女人怎样补肝肾好呢

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女人怎样补肝肾好呢
导语：随着现代社会职场的竞争越来越严峻，很多女性为了生计也频于奔波在工作岗位上。

而在工作上的不如意也需要发泄，所以很多女性就染上了烟瘾和
随着现代社会职场的竞争越来越严峻，很多女性为了生计也频于奔波在工作岗位上。

而在工作上的不如意也需要发泄，所以很多女性就染上了烟瘾和酒瘾，从中能得到暂时的放松和解脱。

可是这也大大伤害了她们的肝和肾，导致一些疾病的出现。

那么女人怎样补肝肾好呢？为了更好地解答这个疑问，接下来就让我为大家做出一些解释。

豇豆
性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。

如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。

昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。

”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。

治白带、白浊及肾虚遗精。

”对肾虚小便频数者亦宜。

枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。

如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。

”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。

老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。

”
冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。

如《本草从新》说它“保肺益肾。

”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。

”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。

”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接
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