品质.
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
″
强度
开始准备部分
5’
一.课堂常规:
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
80
小
预计效果
场地器材
操场、小排球8只
技
术
技
能
1.80%左右的学生能较好地完成1000米越野跑练习,动作协调。
2.大多数学生能在游戏中提高自己的传接球能力。
练习密度
课
后
小
结
部分学生的耐力水平还有待提高,学生能在游戏中的传接球能力明显提高。
1.体育委员整队
2.师生问好。
3.检查服装、鞋子。
4.宣布课的内容
二.队列队形练习:
1.立正、稍息
2.向左(右)看齐
3.用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动:
自编徒手操操
1.扩胸运动
2.体转运动
3.体侧运动
4.腹背运动
5.腿部运动
6.全身运动
7.跳跃运动
一组织:如图一
××××××××
××××××××