第一次攀岩优秀精选作文

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第一次攀岩作文(5篇)

第一次攀岩作文(5篇)

第一次攀岩作文第一次攀岩作文(5篇)在日常学习、工作或生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。

相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编为大家整理的第一次攀岩作文,欢迎大家分享。

第一次攀岩作文1“啊呀!我再一次成腊肉啦!”——一阵大呼小叫声不断的萦绕在我的耳畔,现在回想起来,第一次攀岩还让我惊魂未定,但同时,胜利的喜悦也像一头小鹿一样撞击着我的心头。

今天是阳朔夏令营的第三天,我要参加攀岩活动,一大早起来我就无比激动,跟朋友叽叽喳喳讲个不停,这可是我第一次在阳朔相公山上攀岩呢。

吃过早饭,我和小伙伴们就高高兴兴的出发了。

走在田野的小路上,昨夜的雨水把泥土打湿了,花花草草上面沾满了露珠,天空湛蓝湛蓝的,我们一路聊着天,不知不觉就走到了今天要攀岩的那座山脚下。

抬眼望去,山真险啊,一块块怪石屹立在山巅之上,摇摇欲坠;山真高啊,高耸的山尖好像快要插入云端。

在山脚下有一条石头小路,我们顺着它走上去,石头有的很高,有的很矮,有的又扁又宽,有的又小又窄。

山路特别难走,我们累得气喘吁吁,汗水一次次滴落,抱怨声一波未平一波又起。

“看,我们到啦!”领队老师高兴的喊。

果然,前方出现了一个大大的平台,上面摆满了攀岩的装备,四周是陡峭的岩壁。

“哇,可以攀岩啦!”我们马上按照教练的要求,在老师的帮助下,迅速穿上装备,兴奋的站在平台上。

在此之前,我还从来没有攀岩过呢,于是我选择了最简单的一条线路,老师帮我在腰间系上安全绳,我用手抓住突出的岩石,脚用力的踩向了第一块岩石,“嘿!”我顺利的站稳了,接着我又迈向第二块岩石,一块又一块,我爬的非常轻松,内心暗暗得意起来。

眼看就要到顶了,我继续用力一蹬,突然手痛的一松,整个人向后仰去,一下子吊在了空中。

呀,成“腊肉”了!我的手怎么了?怎么这么疼,我低头一看,原来手腕被岩石划伤了,三道小口子在向外流血。

手受伤了,还要继续爬吗?可攀岩非常有趣,我可不想半途而废,不管了,继续爬一段再说。

第一次攀岩作文(通用45篇)

第一次攀岩作文(通用45篇)

第一次攀岩作文第一次攀岩作文(通用45篇)在日常学习、工作或生活中,许多人都写过作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

你写作文时总是无从下笔?下面是小编整理的第一次攀岩作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

第一次攀岩作文篇1攀岩是个刺激的活动,我已经期待很久了,很想尝试一下,这不机会来了。

我攀岩成功了攀岩,对大家来说可能不是那么熟悉,可我就有一次难忘的攀岩经历记得那次我和爸爸、妈妈到中华广场去“逛街”。

我们走着走着,不知不觉地走到了顶层。

这儿的儿童娱乐设施可真多啊[我一眼就看到了一很大概高达2米的“巨柱”,上面有很多像石头似的把手,而且两边的比较稀疏,中间的比较紧密,颜色也多种多样。

这时,爸爸、妈妈好像看出了我的心思,就问:“桔袜,想玩吗?”我毫不犹豫地回答道:“想[”随后,爸爸就去买票。

回来后爸爸告诉我这是“攀岩”。

那时我也不明内攀岩是怎么一回事。

只知道要抓着那些石头似的把手往上爬。

正当我沉思时,突然听见厂一句:“小朋友,该你了。

”我立刻走过去。

只见那个大哥哥用安全带绑住了我。

我向前迈了几步,但看着这“巨柱”。

心里有些害怕,不敢去攀爬。

此时,爸爸鼓励我:“口口,放心吧!爸爸和妈妈会支持你的!”我听到了这句话后,心中仿佛充满了力量。

于是我一手抓住了一个把手,开始了攀岩。

我一步一步地向上爬,刚开始还顺利,可后来我越爬越累了,只好在“巨柱”的中央停下来休息休息片刻,我继续往上爬,可我发现越来越难爬。

第一因为高而恐惧,第二因为体力在慢慢下降。

我望着离我不远的顶部,再次鼓起勇气向上爬,我又一次一只手抓住一个把手,用力地往上攀,可是怎么也攀不上去c爬着爬着,找摸着了些门道。

原来攀岩不但要用手来抓把手,而巳还要脚的配合:要在手抓稳把手时。

脚也迅速地往上攀。

模着了门道,住上攀自然就简单多了:过了大概五六分钟,我终于攀亡了“顶峰”。

在上面往下看,有很多人都在往上望。

有的在说:“你看那哥哥,真棒”有的在鼓掌。

第一次攀岩作文7篇

第一次攀岩作文7篇

第一次攀岩作文7篇第一次攀岩作文篇1寒假,我去上海参加了冬令营。

冬令营的最后一天,我们全体成员到上海世博会附近的一个攀岩场地攀岩。

这是我第一次攀岩,填完责任书以后,我找工作人员穿上了安全绳。

我看了看一级道,太简单。

二级道,太短。

三级道以上的,太难。

我选择了三级道。

工作人员给我的安全绳扣上后,我头也不回,像一头饿了三天的狼一样地向顶峰冲去。

中间,我停了下来,因为实在太高了,我只好跳了下去。

我又去尝试一级道,我让工作人员给我计时,我头上出汗,爬了上去。

“啪!”我拍了一下计时器。

“33秒!”我生气地想:什么?半分钟?太慢了吧!我愤怒地跳了下来。

这时一个四五岁的小女孩走了过来,她手上还擦了粉,一看就是老手。

只见她上了爬道,双脚呈180度,飞速地向上爬。

“啪!”计时器停了。

“11秒!”天哪!我惊讶地想,速度是我的三分之一!我爬了一次又一次,成绩也从33秒飙升到了19秒,我的手脚又酸又痛,腿一直在发抖。

我激动的想:再上最后一次!我再次上了爬道,感觉后背在冒冷汗,一定要破纪录!我想。

“一!二!三!go!”教练喊到。

我使出全身的力气,爬呀爬呀,下面的人说道:“他这次可能破纪录!”听到这句话,我又重新燃起了斗志,向上爬去。

我的腿一起使劲,手向上一够,还好,够到了。

我再次向上一够,由于手上有太多的汗,我的手一滑,身体向下掉了下去,在这千钧一发之际,我用另一只手抓住了一块小小的红色石头,终于抓住了!我全身吓出了一身冷汗,我的心“怦怦”直跳。

我继续向上爬,我每次都是用脚使劲一蹬,手用力向上一够,所以我爬得很顺利。

爬了几秒,又快没劲了,这时,我想到了爸爸妈妈常对我说的一句话—“做事就把它做完,不要放弃!”我继续向上爬去,“啪!”我爬到了顶端,一看计时器—15秒78!新纪录!这件事告诉我了一个道理:做事只要坚持,就会成功!第一次攀岩作文篇2我听说“攀岩”是一项很有趣的运动,但是一直没有机会去尝试。

听老师说今天上午我们要去攀岩了,我高兴得一蹦三尺高。

第一次攀岩作文(精选8篇)

第一次攀岩作文(精选8篇)

第一次攀岩作文第一次攀岩作文(精选8篇)在平平淡淡的日常中,许多人都写过作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编精心整理的第一次攀岩作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

第一次攀岩作文1今天晚上我和张宇琪去攀岩。

我觉得很高兴。

我准备爬得时候,工作人员哥哥说:我先告诉你攀岩的方法和注意事项。

先上手,后上脚,腿上去的时候要蹬直,头不要朝下望。

然后,哥哥说:预备!开始!我就加起胆量往上爬,我爬到一半的时候,我两只手两只脚都发抖。

但是我还是加油爬山上去了,因为哥哥说了,我们只要有胆量就一定能成功。

我爬上去敲了最顶端的铃铛后。

我的心里就充满了成功的喜悦,脸上满是微笑。

我爬完后,就到张宇琪爬。

可她要别人催好久才敢往上爬。

她爬到一半的时候。

我刚想去洗手间时,突然听到一声:我不敢爬了。

我回头一看。

原来是她的叫声。

她眼睛红红的,有一滴泪水滴了下来。

“我不敢爬了”说完,她就器了起来,很大声的。

哥哥说“放手放脚”她就很久才听指挥。

她下来了。

我就对她说:你下次爬的时候,不要往下看,因为攀岩的顶很高,像井冈山的山顶那样高。

你往下看就会很害怕。

她说“我以后会记住的”我说“记得就好”然后她说“我们去学翻单杠吧”于是我们去翻单杠了。

我第一次攀岩成功了。

我很高兴。

第一次攀岩作文2今天妈妈带我去泉城公园玩,突然看到水上公园旁边围着好多小朋友,我上去一看原是在攀岩啊!我对妈妈说我也想试试,妈妈答应了我的要求,工作人员刚帮我系好安全带,我就兴奋地跑到了岩壁下。

看着标有“13米”的岩壁,我突然有点儿害怕,不住地回头看妈妈。

妈妈向我投鼓励的目光。

我鼓足勇气往上攀,右手先往上举,拽住上边的石头,左手再跟着右手上,也抓住石头,身体尽量伸直,右脚向上一蹬,左脚紧随其后,这样就到达了一个新的高度。

我重复着这个动作,一直攀到了5米高的地方。

我累了,就对妈妈大喊“妈妈,我没劲儿了。

精选作文难忘的第一次攀岩

精选作文难忘的第一次攀岩

精选作文难忘的第一次攀岩攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称,由登山运动衍生而来,富有很强的技巧性、冒险性,是极限运动中的一个重要项目方案,在世界上十分流行。

精选作文难忘的第一次攀岩怎么写?相信很多人都想知道吧?以下是小编为您整理的精选作文难忘的第一次攀岩相关资料,欢迎阅读!精选作文难忘的第一次攀岩1 昨天我们几个家庭约好去风光秀丽的水镜庄游玩。

在这里我第一次体验了一种惊险刺激的运动攀岩。

一座巍峨险峻的高山屹立在我眼前,岩壁像刀削了一样,工作人员在岩壁上安了一些支点。

胡苗苗姐姐第一个上去,成功了。

小草姐姐也上去了,可是她怎么也不敢下来。

大家都在下面喊:“加油,加油!”可是十分钟过去了,二十分钟过去了……她仍然没有动静儿。

我心里像是揣着二十五只兔子——百爪挠心,急得我又蹦又跳,像一只火烧屁股的猴子。

在工作人员的帮助下,她终于下来了。

我一个箭步冲了上去,系好安全带,带上安全帽。

我信心十足,先用右手抓住支点,左脚踩住一块岩石,左手抓住绳子,紧接着我的右脚也踩到一块石头,蹬上去了一点。

蹬了一会儿,我突然把几块石头抓掉了,吓得我魂飞魄散。

妈妈说:“抓住支点!”我说:“支点太远了。

”最后我只好抓住绳子,又蹬上去一点。

我渐渐冷静了下来,一边踩着支点,一边抓住岩石……在我的努力下终于攀上了顶峰,下面的人都在喊:“快敲钟!快敲钟!”我敲响了胜利的钟声!俗话说:“上山容易,下山难。

”下山时,我不小心磕到了膝盖。

妈妈在下面一边做着示范,一边大声喊:“两腿马步分开,身子后仰,双手紧握绳子。

”在妈妈的指导下,我像飞人一样下来了。

下来之后,四周一片欢呼声:“好样的,你真棒!”我心里别提多快乐了。

啊!第一次攀岩真刺激!精选作文难忘的第一次攀岩2 攀岩是个刺激的活动,我已经期待很久了,很想尝试一下,这不时机来了。

我攀岩成功了攀岩,对大家来说可能不是那么熟悉,可我就有一次难忘的攀岩经历记得那次我和爸爸、妈妈到中华广场去“逛街”。

第一次攀岩作文(13篇)

第一次攀岩作文(13篇)

第一次攀岩作文第一次攀岩作文(13篇)无论在学习、工作或是生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。

你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编精心整理的第一次攀岩作文,欢迎阅读与收藏。

第一次攀岩作文1“起床了,起床了!”随着一阵阵“起床歌”,我从甜美的梦中醒来了。

今天是个好日子,妈妈答应我去海港城攀岩。

我洗漱完毕,迫不及待地出了门。

我们上了公交车,我打开窗户,外面真美啊!桂花开始绽放开来,发出了一股股淡淡的、清清的香味;又有几颗露珠躺在上面,在太阳的照耀下,显得更绚丽多彩、晶莹剔透;火红的枫叶也不甘示弱,像一只只小巴掌,摇啊摇,摇来了秋天的凉爽!经过漫长的“旅途”,我们终于到了海港城。

这里的人可真多,用人山人海来形容,一点也不夸张。

我心急如焚地来到攀岩地方,妈妈买了票,工作人员给我戴上了大头盔,穿上了防护服,挂上了大铁钩。

我小心翼翼地上了装有把手的峭壁,一步一步艰难的往上爬。

自以为还算一路通畅,想着跟妈妈炫耀我有多厉害,一点也不害怕,爬得有多高。

我骄傲地往下一看,呀,不得了,好高,好怕,我恐高呀!我吓得直哆嗦,突然手一松,脚一滑,整个人就悬浮在半空中,我害怕极了,整个心脏仿佛要从嘴里跳出来。

我带着哭腔对妈妈说:“妈妈,我不想爬了,我好害怕,太吓人了,我要下来!”妈妈用坚定的目光看着我,对我说:“别害怕,不要往下看,眼睛平视前方,身体放松,注意手脚的配合,加油,别放弃,你一定行的!”这时我想起了当年抗日战争时,八路军战士冒着大风大雪,还能登上又高又陡的雪山,而且还缺衣少粮,身上根本没有什么防护,他们从来没有“害怕”二字。

而我身上还吊着大铁勾呢,肯定不会掉下去的,我要克服的是自已心里的恐惧,他们能行,我也一定行。

我暗暗下定决心,一定要爬到最顶端。

这时,我看准时机,纵身一跃,手重新握住了把手,脚直接踩在把手上,用力向上爬去,心里默默地给自已打气,加油,别放弃,你一定行的,千万别往下看,有大铁勾保护着你呢,别害怕,大胆往前爬,不要被一点点困难就打倒。

【热门】第一次攀岩作文

【热门】第一次攀岩作文

第一次攀岩作文【热门】第一次攀岩作文在我们平凡的日常里,大家都跟作文打过交道吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

写起作文来就毫无头绪?下面是小编为大家整理的第一次攀岩作文,希望能够帮助到大家。

第一次攀岩作文1这个暑假,我参加了军事夏令营和海岛夏令营。

军事夏令营主要是挑战自我,改变自我,海岛夏令营主要是研学。

我比较喜欢军事夏令营,因为有一个活动令我记忆犹新。

夏令营第四天的时候有个活动是攀岩。

吃完晚饭后,我们拿上自己的水杯和小板凳来到草坪。

教练让我们先坐下,然后就开始给我们讲攀岩的注意事项。

讲完后,我们队的一名小女生举手了,她是第一个自告奋勇的,我心里紧张起来,为什么呢?因为我恐高,而且也有压力。

比我小几岁的小妹妹都敢上,我这个大姐姐反而胆怯了,好丢人哦!结果我是最后几名上的。

在教练给我系安全带的时候,我感觉自己四肢无力,这时,我的主教官走了过来,对我说:“来,笑一个!”我僵硬地笑了一下,教练嘟起嘴说:“笑得太勉强了吧!”我心想:我恐高啊,怎么办?不过这一笑让我心情放松了许多。

没有办法,该来的总会来,我已经规划好了我接下来攀岩的路线,就是最左边的那条路,因为左边的小岩石多,看起来比较容易。

我上前几步,左脚脚尖向外,蹬到了一个最矮的岩石,与此同时,双手也寻找到头顶上的岩石,用力抓住岩石凹槽位置。

就这样,我咬紧牙关,爬到了离最高点还有大概一米的位置,可是两个岩石相距太远了,我的“大长腿”完全够不着。

最后只能选择放弃。

虽然这次没有爬到最高点,但是我战胜了自己的“恐高”。

告诉你吧,其实在攀岩的时候根本就看不到下面,所以也就不那么害怕了。

第一次攀岩作文2在寒假,我们参加了小主人报的“奔跑吧,小主人”的冬令营活动,其中的攀岩活动使我难以忘怀。

那一天的下午,我们兴高采烈的来到了攀岩地点。

我们个个跃跃欲试,准备开始这次比赛。

我们分成红队和蓝队,每队25人,每一次每个对上5人,最先拿到顶上小红旗的就算赢。

第一次攀岩作文

第一次攀岩作文

<meta charset="utf-8"/><h1 align="center">第一次攀岩作文</h1><div bdsfid="82" class="content"><p bdsfid="116">第一次攀岩作文10篇</p><p bdsfid="117"> 无论是在学校还是在社会中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编整理的第一次攀岩作文,欢迎大家分享。

</p><p bdsfid="118" style="text-align: center;"><img alt="第一次攀岩作文10篇" bdsfid="119" loading="lazy" src="./img/origin/1658042425.25245218047702.jpeg"/></p> <h2 bdsfid="120">第一次攀岩作文1</h2><p bdsfid="121"> 第一次是珍贵的,因为那是你没有经历过的领域,因此,也就难以忘怀。

</p><p bdsfid="122"> 暑假,到贵州去旅游,在一个酒吧里,我的目光注意到旁边的一壁攀岩墙。

趁着果汁还没有上来,我脱掉鞋子,想随便玩玩。

</p><p bdsfid="123"> 谁知,一玩就停不下来。

第一次攀岩作文范文精选

第一次攀岩作文范文精选

第一次攀岩作文13篇一个晴朗的星期六,爸爸妈妈带我去攀岩,我十分高兴,甚至有些高兴得睡不着觉,我听我们班的同学说过,攀岩与爬山差不多,只是多了几个可以让你轻松爬上去的小石块,叫做岩点。

我们来到了攀岩的地方,一到那儿,映入眼帘的便是一些穿着“铠甲”的人,他们在拼命地往上爬。

有大人、有小孩子、也有白发苍苍的老爷爷和老奶奶。

开始爬了,我和爸爸妈妈也穿上了一身“铠甲”,刚开始我感觉良好,到了后来越爬越高,我不由自主地望了望下面:“天哪!下面怎么那么高,摔下去不就粉身碎骨了吗?”于是,我便跟爸爸说:“爸爸,我不要爬了,你看那么高,会摔死人的!”刚说完,我鼻子一酸,不争气的豆豆便一粒粒掉了下来。

爸爸指了指我边上的老爷爷说:“宝贝,你看那个老爷爷都可以爬上来。

你可都是13岁的大孩子了呀,你难道连这个头发都已经全白的老爷爷都不如吗?”我看了看老爷爷,他也在一步一步地往上爬。

这时,内心有两只小精灵突然冒了出来,其中一只小精灵对我说:“主人,你还是别往上爬了吧,这儿那么高,你如果摔下来,骨头都会断的。

你应该知道‘伤筋动骨一百天’的道理吧。

”另一只小精灵对我说:“小主人,你可别听它的,哼,你这只坏精灵,你只会逃避困难,小主人,你一定要坚持下去,我为你加油鼓起,坚持哦!!”我正在犹豫,老爷爷就对我说:“小姑娘,你怎么不爬了呢?你快爬呀,要不然爷爷可要追上你了!”听了老爷爷的话,我顿时有了信心,擦了擦脸上的泪,继续向前爬,心里喊着“121,121,121。

”不知不觉已经攀上了顶峰,我开心极了,还在山顶与老爷爷拍了一照留念呢!这次攀岩让我懂得了许多,人生路上向前走或向后退,可以决定你到底是失败还是成功,最后,我成功了,因为我选着了前进。

国庆节七天假,我和爸爸妈妈一起游玩了山清水秀的五道幢,在那里,我体验了刺激的攀岩挑战。

经过我们的长途跋涉,终于来到充满欢声笑语的金沙滩。

忽然我被高山上的攀岩挑战吸引住了,也想挑战自我,妈妈经不起我的苦苦哀求只好同意了。

第一次攀岩作文3篇

第一次攀岩作文3篇

第一次攀岩作文3篇第一次攀岩作文3篇在学习、工作、生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。

那么一般作文是怎么写的呢?下面是小编整理的第一次攀岩作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

第一次攀岩作文1今天我们小分队去省体校攀岩,这也是我的第一次攀岩。

我们先做了热身运动,然后就戴上腰带准备攀岩了。

轮到我了,开始还顺利的,到中间的时候,我没抓稳,被吊在半空中,吓得我一阵紧张。

手没地方抓,脚也没地方放,两腿直发抖,我真想打退堂鼓。

这时,我听到了同学们的鼓励声和老师的.指导,我又开始往上爬,并且坚持不懈地爬到了终点。

下来以后,我还在气喘吁吁,手脚发软。

今天真是又紧张又开心又累,真是令人难忘啊!第一次攀岩作文2“攀岩!”当我听到这两个字的时候,脑海里立刻浮现出曾在电视上看到的刺激又有趣的场面。

周六上午我怀着激动的心情来到了少年宫,刘老师带着我们来到攀岩场地。

首先映入眼帘的是一座沾满各种形状的小石头垂直高耸的人造峭壁。

教练老师带领我们做了攀岩之前的热身运动,又讲解了攀岩的技巧。

我们听完了老师的讲解,便开始攀岩。

一开始所有的人都不想成为第一个“幸运儿”,但是后来大家都渐渐的掌握了攀岩的基本动作,越来越多的人可以攀上了最顶层。

可是我第一次没有爬上最顶层,以失败告终,第二次攀岩时虽然总结了经验小心翼翼的往上爬,但还是无功而返。

虽然这次攀岩我没有成功登顶,但是让我的胆子变大了。

明白了做什么事情都不是轻而易举就能成功的,必须经过不懈的努力才能取得胜利!第一次攀岩作文3今天,作文班的指导老师带我们去少年宫的体育馆参加攀岩活动。

我们走进体育馆,攀岩教练热情地迎上来,欢迎我们的到来。

他首先带领我们做热身运动,然后把我们带到岩壁下,指着不同的岩点告诉我们抓、握、抠的技巧,还教我们怎样用脚掌内侧去踩岩点。

同学们都认真的听着,我按教练教的方法练习着攀岩的基本动作。

接着老师让我们我们排队等待攀岩。

我的第一次攀岩作文四篇

我的第一次攀岩作文四篇

我的第一次攀岩作文四篇我的第一次攀岩作文一今天我们小分队去省体校攀岩,这也是我的第一次攀岩。

我们先做了热身运动,然后就戴上腰带准备攀岩了。

轮到我了,开始还顺利的,到中间的时候,我没抓稳,被吊在半空中,吓得我一阵紧张。

手没地方抓,脚也没地方放,两腿直发抖,我真想打退堂鼓。

这时,我听到了同学们的鼓励声和老师的指导,我又开始往上爬,并且坚持不懈地爬到了终点。

下来以后,我还在气喘吁吁,手脚发软。

今天真是又紧张又开心又累,真是令人难忘啊!我的第一次攀岩作文二听说华工东*场有攀岩培训,今天吃过晚饭后,我就缠着爸爸妈妈带我去攀岩。

到了那里,首先看到的是高耸入云的攀岩台,虽然看上去很吓人,但是我信心百倍,以为很容易。

我一个箭步就窜上去,让工作人员帮我系好安全带,毫不犹豫的开始了我的攀岩。

刚开始时,凭着一股子冲劲,我顺顺利利的爬到了岩上第一个凸出的地方,但是接下来的事情就不太好办了,我不知道该怎样越过这个斜坡。

趴在斜坡下面,动也不敢动,慢慢的,我腿也*了,浑身不停地颤抖,手心里出了很多汗,滑滑的,连石头都抓不住了,我真想放弃算了,但是看着岩下不停鼓励我的爸爸妈妈和一群不认识的叔叔阿姨,我心想,我总不能辜负了下面那么多人对我的期望啊,好在下面有攀岩的教练教我怎样做,按照教练的指示我重新鼓起勇气,脚下用力一蹬,跨过了那块斜坡,呵!我终于战胜了自己的恐惧!这时,在下面一直鼓励我的叔叔阿姨都为我的成功鼓起掌来,我又有了力量,很快爬到了第二个凸起的地方,我本来还想继续往上爬,可是右手掌心的汗让我没能抓住攀岩点,脚下一滑离开了岩面,被安全绳缓缓的送了下来,下来之后,妈妈摸着我的头说:“真棒,你是我的骄傲!”这次攀岩尽管手磨破了皮,腿也擦伤了,但是我的收获很大,我知道了,凡事不要轻言放弃,只要自己有决心没有迈不过去的坎!我的第一次攀岩作文三上个周末,我和表弟一起去青少年宫攀登“气岩”,所谓“气岩”就是用塑料做成充气的悬崖峭壁。

第一次攀岩作文10篇

第一次攀岩作文10篇

第一次攀岩作文10篇第一次攀岩作文10篇无论在学习、工作或是生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小编精心整理的第一次攀岩作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

第一次攀岩作文1终于来到了来到攀岩的地方,映入眼帘的就是一座高大的石墙。

那墙,肯定有四十多米高。

上面的人正在爬,有的人因太胆小,一松手,掉了下去,发出尖锐的叫声。

今天,为了锻炼自己的意志,我决定去攀岩。

这可是第一次攀岩,我还没开始爬,就已经心惊胆战的了。

不过,我还是选择了挑战。

套好安全绳,就开始往上爬。

刚爬了几米,我就忍不住向下看,哇!才爬了几米,下面就遥不可及了。

不过,我并不感到有什么奇怪的,我早有心理准备,攀岩,就是这么可怕!我还是继续爬。

绳索上的数字显示我已爬了二十一米。

我不禁胆战心惊起来,我畏惧这巨大的墙会突然倒下,如果把我掩埋在废墟中,那可就麻烦啦!想到这,我居然有种想下去的想法,止住了爬行,定在了那里。

我看到在我旁边的人还在吃力地向上爬,有两个已经超过了我你,他们脸上全都是大粒大粒的汗珠。

嗨!他们行,我为什么更不行呢?我又不知哪来的勇气,使劲呼出一口气,绝不放松!我一鼓作气,竟又爬了二十米!离顶部只有十五米了。

别看距离短,其实要很大的勇气。

我被冬日的寒风无情地吹着,头上全是大颗汗珠。

我在风中摇晃着,压迫感袭上身头,难道就这样放弃了?不,不行!俗话说“一鼓作气,再而衰,三而竭。

”我小宇宙爆发,一口气冲完了这十五米!我战胜了我自己,站在这令人望而生畏的巨大的墙的顶端,吹着带有树香的风,心里满是说不尽的欢乐……第一次攀岩作文2这个国庆,我参加了一个秋令营。

一大早,我被吵醒了,教练宣布今天的活动是攀岩。

耶!攀岩!我们兴高采烈地走到了攀岩场地,教练先让两个队长做示范。

只见队长们灵活的爬了上去,一下子爬到了顶端。

队友们一个个轮流往上爬。

有的很灵活,一下就爬到了顶端,有的比较胆怯,一小步一小步的往上爬。

我第一次攀岩

我第一次攀岩

人生中有许多第一次,每一个第一次都像一颗璀璨的星星,点缀着我们的成长之路。

而我的第一次攀岩,更是一颗格外耀眼的星星,让我难以忘怀。

那是一个阳光明媚的周末,爸爸妈妈带我去了一个户外拓展基地。

一进入基地,我就被一面高大的攀岩墙吸引住了。

那攀岩墙就像一座巍峨的山峰,直插云霄。

墙上布满了五颜六色的岩点,仿佛是山上盛开的花朵。

我心中涌起一股强烈的好奇心和挑战欲,决定要尝试一下攀岩。

在工作人员的帮助下,我穿上了专业的攀岩装备,戴上了安全帽,系好了安全带。

工作人员仔细地给我讲解了攀岩的技巧和注意事项,我认真地听着,心里既紧张又兴奋。

终于,我站在了攀岩墙下,抬头望着那高高的顶端,心中不禁有些胆怯。

但是,我想起了老师曾经说过的话:“勇敢的人不是不害怕,而是害怕了还能勇敢地去面对。

”于是,我深吸一口气,鼓起勇气,伸出手抓住了第一个岩点。

我的手紧紧地抓住岩点,脚用力地蹬着墙壁,一步一步地往上爬。

刚开始的时候,我还觉得比较轻松,但是随着高度的增加,我的手臂和腿部开始感到酸痛,呼吸也变得急促起来。

我低头看了看下面,发现自己已经离地面很高了,心中不禁一阵恐慌。

但是,我告诉自己不能放弃,一定要坚持下去。

我调整了一下呼吸,继续往上爬。

每一步都变得更加艰难,但是我没有退缩。

我紧紧地抓住岩点,努力地寻找着下一个支撑点。

汗水顺着我的脸颊流下来,滴在了墙壁上。

我的手臂和腿部已经没有了力气,但是我的心中却充满了坚持的力量。

终于,我爬到了攀岩墙的顶端。

我站在那里,俯瞰着下面的景色,心中充满了成就感。

我对着下面的爸爸妈妈挥了挥手,他们也为我竖起了大拇指。

那一刻,我觉得自己是世界上最勇敢的人。

在工作人员的帮助下,我慢慢地降落到了地面。

我的双腿有些发软,但是我的心中却充满了喜悦。

这次攀岩让我明白了一个道理:只要有勇气和坚持,就没有什么事情是做不到的。

从那以后,每当我遇到困难的时候,我都会想起我的第一次攀岩。

它就像一盏明灯,照亮了我前进的道路。

我相信,在未来的日子里,我会更加勇敢地面对生活中的挑战,不断地超越自己。

我第一次攀岩

我第一次攀岩

人生中有许多的第一次,每一个第一次都像是一颗璀璨的星星,点缀着我们的成长之路。

而我的第一次攀岩经历,更是让我难以忘怀。

那是一个阳光明媚的周末,爸爸妈妈带我去了一个户外运动中心。

一进入中心,我就被一面巨大的攀岩墙吸引住了。

那面墙高耸入云,上面布满了五颜六色的攀爬点,看起来既刺激又富有挑战。

我兴奋地拉着爸爸妈妈的手,跑到攀岩墙前。

“爸爸,我想试试攀岩!”我满怀期待地看着爸爸。

爸爸微笑着点了点头,说:“好啊,不过攀岩可不是一件容易的事情,你要有勇气和毅力哦。

”妈妈也在一旁鼓励我:“宝贝,加油!你一定可以的。

”在工作人员的帮助下,我穿上了安全装备,戴上了安全帽。

工作人员仔细地检查了我的装备,确保一切安全后,开始给我讲解攀岩的技巧和注意事项。

我认真地听着,心里既紧张又兴奋。

终于,我准备好了。

我站在攀岩墙下,抬头望着那高高的顶端,心里不禁有些害怕。

但是,我想起了爸爸妈妈的鼓励,我告诉自己:我一定可以的!我深吸一口气,双手紧紧地抓住第一个攀爬点,脚用力一蹬,身体便向上移动了一步。

刚开始的时候,我还觉得比较轻松,但是随着高度的增加,难度也越来越大。

我的手臂开始发酸,腿也有些颤抖。

我低头看了看下面,发现自己已经离地面很高了,心里更加害怕了。

但是,我没有放弃,我告诉自己:坚持就是胜利!我咬紧牙关,继续向上攀爬。

在攀爬的过程中,我遇到了很多困难。

有时候,我找不到合适的攀爬点,有时候,我的手会滑下来。

但是,我始终没有放弃,我不断地调整自己的姿势和方法,努力地向上攀爬。

终于,我看到了顶端的标志,我知道,我快要成功了。

我用尽最后一点力气,爬上了顶端。

那一刻,我心中充满了喜悦和自豪。

我站在顶端,向下面的爸爸妈妈挥手。

他们也向我竖起了大拇指,为我欢呼。

工作人员把我慢慢地放了下来。

当我的脚再次踏上地面的时候,我感觉自己像一个凯旋的英雄。

这次攀岩经历,让我明白了一个道理:只要有勇气和毅力,就没有克服不了的困难。

在以后的生活中,我遇到了很多困难和挑战。

我第一次攀岩

我第一次攀岩

人生中有许多第一次,每一个第一次都像是一颗璀璨的星星,点缀着我们的成长之路。

而我的第一次攀岩,更是一颗格外耀眼的星星,让我收获了勇气、坚持和成长。

那是一个阳光明媚的周末,爸爸妈妈带我去了一个户外拓展基地。

一进入基地,我就被一面高大的攀岩墙吸引住了。

那面墙就像一个巨大的挑战,静静地等待着勇敢的人去征服它。

我心中涌起一股强烈的冲动,想要去尝试一下攀岩的滋味。

爸爸妈妈看出了我的心思,鼓励我去挑战自己。

我犹豫了一下,最终还是鼓起勇气,穿上了攀岩装备。

教练耐心地给我讲解了攀岩的技巧和注意事项,我认真地听着,心里既紧张又兴奋。

终于,我站在了攀岩墙下,抬头望着那高高的顶端,心中不禁有些害怕。

但是,我想起了爸爸妈妈的鼓励和教练的教导,告诉自己一定要勇敢。

我深吸一口气,伸出手,紧紧地抓住了第一个凸起的岩石。

我的攀岩之旅开始了。

一开始,我还比较轻松,手脚并用,一步一步地往上爬。

但是,随着高度的增加,我的体力也在逐渐消耗,手臂和腿部开始感到酸痛。

而且,攀岩墙也变得越来越陡峭,每一步都变得更加艰难。

我停了下来,喘着粗气,心中开始打起了退堂鼓。

我想放弃了,觉得自己不可能爬到顶端。

但是,当我低头看到爸爸妈妈那期待的眼神时,我又坚定了自己的信念。

我不能放弃,我要坚持下去。

我重新调整了自己的状态,继续往上爬。

我紧紧地抓住岩石,小心翼翼地寻找着下一个落脚点。

每一步都需要我付出巨大的努力,但是我没有放弃。

我告诉自己,只要坚持下去,就一定能够成功。

终于,我爬到了攀岩墙的顶端。

我站在那里,感受着微风的吹拂,心中充满了喜悦和自豪。

我成功了!我战胜了自己的恐惧和困难,完成了一次挑战。

这次攀岩的经历让我明白了一个道理:只要有勇气和坚持,就没有什么事情是做不到的。

在生活中,我们会遇到各种各样的困难和挑战,但是只要我们勇敢地面对它们,坚持不懈地努力,就一定能够克服它们,实现自己的梦想。

从那以后,每当我遇到困难想要放弃的时候,我就会想起我的第一次攀岩。

我第一次攀岩

我第一次攀岩

人生中有许多第一次,每一个第一次都像是一颗璀璨的星星,点缀着我们的成长之路。

而我的第一次攀岩经历,更是让我难以忘怀。

那是一个阳光明媚的周末,爸爸妈妈带我去了一个户外拓展基地。

一进入基地,我就被一面高大的攀岩墙吸引住了。

那面墙高耸入云,上面布满了五颜六色的攀爬点,看起来既刺激又富有挑战性。

我兴奋地拉着爸爸妈妈的手,跑到攀岩墙前。

爸爸看着我兴奋的样子,笑着说:“宝贝,你想不想试试攀岩呀?”我毫不犹豫地点了点头,心里充满了期待。

工作人员给我穿上了安全装备,然后详细地给我讲解了攀岩的技巧和注意事项。

我认真地听着,心里既紧张又兴奋。

终于,我准备好了,站在了攀岩墙的下面。

我抬头看着那高高的攀岩墙,心里不禁有些害怕。

但是,我想起了爸爸曾经对我说过的话:“勇敢的人不是不害怕,而是害怕了还能勇敢地去面对。

”于是,我鼓起勇气,伸出手抓住了第一个攀爬点。

我的手紧紧地抓住攀爬点,脚用力地蹬着墙面,一步一步地往上爬。

刚开始的时候,我还觉得比较轻松,但是随着高度的增加,我的体力也在逐渐消耗。

我的手开始发酸,脚也有些发抖。

但是,我没有放弃,我告诉自己一定要坚持下去。

我一边爬,一边寻找着下一个攀爬点。

有时候,我会找不到合适的攀爬点,心里就会有些着急。

但是,我会冷静下来,仔细地观察周围的情况,然后找到一个合适的攀爬点继续往上爬。

在攀爬的过程中,我也遇到了一些困难。

有一次,我的脚没有踩稳,差点掉了下去。

我的心里一阵惊慌,但是我很快就冷静了下来。

我紧紧地抓住攀爬点,调整了一下自己的姿势,然后继续往上爬。

终于,我爬到了攀岩墙的顶端。

我站在上面,俯瞰着下面的风景,心里充满了成就感。

我对着下面的爸爸妈妈挥了挥手,他们也为我竖起了大拇指。

我慢慢地顺着绳子滑了下来,回到了地面上。

爸爸妈妈跑过来,紧紧地抱住了我。

他们夸我是个勇敢的孩子。

我心里也非常高兴,因为我战胜了自己的恐惧,完成了我的第一次攀岩。

这次攀岩经历让我明白了一个道理:只要有勇气去面对困难,就一定能够战胜困难。

我第一次攀岩

我第一次攀岩

人生中有许多的第一次,每一个第一次都像是一颗璀璨的星星,点缀着我们的成长之路。

而我的第一次攀岩经历,更是让我难以忘怀。

那是一个阳光明媚的周末,爸爸妈妈带我去了一个户外拓展基地。

一进入基地,我就被一面高大的攀岩墙吸引住了。

那面墙高耸入云,上面布满了五颜六色的攀爬点,看起来既刺激又富有挑战。

我迫不及待地想要尝试一下攀岩的乐趣。

在工作人员的帮助下,我穿上了安全装备,戴上了安全帽。

工作人员仔细地检查了我的装备,确保一切安全后,我便站在了攀岩墙的下方,准备开始我的挑战。

我抬头望着那面高大的攀岩墙,心里不禁有些紧张。

这墙看起来好高啊,我真的能爬上去吗?但是,我的心中又充满了好奇和兴奋,我想要挑战自己,看看自己到底能做到什么程度。

我深吸一口气,双手紧紧地抓住第一个攀爬点,双脚用力一蹬,便开始了我的攀岩之旅。

刚开始的时候,我觉得还比较轻松,攀爬点之间的距离也不是很远,我很容易就能够抓住下一个点。

但是,随着我不断地向上攀爬,难度也越来越大。

攀爬点之间的距离变得越来越远,我的手臂也开始感到酸痛,汗水顺着我的额头流了下来。

我有些想要放弃了,但是,当我看到爸爸妈妈在下面为我加油鼓劲的时候,我的心中又充满了力量。

我告诉自己,不能放弃,一定要坚持下去。

我调整了一下自己的呼吸,重新找到了一个合适的攀爬点,继续向上攀爬。

在攀爬的过程中,我不断地鼓励自己,告诉自己要勇敢,要坚强。

我想起了老师曾经说过的一句话:“只要有信心,就没有做不到的事情。

”我相信自己一定能够爬上去。

终于,经过我的不懈努力,我爬到了攀岩墙的顶端。

我站在顶端,俯瞰着下面的景色,心中充满了成就感。

我感受到了成功的喜悦,也明白了只要有信心,有勇气,就没有做不到的事情。

这次攀岩的经历让我受益匪浅。

它让我学会了勇敢面对挑战,不轻易放弃。

在生活中,我们也会遇到各种各样的困难和挑战,但是,只要我们有信心,有勇气,就一定能够克服它们。

同时,这次攀岩也让我明白了团队的力量。

在攀岩的过程中,工作人员一直在下面为我加油鼓劲,给了我很大的支持和帮助。

我第一次攀岩

我第一次攀岩

人生中有许多第一次,每一个第一次都像一颗璀璨的星星,点缀着我们的成长之路。

而我的第一次攀岩经历,更是让我难以忘怀。

那是一个阳光明媚的周末,爸爸妈妈带我去了一个户外拓展基地。

一进入基地,我就被一面高大的攀岩墙吸引住了。

那面墙就像一个巨大的挑战,静静地等待着勇敢的人去征服它。

我心中涌起一股强烈的好奇心和挑战欲,迫不及待地想要尝试一下攀岩的滋味。

爸爸妈妈看出了我的心思,便鼓励我去挑战一下自己。

我犹豫了一下,最终还是鼓起勇气,穿上了攀岩装备。

教练耐心地给我讲解了攀岩的技巧和注意事项,我认真地听着,心里既紧张又兴奋。

终于,我站在了攀岩墙下,抬头望着那高高的顶端,心中不禁有些胆怯。

但是,我想起了爸爸妈妈的鼓励和教练的教导,便深吸一口气,开始了我的攀岩之旅。

我双手紧紧地抓住攀岩墙上的凸起,双脚用力地蹬着墙面,一步一步地往上爬。

刚开始的时候,我还觉得比较轻松,但是随着高度的增加,难度也越来越大。

我的手臂开始发酸,双腿也有些颤抖,汗水顺着我的脸颊流了下来。

但是,我没有放弃,我告诉自己一定要坚持下去。

在攀岩的过程中,我遇到了很多困难。

有时候,我会找不到合适的抓手;有时候,我的脚会滑下来;有时候,我会感到非常疲惫,想要放弃。

但是,每当我想要放弃的时候,我就会想起自己的目标,想起爸爸妈妈和教练的鼓励,于是我又会重新振作起来,继续往上爬。

经过一番努力,我终于爬到了攀岩墙的顶端。

那一刻,我心中充满了喜悦和自豪。

我站在顶端,向下面的爸爸妈妈和教练挥手示意,他们也为我鼓掌欢呼。

我感受到了一种前所未有的成就感,这种成就感让我觉得自己是一个勇敢的人。

从攀岩墙上下来后,我的心情久久不能平静。

这次攀岩经历让我明白了一个道理:只要有勇气去挑战自己,只要有毅力去坚持下去,就一定能够战胜困难,实现自己的目标。

在以后的生活中,我会遇到很多困难和挑战,但是我不会害怕,因为我知道,只要我勇敢地面对,坚持不懈地努力,就一定能够克服困难,取得成功。

我相信,我的人生之路会像这次攀岩一样,充满挑战和机遇,而我也会像一个勇敢的攀岩者一样,不断地挑战自己,超越自己,向着更高的目标前进。

我第一次攀岩

我第一次攀岩

人生中有许多第一次,每一个第一次都像一颗璀璨的星星,点缀着我们的成长之路。

而我的第一次攀岩,更是一颗格外耀眼的星星,让我难以忘怀。

那是一个阳光明媚的周末,爸爸妈妈带我去了一个户外运动中心。

一走进中心,我就被一面高大的攀岩墙吸引住了。

那墙上布满了五颜六色的岩点,就像一幅美丽的壁画。

看着那些勇敢的小朋友们在墙上攀爬,我的心中充满了好奇和向往。

爸爸看出了我的心思,笑着问我:“想不想试试攀岩呀?”我犹豫了一下,心里既害怕又兴奋。

害怕是因为那墙看起来好高好陡,我担心自己爬不上去;兴奋是因为我觉得这是一个很有挑战性的活动,我想挑战一下自己。

最后,我鼓起勇气点了点头。

工作人员给我穿上了安全装备,仔细地检查了一遍,然后给我讲解了攀岩的技巧和注意事项。

我认真地听着,心里紧张得像有一只小兔子在乱跳。

终于,我站在了攀岩墙下。

我抬起头,看着那高高的顶端,心里暗暗给自己打气:“我一定可以的!”我伸出手,抓住了第一个岩点,脚也踩在了一个突出的地方。

然后,我慢慢地往上爬。

一开始,我觉得还比较轻松,但是随着高度的增加,我的手臂和腿开始发酸,呼吸也变得急促起来。

我低头看了看下面,哇,好高啊!我的心里一阵恐慌,差点松开了手。

但是我想起了爸爸的话:“不要往下看,要专注于眼前的岩点。

”于是,我深吸一口气,抬起头,继续往上爬。

每爬一步,我都要仔细地选择岩点,确保自己的安全。

有时候,我会遇到一些很难抓住的岩点,但是我没有放弃,而是努力地尝试着不同的方法。

终于,我爬到了一半的高度。

我的汗水湿透了衣服,手臂和腿也像灌了铅一样沉重。

但是我没有停下来,因为我知道,只要我坚持下去,就一定能够爬到顶端。

就在我快要坚持不住的时候,我听到了爸爸妈妈的加油声:“加油!你是最棒的!”他们的声音给了我无穷的力量,我咬紧牙关,继续往上爬。

终于,我摸到了顶端的铃铛。

那一刻,我的心中充满了喜悦和自豪。

我成功了!我慢慢地降落到地面,爸爸妈妈跑过来,给了我一个大大的拥抱。

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第一次攀岩优秀精选作文
20XX年4月24日下午,我和妈妈、同学韩子非及他的妈妈一起来到了大舜天成攀岩俱乐部练习攀岩。

走进俱乐部,首先映入眼帘的是三种样子的岩板,它们上面布满各种形状的凸起,一看就知道是攀登时用来踩的。

左边的一块比较矮,大概只有三四米高;右边的一块略高一点,但是它是向外面倾斜的,仿佛要倒下来似的;正面对着的一块最高,我感觉它至少得有十米,看着它,我不由得想:这么高,可怎么爬呀?
这时,走过来一位阿姨对我们说:“你好,我是这儿的攀岩教练,你们是来攀岩的吧!来过几次了?”我答复:“我们是第一次来。

”“哦,你们是新手,得先练习一下基本功,就从平移开始吧。

”教练说,“你们就在这最高的一块上练习,但是一定要记住不要超过从下往上数的第三块板呀,因为这个高度比较安全!”“好的,那教练我们要平移几趟呢?”我问。

教练边示意边答复:“这样过去算一趟,回来算两趟,你们先做三个来回吧,也就是六趟。


于是,我和韩子非系好安全带和保护绳后便开始了练习。

前两趟完成得比较顺利,可是到了第三趟我就觉得力量不足,勉强支撑到最后,韩子非也和我一样,气喘吁吁的。

到了第四趟,我们老是掉下来,我真想先下来休息一会儿,可又一想,马上就完成任务了,再坚持一下吧!
我们费尽了九牛二虎之力总算是爬完了六趟。

教练赞许地说:“你
们真不错,先休息一下吧!过一会儿练习时注意身体不要靠在岩壁上,略微离开一点,用腿和胳膊使劲。

同时练习蹲起,将身体的重心放在两条腿上。

”她一边说着,一边给我们做起示范来。

看到她轻松自如的动作,我们顾不上刚刚的劳累,迫不及待地按照教练说的要领跟着做起来。

果然,感觉比之前轻松了很多。

有了专业指导就是不一样啊,我美滋滋地想。

但好景不长,我们很快就觉得手脚又酸又疼、浑身没劲了。

教练见了一边继续指导我们的动作,一边鼓励我们说:“坚持!咬牙挺过去就好了!”就这样,第一阶段的练习,我们终于胜利完成了!
教练说:“你们俩真是好样的,练得不错,下面我们开始下一步的练习。

认真看,像我这样两脚各踩一个攀点,两手也各抓住一个攀点,这样来做蹲起的动作,看你们谁做得比较多!”
我和韩子非互相对视了一眼,极有默契地嘿嘿一笑,然后迅速投入比赛。

开始的时候,我一直领先于韩子非,心想:虽然他是男孩子,但他比我小一岁呢,我一定比他做得多!我暗下决心一定要战胜他。

可是,当做到一百多个的时候,我的速度慢了下来,韩子非渐渐追上并超过了我。

我拼命追赶,却感觉越来越没有力气了,最后甚至掉了下来。

我不甘地对眉开眼笑的他说:再比一场,我一定能赢你!他当机立断地应战到:没问习题,比就比!
教练为我们设定了新的比赛项目方案——看谁最先爬到岩板顶端。

她刚刚一声令下,我就迫不及待地跑到指定的攀板前,手足并用向上攀登。

不知怎地,这一次我感觉轻松很多,速度也快了很多,我
终于抢先爬到了最高点,把韩子非甩在身后。

太棒了!我赢了!那一刻,我简直欣喜若狂,胜利的感觉真好哇。

呀!费事来了!刚刚因为求胜心切,我一心想着怎么爬上来,根本没有听明白教练讲的下去的方法,现在上得来却下不去了。

十多米高的距离,我又不能跳下去,怎么办?我又急又怕,出了一身冷汗,脚也不知往哪里放好。

下面的人给我指点着什么,我却乱了阵脚,什么也听不进去,脚还是找不到支点,怎么办?怎么办呀!我紧张极了,也害怕极了,手脚都有些发抖了,我强忍着,不让自己哭出来,一遍又一遍地对自己说:尹航,别怕!沉住气!你能行的!
“别害怕,要冷静,先做深呼吸,按我说的做……”我听到了,是教练的声音!
在教练的指导下,我一步步地往下爬,一步步地接近地面。

当我的脚再次踏到地面上的那一刻,我的心终于归位了:我安全了!我终于战胜恐惧、战胜自己回来了!
兴奋中,我看到教练走过来,她拍拍我的肩膀,说:“小姑娘,很不错!第一次在这么短的时间内就能爬上去再自己下来,很多哥哥姐姐都做不到呢,你是好样的!”韩子非也开心地笑着,边做鬼脸边向我伸出了大拇指。

“哈哈,还是我厉害吧!”我一下忘记了方才的惊险,有点得意忘形了……
突然,一个身影吸引了我——那是一个比我大不了多少的小姐姐,她身手矫健得像猿猴一样,一眨眼的功夫,蹭蹭蹭没几下就爬到了顶点。

那漂亮的动作、飒爽的英姿,让我一下看呆了,脑海中登时浮现
出四个字:身轻如燕!
我忙跑到教练跟前问道:“教练教练,那个的小姐姐太厉害了!练习了多久了,爬得这么好?”“她呀,可是个高手哦,练了才不到一年,已经开始参加比赛了。

”教练说,“小姑娘,不用羡慕,你要是坚持练习,很快也能到达这样的水平。

”真的吗?没想到第一次攀岩就得到这样的肯定,我暗下决心:一定要坚持练习,一定要成为小姐姐那样的高手!
那天晚上,我睡得特别好。

睡梦中,我看到了一个矫健的身影,像小姐姐,又像是我……。

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