新生班干拓展训练心得体会范文
学生干部素质拓展训练心得体会6篇
学生干部素质拓展训练心得体会6篇学生干部素质拓展训练心得体会 (1) 今天在周山公园进行了团校素质拓展训练。
之前并没参加过类似的训练，因此心中充满期待和好奇。
到达训练场地后，教练们专业的制服给我们一种敬畏的感觉。
第一个活动就是开营之前的破冰。
所谓破冰就是通过活动来消除人与人之间的心理距离。
通过一个很有意思的活动后，我们一大帮人被刷了下来，接受所谓的奖励，也就是在一百多人面前推销自己，得到同学的认同后才能入队，这给了我们这些人一次很好展现自己释放自己激情的机会，对着全部的人模仿人猿泰山的声音大声喊出来，感觉这是爽，这样的机会可能也是很少的，在日常的现实生活中也很少有这样的机会，去发泄自己而可以不顾别人的想法。
所以被涮下来还是幸运的。
因为我们要的就是体验，而从中我得到了。
破冰活动结束后我们进行了开营仪式，对着营旗进行了宣誓。
从中我们感受到了力量，也知道这将是一次艰难的体验。
我们到达训练场后，在接下来的一天时间里进行了高空体验和地下体验，虽然高空体验给了我们和大的刺激感，锻炼了我们的胆量。
但这一天中给我体会最深的，我相信也是给我们团队印象最深的，是由一根普通的塑料棍的游戏，我们的挑战是二十多个人每人只能用右手的一个手指贴着那个棍子，一起把它放到地上，而期中每个人的手不能离开那棍子，刚开始我们都说那么简单不是很快就结束了吗，教官说那是训练中最难的一项，我们真不相信。
不过通过我们试过后，不相信都不行，我们试了好多遍，但都没成功。
最后都差点放弃，但是就是在这一次次失败中，我们团队的精神使我们支撑了下来，最后终于在每个人的努力下完成了挑战。
从中我们每个人都深深地被团队精神感动了，我也好久没有那样的感动和感觉，就是，一个团队想要取得胜利，队员一个都不能缺。
从中我们懂得什么是体谅和支持，懂得什么是坚持和毅力，懂得什么是服从和领导。
最后闭营仪式结束后的一个游戏是全部人围成一圈，全部的都向后坐在后一个人的腿上，这也很经典地启示了我们：当你用心做好自己的事的时候，当你为别人奉献的时候，你的身后也会有人为你奉献，永远支持你的。
大学生拓展训练心得体会（精选21篇）
大学生拓展训练心得体会大学生拓展训练心得体会一、心得体会是什么心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
二、大学生拓展训练心得体会（精选21篇）当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。
那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的大学生拓展训练心得体会（精选21篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
大学生拓展训练心得体会1我们班进行了为期一天的户外拓展训练，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。
在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。
团队的核心是共同奉献。
这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。
要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。
真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。
所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。
核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的`高效率运转。
团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。
如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。
在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
学生干部素质拓展训练心得体会6篇
学生干部素质拓展训练心得体会6篇学生干部素质拓展训练心得体会 (1) 第二次参加素质拓展,和第一次完全不一样.多了份刻骨铭心,多了份成长.记得第一次是在泽园,大家都只是玩玩一样,没有真正的投入进去,当然有收获,但是不多,也不是那么深刻.而昨天从上午的“珠行万里”,“孤岛求生”到下午的“穿越电网”,“领袖风采”,我看到了从我们一个个小团队到整个三翼的团结,情感的升华.“珠行万里”时正好在顺风,对我们很不利,但是我们坚持了,刚开始我们都很急燥,手忙脚乱的,但是我们队长还有队友一直鼓励我们,慢慢的我们平静下来,开始寻找方法,总结,我们一次次离终点近了我们差点成功,虽然有点遗憾,但是我们学到了团结,不要抱怨,互相鼓励,做任何事都不能急躁,要想好方法,学会总结…..“孤岛求生”我们女生踩在男生脚上,他们很疼,但是为了我们安心他们都说没事,我们相信他们,我们一起抱着,忘记性别,忘记年龄,忘记身份,我们学到了方法真的很重要,还有就是每个人都是团队的一份子,我们要会沟通,会协调等等,同时我们为了完成任务,我们都拖鞋了,谐音“妥协”,的确,以后的人生肯定会遇到性格或爱好不同的队友,但我们要学会妥协.也许上午的只是一个热身,下午教练先让我们感受一个氛围,我们都被困在牢中,有一个电网,洞很小,不能碰到又要过真的很难,但是我的队友开始先过去了两个,然后去接我们,我是被抬过去的,我没有用一点力气,很放松,我相信我的队友。
在队友的帮助努力下我们获得了自由,可是帮我们的队友还在里面,于是我们和教官用俯卧撑买洞,真的很累,从来没有做过那个的我,真的不行,后来每次都很艰难,都爬不起来,想不做,甚至想哭,但是不能我的队友需要我们,他们救了我们.在我们的坚持下又救出了两个队友.可是可是我们的队长和一名队友还在里面我们却无能为力.教官说现在我们可以用买洞,可是以后的职场呢?我们之前应该策划好,让队友都能成功出来……之后领袖风采我们是报数错了则由我们部长来接受惩罚,刚开始我们还是第一,我们还挺开心的,可是我们还是落后了一次,我们祈祷着不要出错，我们不想我们的部长为我们的错误来买单,做俯卧撑真的很累,很累,后来我们一起说我们是一个人,慢慢的好了,我们更团结了,没有出错,只是其他的部长姚做100,160的,放着伤感的音乐,女孩哭了,看着他们欺负的身影我知道真的很累,尤其一个部长还发着高烧,我们都哭了,三翼人都心疼了,我们嚷着都要代替做,可是教官不答应,看着那位部长还在和我们说笑话,我们更感动更受不了,突然三翼的所有人都趴下去了,我们都在做着,三翼的心更近了……学生干部素质拓展训练心得体会 (2) 户外素质拓展心得体会前两天，我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素质拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自——团队的力量!拓展培训是一种户外体验式培训。
学生干部素质拓展训练心得体会（通用14篇）
学生干部素质拓展训练心得体会（通用14篇）学生干部素质拓展训练篇1五月6日至7日，我参加了“广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营”的活动。
在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友。
让我在活动中得到了锻炼。
本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。
五月6日晚，培训开班。
校团委王贵军书记作专题讲座——《大学生心态与礼仪》。
王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识。
这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。
既在为同学办实事的同时又不影响学习。
王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力。
我觉得有责任心是必须的。
无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。
能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。
其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。
我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人。
我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质。
这正是学校的人才培养月标：一技之长+综合素质。
在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要。
所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养。
作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等。
5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量。
更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力。
大学生拓展训练心得(10篇)
大学生拓展训练心得（10篇）参加拓展训练心得体会篇一在这个秋高气爽的九月天，中煤能源化工公司人力资源部组织大家参加了白泥井的开发培训，我很荣幸第一批参加了这次开发。
在拓展训练的四天三夜里，虽然训练时间有限，但给我留下非常深刻的印象。
通过攀岩、合作天梯、呼吸机、超级电网等拓展项目，以及蛟龙出海、鼓动人心、急速60秒等游戏，让我深刻感受到团队协作的力量、集体的温馨以及无限的可能。
无论是团队建设，还是个人毅力，都是一种考验。
人人出力，个个出彩，发挥着每个人的智慧和力量，在面对每一次困难时，不断总结经验和方法，共同配合完成一个人无法完成的任务，将不可能变成了可能。
在训练过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。
没有完美的个人，只有完美的团体，个人的力量是有限的，但集体的力量与智慧是无限的。
一个有魄力的领导者围绕这个核心，带领着团队，在完成任务的过程中相互交流，相互鼓励，相互信任，在热情温暖的氛围下，激发出每个成员的集体荣誉感和团队归属感。
这样，将来不论面对怎样的问题，只要我们坚定信念，团结一心，与企业同舟共济，不畏艰难的鄂能化人必将克服发展道路上的各种艰难险阻，不断创造属于我们的辉煌业绩。
尤其是在最后的穿越死亡之海—沙漠时，大家无所畏惧一往向前，在中煤旗帜的指引下，你追我赶互相搀扶到达终点，充分展现了中煤“和”天下的大爱企业文化。
大学生拓展训练心得篇二_月号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。
曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。
在大学里，我们不仅学到了知识和技能，还学会了如何生存，明白了生存的意义，选择好的生活方式很重要。
在拓展的过程中我学到了很多，虽然我对自己的表现不满意，精神也没有调整好。
学生干部素质拓展训练体会
学生干部素质拓展训练体会
作为学生干部，我参加了一次素质拓展训练活动，通过这次活动，我收获了很多体会。
首先，团队合作是非常重要的。
在训练活动中，我们被分成小组，需要完成各种任务
和挑战。
只有大家齐心协力，相互配合，才能顺利完成任务。
通过团队合作，我学会
了倾听他人的意见，分工合作，发挥每个人的优势，达到最好的效果。
这对我以后在
学校里的团队工作有着很大的帮助。
其次，拓展训练活动也锻炼了我的抗压能力和决策能力。
在面对各种挑战和困难时，
需要做出正确的决策，并坚持下去。
这要求我们具备扎实的知识基础和丰富的经验，
同时也要有勇气去尝试和面对困难。
通过这次活动，我更加相信坚持和勇气的重要性，并且愿意主动承担起责任。
另外，素质拓展训练活动也培养了我的领导能力。
在小组中，我有机会扮演组长的角色，需要给出指导并带领团队前进。
这要求我具备良好的沟通能力和领导能力。
通过
这次活动，我学到了如何与他人有效沟通和协调，以及如何处理团队内部的问题和冲突。
这对我以后的学习和工作都有很大的帮助。
总的来说，素质拓展训练活动让我获得了很多宝贵的经验和体会。
我学会了团队合作，锻炼了抗压能力和决策能力，并且培养了领导能力。
这些都将对我未来的成长和发展
有着积极的影响。
我相信通过不断地参与拓展训练活动，我能够不断提升自己，成为
一名更好的学生干部。
学生干部拓展训练心得体会(精选多篇)
学生干部拓展训练心得体会(精选多篇) 第一篇：学生干部拓展训练学生干部拓展训练心得体会为了进一步提高我院学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我、自我管理、自我服务的意识，在学院领导的关心和指导下，学院团委特别邀请了博盛公司的工作人员为我们进行一次户外拓展的指导和培训。
在xx月xx号这一天，我非常有幸参加了这次为期一天的博盛拓展训练活动。
这次活动给我留下了很深的感触，使我的思想境界有了新的提高，使我对学生干部的性质有了更深的认识。
而作为一名学生干部，在此，我重点就学生干部工作体会作一下。
这次培训使我对以后的素质，工作以及学习，生活都有了更加明确的方向。
而这些决定了学生干部如何才能成为一名受老师及同学欢迎的干部。
首先，我觉得作为一个学生干部，既有春风得意，踌躇满志的时候。
也常常有工作不被同学理解，支持和受到嘲讽打击的时候。
因此我们必须拥有一个良好的心理素质才能宠辱不惊，坦然处之。
以今天的培训为例，今天，我们团队在进行“目标市场”项目比赛时，原以为我们会有第一的，团队协作也非常严谨、基本上没什么漏洞。
但是由于我们心浮气躁、没有一个良好的心理素质，导致我们成为了最后一名。
所以说，团队协作、分工明确固然重要，但是没(来源好：)有一个好的素质，再好的协作、再好的计划也是成功不了。
其次，我觉得作为一个学生干部，需要有一个好的收集处理和表达的能力。
以今天实训为例，在进行第三个项目比赛的时候，内容涉及很多、很考验一个人的处理信息和表达的能力。
本次比赛中，我们得到了第三名，原因是因为我们的队长和助理把老师所说的信息整理好，用自己的语言表达出来，让我们感觉通俗易懂，再加上队友们的激情，让我们得到了来之不易的第三名。
我想，如果没有队长和助理处理信息和表达的能力，就不会有我们的成功。
最后，我觉得作为学生干部需要统筹兼顾。
做好学生干部既要搞好学习，又要搞好许多工作，因此，时间是极紧张的。
在这种情况下，就得学生统筹兼顾，巧妙安排，在制定计划，安排活动前就应该有一个全盘的计划，使自己有叫大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候认真刻苦的学习。
学生干部拓展训练心得体会
学生干部拓展训练心得体会作为一名学生干部，我有幸参加了学校举办的拓展训练活动，并从中获得了许多宝贵的经验和心得。
在这次拓展训练中，我体验到了团队合作的重要性，加强了自己的领导能力，也收获了思考和解决问题的能力。
下面，我将从这些方面来分享我的心得体会。
首先，团队合作是一切成功的基础。
在拓展训练中，我们分成了小组，每个小组需要共同合作完成一系列任务。
通过与队友相互配合和共同努力，我们才能顺利完成任务，并取得好的成绩。
在实践中，我深刻体会到了团队合作的重要性。
只有通过相互信任和积极合作，我们才能集思广益、共同解决问题，达到最好的效果。
此外，团队合作还能增强个体的责任感和奉献精神，让我明白了一个人的能力是有限的，只有在集体中才能尽展自己的才华。
因此，我将更加注重与队友的沟通和合作，不断提升自己的团队合作能力。
其次，拓展训练增强了我的领导能力。
在小组中，每个人都有机会担任领导角色，并分别带领小组完成任务。
这让我深刻认识到了作为一名领导者需要具备的能力和责任。
首先，领导者需要有明确的目标和规划，能够为团队设定合理的目标，并给出明确的行动方案。
其次，领导者需要有良好的沟通能力，能够与成员有效地交流和协调。
我学会了倾听队员的意见和建议，并积极与他们讨论解决方案。
最后，领导者需要具备决策和处理问题的能力。
在团队活动中，我面临着许多挑战和困难，必须能够迅速做出决策，并采取适当的措施解决问题。
通过这次拓展训练，我的领导能力得到了不断锻炼和提高，我相信这对我今后的学习和工作都会有很大的帮助。
最后，拓展训练培养了我解决问题和思考的能力。
在我们面临各种任务和挑战的过程中，我不得不不断思考和探索解决问题的方法。
有时候，问题并不会一目了然，需要我们从不同的角度去思考和剖析。
这让我体会到了解决问题的复杂性和多样性，也让我懂得了面对问题时应保持积极乐观的态度，勇敢面对挑战。
在团队合作中，我与队友们一起思考问题，并通过集体智慧找到最佳的解决方案。
新生班级素质拓展活动总结范文（4篇）
新生班级素质拓展活动总结范文活动背景：在疲惫的学习和社团工作活动中，班里同学有能和班级同学们一起进行活动和参加比赛的愿望。
与此同时班级凝聚力在繁忙的学习生活中渐渐降低了，因此决定为同学提供机会进行交流。
活动目的通过班级素质拓展活动，要增加班集体的凝聚力，完善班级同学的体制，增进同学们之间的交流。
在活动过程中，同学们可以暂时忘掉紧张的学业和繁忙的社团活动，充分融入整个班集体之中，和其他人一起休闲娱乐，做到丰富精神世界，增强精神力量，促进全面发展。
活动形式1素质拓展活动聚集班级全体同学，在学校的操场或者五环广场进行班级内部的素质拓展活动。
拓展项目可以选择一些集体项目，通过项目可以增加大家的团体意识和集体意识、在大家的活动的过程中为大家传递一个我们都是一家人思想，让大家充分融入整个集体。
增加班集体的凝聚力和同学们的集体荣誉感。
2班级内部的体育比赛为了增加班级同学的体质，班级决定举办一系列体育比赛，并通过比赛的形式达到娱乐，交流的目的。
其中包括篮球比赛，羽毛球比赛，游泳比赛，网球赛，并随机根据时间地点，以及可利用资源程度安排不同安排其他比赛。
在比赛的过程中锻炼了同学们的体质，增加了同学间的交流，提高了班级同学的体育能力。
活动的流程1由班级内每一位同学投票，在由班级组织委员和体育委员收集整理，并和其他班委进行讨论，少数服从多数的形式，决定进行素质拓展的具体的形式，时间，地点。
2班长及团支书为活动任命具体的负责人，负责撰写活动的安全预案以及活动的整体策划。
并通过加强活动的安全方面的管理，降低发生安全事故的几率。
3由负责人通知班级同学活动的形式，时间以及地点。
4活动的过程注意时间和进度的把握，安全和娱乐并重。
5活动的总结由负责人撰写，通过总结可以为以后的活动提供一系列的经验，包括活动的选择，时间的安排和安全方面的注意事项。
活动意义通过的素质拓展活动可以使大家更加了解彼此，增加了班集体的凝聚力和向心力，增强班级同学的体质，给同学们一个展示自我的平台，让大家尽情交流。
拓展训练心得体会（精选10篇）
拓展训练心得体会拓展训练心得体会（精选10篇）拓展训练心得体会1在短短的一天里，我通过参加金坛热电这个大家庭组织的户外拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，认识自我、挑战自我、超越自我，最重要的是认识到了团队协作的重要性。
一、认识自我、挑战自我、超越自我在今天上午的训练中最让我印象深刻的项目是：站军姿。
因为这是我一生都挥之不去的梦魇，想当年在高中以及大学军训时由于站军姿这项目我不知被教官骂过多少次、罚过多少次，以至于现在一提起站军姿我的心中便不由的.一颤。
但是人生不就是处处充满挑战的吗？如果遇到挑战就只会一味地退缩那么你的人生还有什么意思，过去的遗憾只有通过如今的汗水与努力才能去弥补。
于是我放下心理包袱坚定一个信念：坚持、坚持、再坚持，任它烈日当头、任它汗水流过脊梁我亦如那石崖上的青松岿然不动。
世上没有过不去的坎，只有自己转不过的弯，人最大的敌人还是自己。
当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
二、合作、共赢参加完今天公司组织的户外拓展训练后，我感受颇多。
整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机的结合在一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、logo、队训、对歌，以及之后的“神笔马良”、“一穿到底”的活动都告诉我们只有通过团队协作才能实现合作与共赢，所有的活动都离不开团队的智慧与力量。
一天的拓展训练结束了，但对我的影响却是永恒的。
训练的时间虽短，收获却很大。
回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时一种思维、一种考验、一种气概。
真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
拓展训练心得体会(15篇)
拓展训练心得体会(15篇)拓展训练心得体会1此刻，我拿起了笔，却不知从何写起。
短短两天，收获太多，这种感受不单单是文字能表达的。
能有机会参加局里组织的这次拓展训练很荣幸。
在参加活动之前，我完全是抱着旅游的心态，但看到要求严格的教练以及训练课程后，我的想法也迅速从一开始的玩玩转变为认真对待。
认识自己比认识别人更加困难——这是我学到的第一课。
往往心中想法百转千回，但是不说不做别人永远不会知道。
拓展训练这种先行后知的做法改变了固有的思维模式，让自己更加了解自己。
比起认识自己，这次活动让我更加认识到团队的力量。
这一点，我想从我失败的项目说起。
信任背摔，挑战者站在1。
6米的高台上，背对队友，直直倒下，完全靠队友的胳膊保护。
这个看似简单的项目真的是我克服不了的恐惧。
当教练细致耐心地说完要领和要求后，我的大脑完全空白，背后那1。
6米的距离仿佛是无尽的深渊。
倒下的那一刻腿不自觉地弯了起来。
等我重新站在地面上，我意识到，我已经给队友造成了伤害，我不停地对队友们说对不起，表达我的歉意，但我心中再明白不过，伤害已经造成了，再多的抱歉也无法弥补。
很多事情没有重来的机会，如果这件事在工作中，损失已经造成了，是难有机会重来的。
即使有少数重来的机会，也会付出更多的代价。
这个项目结束后，因为歉意我很久都调整不好心情，但队友们似乎并没有在意，他们眼中依然充满了善意和信任，这让我心里好过多了，决心在下面的项目中更加努力。
给我内心带来最大震撼的项目是海难逃生，也叫毕业墙，意思是只有全员在规定时间内通过才算毕业。
4.2米的竖直高墙，38人全员通过，不借助任何工具，到底需要多久，会不会有人放弃，每个人、每个环节出错都会导致全员失败。
9分15秒是我们的成绩，也是加冕在我们全员身上的荣誉。
这9分15秒中包含了每个人克服恐惧的勇气，坚决执行计划的决心和每个人对其他队友的付出和信任。
当我看到队友们身上的脚印、他们发红的胳膊、他们流下的汗珠，我的心中只剩感恩。
新生班干拓展训练心得体会
新生班干拓展训练心得体会【培训心得体会】10月27日在学工办主任张广磊的带领下，我与赵建成体育教师，还有42名新生班干目蛙参加了与郑州市123教育培训机构合作的拓展训练。
我们“披星戴月”，天不亮就起床，夜幕降临时才坐上了从新郑龙福山庄返校的车。
短短一天的时间，我们收获了很多，团结、信任、承担、沟通、挑战自我、配合等字眼铭记于心。
在辅导员生涯里，这是一次难忘的风风雨雨，也是一次难能可贵的机会。
在这一天的时间里，当坐上车，教练大卫组织大家进行“起代号”活动中，我缠绵就发觉这将是一次不错的爱恋经历，这个活动完全可以借鉴到我的课堂授课和平时开班会上，老师和学生的互动，学生自身的体验，学生对老师的回应是多么重要。
当学生们冲破断桥，将要跨跳的那一刻，我不仅仅暗暗地问自己，如果是我，是否有勇气丘村，是否有胆量跨越那一步，至今，我仍旧没有可以得出答案。
但至少，在今后的人生路上，我能够更加不屈不挠一个信念——不断超越自我。
当大家起队名、编队歌、绘制队旗的时候，真心羡慕他们青春的最美好，让自己也有回忆自己青葱岁月的闲暇和砝码。
当他们做“盲人方队”的时候，为他们着急，也人长感慨这个社会性人与人之间互不信任的悲哀，感叹人与人之间那堵无形的墙，重要性感受到交谈和信任的重要性。
当他们做“同起同坐”游戏时成绩从15多分钟到2分多钟，对这帮孩子们的佩服油然而生。
当他们站在“毕业墙”前面的时候，为他们担忧，但是他们的行动景仰了我，鲜血藏在眼眶中差点流了出来，举着相机的手停了下来，不自觉地为他们鼓掌加油打气。
活动终结一周多了，这天但那天的场景虽然历历在目，今记文字为念。
杨慧娜。
2023年拓展训练的心得体会汇编15篇
2023年拓展训练的心得体会汇编15篇拓展训练的心得体会1公司新员工以饱满的热情和精神状态参与到新生拓展实践活动中。
通过拓展大家体会到了奉献、协作、勇气带来的成功喜悦，也领悟到了责任、协作、自信的精髓。
我们彼此熟悉，拓展活动中充满了欢声笑语,通过游戏,大家相互之间又有了更深一步的了解。
体验了团队训练和领导力训练，一直看到大家的笑脸是我们最大的心愿。
素质拓展中有个高空断桥的项目，还记得顶着大太阳晕乎乎地爬到八米高台，走在踏板上再跨越过去的感受。
我们队的横跨在两桥间做了5组俯卧撑和5个引体向上。
我表示我在上面颤抖的厉害，可能我是异类吧。
当你在上面孤立无助的时候其他队的队员们在下面起哄啥的叫你赶快跳赶快跳最恐怖了，当时我在上面觉得脑子放空了，恨不得马上回到陆地上。
其实人都是被逼出来的，站在八米的断桥上唯一的出路就是跨过去。
最后在同学们的鼓励和帮助下，我终于勇敢地跨过去了。
现在进行的是信任背摔，很好的一个拓展体验项目，摔下去的是信任，托住的是责任。
为保证安全，游戏采用安全垫子，这个游戏考验参与者的勇敢。
而成员们积极尝试，学生会人敢于面对，不惧挑战的精神可见一斑。
一个人从高处向后仰然后由其他人接住，真的挺考验信任力和心理素质。
突然觉得我最近天天看汉尼拔磨出来得心理承受能力派上了用场，在我后面那个男生跳之前腿都在发抖。
当最后一人抱着前一人的小腿，前一人的手腕紧紧地握着大家的手腕，两个人在4.5米高、光滑的毕业墙悬空，大家齐心协力把他们往上拉;当最后一人成功登顶，教练在毕业墙上写下“新生理工队”，80多人，12分30秒的好成绩时，多少人喜极而泣。
我也留下了激动的泪水，喜极而泣的感觉印象中也是第一次，真的感觉很难忘，很难以置信。
今天原来真的不是只是随便玩玩的，所有队伍都为了胜利团结协作，盲人帮扶活动也恰巧碰到了熟人，很怕让她受伤。
今天很有意义，感觉已经离不开这个大家庭了。
公司新员工经过一整天的拓展训练，我们用自己的行动证明了一个大学生的不畏惧、不埋怨的品格，我们用自己的汗水诠释了什么是真正的团队精神。
班级拓展训练心得体会
班级拓展训练心得体会
班级拓展训练是一次让我收获颇丰的经历。
这次活动让我对团队合作有了更深入的理解和认识，也让我领悟到了许多重要的道理和价值观。
首先，团队合作是最重要的。
在拓展训练中，我们被分成了小组，每个小组都有自己的任务和目标。
我们必须紧密合作和协作，才能以最快的速度完成任务。
在合作的过程中，我学会了倾听别人的意见，尊重他人的想法，并且学会了与他人沟通和协商。
团队合作的力量是巨大的，只有大家齐心协力，才能取得更好的成绩。
其次，拓展训练教会了我如何面对困难和挫折。
在训练过程中，我们会遇到各种各样的挑战和困难，但是我们不能轻易放弃。
在这个过程中，我学会了坚持不懈、勇往直前，不怕失败和挫折。
只要我们相信自己，团结一心，就一定能够克服困难，取得成功。
最后，我认识到拓展训练背后的价值观和道德观。
在活动中，我们被要求与他人平等相处，尊重他人的意见和权益。
我们也被要求诚信守约，不作弊和不欺骗他人。
这些价值观和道德观是我们在日常生活中也要遵守的，只有做到这些，才能获得他人的认可和尊重，并成为一个真实、正直的人。
通过这次班级拓展训练，我感受到了团队合作的力量，学会了面对困难和挫折，也明白了尊重他人和诚信守约的重要性。
我相信这次经历对我以后的成长和发展有着深远的影响。
我会继
续保持积极向上的态度，努力学习和成长，为团队的成功做出更大的贡献。
大学生班干部拓展训练心得体会
大学生班干部拓展训练心得体会作为大学生班干部参加拓展训练活动，不仅为我提供了一个锻炼自己的机会，还让我在团队合作、领导能力等方面有了更深刻的认识和体会。
首先，在拓展训练的过程中，我对于团队合作的重要性有了更加深刻的认识。
在一开始的活动中，每个人都是独立思考、独立行动，没有合作的机会。
但是很快我就意识到，只有通过与他人的配合，才能更好地完成任务。
在团队合作中，我学会了倾听他人的意见，学会了更好地与人沟通和协作。
不仅如此，团队合作还锻炼了我的团队意识和责任心，让我明白只有团结一致，共同努力，我们才能够取得更好的成绩。
其次，拓展训练活动还提高了我的领导能力。
作为班干部，往往需要担任一些领导角色，这次拓展训练活动为我提供了一个锻炼自己领导能力的机会。
通过活动中的一系列指挥和组织，我意识到领导并不仅仅是指挥他人，而是要更好地倾听他人的声音，合理的分配任务和资源。
这样才能更好地调动每个成员的积极性和能动性，从而达到更好的团队效果。
在训练活动中我的领导能力得到了锻炼和提升，也增强了我的信心和勇气。
最后，拓展训练活动还让我更加深刻地认识到自我的局限和不足之处。
在活动中，我发现自己有时候会因为某些原因而放弃，没有坚持到底；有时候会因为自己的固执而影响到团队的整体效果；有时候会因为自己的思维方式和其他成员不同而导致沟通出现问题。
这些问题让我意识到，作为一个班干部，在日常工作和学习中还有很多需要我去改进和提升的地方。
通过这次拓展训练，我深刻体会到了自己的不足之处，并下定决心要不断完善自己，提高自己的素质和能力。
通过拓展训练活动，我收获了很多。
我学会了团队合作和协作，学会了倾听他人的声音，学会了领导和管理团队。
在活动中，我也体会到了团队的力量，团队的集体智慧和团队的凝聚力。
我相信，通过这次拓展训练的锻炼，我将能够更好地担任好班干部的角色，带领大家更好地完成各项任务。
学生干部拓展训练心得体会(精选多篇)
本文共有5447.5字，如对您有帮助，可购买打赏第一篇：学生干部拓展训练心得体会学生干部拓展训练心得体会为了进一步提高我院学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，在学院领导的关心和指导下，学院团委特别邀请了博盛公司的工作人员为我们进行一次户外拓展的指导和培训。
在10月26号这一天，我非常有幸参加了这次为期一天的博盛拓展训练活动。
这次活动给我留下了很深的感触，使我的思想境界有了新的提高，使我对学生干部的性质有了更深的认识。
而作为一名学生干部，在此，我重点就学生干部工作体会作一下汇报。
这次培训使我对以后的素质，工作以及学习，生活都有了更加明确的方向。
而这些决定了学生干部如何才能成为一名受老师及同学欢迎的干部。
首先，我觉得作为一个学生干部，既有春风得意，踌躇满志的时候。
也常常有工作不被同学理解，支持和受到嘲讽打击的时候。
因此我们必须拥有一个良好的心理素质才能宠辱不惊，坦然处之。
以今天的培训为例，今天，我们团队在进行“目标市场”项目比赛时，原以为我们会有第一的，团队协作也非常严谨、基本上没什么漏洞。
但是由于我们心浮气躁、没有一个良好的心理素质，导致我们成为了最后一名。
所以说，团队协作、分工明确固然重要，但是没有一个好的素质，再好的协作、再好的计划也是成功不了。
其次，我觉得作为一个学生干部，需要有一个好的收集处理信息和表达的能力。
以今天实训为例，在进行第三个项目比赛的时候，内容涉及很多、很考验一个人的处理信息和表达的能力。
本次比赛中，我们得到了第三名，原因是因为我们的队长和助理把老师所说的信息整理好，用自己的语言表达出来，让我们感觉通俗易懂，再加上队友们的激情，让我们得到了来之不易的第三名。
我想，如果没有队长和助理处理信息和表达的能力，就不会有我们的成功。
最后，我觉得作为学生干部需要统筹兼顾。
做好学生干部既要搞好学习，又要搞好许多工作，因此，时间是极紧张的。
在这种情况下，就得学生统筹兼顾，巧妙安排，在制定计划，安排活动前就应该有一个全盘的计划，使自己有叫大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候认真刻苦的学习。
大学生学生干部素质拓展训练体会【精品范文】
大学生学生干部素质拓展训练体会
大学生学生干部素质拓展训练体会
4月23日早上7：20，xx校区团工委新一届干部助理素质拓展集训在足球场拉开序幕，本次素质拓展的培训讲师为：校区团工委副书记xx、办公室主任徐向东、黄仲伟，组织部部长王瀚修，团工委98名干部助理参加培训。
同学们可能是对素质拓展怀着强烈的好奇心，所以尽管很早就起床了，充满活力，准备着接下来的挑战。
今天的做的游戏的名字叫做“一块五毛”即爱的抱抱，男生代表五毛，女生代表一块，每当导师们说一个数字时，干部助理们就必须找齐相应的人，不然就被被淘汰。
干部助理们积极参与并乐在其中，第一轮的游戏就有很多人被淘汰了，在他们脸上明显写着羡慕与嫉妒。
在最后一个团体胜了之后我们便又围成了一个圈，大家齐唱了一首《团结就是力量》。
这也许就是今天最好的总结了。
之后，xx同学和几个干部助理们都发表了自己关于这个游戏的看法和体会。
都强调了，我们团工委是一个整体，这个的素质拓展是以整体为单位的，我们在做游戏时就应该抛弃我们各组织、部门间的成见，融为一体，这样的团工委能好的凝集在一起，我们团工委的力量也才能发挥到最大。
第一次的素质拓展很快就结束了，在接下来的四天里，我们还将进行集训，相信我们的助理们经过五天的素质拓展之后，联系能更加紧密，团队合作能力、沟通能力有明显的提高。
学生干部素质拓展训练心得体会
学生干部素质拓展训练心得体会作为一名学生干部，拓展自己的素质是一个不断前进的过程。
参加素质拓展训练不仅可以提高我们的领导能力，更可以使我们更加深入地了解自己并接受更有挑战性的任务。
在这次训练中，我获得了很多收获，也有很多心得体会。
首先，我想谈一下自己的真实感受。
在这次训练中，我深刻地感受到，担任一名学生干部不仅是挂职，还需要有实际的领导能力。
同时，要树立正确的领导思想，学会掌握好学生心理、知道如何调动他们的积极性，还要注意与同事的互动关系，坚持“团结合作、互相支持”的原则。
这些都是需要时间和耐心积累的过程。
其次，我觉得表达中心思想很重要。
在训练过程中，我们需要根据自己的实际情况和学生工作中的困难，在班会、校会等场合中发言，传递自己的中心思想，引导同学们正确的思考和做事方式。
因此，在发言时，我们需要明确自己的中心思想，抓住主要问题，并对自己所说的内容进行全面的分析和解读，以便更好地让同学们理解和接受。
接着，我认为突出重点也很关键。
领导一个集体，有很多的具体工作需要处理，因此，我们需要分清工作的轻重缓急，找出其中的重点并及时处理。
即使在训练中，我们也需要关注并突出一些重要的问题，以便更好地实现自己的目标。
只有把握重点，才能更好地实现工作的目的和效果。
在训练中，我认识到了思辨的重要性。
在面对困难问题时，我们需要打破常规思维，进一步挖掘和思考，找到更好的解决方法。
在思辨的过程中，我们可以利用我们的经验、知识和创造力来寻找更好的解决方法。
这样，不仅可以提高我们的思辨能力，更可以不断创新我们的工作方式。
此外，准确、简练的语言表述也很重要。
懂得运用正确且简练的表达方式，可以更好地将自己的意思传达给目标对象，加强所表达内容的可读性和可信度。
同时，我们还需要注意语文规范，以避免在交流中出现语病和错别字。
最后，我深刻认识到了结构严谨和条理清晰的重要性。
在写文章和发表演讲时，我们需要有一个清晰的结构，以便更好地向听众或读者传达我们的中心思想。
第一次参加拓展训练心得
第一次参加拓展训练心得
我第一次参加拓展训练，整体感受非常好，对我来说是一次难忘的经历。
首先，拓展训练给了我一个机会，可以在户外进行各种团队合作的活动。
在平时的工
作和学习中，我很少有机会与同事或同学们进行真正的团队合作，而这次拓展训练给
了我这个机会。
在活动过程中，我和其他队友一起解决问题、克服困难，共同完成任务。
通过这样的合作，我不仅提高了自己的团队合作能力，也更好地了解了其他人，
建立了更好的人际关系。
其次，拓展训练让我认识到了我的潜力和能力。
在一些困难的任务中，我曾经感到无
力和无能，但通过团队的协作和互相鼓励，我成功地完成了任务。
这让我意识到，自
己其实可以做得很好，只是需要有正确的方法和信心。
拓展训练让我对自己有了更深
的了解，也让我知道自己还有很多潜力可以开发。
最后，拓展训练让我学会了与别人和谐相处。
在拓展训练中，我们不仅要与队友合作，还要与其他队伍进行竞争。
有时候，比赛会变得激烈和紧张，但在这样的环境下，我
学会了保持冷静和友善。
不管输赢，我都会和其他队伍进行交流、分享经验，并互相
激励和鼓励。
通过这样的经历，我学会了与他人和谐相处，不仅可以建立更好的关系，还可以在团队合作中取得更好的成绩。
总的来说，第一次参加拓展训练让我受益匪浅。
我学会了团队合作、发现自己的潜力
和培养与人相处的能力。
我相信这些经验将对我的个人成长和职业发展有很大的帮助。
我期待未来还能有更多的机会参加类似的训练，继续锻炼自己。
学生干部素质拓展培训心得体会
学生干部素质拓展培训心得体会
作为学生干部，参加素质拓展培训是一种非常有益的经历。
在这次培训中，我不仅学
到了许多新知识，还提升了自己的各方面能力。
首先，这次培训让我意识到作为学生干部，不仅要具备扎实的专业知识，还需要具备
一定的领导能力和团队合作精神。
在团队合作的项目中，我发现只有通过良好的沟通
和协作，并激发每个团队成员的潜力，才能共同完成任务。
这让我明白了一个团队的
重要性，一个人无法成为一支好队伍，只有与他人的互动和协作，我们才能取得更好
的成绩。
同时，这次培训也锻炼了我的组织能力和时间管理能力。
在培训期间，我们需要按时
完成各项任务，同时要安排好自己的学习和休息时间。
这让我意识到，作为学生干部，我们不仅要懂得管理团队，还要懂得管理自己的时间，合理安排学习和工作，提高效率。
此外，通过参加素质拓展培训，我也学习到了许多解决问题的方法和技巧。
在一些团
队合作的活动中，我们遇到了一些困难和挫折，但是通过团队的努力和思考，我们最
终找到了解决问题的办法。
这让我认识到，在面对问题时，要善于思考和合作，并且
不断寻找解决问题的办法。
总的来说，参加学生干部素质拓展培训是一次非常宝贵的经历。
在这次培训中，我既
学到了专业知识，又提升了自己的领导能力和团队合作能力。
我相信这次培训将对我
今后的学习和工作产生积极的影响。
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新生班干拓展训练心得体会范文
5月27日在学工办主任张广磊的带领下，我与赵建成辅导员，还有42名新生班干参加了与郑州市123教育培训机构合作的拓展训练。
我们“披星戴月”，天不亮就起床，夜幕降临时才坐上了从新郑龙福山庄返校的车。
短短一天的时间，我们收获了很多，团结、信任、承担、沟通、挑战自我、配合等字眼铭记于心。
在辅导员生涯里，这是一次难忘的经历，也是一次难能可贵的机会。
在这一天的时间里，当坐上车，教练大卫组织大家进行“起代号”活动中，我就发觉这将是一次不错的人生经历，这个活动完全可以借鉴到我的课堂和平时开班会上，老师和学生的互动，学生自身的体验，学生对老师的回应是多么重要。
当学生们走上断桥，将要跨跳的那一刻，我不仅仅暗暗地问自己，如果是我，是否有勇气站上去，是否有胆量跨越那一步，至今，我仍旧没有得出答案。
但至少，在今后的人生路上，我能够更加坚定一个信念——不断超越自我。
当大家起队名、编队歌、绘制队旗的时候，真心羡慕他们青春的美好，让自己也有回忆自己青葱岁月的闲暇和机会。
当他们做“盲人方队”的时候，为他们着急，也感慨这个社会人与人之间互不信任的悲哀，感叹人与人之间那堵无形的墙，感受到沟通和信任的重要性。
当他们做“同起同坐”游戏时成绩从15多分钟到2分多钟，对这帮孩子们的佩服油然而生。
当他们站在“毕业墙”前面的时候，为他们担忧，但是他们的行动感动了我，眼泪藏在眼眶中差点流了出来，举着相机的手停了下来，不自觉地为他们鼓掌助威。
活动结束一周多了，但那天的场景依旧历历在目，今记文字为念。
5月27日在学工办主任张广磊的带领下，我与赵建成辅导员，还有42名新生班干参加了与郑州市123教育培训机构合作的拓展训练。
我们“披星戴月”，天不亮就起床，夜幕降临时才坐上了从新郑龙福山庄返校的车。
短短一天的时间，我们收获了很多，团结、信任、承担、沟通、挑战自我、配合等字眼铭记于心。
在辅导员生涯里，这是一次难忘的经历，也是一次难能可贵的机会。
在这一天的时间里，当坐上车，教练大卫组织大家进行“起代号”活动中，我就发觉这将是一次不错的人生经历，这个活动完全可以借鉴到我的课堂和平时开班会上，老师和学生的互动，学生自身的体验，学生对老师的回应是多么重要。
当学生们走上断桥，将要跨跳的那一刻，我不仅仅暗暗地问自己，如果是我，是否有
勇气站上去，是否有胆量跨越那一步，至今，我仍旧没有得出答案。
但至少，在今后的人生路上，我能够更加坚定一个信念——不断超越自我。
当大家起队名、编队歌、绘制队旗的时候，真心羡慕他们青春的美好，让自己也有回忆自己青葱岁月的闲暇和机会。
当他们做“盲人方队”的时候，为他们着急，也感慨这个社会人与人之间互不信任的悲哀，感叹人与人之间那堵无形的墙，感受到沟通和信任的重要性。
当他们做“同起同坐”游戏时成绩从15多分钟到2分多钟，对这帮孩子们的佩服油然而生。
当他们站在“毕业墙”前面的时候，为他们担忧，但是他们的行动感动了我，眼泪藏在眼眶中差点流了出来，举着相机的手停了下来，不自觉地为他们鼓掌助威。
活动结束一周多了，但那天的场景依旧历历在目，今记文字为念。
资料来源：/data/xdth/。