体育基础理论试题和答案.doc

理论课试题
1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体
质、增进健康为基本特征的教育过程和 C 活动。

A、生产B 、劳动C 、社会文化
2、现代体育的范畴包括竞技体育、 c 和群众体育三个
方面。

A、中学体育B 、大学体育C 、学校体育
3、学校体育是指通过体育课教学、 c 和训练以及运动
竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A、早操B 、课间操C 、课外体育锻炼
4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健
康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b 活
动。

A、经济 B 、体育 C 、商业
5、体育的功能包括a、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能B 、健美功能C 、健康功能
6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段，
对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和
心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，
达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养B 、身体练习C 、体育竞赛
7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健
康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。

A、培养道德品质B 、提高运动水平 C 、提
高身体机能
8、高等学校体育的基本组织形式有里_______ 、课余体育活动。

A、体育训练B 、体育竞赛C 、体育课程
9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力
去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。

A、运动训练B 、理论教学 C 、基础练习
10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出
“ b "名言。

A、运动是一切生命的源泉
B、生命在于运动C
活动是生活的基础
11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣
泄情绪 a 、调节生活和实现自我价值的作用。

A、增强社交能力
B、解除疲劳和精神紧张
C、完美人格个性
12、心理健康是指人在c、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。

A、智力B 、兴趣C 、情绪
13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、c 和道德健康。

A、自我实现 B 、意识健康C 、社会适应良
好
14＞人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和
完善的状态就是b
A、身心健康 B 、心理健康 C 、体质健康
15、体育作为一种健身养生、/的手段是最好的，并且可以伴随终身。

A、延年益寿 B 、增长知识 C 、形体锻炼
16、现代健康观的内涵包括b、心理因素和社会因素。

A、遗传因素 B 、生物因素C 、体育因素
17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高
心肌用氧能力、b、降低血脂的作用。

A、防止脑动脉硬化 B 、提高心力储备C 、促
进胃肠蠕动
18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、 c 精
神分裂症。

A、焦虑症B 、恐惧症C 、心身疾病
19、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是工运动。

A、户外B 、足球C 、健身
20、一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长
时期的思想活动、b、心理活动和社会活动而取得。

A、身体活动B 、生理活动C 、物质基础
21、 c 因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大
学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。

A、形象B 、气质C 、性格
22、人类环境包括自然环境和 a 环境,它们是影响
人体健康的重要因素。

A、社会B 、运动C 、生活
23、健康是人一生关注的永恒主题，树立“ b 的理
念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。

A、比赛第一* B 、健康第一 C 、友
谊第一
24、大脑只占人体重的2%,但它需要的氧气却要由心脏总流
血量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多
b o
A、10%— 15% B 、15%— 20% 20%— 25%
25、b 是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极
向上、［Wj尚和完善的状态。

A、心理健康 B 、道德健康、身体健
26、运动处方锻炼主要是采用a运动
A、有氧 B 、无氧、有氧与无
氧相结合的
27、持续5分钟以上尚有余力的运动称为
A、有氧运动
B、无氧运动
C、恒常运动
28、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分
钟的锻炼强度大约是
A、80%
B、70% 、60%
29＞从运动生理来说, 是全身耐力运动所需的最
短时间。

A 、5min B、lOmin C、
15min
30、健身锻炼的运动量一般用运动强度与 c 的乘积来
表示。

A、运动量 B 、运动负荷 C 、运动
时间
31、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%〜75%,
即心率在 c 之间。

A、120〜130 次/min
B、110〜14。

次
/min C 、130〜150 次/min
32、对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉
搏应该维持在 c 为宜。

A、120—14。

次/ 分 B 、120—170 次/ 分C 、
130—160 次 / 分
33、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有
利，每次锻炼时间安排为早锻炼 *钟，课外活动40— 50分
钟，晚饭后轻度活动10— 20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。

A、15 B 、20 C
25
34、据国内外科研成果表明，每次进行 c min 的耐力
性运动锻炼是比较适宜的。

A 、10—40
B 、
15—50 C、20— 60
35、最适宜的锻炼频度是每周进行c 次。

A 、1—2
B 、
2—3 C
、3—4
36、或灿呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以
及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A、耐力练习
B、力量练
习C、速度练习
37、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是
b o
A、临床检查
B、一般体
检 C 、运动试验
38、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的
运动，也称有氧运动。

A、伸展运动
B、耐力性运动
C、
混合运动
39、克服外部阻力的练习方法有a
A、杠铃、哑铃B 、杠铃、跳跃C 、引体
向上、俯卧撑
40、克服本身体重阻力的练习方法有a。

A、引体向上、俯卧撑B 、实心球、沙袋C 、拉力器、实心球
41、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以c 为
主要目的的身体活动。

A、减肥B 、竞赛C 健身
42、耐力是指人体a 时间有节奏的进行肌肉活动的能
力。

A、长B 、中长C 、短
43、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循
序渐进增加负荷；b；每次练习要充分的做放松整理活动。

A、练习时要持之以恒
B、练习中要采取必要的保护措施
C、练习时要分组多次
44 ＞下列c_项目不属于腰腹肌力量练习。

A、仰卧举腿撑B 、仰卧起坐 C 、俯卧
45、下列b_项目不属于柔韧练习。

A、坐位体前屈伸展运动B 、收腹举腿跳C
、
46、运动中和运动后的饮水，应用__________ a― 为原则。

A、少量多次 B 、多量少次 C 、少量少次
47、运动中韧带扭伤的处理方法应是先a,再用绷
带加压包扎并将受伤部位高抬。

A、冷敷B 、热敷C 、揉搓或抖动
48、 b 是人体生命活动中能量的主要供给者。

A、蛋白质B 、糖C 、脂肪
49、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配
流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不
良症状，一般认为饭后 b 小时左右再进行运
动较为适宜。

A、0.5 小时B 、1小时C 、1.5 小时
50、参加剧烈体育活动前需要先做 a 以免受伤。

A、准备活动B 、身体练习C、全身运动
51、为了自身身体健康， b 不宜参加剧烈运动。

A、中午B 、饭后C 、晚上
52、对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游
近溺水者、 a 拖运、上岸、抢救等。

A、解脱B 、推拉C 、人工呼
吸
53、延迟性肌肉酸病的处理方法为b。

A、冷敷B 、热敷C 、加压包扎
54、剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸
闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动
生理学上称为 a o
A、极点B 、第二次呼吸 C 、过度疲劳
55、人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌，掌根
轻压 ,以避免空气经食管出入胃内，另一手捏
住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹
入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。

A、喉结上方 B 、喉结C 、喉结下方
56、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止
痛，24—48小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射，b 天后进行理疗或按摩。

A、2天B 、3天C 、4天
57、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是b
A、红药水
B、紫药水
C、碘酒
58、体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：本人的
身高减去b,所得的差数就是正常体重。

（单位为
kg）
A、110 B 、105 C 、100
59、每天的睡眠时间应占一天的 a 左右。

A、三分之一B 、四分之一 C 、五分之
60、为保证良好的睡眠，睡前b 小时不易进行剧烈运
动。

A、0.5 B 、1 C 、2
61 > c是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫
及磷等元素组成的。

A、脂类B 、糖C 、蛋白质
62、一般学生在一堂课上平均心率达到 c 为宜。

A、110— 150 次/min B 、120—160 次/min C 、130— 170 次/min
63、人工呼吸每次吹气量应为800— 1200毫升，吹气按每分钟 a 的频率进行。

A、16—18 次B 、20—25 次C 、25—28 次
64、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人做人工呼吸一人做
胸外心脏按压，两者同时进行，每按压 b 次吹气
一次。

A、4 B 、5 C 、6
65、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼
吸与胸外心脏按压同时进行，每按压次吹气两次。

A、15 B 、16 C 、17
66、现代奥林匹克运动会起源于a 。

A、希腊B 、瑞典C 、美国
67、现任国际奥林匹克委员会主席是 b o
A、萨马兰齐 B 、罗格 C 、霍英东
68、北京奥运会的口号是 a o
A、同一个世界、同一个梦想
B、同一个世界、同一个希望
C、同一个世界、同一个愿望
69、1896年在a 举行第1届现代奥运会。

A、希腊雅典 B 、英国伦敦C 、法国巴黎
70、国际奥委会的总部设在c
A、美国纽约B 、英国伦敦C 、瑞士洛桑
71、奥运会的格言是b
A、友谊第一、比赛第二 B 、更快、更高、更强
C、团结、友谊、和平
72、新中国第一次参加奥运会是 b 奥运会。

A、汉城奥运会 B 、洛杉矶奥运会C 、巴塞
罗那奥运会
73、 b 为新中国获得第一枚奥运会金牌。

A、李宁B 、许海峰C 、伏明霞
74、夏季奥运会自1896年在雅典举行第一届奥运会起，到
2008年北京奥运会为止，共29届，因两次世界大战，实
际只举行了b
A、25 B 、26 C 、27
75、奥林匹克主义的核心内容是a
A、教育B 、竞技C 、友谊
76＞《国家学生体质健康标准》于b 年正试颁布实施。

A、2000 年B 、2002 年C、2007 年
77、大学在校生应按的要求参加《国家学生体质健
康标准》的测试。

A 、每学年一次B、两学年一次C、四年一次
78、目前我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试项目为
b 。

A 、身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑(800\1000 米)
B 、身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑(800\1000 米)
C 、身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑(800M000 米)
79、我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试成绩将对
c 产生影响。

A 、毕业证和学位证的取得
B 、每学年的双评
C 、每学年的双评及毕业证和学位证的取得
80、 b 测试项目的评定成绩与体重有关。

A、立定跳远、握力B 、肺活量、握力C 、
耐力跑、握力
81、大学生《国家学生体质健康标准》毕业成绩的评定为
C O
A、各测试成绩的平均值
B、毕业当年的测试成绩
C、毕业当年测试成绩的50%与其他学年平均得分的50%之和
82、参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该在a 的时间参加测试。

A 、通知规定
B 、自己方便
C 、任意
83、参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该凭c 入场参加测试。

A、本人身份证B 、本人准考证 C 、本人学
生证或考试证
84、因身体原因不能参加《国家学生体质健康标准》测试的
学生应该 b o
A 、不参加测试
B 、向体育部提出申请予以免测
C 、向班长请假
85、因故不能按时参加测试学生应该c
A 、自己根据情况参加测试
B 、不参加测试
C 、提前向体育部提出申请调整测试时间
86、台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的
a 机能。

A、心血管B
87、肺活量测试学生的、肺活量C
b 功能
、运动
A、心血管
B、肺通气
C、肺活量
88、握力测试学生的
a 的发展水平。

A、上肢力量
B、下肢力量c、爆发力
89、肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以b 速度和力度吹气效果最好。

A、较大B 、中等C 、较小
90、台阶测试有 c 疾病的学生不能参加测试。

A、呼吸道B 、传染性 C 、心脏
91、下面比赛不属于我校的排球比赛。

A、春华杯B 、秋实杯C 、虎跃杯
92、我校举办次数最少的比赛是b
A、英姿杯
B、飞扬杯
C、羽翼杯
93、我校尚未开展过的田径项目是 c o
A、竞走
B、女子100米栏
C、铁饼
94、我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习，学习时间安排在 c o
A、第一学期 B 、第二学期C 、第四学期
95、我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试，考试时间是 C O
A、第二学期
B、第三学期
C、第四学期
96、从健康角度讲来看，c 被认为是最佳运动时间。

A、5： 00—7： 00
B、10： 00— 12： 00 C 、16： 00 —18： 00
97、每天运动时间最理想的是b
A、30分钟
B、60分钟
C、120分钟
98、我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作，
并通过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得
C O
A、武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证书
B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书
C、中华人民共和国裁判员等级证书
99、学校体育的主要特点之一是c o
A、技术性B 、竞技性C 、基础性
100、学校体育是学校教育的重要组成部分，是―的
基础。

A、全民体育 B 、竞技体育C 、终生体育
101、广义体育的范畴包括竞技体育、（C ）和群众体育三个方面。

A中学体育B 大学体育C 学校体育
102、学校体育是指通过体育课教学、(C )和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力
发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A早操B 课间操C 课外体育锻炼
103、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的( B )活动。

A经济B 体育C 商业
104、促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程，称为
(A ) o
A体育教育B 广义体育 C 群众体育
105、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、(C )和道德健康。

A自我实现B 意识健康C 社会适应良好
106、体质健康是指人体在形态、结构、机能、体能和
(A )上的良好状态。

A身体素质 B 环境适应心理素质107、心理健康是指人在（C ）、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。

A智力B 兴趣C 情绪
108＞人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚
和完善的状态就是（A ） o
A道德健康B 心理健康C 体质健康
109、人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态就是
（A ）。

A社会适应 B 环境适应 C 自然适应
110、体育作为一种健身养生、（A ）的手段是最好的，
并且可以伴随终身。

A延年益寿B 增长知识C 形体锻炼。