NLP之话题技巧---------上堆下切平行

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教练技术——精选推荐

教练技术——精选推荐

教练技术课程准备1、⾃我介绍2、神秘伙伴3、送‘鱼’4、铁三⾓5、设定⽬标你的贡献1、你全⾝⼼投⼊的程度是……2、你愿意开放于⾃⼰冒险的程度是……3、你愿意为其他同学的学习负责任的程度是……教练是什么1、是什么吸引了你来上这个课程?2、你认为教练是什么?3、你听说过有关教练的是?……4、你会如何应⽤NLP教练?林⽼师(⾮教练模式)1、“我觉得你的问题是…”2、“我想你需要去做的是……”3、“你确实应该去想想……”4、“如果我是你,我会……”教练式问话“从中你注意到什么?”(还有呢?)“你想有所改变的是什么”(还有呢?)“你做些什么这些改变就会出现?”(还有呢?)“你会什么时候开始?”“你的第⼀步是……?”平衡轮圈1、你注意到什么?(还有呢?…)2、有哪些领域需要马上处理?(还有呢?…)3、什么会使这个领域变成满分?(还有呢?…)4、你会怎么做?(还有呢?)5、改变以后你的⽣活会有什么不同?(还有呢?)教练关系1、互动式建⽴;2、联盟建⽴;3、能量系统;4、教练成败的关键;建⽴亲和感1、真诚、尊重;2、声调配合;3、肢体语⾔配合;4、肯定对⽅;5、先跟后带;声调配合1、⼤⼩声;2、⾼低调;3、快慢语速;4、情绪语⽓;肢体语⾔配合1、坐/站姿势;2、⾯部表情;3、⼿势;4、头部位置;肯定对⽅1、选择可以肯定的部分;2、从对⽅⽴场⾯肯定(复述);3、肯定对⽅的情绪;4、保留⾃⼰有可能不知道的部分;强有⼒问题1、当事⼈简单描述问题;2、组员问教练问题;3、当事⼈凭直觉打分(1-10);4、找出⾼分或低分的异同;清醒⼈⽣1、你想你的⼈⽣中有什么?(⼈、事、物);2、什么是你不想缺少的?3、你⽀持以上两点的⾏动是…?4、把你的选择写在卡⽚上,凭直觉排列出来;1、你注意到什么?2、你想做些什么调整?3、卡⽚之间的关系是什么?4、形成的图形像什么?你想如何改变?5、你的⾏动计划是?⽬标确定法P 正⾯词语E 整体平衡S 具体明确M 可以度量A ⾃⼒可成R 成功满⾜T 时间限期⽬标与意愿⽬标:从现况到理想意愿:你要的感官经验过程(具体)⼀个不断调整的过程教练状态1、在当下(专注);2、充满好奇(相信当事⼈);3、看回本质(不下判断)(假设);上堆下切上堆:找出动机或价值观;下切:找出具体的事实和细节;平⾏:找到其它选择;深层需要(达到⽬标)1、会带给你什么?2、你会拿到什么?3、会使你成为怎样的⼈?4、会使你的⼈⽣有什么不同?焦点管理1、列举你⼯作中经常要做的事;2、在以下的图中划出它们的位置;(喜欢的划在圆圈中间,不喜欢的划在四周,按喜欢与否的程度划。

NLP“向上归类”

NLP“向上归类”

一句话控制意识或情绪——NLP“向上归类”的另类用法在NLP中的语言检定模式中,基本的方法就是“向上归类”和“向下分类”。

向上分类的目的在于找出受导者内心更高层次的准则,向下分类则是要找出受导者具体敏感的物像,从而能够更好更准确的采取应对策略。

其实“向上归类”和“向下分类”也是非常有用的谈话技巧。

两种策略的运用结构如下:对于客户聊天,你只要顺着在开始的话题,“向上归类”或者“向下分类”你就会有无穷无尽的话题和谈资。

当然前提是你要多加练习。

而今天我想大家提到的是“向上归类”的一种另类用法,可以毫不客气的说,通过此种方法我们可以在非常短的时间内,改变我们的意识,从而走向良性循环。

大脑的机制总是想着安逸的方向去发展或衍生的,比如我们想建立一个新的习惯,开始写:“晨间日记”,过了几天之后才发现早就忘了“晨间日记”这么一回事;或者说想坚持每天去机械房健身,兴冲冲的办了几千元的年卡,可是才在跑步机上跑了一两次之后,一年之中就再也没有来过了——这也是普遍的健身俱乐部不会亏本的原因。

很多成功学大师告诉我们,建立一个新的习惯只需要7天,这是非常不靠谱的。

不如笔者学着《奇特的一生》中是前苏联科学家柳比歇夫的时间记录法,下定了满满的决心,也过了一个月了,可是时常在饭后闲余暮然回首——哎呀,又忘了记录时间了。

而且李笑来也曾经坦言,他觉得自己建立一个固定的习惯需要“五年”的时间。

由于大脑的这种偷懒机制,我们的行为在一定意义上是不收我们控制的,而是受我们的“大脑”控制的。

比如说,看书的时候,不知不觉走神万里;记单词的时候,没有过几分钟就开始玩着你的只能手机。

当自己发现自己这样的行为的时候,却又十分的懊恼,后悔不已,情绪也随之低落。

江建勇也曾经遇到过这样的问题。

他在美国寻师修行时期,被师傅要求每天静坐。

可是他静坐却坐不住,一闭上眼睛就乱想丛生,特别是很多奇奇怪怪的性幻想,让他无法安心修行。

那天早上起来念咒开始,我就一直有很多性幻想,一直念咒就一直情不自禁的幻想。

上堆平行下切法

上堆平行下切法

NLP简快疗法之“上堆平行下切法”的例解作者:杨芳| 文章出处:维普| 更新时间:2010-08-05“上堆平行下切法”是NLP简快疗法语言模式中的语言技巧。

目的是运用询问的技巧,引导来访者的思想上升至一个更具意义(上堆),抽象、众人认同的层面,或者引导他看到同等意义的其他选择(平行),抑或下降到所说的话中更细致的部分(下切),从而把导致困扰的深层结构资料呈现出来。

帮助来访者有效思考,打破一些自设的局限性思想,发现过去忽略了的意义及方法,有效改变他以后的观念和行为,顺利解决问题,提高心理咨询和家庭教育指导的的实效。

一、上堆法:上堆法就是找出负面事情未来的正面意义,或正面事情的未来的负面意义。

案例1:妈妈的唠叨小宁是初二学生,爸爸经常出差在外。

她与妈妈的沟通交流越来越糟糕,严重影响情绪。

烦躁的情绪已经泛化到她对待同学的态度上来,好朋友说她最近有些不可理喻,脾气越来越大,为点儿小事就发火。

求助者:(愁苦的样子)老师,我在家里一点儿都不快乐。

妈妈整天唠叨我,我快要精神崩溃了。

咨询师:恩。

整天唠叨是让人不愉快,我能理解你的心情。

妈妈都唠叨些什么?求助者:穿衣、吃饭、学习、交友、叠被子、出门做事……没有她不唠叨的事,如果我反驳她几句,她就会责骂我不懂事。

咨询师:恩。

举个例子。

求助者:上周末,我去图书馆看书。

中午就在外面买了一个面包吃了,然后继续去图书馆看书。

下午回家,妈妈为此唠叨了好一阵。

咨询师:唠叨什么?求助者:她说我出门也不告诉她我去哪里,不回家吃饭一不知道打个电话,简直就是限制我的自由!咨询师:妈妈为什么总唠叨你?(上堆,使谈话内容的焦点放宽、放大,从信念、价值观的层面了解对方的深层意图)求助者:还不是总把我当作小孩子看嘛咨询师:你“有小孩子气”的行为吗?求助者(不好意思的笑了)肯定有的。

咨询师:当哦我们理解了我们的父母,其实原先觉得受不了的东西就会变得不再那么沉重感,因为我们内心产生了新的力量,这个力量就是宽恕和理解。

(激励与沟通)NLP沟通教材

(激励与沟通)NLP沟通教材

有效沟通NLP前提假设➢No two persons are the same.没有两个人是完全一样的。

➢One person cannot change another person.一个人不能改变另外一个人。

➢Usefulness is more important.有效果比有道理更重要。

➢The meaning of communication is the response one gets.沟通的意义取决于对方的回应。

➢The map is not territory.地图不是实际的疆域:只有经由感官经验所塑造出来的世界,而没有绝对真实的世界。

➢There are at least three solutions to every situation.凡事至少有三个解决方法。

➢Repeating the same behavior will repeat the same result.重复旧的做法,只会得到旧的结果。

➢Having option to be having ability.有选择就是有能力。

➢In any system, the most flexible person has the control.在任何一个系统中,最灵活的部分就是最能影响大局的部分。

➢There is no failure, only feedback.没有失败,只有回馈讯息。

➢Separate the intention from the behavior.把动机与行为分开。

➢Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已。

➢Every one chooses the best behavior at the moment.每一个人都选择给自己最佳利益的行为。

能量最低+机械反应+艾瑞克森催眠要点及NLP

能量最低+机械反应+艾瑞克森催眠要点及NLP

一个不相信催眠的年轻人艾瑞克森伸出右手问年轻人:“请问你叫什么名字?”年轻人很自然的伸出手,快要接触到手的瞬间,艾瑞克森马上把手放下,弯下身子绑鞋带,那年轻人当时就愣住了,看着艾瑞克森。

艾瑞克森假装听不到他说的话,又说:“对不起,我听不到,请问你叫什么名字?”同时又伸出右手,年轻人又伸手过去,这刻,艾瑞克森又放下手,弯身绑鞋带,年轻人又楞了。

这个楞的状况下,头脑空白的状态,叫【能量最低点】(思维阻断)而艾瑞克森伸手跟年轻人握手的时候,年轻人很自然的伸手去握手,是【机械式反应】,因为这个动作很少会经过大脑思考的(出于礼貌),自然就会伸出手来。

当这位年轻人进入【能量最低点】的那一刻,艾瑞克森看着他,说:“你现在闭上你的眼睛,做几次深呼吸。

”这时候的年轻人就被催眠了。

当艾瑞克森打破年轻人这个【机械式反应】时,年轻人头脑里的“程序”就无法运行,变得头脑空白,这时就是进行“指令”的最好时机。

P.S:能量最低点是一瞬而逝的,如果没有及时下指令,对方就会很快回过神。

消除愤怒对方:又高又瘦的女经理作者:A对方原因:啤酒样本连续4次出错当女经理骂A骂得不亦乐乎的时候,A一手叉腰,另一手就用手指指着她,好像有什么重要的事要说却说不出口。

女经理看到这种状况,就问:“什么?什么事?”【这时,把女经理的话打断了,使女经理产生疑问,由于愤怒突然被打断,所以愤怒的“能量值”就开始下降】这时,A告诉她:“我觉得你像一个人,有没有人告诉你像那位。

那位。

”【继续吸引女经理】女经理:“像谁?”【可能女经理会想到A说她像哪位骂人很凶的人,所以回答时,必须要令对方不会感到反感的,而且要认真听她说话的语气,对比刚开始骂的时候的语气,如果语气没那么尖锐,声调没那么高了,那就证明,这个“好奇吸引力”开始有效了】A:“有没有人告诉你,你很像那位歌手【继续产生疑问吸引力】-------莫文蔚?”当女经理听到这话的时候,先楞了楞,然后反应过来,笑了。

NLP语言模式及话题技巧(可编辑).doc

NLP语言模式及话题技巧(可编辑).doc

NLP语言模式及话题技巧(可编辑)自然语言处理精选语言模型和主题技巧(不完全版)第一部分自然语言处理主题技巧第一部分:顶部堆栈和底部剪切并行第二部分:自然语言处理理论在聊天中的应用第二部分自然语言处理验证语言模型和提示语言模型第一部分表面结构和深层结构第二部分上下方法第三部分验证语言模型简介我想这篇文章已经整理出了网上的两篇文章,在合并之后,我提出了这部分的实际应用,nlp主题技巧,希望你不会对下面的语言模式感到陌生和无聊。

在自然语言处理理论中,任何主题都可以有三个不同的扩展方向:顶部堆叠、底部切割和平行。

本文的主要内容摘自《重塑心灵》(修订版)。

在语言交流中,我们经常把谈话的方向引导到三个方面:首先,我们可以弄清楚对方话语的意思,或者缩小所说内容中的焦点,扩大其中的部分,比如用钳子夹取一些内容的信息。

这种技术被称为“分块”NLP验证语言模型(下面将详细描述),这是这方面的一套技巧。

第二,为了与另一方建立一致的气氛,我们可以使用含义更广的词语来暗示共同的含义,从而建立接受另一方并允许另一方引导的感觉。

因为意义存在于一个人的潜意识中,并且是主观的和不可言说的,当在语言层面达到一致的意义时,另一方将被带到一个新的思维方向。

这种技术被称为组块)自然语言处理提示语言模型(下面将详细描述)。

这是这方面的一套技术。

第三是探究对方话语的意义,这样可以引导对方注意到相同意义上的差异,并可能在同一层面上找到其他选择,从而丰富思想和生活。

这种技术被称为并行。

上述三个方向的语言技能统称为“组块”。

这项技能的作用是从三个方向(向上、向下、平行)扩展对话的覆盖范围,从而丰富对话的内容并获得更好的结果。

(见下图)服装/食品/生活用卡车陆路运输卡车水路/航空用卡车工业用汽车/火车/电车/地铁/自行车用卡车日本汽车卡车德国/美国/英国/法国用卡车丰田卡车本田/日产/马自达/三菱DARRGO luna rarr Crown/SPACIO/ECHO/CAMRRDAR气缸容积、颜色、型号、汽车的所有零件用卡车制造原材料、成本、历史、技术需要可见的堆叠和切割技能来拓宽它可以放松和消除疲劳,和家人一起度过快乐时光。

上堆下切平行法

上堆下切平行法

在语言沟通中,我们经常会把交谈的方向引导向三个方面:一是弄清楚对方话语的意思,或者在说过的内容里面把焦点调细,把其中的部分放大,就像用小钳把内容的一些资料捡出来,这样的技巧叫做“下切”(chunk---down),NLP的检定语言模式(the meta model of:languages)就是一套这方面的技巧;二是为了建立与对方一致的气氛,用含义更广的词语去暗示意义上的共通,因而建立接受对方和允许对方引导的感觉。

因为“意义”存于一个人的潜意识,是很主观和不能尽言的,所以在语言层次取得意义上的一致感觉时,对方会被带到新的思考方向上,这样的技巧叫做“上堆”(chunk—up),NLP的提示语言模式(the milton model of languages)就是一套这方面的技巧;三是探索对方说话的意义,因此能引导对方注意到有同样意义的不同可能,找出在同一层次的其他选择,使思想和生活更加丰富,这样的技巧叫做“平行”(parallel)。

以上三个方向的语言技巧,统称为“上堆下切”技巧(chunking),这套技巧的功能是从三个方向(上、下、平行)扩展交谈的涵盖面,使谈论的内容更丰富,效果更理想。

(见图7—1)行→ 衣/食/住↓陆上交通工具→ 水上/空中↓汽车→ 工业车/火车/电车/地铁/单车↓日本汽车→ 德国/美国/英国/法国↓丰田汽车→ 本田/日产/马自达/三菱↓哥露娜→ 皇冠/Spacio/Echo/Camry’↓汽缸容积、颜色、款型、汽车的各部分↓制造原料、成本、历史、技术需要图7一l“上堆下切”的技巧使话题的范围更广例1.可以放松和消除疲劳与家人有段快乐时光↑参加马来西亚旅游团→ 韩国、泰国、台湾↓应该有购物机会、食物合口味、风景宜人例2.证明我的能力/实现人生价值/每天过得开心↑找到新工作→ 创业、与人合伙、做特约顾问↓收入有多少?同事关系融洽?福利制度好吗?例3.你与他在一起为的是什么?他的不好对你的人生是一份怎样的价值?你希望他是一个怎么样的人?↑他不好→ 其他不好的人/他好的一面↓他什么不好?在什么时间、地点、情况下他的不好出现?他的不好之中有什么是可以接受的?再给几个例子一、上堆:上堆的语言,总的带入更大、更广泛的事物或意义,如找出对方做事情的动机。

高情商职场话术方法论之“上堆下切”

高情商职场话术方法论之“上堆下切”

方法改变行为。

方法论改变思维。

说话是门艺术,不仅需要技巧,还需要一套切实可行的“方法论”。

一、方法论跟方法有什么不同假设你有一个“话题终结者”的缺点,特别是跟女生聊天。

经历了几次相亲的失败,你决心改变自己,向恋爱大师请教破冰聊天的技巧。

于是,恋爱大师告诉你一些建议,还有一整套常用话术。

你回头一试,果然有效,终于可以聊到十句了,可十句话一过,总有一句让你继续“话题终结者”的光荣称号——你又不知道该说什么了。

回头继续请教,恋爱大师好像知道你会回来,这回,他没有给你更多的具体话术,而是介绍了一个叫“上堆下切”的语言体系。

首先,请比较下面两段对话中,男生两种回答的不同之处:对话A:男:认识一下可以吗?女:为什么啊?男:交个朋友嘛……对话B:男:认识一下可以吗?女:为什么呀?男:刚才在电梯旁看见你,也不知怎么的就向你走过来。

说实话,我也被自己吓着了……在对话中,对方说了一句话,你想要把话给接住,通常有两个方向:一个是往上堆,把话题往“形而上”的方向引,直接给答案、下结论,这叫“上堆语言”,比如对话A的回答“交个朋友”。

一个是往下切,把话题往“形而下”的方向引,最常见的方式是描述具体的情景、表达细腻的感受等等,这就叫“下切语言”,比如对话B的回答。

日常生活中,绝大部分的对话都是脱口而出的。

而一个人之所以成为“话题终结者”,是因为习惯性思维是每一句话都想“向上堆”。

女:“你做什么工作?”男:“我做程序员。

”“总结”是上堆语言的功能之一,一秒钟,干净利落地结束话题,双方又要重新想话题,真累啊……如果用下切模式回答这个问题:女:“你做什么工作?”男:“我最近在做一套程度算法,它能自动识别镜头里的男生和女生,进行不同效果的美颜滤镜,很强大的。

有一回,我用两条狗做测试,结果程序识别一条是公的,一条是母的……”一大波话题正在向你们袭来……蔡康永在《康熙来了》一集中为了说明细节是聊天的灵魂,举了个例子:“和女朋友去逛街”就很无聊,“和女朋友在电器城里逛了四个小时,最后女朋友买了个摄像头,为的是和另一个男生聊天,并坚持自己买单……”才有趣。

让你有源源不断话题的语言技巧

让你有源源不断话题的语言技巧
NLP之检定语言模式与提示语言模式听水居STORYDAY
检定语言模式((the meta model oflanguages)是NLP的核心。
李中莹先生一直强调,如果我们想只学一个NLP技巧,而获得人生各方面的提升,那就学检定语言模式。
我们日常所说的话中充满检定语言模式。在自己身上运用检定语言模式,会大大增强清晰思考的能力,所以它是既能助人也能助己的工具。检定语言模式是NLP辅导技巧的重要工具之一,这个技巧的纯熟程度往往决定辅导工作的效果。理查德说过:"NLP的所有东西都是从检定语言模式中产生的。不好好地掌握检定语言模式,一个研究NLP的人将不能明白如何有效地做到‘模仿’-NLP的精髓。"
第二节上调下调法(上堆下切法)
在语言沟通中,我们经常会把交谈引向三个方向。
1.下调。弄清对方话意或深入部分内容,将其放大。
2.上调。为了与对方获得一致,用含义广阔的字去暗示意义上的共通,使对方易于接受我及易于受我引导。提示语言模式就是一套这方面的技巧。
3.平调。引导对方注意到有样意义的不同可能,找出在同一层面的其他选择,使选择更丰富。
而老手首先是忽略掉这点儿唐突,然后他们会顺着时间轴往下想象,“吓到她”之后接下来可以发生的事情,而且是具体的、生动的、迎合女性思维的。例如宅男同学的那个经典回答“那你接着走,我再重来一遍。”
再举例,MM说“这地方经常有一些星探,我以为你也是呢。”
我就回答:“我不是星探,其实我是侦探,我觉得你附近可能会有一些坏人。”
在做辅导时,扭曲类模式常在情感关系问题的案例中出现;归纳类模式则往往在能力问题的案例中出现;而删减类模式会在意见的纷争上出现。
运用“检定语言模式”的注意事项
1.先建立和谐气氛以及双方同意的意图和目标。

NLP神经语言程序学 (8)

NLP神经语言程序学 (8)

第九天9:00答疑。

10:00第九天内容:思维及语言技巧导师讲解检定语言模式的运用价值,激发学员学习的兴趣。

10:14学员分组,6人一组坐成小梅花型。

思维练习:从这里到北京,有多少种方法可以到达?每个人至少想到4个方法。

10:25导师点评练习,引导学员关注自己思维的局限,是来自于信念的局限。

10:30休息10:45学员练习,讨论:如何让别人愿意无偿给你十元钱?(办法最多的组有奖品)10:55挑选一个助教做裁判,选组来说有多少个方法来,助教根据自己的选择来选择谁胜出。

11:06上堆下切练习。

开拓学员的思维网络。

11:17导师讲解上堆下切的涵义。

挑选学员演示上堆下切(用手势),鼓励争议。

比如钢笔上堆是笔还是文具?11:35小结刚才的练习。

引导学员打开思维,怎样把平时认为不同属性的东西拉上关系。

11:38学员练习,组内没人写两样东西,随便抽出两个,然后共同研究怎样经过2次上堆,这两样东西就能够有平行的属性,11:42导师小结刚才的练习,两样不同甚至对立的东西,如何寻找到共同的空间。

比如孩子的学习困难,家长的期待,这两者如何能拉到一起?如果有这样的网络,我们就能够很轻松的先跟后带。

11:45导师讲解怎样从A1=B2。

然后学员讨论生活中的实例。

下午2:00导师讲解创新思维的重要性,如何超越过去,开创未来。

对上午的练习答疑。

2:30讲解检定语言模式。

2:38学员练习,谈谈生活中遇到的猜臆式。

2:42讲解因果式。

然后学员练习,找生活中的例子。

相等式。

练习同上。

假设式。

虚泛词式。

3:30休息3:45学员写出夫妻吵架典型的语言。

每组做好记号,交给助教团长。

4:00讲解归纳类。

学员练习。

4:30讲解删减。

NLP之话题技巧---------上堆下切平行

NLP之话题技巧---------上堆下切平行

本文摘自:重塑心灵(修订版)NLP--------一门使人快乐的学问在语言沟通中,我们经常会把交谈的方向引导向三个方面:一是弄清楚对方话语的意思,或者在说过的内容里面把焦点调细,把其中的部分放大,就像用小钳把内容的一些资料捡出来,这样的技巧叫做“下切”(chunk---down),NLP的检定语言模式(the meta model of:languages)就是一套这方面的技巧;二是为了建立与对方一致的气氛,用含义更广的词语去暗示意义上的共通,因而建立接受对方和允许对方引导的感觉。

因为“意义”存于一个人的潜意识,是很主观和不能尽言的,所以在语言层次取得意义上的一致感觉时,对方会被带到新的思考方向上,这样的技巧叫做“上堆”(chunk—up),NLP的提示语言模式(the milton model of languages)就是一套这方面的技巧;三是探索对方说话的意义,因此能引导对方注意到有同样意义的不同可能,找出在同一层次的其他选择,使思想和生活更加丰富,这样的技巧叫做“平行”(parallel)。

以上三个方向的语言技巧,统称为“上堆下切”技巧(chunking),这套技巧的功能是从三个方向(上、下、平行)扩展交谈的涵盖面,使谈论的内容更丰富,效果更理想。

(见图7—1)行→衣/食/住↓陆上交通工具→水上/空中↓汽车→工业车/火车/电车/地铁/单车↓日本汽车→德国/美国/英国/法国↓丰田汽车→本田/日产/马自达/三菱↓哥露娜→皇冠/Spacio/Echo/Camry’↓汽缸容积、颜色、款型、汽车的各部分↓制造原料、成本、历史、技术需要图7一l“上堆下切”的技巧使话题的范围更广例1.可以放松和消除疲劳与家人有段快乐时光↑参加马来西亚旅游团→韩国、泰国、台湾↓应该有购物机会、食物合口味、风景宜人例2.证明我的能力/实现人生价值/每天过得开心↑找到新工作→创业、与人合伙、做特约顾问↓收入有多少?同事关系融洽?福利制度好吗?例3.你与他在一起为的是什么?他的不好对你的人生是一份怎样的价值?你希望他是一个怎么样的人?↑他不好→其他不好的人/他好的一面↓他什么不好?在什么时间、地点、情况下他的不好出现?他的不好之中有什么是可以接受的?再给几个例子一、上堆:上堆的语言,总的带入更大、更广泛的事物或意义,如找出对方做事情的动机。

个体辅导的询问技巧研究_NLP简快疗法_上堆平行下切法_例解

个体辅导的询问技巧研究_NLP简快疗法_上堆平行下切法_例解

个体辅导的询问技巧研究_NLP简快疗法_上堆平行下切法_例解个体辅导是一种重要的心理治疗技术,通过与个体建立信任关系并运用有效的询问技巧,辅导师可以帮助个体探索内心,并解决其困惑和问题。

本文将研究一种名为NLP简快疗法的询问技巧,具体是上堆平行下切法,并通过一个例子进行解释。

NLP(神经语言程序学)简快疗法是一种灵活而有效的心理治疗方法,旨在帮助个体改变思维和行为模式。

而上堆平行下切法是NLP简快疗法中的一项重要技巧,通过这种技巧,辅导师可以帮助个体获得一种新的视角,从而促使个体在问题解决上更灵活和创造性。

下面以一个例子来解释上堆平行下切法的具体运用。

假设一个个体遇到一个困扰他的问题,他觉得自己完全无法摆脱这个问题的困扰。

辅导师可以使用上堆平行下切法来引导个体重新审视和思考这个问题。

接下来,辅导师使用上堆平行下切法,开始引导个体思考一种可能的反面情况。

辅导师可以问:“你能否想象一种与你目前的困扰相反的情况?比如说,你能想象一下完全没有这个问题存在的情况吗?”这个问题的目的是激发个体的想象力,并提供一个与问题相反的视角。

如果个体能够接受这个练习,有时候他们会展示出一些新的思考方式和可能的解决方案。

然后,辅导师鼓励个体深入探索这个反面情况。

辅导师可以继续追问:“如果没有这个问题,你会是什么样子?你将会如何行动和思考?”通过这种询问技巧,个体往往会产生新的洞察和理解,他们可以从一个更加放松和积极的状态下思考问题,并提供一些可能的解决方案。

最后,辅导师可以引导个体将这些新的认知和洞察力转化为行动,并制定一些具体的计划。

这可能包括设定目标、制定行动步骤,并鼓励个体坚持实施。

需要注意的是,上堆平行下切法并不适用于所有个体和问题。

辅导师需要根据个体的特点和问题的性质来决定是否使用这种技巧,并了解何时适当地应用它。

总结起来,上堆平行下切法是一种在个体辅导中常用的询问技巧。

通过引导个体思考问题的反面情况,辅导师可以协助个体获得新的洞察和认知,并促使个体在问题解决上变得更加灵活和创造性。

NLP特殊销售技巧概述(.ppt

NLP特殊销售技巧概述(.ppt

NLP特殊销售技巧概述(.ppt1、NLP行销冠军袁立君国际执行师协会〔ABNLP〕执行师国际时间线治疗师协会〔TLTA〕授证治疗师亚洲卓越心灵成长学院〔SUNNLP〕执行师NLP主动身心文凭课程授证导师中国NLP学院战略合作专家首都经贸大学特邀专家〔教练技术方向〕实战与理论双全的资深个人成长领域导师曾在多家国内外跨国企业担任销售总监,教育总监及高级管理工作。

自1998年以来举办演讲及训练近千场。

在潜能激发,销售,人际沟通,心情管理,心态调整及婚恋亲子领域具有丰富的阅历。

在当今生活和工作压力极大的社会气氛里,课程如涓涓溪流般荡涤着人们疲乏的心灵。

关心数以千计的人深层次斩断心灵的束缚,重获胜利欢乐的不息动力。

留意事项全程参加仔细参加各项练习虚心和敬重确定与自我确定NLP是英文Neuro-linguistic2、Programming的缩写,直译为神经语言程序学。

NLP是对人类主观阅历的讨论,被誉为“大脑使用说明”,是开发人类潜能的一把金钥匙,是一门如何运用脑的巨大能力从而使我们更为胜利欢乐的崭新学科时至今日,NLP的学问已被运用于潜能开发,行销突破,人际沟通,商业谈判,商业创新,亲子关系及企业管理等方面,日益显示出其别出心裁的强大威力。

很多有名人士都曾接受过NLP的辅导,如美国总统克林顿,比尔.盖茨,《心灵鸡汤》杰克.坎菲尔,《富爸爸.穷爸爸》罗伯特.T.清绮以及有名激励大师安东尼.罗宾等。

世界500大公司中已有60%以上公司接受NLP的培训。

NLP的定义NLP讨论如何运用语言和心智达成目标NLP是关于如何有效调整至最正确状态进而达成目标的系列方法与技巧NLP是运用语言3、发觉并用语言解决问题的一系列技巧学习目标构建主动,坚韧热情的行销冠军自我形象保持最正确的工作状态系统把握胜利销售的各种技巧拥有良好的客户关系提高销售团队的整体凝聚力和活力快速提升销售业绩1—3倍以上建立轻松欢乐,高收入的销售事业第一部分看法确定一切信念看法行为习惯独特命运命运可以借由转变我们的思想看法而得以转变--------(美)威廉.詹姆斯看法确定一切。

培训学习资料-NLP沟通五步法-2022年学习资料

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如何分橙子?NLP沟通五步法(完整版)
如果沟通不畅-撞墙啊?-是啊。-好巧1-我也撞-用力!-不疼的?-流行嘛-舒坦-赶个时髦-这墙好惨-别说话 -专心撞!
内部沟通的障碍-自身的障碍-客观因素的影响-自以为是-谈话时的布局--对年龄和性别的固有观念--个人的经验 经历的局限-地理距离--成见或偏见的局限-时间充裕与否-人的样貌-冰山:不便说出的想法-时机是否合适-文化 思考或表达方式不同-环境的影响-需求的不同-生理状态-地位高低的影响-沟通媒介恰当与否
原因:-·1、立场(事先准备)、价值观-·2、利益或面子-·3、背景、环境-·4、性格
C同频关闭-在哪些情况下,你会关闭频道?-·2、发现自己关闭频道,可以采取哪些-措施?-3、哪些信号会让你 识到对方的频道-关闭了?-4、-发现对方关闭频道时,有效策略是
同频与沟通的效果-在不同的频道上,没有实质性的沟通发生-只有在同一个频道上才能“通”。-频道差异带给人挫折 ,让人容易激动和-愤怒-·同频沟通是令人愉快的,让沟通双方彼此-欣赏
三、实践:把握五步、倾听为先-输出者-接收者-沟通渠道-信息-译码-LMNOPORSTUVWXY71734 574503ABCDEGFHIJKIMN-VWXYZ1234567890SABCDEGFHIJKLMNOF RSTUVWXYZ1-390SABCDEGFHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ12345678905A Cr-IJKLMNOPORSTUVWXYZ1234587890SABCDECFHIJKLM-背景
7把飞刀-1声音的模仿-2语言的模仿-4感受性的模仿-5心灵的模仿-。同频同率-6行为的模仿-3身体的模仿 7习惯的模仿
首善-分享-区分-同频-六模-共情-对接-乐从
பைடு நூலகம்

NLP语言沟通技巧:上堆下切法

NLP语言沟通技巧:上堆下切法

NLP语言沟通技巧:上堆下切法
上堆下切法是一个语言运用技巧,目的是引起对方的思想上升到一个更具意义性、抽象、众人认同的层面(上堆),或者看到同等意义的其他选择(平行),或者下降至更细致的部分(下切)。

以厌倦工作为例:
上堆法:来访者:我讨厌现在的工作。

咨询师:你想在什么工作上发挥出自己的潜力?
下切法:来访者:我讨厌现在的工件。

咨询师:你讨厌工作的那个方面?来访者:我不喜欢和数字打交道。

咨询师:一直是这样的吗?来访者:不是,自从那次报错了被批评之后,我感到很羞人,就开始不喜欢了。

咨询师:那次是怎么回事?来访者:那次我把没有修改过的文本误发了。

咨询师:发之前你检查过没有?来访者:由于时间紧,没有检查就发了。

平行法:来访者:我讨厌现在的工件。

咨询师:如果别人替代了你的工作,别人也会讨厌吗?。

nlp沟通教材.doc

nlp沟通教材.doc

有效沟通NLP前提假设No two persons are the same.没有两个人是完全一样的。

One person cannot change another person.一个人不能改变另外一个人。

Usefulness is more important.有效果比有道理更重要。

The meaning of communication is the response one gets.沟通的意义取决于对方的回应。

The map is not territory.地图不是实际的疆域:只有经由感官经验所塑造出来的世界,而没有绝对真实的世界。

There are at least three solutions to every situation.凡事至少有三个解决方法。

Repeating the same behavior will repeat the same result.重复旧的做法,只会得到旧的结果。

Having option to be having ability.有选择就是有能力。

In any system, the most flexible person has the control.在任何一个系统中,最灵活的部分就是最能影响大局的部分。

There is no failure, only feedback.没有失败,只有回馈讯息。

Separate the intention from the behavior.把动机与行为分开。

Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已。

Every one chooses the best behavior at the moment.每一个人都选择给自己最佳利益的行为。

NLP亲和力的秘密————如何迅速与任何人建立亲和力一把坚实的大锁挂在铁门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。

初次见面该怎么聊天?

初次见面该怎么聊天?

初次见⾯该怎么聊天?兄弟们好,我是导师君宝。

初次见⾯,该如何聊天避免犯错——少问多说。

⼤多数事件的结果都可以分为好中差三种,初次见⾯也是如此。

第⼀次见⾯对⽅的状态⼤致也有三种,态度特别友好、态度特别恶劣以及平平淡淡。

通常这种⼀开始不讨厌也不排斥的中间情况居多,这也是发挥空间最⼤的⼀种情况。

她们⼀开始可能没有明显好感,但是也没明显抗拒多⼀个社交关系。

这种情况下,你的谈吐将决定她对你的评价。

因此,从某种意义上来说,打完招呼之后接下来的这5到10分钟的交流就如同⼀次⾯试,如果你对她⽐较满意,那么她就是考官,⽽你则是应聘者。

通过⾯试之后,你才会有更多机会,在此之前,你们的关系和地位并不是完全平等的,什么话该说什么话不该说是有其讲究的。

⼤家可以想⼀下⾃⼰经历,在感觉没什么话可说的时候,特别容易向对⽅提问,⽐如:“你是做什么的?”“从哪⾥过来?”“过来要多久,堵不堵车”等等。

每当进⼊这种⼀问⼀答环节,那么聊天的氛围就不存在愉快⼀说,⽽且还有可能问到对⽅忌讳的事物。

除此之外这种不断提问的⾏为本⾝就很容易暴露出你对她显⽽易见的兴趣。

如果对⽅并没有兴趣做回应的时候,你依然发问不停,那就是实实在在的展⽰低价值(低情商形象)。

当然,也不是完全不能提问,但是要注意⽅式,要让提问符合聊天的发展,甚⾄对聊天有正向的帮助。

如果对⽅问了你⼀个问题,你给予正确且良好的回应和互动,那么你就有权利也问对⽅⼀个问题。

或者,对⽅讲到了⼀个什么故事(其他的事情也⾏),⽽这种故事可能并不是⼴为⼈知,有调⼈好奇⼼的作⽤,那么这种情况也可以不掩饰⾃⼰的好奇⼼,⽽向对⽅提问,了解更多。

做到这⼀点其实很不容易,需要丰富的锻炼。

可⼀旦做到之后,就能很⼤概率使初次见⾯不会轻易失败。

为了能让结果更好,除了不犯错,还得知道如果拓展话题,减少冷场的尴尬。

做教学以来,学员遇到最多的问题就是不知道该聊些什么。

我的建议是启⽤联想式和发散性的思维。

因为不熟,彼此了解有限,有必要抓住对⽅跑出的每⼀句话展开话题。

“四维法”让你讲话思如泉涌

“四维法”让你讲话思如泉涌

8 君子不以言举人,不以人废言。

——《论语·卫灵公》与人交谈时,有一种针对一个话题,快速思维,辅助我们找到讲话的视角、观点、内容的方法,叫四维法,顾名思义,就是从四个维度进行思考,找到讲话内容。

如果大家掌握了“四维法”,就再也不担心自己没话可讲了。

“四维法”是根据NLP(神经语言程序学)中的一个技巧叫上推、下切、平行、逆向演化而来的。

通常NLP 咨询师用这个方法引导来访者积极思考,以化解他们内心的冲突,从而让他们走出心理困扰。

“四维法”的组成是这样的——上推:是从事物的意义、象征、性质等角度进行概括化地描述。

下切:是从事物的类别、组成、要素等方面进行深入化地描述。

平行:是对事物进行类比思考,关联到其他相似事物。

逆向:就是逆向思维,朝相反方向思考,看看能得出什么新的结论。

举个例子:比如你家孩子期末考试想考个好成绩,孩子对自己也比较自信,信誓旦旦地想考个100分,结果一不小心考了80分,孩子一下子就像一个泄了气的皮球深受打击,非常伤心,甚至开始责备自己,觉得自己不是学习的料。

如果你是孩子的父亲或母亲,该怎样和孩子沟通呢?下面通过“四维法”给你做一个示范:上推:首先要安慰孩子,从整体上肯定孩子。

孩子,这一次没有考好你一定很难过,但是不管你考得好还是不好,爸爸(妈妈)都支持你、相信你!你一直是学习主动性比较强的人,这一点从不用我们操心,只要你调整好状态,我相信你下次一定能考好!下切:作为家长还要和孩子一起面对问题,帮助孩子分析原因、解决问题。

这一次你之所以没考好,不是因为你不认真,而是因为你太认真了,大脑的弦绷得太紧,这是因为你太想考好了,所以在压力下你发挥失常了。

你把考试失败的后果严重化了,期末考试只是对这一学期学习知识的查缺补漏,如果下次你能轻装上阵,一定会考取好成绩。

平行:让孩子看到学习是成长的一部分,并不是全部。

爸爸(妈妈)作为过来人,我很负责任地告诉你,对于学生来说,学习固然重要,学习好才能考高分,考高分才能入名校,入名校才能为人生的发展打好一个基础;但另一方面更重要,那就是个人素质,简单地说就是一个人的综合素养,在当今社会,一个人能否成功和他的综合素养相关度很大,也就是与自信力、抗挫力、意志力、沟通力等要素有关。

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汽缸容积、颜色、款型、汽车的各部分

制造原料、成本、历史、技术需要
图7一l“上堆下切”的技巧使话题的范围更广
例1.
可以放松和消除疲劳与家人有段快乐时光

参加马来西亚旅游团 → 韩国、泰国、台湾

应该有购物机会、食物合口味、风景宜人
例2.
大家有没有留意到,我讲了这么多其实全是废话。但是在对方的心里,对方的潜意识接收到这些语言信息后就会自动去寻机支持的证据,于是就变得有效果了,这完全是催眠的语言模式。当然了,大家如果再学习一些NLP里的身体语言的解读线索就完全可以去做读心术的表演了。
刚才举了很多的例子,你按照这个模式天天都可以练习,这个也叫做暗示语言模式。�
车----》交通工具----》固定资产
这个模式中大家又能够留意到些什么呢?
把具体的搞成宽泛的了,而且还美化了。
再来一个,你们家里生了一个儿子,我们家又多了一个男人了,这个男人将会成为我们家极为重要的一员,我们是多么幸福的一家人哟!家庭幸福了,社会就和谐了,社会和谐了,国家就强大了。看到没有一个儿子居然可以上升了国家的强大!
你和你的LG在聊天,你说:晚上我们出去吃饭吧。
LG说:好啊,你想吃什么呢?
你说:我想吃火锅。
LG:好啊,那么你想吃鱼火锅呢?还是吃羊肉火锅呢?
你:那就羊肉火锅吧。
大家看一下我上面的这些话里,你能注意到一些什么模式的东西么?LG每一次的话,就把内容向下具体化了,这就是我们今天要说的下切。这个下切的好处就是可以把问题具体化,找出问题的真正的关键所在。
二是为了建立与对方一致的气氛,用含义更广的词语去暗示意义上的共通,因而建立接受对方和允许对方引导的感觉。因为“意义”存于一个人的潜意识,是很主观和不能尽言的,所以在语言层次取得意义上的一致感觉时,对方会被带到新的思考方向上,这样的技巧叫做“上堆”(chunk—up),NLP的提示语言模式(the milton model of languages)就是一套这方面的技巧;
三是探索对方说话的意义,因此能引导对方注意到有同样意义的不同可能,找出在同一层次的其他选择,使思想和生活更加丰富,这样的技巧叫做“平行”(parallel)。
以上三个方向的语言技巧,统称为“上堆下切”技巧(chunking),这套技巧的功能是从三个方向(上、下、平行)扩展交谈的涵盖面,使谈论的内容更丰富,效果更理想。(见图7—1)
证明我的能力/实现人生价值/每天过得开心

找到新工作 → 创业、与人合伙、做特约顾问

收入有多少?同事关系融洽?福利制度好吗?
例3.
你与他在一起为的是什么?
他的不好对你的人生是一份怎样的价值?
你希望他是一个怎么样的人?

他不好 → 其他不好的人/他好的一面

本文摘自:重塑心灵(修订版)NLP--------一门使人快乐的学问
在语言沟通中,我们经常会把交谈的方向引导向三个方面:
一是弄清楚对方话语的意思,或者在说过的内容里面把焦点调细,把其中的部分放大,就像用小钳把内容的一些资料捡出来,这样的技巧叫做“下切”(chunk---down),NLP的检定语言模式(the meta model of:languages)就是一套这方面的技巧;
那么如何应用呢?在亲子关系中尢为好用。在孩子教育中,比如说孩子考试得了三十名,那么,你就需要用下切了。
比如说:宝宝来我们看看是数学考得不好呢?还是语文考得不好呢?哦,原来是数学成绩不理想啊。那我们来看看是哪些没有做好呢?接下来呢,一步一步的就找出原因了。
同样的,如果你要批评孩子考试不好呢,很多的家长说:你看看,考试考得这么差,怎么搞的?把我们家的脸都丢光了。
如:跟“看书”平行的,可以是唱歌、画画、游泳等;跟“轮船”平行的,可以是飞机、公交车、长途客车等。
举例:
一个人心情不好,总是以酒消愁时,我们可以劝他:“你喝酒是为了消愁,而消愁除了喝酒,还可以去旅游、参加朋友聚会、听音乐、郊游,都是不错的方法。”
三、下切
下切是通过将对方的话,进行细化了,以了解对方深层结构的技巧。如:了解某种说法的具体事实。
行 → 衣/食/住

陆上交通工具 → 水上/空中

汽ห้องสมุดไป่ตู้ → 工业车/火车/电车/地铁/单车

日本汽车 → 德国/美国/英国/法国

丰田汽车 → 本田/日产/马自达/三菱

哥露娜 → 皇冠/Spacio/Echo/Camry’

当然了,同理这个语言模式运用于企业管理中威力也同样强大的,结合我们之前讲过的支持力和回应与建议的技巧就变成威力无穷了!
再给大家举一个例子,如何运用上堆来算命,大家学完这个可以出去当算命先生搞读心术了。
比如说有人找到你,你来到这里是因为在你过去的生活中发生了一些事情,而这些事情对你来说非常的重要,它对于你的人生产生了很多的影响。而今天,你想解决一些问题,它让你感觉到困惑,同时,这些困惑也让你感觉到一些希望,你想要它变得更明朗些。所以,你想要我给你一些方法来解决你的困扰,使你明天的生活变得更好一些。
举例:
问:“你常常骂孩子,是希望得到什么?”
对方说:“我希望他能够上进,成为一个好孩子”
这时,我们就可以回应:“希望他能够上进,除了责骂,应该有其他的方式和途径吧?” ,以此引导对方。或者,回应:“是啊,你这样都是为了他好”,以此引起共鸣。
二、平行
平行是跟对方说过的,处于同一性质层面的其他可能性。
儿子----》男人----》家人家庭----》社会----》国家
把事物一级一级的往上推就是上堆。
这个上堆的语言模式呢,又叫做米尔顿模式,是以催眠大师米尔顿的名字命名的。这也是他最擅长用的催眠的语言模式。上堆呢,是让事物一级一级的向上变得抽像和虚泛,目的是扩大影响的领域。和前面讲的下切完全相反,下切的目的是具体化,而上堆的目的是抽像化。
举例:
当一个人说:“老板故意刁难我”时,我们可以做如下处理:
问:“他是怎么刁难你的?”
答:“他总说我做事情马虎”
问:“怎么表现出你的马虎?”
答:“打文件总有错别字”
哈哈,用下切的方法,相信大家很容易就知道: 老板是否在刁难他了吧?今天我们来聊会沟通中的语言模式之上堆下切吧。
比如说:
再举个例子:
汽车→国产汽车→奇瑞汽车→QQ车,
这一步一步的就是在做下切的工作,可以让问题或事情具体化。这个技巧运用在管理中,威力极其强大。
好了,我们现在接着讲上堆。这个语言模式又叫做后设模式,这里说明一下,我们讲上堆仍然用上面的例子。
你要去买部车,于是
你的LG说:啊,有了车了,我们就有了自己的交通工具了,有了交通工具了,我们家的固定资产又多了一件了。
再比如说:你让下属去做一件事,
他说:这件事情不好搞?
那么你问:这件事的哪里不好搞呢?
他说:这件事商品部不太支持呢?
你:商品部的谁不支持呢?
下属:商品部的李经理没有和供应商谈好。
你:他们在哪一个环节还没有谈好呢?
下属:他们在关于货品的物流费用方面没有谈好。
大家留意一下这个语言模式,是不是可以让你像拿一把小摄子一样,一点一点的找出你所要的信息?
学完这个下切后呢,就不能这样了。
你要说:哦,原来我们家宝宝只是这几道题没有做好啊,来看看有什么方法可以解决的。
那么表扬呢,就要上堆了。比如说,孩子考试考了100分,你可以说:哇,咱们家宝宝的数学考了100呢,宝宝学数学真是好认真,看来咱们家的宝宝好有数学天赋,咱们家就要出一个数学家了哈!这就需要上堆了。
他什么不好?
在什么时间、地点、情况下他的不好出现?
他的不好之中有什么是可以接受的?
学会了这个技巧还怕把妹中没有话题么?以下为转载的类似文章:/html/21/30821-86772.html
再给几个例子
一、上堆:
上堆的语言,总的带入更大、更广泛的事物或意义,如找出对方做事情的动机。
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