这是我的工作,我的事业-著名电影表演艺术家黄素影的长寿经

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益 寿
长寿林苑
2018.01
不论是演老妈妈还是老太太，一定要演好黄老自学生时代起，就和表演艺术结下了不解之缘。

初二时，她在学校排演的话剧《南归》中饰演母亲；毕业时，为了给学校造钟楼，她又参演了《狄四娘》，演的还是一位老年妇女。

年仅十几岁的她对自己的“角色定位”多少有点迷惑，却从来没有抱怨过。

到北影厂以后，三十出头的她在影片中仍以饰演中老年妇女为主：《新儿女英雄传》中饰李大娘、《龙须沟》中饰李大妈、《暴风骤雨》中饰瞎老婆、《祖国的花朵》中饰江母、《小兵张嘎》中饰玉英母亲、《早春二月》中饰文嫂邻居、《停战以后》中饰教授家保姆、《儿女亲家》中饰张寡妇、《锦上添花》中饰母亲、《红楼梦》中饰贾琏奶妈、《现世活宝》中饰孤寡老婆……尽管出演的都是一些配角，可她却有一个不变的信念：不论是演老妈妈还是老太太，一定
这是我的工作，我的事
业
王明洪
要演好！几十年的演艺生涯，使她把各种各样性格不同的老妈妈、老太太等形象饰演得活灵活现，以至于在演艺圈中，有人将她戏称为“老太太专业户”。

尤为可贵的是：有时黄老出演的小角色就连一句台词都没有，“演员表”中也没有她的名字，就像一个跑龙套的“群众演员”，可黄老一点都不在乎，只要有她的镜头，她就认真准备，力求把角色演好，其淡泊名利的心态由此可见一斑。

不是“影后”是“太后”
生活中的黄老乐观而幽默。

演员凌元曾称“黄素影是大伙儿的‘开心果’，有她在，就没有忧愁，嘻嘻哈哈，逗大伙儿一乐，啥愁事也没了”。

2001年，黄老应斯琴高娃之邀，和她一起出演《世界上最疼我的那个人去了》。

在影片中，黄老演作家（斯琴高娃饰演）的母亲，适时已是耄耋之年的黄老在戏中
——著名电影表演艺术家黄素影的长寿经
2017年11月21日，曾出演过《吕梁英雄传》《洪湖赤卫队》《小兵张嘎》等百余部电影的中国电影家协会会员、原北京电影制片厂演员黄素影自然去世，享年99岁。

2010年，91岁的黄老再次在电影《第一书记》中饰演吴奶奶。

根据剧情，老人跪在瓢泼大雨中哭诉着，一拍就是几个小时。

旁边的人看急了眼，向导演“求情”道：“她都九十多岁了，还不把她给冻坏了！”可黄老却觉得这很正常：“这是我的工作、我的事业啊！干一行爱一行，既然做了，就得把它做好。

”黄老的高寿，和她淡泊的心态、乐观的性格、豁达的为人等有着一定的关系。

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长寿林苑
益 寿
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要跑、要跳、要爬、要摔跤，甚至还要剃光头发做化疗，几十年的表演经验，在这部影片中得到了淋漓尽致的发挥。

2003年凭此电影，黄老获第9届中国电影
华表奖优秀女演员奖。

当人们祝贺她成为“影后”时，她幽默地说：“40岁、50岁可以称为‘影后’，我84岁
获这个奖，可以称为‘太后’了。

”乐得大伙一阵大笑。

黄老曾拍过两次《小兵张嘎》，第一次是在电影《小兵张嘎》中饰演玉英的母亲，第二次是在电视连续剧《小兵张嘎》中饰演嘎子的奶奶。

同事们认为这
是影视界的一件趣闻，而黄老则说：“时隔四十多年，长了一辈儿，当奶奶啦！”乐得大伙又是一阵大笑。

2011年，黄老不慎骨折，但由于心态乐观，恢复得特
别快。

“我身体好大概跟性格有关系。

我一向看得开，不计较，生气是自己惩罚自己。

心态好的人不容易得
病，我一直这样，所以到了这个年纪，身体仍然很好，还敢接戏。

”黄老如是说。

给我多少我就拿多少
黄老生性豁达而开朗。

也许有人认为：九十多岁了，何必再去拍戏，挣那些辛苦钱。

其实对于黄老来说，拍戏并不是为了挣钱，有时仅仅是为了“过过瘾”。

“不是我嫌钱少，我确实没有那些大腕们挣得多，而且我这个人挺好面子的，本来说给我1万，人家有困难了，我就想帮人家，你给我5千就可以了。

如果再没有，你给我2千也行。

有些电影学院的学生拍毕业作品来找我，我想这些孩子是搞咱们这一行的，怎
么我也得扶他们上马吧，给我钱我不要，他们心里过意不去，所以给我多少我就拿多少。

”黄老笑着说。

平时，家里的日常消费也由黄老支付，用不了就搁一边。

生活中的她一旦遇到忧愁的事，就及时调整心态，或出去遛遛弯，或找朋友聊聊天，愁事也就过去了。

“我这个人年轻时心态就挺好的，凡事愿意往好了想。

人老了怕激动，更不能事事放在心上，有时候听到我的老战友去世了，我的心‘咯噔’一下，然后赶紧让自己平静下来，尽量不去想这些不开心的事。

人该活多大，就活多大，你别算计，今年差点就去了，我想阎王爷可能觉得我这人太闹得慌，就没让我去”。

玩电脑游戏对大脑也是一种锻炼
中医认为，心主神明。

脑为神之本，神强必多寿。

大脑的健全与否，对人体的健康关系极大。

85岁那年，
黄老迷上了电脑游戏。

一开始是看着儿子玩，越看越有意思，就对儿子说道：“教教我吧，我也想玩。

”
在儿子的指点下，黄老很快就学会了玩电脑游戏。

游戏虽然简单，可她却玩得津津有味，时间一长，还玩上了瘾。

家人担心她年纪大了，长时间地玩电脑会引发青光眼、颈椎病，就劝她少玩一会儿，可她哪里
肯听，有时家人急了眼，她才把电脑关上。

黄老认为：“玩电脑游戏不仅可以享受游戏的快乐，而且对大脑也是一种锻炼。

玩的时候，你要用脑子想，手指按鼠
标的反应要快，这对脑细胞和神经系统来说，都是一种锻炼。

”黄老的话并非没有道理。

香港有几位医学
专家通过研究得出结论：玩电脑游戏可以锻炼人的思考能力，延缓记忆力的衰退，有利于预防老年痴呆症。

当然，老年人玩电脑游戏，不能沉迷其中，玩
一会儿就要活动活动身体，休息休息，而且时间也不能过长，否则就会有损健康，这一点应尤为注意。

每天上午都要出去散步
黄老有两个坚持了几十年的“养生秘方”。

一是不论严寒酷暑，都要用凉水冲头。

每天早晨起床后，她的第一件事就是用凉水冲头。

“从夏天开始练，坚持下来就不怕凉了”。

这一“绝招”是1979年她到四川青城山林业局看望老战友时学到的，至今已坚持
了三十余年。

她认为，每天用凉水冲头可以使人的头脑清楚，睡眠香甜，还可以增强自身的抵抗力。

她说：多年来，她很少感冒，即使偶尔感冒了，吃点儿药，两三天就好了。

二是喜欢爬山。

当年外出拍戏时，只要当地有山，不论高低，黄老必定去爬。

假若当地有名胜古迹，也必定前去观赏，爬山的爱好也由此坚持了几十年。

“以前我喜欢爬山，现在爬不动了，我就走路，每天上午都要出去散步，推着轮椅当拐棍，累了就坐一会儿，遇到天气不好时，在家里也要走上一会儿”。

可以说，黄老的健康高寿，与她“好动”的习性也有
着一定的关系。

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