晚上用热水泡脚的好处

晚上用热水泡脚的好处
/images/20171212/730c51703171d60be15a3492867c445 9.jpg" width="385" height="284"/> 2.热水泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。

体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

3.热水泡脚加速血液循环，脚底有许多人体穴位，每天用热水泡脚能够促进人体血液循环和祛除寒气，还可以刺激脚步的穴位，达到保健身体，养气通络的功效。

4.热水泡脚促进新陈代谢，泡脚的时候体内血液循环加快，可以促进新陈代谢，输送血液到足部末梢，减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。

5.热水泡脚带走人体废物，脚长期处于人身体的底部，每天穿鞋挤压受到寒气袭击的几率是最大的，脚部的血液循环也不是很充分，泡脚有助于血液循环，同时带走人体内的废物，给脚部供给养分，通过神经刺激，治疗疾病。

6.减少失眠困扰
日常生活中如果常常睡眠不好、精神不振，睡前用热水泡泡脚有助提高睡眠质量，让你安心入睡。

7.预防感冒
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用热水泡脚可以起到以预防感冒的作用，生活中如果有小感冒，边喝开水，边用热水泡脚，让身体发汗，感冒很快就好了。

8.减肥效果
经常用热水泡脚可以促进血液循环，加速脂肪的分解，对减肥有一定帮助
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