榨汁机食谱大全

榨汁机食谱大全
01.榨汁机食谱-苹果汁
用榨汁机将苹果汁榨出,撇掉浮沫儿.按一比一对开水;
02.榨汁机食谱-山楂汁
新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量.
03.榨汁机食谱-胡萝卜汁
胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁;
04.榨汁机食谱-青菜水
青菜改刀放入少量开水中,煮沸离火(不可长时间在火上煮,维生素容易流失)
待温即可。

1、一次喝约90毫升即可;
2、一定要洗净消毒。

建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。

用水煮的菜汁避免二次加热。

榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。

建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用
05.榨汁机食谱-西瓜汁
西瓜切成小块,去除瓜子,做成果汁。

可进行加热
06 榨汁机食谱-木瓜奶汁
原料:木瓜70克(生:熟=5:3),鲜牛奶150克,凉开水50克。

制法:将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶,混合一起饮用。

或三样放在榨汁机中一起搅拌,再饮用。

作用:养颜,醒胃,润肤,常饮脸色红润,利尿,通便(反应明显,但不严重)。

PS:可以加一些糖,因为味道有点腻,冰糖白糖都可,但白糖好一些。

07.榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。

2.香蕉去皮切成数段。

3.生菜洗净,包裹着香蕉。

4.柠檬连皮对切为四份,去核。

5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。

08.榨汁机食谱-香蕉杂果汁
材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯
做法:1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中
2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮,切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。

心得:
1.苹果切开後,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。

2.香蕉要买熟透的。

在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开後放置太久会变色。

09 榨汁机食谱-香蕉蜜桃鲜奶
材料:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。

做法:1.香蕉去皮,切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核,切成不块
3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
4.将果汁倒入杯中,加入柠檬数滴,即成美味饮品。

功效:令肌肤嫩滑。

心得:1.可用士多啤梨替代蜜桃,效果与味道俱佳。

10 榨汁机食谱-李子汁
材料:李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒
做法:1.去掉李子的皮及核。

2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。

3.加入冰块搅拌10秒。

4.最後加入李子搅拌40秒即成。

功效:对粗糙及晒伤的皮肤有助益。

心得:在果汁中加入少许柠檬汁,味道更佳。

11.榨汁机食谱-啤梨奶露
材料:啤梨1/2个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料3汤匙;鲜奶1/3杯;柠檬汁少许。

做法:1.啤梨削皮、去核、切成小块。

2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内,约搅拌30至40秒。

3.加入柠檬汁拌匀即成。

功效:具美颜作用,能消除倦容。

心得:制作前把所有材料放入冰箱冷藏,果汁才会清凉可口。

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